Para lograr que su hogar y comunidad sean mejores y más seguros, siga estos consejos:

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2 Dónde quiere pasar sus últimos años? Según una encuesta de AARP, la gran mayoría de los estadounidenses (el 89%) desearía continuar viviendo en su hogar, en la comunidad actual, el mayor tiempo posible. Entender el motivo es fácil. El hogar es un reflejo suyo, además de ser el lugar que guarda los recuerdos y experiencias que usted atesora. Además, su comunidad podría ofrecerle todo lo que le da sentido a su vida: su familia, amigos, lugares de culto, proveedores de cuidados de la salud de su confianza, y oportunidades de compromiso social y cívico. Su hogar y comunidad tienen lo necesario para que usted pueda envejecer de manera cómoda? A medida que pasen los años, podrá tener una alta calidad de vida, mantener su independencia, y permanecer comprometido en la vida social y cívica? AARP tiene herramientas y recursos para ayudarlo a evaluar su hogar y comunidad. Para comenzar, visite

3 Para lograr que su hogar y comunidad sean mejores y más seguros, siga estos consejos: Mantenga su hogar en condiciones óptimas de comodidad y seguridad. Incorpore el diseño universal. Manténgase conectado: averigüe sobre las opciones de transporte en su comunidad. Conduzca con precaución. Haga que su comunidad sea más habitable. Suscríbase para recibir avisos sobre las últimas novedades legislativas y otras informaciones. Suscríbase para recibir actualizaciones sobre asuntos relativos a la vivienda y el transporte. Comprométase para ayudar en su comunidad. Cómo lograr que su hogar y comunidad sean mejores y más seguros 1

4 Mantenga su hogar en condiciones óptimas de comodidad y seguridad Cuando usted se convierte en propietario, se da cuenta rápidamente que existen pocas cosas en su hogar que no requieran de mantenimiento. El apropiado cuidado de su hogar no sólo lo mantendrá más seguro y confortable, sino que le permitirá permanecer allí el mayor tiempo posible. Hay muchos cambios que puede implementar en su casa, algunos con muy poco o ningún costo, para hacerla más cómoda y segura para usted y su familia. A continuación, incluimos nuestros favoritos. La mayoría de los productos necesarios para materializar las modificaciones que se mencionan pueden comprarse en la ferretería de su localidad. Instale barandillas a ambos lados de las escaleras interiores y de las exteriores. Asegure las alfombras con cinta adhesiva de doble cara. Instale tiradores en forma de D en todos los cajones y las puertas de las alacenas. Use bombillas de mayor luminosidad que no produzcan demasiado brillo. Instale luces de noche en todas las habitaciones que use cuando esté oscuro. Ponga cinta reflectora antideslizante en todos los peldaños que no estén alfombrados. Instale picaportes de palanca en todas las puertas. Ponga un banco cerca de las entradas donde pueda descansar y apoyar las compras. Instale una luz, y estantes y barras regulables en el armario. Instale interruptores grandes de luz, preferentemente los iluminados en ciertas habitaciones. 2 Cómo lograr que su hogar y comunidad sean mejores y más seguros

5 Incorpore el diseño universal No importa si usted es joven o mayor, de baja estatura o alto, si tiene una discapacidad o es un atleta premiado. Ya sea que esté remodelando su vivienda o construyendo una nueva, todos pueden beneficiarse al incorporar detalles de diseño universal en su hogar. El concepto de diseño universal tiene que ver con la concepción de una casa para todos, más allá de la edad o las capacidades de sus habitantes. Incluye detalles como: acceso a la vivienda sin escalerilla; la cocina, un dormitorio y un baño en la planta principal; puertas y pasillos más anchos; buena iluminación, y enchufes e interruptores de fácil acceso. Estos detalles de diseño universal pueden ayudarlo a continuar viviendo en su hogar cuando envejezca o si quedara discapacitado. Entre algunos recursos adicionales relativos al diseño universal, se encuentran: The Universal Design Alliance, en The Center on Universal Design, en y EasyLiving Home, en El diseño universal puede ayudarlo a vivir en su hogar con más comodidad. Cómo lograr que su hogar y comunidad sean mejores y más seguros 3

6 Manténgase conectado: averigüe sobre las opciones de transporte en su comunidad La capacidad de ir de un lado al otro es esencial para la vida independiente y el envejecimiento exitoso. Tener una variedad de opciones de transporte le permite mantenerse conectado con la comunidad y mantener su independencia. Sea proactivo al trabajar en las asociaciones de su vecindario, en grupos comunitarios y en las organizaciones de planificación de transporte locales, también conocidas como MPO (organizaciones de planificación metropolitana) para asegurarse de que su comunidad cuente con: aceras seguras, bien diseñadas y en buen estado, que conecten los hogares y los vecindarios con tiendas, servicios médicos, lugares de culto, y centros culturales y recreativos. calles bien diseñadas que permitan todo tipo de medios de transporte (por ejemplo, automóviles, transporte público, bicicletas, y caminar). señalización clara que ayude a los conductores de todas las edades a maniobrar de manera sencilla y segura. alternativas a manejar, que incluyan un transporte público confiable o transporte a pedido, como Diala-Ride (servicio que le permite llamar para solicitar transporte) y conductores voluntarios. Para conocer más acerca de la variedad de prácticas y programas de transporte en todo el país, descargue la guía de AARP Promising Approaches for Promoting Lifelong Community Mobility (Propuestas prometedoras para promover la movilidad de por vida en su comunidad) en Encuentre recursos y herramientas útiles relativas a la seguridad para el conductor en AARP.org. 4 Cómo lograr que su hogar y comunidad sean mejores y más seguros

