Los niños con asma sí pueden

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1 Los niños con asma sí pueden UN LIBRO DE ACTIVIDADES PARA PADRES Y NIÑOS Los niños con asma pueden gozar de buena salud y ser activos como yo! Adentro hallarás un cuento, una actividad y consejos prácticos. Los fondos para crear este libro fueron donados por LOS MUSEOS, BIBLIOTECAS Y EMISORAS PÚBLICAS SE UNEN PARA CREAR VALOR. Una iniciativa de liderazgo de la Corporation for Public Broadcasting y el Institute of Museum and Library Services. UNA PRESENTACIÓN DE

2 Apreciados padres de familia y amigos: Hoy día casi todo el mundo conoce a un niño con asma. En la serie ARTHUR en PBS, hasta Arthur conoce a alguien con asma: su mejor amigo Buster! Queremos ayudarles a las familias de Boston a obtener la atención que podrían necesitar los niños con asma. Estos días, más y más niños en Boston padecen de asma. Por muchos motivos, los niños en las zonas urbanas tienden a tener problemas de asma. Pero es algo que se puede controlar. Y controlándoles el asma, los niños pueden hacer cualquier cosa que quieran hacer. Controlar el asma significa estar bajo el cuidado del médico y tomar su medicamento a diario para prevenir el inicio de los síntomas. Y si llegaran a tener un síntoma, con el remedio de alivio rápido lo pueden resolver. Otro aspecto del control del asma es mantenerse activo para que los pulmones se desarrollen bien. También es importante evitar el polvo, el humo del tabaco, las emisiones de los autos y otras cosas que podrían provocar un ataque de asma. Esperamos que en este folleto encuentre consejos para ayudarles a los niños que usted tanto quiere y que tienen asma a mantenerse activos. Atentamente, Veamos Arthur en PBS KIDS GO! 2

3 Buster sin aliento Adaptado de la serie Arthur en PBS Buster y Arthur están en su club en el árbol, leyendo unos viejos y empolvados libros de chistes que encontraron en el sótano de la casa de Arthur. Un cuento que los padres y niños pueden leer en voz alta Oye, Arthur dice Buster. Qué le dijo el plátano al hipopótamo? Qué? pregunta Arthur. Nada contesta Buster, riendo Los plátanos no hablan. Los muchachos ríen y ríen. Y Buster comienza a toser. Tose y tose. Estás bien, Buster? pregunta Arthur. Me he quedado sin aliento dice Buster y vuelve a toser. Sabías? La enfermedad más común entre los niños es el asma. El asma es una de las razones más comunes para llevar los niños a la sala de urgencias. 3

4 La mamá de Buster lo recoge y lo lleva al médico. El médico le receta un medicamento que ha de usar con un aparato llamado nebulizador para ayudarle a respirar más fácilmente. Le muestra cómo puede aspirar el medicamento con la bomba llamada inhalador y le dice que debe tomarlo todos los días, antes de ir a la escuela y antes de acostarse. Por el polvo y el moho de los viejos libros se te hizo difícil respirar, Buster. Se debe a que tienes asma explica el médico. Cómo? No podré volver a leer libros? Ni podré contar chistes? pregunta Buster. No te preocupes dice el médico. Si te tomas tu medicina y te mantienes lejos del polvo, el moho y otras cosas que empeoran el asma, podrás hacer lo que quieras: contar chistes, jugar pelota, comer pizza, montar en bicicleta. 4

5 Mira comenta la mamá de Buster. Creo que tus amigos no saben lo que es el asma. Quizás tú puedas enseñarles. A los pocos días, Buster pregunta a su madre: «Cuándo me curaré del asma?» Ay hijo mío, para el asma todavía no hay cura contesta mamá. Pero mientras tomes tus medicamentos y no te acerques a las cosas que empeoran el asma, podrás hacer lo que te guste y lo que quieras hacer. Sí, pero mis amigos ya me están viendo como animal raro dice Buster. Arthur y Binky le quitan el polvo a mis libros, a mi escritorio y hasta a mi comida! Francine dijo que quizás tenga que ir a otra escuela, una para niños enfermos. Sabes? Me has dado una gran idea para mi proyecto de ciencias contesta Buster. Al otro día, en el colegio, Buster presenta su proyecto de ciencias. vías aéreas traquea Pulmones Hoy haremos una excursión... a mis pulmones! exclama Buster. Pero primero imagínate que eres pequeñito, una miniatura. Cierra los ojos y concéntrate. Ahora, achícate! Haz de cuenta que yo te he aspirado y que has entrado en mis pulmones. pulmones 5

