Mejor Sin Llorar. Tus brazos y tu amor es todo lo que necesita para sentirse seguro y feliz. PAOLA DEPETRIS

Transcripción

1 PAOLA DEPETRIS Mejor Sin Llorar Tus brazos y tu amor es todo lo que necesita para sentirse seguro y feliz. Foto de Tapa: Mario Bacchin Modelo: Ornella Bacchin Fotografías del Interior: Pinterest - Mario Bacchin Mejor Sin Llorar 1

2 A mis hijas, las que me enseñan cada día a ser mejor mujer y madre y a las que amo con todo mi ser. A mi compañero por su apoyo incondicional y su amor. A mi madre por su ejemplo y por cuidarnos desde el cielo. A mi familia que me acompaña aunque muchas veces no comparta mi forma de crianza pero la respeta. A mi tribu que me contiene y que me impulsa. Muchas gracias. Mejor Sin Llorar 2

3 Sobre la Autora Me llamo Paola Depetris, diseñadora web de profesión, asesora de porteo y defensora de la crianza con apego por vocación. Soy mamá de 4 princesas a las que crio con apego, en brazos desde su nacimiento. Defensora de la lactancia materna a libre demanda, el cargar a nuestros hijos, el colecho (que practico hace más de once años) y lucho contra la violencia obstétrica. Hace años diseño, fabrico y comercializo portabebés de tela y productos que cuidan a la mamá y al bebé. Desde mi blog promuevo todas estas creencias que marcan mi vida. Las espero en Muchas gracias por estar ahí, por leer este libro y por contribuir a un mundo mejor criando con apego a sus pequeños. 3 Mejor Sin Llorar

4 Índice Introducción Porqué no dejarlo llorar Mitos sobre el llanto infantil El llanto infantil y el cerebro La ciencia habla: El llanto excesivo podría ser perjudicial La crianza con apego y el llanto del bebé No dejes llorar a tu bebé: Estivill vrs. Crianza con Apego Por qué no hay que aplicar el método Estivill Método Estivill o Carlos González? Método Estivill vs. Crianza con Apego Opiniones de médicos pediatra y psicólogos sobre el Método Estivill Tabúes modernos: la sociedad que condena la relación madre e hijo Cuando el Ciclo del Apego se Rompe Consejos para calmar el llanto del bebé Bibliografía Mejor Sin Llorar 4

5 Los niños que lloran y no son atendidos pronto pueden llorar desesperadamente hasta que la amígdala se colapsa. Como sea que la naturaleza es sabia y sabe que el cuerpo no resistiría mucho tiempo en esta situación, suele compensarlo con la secreción de sustancias de carácter opiáceo, endorfinas, serotonina.. que provocan una bajada de todo este sistema de alarma en el sujeto. Por lo tanto si tenemos que para su hijo era la hora de dormir, que encima se ha pasado un tiempo llorando y que acaba de recibir una inyección brutal de opiáceos, endorfinas, serotonia Lo normal es que caiga rendido y se duerma. pero no se engañe: no ha aprendido a dormir, solamente está autodrogado Rosa Jové 5 Mejor Sin Llorar

6 Las madres y los padres, aunque nos han educado en la creencia de que es normal que los niños lloren y que hay que dejarlos llorar para que se acostumbren, y por ello estamos especialmente insensibilizadas para que su llanto no nos afecte, a veces no somos capaces de tolerarlo. Es cierto que es frecuente que los bebés de nuestra sociedad Occidental lloren, pero no es cierto que sea normal. Los bebés lloran siempre por algo que les produce malestar: sueño, miedo, hambre, o el más frecuente, y que suele ser causa de los anteriores, la falta del contacto físico con su madre u otras personas del entorno afectivo. El llanto es el único mecanismo que los bebés tienen para hacernos llegar su sensación de malestar, sea cual sea la razón del mismo; en sus expectativas, en su continuum filogenético no está previsto que ese llanto no sea atendido, pues no tienen otro medio de avisar sobre el malestar que sienten ni pueden por sí mismos tomar las medidas para solventarlo. Como dice la norteamericana Jean Liedloff, en su obra The Continuum Concept, el lugar del bebé no es la cuna ni la sillita ni el cochecito, sino el regazo humano. Esto es cierto durante el primer año de vida; y los dos primeros meses de forma casi exclusiva (por eso la antigua famosa cuarentena de las recién paridas); luego, los regazos de otros cuerpos del entorno pueden ser sustitutivos algunos ratos. El propio desarrollo del bebé indica el fin del periodo simbiótico: cuando se termina la osificación y el bebé empieza a andar: entonces empieza poco a poco a hacerse autónomo y a deshacerse el estado simbiótico. La verdad es obvia, sencilla y evidente. El bebé lactante toma la leche idónea para su sistema digestivo y además puede regular su composición con la duración de las tetadas, con lo cual el bebé criado en el regazo de la madre no suele tener problemas digestivos. El cuerpo del bebé recién nacido está diseñado para tener en el regazo materno todo cuanto necesita, para sobrevivir y para sentirse bien: alimento, calor, apego; por esta razón no tiene noción de la espera, ya que estando en el lugar que le corresponde, tiene a su alcance todo cuanto necesita; el bebé criado en el cuerpo a cuerpo con la madre desconoce la sensación de necesidad, de hambre, de frío, de soledad, y no llora nunca. Mejor Sin Llorar 6

