Aprender a Amar. Capítulo 4. - Niveles del amor. Síntesis del vídeo. Aprender a amar con gozo y dejar de confundir el amor con el sufrimiento

Transcripción

1 Cursos para JÓVENES Aprender a Amar Aprender a amar con gozo y dejar de confundir el amor con el sufrimiento Capítulo 4. - Niveles del amor Síntesis del vídeo 1.- En esta lección hablaremos de los niveles del amor. 2.- Puede amarse desde niveles muy distintos y cada nivel ofrece resultados muy diferentes al anterior. 3.- Hay tres niveles básicos en el amor y cada uno es superior al anterior: nivel infantil, nivel social y el nivel equilibrado o superior. 4.- El nivel infantil se describe con las palabras yo o dame. Es el nivel desde el que pueden amar los bebés, por ejemplo. Ellos reclaman la atención continua e incondicional de quienes les cuidan. Este nivel de relación se alarga unos pocos años, pero lo sano es irla 1/7

2 superando poco a poco. No somos el centro del mundo y merece tener en cuenta también a los demás! Sin embargo, algunas personas adultas que siguen atrapadas en este nivel, aunque lo disimulen con mejor o peor fortuna. 5.- Nivel social del amor: es un nivel de relación basada en el intercambio o negocio. Es el yo te doy y tú me das. Por este motivo, también es el nivel de las prohibiciones. En este nivel renunciamos a cosas que nos apetecen hacer para que nuestra pareja también renuncie. Negocios! Intercambio! Pero todavía no podemos hablar de verdadero amor, sino de un tipo inferior de relación. El nivel social no busca el crecimiento de los miembros de la relación, sino más bien un contrato seguro, asegurarse una pareja visible en lo social, tener ciertos temas solucionados de forma segura. Por este motivo, cuando terminan este tipo de relaciones suelen acabar mal, exigiendo y reclamando todo aquello a lo que hemos renunciado o que creemos que no se ha cumplido. Es lógico: al ser un contrato, nos sentimos traicionados en las cláusulas y empiezan los litigios, los juicios, los odios. De hecho, el matrimonio es, objetivamente, un contrato social en el que, muchas veces, pesan más las obligaciones que el amor. Puedes casarte, aunque no ames, con tal que firmes las cláusulas del contrato. Lamentablemente, en este nivel están situadas la gran mayoría de las personas adultas. Pero este no es un buen ejemplo a seguir! Aunque este nivel es muy superior al infantil, todavía podemos amar mejor! 6.- Nivel equilibrado o superior: es la capacidad de amar a la persona con el deseo de apoyarla para que sea feliz. Es decir, no la amamos para que nos dé siempre (nivel infantil), ni para hacer un intercambio justo (te doy esto a cambio de aquello), sino que nos relacionarnos con la intención de hacerla feliz, de apoyarla totalmente. Queremos que 2/7

3 llegue a ser la persona que está llamada a ser y deseamos apoyarla al máximo. No soñamos con una persona perfecta, sino que, sin negar lo que puede ser mejorable, la apoyamos para que pueda ser esa persona feliz y completa que está llamada a ser. 7.- El amor así entendido es valioso en sí mismo, nos ofrece goce en sí mismo. Solamente puedo apoyar a otra persona buscando su bien, cuando estoy lleno/a de amor en mi interior. Por este motivo, cuando puedo amar de este modo, la relación es siempre gozosa. No dependo de ti para ser feliz. Soy feliz amándote y eso no depende de lo que tú hagas, sino de lo yo he decidido. 8.- En el nivel equilibrado o superior del amor podemos dirigir nuestro amor hacia cualquier persona. En este nivel nos damos cuenta que el amor es único y universal, lo que cambia es la forma concreta de relación con los demás, las formas cambian pero el amor no. En este nivel, descubrimos, por tanto, que podemos amar de formas muy diferentes, pero desde la misma profundidad: deseando que las personas con las que nos relacionamos sean felices. 9.- Tradicionalmente, personas muy reconocidas por su sabiduría, han reflejado el valor del amor en sí mismo. Cuando amamos a una persona, esa persona nos está dando la oportunidad de despertar el amor que tenemos dentro y descubrirnos a nosotros mismos/as. Por lo tanto una cosa es la persona amada y otra el amor. Somos nosotros/as quienes hacemos crecer ese amor que tenemos dentro y expresarlo de formas distintas. Al hacerlo, nuestra vida se llena de alegría, de gozo y de paz Para facilitar este crecimiento existen las Siete herramientas del amor de Gerardo Schmedling que explicaremos en las siguientes lecciones. 3/7

4 Propuestas para verificar el contenido Para verificar el contenido, te sugerimos lo siguiente: 1.- Observa como algunas relaciones de amor se basan en el amor infantil: se ponen en el centro y se limitan a exigir todo lo que les gusta, todo lo que necesitan, sin ninguna intención de ponerse en lugar del otro. 2.- Observa que lo anterior es normal en bebés y en niñas y niños pequeños. 3.- Observa que lo anterior también puede darse entre personas adultas, adolescentes y jóvenes. En este caso, observa si la relación es una fuente de gozo o de sufrimiento. Si fuese este último caso, tendríamos una pista concreta para comprender que debemos cambiar la forma de relacionarnos. Sería absurdo mantener idéntica una relación que nos hace sufrir y que impide evolucionar a la otra persona! Por su bien y por mi bien (es decir, por amor evolucionado) debemos modificar dicha relación. 4.- Haz la misma tarea con el nivel social del amor. Observa cuantas personas viven sus relaciones personales a partir de normas y cláusulas: lo que no pueden hacer, lo que están obligadas a hacer, lo que intercambian... Observa cualquier conflicto en una relación y, casi seguro, que si no es del tipo infantil, es que estamos en este nivel... y una de las dos partes se queja que se ha roto una norma y está exigiendo, generalmente de malas maneras, que se cumpla! Observa como las parejas que están en este nivel y se separan, lo hacen desde el dolor. Observa como les cuesta mantener una relación positiva tras un cambio en su forma de relacionarse. 4/7

5 5.- Intenta localizar alguna pareja que se ame desde un nivel equilibrado o superior. No suele haber muchas, pero intenta localizar alguna. En caso contrario, imagina cómo podría ser una relación si ambos miembros de la pareja quisieran el bien de la otra persona. Imagínate como, por ejemplo, actuarían ante una separación. Seguramente tendrían tristeza, pero también es seguro que se dirían: Aunque me gusta estar contigo, te amo y quiero que seas feliz. Si lo que deseas es marcharte, naturalmente voy a apoyarlo para que seas feliz. 6.- Date cuenta que amar buscando el bien de las personas es realmente amar. Date cuenta que esta forma de amar se puede aplicar a todas las relaciones: buscar el bien de tus amistades, tus familiares... Comprendes por qué se afirma que, en este nivel, el amor es universal? 7.- Date cuenta que no puedes dar lo que no tienes. Es imposible que me enseñes a hablar un idioma que desconoces, verdad? Pues tampoco puedes amar equilibradamente si no te amas a ti mismo/a. Cómo vas a desear el máximo bien a los demás y su felicidad, si no puedes apoyarte a ti mismo/a para ser feliz? Por lo tanto, te animo a obligarte a ser feliz, te animo a buscar tu máximo bien, a cuidarte para ser feliz, a poner en el centro de tu vida la búsqueda de la felicidad... cuando estés lleno/a de amor por ti mismo/a podrás amar a los demás sin depender de su amor! No necesitarás sus migajas, porque estarás lleno/a de amor hacia ti! En ese momento podrás amar y ser realmente libre y feliz! Ah!! Buscar tu felicidad no es egoísmo. En realidad, el egoísmo es obligar a los demás a hacer lo que tú quieres, pero no tiene nada que ver con hacerte feliz. Lo que te propongo es que te autovalores, que te llenes de felicidad y amor. De hecho ese es el propósito de la vida humana!! Cúmplelo! 8.- Toma el compromiso de relacionarte con los demás buscando su máximo bien y su felicidad en el sentido más profundo del término. Procura saludar a la gente desde el corazón, apoyarles en sus decisiones, evita darles consejos cuando no te los piden (una hermosa 5/7

6 manera de mostrar tu respeto hacia su libertad), habla de manera que mejores el silencio, comparte pensamientos, palabras y acciones positivas... Y juzga por los resultados! 9.- Cuando vivas sentimientos negativos (tristeza, cansancio, ira...), procura encontrar un lugar sin nadie a quien molestes... y grita, patalea, llora... pero no maltrates a nadie! Echa fuera tus emociones y sentimientos negativos... pero nunca encima de nadie! Ofrece lo mejor de ti mismo/a al margen de tus sentimientos. Los demás no tienen la culpa de tus emociones. No niegues tus emociones negativas, pero no las eches sobre los demás como un jarro de agua fría para quedar tranquilo/a. Eso no parece una buena idea para buscar el bien de los demás, verdad? Hazlo y comprueba los resultados. Verás como tus relaciones y tu felicidad mejoran enormemente! 6/7

7 Y además... Te he invitado a relacionarte con las demás personas desde la plenitud de tu amor. Como eso no es fácil, en las siguientes lecciones de este curso expongo siete herramientas para hacerlo. Las aprendí de Gerardo Schmedling, un colombiano de gran sabiduría. Sin embargo, y como demostración que en el nivel equilibrado del amor, este es universal y puede expresarse de muchas formas, te invito a conocer cómo aplicar estas siete herramientas a otros niveles, más allá de la pareja. Por ejemplo, puedes cursar en este mismo campus el curso 7 herramientas para mejorar tus relaciones [ campusdanielgabarro.com/cursos/herramientas-para-ser-feliz.html ] que se encuentra en el apartado de cursos para jóvenes, pero que puede ser útil a cualquier persona de cualquier edad. Nos vemos en la próxima lección! Daniel Gabarró Campus danielgabarro.com Vídeo-Cursos Gratuitos OnLine para la transformación positiva de la vida de las personas Protejamos el Planeta: No imprimas este documento si puedes evitarlo Comparte! Este contenido es libre. Comparte si así lo deseas. Este documento PDF es de difusión libre y gratuita, está asociado al video-curso APRENDER A AMAR. Puedes encontrarlo, junto a muchos más video-cursos en 7/7