6 Pulmones Pulmones Bienvenidos a mis pulmones dice Buster. Ahora todo está en calma. Pero si aspiro algo que me afecte los pulmones, digamos moho o humo, puede darme un ataque de asma. Si eso pasa, las paredes de mis vías aéreas comienzan a cerrarse. Y los músculos se contraen. Sientes que las paredes a nuestro alrededor tiemblan? Es lo que me estoy imaginando dice Arthur. Luego mi cuerpo produce un moco espeso que me dificulta aún más la respiración. Y comienzo a toser explica Buster. Por eso siempre tengo conmigo mi inhalador. Aspiro mi medicamento y me alejo de lo que me provoca el ataque y me siento mejor. Ahora abre los ojos y habremos terminado la excusión. 6

7 Huy, Buster. Qué divertido! exclama Arthur. Es como si de veras hubiéramos estado allí. Pulmones Gracias! dice Buster. Les quedó alguna duda? Nos estás tratado de decir algo? pregunta Binky. Sí contesta Buster. Tengo asma, pero si tomo juicioso mi medicamento, podemos hacer lo mismo que siempre hemos hecho. Sigo siendo el mismo Buster! Veamos ARTHUR Buster sin aliento Los amigos de Buster lo tratarán igual ahora que saben que tiene asma? Mira el episodio «Buster sin aliento» para saberlo. Incluye el video Arthur va a ver al médico. Lo encuentras en la biblioteca o en la tienda de video. Luego de ver «Buster sin aliento» quédate a ver «Palabras del doctor Griffith». Se trata de un documental breve sobre dos niños con asma que viven activos y saludables, y que van a ver al médico. 7

8 Consejos para los padres: el asma Hoy, el asma es muy común entre los niños. La mayoría de los niños con asma también tienen alergias que pueden provocarles un ataque. No hay cura para el asma pero con el medicamento debido y cuidándose, los niños que lo padecen pueden vivir vidas plenas, activas y saludables. De hecho, es bueno para los niños correr, jugar y hacer deporte. Estas actividades les ayudan a desarrollar los pulmones para que se puedan defender contra los ataques del asma. 1 Qué es el asma? El asma es una enfermedad crónica. Se puede controlar pero no se puede curar. Los síntomas del asma incluyen toser, silbar al respirar y estar corto de aliento. Al aspirar cualquier partícula diminuta de polvo se puede iniciar una reacción o un ataque de asma. Las partículas de alérgenos, como el polen, también pueden provocar un ataque de asma. En un ataque de asma, las paredes de las vías aéreas se inflaman. Los músculos que las rodean se aprietan. Y los pulmones se llenan de un moco espeso. Las vías aéreas se encogen y menos aire puede circular por ellas. Por eso es difícil respirar. 2 Qué puede provocar el asma? Una alergia (reacción de sensibilidad ocasionada por algo) puede provocar el asma. Muchos niños son alérgicos a: los ácaros del polvo (insectos diminutos) los animales de piel peluda o de plumas el moho, la humedad o el polen los roedores o las cucarachas También lo puede provocar algunas partículas pequeñas que flotan en el aire: el humo de cigarrillos y puros los productos de aseo o perfumes, y otros olores fuertes el aire contaminado, como las emisiones de los autos Photodisc Otras cosas que pueden provcar un ataque de asma son: cambios en el estado del tiempo el ejercicio los catarros 8

9 RINCÓN DE LOS PADRES 3 Cómo se trata el asma? Los niños con asma tienen que tomar su medicamento y mantenerse lejos de las cosas que empeoran la enfermedad. Muchos niños con asma toman un medicamento todos los días para controlar la enfermedad. El niño también puede usar remedios de alivio rápido al comienzo de un ataque o cuando es probable que le vaya a dar uno. Muchos medicamentos contra el asma usan una bomba o inhalador. El inhalador incluye un espaciador que siempre se debe usar pues ayuda a que el medicamento entre directamente en los pulmones. Muchas veces el médico le prepara a la familia un plan escrito con los pasos que deben cumplir todos los días para evitar los ataques de asma. Aunque a los niños con asma les conviene hacer ejercicio, éste a veces puede provocar un ataque. Por eso algunos niños toman el medicamento antes de salir a jugar, sobre todo cuando hace frío. «Descubra qué es lo que más afecta al niño y acabe con eso. Donde vivíamos antes, todo estaba tapizado con alfombras. Cuando nos mudamos a un apartamento de baldozas, se acabaron los ataques de asma de la niña». Bridget H. (madre de niña asmática) «Digo yo que el mejor consejo para la madre que acaba de enterarse del asma de un hijo es cambiar las sábanas, forrar el colchón, sacar la alfombra y dejar de usar aerosoles. Y si Ud. fuma, fume solo al aire libre. El aseo hágalo con productos naturales, como vinagre y bicarbonato de soda». Doris C. (madre de niño asmático) «Muchos acuden al médico pero luego guardan el plan de acción para el asma en un cajón. Se debe copiar y dejar una copia en el colegio, una en la iglesia, dondequiera que el niño pase tiempo. Es así de importante». Mary W. (madre de tres niños asmáticos) En Estados Unidos, los niños pierden 14 millones de días de colegio al año a causa del asma. 9

