MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

Transcripción

1 MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS Cristóbal Alférez Mejías julio 2014

2 Índice SERVICIO DE Introducción. Aspectos legislativos. Biomecánica de la Columna Vertebral. Factores de riesgo derivados de la MMC. Acciones preventivas. Conclusiones.

3 LOS ACCIDENTES TIENEN CAUSAS JUSTIFICADAS?

4 Tasade absentismo Fuente: Informe ADECCO sobre absentismo. Datos INE.

5 VII Encuesta Nacional de Condiciones de Trabajo

6 Aspectos legislativos SERVICIO DE LEY 31/1995, de 8 de noviembre, de Prevención de Riesgos Laborales. RD 39/1997, de 17 de enero Reglamento de los Servicios de Prevención. RD 487/1997, de 14 de abril, Disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas a la manipulación manual de cargas. Guía Técnica del INSHT (disposición final primera del RD)

7 Cuerpo humano vsfís Física

8 Biomecánica de la CV SERVICIO DE Funciones Sostén del cuerpo. Protege la medula espinal. Interviene en los movimientos del tronco.

9 Biomecánica de la CV La columna vertebral está formada por una estructura de huesos llamados vértebras. 7 Cervicales, 12 Dorsales, 5 Lumbares, Sacro y Cóccix. FRENTE POSTERIOR

10 Biomecánica de la CV Médula espinal Núcleo Anillo externo Disco intervertebral Vértebra

11 Biomecánica de la CV Protección de la médula espinal

12 Factores de riesgo SERVICIO DE Artículo 15 (LEY 31/1995 de PRL) El empresario aplicará las medidas que integran el deber general de prevención., con arreglo a los siguientes principios generales: a. Evitar los riesgos. b. Evaluar los riesgos que no se puedan evitar. c. Combatir los riesgos en su origen. d. Adaptar el trabajo a la persona, en particular en lo que respecta a la concepción de los puestos de trabajo,así como a la elección de los equipos y los métodos de trabajo y de producción, con miras, en particular, atenuar el trabajo monótono y repetitivo y a reducir los efectosdel mismo en la salud. e.

13 Factores de riesgo SERVICIO DE Artículo 3. 2 (RD 487/1997) Cuando no pueda evitarse la necesidad de manipulación manual de las cargas, el empresario tomará las medidas de organización adecuadas, utilizará los medios apropiados o proporcionará a los trabajadores tales medios para reducir el riesgo que entrañe dicha manipulación. A tal fin, deberá evaluar los riesgos tomando en consideración los factores indicados en el Anexo del presente Real Decreto y sus posibles efectos combinados

14 Factores de riesgo SERVICIO DE Artículo 4. (RD 487/1997) el empresario deberá garantizar que los trabajadores y los representantes de los trabajadores reciban una formación e información adecuadas sobre los riesgos derivados de la manipulación manual de cargas, así como sobre las medidas de prevención y protección que hayan de adoptarse en aplicación del presente Real Decreto.

15 Factores de riesgo SERVICIO DE PESO Y TAMAÑO POSICIÓN AGARRE CENTRO DE GRAVEDAD MOVIMIENTOS BRUSCOS O INESPERADOS DESPLAZAMIENTO VERTICAL GIROS E INCLINACIÓN DEL TRONCO FRECUENCIA RITMO PAUSAS O PERIODOS DE RECUPERACIÓN TRANSPORTE EMPUJE / TRACCIÓN SUELOS RESBALADIZOS O DESIGUALES ILUMINACIÓN CONDICIONES TERMOHIGROMÉTRICAS CALZADO EQUIPOS DE PROTECCIÓN INDIVIDUAL INESTABILIDAD

16 Factores de riesgo SERVICIO DE 1. Características de la carga Cuando la carga es demasiado pesada o demasiado grande. Cuando es voluminosa o difícil de sujetar. Cuando está en equilibrio inestable o su contenido corre el riesgo de desplazarse. Cuando está colocada de tal modo que debe sostenerse o manipularse a distancia del tronco o con torsión o inclinación del mismo. Cuando la carga, debido a su aspecto exterior o a su consistencia, puede ocasionar lesiones al trabajador, en particular en caso de golpe.

