EDUCACIÓN EMOCIONAL PARA PADRES/MADRES

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1 EDUCACIÓN EMOCIONAL PARA PADRES/MADRES CURSO DE FORMACIÓN EN EDUCACIÓN EMOCIONAL PARA PADRES/MADRES Guiatransformaccion. Tel: C/Santiago, 17 1ºB Miajadas. Cáceres

2 FORMACIÓN PARA PADRES Y MADRES C/Santiago, 17-1ºB Miajdas. Cáceres 1

3 1.- INTRODUCCIÓN En el año 2006 comenzamos a dar formación a padres y madres en Inteligencia Emocional con el programa Unas Buenas Razones para Disfrutar Educando a tus Hijos cuyos autores son los componentes del grupo interdisciplinar GUÍA,. La demanda que se origino fue mayor de lo esperado y los padres y madres nos demostraron el interés y la importancia que tenían para ellos estos temas. La Inteligencia Emocional es una herramienta muy útil para utilizar en los hogares, consiguiendo mejorar el clima y la comunicación. Además es una herramienta que si desde el principio inculcamos a los más pequeños, la asimila de forma rápida, pudiendo utilizarla a lo largo de toda su vida. Los datos de la evaluación han quedado reflejados en el documento de memoria de evaluación que se realizó durante la aplicación del programa durante los años y NIVELES DE FORMACIÓN La formación de padres se debe realizar EN DOS MODULOS DIFERENCIADOS, uno con una base emocional completa cuyo itinerario de formación describimos más adelante y otro módulo basado en las habilidades para la vida, con dos niveles de formación: Los padres partiendo de sus propios intereses personales y en función de la edad de los hijos, pueden diseñar un itinerario formativo, con la única limitación del número de participantes, que no debería ser inferior a 15 ni superior a 25. MÓDULO I. Bases para el desarrollo de la inteligencia emocional en la familia. NIVEL TÍTULO DURACIÓN DISTRIBUCIÓN Introducción a la Inteligencia Emocional Competencias Personales Competencias Interpersonales La familia como contexto de aprendizaje sesiones de 3 6 sesiones de 3 6 sesiones de 3 6 sesiones de 3 C/Santiago, 17-1ºB Miajdas. Cáceres 2

4 y disfrute TOTAL 4 niveles sesiones MÓDULO II: Programa de habilidades parentales. Unas Buenas Razones para Disfrutar Educando a tus Hijos NIVEL TÍTULO DURACIÓN DISTRIBUCIÓN 1 2 El Rol de Padres. Habilidades educativas Herramientas claves para la mediación y gestión del conflicto sesiones de 3 5 sesiones de 3 Los objetivos que persigue cada nivel son: MÓDULO I. Bases para el desarrollo de la inteligencia emocional en la familia. NIVEL 1: Introducción a la inteligencia emocional: Dar una visión clara de qué es la Inteligencia Emocional y en qué nos puede ayudar a la hora de educar a nuestros/as hijos/as. En este nivel se estudiará sobre todo la importancia de conocer, identificar y gestionar adecuadamente las emociones. NIVEL 2: Competencias personales: Demostrar la importancia de tener unas competencias personales bien desarrolladas, para potenciar una autoestima y confianza personal adecuada, con el fin de ayudar a nuestros/as hijos/as. NIVEL 3: Competencias interpersonales: Desarrollar adecuadamente nuestras competencias interpersonales para poder potenciar un ambiente de equipo familiar, a través de la asertividad, escucha activa y la empatía. NIVEL 4: La familia como contexto de aprendizaje y disfrute: En este nivel se trata de aplicar todo lo anteriormente estudiado a través de pautas concretas. MÓDULO II: Programa de habilidades parentales. Unas Buenas Razones para Disfrutar Educando a tus Hijos NIVEL I El Rol de Padres. Habilidades educativas NIVEL II Herramientas claves para la mediación y gestión del conflicto C/Santiago, 17-1ºB Miajdas. Cáceres 3