10 Los niños con asma sí pueden! Pueden controlarse el asma día tras día. Los niños pueden alejarse de las cosas que les afectan los pulmones. Y también pueden tomar su medicamento a diario. Pueden aprender cuándo deben y cuándo no deben usar el remedio de alivio rápido. Con el asma controlado, los niños se sienten mejor. Pierden menos días de escuela. Evitan las idas a la sala de urgencias. Sí se puede hacer mucho ejercicio. A todos nos conviene estar activos... inclusive a los niños con asma. La actividad fortalece los pulmones. Con Suzanne Camarata pulmones fuertes, es menos probable que el niño tenga ataques de asma. Los niños con el asma controlado puede participar sin temor en juegos y deportes. Los niños con asma siempre deben tener su remedio de alivio rápido. Lo pueden usar antes de alguna actividad. O también si se quedan sin aliento cuando estén jugando. A los niños con asma les va mejor con actividades que incluyan calentamiento, enfriamiento y descansos breves. Las actividades buenas incluyen nadar, jugar béisbol, sofbol o fútbol, y bailar. Hable con el médico o enfermera sobre los juegos y deportes que le podrían convenir más al niño. 10

11 Qué provoca ataques de asma? Es importante saber de qué alejarse cuando se tiene asma. Buster sabe que ciertas cosas le provocan los ataques. Y sabe que otras cosas le ayudan a mantener sanos y fuertes los pulmones y el cuerpo. Cosas que son seguras o que le ayudan a Buster: A Buster le conviene no acercarse a: plan de acción para el asma inhalador un auto con emisiones pez en pecera libros cubiertos de polvo camioncito de juguete cucarachas jugar al béisbol polvo de tiza o gis bloques de armar humo de los cigarrillos trapeador y aspiradora Nemo el gato montar en bicicleta En tu casa o en el barrio, hay alguna de estas cosas? Sí No Cómo te mantienes uno lejos de ellas? En tu casa o en el barrio, hay alguna de estas cosas? Sí No Cómo te pueden ayudar estas cosas? 11

12 El juego del asma de Buster bloques de jugar auto con emisiones plan de acción Instrucciones 1. Mira cada dibujo. 2. Decide si le ayuda a Buster Estas son las cosas que me antendrán SEGURO o que me DARÁN FUERZA contra el asma. o si podría provocarle un ataque de asma. 3. Si el dibujo es de algo bueno para Buster, traza una línea hasta el Buster sonriente. 4. Si el dibujo muestra algo que podría provocar un ataque de asma, traza una línea hasta el Buster que está tosiendo. libros empolvados trapeador y aspiradora Nemo el gato 12

13 inhalador humo de cigarrillos camioncito de juguete De estas cosas debo mantenerme ALEJADO para no provcar un ataque de asma. jugar al béisbol pez en pecera tiza o gis montar en bicicleta cucarachas 13

14 Todo sobre el asma por Buster Colorea a Buster! 1 Tengo asma. A veces se me inflaman las vías aéreas en los pulmones y casi no puedo respirar. 2 El asma no es contagioso así que puedes jugar conmigo sin preocuparte. Soy el mismo Buster de siempre. 3 Ciertas cosas, como el polvo, me empeoran el asma. Otras, como el humo del cigarrillo y el pelo de los animales pueden provocar ataques. Es importante saber qué cosas te empeoran el asma para mantenerte alejado de ellas. 4 Aunque tenga asma, puedo hacer todo lo que hacen los demás niños... jugar al fútbol, comer pizza, reírme con mis amigos. Sólo tengo que tomar mi medicamento y seguir las instrucciones del médico. 14