17 Factores de riesgo SERVICIO DE 2. Esfuerzo físico necesario Cuando es demasiado importante. Cuando no puede realizarse más que por un movimiento de torsión o de flexión del tronco. Cuando puede acarrear un movimiento brusco de la carga. Cuando se realiza mientras el cuerpo está en posición inestable Cuando se trate de alzar o descender la carga con necesidad de modificar el agarre.

18 Factores de riesgo SERVICIO DE 3. Características del medio de trabajo Cuando el espacio libre, especialmente vertical, resulta insuficiente para el ejercicio de la actividad de que se trate. Cuando el suelo es irregular y, por tanto, puede dar lugar a tropiezos o bien es resbaladizo para el calzado que lleve el trabajador. Cuando la situación o el medio de trabajo no permite al trabajador la manipulación manual de cargas a una altura segura y en una postura correcta.

19 Factores de riesgo SERVICIO DE 3. Características del medio de trabajo (cont.) Cuando el suelo o el plano de trabajo presentan desniveles que implican la manipulación de la carga en niveles diferentes. Cuando el suelo o el punto de apoyo son inestables. Cuando la temperatura, humedad o circulación del aire son inadecuadas. Cuando la iluminación no sea adecuada. Cuando exista exposición a vibraciones.

20 Factores de riesgo SERVICIO DE 4. Exigencias de la actividad. Esfuerzos físicos demasiado frecuentes o prolongados en los que intervenga en particular la columna vertebral. Período insuficiente de reposo fisiológico o de recuperación. Distancias demasiado grandes de elevación, descenso o transporte. Ritmo impuesto por un proceso que el trabajador no pueda modular.

21 Factores de riesgo SERVICIO DE 5. Factores individuales de riesgo La falta de aptitud física para realizar las tareas en cuestión. La inadecuación de las ropas, el calzado u otros efectos personales que lleve el trabajador. La insuficiencia o inadaptación de los conocimientos o de la formación. La existencia previa de patología dorsolumbar.

22 MÉTODO PARA LEVANTAR UNA CARGA SERVICIO DE 1. Planificar el levantamiento 2. Colocar los pies 3. Adoptar la postura de levantamiento 4. Agarre firme 5. Levantamiento suave 6. Evitar giros 7. Carga pegada al cuerpo 8. Depositar la carga

23 Acciones preventivas Aproximación a la carga

24 Acciones preventivas Posición de la carga con respecto al cuerpo SERVICIO DE Peso máximo 25 kg Factor corrección 1 % Población protegida 85%

25 Acciones preventivas Búsqueda del equilibrio

26 Acciones preventivas Asegurar la presa de manos OK

27 Acciones preventivas Fijar la columna vertebral

28 Acciones preventivas Utilizar la fuerza de las piernas

29 Acciones preventivas Brazos a tracción simple (estirados)

30 Acciones preventivas Aprovechar el peso del cuerpo (Mejor empujar que tirar)

31 Acciones preventivas Orientación de los pies

32 Acciones preventivas Aprovechar la gravedad.

33 Acciones preventivas Aproveche el movimiento en ascensión

34 Técnicas de manipulación manual de cargas SERVICIO DE Apoya los pies firmemente Separa los pies a una distancia aprox. de 50 cm uno de otro Mantén la espalda recta

35 Técnicas de manipulación manual de cargas Flexionar piernas Espalda recta

36 Técnicas de manipulación manual de cargas SERVICIO DE Nunca gires el cuerpo mientras sostienes una carga pesada No hay cosa que lesione más rápidamente que una espalda con carga excesiva

37 Técnicas de manipulación manual de cargas SERVICIO DE Mantén los brazos pegados al cuerpo y lo más tensos posible Cuando las dimensiones de la carga lo aconsejen, no dudes en pedir ayuda a tu compañero

38 LOS ACCIDENTES SUELEN TENER CAUSAS JUSTIFICADAS??? LAS LESIONES MUSCULOESQUELÉTICAS SUELEN TENER CAUSAS JUSTIFICADAS???

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40 Caso práctico manipulación manual de cargas

41 Caso práctico movimiento repetido

42 Servicio de Prevención de Riesgos