MÁSTER EN FITNESS Y ENTRENAMIENTO PERSONAL Información adicional para el estudiante.

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1 MÁSTER EN FITNESS Y ENTRENAMIENTO PERSONAL Información adicional para el estudiante.

2 CONTENIDO DURACIÓN DEL PROGRAMA... 3 LUGAR DE IMPARTICIÓN... 4 POR QUÉ EL MÁSTER EN FITNESS Y ENTRENAMIENTO PERSONAL DE LA UAX Y EL CLUB DEPORTIVO FÍSICO?... 4 OBJETIVOS... 5 PLAN DE ESTUDIOS... 6 HORARIO... 6 INFORMACIÓN Y CONTACTO... 8

3 En la Universidad Alfonso X el Sabio desarrollamos el Máster en Fitness y Entrenamiento Personal en colaboración con el Club Deportivo Físico desde un proyecto educativo comprometido en formar profesionales de alta calidad. El Máster en Fitness y Entrenamiento Personal, pretende formar a profesionales especialistas en entrenamiento personal a través de un modelo formativo basado en la adquisición de conocimientos y competencias específicas que cualifiquen al estudiante para poder desempeñar con éxito la labor de entrenador personal en el ámbito del fitness, el wellness, el deporte y el alto rendimiento. Este programa está diseñado para proporcionar al alumno una formación eminentemente práctica para lo cual cuenta con un profesorado especializado de reconocido prestigio que aportará una visión actual e innovadora del sector profesional. El Máster en Fitness y Entrenamiento Personal está diseñado para dotar a los estudiantes de conocimientos especializados sobre los métodos de entrenamiento más vanguardistas, las últimas tendencias en nutrición deportiva y las ayudas ergogénicas naturales para mejorar el rendimiento deportivo. DURACIÓN DEL PROGRAMA De octubre de 2016 a junio de 2017: 21 fines de semana divididos de la siguiente manera: 18 fines de semana teórico-prácticos (2 alternos al mes, excepto en el mes de octubre). 3 fines de semana de prácticas (viernes y sábado) - 2 y 3 de diciembre de y 4 de marzo de y 19 de junio de 2017 Horas presenciales: 384 horas.

4 LUGAR DE IMPARTICIÓN El Máster se impartirá en: Gimnasio Físico (Majadahonda) (324 horas teórico-prácticas) Universidad Alfonso X el Sabio (60 horas teórico prácticas) POR QUÉ EL MÁSTER EN FITNESS Y ENTRENAMIENTO PERSONAL DE LA UAX Y EL CLUB DEPORTIVO FÍSICO? El Máster en Fitness y Entrenamiento Personal, pretende formar a profesionales especialistas en entrenamiento personal a través de un modelo formativo basado en la adquisición de conocimientos y competencias específicas que cualifiquen al estudiante para poder desempeñar con éxito la labor de entrenador personal en el ámbito del fitness, el wellness, el deporte y el alto rendimiento. Este programa está diseñado para proporcionar al alumno una formación eminentemente práctica para lo cual cuenta con un profesorado especializado de reconocido prestigio que aportará una visión actual e innovadora del sector profesional.

5 El Máster en Fitness y Entrenamiento Personal está diseñado para dotar a los estudiantes de conocimientos especializados sobre los métodos de entrenamiento más vanguardistas, las últimas tendencias en nutrición deportiva y las ayudas ergogénicas naturales para mejorar el rendimiento deportivo. OBJETIVOS 1. Desarrollar las capacidades y habilidades necesarias para planificar y realizar un entrenamiento personal en condiciones óptimas. 2. Conocer la correcta utilización del equipamiento elemental y avanzado en una sala de entrenamiento y otros emplazamientos. 3. Programar planes de entrenamiento a corto, medio y largo plazo en diferentes contextos. 4. Planificar, programar, aplicar, controlar y evaluar los procesos de entrenamiento y de la competición en sus distintos niveles de rendimiento, edades y grupos poblacionales. 5. Manejar dispositivos para análisis del movimiento humano y del control del entrenamiento. 6. Realizar evaluaciones de rendimiento y composición corporal. 7. Analizar y aplicar los principios fisiológicos, biomecánicos, psicológicos y sociales a los diferentes campos del deporte y la nutrición, identificando prácticas inadecuadas que supongan riesgo para la salud, con el fin de evitarlas y corregirlas en los diferentes tipos de población. 8. Apoyar las labores de otros profesionales (médicos, fisioterapeutas, nutricionistas, etc.), con conocimientos aplicados al entrenamiento para grupos especiales. 9. Facilitar herramientas que permitan el autoaprendizaje y la formación continua de los estudiantes una vez superado el curso. 10. Relacionar el ámbito laboral más directo (empresas del sector) con el ámbito universitario, identificando necesidades y carencias en la formación final de sus técnicos con el objetivo de solventarlas.

6 PLAN DE ESTUDIOS 1. Nuevas Tendencias y Materiales en el Fitness 2. Acondicionamiento Físico con soporte musical 3. Actividades Cuerpo Mente-Gimnasia Suave 4. Entrenamiento en Medio Acuático 5. Ejercicios cardiovasculares en sala de fitness y clases colectivas 6. Prescripción del ejercicio físico: flexibilidad y actitud postural 7. Técnica y diseño de ejercicios de fuerza en salas de fitness y clases colectivas 8. Diseño de programas de Fitness en poblaciones especiales 9. Nuevas tecnologías aplicadas al Fitness 10. Evaluación Integral de la Condición Física y el Estado de Salud 11. Gestión y Dinamización en Fitness 12. Nutrición adaptada al Fitness 13. Prevención y Readaptación de lesiones 14. Planificación de programas de Entrenamiento Personal HORARIO Fines de semana teórico-prácticos: - Viernes de 15 a 21 horas - Sábados de 8:30 a 14:30 y de 15:30 a 21:30 horas. Fines de semana prácticos: Viernes y sábados de 9 a 14 y de 15 a 20 horas

7 2016 CALENDARIO ACADÉMICO oct-16 nov-16 dic-16 L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D ene-17 feb-17 mar-17 abr-17 may-17 L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D L M X J V S D

8 INFORMACIÓN Y CONTACTO Universidad Alfonso X el Sabio Campus de Villanueva de la Cañada Avenida de la Universidad, 1 Tel Mail:

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