Control del riesgo biológico en la realización de ejercicio físico

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1 GUÍA DOCENTE Control del riesgo biológico en la realización de ejercicio físico Profesor que la imparte: Rafael Guisado Barrilao Número de créditos y su equivalencia en ECTS: 4.5 créditos y 4.5 ECTS Competencias: (3 teóricos prácticos = 4.5 x 25 horas = horas) Clases magistrales: 30 horas Actividades prácticas en sala de demostración: 15 horas Grupos de discusión-aclaración de conocimientos adquiridos: 8 horas Actividades de evaluación: 2 horas Actividades de tutorización personal del alumno: 4 horas Trabajo/estudio personal del alumno: 65 horas OBJETIVOS DE LA ASIGNATURA/COMPETENCIAS Contribuye específicamente en la adquisición de las competencias asociadas con la práctica clínica y la toma de decisiones. Competencia 7: Capacidad para emprender valoraciones exhaustivas y sistemáticas utilizando las herramientas y marcos adecuados para el paciente, teniendo en cuenta los factores físicos, sociales, culturales, psicológicos, espirituales y ambientales relevantes. Competencia 8: Capacidad para reconocer e interpretar signos normales o cambiantes de salud/mala salud, sufrimiento, incapacidad de la persona (valoración y diagnóstico). Competencia 9: Capacidad para responder a las necesidades del paciente planificando, prestando servicios y evaluando los programas individualizados más apropiados de atención junto al paciente, sus cuidadores y familias y otros trabajadores sanitarios o sociales. Competencia 10: Capacidad para cuestionar, evaluar, interpretar y sintetizar críticamente un abanico de información y fuentes de datos que faciliten la elección del paciente. Competencia 11: Capacidad de hacer valer los juicios clínicos para asegurar que se alcanzan los estándares de calidad y que la práctica está basada en la evidencia. Y en el conocimiento y competencias cognitivas. Competencia 19: Conocimiento relevante de y capacidad para aplicar la ciencias naturales y de la vida. Competencia 20: Conocimiento relevante de y capacidad para aplicar ciencias sociales, del comportamiento y de la salud. Competencia 25: conocimiento relevante de y capacidad para aplicar principios de investigación e información.

2 Aporta conocimientos necesarios que capacitan para utilizar adecuadamente un abanico de habilidades, intervenciones y actividades para proporcionar cuidados óptimos Competencia 13: Capacidad para poner en practicas principios de salud. Competencia 14: Capacidad para administrar con seguridad fármacos y otras terapias... Competencia 15: Capacidad para considerar los cuidados emocionales, físicos y personales incluyendo satisfacer las necesidades de confort, nutrición... Competencia 16: Capacidad para responder a las necesidades personales durante el ciclo vital y las experiencias de salud... Competencia 17: Capacidad para informar, educar... Objetivos: 1. Conocer el ejercicio físico como un arma terapéutica de primer orden 2. Aprender a evaluar la condición física del sujeto para la prescripción e indicación del ejercicio físico 3. Conocer e identificar los factores de riesgo cardiovascular y de otro orden que existen en la práctica de actividad física 4 Conocer las principales lesiones y urgencias que se presentan durante la actividad física Contenidos: Programa Teórico Tema 1.- El ejercicio físico en el mundo occidental. Efectos nocivos del sedentarismo. Tema 2.- Función del ejercicio físico en la fisiopatología de la enfermedad ateromatosa Tema 3.- Adaptaciones musculares al entrenamiento de fuerza y resistencia Tema 4.- Respuestas cardiovasculares al ejercicio agudo y crónico: Riesgos y beneficios Tema 5.- El sistema neuro-endocrino en el deporte: Adaptaciones al entrenamiento regular Tema 6.- Introducción al entrenamiento físico. Conceptos, definiciones y principios. Tema 7.- Control biosantario del entrenamiento físico. Manejo práctico en el laboratorio y en el campo de juego.

