Estudio de los Zang-fu y canales energéticos con posturas de Yoga. Dra. Ma. Guadalupe Barragán López Especialista en Acupuntura Humana

Transcripción

1 Estudio de los Zang-fu y canales energéticos con posturas de Yoga Dra. Ma. Guadalupe Barragán López Especialista en Acupuntura Humana

2 ZANG o compactos Corazón Bazo Pulmón Riñón Hígado los órganos Zang son yin FU o huecos Intestino delgado Estómago Intestino Grueso Vejiga Urinaria Vesícula Biliar los órganos fu son yang

3 CINCO ORGANOS CORAZON fuego HIGADO madera BAZO tierra RIÑON agua PULMON metal

4 Canales Energéticos y colaterales (meridianos)

5 Los nombres de los canales principales son: Tai (gran) yin de la mano canal del pulmón. Yang ming (luminoso) de la mano canal del intestino grueso. Yang ming (luminoso) del pie canal del estómago. Tai (gran) yin del pie canal del bazo (en algunos libros se le conoce, sin razón, como bazo-páncreas). Shao (pequeño) yin de la mano canal del corazón. Tai (gran) yang de la mano canal del intestino delgado. Tai (gran) yang del pie canal de la vejiga. Shao (pequeño) yin del pie canal del riñón. Jue (transicional) yin de la mano canal del pericardio Shao (pequeño) yang de la mano canal del sanjiao (triple calentador, triple energizador). Shao (pequeño) yang del pie canal del vesícula biliar. Jue (transicional) yin del pie hígado.

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7 MERIDIANO DEL HIGADO

8 Postura de yoga para el hígado

9 MERIDIANO DE LA VISICULA BILIAR

10 Postura para Vesícula Biliar

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12 MERIDIANO DEL CORAZON

13 Postura del corazón

14 MERIDIANO INTESTINO DELGADO

15 INTESTINO DELGADO

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17 Meridiano BAZO-PANCREAS

18 MERIDIANO DEL ESTOMAGO

19 Postura para ei estómago

20 Postura para el Estomago - bazo - páncreas

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22 MERIDIANO DEL PULMON

23 Postura para el pulmón

24 MERIDIANO I. GRUESO

25 Postura para el intestino grueso

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27 MERIDIANO DEL RIÑON

28 Postura para el riñón

29 Canal de vejiga

30 Postura para Vejiga

31 MERIDIANO DEL PERICARDIO

32 Postura para Pericardio

33 TRIPLE-CALENTADOR

34 Postura para Triple calentador

35 Postura de Yoga Existen posturas de yoga especiales para cada una de las diferentes enfermedades crónico degenerativas en el organismo, a continuación una muestra de algunas enfermedades con su postura correspondiente.

36 Postura para Asma

37 Prevención Cáncer de mama

38 Prevención de quiste de Ovario

39 Prevención Patología de Ovarios y cólicos menstruales

40 Cerebro y Rejuvenecimiento

41 Cólicos Menstruales

42 Limpieza de colon

43 Columna vertebral

44 DEPRESIÓN

45 ENERGÍA SEXUAL

46 Estimulación de todos los canales

47 La práctica del Ejercicio tiene beneficios preventivos y terapéuticos. Se ha demostrado que esto ofrece tanto ventajas físicas como mentales en el cuerpo y la mente. Mejora la flexibilidad y movilidad muscular conjunta, tonifica y fortalece los músculos, corrige la postura, fortalece la columna, alivia el dolor de espalda, mejora condiciones músculoesqueléticas, como las rodillas, los hombros y el cuello estrecho, hiperlordosis y escoliosis

48 Aumenta la resistencia, crea el equilibrio y la gracia, estimula las glándulas del sistema endocrino, mejora la digestión y eliminación, aumenta la circulación, mejora las condiciones del corazón, mejora los trastornos de la respiración, aumenta la respuesta inmune, disminuye el colesterol y el nivel de azúcar en la sangre, y alienta la pérdida de peso.

49 Entre los beneficios mentales del yoga se incluyen: aumento de la consciencia corporal, alivio del estrés crónico, alivio de la tensión muscular, relajación de la mente y el cuerpo, aumento en la concentración y liberación del espíritu. Puede aliviar los síntomas de varias enfermedades comunes como la artritis, la arterioesclerosis, fatiga crónica, diabetes, asma y obesidad. Muchos creen que incluso mantiene a raya a los estragos de la vejez.

50 Beneficios del yoga como un ejercicio Desarrolla el equilibrio, la coordinación y el sentido de centralidad. Renueva, vigoriza y sana el cuerpo, estirando y tonificando los músculos, las articulaciones y la columna vertebral. Dirige la sangre y oxigena los órganos internos El yoga es claramente diferente de otros tipos de ejercicios dado que genera el movimiento sin causar tensión y desequilibrios en el cuerpo. Cuando se practica correctamente, no tiene efectos negativos en el cuerpo interno o externo.

51 Si se practica el hatha yoga puede ser un ejercicio inmensamente gratificante. Involucra casi todos los músculos en el cuerpo y lo desafía a trabajar en una forma diferente y a menudo más pasiva. A diferencia de las formas convencionales de ejercicio, el yoga acentúa la calidad del movimiento sobre la cantidad. Practicarlo consistentemente puede aquietar la mente y renovar el cuerpo, trayendo consigo salud, relajación y felicidad.

52 Conclusión En la práctica médica la combinación de los ejercicos relacionados con los zhang fu aporta grandes beneficios. El yoga es una excelente disciplina para todos aquellos pacientes que buscan terapias integrativas, al margen de la inconsciente prescripción medicamentosa. Muchas gracias por su atencion.