7 Conduzca con precaución Para la mayoría de nosotros, conducir es fundamental para nuestra independencia y calidad de vida. La sociedad estadounidense depende muchísimo de los automóviles personales y, en muchas comunidades, el auto podría ser la única opción de transporte disponible. Conducir nos ayuda a mantenernos comprometidos en actividades sociales y cívicas, y a participar en actividades que mejoran el bienestar. La capacidad de conducir de forma segura es esencial para ayudarnos a permanecer independientes a medida que envejecemos. El Programa de Seguridad para Conductores de AARP es el primer y más extenso curso del país diseñado para conductores mayores de 50 años. Averigüe si sus habilidades tras el volante necesitan una puesta al día. Evalúe sus conocimientos en Una pequeña actualización podría ser muy útil para muchas personas. Llame al AARPNOW ( ) o visite para obtener más información sobre el Programa de Seguridad para Conductores de AARP y averigüe dónde se dictan clases presenciales en su localidad. O, para tomar el curso en línea a su propio ritmo, visite Una vez que complete el curso presencial o en línea, recibirá un certificado de finalización. Y, dependiendo del estado donde vive y de la compañía aseguradora que tiene, podría calificar para un descuento o una reducción de la prima del seguro de su automóvil. Consulte a su agente o a su compañía de seguros para obtener más detalles. Cuando conducir ya no sea una buena opción para usted o un ser querido, un buen recurso es We Need to Talk: Family Conversations with Older Drivers (Necesitamos hablar... Conversaciones familiares con conductores mayores), una publicación de The Hartford Financial Services Group, Inc. y el MIT AgeLab. Visite talkwitholderdrivers/ para obtener más información. Cómo lograr que su hogar y comunidad sean mejores y más seguros 5

8 Haga que su comunidad sea más habitable Los hogares y comunidades diseñados para la habitabilidad facultan a sus residentes a permanecer independientes y comprometidos, y ofrecen una mejor calidad de vida. Comience por realizar un pequeño cambio en su hogar o comunidad; tal vez uno que recomendemos en este folleto. Luego visite la comunidad en línea de AARP, en org/communityexchange, y comparta su historia acerca de los cambios que realizó en su hogar o comunidad. Las demás personas se beneficiarán con sus ideas y experiencia. Para obtener más información sobre comunidades habitables, visite: Opportunities for Creating Livable Communities (Oportunidades para crear comunidades habitables), en la American Planning Association, en o Smart Growth America, en Ayude a su comunidad y comparta su historia con la comunidad en línea en AARP.org. 6 Cómo lograr que su hogar y comunidad sean mejores y más seguros

9 You have to take an active role in growing your nest egg for retirement. Cómo lograr que su hogar y comunidad sean mejores y más seguros 7

10 Suscríbase para recibir avisos sobre las últimas novedades legislativas y otras informaciones Involúcrese y reciba avisos sobre las últimas novedades legislativas de AARP, que aboga por crear comunidades habitables con opciones de vivienda más asequibles y apropiadas, y mejores sistemas de transporte. Suscríbase y obtenga actualizaciones sobre los asuntos más recientes que afectan su vida, en Suscríbase para recibir actualizaciones sobre asuntos relativos a la vivienda y el transporte Manténgase informado sobre vivienda, transporte y otros asuntos, suscríbase para recibir el boletín informativo electrónico de AARP sobre la familia. Para hacerlo, visite Comprométase para ayudar en su comunidad AARP puede ayudarlo a hacer el bien en su propia comunidad al hacer cosas simples que ayuden a su familia, a otras personas y a usted mismo. Averigüe qué cosas sencillas puede hacer, en 8 Cómo lograr que su hogar y comunidad sean mejores y más seguros

11 Cómo lograr que su hogar y comunidad sean mejores y más seguros 9

12 Para obtener más información acerca de AARP o para hacerse socio, visite o llame al OUR-AARP ( ); TTY AARP es una organización sin fines de lucro, no partidaria, compuesta por socios, que ayuda a las personas de 50 años o más a mantener su independencia, sus opciones y el control sobre sus vidas, de manera que sean beneficiosas y económicamente viables para ellas y para la sociedad en su conjunto. AARP no respalda a ningún candidato a cargos públicos, ni hace contribuciones a ninguna campaña política ni candidato. Publicamos AARP The Magazine, la revista de mayor circulación en el mundo, con más de 33 millones de lectores, y voz irrefutable de los estadounidenses mayores de 50 años; AARP Bulletin, fuente indispensable de noticias para los 40 millones de socios de AARP y los estadounidenses mayores de 50 años; AARP Segunda Juventud, la única publicación bilingüe en Estados Unidos dedicada exclusivamente a la comunidad hispana mayor de 50 años; y nuestro sitio en internet: AARP Foundation es la filial benéfica cuyos programas proporcionan seguridad, protección y la facultad de decidir y actuar bajo su propia responsabilidad a los adultos mayores con necesidades, con el apoyo de miles de voluntarios, donantes y patrocinadores. Tenemos oficinas en los 50 estados del país, en el Distrito de Columbia, en Puerto Rico y en las Islas Vírgenes de Estados Unidos AARP. Reproducción únicamente con permiso. D19138 (209)

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