DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA EDUCACIÓN FÍSICA - 1º DE ESO. PRIMER TRIMESTRE. OBJETIVOS

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1 DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA EDUCACIÓN FÍSICA - 1º DE ESO. PRIMER TRIMESTRE. OBJETIVOS, CONTENIDOS Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN DESARROLLADOS EN EL PRIMER TRIMESTRE. OBJETIVOS - Conocer el nombre de todos sus compañeros. - Conocer un poco más a cada uno de sus compañeros. - Demostrar actitudes de cooperación para resolver problemas comunes a un grupo. - Familiarizarse con las instalaciones y el material. - Participar de forma desinhibida en las actividades planteadas. - Confiar su seguridad a la actuación de sus compañeros. - Conocer las características generales del cuerpo a su edad. - Recopilar actividades de todo tipo propias de un calentamiento general. - Conocer los fundamentos básicos en los que se apoya un calentamiento. - Ejecutar correctamente un calentamiento general. - Conocer las características generales de cada una de las cualidades físicas. - Demostrar la adecuación física general mínima propia de su edad, y especialmente de la resistencia orgánica y la flexibilidad. - Ser tolerante y respetuoso con las distintas capacidades físicas de los compañeros. - Consolidar las habilidades motrices básicas. - Conocer los aspectos teóricos y los elementos técnicos específicos de la gimnasia artística. - Dominar la ejecución de elementos básicos de gimnasia artística deportiva en el suelo (volteos y equilibrios básicos). - Dominar la ejecución de elementos coordinativos y de agilidad básicos (saltos enlazados, circuitos...) - Crear, diseñar y representar una creación que incluya diversas habilidades motrices. - Ejecutar las ayudas pertinentes responsablemente. - Superar miedos e inhibiciones. - Mejorar las habilidades motrices básicas mediante juegos sociomotores predeportivos. - Mostrar un grado elemental de coordinación dinámica general con móvil y sin móvil. - Ejecutar correctamente las técnicas elementales de estos predeportes. - Conocer y utilizar las estrategias básicas para el desarrollo del juego colectivo ofensivo / defensivo. - Participar activamente en los juegos colaborando en su organización y desarrollo. - Ser tolerante con los demás, mostrando actitudes positivas de cara a los juegos colectivos. - Conocer las reglas, fundamentos y técnicas propias de estos predeportes que permitan al alumno participar en una situación de juego básica. CONTENIDOS -UD.: Desinhibición y juegos de confianza 1: Somos un grupo 1. -UD.: Condición física 1: Cómo es nuestro cuerpo? El calentamiento general. Las capacidades físicas básicas relacionadas con la salud. -UD.: Habilidades gimnásticas y acrobáticas 1: Domino mi cuerpo: coordinación, equilibrio y agilidad.

2 - UD.: Iniciación a los Predeportes: Juegos Predeportivos generales: Jugamos a varios predeportes (minibalonmano y fútbol-tenis). CRITERIOS DE EVALUACIÓN Recopilar actividades, juegos, estiramientos y ejercicios de movilidad articular apropiados para el calentamiento y realizados en clase. Incrementar las capacidades físicas básicas, relacionadas con la salud, trabajadas durante el curso respecto a su nivel inicial. Mejorar la ejecución de los aspectos técnicos fundamentales de un deporte colectivo, aceptando el nivel alcanzado. Realizar la acción motriz oportuna en función de la fase de juego que se desarrolle, ataque o defensa, en el juego o deporte colectivo propuesto. Ser capaces de realizar elementos básicos de gimnasia artística deportiva en el suelo (volteos y equilibrios básicos) así como elementos coordinativos y de agilidad básicos (saltos enlazados, circuitos...) COMPETENCIAS BÁSICAS Competencia básica relativa al conocimiento y la interacción con el mundo. Competencia social y ciudadana Competencia de autonomía e iniciativa personal Competencia de aprender a aprender

