PRIMEROS AUXILIOS. Ante cualquier tipo de accidente nuestra conducta debe ser la siguiente y en este orden: P A S

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1 PRIMEROS AUXILIOS Definición: Los primeros auxilios consisten en la aplicación de conocimientos para prevenir el empeoramiento del estado de salud de una victima o para mantenerla con vida hasta que esta pueda ser atendida por personal especializado. Conducta general: Ante cualquier tipo de accidente nuestra conducta debe ser la siguiente y en este orden: P A S 1- Proteger: normalmente cuando vemos un accidente tendemos a ir corriendo a atender a las victimas y actuar así nos puede costar la vida. Antes de atender a nadie debemos evaluar la zona y protegernos a nosotros mismos, y si se puede también a la victima, de los posibles riesgos. 2- Avisar: es muy importante avisar de manera clara y lo antes posible con el fin de que se activen los recursos adecuados para la asistencia más rápida y eficaz a la victima o victimas. Cuantos mas datos podamos dar de la localización del accidente, del estado de la victimas y de sus nombres mejor. El teléfono del centro de coordinación de emergencias es el 112 y funciona incluso sin cobertura. El teléfono de rescate de la Guardia Civil de rescate es el Socorrer: Para socorrer no basta tener voluntad sino que debemos conocer y aplicar una serie de conocimientos, técnicas y actitudes fáciles de aprender y a la vez eficaces. A veces la buena voluntad hace que gente sin conocimientos emplee medidas supuestamente útiles y lo único que hace es empeorar la situación. NO BASTA HACER LO QUE UNO SABE, SINO SABER LO QUE UNO HACE.

2 TIPO DE ACCIDENTE EN SENDERISMO 1-HERIDAS. 2-CUERPO EXTRAÑO EN OJO. 3-GOLPES O CONTUSIONES. 4-CAIDA O POSIBLES FRACTURAS. 5-QUEMADURA. 6-INTOXICACIONES O ENVENENAMIENTO. 7-PICADURA DE INSECTOS. HERIDAS: A-Superficiales: limpiar con agua, aplicar yodo y cubrir con aposito o gasa o esparadrapo. B-Profundas, muy sangrantes y con cuerpo extraño: tapar con gasas y aplicar presión. Requiere asistencia médica inmediata. No intentar retirar el cuerpo extraño, no usar algodón, no usar alcohol. Si es en miembros superiores o inferiores colocarlos en posición elevada. La victima debe ser colocada en posición horizontal. No hacer torniquete, solo en caso de amputación de miembro. No dar líquidos. CUERPO ESTRAÑO EN OJO: Limpiar con abundante agua limpia y cubrir el ojo con una gasa, fijarla con esparadrapo. Asistencia medica. No intentar extrae el cuerpo extraño con otra cosa que no sea agua. GOLPES O CONTUSIONES: Inmovilizar miembro con vendaje compresivo, aplicar frío. CAIDAS Y POSIBLES FRACTURAS: No mover la articulación afectada e inmovilizarla con cuidado, si la lesión es en espalda mover a la victima en bloque y si es en abdomen hacer una camilla con bastones y cuerdas, ropa.. Asistencia medica inmediata.

