Para todos los días y todas tus necesidades

Transcripción

1

2 Para todos los días y todas tus necesidades En este recetario te presentamos diferentes opciones para que, de una manera deliciosa y saludable, elijas la bebida que mejor se adapte a tus necesidades. Puede ser para diferentes ocasiones, puedes combinar y tomarlas en diferentes momentos; lo que sí notarás es que cada día querrás saborearlas. Comprueba que sí es posible: existe una manera deliciosa de mantenerte saludable y NSP la pone a tu alcance con Nature s Shakers. Compártelas con toda tu familia, hay una para cada uno y para cada ocasión. Estamos seguros de que las disfrutarás y notarás sus excelentes beneficios. Salud! 1

3 Mojito Sunshine Para desintoxicar y desodorizar el organismo, mientras nutre a cada sistema del cuerpo para mejorar su función. Además, es refrescante! 1 cucharadita de Clorofila 1 cucharadita de Yerbabuena picada 250 ml de Agua Mineral 1 cucharadita de Azúcar Desintoxica el cuerpo y tiene efecto desodorante Mejora el funcionamiento de la flora intestinal Estimula la cicatrización y reconstruye los tejidos Limpia la sangre y el hígado Disminuye los gases, diarreas, indigestión y alteraciones intestinales Quienes pueden consumir Mojito Sunshine: Toda la familia. Recomendación Adolescentes y adultos tomar hasta 1 litro al día. Personas con Hipertensión y niños la preparación debe ser con agua natural. 2 Mojito Sunshine también contiene calcio, sodio, magnesio, hierro, cloruro, fluoruro, bicarbonato y sulfatos, proporciona energía, eleva los niveles de oxígeno en la sangre, inhibe la acumulación de plomo en la sangre y evita la proliferación de bacterias.

4 Energy Punch / Ponche Energético Una deliciosa bebida con sabor a frutas que aporta energía de larga duración sin efectos secundarios. 1 sobre de Solstic Energy ½ litro de ponche de frutas: Se puede preparar 1 litro de ponche con 3 guayabas, 1 manzana, 5 ciruelas pasas y 1 rajita de canela con 30 minutos al fuego. Provee energía de forma segura y natural Aporta alto rendimiento de fuente 100% natural Nutre al sistema nervioso central Rico en vitaminas y minerales Quiénes pueden consumir Energy Punch: Toda la familia, preferentemente a partir de los 12 años. Recomendación: A partir de los 12 años, máximo 2 porciones al día antes de las 6 pm Energy Punch también contiene antioxidantes y vitaminas del complejo B, importantes para evitar los síntomas de fatiga y cansancio. 3

5 Energy Shot / Un Disparo de Energía Para obtener energía duradera y nutrición al mismo tiempo con los beneficios de la fibra 1 sobre de Solstic Energy 1 cucharadita de TNT ¼ de taza de fruta: fresa o piña ½ litro de agua Es fuente de nutrientes que aumentan la energía corporal y nutren el sistema nervioso Aumenta el rendimiento sin alterar los nervios ni provocar un descenso brusco de energía Aporta fibra (soluble e insoluble) que mejora la digestión y el proceso de eliminación. Contiene vitaminas y minerales Quiénes pueden consumir Energy Shot: Adultos que deseen obtener energía de larga duración Recomendación: A partir de los 12 años, máximo 2 porciones al día, antes de las 6 pm. 4 Energy Shot también contiene antioxidantes, disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos, protege al organismo contra las toxinas y no contiene grasa.

6 Forever Young / Por Siempre Joven Para retardar el proceso de envejecimiento prematuro y llenarte de vitalidad! 1 cucharadita de TNT 2 cucharaditas de Zambroza 1 cucharadita de Jugo de Sávila ½ taza (125 ml) de Jugo de manzana NOTA: En caso de que la mezcla quede muy concentrada, se puede agregar ½ taza de agua. Rico en antioxidantes poderosos que neutralizan y contrarrestan la acción oxidativa de los radicales libres Proporciona energía, vitalidad y nutrición Nutre al sistema digestivo e intestinal Quiénes pueden consumir Forever Young Toda la familia. En especial personas mayores de 25 años. Recomendación: Adultos mayores de 25 años tomar de 1 a 2 porciones al día antes de las 6 pm y como nutrición tomar una medida por las mañanas. Forever Young también ayuda a contrarrestar la inflamación, da soporte al sistema cardiovascular, ayuda a mantener en buen estado el crecimiento celular, fortalece el sistema inmunológico, apoya la digestión y absorción de alimentos, aminora las irritaciones estomacales y ayuda a inhibir el Helicobacter Pylori. 5