7 Cuando la criatura llora y no se le atiende, llora con más y más desesperación porque está sufriendo. Hay psicólogos que aseguran que cuando se deja sin atender el llanto de un bebé más de tres minutos, algo profundo se quiebra en la integridad de la criatura, así como la confianza en su entorno.. Simultáneamente a esta cultura de la crianza de los bebés, se medicaliza cada vez más la maternidad de las mujeres; lo que tendría que ser una etapa gozosa de nuestra vida sexual, se convierte en una penosa enfermedad. Entregadas a los protocolos médicos, las mujeres adormecemos la sensibilidad y el contacto con nuestros cuerpos, y nos perdemos una parte de nuestra sexualidad: el placer de la gestación, del parto y de la exterogestación, lactancia incluida. Deberíamos sentir un profundo respeto y reconocimiento hacia el llanto de los bebés, y pensar humildemente que no lloran porque sí, o mucho menos, porque son malos. Ellas y ellos nos enseñan lo que estamos haciendo mal. También deberíamos reconocer lo que sentimos en nuestras entrañas cuando un bebé llora; porque pueden confundir la mente, pero es más difícil confundir la percepción visceral. El sitio del bebé es nuestro regazo: en esta cuestión, el bebé y nuestras entrañas están de acuerdo, y ambos tienen sus razones. Necesitamos una cultura y una ciencia para una crianza acorde con nuestra naturaleza humana, porque no somos robots, sino seres humanos que sentimos y nos estremecemos cuando nos falta el cuerpo a cuerpo con nuestros mayores. Para contribuir a ello, para que tu hijo o tu hija deje de sufrir YA, y si te sientes mal cuando escuchas llorar a tu bebé, hazte caso, cógele en brazos para sentirle y sentir lo que está pidiendo; posiblemente sólo sea eso lo que quiere y necesita, el contacto con tu cuerpo. No se lo niegues. 7 Mejor Sin Llorar

8 Porqué no dejarlo llorar Consolá a tu bebé cuando llora Consolar a tu bebé cuando llora es una parte muy importante y necesaria especialmente los primeros días de nacido. Tu bebé es nuevo en este mundo. Dale todo el amor y el consuelo que puedas. Si las necesidades de tu bebé son satisfechas en estos primeros meses, el estará menos fastidioso y demandante luego. No existe tal como como demasiado amor mientras tu y tu bebé se llegan a conocer más uno al otro. No puedes engreír a tu recién nacido. Llorar es la manera de tu bebé de hacerte saber que necesita algo, qué está incómodo o fastidiado. El hambre, la fatiga o demasiada estimulación o malestar en el estómago, son todas parte del día de un bebé recién nacido. Tu bebé te comunica lo que necesita, y pronto vas a poder distinguir los llantos diferentes y vas a poder responder adecuadamente. Todo el mundo te dará consejos. Sé abierto a lo que tus amigos, parientes y libros sugieren. y sonido de tu corazón puede que sea la manera más fácil de calmarlo. Mecer a los bebés ha sido probado y es algo que funciona para algunos bebés. Trata meciéndolo en tus brazos, sentándote en una mecedora o abrazándolo cerca a tí mientras te mueves de un lado al otro. Acariciarlo suavemente, darle palmaditas suaves en la espalda o sobando su espaldita. Mira como responde tu bebé. Cuando tu bebé crezca, puede que le guste que lo cargues en tu espalda o que lo lances con cuidado al aire. Algunos bebés adoran eso y encuentran esa distracción muy divertida, otros definitivamente no lo soportan. Sigue lo que te dice tu bebé. A tu bebé le encanta el sonido de tu voz, úsala para hacerle saber que estás ahi. Y, acuérdate de cantar!! Los cánticos, rimas para bebés, quizás alguna cancion de opera, todo sonido que hagas será hermoso cuando es tu voz. Pregúntale a tus papás qué canciones te cantaban cuando eras Luego escoge lo que piensas que es mejor para tí y para tu bebé. Recuerda que tu eres la mamá del bebé! Los nuevos padres caminan como cien millas todo en su propia casa!! Pasos lentos, rítmicos, de ida y vuelta, en la noche en el día y eso ha hecho calmar a los bebés y quién sabe puede que funcione para vos. El abrazar a tu bebé cerca a tu pecho es confortante para el. El calor de tu cuerpo 8 Mejor Sin Llorar

