Lluís Grau Navarro Entrenador Nacional de Canoe Slalom

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1 TIP 2013 Chile / México Stage La Seu d Urgell (España) 20 de julio / 11 agosto de 2013 Lluís Grau Navarro Entrenador Nacional de Canoe Slalom

2 Presentación El objetivo de esta actuación, es dar continuidad al trabajo que vienen realizando estos jóvenes en su gira europea. Después del Campeonato del Mundo Junior y Sub 23 disputado en la localidad eslovaca de Liptosky Mikulas, tiene un corte de actividad hasta la puesta en marcha de la gira TIP 2013, por lo que Pierrick Gosselin, responsable de dicho programa se pone en contacto conmigo para explorar la posibilidad de acoger por un periodo de tres semanas a estos jóvenes en La Seu d Urgell, para continuar con su formación y reintegrarse al programa en Praga el día 11 de agosto. Una vez vista mi agenda, veo que es posible tenerlos entrenando conmigo en La Seu y al ser menores de edad y no estar presupuestada esta estancia por el programa, decidimos con Nuria acogerlos en nuestra casa, además de encargarnos de todos los aspectos deportivos de su estancia.. Andraz y Sofía con Maialen Chourraut medalla de bronce London 2012 Pensamos que es una buena solución para los chicos y un ahorro importante de dinero para sus familias. Me pongo en contacto con Marc Vicente, habitual colaborador de los programas TIP de ICF para que nos preste material de competición, así como, le pido si nos podemos integrar en sus grupos de trabajo. Igualmente obtenemos permiso para utilizar gratuitamente las instalaciones del Parc olímpic del Segre y la pista de Arfa

3 Integrantes Sofía Reinoso de México K1 W Andraz Echeverria de Chile K-1 M Marc Vicente, Entrenador del CT Slalom de Catalunya Lluís Grau Entrenador Canoe Slalom El grupo de trabajo con Marc Vicente Programa de trabajo Marc Vicente, nos proporciona dos embarcaciones en buen estado y nos ofrece total colaboración para integrarnos en el grupo que consideremos oportuno. Una vez constatado el nivel actual de los palistas decidimos que se integren en un grupo de palistas cadetes de primer año (14 / 15) algo más jóvenes que nuestros palistas, pero pienso que por su nivel se van a sentir más cómodos. Trabajamos todos los días en sesiones dobles en el Canal Olímpico o en las instalaciones de Arfa. Nos adaptamos al plan de trabajo del Centro de Tecnificación y añadimos sesiones de trabajo individualizado, estas de mi parte, en los días que el centro no realiza actividades.

4 Primeramente hacemos una primera sesión de trabajo de adaptación al canal en barcos de polietileno, solamente con el objetivo de descubrir los movimientos del canal. Trabajamos en una gran variedad de pistas, el canal de competición el canal de iniciación en la horas de rafting que se nos permite remar, en la pista natural de Arfa, en puertas en agua tranquila y técnica básica en agua parada. También aprovechamos para conocer la pista de Sort en el Noguera Pallaresa, así como varias sesiones en la pista de Ponts donde se disputa el Campeonato de España, última actividad de este stage. Sofi en el canal de competición Afortunadamente en cada momento hemos dispuesto de cuanto hemos necesitado para poder llevar a cabo nuestro plan de trabajo, sin tener que aplazar sesiones o cambiar. El único inconveniente ha sido no disponer de palas de competición, ya que solo para los últimos días llegó la pala de Andraz y las de Sofía nunca llegaron, por lo que los palistas han tenido que trabajar con palas más básicas cedidas por el Parc del Segre y alguna sesión con palas prestadas por sus compañeros. Otras actividades Aprovechando la estancia de estos jóvenes en La Seu y para romper la monotonía de la importante carga de entrenamiento que estábamos realizando hicimos un programa complementario de actividades. Ascensión al Cassamanya, uno de los picos más importantes de Andorra de 2710 m. junto con los palistas del Cadí Canoe Kayak de unas 5 horas de duración.

5 Asistencia al Open de Freestyle nocturno de Sort, como conmemoración de los 50 aniversario del Rally de Canoe Kayak de la Noguera Pallaresa, aprovechando también el día para conocer la pista de slalom de Sort. Asistencia al espectáculo Scalada de Cirque du Soleil, en Andorra la Vella, al cual conseguí invitaciones gratuitas para los palistas. Sofia y Ariadna después de subir al Cassamanya (agotadas) Vistita a la estación de esquí de Fondo de La Rabassa, con el parque de aventura juvenil y el fantástico Tobotronc, en Sant Julià de Lòria (Andorra). Concierto de acordeones diatónicos del Pirineo en Arseguel (LLeida) Vista a Os de Civis, pueblo típico de alta montaña del Pirineo Catalán. Así como varios actos del intercambio entre el Club Cadí y el Kanu Schwaben de Augsburg que estos días estan realizando en La Seu. Valoración Los palistas implicados en esta actuación, eran para mi conocidos del TIP continental del Campeonato Panamericano Unión de Tula, en México. Prácticamente podemos afirmar que a primeros de año eran debutantes en esta modalidad, en el caso de Sofía, con un nivel aceptable de aguas bravas, pero ambos con conocimientos casi nulos de la técnica de slalom. En el caso de Andraz tenía añadido un grave problema con la técnica del esquimotaje.

6 Después de esta estancia, creo que su nivel ha dado un salto importante, cosa relativamente fácil cuando se parte de un nivel bajo. Creo que ahora son capaces de desenvolverse, con tranquilidad en circuitos de dificultad media, siendo capaces de mantener trayectoria de principio a fin de recorrido. En el caso de Andraz hicimos un tratamiento de choque con su problema con el esquimotaje y al final del stage era capaz de realizarlo en condiciones de aguas bravas complejas. Andraz en el canal de competición Para mi la valoración ha sido altamente positiva, han entrenado durante 21 días, en las mejores condiciones, con un grupo de palistas de buen nivel y de una edad parecida, unos técnicos de gran calidad y con una variedad de escenarios que ha enriquecido su bagaje de aguas bravas. Creo que si estos chicos continúan en una disciplina de entrenamiento pueden llegar a tener un buen nivel, dada su juventud y sus capacidades. En la parte humana creo que es toda un experiencia para ellos poder conocer como se entrenan sus iguales en distintas partes del mundo. Aprovechamos su estancia para conocer la cultura y las tradiciones del Pirineo Catalán, así como sus gentes. Adjunto resultados del Campeonato de España y la competición internacional en la que participaron los palistas. Ellos solo participaron en la calificatoria que se disputó el sábado (para comparar resultados respecto a los palistas españoles de su categoría), ya que el domingo tenían el vuelo de regreso a Praga.

7 Agradecimientos El grupo en el remontador A ICF por poner en marcha esta iniciativa y en concreto a su ejecutor Pierrick Gosselin por sus desvelos para que estas actuaciones fueran posibles. Al Parc Olímpic del Segre por dejarnos utilizar gratuitamente sus magníficas instalaciones. Al Centro de Tecnificación de Catalunya por dejarnos integrar en sus grupos de entrenamiento, prestarnos las embarcaciones y palas. A Marc Vicente entrenador Jefe del Centro y habitual colaborador de los programas TIP por su trabajo, su buena disposición y por tenernos en su grupo como un palista más. Al Club Cadí Canoe Kayak por permitirnos utilizar la pista de Arfa, sus horas de agua en el canal Olímpico y participar en los actos del intercambio con el club Kanu Schwaben de Augburg, como un miembro más de la familia.. Al Club Nàutic Mig Segre por permitirnos participar en la competición internacional paralela al Campeonato de España y facilitarnos dos noches de hotel gratuitas para nuestros palistas. A Sofi y Andraz por su paciencia en aguantar a un viejo entrenador grunón, sus guisados y a su perro, siempre con una educación exquisita y una sonrisa en los labios. Lluís Grau Navarro Entrenador Nacional de Canoe Slalom La Seu d Urgell, 12 de agosto de 2013

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