3 DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA EDUCACIÓN FÍSICA - 2º DE ESO. PRIMER TRIMESTRE. OBJETIVOS, CONTENIDOS Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN DESARROLLADOS EN EL PRIMER TRIMESTRE. OBJETIVOS - Conocer el nombre de todos sus compañeros. - Conocer un poco más a cada uno de sus compañeros. - Demostrar actitudes de cooperación para resolver problemas comunes a un grupo. - Familiarizarse con las instalaciones y el material. - Participar de forma desinhibida en las actividades planteadas. - Confiar su seguridad a la actuación de sus compañeros. - Conocer los elementos fisiológicos y anatómicos básicos vinculados a la condición física (frecuencia cardiaca, toma de pulsaciones, frecuencia respiratoria,...) - Conocer los beneficios elementales que sobre la salud tiene la actividad física. - Conocer la importancia que tiene para la salud el desarrollo cardiovascular. - Diferenciar y poner en práctica las distintas formas elementales de desarrollar cada capacidad física básica relacionada con la salud. - Demostrar la adecuación física general mínima propia de su edad, y especialmente de la resistencia aeróbica y de la flexibilidad. - Conocer e identificar los hábitos sociales más negativos ligados a la salud: adicciones, sedentarismo,... - Conocer los fundamentos básicos de la actitud postural, teniendo en cuenta la influencia que el sedentarismo tiene sobre ella. - Repasar las habilidades gimnásticas básicas adquiridas en el curso anterior. - Adquirir nuevas habilidades gimnásticas (rueda lateral, equilibrios invertidos). - Conocer los fundamentos básicos del acrosport y la gimnasia deportiva (ejes, planos, articulaciones, elementos biomecánicos básicos...) - Ejecutar, equilibradamente, encadenamientos, agrupaciones y acrobacias básicas. - Ejecutar las ayudas pertinentes responsablemente. - Crear, diseñar y representar un equilibrio o acrobacia grupal. - Superar miedos e inhibiciones. - Mejorar las habilidades motrices básicas mediante juegos sociomotores como el minivoleibol. - Mostrar un grado elemental de coordinación dinámica general con móvil y sin móvil. - Ejecutar correctamente las técnicas elementales de este predeporte. - Conocer y utilizar las estrategias básicas para el desarrollo del juego colectivo ofensivo / defensivo, tanto en campo común como en campo dividido. - Participar activamente en los juegos colaborando en su organización y desarrollo. - Ser tolerante con los demás, mostrando actividades positivas de cara a los juegos colectivos. - Conocer los reglamentos, fundamentos, técnicas y tácticas propias del voleibol que permitan al alumno participar en una situación de juego básica. CONTENIDOS - UD.: Desinhibición y juegos de confianza 2: Somos un grupo 2. - UD.: Condición física 2: Mi cuerpo, la actividad física y su salud. Diferencio y mejoro mis capacidades físicas básicas relacionadas con la Salud. Beneficios de la actividad física.

4 - UD.: Habilidades Gimnásticas y Acrobáticas 2: Acrosport Básico: Me muevo en equilibrio junto a mis compañeros 1. - UD.: Predeportes: Minivoleibol: Jugamos a predeportes. CRITERIOS DE EVALUACIÓN Conocer los objetivos del calentamiento e identificar juegos y ejercicios dirigidos al mismo. Incrementar la resistencia aeróbica y la flexibilidad respecto a su nivel inicial. Reconocer a través de la práctica, las actividades físicas que se desarrollan en una franja de la frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud. Manifestar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad tanto cuando se adopta el papel de participante como el de espectador en la práctica de un deporte colectivo. Ejecutar, equilibradamente, encadenamientos, agrupaciones y acrobacias básicas, así como ejecutar las ayudas pertinentes responsablemente. COMPETENCIAS BÁSICAS Competencia básica relativa al conocimiento y la interacción con el mundo. Competencia social y ciudadana Competencia de autonomía e iniciativa personal Competencia de aprender a aprender