15 Recursos sobre el asma Lista de libros infantiles ABC s of Asthma de Kim Gosselin. Jayjo Books, En este libro, a cada letra del alfabeto se le asigna una palabra asociada con el asma. Texto en inglés solamente. Asthma de Sharon Gordon. Children s Press, Parte de la serie Rookie Read About Health. Este libro es para lectores de cinco años en adelante. Con muchas fotos, la autora explica claramente qué desencadena el asma y enseña palabras nuevas como inhaler (inhalador) y airways (vías respiratorias). Texto en inglés solamente. Asthma del doctor Alvin Silverstein, et al. Franklin Watts, En este libro repleto de datos interesantes, las explicaciones del autor son simpáticas. En muchas páginas hay burbujas de texto que preguntan Sabías que...? e incluso hay experimentos que los niños pueden hacer para comenzar a entender de qué se trata el asma. Texto en inglés solamente. Brianna Breathes Easy: A Story About Asthma de Virginia Kroll. Ilustraciones de Jayoung Cho. Albert Whitman & Company, Brianna aprende maneras de controlar su asma y de respirar mejor para así poder ser la estrella en la obra de teatro del colegio. A través de los ojos de Brianna, los niños se enteran de lo que son los ataques de asma y de qué los desencadena. Texto en inglés solamente. The Lion Who Had Asthma de Jonathan London. Ilustraciones de Nadine Bernard Westcott. Albert Whitman & Company,1992. La máscara nebulizadora de Sean y su imaginación le ayudan a recuperarse después de un ataque de asma. Texto en inglés solamente. Taking Asthma to School de Kim Gosselin. Jayjo Books, Un niño pequeño describe como se siente con asma, lo que pasa durante un ataque, y la manera de tratar y controlar su enfermedad. Texto en inglés solamente. El asma en internet: páginas con componente infantil Quest for the Code asthma.starlightprograms.org Un juego divertido y simpático en Internet (con la presencia estelar de Cuba Gooding, Jr. y Diane Sawyer) en el que se les pide a los niños que protejan la Tierra de unos peligrosos extraterrestres que inducen el asma. También se puede pedir el juego gratis en CD- ROM. Texto en inglés solamente. AsthmaBusters Esta página (que está en construcción) cuenta con el auspicio de la American Lung Association. Se destaca un club por Internet para niños con asma. NoAttacks.org Esta página incluye un libro que se puede descargar, que contiene rompecabezas, juegos y páginas para colorear. La página se puede leer en español o en inglés. Una manera divertida de aprender sobre los desencadenantes. AsthmaKids.ca Busca una manera de enterarse de las experiencias de otros niños con asma? Lea el blog en esta página. Además de contener un juego divertido e información sobre la salud, en esta página los niños pueden comunicarse con otros niños que también tienen asma. Necesita el programa gratuito flash. Arthur s Hooray for Health! pbskids.org/arthur/ parentsteachers/lesson/health Esta página ofrece actividades y juegos para la familia. También contiene consejos para permanecer saludable cuando se tiene asma. Escoja Hooray for Health! y luego All About Asthma. 15

16 Visita a Arthur en Internet en pbskidsgo.org/arthur Esta guía es una producción del departamento de Extensión Educativa de WGBH. Directora, Extensión Educativa Karen Barss Gerente de Contenido Editorial Sonja Latimore Gerente, Extensión Educativa Mary Haggerty Directora del Proyecto Cyrisse Jaffee Editora Amy Kittenplan Hubbard Diseñadora Danielle Edson Producción e Imprenta Lenore Lanier Gibson U N A G R A D E C I M I E N T O E S P E C I A L A Margaret Reid, Amy Burack, the Boston Urban Asthma Coalition, Neal-Dra Osgood, Acheson Bennett, Doris Charry-Frantzis, Bridget Hickson Catherine White, Jonathan White, Kimalar White. ARTHUR es una producción de WGBH Boston y Cookie Jar Entertainment Inc. Los fondos para ARTHUR los proporcionan los televidentes de la televisión pública. Fondos corporativos de 2007 WGBH Educational Foundation. Derechos reservados. Todos los personajes y sus materiales subyacentes (inclusive el arte) son propiedad intelectual de Marc Brown. Arthur, D.W., y los demás personales de Marc Brown son marcas registradas de Marc Brown. Todas las marcas registradas de terceros pertenecen a sus respectivos propietarios. Se cuenta con autorización para usarlas Los comentarios, hallazgos, conclusiones y recomendaciones que se expresan en esta publicación no representan necesariamente los del Institute of Museum and Library Services.

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