9 niño. Inventa tus propias canciones también. Lo único que favorece el desarrollo natural del sueño es la lactancia materna y el colecho El llanto es la principal forma que tienen los bebés de comunicar las emociones negativas y, en la mayor parte de los casos, la única manera que tienen de expresarlas. El hecho de que el dolor sea la emoción más fácil de reconocer puede tener una explicación adaptativa, ya que el llanto es una advertencia de una amenaza potencialmente grave para la salud o la supervivencia y requiere una respuesta más urgente por los cuidadores. En m i experiencia personal, como madre de cuatro nenas, puedo decir que a nosotros nos ha funcionado, desde el mes y medio aproximadamente, empezó a distinguir la noche, ya no tenía que levantarme en cada despertar nocturno para pasear por la casa con él en brazos, después de cada tetada, sino que sin salir de la cama le daba el pecho en cuanto daba signos de hambre, apenas a llorado pidiendo comida, porque al dormir juntos me doy cuenta enseguida, come medio dormido y sigue dormido después y si alguna noche está muy inquieto el método infalible es dejar que se duerma encima mío, además para mi es muy dulce dormir así, él siente mis latidos y yo estoy tranquila notando su pequeña respiración. Cada dos horas me despierto, pero la verdad es que gracias a la prolactina me duermo rápida y profundamente Piensan que la naturaleza nos daría hijos que necesitasen despertarse frecuentemente por la noche y no nos daría un mecanismo para conciliar el sueño rápidamente? Es mejor y no es perjudicial. No existe eso de mimar demasiado. Mejor Sin Llorar 9

10 Mitos sobre el llanto infantil El llanto de bebés recién nacidos es necesario para expandir sus pulmones y oxigenarse adecuadamente. No atender prontamente el llanto es parte de educar o disciplinar. El llanto es una forma de manipulación. Los bebés no sienten dolor. Hay que dejar que los bebés lloren para que se sean más independientes y no se pongan mañosos. Cargar al bebe frecuentemente los malcría. El llanto sin lágrimas es una manipulación. Para entender porqué llora tu bebé, tené en cuenta que: Dependemos del cuidado de los demás para sobrevivir. Por eso los bebés que se sienten atendidos lloran menos que los que no lo están. Somos descendientes de llorones,y es que es la única manera que tiene un bebé de comunicarse. 10 Mejor Sin Llorar