5 DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA EDUCACIÓN FÍSICA - 3º DE ESO. PRIMER TRIMESTRE. OBJETIVOS, CONTENIDOS Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN DESARROLLADOS EN EL PRIMER TRIMESTRE. OBJETIVOS - Conocer el nombre de todos sus compañeros. - Conocer un poco más a cada uno de sus compañeros. - Demostrar actitudes de cooperación para resolver problemas comunes a un grupo. - Familiarizarse con las instalaciones y el material. - Participar de forma desinhibida en las actividades planteadas. - Confiar su seguridad a la actuación de sus compañeros. - Conocer los Efectos del calentamiento general así como las pautas para su elaboración. - Poner en práctica y diseñar un calentamiento general autónomamente a través de un trabajo. - Relacionar los aparatos y sistemas orgánicos con las capacidades físicas básicas. - Utilizar la frecuencia cardiaca como instrumento de control del esfuerzo. - Conocer y aplicar los Métodos Básicos de Entrenamiento para el desarrollo de la condición física, sobre todo los de acondicionamiento de las capacidades físicas básicas relacionadas con la salud. - Llevar a cabo autónomamente actividades para desarrollar las distintas capacidades físicas básicas. - Conseguir los mínimos lógicos para su grupo de edad en las distintas capacidades físicas. - Ejecutar correctamente los gestos técnicos de este deporte con y sin adversario. - Conocer los elementos técnicos, tácticos y reglamentarios. - Hacer uso de los elementos técnico-tácticos adecuados a una situación de juego básica. - Arbitrar una situación real de juego. - Solucionar problemas de cooperación-oposición solidariamente en el juego de equipo. CONTENIDOS - UD.: Desinhibición y juegos de confianza 3: Somos un grupo 3. - UD.: Condición Física 3: Entreno mis capacidades físicas básicas 1. - UD.: Baloncesto 2: Los fundamentos del juego. CRITERIOS DE EVALUACIÓN Relacionar las actividades físicas con los efectos que producen en los diferentes aparatos y sistemas del cuerpo humano, especialmente con aquellos que son más relevantes para la salud. 2. Incrementar los niveles de resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia general a partir del nivel inicial, participando en la selección de actividades y ejercicios en función de los métodos de entrenamiento propios de cada capacidad. Realizar ejercicios de acondicionamiento físico atendiendo a criterios de higiene postural como estrategia para la prevención de lesiones.

6 Ser capaces de diseñar y poner en práctica un calentamiento general de forma autónoma. Resolver situaciones de juego reducido de uno o varios deportes colectivos, aplicando los conocimientos técnicos, tácticos y reglamentarios adquiridos. COMPETENCIAS BÁSICAS Competencia básica relativa al conocimiento y la interacción con el mundo. Competencia social y ciudadana Competencia de autonomía e iniciativa personal Competencia de aprender a aprender

7 DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA EDUCACIÓN FÍSICA - 4º DE ESO. PRIMER TRIMESTRE. OBJETIVOS, CONTENIDOS Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN DESARROLLADOS EN EL PRIMER TRIMESTRE. OBJETIVOS - Conocer el nombre de todos sus compañeros. - Conocer un poco más a cada uno de sus compañeros. - Demostrar actitudes de cooperación para resolver problemas comunes a un grupo. - Familiarizarse con las instalaciones y el material. - Participar de forma desinhibida en las actividades planteadas. - Confiar su seguridad a la actuación de sus compañeros. - Conocer profundamente los fundamentos del calentamiento específico. - Diseñar y poner en práctica un calentamiento específico, previo análisis de la actividad física a realizar. - Conocer y ejecutar los Sistemas de entrenamiento de las Capacidades Físicas Básicas relacionadas con la salud. - Realizar un trabajo consistente en la elaboración de un Circuito de Fuerza-Resistencia, aplicando las pautas de entrenamiento desarrolladas en clase. - Tener una visión global de las capacidades físicas básicas. - Conocer el sistema óseo, articular y muscular. - Demostrar la adecuación física general mínima propia de su edad. - Valorar los efectos negativos de determinados hábitos sobre la Condición Física y Salud. - Ejecutar correctamente las técnicas elementales de este deporte. - Hacer uso de los elementos técnico-tácticos adecuados a una situación de juego básica. - Conocer las reglas elementales del juego. - Conocer los elementos técnico-tácticos elementales. - Solucionar problemas de cooperación-oposición solidariamente en el juego de equipo. CONTENIDOS - UD.: Desinhibición y juegos de confianza 4: Somos un grupo 4. - UD.: Condición Física 4: Entreno mis capacidades físicas básicas 2. - UD.: Balonmano: Los fundamentos del juego. CRITERIOS DE EVALUACIÓN Planificar y poner en práctica calentamientos autónomos respetando pautas básicas para su elaboración y atendiendo a las características de la actividad física que se realizará. Analizar los efectos beneficiosos y de prevención que el trabajo regular de resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia suponen para el estado de salud. Manifestar una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se hacen en el deporte y del cuerpo a través de los diferentes medios de comunicación.