5 La elección de unos módulos u otros estarán en función de las necesidades educativas en la familia, sugerimos que a edades mas pequeñas centren su formación en el desarrollo emocional, para de manera paulatina vayan introduciéndose en el módulo II, no obstante pueden elegir itinerarios de unos módulos u otros independientemente de la edad de los hijos. 3.- CHARLAS MOTIVACIONALES Para motivar a los/as padres y madres a acudir a la formación ofrecemos la posibilidad de hacer unas charlas para suscitar su interés y motivarles a que acudan a la formación. La experiencia que tenemos hasta ahora, es que se inscriben muchas más personas cuando se ha realizado antes alguna charla. La charla tendrá una duración aproximada de 1 hora y media, y aconsejamos que se realice con dos meses de antelación como mucho, al comienzo de los cursos. También existe la posibilidad de realizar estas charlas sin tener que realizar después la formación. Actualmente nuestras charlas más solicitadas son: Educar disfrutando de los/as hijos/as. La inteligencia Emocional, una herramienta útil con los/as hijos/as. De la Inteligencia Fracasada a la Inteligencia para el Éxito y Bienestar. 3.- ESTRUCTURA DE CADA NIVEL PRIMER NIVEL: INTRODUCCIÓN A LA INTELIGENCIA EMOCIONAL OBJETIVO GENERAL: Qué los/as padres y madres comprendan el significado e importancia que el mundo de las emociones tienen para sus vidas y el valor de las mismas en la educación de sus hijos. OBJETIVOS ESPECÍFICOS: Conocer el fundamento de las emociones. Darse cuenta e identificar qué es lo que se siente, su significado, importancia y consecuencias. Expresar las emociones con un control inteligente, de manera calmada. C/Santiago, 17-1ºB Miajdas. Cáceres 4

6 Motivarse a sí mismo/a y entusiasmarse con la vida y el trabajo. Darse cuenta del significado e importancia que tiene las emociones en lo/as demás, especialmente en el entorno familiar. Aprender pautas para establecer relaciones más saludables de manera general, con énfasis en el contexto familiar. CONTENIDOS TEMÁTICOS: UNIDAD 1: Antecedentes y bases fundamentales de la Inteligencia Emocional: o Concepto de Inteligencias Múltiples. o Definición de Inteligencia Emocional. o Procesos de la Inteligencia Emocional y vías de la respuesta emocional. o Significado e importancia de las emociones. UNIDAD 2: Emociones, pensamientos y comportamientos. o Emociones y conceptos interrelacionados. o Circuito emocional. o Clasificación de las emociones. o Cultivo de emociones saludables. o Creencias. o El estrés y la ansiedad como respuestas emocionales. o La importancia de la gestión emocional. UNIDAD 3: El afrontamiento o Definición y función del afrontamiento. o Tipos de afrontamiento. o Estrategias de afrontamiento. UNIDAD 4: Competencias emocionales. o Definición. o Competencias personales. o Competencias interpersonales o sociales. SEGUNDO NIVEL: COMPETENCIAS PERSONALES OBJETIVO GENERAL: Qué los/as padres y madres comprendan la importancia del desarrollo de las competencias personales para lograr su propio crecimiento personal, y con ello contribuir a la estimulación y educación de sus hijos/as y la creación de un espacio familiar emocionalmente inteligente. OBJETIVOS ESPECÍFICOS: Entender el significado e importancia de las emociones en la vida. C/Santiago, 17-1ºB Miajdas. Cáceres 5

7 Comprender la importancia que tiene el conocimiento personal como pilar de la Inteligencia Emocional. Cómo desafiar los límites que nos bloquean. Aprender a gestionar las emociones y ayudar a tranquilizar a los demás, especialmente en el contexto familiar. Desarrollar un pensamiento positivo. Aumentar la autoestima y confianza personales. CONTENIDOS TEMÁTICOS: UNIDAD 1: Conciencia emocional. o Concepto de competencia. o La conciencia emocional como competencia. o Habilidades de la conciencia emocional. o Actitudes para la conciencia emocional. UNIDAD 2: La regulación emocional. o Definición de la regulación emocional. o Habilidades de regulación emocional. o Actitudes para la regulación emocional. UNIDAD 3: La autonomía emocional. o La actitud positiva. o Autoestima. o Responsabilidad. o El rol de nueva madre trabajadora y su asimilación. o Análisis crítico de normas sociales. o Buscar ayudas y recursos. o El fluir. TERCER NIVEL: COMPETENCIAS INTERPERSONALES OBJETIVO GENERAL: Qué los/as padres y madres comprendan el fundamento de las competencias interpersonales como parte de la Inteligencia Interpersonal y aprendan a desarrollarlas a la vez que las van aplicando en la vida familiar. OBJETIVOS ESPECÍFICOS: Aumentar el nivel de sensibilidad sobre el modo de comunicarnos. Mejorar la escucha activa. Desarrollar un mayor grado de empatía. Utilizar la conducta asertiva. Aprender a dar y recibir críticas constructivas. C/Santiago, 17-1ºB Miajdas. Cáceres 6