11 Los niños que duermen al lado de su madre lloran mucho menos frecuentemente y están menos tiempo despiertos. Los niños que lloran y no son atendidos pronto pueden llorar desesperadamente hasta que la amígdala se colapsa. Como sea que la naturaleza es sabia y sabe que el cuerpo no resistiría mucho tiempo en esta situación, suele compensarlo con la secreción de sustancias de carácter opiáceo, endorfinas, serotonina.. que provocan una bajada de todo este sistema de alarma en el sujeto. No lloran para manipularnos. Lloran porque están sufriendo, porque la pasan mal. Si estuvieran felices,en vez de llorar, reirían. Por tanto, nunca hay hay que pararse en la raya. Hay que cruzar la raya y acudir a consolar a nuestro hijo, como haríamos con cualquier familiar adulto que viéramos llorar. Tu bebé llora cada vez que no te ve porque ella cree que desapareces literalmente y no sabe cuándo te va a volver a ver. Tu bebé está en una fase de su desarrollo que cree que sólo existe lo que ve o percibe en ese momento. Así que cuando no te ve ella cree que has desaparecido y llora con intensidad porque se angustia al no saber si te volverá a ver. Razones más comunes del llanto, y algunos consejos para calmar a tu hijo. 1. El bebé tiene hambre. Los bebés necesitan alimentarse con frecuencia, el llanto por hambre va acompañado de algunas otras señales como comerse una manita, buscar tu seno, y estar muy inquieto. Es bueno que lleves un diario de cada cuánto (más o menos) come tu niño, así podrás descartar si llora porque quiere comida, o si es otra la razón. 2. El bebé quiere que lo carguen. Los bebés necesitan mucho contacto, en especial con sus mamás. Es importante cargarlos mucho, mecerlos, tenerlos cerca al pecho y abrazarlos, sobre todo durante los primeros tres meses, poco a poco ellos van a ser más independientes y tú también vas a tener más momentos de desprendimiento. 3. El bebé tiene gases. Los bebés necesitan liberar el aire que se les queda por dentro al succionar de tu pecho, o de un biberón. Te aconsejo que saques los gases en la mitad de una toma de leche, no esperes hasta el final porque es posible que tu hijo no coma bien o se sienta incómodo. El momento de la alimentación debe ser un momento tranquilo, sin sobresaltos, ya que es ahí en donde se crean los lazos más fuertes con la madre. 4. El bebé tiene cólico. Esta es una de las razones más comunes de llanto, y una de las más difíciles de solucionar, además el llanto por cólico puede durar varias horas y puede presentarse hasta 3 veces por semana. No todos los bebés tienen cólicos o males estomacales, pero si el tuyo sufre por esto, llénate de paciencia. Si notas que tu niño llora después de comer, vomita mucho y/o estira sus piernitas y las pone muy duras, seguramente tiene un cólico. Mejor Sin Llorar 11

12 batallas porque un niño demasiado cansando, al contrario de lo que pensamos, no va a querer conciliar el sueño. 7. El bebé siente dolor. Un llanto muy agudo, e inconsolable, generalmente es por algún dolor. Pueden ser los dientes brotando de las encías (en cuyo caso es bueno comprar uno de esos juguetes que se meten al refrigerador, o consultar con el pediatra para saber si te puede recomendar una crema para untar en las encías), o puede ser que el niño esté enfermo. Confía en tu instinto, si sientes que algo no anda bien, llama a tu médico para que lo revise. Puedes hacerle unos masajitos suaves en la pancita, con una crema para bebés, o puedes hablar con tu pediatra para que te recomiende algo más fuerte. 5. El bebé tiene el pañal sucio. Esto es algo muy sencillo de solucionar, sólo revisa el pañal, y si lo ves muy rellenito, mejor cambia al niño para que no se le salga nada, y para evitar que se queme su colita. 6. El bebé tiene sueño. Trata de anotar en un diario las señales que te da tu hijo cuando tiene sueño: se rasca sus ojitos, ya ha bostezado más de tres veces, está demasiado inquieto, lleva muchas horas sin descansar... Todo esto te va a ayudar a dormir a tu niño antes de que estalle en llanto, es el mejor consejo que puedo darte, te evitarás muchas 8. El bebé tiene calor o frío. Revisa la temperatura del bebé, generalmente el llanto por calor o frío no es tan intenso, pero es persistente. Tocale sus manitas, sus pies y su nariz, si están frías, abrígalo, si están muy calientes, quítale algo de lo que lleva puesto. Revisa también qué tantas cobijas le pones en la noche. 9. El bebé quiere jugar. Sí, los bebés se aburren, si ves a tu niño inquieto, mirando para todos lados a ver si encuentra algo interesante, y como con desasosiego, prueba llevarlo a dar un paseo en coche, ponlo en la ventana, cántale una canción, cámbialo de habitación, etcétera. 10. El bebé no quiere jugar. Tampoco llenes de actividad a tu pequeño, no siempre tiene que estar estimulado. Cuando lo veas muy alterado, aléjate del ruido, busca un lugar tranquilo, apaga las luces, canta, lee un cuento o mece a tu hijo, él te lo agradecerá. 12 Mejor Sin Llorar