La Nueva Guía para los Primeros Diez Días de Vida

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1 1. Cómo Cargar a tu Recién Nacido Tu recién nacido puede ser frágil y delicado, pero no tengas miedo de tocarlo. De hecho, hay estudios que demuestran que los bebés que están en brazos más de dos horas por día crecen mejor y lloran menos. Debido a que los músculos del cuello del recién nacido todavía no se desarrollaron, tendrá que sostenerle la cabeza siempre que lo levante. También deberás apoyar la cabeza del bebé en tu hombro o en la otra mano cuando lo estés trasladando. Algunos padres sienten que usar un canguro o un porta bebé les proporciona mayor seguridad al momento de trasladar al recién nacido. Además, a tu bebé también le encantará. Página 1

2 2. Cómo Bañar a tu Recién Nacido Hasta que a tu hijo recién nacido se le cicatrice y se le desprenda el cordón umbilical (normalmente de una a dos semanas), es mejor asear a tu bebé con una esponja de baño. Consúltale a tu pediatra para que te brinde sus recomendaciones Recuesta a tu bebé sobre una toalla suave o utiliza un cambiador revestido con esponja. Sostén todo el tiempo la cabeza y las extremidades de tu bebé. Limpia alrededor de cada uno de sus ojos, de adentro hacia fuera, con dos trozos de algodón diferentes humedecidos con agua tibia. Mantén a tu bebé cubierto con una toalla para mantenerlo abrigado: solo destapa el área que estás lavando. Moja una toallita de baño tibia y húmeda en un poco de baño líquido y, luego, lávale y enjuágale la cara, los brazos, las piernas, la barriguita y el área del pañal, en ese orden. Limpia siempre el área del pañal desde adelante hacia atrás. Limpia el muñón umbilical por separado con un trozo de algodón humedecido con agua limpia. Si el recién nacido tiene cabello, lávalo con baño líquido y enjuágalo con una toallita de baño suave y agua limpia. Después, seca a tu bebé siguiendo el mismo orden en que lo lavaste, de la cabeza a los pies. Sécalo muy bien sin frotar demasiado. Luego, envuelve al bebé en una toalla seca con capucha. La suave fórmula NO MORE TEARS de HEAD-TO- TOE Baby Wash de JOHNSON S es perfecta para la piel delicada del recién nacido. Página 2

3 3. Cómo Cambiar un Pañal Muchos padres primerizos se sorprenden por la cantidad de pañales que los bebés usan por día. Para hacer tu vida más fácil, ten muchos pañales a mano antes de llevar a tu bebé a casa. Antes de cambiarle el pañal, asegúrate de lavarte las manos. Y como no debes dejar NUNCA a tu bebé solo en el cambiador, deberás tener los siguientes artículos a tu disposición antes de comenzar: Un pañal limpio Toallitas húmedas para bebé o una toallita de baño humedecida (que SOLO usarás con este propósito) Una bolsa de plástico para deshacerte de los pañales sucios Ungüento con petrolato para prevenir las irritaciones provocadas por el pañal Crema para el tratamiento de la irritación provocada por el pañal con óxido de zinc Una muda de ropa para el bebé (por si acaso) Página 3

4 Recuesta a tu bebé sobre una superficie plana y segura. Si decides utilizar un cambiador (útil en caso de accidentes), mantén una mano sobre tu bebé en todo momento. No dejes solo a tu bebé ni siquiera por un momento. Sácale el pañal despegando las cintas adhesivas. Dobla de nuevo las bandas sobre sí mismas para que no se adhieran a nada (tampoco al bebé). Con una toallita húmeda para bebé o con una toallita de baño humedecida con agua, limpia el área del pañal de adelante hacia atrás, tanto en los niños como en las niñas. Dobla el pañal sucio sobre sí mismo y apártalo. Pon un pañal limpio debajo del bebé. Dale palmaditas al bebé para secarlo y aplícale un ungüento para prevenir irritaciones, como por ejemplo el ungüento de óxido de zinc contra la irritación provocada por el pañal, DESITIN ORIGINAL o el ungüento de óxido de zinc contra la irritación provocada por el pañal, DESITIN CREAMY, para crear una barrera contra la humedad y otros agentes irritantes, y para tratar la irritación provocada por el pañal. En un estudio clínico realizado, 9 de cada 10 bebés que fueron tratados con un ungüento DESITIN experimentaron una mejoría evidente dentro de las 12 horas posteriores. Asegura el pañal limpio pegando las cintas adhesivas de la parte de atrás del pañal a la parte de adelante. Debe estar ajustado pero no apretado. 6. Por último, descarta el pañal sucio y lávate las manos otra vez. Listo! Página 4