8 Participación en la organización y puesta en práctica de torneos en los que se practicarán deportes y actividades físicas realizadas a lo largo de toda la etapa. Solucionar problemas de cooperación-oposición solidariamente en el juego de equipo utilizando los elementos técnico-tácticos adecuados a una situación de juego básica. COMPETENCIAS BÁSICAS Competencia básica relativa al conocimiento y la interacción con el mundo. Competencia social y ciudadana Competencia de autonomía e iniciativa personal Competencia de aprender a aprender

9 DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA EDUCACIÓN FÍSICA - PCPI. PRIMER TRIMESTRE. OBJETIVOS, CONTENIDOS Y CRITERIOS DE EVALUACIÓN DESARROLLADOS EN EL PRIMER TRIMESTRE. OBJETIVOS - Conocer el nombre de todos sus compañeros. - Conocer un poco más a cada uno de sus compañeros. - Demostrar actitudes de cooperación para resolver problemas comunes a un grupo. - Familiarizarse con las instalaciones y el material. - Participar de forma desinhibida en las actividades planteadas. - Confiar su seguridad a la actuación de sus compañeros. - Conocer los Efectos del calentamiento general así como las pautas para su elaboración. - Poner en práctica y diseñar un calentamiento general autónomamente a través de un trabajo. - Relacionar los aparatos y sistemas orgánicos con las capacidades físicas básicas. - Utilizar la frecuencia cardiaca como instrumento de control del esfuerzo. - Conocer y aplicar los Métodos Básicos de Entrenamiento para el desarrollo de la condición física, sobre todo los de acondicionamiento de las capacidades físicas básicas relacionadas con la salud. - Llevar a cabo autónomamente actividades para desarrollar las distintas capacidades físicas básicas. - Conseguir los mínimos lógicos para su grupo de edad en las distintas capacidades físicas. - Ejecutar correctamente los gestos técnicos de este deporte con y sin adversario. - Conocer los elementos técnicos, tácticos y reglamentarios. - Hacer uso de los elementos técnico-tácticos adecuados a una situación de juego básica. - Arbitrar una situación real de juego. - Solucionar problemas de cooperación-oposición solidariamente en el juego de equipo. CONTENIDOS - UD.: Desinhibición y juegos de confianza 3: Somos un grupo 3. - UD.: Condición Física 3: Entreno mis capacidades físicas básicas 1. - UD.: Baloncesto 2: Los fundamentos del juego. CRITERIOS DE EVALUACIÓN Relacionar las actividades físicas con los efectos que producen en los diferentes aparatos y sistemas del cuerpo humano, especialmente con aquellos que son más relevantes para la salud. 2. Incrementar los niveles de resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia general a partir del nivel inicial, participando en la selección de actividades y ejercicios en función de los métodos de entrenamiento propios de cada capacidad.

10 Realizar ejercicios de acondicionamiento físico atendiendo a criterios de higiene postural como estrategia para la prevención de lesiones. Ser capaces de diseñar y poner en práctica un calentamiento general de forma autónoma. Resolver situaciones de juego reducido de uno o varios deportes colectivos, aplicando los conocimientos técnicos, tácticos y reglamentarios adquiridos. COMPETENCIAS BÁSICAS Competencia básica relativa al conocimiento y la interacción con el mundo. Competencia social y ciudadana Competencia de autonomía e iniciativa personal Competencia de aprender a aprender

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