ALUMNOS TRIUNFADORES SANOS FELICES INTELIGENTES
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- Alfonso Crespo Miranda
- hace 7 años
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1 ALUMNOS TRIUNFADORES SANOS FELICES INTELIGENTES
2 Mi responsabilidad como padre-madre Consciente Inconsciente ALIMENTACION- PERSONALIDAD
3 SANOS
4 Estoy edificando en mi un cuerpo sano? Población gorda y enferma por lo que estamos comiendo ANTES AHORA 54 kg. Carne 100 kg carne 18 kg. Azúcar procesada 68 kg azúcar 133 kg. Lácteos 274 kg lácteos
5 Roba nutrientes al cuerpo Roba el calcio de los huesos Provoca caries Disminuye apetito AZÚCAR Acidifica el cuerpo y para compensarlo el cuerpo toma calcio y los huesos no se solidifican adecuadamente. No tiene ningún nutriente y sí muchas calorías Mayores enfermedades en niños y jóvenes ( autoinmunes, esclerosis múltiple, problemas de crecimiento, trastornos de sueño y de la conducta, como la hiperactividad, déficit de atención, CREA ADICCION Instituto Mexicano de la Salud 93% población esta enferma ( colesterol, estreñimiento, presión alta, ansiedad, diabetes) 80% enfermos del corazón y no la saben El 50% es hipertensa Diabéticos: 14 millones que lo saben, 14 millones que no lo saben 1º. Lugar en obesidad a nivel mundial 3º. Lugar en cáncer infantil
6 No sólo en México Fenómeno mundial EN QUE NOS EQUIVOCAMOS?????! NO SOMOS CARNIVOROS, NI NECESITAMOS ALIMENTOS QUE PROVENGAN DE LOS ANIMALES! EL CUERPO HUMANO ES VEGETARIANO Hígado humano produce colesterol ( 3mil mg. al día) Hígado carnívoro no produce colesterol
7 Causante??????? DESCUBRIMIENTO DEL FUEGO Inglaterra E.U.A Harvard 160 g. Carne diario al un grupo representativo de 478 mil personas 35% enfermos de cáncer lo suspendieron
8 Sustitutos CARNE proteína = 20% Espirulina = 64% Pistaches = 37% Cacahuates 24% TODAS LAS SEMILLAS TIENEN MAS PROTEINAS QUE LA CARNE HIERRO CARNE = 2.3 MG. VS AJONJOLI = 9.5 MG FRIJOLES NEGROS = 4.7 MG
9 Alimentos de origen animal Huevo Blanco Huevo café 500 ml. Colesterol 730 ml. Colesterol 80% población en México tiene arterias tapadas Proteína: Huevo 12% Avena 16% Amaranto 13%
10 LECHE SOMOS LA UNICA ESPECIE ANIMAL QUE SE ALIMENTA DE LECHE DE OTRA ESPECIE México 3º. Lugar mundial de cáncer infantil por lácteos Proteína de la leche: caseina, productora de células cancerígenas
11 Leche ---- Calcio Ajonjolí 927 mg. (una cucharada) 119 mg. Almendras 497 mg. ( 6 piezas)
12 En los países en donde se consume mas leche MÁS OSTEOPOROSIS HAY! Alcalinidad Nuestro cuerpo debe ligeramente más alcalino que ácido. Al ser más ácido, está más propenso a enfermarse. La acidez, lo envejece más rápidamente La alimentación debería ser mas alcalina, pues el cuerpo produce sus propios ácidos y no necesita ningún exceso.
13 QUIMICA DE ALIMENTOS QUIMICA DE NUESTRO CUERPO
14 AGUA PARA BEBER VS. El agua purificada en botellas, es muy agresiva para el cuerpo, es ácida por haber perdido minerales y llega barriendo con sodio, potasio y cloro del organismo, provocando ambiente propicio para enfermar.
15 Preparación de agua alcalina Agua Limón Pizca de sal marina Pizca de bicarbonato de sodio Miel de abeja * opcional
16 Horno de microondas
17 INTELIGENTES
18 JUEGO NECESARIO PARA APRENDER EDUCACIÓN MODERNA PARA LAS NECESIDADES DE LOS NUEVOS HUMANOS PROYECTO V.E.O. QUE ACTIVA LA INTELIGENCIA INTUITIVA DESARROLLO DE VOLUNTAD Y CARÁCTER
19 FELICES
20 LA FELICIDAD ES UNA DE NUESTRAS PRIORIDADES LAS PERSONAS FELICES SON MÁS SANAS Y MÁS INTELIGENTES SER FELIZ ES UNA ELECCIÓN
21 IMPORTANCIA DEL DESAYUNO El desayuno el más importante del día DES-AYUNO, salir del ayuno, durante la noche, el cuerpo aprovecha el descanso fisiológico de no digestión para regenerarse y desintoxicarse, por lo tanto lo importante es SACAR las toxinas con te. Agua alcalina o frutas. NO DARLES A LOS NIÑOS por las mañanas pan blanco, lácteos, embutidos, cereales con azúcares, yogurt y productos procesados. Necesario desayuno nutritivo para activar la capacidad de aprendizaje, pero no sobrecargar con alimentos pues el cerebro se vuelve lento por la digestión y no hay disposición para el estudio.
22 Desayuno dañino vs. Desayuno sano Licuado de leche de vaca c/ huevo y chocolate. Nutrishot leche vegetal con fruta y ajonjolí. Huevos con jamón, salchicha o tocino. Omelet de claras de huevo con verduras (nopales, espinacas, tomate, ejotes, papas) Leche con pan dulce. Fruta picada con semillas y miel. Tortilla de harina con huevo o guisado de Tortilla de maíz con frijoles y verduras. carne. Sándwich de pan blanco con jamón y queso amarillo. Sandwich con pan integral de frijol refrito y aguacate. Torta de jamón con queso Mollete de Frijoles con pico de gallo. cereal de chocolate con leche de vaca Un plato de avena preparada con leche vegetal y frutas. Tacos de barbacoa Gorditas de maíz con frijoles Salchichas fritas Tostadas de frijoles o aguacate y ensalada de lechuga encima. SNACK (galletas, papas) Fruta fresca
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