8 Manejar inteligentemente los conflictos familiares. Crear un ambiente de equipo familiar. CONTENIDOS TEMÁTICOS: UNIDAD 1: Conciencia social o empatía. o Comprender el lugar de la empatía como núcleo de esta competencia. o Importancia de los canales sensoriales. o Preparación para la empatía. UNIDAD 2: Gestión de las relaciones. o La comunicación asertiva. o La escucha activa. o La importancia del feedback. o Asertividad. o Cómo dar y recibir críticas constructivas. UNIDAD 3: Habilidades de vida y bienestar. o Manejar inteligentemente los conflictos. o Comprender la necesidad de crear en la familia la filosofía de equipo. CUARTO NIVEL: LA FAMILIA COMO CONTEXTO DE APRENDIZAJE Y DISFRUTE OBJETIVO GENERAL: Qué los/as padres y madres comprendan el papel de la familia en el desarrollo personal de sus hijos/as y las posibilidades que ofrece la educación emocional como herramienta para aprender y disfrutar en el seno de la familia. OBJETIVOS ESPECÍFICOS: Definir el espacio familiar como un lugar de encuentro y solidaridad intergeneracional, en el que las diferencias históricas y culturales pueden ser un factor de enriquecimiento colectivo. Destacar la importancia que las familias tienen para el desarrollo de sus miembros como agentes transmisores de cultura. Proponer el diálogo y la comunicación como elementos básicos para modular democráticamente la convivencia familiar. Propugnar un marco de relaciones familiares donde el respeto y la solidaridad sean criterios fundamentales para las personas que componente una familia. Ofrecer el fundamento y las pautas para resolver situaciones familiares a partir de la comunicación entre padres/madres e C/Santiago, 17-1ºB Miajdas. Cáceres 7

9 hijos/as, la resolución de conflictos, la prevención de conductas de riesgo, entre otras. Enfatizar en la capacidad de las familias para mediar entre sus miembros y las condiciones sociales y culturales del contexto en el que se encuentran. Difundir la importancia de la interacción familia- escuela para los niños/as y adolescentes que se encuentran instalados en estas dos instituciones socializadoras. Estimular la comunicación emocional en el espacio familiar. Sentar las bases para aumentar la calidad de las relaciones familiares. Disminuir la frecuencia e intensidad del conflicto familiar. Sentar las bases para aumentar la calidad de las relaciones familiares. Disminuir la frecuencia e intensidad del conflicto familiar. Fortalecer los vínculos entre padres/madres e hijos/as y la vinculación de los hijos/as a la familia. Mejorar el seguimiento y la supervisión de la conducta de los hijos/as. Capacitar a los/as padres y madres para establecer normas de conducta a los hijos/as, claras y coherentes. CONTENIDOS TEMÁTICOS: UNIDAD 1: La familia como contexto de socialización: o El rol de los padres y madres. o Estilos educativos. o Tipología de familias. UNIDAD 2: La familia como espacio para establecer relaciones y vínculos afectivos. o Relaciones: Necesidades relacionales. Relaciones en el ámbito familiar. o Vínculos: Función e importancia del vínculo. Necesidades de apego e individualización. UNIDAD 3: Recursos de apoyo. o La importancia de las normas para el crecimiento familiar. o La escucha de las normas para el crecimiento familiar. o La escucha y la comunicación asertiva, recursos básicos de la comunicación emocional. o Preparación de los hijos/as para hacer pactos. o Los/as padres/madres: gestión de conflictos y prevención de riesgos. C/Santiago, 17-1ºB Miajdas. Cáceres 8

10 o o Desarrollo de hábitos alimentarios saludables. Educación del juego y el tiempo libre. 4.- METODOLOGÍA La metodología que se aplicará en todos los niveles de formación será totalmente práctica y participativa, usando los siguientes elementos: Explicación teórica a través de presentaciones con diapositivas. Ejercicios prácticos de lo expuesto. Juego de roles. Vinculación de lo expuesto con vivencias reales de los participantes. Pautas concretas para su posible puesta en marcha en situaciones con los/as hijos/as. Posibles ejercicios y actividades a poner en marcha con los/as hijos/as. Construcción de un plan de acción a poner en marcha en el entorno familiar. C/Santiago, 17-1ºB Miajdas. Cáceres 9

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