3 QUEMADURAS: Suprimir la causa que la produce, aplicar paños húmedos durante 15 o 20 m. No romper nunca las ampollas, no quitar la ropa pegada a la piel y no untar pomadas ni ungüentos. Poner un paño limpio empapado en agua o suero. INTOXICACIONES Y ENVENENAMIENTOS: Avisar al centro de coordinación de emergencias 112 y dar todos los datos posibles sobre el motivo de la intoxicación o envenenamiento, colocar a la victima en lugar fresco y aireado. MORDEDURAS Y PICADURAS: -Murciélago: lavar, antiséptico y hospital. -Abejas y avispas: extraer el aguijón por arrastre, poner hielo y elevar el miembro, analgésicos, pomada corticoides y al hospital. -Mosquitos y tábanos: amoniaco, analgésicos y pomada de corticoides. -Escolopendra: analgésicos, amoniaco y corticoides. -Garrapata: (fiebre botonosa) retirarla con éter y perpendicular a la piel retirándola con pinzas, desinfección y tratamiento medico. -Araña: poner frío y amoniaco. -Tarántula: poner frío, amoniaco y corticoides. Centro medico. -Escorpión: desinfección y al centro medico. - Serpientes: víbora: * * 1cm entre ambas mordedura Culebra: ) ( :4+4 mordeduras a lo largo formando ) ( Lavar con agua y jabón, inmovilizar la zona afectada. Y traslado al hospital. OTRAS LESIONES: 1-HIPOTERMIA: -Por radiación: colocar 2º capa. (Forro polar) -Por convención: colocar 3º capa. ( Goretex, Windstopper,) -Por conducción: por contacto con algo frío (Colocar esterillas de espuma). -Por evaporación: respiración y sudor (abrigar) Por debajo de 35 grados (tímpano) existen los siguientes niveles: -grado 1: de consciente mas escalofríos. -grado 2: de disminuye nivel de conciencia, no escalofrío.

4 -grado 3: de inconciente. -grado 4: de muerte aparente. -grado 5: de 15-9 muerte por hipotermia. 2-HIPERTERMIA: -Calambres: por perdida de minerales y por des hidratación (beber líquidos y estirar músculos) -Sincopes: por perdida de minerales y por deshidratación. Aparece fatiga, jadeo, vértigos, vómitos, desmayo, piel fría y húmeda o seca y caliente, pulso débil. (Poner en lugar fresco con pies elevados y agua: 1l agua+1ch sal. 3-GOLPE DE CALOR: calambres, dolor abdominal y nauseas, Trastornos del comportamiento. Aumento de la temperatura.. Prevención: hidratación. 4-MAL DE ALTURA: dolor de cabeza, fatiga, vértigos, alt de la marcha etc.. Prevención: adaptarse a la altura Bajar altura si es necesario. Reposo e hidratación. Si no hay mejoría ir al hospital. PROTOCOLO DE ACTUACION EN LLAMADAS AL Conocer ubicación exacta. -Identificación nuestra. -Descripción del accidente (si es en montaña, aclararlo, accidente en montaña). -Lugar. Si es posible dar coordenada. -Cuantas personas hay. -Estado del tiempo. -Condiciones de acceso. -No dejar a la victima sola. Si hay que dejarlo, ponerlo a salvo, hacer curas indispensables, abrigarlo y dejarle ropa en sitio visible desde lejos.

5 BOTIQUIN El botiquín a preparar va a depender de: -Destino -Actividad a realizar - Duración de la actividad -Formación del grupo BOTIQUIN Gasas estériles Esparadrapo. Desinfectante (yodo como betadine en monodosis). Suero fisiológico en monodosis Glucosa Lápiz con amoniaco Tiritas Venda elástica Apositos para ampollas y rozaduras (coomped) Antihistamínicos (pomada) Guantes desechables Pinzas, tijeras Antitérmicos (paracetamol, nolotil) Antiinflamatorios (ibuprofeno) Manta térmica (protege del frío con la cara plateada hacia dentro, y del calor con la cara plateada hacia fuera) Medicación personal de cada uno. Botiquín colectivo: añadir al individual Antidiarreico: tanagel Antihistamínico tópico y oral: polaramine

6 Vaselina Glucosa: glucosmon Antiasmático: ventolin Antiagregante plaquetario: Aspirina Solinitrina. Vernies. En personas alérgicas a las picaduras de avispa, abejas deberían llevar 1 amp de adrenalina. NO HACER -Mover al herido sin percatarse de las lesiones -Quitar la ropa sin cortarla -Tocar las heridas -Dar alimentos/ líquidos a inconscientes -Dar líquidos a traumas abdominales o fracturas visibles -Dejar de pie a una persona mareada. -No recortar ampollas -No hacer vendajes de arriba hacia abajo -No dar medicación sin saber alergias -No hacer torniquetes salvo miembro amputado A RECORDAR NO BASTA CON HACER LO QUE UNO SABE SINO SABER LO QUE UNO HACE

7 URGENCIAS 112 RESCATE G. CIVIL 0 6 2

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