Qué creencias tienes acerca de ti mismo?

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José María Jiménez Tebar
hace 7 años
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1 Qué creencias tienes acerca de ti mismo? Soy tímido No soy capaz Algo falla conmigo No puedo No valgo No me lo merezco No soy digno de amor Soy torpe Soy un desastre No sé mantener una relación a largo plazo No me adapto Soy un fracasado Siempre me abandonan Siempre la cago Yo no puedo solo No puedo emprender Pierdo todo el dinero Soy cobarde No sé relacionarme con las mujeres/ con los hombre Cuando me conocen de verdad salen corriendo Soy malo Soy egoísta No soy interesante Los demás son más interesantes que yo No tengo estudios y como no tengo estudios no puedo aspirar a nada en la vida.

$relación a largo plazo No me adapto Soy un fracasado Siempre me abandonan Siempre la cago Yo no puedo solo No puedo emprender Pierdo todo el dinero$

2 No merezco ser querida. Reconviértelas a afirmaciones positivas Soy capaz Puedo sola Disfruto de la soledad Me lo merezco Soy maravillos@ Soy dign@ Todo el mundo me valora La gente disfruta de mi compañía Soy aceptad@ Brillo con mis talentos naturales Gano dinero jugando Me permito ser yo plenamente Todo está bien conmigo Mi vida está bien tal y como es Me relaciono perfectamente con los demás Fluyo con la vida Soy valios@ Soy una flor En mi diversidad radica mi belleza Desprendo brillo y magia Soy un@ poderos@ y sabi@ hij@ de Dios Mi esencia es divina

me valora La gente disfruta de mi compañía Soy aceptad@ Brillo con mis talentos naturales Gano dinero jugando Me permito ser yo plenamente

3 Soy Me quiero y apruebo lo que soy Genero paz en mi mente Confío en mi Merezco la pena Vamos a cambiarlas!!! Soltar las viejas e implementar las nuevas. Visualización, el jardín de las creencias: Estás caminando por un bello y hermoso jardín, hay árboles plantas, y el suelo está cubierto de flores de todos los colores. Es el jardín de tu mente, escuchas los pájaros, el silencio y a lo lejos el ruido del agua. Puedes sentir que cerca de donde estás hay un arroyo. Caminas descalzo, sientes la hierba bajo tus pies, miras al suelo con cuidado de no pisar las flores, sientes el sol en tu cara La temperatura es perfecta! Te acercas a un árbol y acaricias su corteza, es rugosa puedes sentirla. Te detienes a contemplar el espectáculo de belleza en el que te encuentras. Observas la naturaleza, la abundancia brota por doquier, sin esfuerzo, todo funciona de manera armónica y las flores crecen de forma natural y sin esfuerzo, Es pura vida, toda armónica, ordenada, los pájaros no se preocupan acerca de que van a comer mañana, ni las flores y las plantas de si mañana va a llover. Viven en el ahora. En el presente donde todo está bien y es perfecto. Tomas la decisión interior de vivir así, respetando los flujos naturales de la vida, confiando en la divina providencia, alineando tu corazón con ese fluir. Con esa sensación de que una inteligencia superior provee, esa sensación de que nunca te va a faltar de nada Contemplas extasiado las flores y la belleza del entorno, caminas despacio, deleitándote a cada paso de la maravilla del jardín de tu mente. Hay lirios, margaritas, rosas, claveles, crisantemos, gardenias, petunias, violetas, flores de todas clases y colores, no alcanzas a contarlas hay decenas, cientos de flores. Sus colores tiñen la tierra y de lejos lo visualizas como una alfombra de colores y belleza. Te sientes muy cómod@ en ese lugar ante esa tapiz, ese manto que tejen las flores hasta el horizonte donde se funden con el sol.

Es el jardín de tu mente, escuchas los pájaros, el silencio y a lo lejos el ruido del agua. Puedes sentir que cerca de donde estás hay un arroyo.

4 Continúas caminando hasta que llegas a un recodo, donde de pronto visualizas malas hierbas representan tus creencias limitantes esas creencias que te has cansado de mantener, esas creencias que te limitan y te hacen sentir pequeñ@... Hay ortigas, espinos, cardos y malas hierbas son feas y apestosas ya no te gustan y ya no te sirven no pintan nada en el jardín de tu mente - Visualizas las ortigas que simbolizan tu creencia. De la que te quieres librar esa creencia que tanto te limita y que la quieres dejar atrás. De modo que coges unos guantes, una pala, y coges la ortiga y la arrancas de cuajo, te aseguras que no quede nada de la ortiga.. ni siquiera las raíces. Y en ese hueco que has dejado plantas una flor, una flor hermosa, una de tus preferidas la que tu quieras que simboliza esa nueva creencia que quieres potenciar, esa creencia que te va a permitir brillar y cambiar tu vida Plantas esa flor que simboliza la creencia y la riegas, la abonas, observas como va creciendo en tu subconsciente, en el jardín de las creencias. - Ahora visualizas el espino que simboliza tu creencia. De la que te quieres librar esa creencia que tanto te limita y que la quieres dejar atrás. De modo que coges unos guantes, una pala, y coges el espino y lo arrancas de cuajo, te aseguras que no quede nada del espino.. ni siquiera las raíces. Y en ese hueco que has dejado plantas una flor, una flor hermosa, una de tus preferidas la que tú quieras que simboliza esa nueva creencia que quieres potenciar, esa creencia que te va a permitir brillar y cambiar tu vida Plantas esa flor que simboliza la nueva creencia y la riegas, la abonas, observas como va creciendo en tu subconsciente, en el jardín de las creencias. - Ahora visualizas el cardo que simboliza tu creencia limitante,. De la que te quieres librar esa creencia que tanto te limitaba y que quieres dejar atrás. De modo que coges unos guantes, una pala, y coges el cardo y lo arrancas de cuajo, te aseguras que no quede nada del cardo.. ni siquiera las raíces. Y en ese hueco que has dejado plantas una flor, una flor hermosa, una de tus preferidas la que tú quieras que simboliza esa nueva creencia que quieres potenciar, esa creencia que te va a permitir brillar y cambiar tu vida Plantas esa flor que simboliza la nueva creencia y la riegas, la abonas, observas como va creciendo en tu subconsciente, en el jardín de las creencias. Poco a poco observas como ese recodo que estaba plagado de malas hierbas comienza a florecer, como las flores recién plantadas van creciendo y entrelazando un hermoso tapiz. Acorde al resto del jardín de tu inconsciente, visualizas como esas flores crecen bellas y hermosas simbolizan que tú vales, que tu sirves que tú te lo mereces.nunca lo olvides has

.. Hay ortigas, espinos, cardos y malas hierbas son feas y apestosas ya no te gustan y ya no te sirven no pintan nada en el jardín de tu mente - Visualizas las ortigas que simbolizan tu creencia.

5 venido a jugar y a disfrutar, eres dign@, eres merecedor@, tú vales, tu sirves, tú te lo mereces. y caminas por el jardín agradecid@ de la sanación que ha tenido lugar, dispuesto a a vivir la vida de tus sueños, dispuest@ a brillar. Caminas lentamente disfrutando de cada paso Repitiéndote interiormente que tú vales, que tu sirves, que tú te lo mereces que has venido a ser feliz y estas dispuesto a serlo aquí y ahora

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