Podemos ayudarle a vivir más saludablemente. Siga a Buckeye en Twitter en Buckeye_Health.

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1 PRIMAVERA DEL Siga a Buckeye en Twitter en Buckeye_Health. Podemos ayudarle a vivir más saludablemente Vive con una enfermedad complicada? Quizá tiene diabetes? O asma? U otra enfermedad crónica? Nuestro equipo de administración de cuidados puede darle una mano. Este equipo está formado por enfermeros y trabajadores sociales. Ellos pueden ayudarle a comprender sus opciones. Y asistirle para que obtenga el cuidado adecuado. Use la administración de cuidado para lo Ayudarle a encontrar médicos y otros proveedores, incluidos médicos de salud mental y Ayudarle a obtener servicios cubiertos por su plan, como equipo médico o atención en Trabajar con su médico para que le ayude a mantenerse Mostrarle recursos en su comunidad. Si está interesado en la administración de cuidados, pueden solicitarla usted o su médico. Llame al

2 CONSEJO RÁPIDO: Ayude a su cuerpo y a su mente Se siente triste, estresado o enojado casi todos los días? Entonces tómese tiempo para aclarar su mente. Piense en lo positivo de su vida. El ejercicio, las respiraciones profundas y el tiempo con amigos también pueden ayudar. Si toma medicamentos para la depresión, siga tomándolos incluso si se siente mejor. Trabaje con su médico si desea dejar de tomarlos. Y recuerde: Usted no está solo. Hable con su médico para obtener más ideas sobre cómo sentirse mejor. Llámenos al para obtener ayuda a fin de encontrar un proveedor de atención médica. Sus beneficios de medicamentos recetados El formulario es la lista de medicamentos que cubrimos. También se llama Lista de medicamentos preferidos (por sus siglas en inglés, PDL ). Consulte el formulario para informarse si sus medicamentosestán cubiertos. Puede encontrar el formulario más actualizado en También puede llamar al para consultar si un medicamento está cubierto. GANE DINERO cuando recibe estos servicios de salud Be Well! es un beneficio especial para los miembros de Buckeye. Con Be Well!, usted gana dinero cuando toma un papel activo en su atención médica. He aquí cómo funciona: Al recibir los servicios enumerados a continuación, usted gana dinero en una tarjeta de prepago CentAccount. Usted puede ganar hasta $185 más $50 por cada niño adolescente que esté inscrito en una tarjeta de prepago CentAccount cada año natural que sea un miembro de Buckeye. $25 VACUNA CONTRA LA GRIPE (durante la temporada de gripe, desde septiembre hasta abril para las edades entre 6 meses a 5 años y 50 años o más) $35 EXAMEN MÉDICO con su PCP (edad 21 años o más, con el PCP asignado) $100 CONTROL DE LA DIABETES (mayores de 18 años, todas las pruebas de diabetes deben hacerse en el mismo año calendario - LCL, HbA1c, examen ocular y Nep) $25 MAMOGRAMA (Mujeres entre los 40 y los 69 años de edad) $50 REVISIÓN DEL ADOLESCENTE SANO (para cada niño de entre 12 a 21 años de edad, por año) (NOTA: Este programa se aplica una vez por miembro por año calendario y la información detallada tiene vigencia desde el 1 de septiembre de 2013)

3 Actualización importante sobre las predeterminaciones A través de 2014, no hay redeterminaciones anuales. La redeterminación anual se reanudará en Los miembros deben asegurarse de informar los cambios a sus trabajadores de elegibilidad, tales como aquellos de residencia, nacimientos, Cómo podemos ayudarle? defunciones, matrimonios, divorcios, y en ingresos/recursos. No se ha requerido entrevistas cara a cara durante varios años. Los condados no pueden exigir una entrevista cara a cara para Medicaid, pero un miembro puede solicitarla, si decide hacer una. El Plan de Salud Comunitario de Buckeye puede ayudarle con muchas cosas. Llame a Servicios para Miembros al si Una versión impresa de cualquier cosa en nuestra página web, Ayuda para hacer citas para atención Traslado a sus citas. (Por favor recuerde llamar al menos 48 horas antes de su cita). Encuentre más consejos de salud y sobre su plan en Cuidado dental para niños con necesidades especiales Un niño con necesidades especiales requiere paciencia, atención y amor. La salud dental del niño es una de las necesidades más importantes. Una boca sana es una parte importante de la salud total. Si el cuidado dental se inicia temprano, todos los niños pueden disfrutar de una sonrisa sana. Su hijo se beneficiará Una primera visita al dentista antes de su primer chequeos dentales periódicos cada 6 Buen Usar hilo Bocadillos Tratamiento con Selladores cuando usted elige un dentista para su hijo, Un dentista pediátrico está preparado para atender a niños Su formación se centra en la atención a niños con necesidades Muchos consultorios odontológicos pediátricos están diseñados para pacientes especiales. Los niños que son miembros de Buckeye reciben servicios dentales hasta que alcancen la edad de 21 años. Estos servicios incluyen chequeos periódicos cada 6 meses, tratamiento con flúor y selladores.

4 Detenga sus estornudos La primavera significa flores, sol y estornudos? Siga estos pasos para sentirse mejor. PRIMERO: conozca los síntomas. Las alergias le causan secreción, congestión o picazón nasal. Sus ojos pueden experimentar lagrimeo y picazón. Puede sentir presión en los oídos. LUEGO: Evite aquello a lo que es alérgico. Es el polen y las plantas le generan alergia? Entonces, cierre las ventanas y use el aire acondicionado. A CONTINUACIÓN: Los medicamentos de venta libre pueden ayudar a que se sienta mejor. Los antihistamínicos tratan la secreción nasal. Los descongestionantes tratan la congestión nasal. consulte a su médico si sus síntomas no desaparecen. Asma El asma afecta a personas de todas las edades, pero por lo general comienza en la infancia. En los Estados Unidos, se sabe que más de 25 millones de personas tienen asma. Cerca de 7 millones de estas personas son niños. 1 A pesar de que el asma es una enfermedad a largo plazo que no tiene cura, es una enfermedad muy controlable. Hay dos tipos principales de medicamentos utilizados para tratar estas afecciones respiratorias: medicamentos de alivio rápido y medicamentos de control a largo plazo. Los medicamentos de alivio rápido ayudan a aliviar los síntomas del asma que pueden recrudecer. Los agonistas beta2 de acción corta para inhalación como el albuterol son la primera opción para el alivio rápido. Estos medicamentos actúan rápidamente para relajar los músculos tensos alrededor de las vías respiratorias cuando está teniendo un ataque de asma. Esto permite que las vías respiratorias se abran para que el aire pueda fluir a través de ellas. Debe tomar su medicamento de alivio rápido en cuanto note los síntomas de asma. Si utiliza este medicamento más de 2 días a la semana, hable con su médico acerca de su control del asma ya que este puede tener que hacer cambios en su plan de tratamiento. La mayoría de las personas que tienen asma también necesitan tomar medicamentos de control a largo plazo todos los días para ayudar a prevenir los síntomas. Los medicamentos más eficaces a largo plazo reducen la inflamación de las vías respiratorias, lo que ayuda a prevenir el inicio de los síntomas y evitar futuras complicaciones. 1 Los siguientes medicamentos para el asma de acción prolongada se encuentran disponibles en la lista de medicamentos preferidos (PDL, por sus siglas en inglés) de Inhalador Inhalador Comprimidos Singulair Referencias: 1 Asma. National Heart, Lung and Blood Institute. 15 de junio de gov/health/health-topics/topics/ asthma/. 27 de enero de 2014.

5 Usted tiene derechos y responsabilidades Como miembro, hay cosas que puede esperar de su plan médico. También hay cosas que su plan médico espera de usted. Estos son los llamados derechos y responsabilidades. Estos abarcan su tratamiento, privacidad y el acceso a la información. Detallamos algunos de sus derechos a continuación. Existen más. Lea la lista completa de derechos y responsabilidades en su Manual para miembros. Aquí le presentamos algunos de sus derechos como Recibir todos los servicios que Ser tratado con Saber que su información médica se mantendrá en Tener la posibilidad de obtener una copia de su expediente Tener la posibilidad de solicitar la corrección de la historia clínica si es Tener la posibilidad de presentar una apelación o una queja o de solicitar una audiencia estatal. Sus responsabilidades Hacer preguntas si no comprende sus Cumplir con sus citas Llevar su identificación de miembro a sus Comunicarse primero con su médico de atención primaria (PCP, por sus siglas en inglés) si tiene una necesidad médica que no sea una Informar a su PCP si recibió atención en una sala de emergencias. Revise su manual para miembros o visite para informarse sobre la lista completa de derechos y responsabilidades. Llame a Servicios para miembros al si necesita una versión impresa del manual para miembros. Lista de control: Seguridad con medicamentos Cuando su médico le prescriba un medicamento, haga preguntas. Asegúrese de entender para qué es el medicamento. Durante cuánto tiempo debe tomarlo? Interferirá con otras pastillas que toma? Siga las instrucciones. Tome los medicamentos exactamente como se lo indique su médico. No deje de tomar el medicamento antes de tiempo porque se sienta mejor. No comparta sus medicamentos. Es tentador regalar las pastillas que usted no usará. O quizá quiera ahorrar dinero compartiendo su medicamento. Hacerlo no es seguro y se pueden generar combinaciones peligrosas de medicamentos. Manténgase organizado. Use un organizador de pastillas diarias. Deseche los medicamentos recetados antiguos. Conserve sus medicamentos en un área fresca y seca.

6 EN EL INTERIOR: cómo ayudar a su cuerpo y a su mente 6 consejos para futuras mamás Está embarazada? Felicidades! Siga estos consejos para ayudar a su bebé a crecer sano y fuerte. 1. Disfrute de alimentos coloridos y frescos. Evite la comida rápida y alimentos procesados. Coma muchas frutas y verduras. 2. Beba mucha agua. Mantenerse hidratada le ayudará a sentirse bien mientras está embarazada. 3. Manténgase activa. El ejercicio les ayudará a usted y a su bebé. Consulte con su médico y no comience ninguna actividad física nueva. 4. Consulte a su médico. Su médico supervisará la salud de su bebé y la de usted. Siga el consejo del médico y asista a sus citas. 5. Deje sus malos hábitos. Fumar, beber alcohol y usar drogas causarán daños a su bebé. Su médico y Buckeye pueden ayudarle a dejarlos. 6. Afíliese a Start Smart for Your Baby. Este programa gratuito le ayuda a cuidarse durante y después del embarazo. Visite para obtener más información. La información acerca de la Descripción del Programa para el Mejoramiento de la Calidad de Buckeye 2014 se encuentra disponible para revisión a petición. Sírvase reciclar esta revista Para recibir una copia impresa sobre cualquier información en referencia a este boletín o en el sitio web de Buckeye, por favor comuníquese con nuestro departamento de Servicios para miembros de Buckey Publicado por McMurry/TMG, LLC. Derechos de autor, Se reservan todos los derechos. Ningún material de esta publicación podrá reproducirse en su totalidad o en parte sin el permiso expreso y escrito de la casa editorial. El propósito de la información de esta publicación es de complementar y no reemplazar las recomendaciones de su proveedor de atención médica. Consulte a su doctor antes de hacer cualquier cambio importante a su estilo de vida o régimen de cuidado de su salud. McMurry/TMG no hace recomendaciones ni da garantías respecto a ningún producto o servicio mencionado en esta publicación o en los artículos. BCHP MN OAC_SP_H