7 Healthy Drink / Bebida Saludable Completa nutrición que mantiene tu cuerpo y mente sanos y fuertes tus defensas 1 cucharadita de Syner Protein 1 cucharadita de Noni ½ cucharadita de Vainilla 1 cucharadita de chocolate en polvo o ½ plátano 1 taza (250 ml) de leche Aporta proteínas y aminoácidos al organismo Favorece el correcto crecimiento y desarrollo de los niños Contiene ingredientes que elevan las defensas del cuerpo, disminuyendo la vulnerabilidad para presentar enfermedades frecuentemente Aumenta la masa corporal Quiénes pueden consumir Healthy Drink: Ideal para toda la familia, especialmente personas que deseen mejorar su estado de salud y complementar su correcta nutrición. Adolescentes, personas que hacen deporte, niños y personas de la tercera edad. Recomendación Adultos y niños tomar 1 porción 1 o 2 veces al día (en la mañana y/o en la noche) acompañado de un desayuno y/o cena ligeros. Consumirlo preferentemente con leche descremada. Healthy Drink también fortalece los sistemas del cuerpo, contiene poderosos antioxidantes que combaten los radicales libres, proporciona energía y no contiene grasa. 6

8 High Nutrition / Alta Nutrición Para mantener una Nutrición Adecuada. 1 cucharadita de Syner Protein 1 cucharadita de TNT 1 cucharadita de chocolate en polvo o 5 fresas ó ½ plátano 1 taza de leche (250 ml) Contiene los nutrientes ideales que se requieren para un completo desayuno Excelente para el crecimiento y desarrollo de los niños Ofrece un alto aporte de proteínas Auxiliar en personas que tienen Anemia (acompañando el desayuno) Contiene fibra que regula el tránsito intestinal. Quiénes pueden consumir High Nutrition Shaker: Es para toda la familia, especialmente personas que deseen mantener una Nutrición Adecuada, incluyendo a mujeres embarazadas. Es ideal para complementar tu desayuno. Recomendación: Adultos y niños: consumir 1 porción al día como desayuno Preferentemente consumirlo con leche descremada High Nutrition también ayuda a la realización adecuada de los procesos biológicos del organismo, ayuda al control del colesterol y la diabetes, previene la obesidad y evita el estreñimiento, las flatulencias y los espasmos intestinales. Y para mantener un peso saludable, prepara High Nutrition de la siguiente manera: 1 cucharadita de Syner Protein 1 cucharadita de TNT 5 fresas 1 vaso de agua (250 ml) 3 almendras Recomendación: Adultos: Consumir 1 porción al día acompañado de un desayuno saludable. A las 2 hrs. posteriores a su consumo, tomar como refrigerio: 1 barrita de avena (55 kcal), 1 pan tostado (82 kcal) 1 rebanada de pan de caja integral (69 kcal) ó 5 galletas Marías (100 kcal) adicional a una fruta. Comer y cenar balanceadamente. 7

9 Low Weight / Pierde Peso Excelente combinación rica en nutrientes que contribuyen a la pérdida de peso y al mantenimiento saludable del organismo 1 cucharadita de TNT 1 sobre de Solstic 1 cucharadita de Coloid Min 1 vaso de agua (250 ml) Contribuye a mantener sensación de saciedad por su rico contenido en fibra Contiene té verde que funciona como termogénico favoreciendo así la pérdida de peso y guaraná que inhibe el apetito Aporta minerales de rápida y fácil absorción que ayudan a mejorar el estado de nutrición mientras controla el peso. Quienes pueden consumir Low Weight Personas que deseen bajar de peso o que se encuentren en tratamiento de reducción y control de peso, personas con deficiencias intestinales. Recomendación: Consumir 2 porciones al día 30 min antes del desayuno y comida. Se recomienda que sean dietas saludables y balanceadas incluyendo verduras, frutas, carbohidratos complejos, proteínas y grasa vegetal, evitando alimentos fritos, capeados y empanizados 8 Low Weight también ayuda a eliminar las toxinas, provee balance en el fluido celular, incrementa la síntesis de proteínas, fortalece el sistema inmunológico, ayuda al mantenimiento integral de los músculos, piel y cabello, ayuda a regular la presión sanguínea, proporciona energía y aporta fibra, además, no contiene grasa.