5 4. Cómo Reconfortar a tu Recién Nacido La mayoría de los bebés llora durante dos horas promedio por día en los primeros tres meses de vida. Si bien esto puede resultar desconcertante, es también normal. Para reconfortar a tu bebé, trata primero de determinar la causa del malestar. Tiene hambre? Tiene gases? Necesita un cambio de pañal? Es hora de dormir una siesta? Está sobreestimulado por el ruido, las luces o alguna actividad? Si la causa de su malestar es el hambre, los gases o un pañal mojado, la solución es obvia. Para ayudar a calmar a un bebé con sueño o sobreestimulado, sostenlo apoyado en el hombro mientras lo acunas suavemente. Cántale o háblale suavemente. Tranquilízalo con una voz calma. Masajear su espalda mientras le cantas o le hablas también puede ayudar. Prueba adoptando diferentes posiciones hasta encontrar una que sea cómoda para los dos. Hay algo más que debes tener en cuenta: tu bebé no tiene mucha movilidad en las primeras semanas de vida y es posible que llore para pedir ayuda si está acostado de manera incómoda en la cuna. Puedes ayudarlo cambiándolo de posición con cuidado pero siempre, por seguridad, acomódalo boca arriba para que duerma. Página 5

6 5. Cómo Alimentar a tu Recién Nacido Todos los profesionales de la salud están de acuerdo en que no hay nada mejor que la leche materna para tu bebé recién nacido. Desde el punto de vista nutricional, la leche materna está hecha a la medida de tu bebé. Por supuesto que, a veces, las madres no pueden amamantar a su bebé debido a problemas médicos o a otras circunstancias especiales. Consúltale a tu pediatra cuál es la mejor manera de alimentar a tu recién nacido. No importa de qué manera elijas alimentar a tu bebé, asegúrate de sostenerlo siempre mientras lo estés alimentando. Los abrazos que van de la mano del amamantamiento y de la alimentación del bebé son esenciales para establecer fuertes vínculos de amor entre tu bebé y tú. A continuación, te presentamos algunos consejos para cuando estés amamantando a tu bebé: Página 6

7 Comienza inmediatamente De ser posible, el amamantamiento de tu bebé debe comenzar dentro de la hora siguiente de haber dado a luz, cuando tu bebé esté despierto y el instinto de succión es fuerte. A pesar de que todavía no producirás leche, tus pechos tendrán calostro, un fluido poco espeso que contiene anticuerpos beneficiosos. Ubica correctamente a tu bebé La boca de tu bebé debe estar bien abierta y debes posicionar el pezón tan atrás como puedas en la boca de tu bebé. Esto minimiza tu malestar. Si tienes problemas para lograr que tu bebé se prenda al pecho o experimentas algún dolor, ten la seguridad de que este es un problema común. Habla con otras madres y pídele ayuda a un especialista en lactancia de tu hospital. Amamanta a tu bebé siempre que lo solicite Los recién nacidos necesitan que se los amamante con frecuencia, alrededor de cada dos horas y no de acuerdo con un horario estricto. Esto estimulará tus pechos y producirán leche en abundancia. Más adelante, el bebé se adaptará a una rutina más predecible. Alterna los pechos con cada amamantamiento: si lo comenzaste una vez con el pecho derecho, comienza con el pecho izquierdo la próxima vez. Utiliza protectores mamarios Utiliza un protector mamario, así como los protectores mamarios JOHNSON S acolchados súper absorbentes, para no sentirte incómoda si de tus pechos sale leche entre amamantamiento y amamantamiento. Deja que se sequen con el aire En el período después del parto o hasta que tus pezones se fortalezcan, debes dejar que se sequen con el aire después de amamantar para evitar que se agrieten o se infecten. Aplicarles leche materna puede protegerlos del malestar. La posición correcta del bebé en el pecho puede ayudar a prevenir que te duelan los pezones. Si te duelen mucho los pezones, es posible que tu bebé no tenga todo tu pezón en su boca. Ten cuidado con las infecciones Ten cuidado con las infecciones: Los síntomas de la infección mamaria incluyen fiebre, bultos dolorosos e inflamación en el pecho. Todos estos síntomas demandan atención médica inmediata. Lávate las manos y los pechos muy bien antes de cada amamantamiento para evitar infecciones. Come adecuadamente y descansa Come adecuadamente y descansa: Para producir una buena leche y en abundancia, deberás alimentarte con un dieta balanceada que incluya 500 calorías extra por día y deberás beber de seis a ocho vasos de líquido diarios. Descansar el tiempo necesario es crucial cuando tu cuerpo está afrontando estos desafíos adicionales. Página 7

8 Mi lista de compras para los primeros diez días La piel delicada de tu recién nacido requiere un cuidado especial adicional; por eso, asegúrate de usar productos extra suave desarrollados especialmente para recién nacidos. 1. JOHNSON S HEAD-TO-TOE Baby Wash 2. JOHNSON S Baby Lotion 3. JOHNSON S Nursing Pads 4. DESITIN CREAMY Ointment

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