FEDERACIÓN CORDOBESA DE GIMNASIA

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1 FEDERACIÓN CORDOBESA DE GIMNASIA AREA DE PROMOCIÓN DEL DEPORTE DE LA GIMNASIA ENCUENTRO NACIONAL DE GIMNASIA ARTÍSTICA PARA GIMNASTAS NO FEDERAD0S COPA INTEGRACIÓN de Noviembre - CARLOS PAZ - CÓRDOBA Para que cada día seamos más Y para que alguna vez seamos todos 1

2 EJERCICIOS OBLIGATORIOS DEL NIVEL ESCUELA Y NIVEL C 3 - C 2 CAG - Suelo Actualizado agosto 2015 Ciclo RAMA FEMENINA-MASCULINA Federación Cordobesa de Gimnasia Área de Promoción Del Deporte De La Gimnasia Proyecto: Copa Integración Cordobesa 2015 Nivel Escuela 1 y Nivel Escuela 2 CATEGORÍAS: Gimnasia Artística Femenina EDADES ANTERIOR 5 Y 6 AÑOS PRE-MINI 7 Y 8 AÑOS MINI INFANTIL 9 Y 10 AÑOS PRE-INFANTIL INFANTIL A 11 Y 12 AÑOS INFANTIL INFANTIL B 13 Y 15 AÑOS JUVENIL JUVENIL 16 EN ADELANTE MAYOR MAYOR 2

3 Se determina una serie Obligatoria por nivel para todas las categorías EJERCICIOS OBLIGATORIOS DE NIVEL ESCUELA NO FEDERADOS GAF NIVEL 1 PRE-MINI (5-6 años) MINI (7-8 años) PRE-INFANTIL (9-10 años) Posición Inicial (PI) 6ta posición de Pies con Br en 5ta Alta 1. Rol adelante bolita 2. Rol adelante bolita a terminar en posición de plegado, piernas abiertas, las junto, y posición de cubito dorsal, cuerpo extendido, rolido lateral al apoyo facial libre, cuclillas y me paro 3. Conejito 4. Posicion final, de pie con brazos en 5ta alta 1. Paso, salto gato junto piernas adelante 2. Rol adelante, salto medio giro 3. Rol a atrás 4. Battement bajo, paso vertical, bajo a 4ta posición, junto adelante. 5. Salticado o carrera Medialuna salida dorsal 1. Paso, salto gato, junto adelante 2. Medialuna con ½ giro, junto adelante 3. Rol adelante agrupado, salto en extensión con medio giro 4.Rol atrás agrupado 5.Battament, bajo, paso vertical rol adelante 6. Carrera o salticado Medialuna salida dorsal INFANTIL( 11 Y 12 años ) 1. Medio giro en releve sobre un pie medio giro en releve sobre dos pies 2. Rol adelante agrupado 3. Jette a dos piernas 4. Battement bajo, paso vertical rol adelante, salto en extensión con medio giro 5. Rol atrás a terminar con piernas extendidas 6. Salticado o carrera Rondo salto en extensión JUVENIL ( años) MAYOR (16 y más años) 1. Giro de 360 sobre un pie 2. Salticado, Medialuna, medio giro 4. rol adelante agrupado, 5. Paso tijera - salto en extensión con medio giro 6.. Vertical rol adelante, salto en extensión con medio giro 7. Rol atrás a finalizar con piernas extendidas y juntas 8. Carrera o salticado Rondo salto en extensión 3

4 EJERCICIOS OBLIGATORIOS DE NIVEL ESCUELA NO FEDERADOS GAF Nivel 2 PRE-MINI (5-6 años) MINI (7-8 años) PRE-INFANTIL (9-10 años) 1-Passe-passe en el lugar 2-Descender a cuclillas, sentarse, llevar piernas a plegado atrás de la cabeza y regresar a posición de pie 3-Paso battement a 45, paso Battement a 45 4-Conejito 5-Equilibrio en releve 2 1-Paso battement a 45, Paso Battement a 45 2-Impulso a la vertical 3-Gato 4-rol adelante agrupado, salto en Extensión con medio giro 5-rol atrás agrupado 6-releve 2" 1-Paso battement a 90, Paso Battement a 90 2-Vertical 3-Gato 4-rol adelante agrupado, salto en Extensión con medio giro 5-rol atrás agrupado 6-Equilibrio en releve 2" INFANTIL (11-12 años) 1.Dos pasos en releve, junto plantas 2-Paso battement a 90, Paso Battement a 90 3-Vertical 4-Rol adelante agrupado 5-Gato salto en extensión con ½ giro continuado y rol atrás con piernas extendidas desde cuclillas 6-Medialuna terminar en cuarta posición- JUVENIL ( años) MAYOR (16 y más años 1. Paso 1/2 giro sobre dos pies, paso 1/2 giro sobre dos pies, juntar a plantas 2-Paso battement a 90, Paso Battement a 90 3-Vertical 4-Rol adelante agrupado 5-Tijera salto en extensión con 1/2 giro; Continuado cuclillas rol atrás con piernas extendidas. 6-Paloma 2" 7-Medialuna terminar en cuarta posición- 4

5 SALTO SE DETERMINA UN SALTO OBLIGATORIO PARA TODAS LAS CATEGORIAS Y NIVEL. SALTO EN EXTENSIÓN (COLCHONES A 40 CM) FEDERACIÓN CORDOBESA DE GIMNASIA 5

6 SALTO Niveles C2 y C3 SE DETERMINA UN SALTO PARA TODAS LAS CATEGORÍAS NIVELES C2 Y C3 SALTO EN EXTENSIÓN ALTURA 40 CM 6

7 SUELO Niveles C2 y C3 - CAG - Suelo Actualizado agosto 2015 SE DETERMINA UNA SERIE OBLIGATORIA PARA TODAS LAS Categorías EN SUELO No se compite en NIVEL D 7

8 LA SERIE DE NIVEL C3 COMIENZA EN CORREDERA EL CENTRO DE LA 8

9 SERIE DE NIVEL C2 9

10 AREA DE PROMOCIÓN DEL DEPORTE DE LA GIMNASIA GIMNASIA ARTÍSTICA MASCULINA NIVELES: ESCUELA 1 Y ESCUELA 2 SE DETERMINA UNA SERIE OBLIGATORIA POR NIVEL PARA TODAS LAS CATEGORÍAS- SE DETERMINA UN SALTO Por Nivel PARA TODAS LAS CATEGORÍAS. CATEGORÍAS: Gimnasia Artística Masculina EDADES Y 6 AÑOS PRE-MINI 7 Y 8 AÑOS MINI 9 Y 10 AÑOS MENOR 11 Y 12 AÑOS INFANTIL 13 Y 14 AÑOS CADETES 15 EN ADELANTE MAYOR 10

11 Ejercicios Obligatorios del Nivel Escuela 1 Masculino Pre-Mini Escuela 1 Mini- -Escuela 1 MENOR- Escuela 1 -Rol adelante -½ giro rol atrás -Paloma 1 -Impulso a vertical Vertical -Rol adelante salto ½ giro -Rol atrás pp/extendidas -Paloma 2 -Salticado medialuna -Medialuna ½ giro sobre 2 pies -Vertical -Rol adelante salto ½ giro -Rol atrás pp/ extendidas -Paloma 2 -Salticado medialuna Infantil- Escuela 1 CADETES Escuela 1 Juveniles -Escuela 1 Mayor -Medialuna vertical rol -Salto ½ giro -Rol Atrás piernas</ extendidas -Paloma 2 -Salticado Rondo -Salticado Rondo -Caída facial c/1/2 giro cuclillas salto -vertical rol -Salto ½ giro- rol atrás piernas/extendidas -Medialuna -Paloma 2 -Carrera rol volado Medialuna medialuna vertical rol -Salto ½ giro- rol atrás piernas/ extendidas -Paloma 2 -Salticado rondó ½ giro rol volado 11

12 Ejercicios Obligatorios Del Nivel Escuela 2 Masculino Pre-MINI-ESCUELA 2 MINI-ESCUELA 2 Menor: Escuela 2 De pies firme cuclillas-hamaca Hacia atrás y Regreso a pie Firmes -Paso Battement a 90, Paso Battement a 90 -Conejo -Salto en EXTENSION Conejo -Rol adelante -Paso battement a 90º, Paso Battement a 90º -1/2 giro sobre Dos pies-rol atrás agrupado Vertical rol adelante -salto en ext.con medio giro y rol atrás. -paso tijera -medialuna INFANTIL- Escuela 2 CADETES Escuela 2 JUVENILES y Mayores Escuela 2 Medialuna -1/2 giro vertical rol -Paso tijera -Salto ½ giro rol Atrás agrupado -Carrera Rol volado Medialuna ½ giro Sobre dos pies -vertical rol-salto ½ giro -Rol atrás agrupado -Paloma 2 -Carrera rol volado Salticado Medialuna-vertical rol -Salto ½ giro rol Atrás agrupado -Paloma 2 -Carrera Rondo 12

13 SALTO SE DETERMINA UN SALTO PARA TODAS LAS CATEGORÍAS Nivel Escuela Masculina- SALTO EN EXTENSIÓN. (ALTURA COLCHONES 40 CM)

14 FEDERACIÓN CORDOBESA DE GIMNASIA AREA DE PROMOCIÓN DEL DEPORTE DE LA GIMNASIA Proyecto: COPA INTEGRACIÓN CORDOBESA 2015 Para que cada día seamos mas Y para que alguna vez seamos todos 14