10 Reduce Beverage / Bebida Reductiva Bebida rica en fibra que apoya en la pérdida de peso, combinada con una dieta balanceada. Además contribuye a mejorar la función intestinal. 1 cucharadita de Psyllium Hulls 1 cucharadita de TNT 1 cucharadita de Noni ½ taza (125 ml) de Jugo de Naranja o de Toronja natural Ayuda a dar sensación de saciedad Contribuye a la pérdida de peso Es una fórmula rica en fibra que absorbe el exceso de agua de los intestinos Promueve una digestión apropiada Ayuda a normalizar la actividad intestinal Quiénes pueden consumir Reduce Beverage Personas que deseen bajar de peso o que se encuentren en tratamiento de reducción y control de peso. Recomendación: Consumir 2 porciones al día 30 min antes del desayuno y comida o cena. Se recomienda que sean dietas saludables y balanceadas incluyendo verduras, frutas, carbohidratos complejos, proteínas y grasa vegetal, evitando alimentos fritos, capeados y empanizados Reduce Beverage también reduce los niveles de azúcar en la sangre, ayuda a reducir el colesterol y a detener la diarrea. Es rico en proteínas, hierro, vitamina C, Calcio y Zinc, ayuda a normalizar la presión sanguínea, apoya el bienestar de las articulaciones y fortalece los sistemas del organismo. 9

11 Nombre: Haz tu Propio Shaker Quiénes pueden consumir Recomendación 10

12 Nombre: Haz tu Propio Shaker Quiénes pueden consumir Recomendación 11

13 DESAYUNO REFRIGERIO COMIDA REFRIGERIO CENA Una Semana saludable con Nature s Shakers LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO HIGH NUTRITION (con leche descremada o agua), 2 tostadas de tinga de pollo y aguacate, 1 vasito de yogurt, sin azúcar y 1 manzana ENERGY PUNCH, 2 quesadillas de queso panela (o oaxaca bajo en sal) con pico de gallo o alguna verdura, 3 guayabas y 1 yogurt light LOW WEIGHT, 2 claras de huevo con flor de calabaza y 2 tortillas de maíz, 1 fruta FOREVER YOUNG, 1 taza de fruta, 1 yogurt light con granola, 2 molletes con salsa pico de gallo HIGH NUTRITION (con leche descremada o agua), huarache, (2 tortillas, 50 g de queso), salsa, nopales y lechuga, 3/4 de taza de papaya y té LOW WEIGHT, 1/4 taza de frijoles, 1 tortilla, 2 rebanadas de queso panela, 1 manzana, ensalada de verduras HEALTY DRINK, papaya, 1 sandwich integral de pechuga de pavo y 1 rebanada de queso panela, ensalada de verduras 1 fruta y 1 barrita de avena REDUCE BEVERAGE, 1 taza de fruta (piña, sandía) 1 fruta Jícama, pepino y zanahoria 1 pza. fruta y 1 barrita de avena 1 fruta y 1 pan tostado ENERGY SHOT, 1 manzana FOREVER YOUNG, Sopa de verduras, filete de pescado asado y verduras cocidas Sopa de lentejas, calabacitas rellenas de queso panela y jamón de pavo, 1 tortilla y 1 fruta ENERGY SHOT, Arroz al vapor, pechuga de pollo asada y nopales asados, 1 fruta Consomé de pollo con verduras, 1 aguacate, 1 lata de atún con verduras, 2 galletas Guisado de pollo con verduras, 2 tortillas, 1 fruta LOW WEIGHT, Arroz al vapor, carne asada y espinacas cocidas, 1 fruta, 1 tortilla Espagueti, filete de pescado asado y verduras cocidas, 2 tortillas y 1 fruta 8 cacahuates naturales 7 almendras o 4 nueces 2 o 3 tazas de palomitas de maiz 8 cacahuates naturales 4 nueces 7 almendras 1 yogurt ligth 2 tacos de pechuga de pollo cocida y queso panela (o oaxaca bajo en sal) y 1 fruta HEALTY DRINK, 2 claras de huevo con jitomate y cebolla y 1 rebanada de pan integral Ensalada de pollo con lechuga y jitomate, 1 té y 4 galletas tipo María REDUCE BEVERAGE, 1 sandwich integral de pollo, vegetales y queso panela REDUCE BEVERAGE, Nopales asados con queso panela, 2 tortillas y yogurt light con fruta HEALTY DRINK, 1 lata de atún con verduras, 2 galletas y 1 fruta HEALTY DRINK, Frijoles con 2 tortillas y queso panela y 1 fruta NOTA: Esta dieta es a manera de ejemplo, tú puedes realizar las combinaciones que quieras y según se adapten a tus necesidades. 12

14 Para mayores informes comunícate con: Nature s Sunshine Products de México, S. A. de C. V. Periférico Sur 4826, Col. Arenal de Guadalupe, Tlalpan, C.P , México, D.F. Tels Visita la página de internet: centrodecontacto@nspmexico.com.mx Youtube: Twitter: Facebook: