QUÉ ESPERAR CUANDO ACUDIMOS A UNA CONSULTA PSICOLÓGICA. Raquel Navarro López

Tamaño: px
Comenzar la demostración a partir de la página:

Download "QUÉ ESPERAR CUANDO ACUDIMOS A UNA CONSULTA PSICOLÓGICA. Raquel Navarro López"

Transcripción

1 30 d e j u l i o d e Gabinete Psicológico y Sexológico Navarro López QUÉ ESPERAR CUANDO ACUDIMOS A UNA CONSULTA PSICOLÓGICA Raquel Navarro López Psicóloga y Sexóloga en Gabinete Privado Muchas personas tienen cierta reticencia a acudir a un psicólogo, creyendo en ciertos mitos expandidos en la sociedad a lo largo de muchos años. Algunos esperan encontrar un diván, otros a una persona "que les intente convencer", "que les lea la mente", "que les curen milagrosamente", y otros tantos que podáis imaginar. Sin embargo, lo que encuentras cuando llegas a consulta es un despacho y a una persona, que lo es tanto como lo eres tú. Esa persona es una psicólogo/a con ciertos estudios que le capacitan para ayudarte en unos u otros aspectos. No va a intentar convencerte ni va a leerte la mente. Lo que va a ocurrir es que cuando el paciende acude a consulta, el profesional comienza con una evaluación, que puede durar entre 1 y 2 sesiones, dependiendo del asunto por el que el paciente venga a visitarnos. Sin embargo, para el profesional, la evaluación psicológica es un proceso continuo y de duración prolongada desde el momento en que se pone en contacto con nosotros hasta que se da el alta. Cuando termina el proceso básico de evaluación (sobre el cuál es recomendable informar al paciente), se realiza un diagnóstico en caso de ser necesario. Las personas gustan de saber qué les sucede, y a veces es un alivio para muchos encontrarse con que si hay un problema, hay una solución. Esto por supuesto varía de persona en persona, según la capacidad de asimilación personal y de las cualidades de afrontamiento que ésta posea. A continuación llega el inicio del tratamiento, que como la evaluación y el diagnóstico, es un proceso que comienza desde la primera llamada, pues para el propio paciente supone un paso importante y costoso el proceso de creer que tiene un problema, saber que lo tiene, y llamar a un profesional para ponerle solución. No obstante, el paciente entiende que el tratamiento comienza desde el momento en que se empieza a trabajar en consulta con diversas herramientas psicólogicas (puede tratarse de relajación en pacientes con ansiedad, hojas de registro, cuestionarios, tareas para casa de diversa índole,...). Riesgos a señalar que pueden surgir en terapia: El paciente nota que mejora y decide abandonar la terapia. En estos casos suele advertírsele que el hecho de que se encuentre mejor indica un buen pronóstico, pero no por ello debe dejar a medio el tratamiento. Sin embargo no se le "intenta convencer", pues el mecanismo básico de bienestar y crecimiento personal es tomar el control de nuestras propias decisiones, por lo que si esa es su decisión se respeta completamente. Un buen profesional estará encantado

2 30 d e j u l i o d e Gabinete Psicológico y Sexológico Navarro López de que el paciente salga adelante. Una metáfora son los antibióticos: a pocos días de haber comenzado a tomarlos nos encontramos mucho mejor, pero si no acabamos con las dosis recomendadas no se consigue el mismo efecto. Cuando sucede la situación anterior, puede que algunos profesionales sientan la tentación de juzgar y de contradecir su decisión. Puede deberse al propio miedo del terapeuta a que el paciente recaiga o empeore, pero como profesionales debemos tener claro que es el cliente el que decide cuando viene y cuando se va, y nuestra única opción es apoyar su decisión y asesorarle en la medida de lo posible. Otra de las causas puede ser económica, y cabe la posibilidad de que ese profesional no lo sea tanto como pretende aparentar; porque seamos sinceros: siempre puede surgir un mal profesional de un puñado de buenos profesionales. El paciente puede impacientarse. La mayoría de las personas que acuden a consulta quieren una solución rápida que alivie su sufrimiento lo más pronto posible. Esto sí es adecuado, pero a veces no somos conscientes de que la causa por la que acudimos a terapia es para solucionar algo que lleva mucho tiempo con nosotros. Los profesionales de la psicología no hacemos milagros, ni tenemos brebajes mágicos; es el resultado causa del trabajo mutuo del terapeuta y el paciente, y ambos tienen que poner de su parte para que éste sea positivo. Respecto a la medicación. Los psicólogos no tenemos formación médica, aunque sí cierta base psicofarmacológica (ciencia que estudia el efecto de los fármacos sobre el componente cognitivo, motivacional/emocional y conductual). Por ello no podemos recetar fármacos, la cuál es labor del psiquiatra. Cuál es la diferencia entre ambos profesionales? El psiquiatra tiene formación médica y el psicólogo no; de la misma manera, el psicólogo conoce y usa las técnicas apropiadas para realizar terapias psicológicas, las cuáles son enseñadas de la misma manera superficial a los psiquiatras, como la psicofarmacología a los psicólogos. El paciente siente agobio y malestar en terapia. Esto es absolutamente normal, pues vamos al psicólogo porque hay algo que nos causa malestar, y el contarlo, revivirlo o removerlo es duro para el paciente. Sin embargo es lógico que suceda si es al inicio de la terapia. En caso contrario, el profesional no está haciendo correctamente su trabajo, o el paciente no está siguiendo adecuadamente las indicaciones del terapeuta. El cliente no sigue las instrucciones correctamente. Si vamos a una consulta psicológica es para mejorar, nunca para empeorar (o al menos no a causa de ésta), y al igual que si enfermamos nos tomamos nuestra pastilla religiosamente, lo mismo debemos hacer con las tareas que nos manda el profesional. Es tu salud, es tu bienestar, es tu dinero. Un buen psicólogo lo sabe, y en caso de no conseguir que el paciente haga su parte, en ocasiones es recomendable que el profesional sugiera abandonar la terapia.

3 30 d e j u l i o d e Gabinete Psicológico y Sexológico Navarro López Qué sucede con el diván? El diván es herencia del Psicoanálisis, popularizado por Sigmund Freud, neurólogo austríaco a finales del S. XIX y principios del XX. Hoy en día se conserva la cultura psicoanalítica, y aunque casi extinta en Europa, seguimos encontrando psicólogos que realizan psicoanálisis. Actualmente es la Psicología Cognitivo-Conductual o modelos integrales los que tienen más peso en nuestra sociedad. Modelos teóricos y científicos con mejores resultados que modelos anteriores. El diván es un complemento de la terapia psicoanalítica cada vez más en desuso. Sin embargo podemos encontrarlo en consultas que realicen relajación o algunas técnicas hipnóticas.

CUÍDATE. Guía Básica de Autocuidado para Personas Cuidadoras

CUÍDATE. Guía Básica de Autocuidado para Personas Cuidadoras CUÍDATE Guía Básica de Autocuidado para Personas Cuidadoras Buscar INFORMACIÓN AYUDA PREVENCIÓN DOCUMENTOS BLOG FORO SERCUIDADOR TV NOTICIAS 1. Introducción Los cuidadores no profesionales de personas

Más detalles

Diferencias entre Psicología y Psicoanálisis

Diferencias entre Psicología y Psicoanálisis La importancia de que el paciente conozca qué métodos aplica el profesional en las consultas La gente comenta y se pregunta: Es lo mismo la Psicología y el Psicoanálisis?, No sé qué tipo de técnicas aplica

Más detalles

Planificación estratégica

Planificación estratégica DESCRIPCIÓN GENERAL Resumen Esta herramienta proporciona un modelo para llevar a una organización a través del proceso de planificación estratégica. Cubre la planificación necesaria para realizar una planificación

Más detalles

siedad peregrinaje fatiga estrés incredulidad preguntas incompren

siedad peregrinaje fatiga estrés incredulidad preguntas incompren productos milagro dolor fatiga desconcierto sospecha incertidumbre ansiedad per ductos milagro dolor fatiga desconcierto sospecha incertidumbre ansiedad peregrinaje duda problemas stress incred tidumbre

Más detalles

Después del diagnóstico: una guía para pacientes y sus familias

Después del diagnóstico: una guía para pacientes y sus familias Después del diagnóstico: una guía para pacientes y sus familias Enterarse de su diagnóstico de cáncer representa muchos cambios para usted y sus seres queridos. Probablemente tenga muchas preguntas, como:

Más detalles

EL DÍA DESPUÉS DEL SUICIDIO DE UN FAMILIAR O ALLEGADO

EL DÍA DESPUÉS DEL SUICIDIO DE UN FAMILIAR O ALLEGADO Anexo 2. 4. Información para familiares y y allegados sobre el duelo sobre tras el duelo un suicidio tras un suicidio EL DÍA DESPUÉS DEL SUICIDIO DE UN FAMILIAR O ALLEGADO Información para familiares y

Más detalles

Qué es un análisis genético predictivo?

Qué es un análisis genético predictivo? 16 EuroGentest Información gratuita sobre pruebas genéticas y enlaces a asociaciones y grupos de apoyo en Europa. www.eurogentest.org Qué es un análisis genético predictivo? Esta información ha sido desarrollada

Más detalles

La necesidad de arrancarse el cabello

La necesidad de arrancarse el cabello Capítulo del libro Mi mente es mi enemigo, escrito por David Ruipérez Serrano y Lorena López Lobo. Publicado por la editorial EDAF. www.mimenteesmienemigo.com TRICOTILOMANÍA La necesidad de arrancarse

Más detalles

Qué hacer ante el consumo de alcohol o drogas?

Qué hacer ante el consumo de alcohol o drogas? Qué hacer ante el consumo de alcohol o drogas? »ÍNdice Por dónde empezar? Ahora, reflrexione... Qué puede hacer usted si su familiar tiene problemas de consumo de alcohol o drogas? Analice cómo ha enfrentado

Más detalles

PROTOCOLO GENERAL DE INTERVENCIÓN CLÍNICA EN PSICOLOGÍA

PROTOCOLO GENERAL DE INTERVENCIÓN CLÍNICA EN PSICOLOGÍA PROTOCOLO GENERAL DE INTERVENCIÓN CLÍNICA EN PSICOLOGÍA Autor: José Santacreu Mas Fecha de la última revisión: 11-11-2011 1 PROTOCOLO GENERAL DE INTERVENCIÓN CLÍNICA INDICE 1. INTRODUCCIÓN 2. LA INTERVENCIÓN

Más detalles

VI LA INDICACIÓN DE NO-TRATAMIENTO: ASPECTOS PSICOTERAPÉUTICOS Alberto Ortiz Lobo, Laura Murcia García

VI LA INDICACIÓN DE NO-TRATAMIENTO: ASPECTOS PSICOTERAPÉUTICOS Alberto Ortiz Lobo, Laura Murcia García VI LA INDICACIÓN DE NO-TRATAMIENTO: ASPECTOS PSICOTERAPÉUTICOS Alberto Ortiz Lobo, Laura Murcia García Consideraciones sobre la indicación de no-tratamiento La indicación de tratamiento o no en salud mental

Más detalles

POR QUÉ NO LOGRO SER ASERTIVO?

POR QUÉ NO LOGRO SER ASERTIVO? Olga Castanyer Estela Ortega 64 POR QUÉ NO LOGRO SER ASERTIVO? 5ª edición Crecimiento personal C O L E C C I Ó N ÍNDICE Introducción...................................... 11 1. Porque pienso mal...............................

Más detalles

El suicidio: una decisión para siempre

El suicidio: una decisión para siempre El suicidio: una decisión para siempre Paul G. Quinnett, Ph. D. Traducido al idioma español por: Dr. Sergio Pérez Barrero. Profesor Titular de Psiquiatría. Universidad Médica de Granma, Cuba. Fundador

Más detalles

EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA RAFAEL SANTANDREU

EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA RAFAEL SANTANDREU A continuación podéis encontrar un resumen del libro El arte de no amargarse la vida. No es estrictamente un resumen, ya que es una selección de frases o párrafos literales del libro. Me he limitado a

Más detalles

Cómo elegir una profesión cuando no se tiene ni idea de lo que se desea hacer

Cómo elegir una profesión cuando no se tiene ni idea de lo que se desea hacer Cómo elegir una profesión cuando no se tiene ni idea de lo que se desea hacer Fuente/adaptación: Dawn Rosenberg McKay, About.com Guide http://careerplanning.about.com/od/careerchoicechan/tp/career-choice.htm

Más detalles

De la Relación de Ayuda en la Intervención Social

De la Relación de Ayuda en la Intervención Social DE LA RELACIÓN DE AYUDA EN LA INTERVENCIÓN SOCIAL De la Relación de Ayuda en la Intervención Social Natalia Rodríguez Valladolid Diplomada en Trabajo Social, funcionaria del Ayuntamiento de Logroño perteneciente

Más detalles

Cómo ayudarles con las tareas escolares si no sabemos euskera?

Cómo ayudarles con las tareas escolares si no sabemos euskera? Cómo ayudarles con las tareas escolares si no sabemos euskera? Objetivo: desarrollar la autonomía de aprendizaje Tanto si sabemos euskera como si no sabemos euskera, la pregunta que debemos responder los

Más detalles

Tu hijo y el SFC UNA GUIA PARA PADRES Y FAMILIAS FUNDACIÓN PARA LA FIBROMIALGIA Y EL SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA

Tu hijo y el SFC UNA GUIA PARA PADRES Y FAMILIAS FUNDACIÓN PARA LA FIBROMIALGIA Y EL SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA UNA GUIA PARA PADRES Y FAMILIAS Tu hijo y el SFC FUNDACIÓN PARA LA FIBROMIALGIA Y EL SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA Joan Güell, 184 Despacho 27 08028 - BARCELONA Teléfono: 934.190.833 www.fundacionfatiga.org

Más detalles

Apoyo a los niños cuando un familiar tiene cáncer: cómo afrontar el tratamiento

Apoyo a los niños cuando un familiar tiene cáncer: cómo afrontar el tratamiento Apoyo a los niños cuando un familiar tiene cáncer: cómo afrontar el tratamiento Explicar el tratamiento contra el cáncer a los niños puede ser difícil. Al afrontar el cáncer, los adultos suelen sentir

Más detalles

MOTIVAR PARA EL APRENDIZAJE Teoría y estrategias

MOTIVAR PARA EL APRENDIZAJE Teoría y estrategias MOTIVAR PARA EL APRENDIZAJE Teoría y estrategias Jesús Alonso Tapia Colección INNOVA Proyecto editorial: EDEBÉ. Director: Carlos Má Zamora Supervía. Diseño cubierta: Esteve Esteve. Jesús Alonso Tapia,

Más detalles

Zaintzea Senide zaintzaileei laguntzeko udal zentroa Centro municipal de apoyo a familiares cuidadores

Zaintzea Senide zaintzaileei laguntzeko udal zentroa Centro municipal de apoyo a familiares cuidadores Los y las cuidadoras familiares de personas dependientes son aquellas personas que, por diferentes motivos, coinciden en la labor a la que dedican gran parte de su tiempo y esfuerzo: permitir que otras

Más detalles

Relación médico-paciente. Profesionalismo e información. Doctor-patients relationship Professionalism and information.

Relación médico-paciente. Profesionalismo e información. Doctor-patients relationship Professionalism and information. Relación médico-paciente. Profesionalismo e información Doctor-patients relationship Professionalism and information Actualización M. M. SANCHÉZ MARTÍN. CATEDRÁTICO DE TRAUMATOLOGÍA Y CIRUGÍA ORTOPÉDICA

Más detalles

MANUAL PARA PADRES CON HIJOS CON TRASTORNO ESPECÍFICO DEL LENGUAJE Por ATELMA (Asociación de personas con Trastorno Especifico del Lenguaje de Madrid)

MANUAL PARA PADRES CON HIJOS CON TRASTORNO ESPECÍFICO DEL LENGUAJE Por ATELMA (Asociación de personas con Trastorno Especifico del Lenguaje de Madrid) MANUAL PARA PADRES CON HIJOS CON TRASTORNO ESPECÍFICO DEL LENGUAJE Por ATELMA (Asociación de personas con Trastorno Especifico del Lenguaje de Madrid) Pablo es un niño alegre, tuvo una evolución normal,

Más detalles

Descripción general de la planificación

Descripción general de la planificación Descripción general Esta herramienta consiste en una descripción general sobre los diferentes aspectos que implica la planificación de una organización o proyecto. Permite que el usuario pueda distinguir

Más detalles

Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo

Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo Allen Carr El libro más recomendado para dejar de fumar Allen Carr trabajaba como financiero hasta que en 1983 consiguió dejar de fumar sin ningún esfuerzo. Empujado

Más detalles

Ángel Peralbo. Educar sin ira. Un manual de autocontrol emocional para padres e hijos de todas las edades

Ángel Peralbo. Educar sin ira. Un manual de autocontrol emocional para padres e hijos de todas las edades Ángel Peralbo Educar sin ira Un manual de autocontrol emocional para padres e hijos de todas las edades Capítulo I LAS CLAVES DE LA PÉRDIDA DE CONTROL Un ritmo frenético Una cuestión importante a tener

Más detalles

ESTABLEZCA UNA ALIANZA CON SU DOCTOR: Una guía para personas que sufren de pérdida de memoria y para los seres queridos que las cuidan.

ESTABLEZCA UNA ALIANZA CON SU DOCTOR: Una guía para personas que sufren de pérdida de memoria y para los seres queridos que las cuidan. ESTABLEZCA UNA ALIANZA CON SU DOCTOR: Una guía para personas que sufren de pérdida de memoria y para los seres queridos que las cuidan. Asociación de Alzheimer Contenido ESTABLEZCA UNA ALIANZA CON SU

Más detalles

Este año me examino de las PAU

Este año me examino de las PAU Este año me examino de las PAU Este año me examino de las PAU + de 100 preguntas y respuestas que te ayudarán a entender la nueva selectividad Todo lo que necesitas conocer para afrontar las Pruebas de

Más detalles

Profesionalismo. Habilidades sociales para salir adelante

Profesionalismo. Habilidades sociales para salir adelante Habilidades sociales para salir adelante Profesionalismo A lo largo de nuestra vida, la mayoría de la gente ocupa diferentes trabajos, cada uno de los cuales requiere un diferente nivel o conjunto de habilidades.

Más detalles