Centella Asiatica Adelgazar

Transcripción

1 Centella Asiatica Adelgazar hola alguien me podria decir el nombre de algun te que en verdad sirva para bajar de peso. 1) Té de agracejo: Esta hierba se destaca por su acción contra la ansiedad, la angustia y la depresión, factores, que en general inducen a realizar grandes ingestas de alimentos. Pero ademas, cobra gran importancia como digestivo natural. Le recomendamos que tome 2 tazas por día hasta que comience a notar cambios. 2) Té de arenaria: Gracias a su acción diurética, esta hierba es la ideal para complementar un régimen para adelgazar. Dos tazas diarias serán suficientes para lograr los efectos deseados. 3) Té de bardana: Diurético y depurativo, el té de este yuyo colabora con el descenso de peso y con la belleza de la piel. Con 1 taza diaria todos los días, se eliminarán

2 las toxinas que afean el cutis e impiden el correcto funcionamiento del organismo. 4) Té de carqueja: Esta hierba actúa como digestivo, hepatoprotector y depurativo. Beber todos los días una infusión preparada con 2 cdas. de carqueja por litro de agua es una buena manera de limpiar el cuerpo y dejarlo apto para realizar cualquier dieta. 5) Té de cola de caballo: También es diurético y depurativo. Simplemente vierta 2 cdas. de hierba por litro de agua y pasado 1 minuto del primer hervor, deje decantar la preparación y cuélela. Una taza diaria es una cantidad ideal. 6) Té de dulcamara: Actúa como diurético y desintoxicante, por eso libera al organismo de sustancias nocivas ayudándolo a eliminarlas rápidamente. Una taza a la mañana y otra a la noche serán grandes aliados para cumplir con una dieta exitosa. 7) Té de espina colorada: Se utiliza como diurético y contra los cólicos hepáticos y la acidez. De ahí que una infusión preparada con esta hierba sea de gran ayuda a la hora de complementar una dieta rica en verduras, legumbres y cereales. 8) Té de fucus: Es el adelgazante por excelencia. Actúa contra la obesidad y el hipotiroidismo. Estas cualidades naturales hacen que 3 o 4 tazas diarias, contribuyan con el descenso de peso. 9) Té de hisopo: Hete aquí, otro de los reductores que la naturaleza nos brinda. En forma de infusión o de gotas (en este caso hace falta comprar la tintura madre que se vende en dietéticas) esta hierba proporciona importantes descensos en lo que a grasa corporal se refiere. 10) Té de pasionaria: Ataca la ansiedad y los nervios. Por ende, sus efectos son de suma importancia para llevar a cabo una dieta sin tentarnos con recetas potentes en el camino. Consuma 2 o 3 tazas diarias. En casos de ataques de hambre súbitos, ingiera 2 tazas juntas. 11) Té de zarzaparrilla: ELiminar el líquido retenido en el organismo es la propiedad de esta hierba natural. Con sólo ingerir una taza diaria, obtendrá sus beneficios. 12) Té de marrubio: Antinflamoria y adelgazante. Estos son los beneficios proporcionados al consumir una infusión preparada con marrubio. Incluya 2 tazas diarias en su dieta y disfrute de su nueva silueta. 13) Té de centella asiática: Conocida por sus positivos efectos sobre la circulación sanguínea, esta hierba anticelulítica borra paulatinamente la piel de naranja, dejándola suave y con menos pozos e imperfecciones. Cómo plasmar estos beneficios en nuestro cuerpo? Tomando 3 tazas diarias de este té, preparado con 2 cdas. de hierba por litro de agua. Tés frutales

3 14) Té de pomelo: Una taza de infusión de esta fruta 30 minutos antes de cada comida reduce el apetito y ayuda a descomponer grasas. Además, limpia el sistema digestivo y urinario. Se prepara muy fácil, lavando un pomelo, cortándolo en cuatro e hirviéndolo durante 1 minuto. Lo mejor es consumirlo inmediatamente para que no pierda sus propiedades y nutrientes. 15) Té de durazno: Dos tazas diarias en ayunas son una excelente dosis para hidratar en profundidad la piel y reconstituir tejidos, dado que las enzimas que posee el durazno son ideales para cumplir con esta tarea. Para preparar esta infusión sólo deberá colocar un durazno lavado y cortado en agua y dejarla hervir por 1 minuto. Luego habrá que beberlo, tibio. 16) Té de ananá: El jugo de ananá tiene un alto poder descongestivo, por eso es excelente la acción que ejerce sobre edemas post-quirúrgicos, alergias y celulitis. Una infusión por día preparada con esta fruta constituye un potente eliminador de toxinas. Después de un mes ya pueden notarse los resultados. Por supuesto, que para lograrlo habrá que acompañar el té de ananá con un régimen balanceado e hipocalórico. 17) Té de melón: Refrescante y diurético, una infusión de esta fruta agiliza el funcionamiento del metabolismo y de esta manera colabora con el adelgazamiento. Lo ideal es beber 2 tazas en ayunas o ingerir un jugo de esta fruta inmediatamente después de despertarse. Para elaborar el té, simplemente deberá lavar y cortar en cubos un cuarto de melón. Una vez que el agua hierva, apague el fuego, deje reposar la preparación y bébala. 18) Té de naranja: Todos los cítricos son una valiosa fuente de inositol, parte del complejo vitamínco B, que entre otras propiedades ayuda a disolver las grasas. Por esta razón cualquier cítrico que utilice en infusiones (o directamente en su jugo) la ayudará a perder peso. El té de esta fruta, combinado con el de otras variedades en ayunas y a diario colaborará en gran medida con el modelado de la silueta. Sopas y caldos de verdura 19) Levadura de cerveza como aderezo: Este ingrediente es ideal para suplantar al queso rallado y sumar salud y belleza a nuestro organismo. Es que a través de sus cualidades, colabora para que el apetito se reduzca notablemente. Sólo habrá que espolvorear 1 cdta. sobre la sopa o el caldo caliente y consumir. Además de hacer mermar el hambre, es un excelente depurativo. 20) Caldo y sopa de espárragos: Sus efectos diuréticos ayudan a desintoxicar el organismo y a eliminar las posibles retenciones de líquido. Pueden hervirse o ingerirse en caldo bebiendo el agua de cocción de esta verdura 2 veces por semana.

4 Estas son las propiedades de algunas infuciones utilizadas para adelgazar, pero antes de elegir algunos te recomiendo checar esta pagina, en donde encontraras las contraindicaciones, efectos adversos y mecanismos de funcion de estas infusiones: Tambien te recomiendo esta pagina, donde te explican muchas dietas... Suerte y espero te sirva alguno... Sigue leyendo como se hacen las vendas frias. Tratamientos con vendas frias Se trata de un tratamiento de reafirmación corporal, también utilizado en problemas circulatorios como las várices o teleangiectasias, como así también para tratar la celulitis del tipo fláccida. Se utilizan vendas impregnadas con un producto criógeno el cual produce una vasoconstricción superficial generando una vasodilatación profunda compensatoria ayudando a una mejor circulación sanguínea y nutrición de los tejidos. Por su parte la elastocompresión que generan las vendas modelan el cuerpo en forma considerable. Como se usan.. Hola, bueno te compras un gel crio, con algas, centella ó

5 azuleno. Te lo esparces con guante,te enrollas en las vendas (previamente bien mojadas en agua simplemente y si quieres potenciar el uso... puedes comprar una locion enfriante para vendas... que no es necesario ya que el gel actua perfectamente... pero hay quienes la usan), colocas un nylon sobre la cama, te acuestas, te tapas en el nylon como para que las vendas concentren su frio y no se sequen y listo, por supuesto te puedes tapar encima con un buen endredon, para no pasarla tan mal. Mímino de tiempo 30 ya que recien a los 15 minutos el crio habrá traspasado tus tres capas de piel, por torrente sanguineo habrá llegado mediante tu médula el mensaje a tu cerebro de hace frio y tu cerebro habrá enviado la orden a tus músculos de que hagan contracciones ejercicio para nivelar tu temperatura. Lo ideal es 40 a 1 hora. Luego de hacer crio es recomendable no bañarte por 2 horas y realizar masaje con cremas reductoras Las vendas frías o crioterapia estimulan la microcirculación superficial al disminuir la temperatura corporal y fortalecer las paredes de los capilares sanguíneos. También produce efectos tonificantes (endurecer) y drenantes (eliminar sustancias) al favorecer la contracción y dilatación de los angiones linfáticos (prolongación de los capilares que al ir uniéndose entre ellos forman un angión) especialmente después de un tratamiento médico esclerosante utilizado para evitar el endurecimiento de ciertos tejidos. Los productos empleados en crioterapia están formulados a base de algas coralíferas y extractos de plantas como hiedra, viña roja, castaño de indias, cola de caballo, fucos, centella asiática, mentol y alcanfor. Pero son más efectivos si se alternan con el uso de cremas y masajes reductores y linfaticos. Las vendas frías también se pueden aplicar en tratamientos contra la celulitis, flacidez, problemas circulatorios y piernas cansadas, porque producen una acción antiinflamatoria que induce al cuerpo a generar calor. Sin embargo, hay que proteger la zona de los ovarios y no abusar de ellas, ya que el frío humedece en exceso y puede causar efectos secundarios como cistitis (inflamación de la vejiga que causa ardor), reuma y otros. Tampoco se las debe colocar en zonas muy sensibles como los senos. Solo se las debe aplicar por NO MAS DE 40 minutos cubriendo la zona afectada sea piernas, brazos o abdomen. Estas tienen que ser suficientemente largas

6 para que cubran él área por tratar. Pero es importante saber que cuando una persona tiene exceso de grasa y quiere adelgazar también debe realizar una dieta moderada en la que el peso se vaya perdiendo progresivamente. Además tiene que hacer al mismo tiempo ejercicios reafirmantes Sigue leyendo Celulitis y estrias.. Ayudenme! en la adolescencia sufri de sobrepeso, luego adelgace y en consecuencia me quedo celulitis y estrias en el area de gluteos y muslos, ahora estoy engordando nuevamente, creo que debo tener algun trastorno alimenticio, pero lo que me interesa saber como hago para eliminar estas estrias y la celulitis,... las estrias no se eliminan porq son cicatrices y solo se pueden teñir, eso me dice mi cosmeatra y en cuanto a la celulitis tenes q tomar mucha agua y te de centella asiatica (es economico) y yo tngo un gel q es buenisimo y te elimina de verdad la celulitis,buscate uno q tenga estos componentes :retinol, cafeina,ruscus aculeatus,mentol, y tambien es bueno hacerce masajes circulares en las piernas y gluteos con alguna crema reafirmante tambien evita q sigan saliendo mas estrias Sigue leyendo

7 Perder aproximadamente entre 13 y 15 kilos... Mido 1.62 y peso 73 kilos, quiero adelgazar sanamente por razones tanto de salud como de estética, desafortundamente no me queda mucho tiempo para hacer ejercicio, pero hago lo que puedo e intento no llevar una vida tan sedentaria. Mi peso ideal estaria entre 55 y 60 kilos...qué otra cosa podrían recomendarme?... Dicen que el jugo de toronja ayuda muchisimo a bajar de peso. En mi caso bajé sin querer porque estaba tomando centella asiatica para mejorar la circulación y obviamente tuve que dejar de tomarla Sigue leyendo en cuanto a pastillas que es lo mejor para adelgazar. existen

8 temogenicos, metabolizadores, diureticos etc. quisiera respuesta solo en cuanto a pastillas se refieren y de personas que sepan y tengan experiencia en cuanto a estos productos quiero comprar un producto que sea a base de lo mas efectivoquehallase que existela carnitina, glutamina, leptina, cafeina, guarana,hoodia, centella asiatica pero de tantos no se cual... HOLA YO TE RECOMIENDO UN PRODUCTO BUENISIMO 100% NATURAL QUE A MI Y A LAS PERSONAS QUE SE LOS HE RECOMENDADO LES FUNCIONADO MUCHO YO BAJE 7 KILOS EN MES Y MEDIO Y MI HERMANO 15 KILOS EN EL MISMO TIEMPO Y SE DE CASOS DONDE HAN BAJADO HASTA 40 KILOS SIN DEJAR DE COMER LO QUE LES GUSTA ES UN SUPRESOR DEL APETITO QUIERE DECIR QUE NO TE DA MUCHA HAMBRE ADEMAS TE DA LA SENSACION DE SATISFECHO CON POCA COMIDA TAMBIEN ELEVA LA TEMPERATURA CORPORAL LO QUE AYUDA A QUEMAR LA GRASA ACUMULADA EL PRODUCTO CUESTA 70 DLLS MAS EL ENVIO PERO LA VERDAD POR LO QUE ME HA HECHO PAGARIA TRES VECES ESO SI QUIERES MAS INFORMACION TE LA DOY SALUDOS Fuente(s): jose_jes_al yahoo com / pepepez45 hotmail Sigue leyendo Un nefrologo por favor...

9 Pregunta par un/una nefrologo?hola bueno primero que nada me encuentro muy preocupado.me hice un examen en octubre del año pasado 2009 con lo cual me diagbosticaron hipertension leve en ese momento me hicieron varios analicis sangre y orina en conclusion los resultados malos fueron proteinas en la orina 100 y... Te repito: colesterol total normal, colesterol bueno en el limite, colesterol malo en niveles totalmente normales. Te convendría comer poca grasa y masticar bien. Mejor comer mateca y crema, pero poco, que productos lught y margarinas en porciones grandes. No pones análisis que indiquen función renal. Ni urea, ni creatinina, ni clearance. Entonces difícil saber de tu riñon, y suena raro que no te hayan pedido al menos una urea. Los productos naturales, si han sido preparados por gente seria y se consumen en cantidades adecuadas, no intoxican. Las pastillas para adelgazar, sí. Pero no dan cilindros en la orina. No habrás tenido fiebre antes de hacerte los análisis? Eso a veces hace eliminar proteinas y cilindros. Y te reitero la pregunta. Tenés los globulos rojos muy altos, y eso, cuando uno toma poco líquido, pueda alterar la filtración renal. Fumas mucho? Vives en la montaña? Sigue leyendo AYUDA CON MIS ESTRIÁS..

10 Sigue leyendo Quiero adelgazar d caderas... Sigue leyendo

11 Asiatica Adelgazar Centella No amiga eso no existe dejate de ser una floja y ponte a hacer ejercicio, solo asi se baja de peso. Salu2 El mejor método disponible en línea para bajar de peso es, sin duda este Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien! Perder peso es una de las cosas más difíciles de hacer. Tu cuerpo, y en general toda tu vida te lo agradecerá, te verás mucho mejor, no te cansarás tanto, encontrarás más y mejor ropa, a mejores precios, y sobre todo tu salud lo notará. Pero no hay ninguna forma mágica de perder peso. Sí es posible perder peso rápidamente si mezclas dieta y ejercicio ( ambos equilibrados, eso sí!). Te dejo aquí un enlace del Dr. Charles D.C., un nutricionista experto que lleva ya muchos años en esto: Te verde osea camelia sinesis...y cualquiera de sus variaciones (rojo, negro, blanco etc.) Hola, mira hay tres tes que son muy buenos son el calcomeca, corazon de lima y clameria, son tipo trozos de madera... hierves en un litro de agua un trozo de cada uno y te lo tomas en la mañana con jugo de 2 limones o lo puedes tomar durante el dia como agua de uso, pero si te lo puedes tomar completo de una sola vez pues seria mejor antes de tomarlo te pesas y despues de 20 dias te vuelves a pesar... hay mujeres que se toman dos litros diarios por aquello que se tienen que tomar dos litros de agua... pero con uno funciona... espero que te sirva En general cualquier té te sirve para bajar de peso, pero endulzado con miel. No es tanto que el té posea alguna propiedad en concreto, pero las propiedades de las hierbas conducidas por el agua caliente ayudan en cierta medida a disolver la grasa. De todas formas recuerda siempre los otros requisitos para bajar de peso: La menor cantidad posible de refresco, beber mucha agua, evitar las golosinas, una dieta balanceada (Aunque no lo creas, desayunar, comer y cenar todos los días a la misma hora ayuda mucho) y hacer ejercicio. Y en cuanto al té, toma el que más te guste, pero no más de 4 tazas al día, porque luego la cantidad de cafeína que tiene puede generarte un estado de ansiedad. Y sólo por si acaso: No se trata de que estés sumamente delgada, se trata de que estés saludable. Té que sirva? no, no hay, todos son diuréticos recuperarás el peso en cuanto bebas agua, lo ideal es que lleves una alimentación

12 adecuada para tu organismo y esa solamente te la puede asignar un nutriólogo o en su caso un dietista, o que sí sirve muy bien de apoyo es la Phytolacca es medicina naturista y la venden en gotas en las homeopáticas, pero solo es un apoyo para una dieta adecuada, ojo, no todos somos iguales, las grasas en general engordan si, pero a lagunos no les afectan los dulces y el pan si, o la tortilla, a otros al contrario, algunos beben agua como locos y no bajan un gramo, otros con litro y cachito bajan mucho, te repito, ve con el nutriólogo, él sabrá qué tipo de cuerpo y metabolismo tienes y si es necesario que te mande medicamento lo hará, si no, solo con comida balanceada para tu estilo de vida, y ejercicio para reafirmar, de nada sirve adelgazar si terminas aguada con la piel floja y arrugada cierto? el ejercicio es básico de 15 min a 1 hora tambien segun tu ritmo de vida y tus gustos personales, yo bailo, hay quienes van al gym, otros hacen pesas en casa, otros corren, caminan, etc... Nucha suerte y perseverancia. se rrecomendaba el te sendo desde ase muchisimo tienpo atras de que oy fuera ya famoso claro tanbien te recomiendo quitar las grasas y balansiar las comidas,aser ejersisio Lamento desilucionarte, pero la unica forma de bajar de peso es haciendo ejercicio y comer mas frutas y verduras y cero grasas animales...ah! y tomar agua...unos 2 litros al día en promedio...salu2... HOLA NENA, FELICIDADES, YA DISTE EL PRIMER PASO A UNA VIDA MAS SALUDABLE, TE VOY A RECOMENDAR UN TE, PERO ANTES TE VOY A DAR UNOS TIPS QUE TE VAN A AYUDAR MUCHO EN TU REGIMEN ALIMENTICIO: NOTA IMPORTANTE: DEJAR DE COMER NO ADELGAZA, SOLO BAJAS TU METABOLISMO (QUE ES EL MOTOR QUE HACE QUE QUEMES GRASA) 1.- NUNCA ELIMINES NUNGUNA DE LAS 3 COMIDAS PRINCIPALES 2.- SI PUEDES COME 5 VECES AL DIA (POQUITO) DE ESTA FORMA NUNCA TENDRAS HAMBRE 3.- NO PIENSES QUE ESTAS A DIETA (TODO LO QUE INGERIMOS ES DIETA ALIMENTICIA, HAY DIETAS PARA BAJAR DE PESO Y PARA SUBIR DE PESO TAMBIEN, ASI COMO HAY DIETAS PARA BAJAR EL COLESTEROL, BAJAR LOS TRIGLICERIDOS, EL AZUCAR EN LA SANGRE, ETC) 4.- PONTE METAS A CORTO PLAZO, ( DE 1/2 A 1 KG POR SEMANA) 5.- NO CUENTES CALORIAS... (CUENTA PUNTOS) A) 1 PUNTO POR CADA 75 CALORIAS B) CHECA LAS CALORIAS QUE DEBE CONSUMIR UNA PERSONA DE TU EDAD, SEXO Y ESTATURA C) QUITALE 150 CALORIAS D) LO QUE SOBRA DIVIDELO ENTRE 75 Y EL RESULTADO SON LOS PUNTOS A INGERIR AL DIA E) PUEDES COMER DE TODO, (SOLO NO TE PASES DE LOS PUNTOS) F) PUEDES DEJAR PUNTOS DE UN DIA A OTRO DENTRO DE LA MISMA SEMANA ASI, SI TINES FIESTA EL SABADO, CONSUME MENOS PUNTOS DURANTE LA SEMANA Y EL SABADO LOS UTILIZAS G) NO SE PUDEN PRESTAR PUNTOS DE UNA SEMANA A OTRA H) TE GARANTIZO QUE ASI VAS A BAJAR DE PESO, SIN ESTRESARTE, SIN ANDAR MAL HUMORADA, PODRAS COMER DE TODO, NADIE NOTARA QUE ESTAS SIGUIENDO UN REGIMEN ALIMENTICIO (NI TU) I) EL PRIMER MES PUDES LLEGAR A BAJAR HASTA 6 KILOS (NO ES BROMA SI SIGUES LAS REGLAS DEL JUEGO) EJEMPLOSDE PUNTOS EN LOS ALIMENTOS: UNA TAZA DE LECHE LIGTH 1 PUNTO UNA MANZANA 1/2 PUNTO UNA TAZA DE AVENA 3 PUNTOS UN PAR DE HUEVOS FRITOS 3 PUNTOS PARA TERMINAR DOY RESPUSTA A TU PREGUNTA: TOMA TÉ DE LIMON, ENDULZALO CON SUSTITUTO DE AZUCAR BAJO EN CALORIAS) Y EL TÉ DE JAMAICA TAMBIEN TE AYUDA MUCHO YA QUE ES DIURETICO. SUERTE EN TU REGIMEN, NO TE DESANIMES, SI POR ALGUNA RAZON SUSPENDES EL REGIMEN, EMPIEZA DE NUEVO, RECUERDA QUE SOLO TENEMOS UN CUERPO QUE NADIE MEJOR QUE NOSOTROS LO VA A CUIDAR ESTANDO EN FORMA: - DISFRUTAS MAS DE LA VIDA - AUMENTAS TU AUTOESTIMA - TE SIENTE MEJOR Y LA GENTE LO NOTA - ERES MÁS PRODUCTIVA - VIVES MAS AÑOS

13 - ASEGURAS UNA VEJES SIN ENFERMEDADES NI ACHAQUES - PUEDES USAR LA ROPA DE MODA QUE MAS TE GUSTE YA QUE TODO TE LUCE. Las estrías no pueden eliminarse, pero es importante que te mantengas en peso para evitar que salgan nuevas. Hacé ejercicio que para mantenerte en tu peso y, de paso, tonificar tu cuerpo. Unos buenos ejercicios para reducir la celulitis: PIERNAS: Para tener unas piernas fuertes, musculosas y sin celulitis, lo mejor es el ejercicio; así que, camina media hora al día y las fortalecerás. Evita ponerte pantalones ajustados y, si tienes estrías, no adelgaces bruscamente, o te saldrán más. Aplica un anticelulítico a diario y, una vez a la semana, esta mascarilla: Mezcla hidratante con dos cucharadas de sal marina y frótate las piernas durante cinco minutos. Aclara con agua y jabón. Ejercicio ideal: Footing, tenis, esquí acuático y aerobic. En casa, túmbate con las piernas en alto, dobla las rodillas y vuelve a la posición inicial. Repite 25 veces. TRIPA: empieza por la dieta y toma mucha fibra: Elige frutas y verduras diuréticas, como la lechuga, el apio, las espinacas, los pepinos, los puerros... Evita todo lo que te produzca gases -legumbres, coliflor, habas...-. Cuando tengas la regla, toma a diario una infusión de diente de león -en herbolarios-. Te ayudará a eliminar líquidos. Ejercicio ideal: La natación sobre todo, espalda y mariposa- y hacer abdominales. Uno muy eficaz consiste en tumbarte en el suelo, apoyar los pies en una silla incorporar el tronco poniendo las manos en la nuca y dirigiendo la frente hacia las rodillas. Haz tres series, de 10 repeticiones cada una, todos los días y lo notarás. COLA: Quieres tenerla dura, firme y sin hoyitos?. Procura subir y bajar todas las escaleras que puedas y, cuando estés parada, mete y saca cola. En cuanto a la alimentación toma mucha fibra, no abuses de la sal, grasas, dulces o bebidas gaseosas, y bebe como mínimo dos litros de agua al día. Además, pasa del café y no fumes. Evita los baños muy calientes y aplica chorros de agua fría. Después de la ducha, hidrata mucho la piel y date un suave masaje con una crema anticelulítica o reafirmante. Ejercicio ideal: Tenis, natación, bicicleta, aerobic, steps y footing. Un ejercicio específico para esta zona es el siguiente: sentada en el suelo con las piernas estiradas, los brazos cruzados y la espalda recta estira una pierna y luego la otra, como si te arrastraras. Hazlo diez minutos al día. Espero haberte ayudado =) La celulitis es la acumulación desordenada de líquidos y toxinas en las células grasas consejos: toma mucha agua, haz ejercicio al menos 30 minutos diarios, si hay caminatas que sean como por ejemplo subir cerros o algo así mejor y no subas más de peso, entre más subas más celulitis. Cuida te Ejercicios moderados. pues es bueno salir a trotar unos 15 minutos o caminar 1 hora diarios para prevenir estas cosas porque ayudan a circular tu sangre, sana alimentacion, y muuuuuuuuucha crema hidratante no tiene q ser anti celulitis solo crema hidratante. Si usted está buscando una manera eficaz de perder peso rápidamente sin duda debe probar este método Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados! Perder peso es una de las cosas más difíciles de hacer. Tu cuerpo, y en general toda tu vida te lo agradecerá, te verás mucho mejor, no te cansarás tanto, encontrarás más y mejor ropa, a mejores precios, y sobre todo tu salud lo notará. Pero no hay ninguna forma mágica de perder peso. Sí es posible perder peso rápidamente si mezclas dieta y ejercicio ( ambos equilibrados, eso sí!). Te dejo aquí un enlace del Dr. Charles D.C., un nutricionista experto que lleva ya muchos años en esto: Tan solo debes empezar con un programa de nutricion completa.yo hice esto y baje 12Kgs en solo 2.5 meses y llegue a mi peso deseado. Esto fue hace ya 6 años y desde entonces no he vuelto a recuperar mi peso. Yo te puedo ayudar a elaborar uno que se ajuste a tu edad, estatura, peso, medidas corporales, actividad cotidiana y estilo de vida. Si te interesa, contactame a traves de las opciones disponibles en mi usuario. Para que puedas escoger un desayuno lo mas natural posible y no engordar: Desayunos: Escoger 2 de ellos combinando

14 1 Taza de leche descremada con café 1 Vaso de zumo de naranja 1 Taza de té o café con edulcorante 2 Rodajas de pan integral tostado con mermelada dietética Cereales con leche o yogurt 1 Fruta 2 Copos de germen de trigo Queso dietético 1: COMER VERDURAS: Entre ellas, acelga, aguacate, ajo, alcachofa, apio, berros, brócoli, cebolla, col, coliflor, escarola, espárragos, pepino, tomate, zanahoria, etc., de las que puedas comer con cascara cómelas abajo explico por qué. 2: COMER FRUTAS: Entre ellas, ciruela, higos, kiwi, limón, manzana, melocotón, melón, naranja, pera, piña, plátano, pomelo, sandia, uva, ananá, cerezas, mandarina, membrillo, etc., de las que puedas comer con cascara cómelas abajo explico por qué. LA CASCARA, TIENE FIBRA Y ESO HACE QUE EL ESTOMAGO FUNCIONE BIEN Y SE LIMPIE. 3: TOMAR MUCHA AGUA: Tomar entre 4 y 5 Litros de agua por día NO IMPORTA CUANTAS VECES VAYAS AL BAÑO, porque, es el combustible, el cuerpo está hecho de agua en un 65%. 4: HORARIO DE COMIDAS: Desayuno 07:30, Almuerzo, 12:30 horas, Cena 18:00 horas. Ahora no pasar hambre, masticar bien unas 20 veces mínimo cada bocado de comida es importante. SE DEBE COMER 3 VECES AL DÍA CADA 4 HORAS Y POQUITO DESAYUNAR como un REY MUCHO (Eso te da energía para el día) ALMUERZO como un PRÍNCIPE REGULAR para no engordar CENA como un POBRE NADA porque el pobre no tiene plata Pues yo te recomiendo un producto único en el mercado. Que garantiza fu función de quemar grasa, bajar de peso SIN REBOTE. Se llama Thermatrim te invito a que lo conozcas Thermatrim es un poderoso termogenico único por su exclusiva fórmula totalmente Naturista. Es de laboratorios NAN. Y no tiene efectos secundarios. Se puede tomar por periodos muy largos Sin Rebote. Se toma una cápsula en el desayuno y todo el día sentirá calor. Es un calor parecido a los bochornos. Pero créame que vale la pena ya que los resultados son impresionante. Bajara de peso, pero más drásticamente de medidas. Este producto ha ganado su prestigio en base a los usuarios quienes son ellos mismos lo que las recomiendan. Ya que siempre da extraordinarios resultados. Por ello se garantiza que el producto funciona. Todos sus ingredientes son naturistas y son quemadores Thermatrim Quema grasa Tienes dudas?? Busca la respuesta... Preguntas frecuentes: P? Cómo sé que el producto Thermatrim funciona? R. Nosotros estamos convencidos que no hay mejor recomendación que la de boca en boca y por ello no invertimos millones en publicidad, preferimos ofrecer y vender productos que realmente funcionen para que los mismos clientes sean nuestro mejor medio de publicidad. No hay nada peor que una mala recomendación. Por eso queremos tener clientes satisfechos y por consecuencia no vendemos productos fraude que recaudan millones y desaparecen. Definitivamente podemos decir muchas cosas pero la única forma en que lo puede comprobar es probando el Thermatrim, así que le pedimos que confíe en nuestros productos y haga la prueba, Vera que no se arrepentirá! P? Qué es el Thermatrim? R. Thermatrim es un verdadero termogénico que hace que se baje de peso y medidas mediante la quema de grasa a través de la producción de calor. P? Cómo funciona el thermatrim? R. Solo existe una forma de bajar de peso o más exactamente de disminuir el porcentaje de grasa corporal: el que las calorías ingeridas

15 sean menores que las calorías gastadas. En el caso de Thermatrim, éste al aumentar la quema de calorías con lo que producirá calor, le permitirá disminuir su porcentaje de grasa corporal y usted bajará de peso, pero más dramáticamente de medidas, ya que con este producto no se reduce el porcentaje de músculo, únicamente de grasa y el músculo pesa más que la grasa. P? Cómo sé que me está funcionando thermatrim? R. Si usted siente calor, entonces estará seguro que el producto funciona, ya que es imposible elevar la temperatura corporal sin quemar calorías extra. Para aumentar su temperatura, el cuerpo tiene que quemar calorías extra; como cuando algo se quema, se expide calor; de la misma manera el calor que su cuerpo expide provendrá de la quema de azúcares y grasa. P? Una vez terminando el tratamiento, volveré a subir de peso? R. Thermatrim no produce rebote. Este se presenta generalmente al seguir dietas adelgazantes con un número tan pequeño de calorías, que el organismo se defiende convirtiendo este nuevo número de calorías en el necesario para mantenerse en el mismo peso, por lo que cuando dejamos de hacer dieta, y volvemos a ingerir el mismo número de calorías que antes de comenzar la dieta, es cuando viene el indeseado rebote. Con thermatrim no ocurre esto, ya que el consumo de calorías se mantiene igual, y solo sucede que la quema de éstas aumenta. P? Qué contiene el Thermatrim? R. Contiene fracciones clave termogénicas de diferentes plantas como mormodica charentia, arcotstaphylos uva ursi, té verde descafeinado, olivo, jengibre, yerba mate, uva, flor de cempasúchil, entre otros muchos. Además contiene un sinfín de poderosos antioxidantes que dan como resultado que la persona que lo tome, se sienta más saludable, con más energía, más joven, y sobre todo verse más delgado(a). P? Qué efectos voy a sentir tomando el Thermatrim? R. Calor es el principal efecto. También puede suceder que, al comenzar el tratamiento, se pueda sentir algo de cansancio y la respiración agitada (ya que la quema de calorías requiere más consumo de oxígeno); esto es temporal y no debe confundirse con aceleración del ritmo cardíaco y es algo similar a lo que ocurre cuando comenzamos con un programa de ejercicio, que al principio nos cuesta trabajo, pero una vez que nos acostumbramos se nos quita el cansancio (en caso de sentirse demasiado cansado esto se minimiza tomando una Coca-Cola normal o un Jugo V8 Mira, si quieres adelgazar rápido y sin hambre te recomiendo las pastillas de Difresh Fat Burner Adipol que contienen mango africano y el té verde, que son 2 potentes quema grasa naturales y funcionan muy bien. DIFRESH Fat Burner es actualmente el mejor quemador de grasa en el mercado. Quema tu grasa por energía y suprime el apetito. Yo he perdido más de 5 kilos en un mes. Más información sobre el producto online en HOLA, SOY DISTRIBUIDORA DE LOS PRODUCTOS HEALTHY PEOPLE, AQUI MANEJAMOS LAS EVER SIM CAPS, QUE REDUCEN EL APETITO CONTIENEN L-CARNITINA QUE ES UN QUEMADOR DE GRASA NATURAL, EN CONJUNTO CON EL GREEN OXIGENO QUE DESINTOXICA TU ORGANISMO Y EL EVER SLIM GEL QUE REDUCE LAS AREAS DIFICILES Y TAMBIEN CONTIENE L-CARNITINA HAN DADO RESULTADOS MUY BUENOS, DE HECHO YO EMPECE CON EL TRATAMIENTO COMPLETO EL 1 DE MARZO Y HASTA HOY 22 DE MARZO LLEVO 8LBS. ABAJO LO MEJOR DE TODO ES QUE SON 100% NATURAL, NO DEJAS DE COMER Y NO TE SIENTES MAL AL TOMARLOS, Y VES LOS RESULTADOS DESDE LA PRIMERA TOMA, EL TRATAMIENTO ES ECONOMICO VALE LA PENA Y TE LO PUEDO ENVIAR HASTA TU CIUDAD, SI TE INTERESA TE DEJO MI CORREO PARA PONERNOS DE ACUERDO claudiaanchondo_78@hotamil.com. ESPERO TU RESPUESTA Y TE ENVIO MIS MAS CORDIALES SALUDOS. Hola, yo te cuento que uina de mis amigas tomo sibutramina y la vdd esta te altera muy cañoon los nervios y ademas solo te inhibe el apetito, por lo tanto al dejarla si tus habitos alimnticios no cambian tamb subiras de peso, mi hna empezo con el programa de redustat, este su contenido es orlistat y te ayuda a q tiu cuerpo no absorba la grasa hasta un 30%, por lo cual ps te ahorras un buen de calorias y si lo combinas con una buena alimntacion y haces ejercicio, te va a caer genial y adms es recomndado por medicos, asi q no dañas tu salud Hola,

16 prueba la Nuez de la India, es realmente efectiva, 100% natural.esta es una semilla que ayuda a la reducción de peso y obesidad a través de la eliminación de la grasa del cuerpo te dejo un link donde puedes leer toda la informacion, la puedes comprar en la misma pagina MIRA POR EXPERIENCIA PERSONAL TE RECOMIENDO TRAMENTEL SIBUTRAMINA SON 15 PASTILLAS NO OLVIDES DE TOMAR MUCHA AGUA Y NO SON CARAS PERO TAMBIEN NO A TODO MUNDO LE SIENTAN BIEN YO LAS CONSUMO Y E TENIDO RESULTADOS PERO SE LAS RECOMENDE A UNA A MIGA Y NO ABAJADO NADA Es difícil su tratamiento ya que una vez han aparecido es muy difícil su eliminación, sin embargo pueden combatirse en parte hidratando la piel incluso en exceso, es muy importante que la piel no esté nunca tensa así se evitará que se fracture con facilidad. Se recomienda utilizar hidratantes a base de germen de trigo, aceite de borraja y vitamina E Deja que se te pase debe ser que a ti te ocurre como a mi solo comiendo un poco y va que te hinchas. Eso puede ser por la envidia yo ya lo comenteen mi pregunta. Fijate que se rieron y yo solo conte un testimonio. Puede ser que este gordito por retener Gases y Liquido? ya no se casi que no como y se me inflama mi cuerpito,ya que mido 1,60 y peso 125kg, hoy me senti mas tranquilo porque me dijeron que puede que se me quite lo gordito si dejo de tomar tanta sodita. Quiero estar mas delgado,pues todavia soy muy jovencillo,tengo 17 añitos y estoy enamorado de Laura Leon y me gustaria que la señorita LEON se enamore de mi o, Ema Pulido,por que quiero ser famoso y que me contraten en Televisa. Ademas puede ser que como tengo mucha lana,los jovenes nacos y la indiada, me hayan hecho una MACUMBA para que me vea como gordo. BESOS. TE CUIDASSS Y para qué quieres estar toda escurrida?? Si estás en tu peso y tienes caderas anchas es porque los huesos son anchos, te lo digo por experiencia, aprende a amarte tal cual eres por dentro y fuera. oyee que buenos consejos te han dado pero una pregunta?? de casualidad no eres de caderas anchas? te das cuenta en los huesitos. y si es asi...sorry para empezar no tienes por que quitarte nada muchas mujeres estan orgullosas de estar caderonas y habemos muchos hombres que nos gustan asi no te desanimes echale ganas saludos No se que es lo que te preocupa. Para mi, una mujer con esas caracteristicas, es muy sexi. Claro que aqui tiene que ver el como te veas. Generalmente la gente no se acepta como es y de esta forma no le estamos siendo gratos a Dios, ya que nos hizo a su imagen y semejanza. Tiene que ver con autoestima. Bueno, el punto es que quieres ayuda, no sermones. Lo que puedo sugerirte es que te hagas una limpieza del colon. Es lo mejor para comenzar a bajar la grasa y sentirse bien. El ejercicio es bueno, ya una persona te sugirio un metodo. Sin embargo, sabias que un colon sucio, alenta el metabolismo, te impide quemar calorias y por lo mismo, quitarte la grasa de donde no la deseas? Aparte de que la suciedad acumulada, a veces por años, nos enferma debido a los toxicos y venenos que ahi se generan... Conozco una forma excelente de limpiar el colon y un programa de perdida de peso: buenisimos! (no es herbalife, no te preocupes) Si gustas buscar en youtube los videos que te anexo, verás por qué te lo sugiero. Puede la muerte comenzar en el colon 01 Puede la muerte comenzar en el colon 02

17 mientras sigas llendo al gimnacio segiran las caderas creciendo. debes dejar el ejercicio y bajar de peso. como bajar de peso en 2 semanas naturalmente. al disco duro va un cable de alimentación,de este sale un cable a donde se instala. gracias besos los ataudes suelen ser talla única alrededor de 10 kilos pero es Adelgazar peligrosisimo pues puede caer y darle un infarto Centella cualquier momento, tu amiga necesita urgentemente ayuda psicologica, es muy probable que tenga anorexia no Asiatica a adelgazar nada,solo conseguirá enfermarse sin un minimo de actividad física no funciona La pregunta deberia ser: cuanto puede durar una persona sin comer nada y solo bebiendo.