3 Tema 8.- Síndrome de sobreentrenamiento. Diagnóstico, tratamiento y prevención. Tema 9.- Evaluación médico-deportiva de los participantes en programas de ejercicio físico Tema 10.- Bases fisiológicas para la prescripción del ejercicio físico. Generalidades. Tema 11.- Prescripción del entrenamiento de resistencia y de fuerza. Programas para la mejora de la flexibilidad. Tema 12.- Desarrollo de una sesión de entrenamiento. Modalidades deportivas, zonas de práctica deportiva y materiales más recomendables. Tema 13.- Recomendaciones y precauciones en la prescripción del ejercicio físico en los pacientes obesos y diabéticos Tema 14.- Recomendaciones y precauciones en la prescripción del ejercicio físico en los pacientes cardiovasculares (enfermos coronarios e hipertensos) Tema 15.- Control psicológico del estrés emocional Tema 16.- Ejercicio en la mujer: precauciones en el embarazo y en la menopausia. Tema 17.- Aspectos nutricionales relacionados con el ejercicio. Manipulaciones alimentarias para la mejora del rendimiento físico. Ayudas ergogénicas. Tema 18.- Otros aspectos relacionados con la práctica segura del ejercicio físico: el calzado deportivo; indumentaria recomendada para cada ejercicio. Utilización del material del gimnasio. Tema 19.- Contraindicaciones al ejercicio. Manejo del riesgo cardiovascular durante el ejercicio. Tema 20.- Urgencias en el deporte. Actuación ante emergencias deportivas a pie de pista. Reanimación cardiopulmonar. Programa práctico docente de la asignatura Tema 21.- Evaluación funcional de la condición física. Pruebas de laboratorio. Pruebas de campo. Interpretación de resultados. Tema 22.- Técnicas de manejo del material del laboratorio de fisiología del esfuerzo. Tema 23.- Ergometría: Técnicas y protocolos; interpretación de los resultados; indicaciones y contraindicaciones.

4 Tema 24.- Aplicaciones biomecánicas en la prescripción del ejercicio a pacientes de riesgo. Electromiografía de superficie. Tema 25.- Diseño práctico de programas de ejercicio para distintas situaciones patológicas de riesgo. Metodología: Clases magistrales: Se desarrollarán los contenidos del programa teórico: 30 horas Clases prácticas en sala de demostraciones con material específico: 15 horas, 3 horas por 5 grupos asignados de prácticas Exposición y defensa de un tema-artículo específico de la asignatura y que previamente se le proporciona la bibliografía correspondiente al alumno: 1 hora Actividades de evaluación: examen teórico: 1 horas Total de horas de actividades presenciales del alumno: 33 horas Total de horas de trabajo autónomo del alumno: 65 horas Evaluación: Examen teórico: 35% (3.5 puntos) Trabajo presentado: 40% (4 puntos) Asistencia a clase. 25% (2.5 puntos)

5 Bibliografía recomendada: Ferrer López, V.; Carrión Varela, M.: Ejercicio físico y salud Altabán Ediciones. Albacete Galiano, D; Porta, J.; Tejedo, A.: Forma, cuerpo y función. Consejería de Turismo y Deporte. Junta de Andalucía López González, A.; García Fernández, C.; Rovira Gil, E.: Manual de reanimación cardiopulmonar básica y avanzada. Ediciones ROL, S.A. Barcelona, Marcos Becerro, J.F: Galiano Orea, D.: Ejercicio, Salud y Longevidad. Junta de Andalucía Perez- Caballer; De Pedro Moro: Patologia del aparato locomotor en Ciencias de la Salud. Editorial Panamericana. Madrid, Salvador-Carulla, L.; Cano Sánchez, A.; Cabo Soler, J. R.: Longevidad: Tratado integral sobre la salud en la segunda mitad de la vida, Editorial Panamericana. Madrid, 2004.