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1 LA DIABETES 1 WORLD DIABETES FOUNDATION Universidad de Chile

2 QUÉ ES LA DIABETES? 2 Es una enfermedad crónica, nos acompaña toda la vida. Muchas personas con diabetes no tienen molestias cuando se descubre la enfermedad. A pesar de ello, está causando daño en el cuerpo. Hoy en día, tenemos mucho que hacer para disminuir o evitar los daños. Las personas que aprenden a convivir con la diabetes pueden tener una vida saludable. Además usted puede influir sobre sus familiares y amigos, favoreciendo en ellos hábitos de vida positivos para su salud. Depende de nosotros estar más sanos, y nunca es tarde para empezar.

3 QUÉ SIGNIFICA TENER DIABETES? 3 Tener diabetes es tener demasiada azúcar (o glucosa) en la sangre. Esto se conoce como glicemia alta o hiperglicemia. La glucosa es, para nuestro cuerpo, como el combustible para un automóvil. Nos da la energía para funcionar. Al comer, los alimentos se digieren y la glucosa se absorbe. Pasa a la sangre donde se reparte a todo el cuerpo. La insulina, una sustancia producida por el páncreas, sirve de llave para que la glucosa pueda entrar a las células y se transforme en energía. Célula Glucosa Insulina

4 CÓMO VARÍA LA GLICEMIA? 4 Si está en ayunas, su glicemia puede variar entre 70 y 130 mg/dl En cualquier momento después de comer (glicemia postprandial), ésta debe ser menor a 180 mg/dl. Al hacer ejercicio gastamos energía y la glicemia baja. Las infecciones y el estrés provocan un aumento de la glicemia. La insulina impide que la glucosa se acumule en la sangre y aumente demasiado su nivel. En las personas con diabetes falla este sistema y la glicemia aumenta más allá de los límites normales, produciendo problemas de salud a lo largo del tiempo. En Ayunas 130 NORMAL GLICEMIA Después de comer menor de 180 mg/dl

5 CÓMO SE PRODUCE LA DIABETES? 5 En personas con diabetes tipo 1 el páncreas deja de producir insulina. Para sobrevivir, necesitan inyecciones de insulina todos los días de su vida. Célula Las personas con diabetes tipo 2 producen insulina pero ésta no funciona correctamente. Glucosa Insulina Insulina Además de una alimentación adecuada y de una actividad física regular, algunas personas pueden necesitar medicamentos. La producción de insulina se puede agotar después de10 años de diabetes, y entonces también usan inyecciones de insulina.

6 QUÉ TIPO DE DIABETES TIENE USTED? 6 Diabetes tipo 1 Diabetes tipo 2 Es más frecuente en niños y adultos jóvenes, pero se puede presentar en personas mayores, generalmente delgados. Se observa en mayores de 40 años, frecuente en personas obesas. En los últimos años, debido a la epidemia de obesidad en la población, no es raro encontrar niños con diabetes tipo 2 de edad escolar.

7 7 Diabetes tipo 1 Diabetes tipo 2 Se produce porque el páncreas deja de producir insulina. Las personas necesitan inyectarse insulina todos los días de su vida. Se debe a alteraciones del sistema de defensa del organismo o a virus que destruyen las células del páncreas encargadas de fabricar la insulina. La insulina no tiene el efecto adecuado. Hay resistencia a la insulina. Los niveles de insulina pueden ser altos, pero la célula no reacciona, la glucosa no entra y se acumula en la sangre. La vida sedentaria y la obesidad provocan resistencia de las células a la acción de la insulina y favorecen la aparición de la diabetes tipo 2. Casos de diabetes son menos frecuentes en la familia. Generalmente hay familiares con diabetes tipo 2.

8 QUÉ MOLESTIAS PUEDE TENER? 8 Cuando la glicemia está muy alta, por ejemplo, sobre 180mg/dL, usted puede: Tener mucha sed Orinar gran cantidad Sentirse decaído Tener mucha hambre y bajar de peso Aunque parezca contradictorio, es frecuente que la diabetes no produzca molestias, aunque tenga la glicemia elevada. Es una enfermedad silenciosa.

9 EXÁMENES QUE MIDEN LA GLUCOSA EN LA SANGRE 9 Glicemia Mide el nivel de glucosa que se encuentra en la sangre en el momento de tomar el examen. Hemoglobina glicosilada Informa sobre la glicemia que usted ha tenido en los tres últimos meses. Se recomienda que le realicen este examen tres veces al año. El resultado esperado para una persona con diabetes tipo 2 es menor a 7%. Glucosa Glóbulos rojos con hemoglobina La hemoglobina glicosilada es un examen que le permite saber si tuvo la glicemia alta en los últimos tres meses. La hemoglobina se encuentra en los glóbulos rojos de la sangre. Cuando la glicemia sube en la sangre, se une a la hemoglobina. Aunque vuelva a bajar la glicemia, la hemoglobina no suelta la glucosa ya adherida.

10 AUTOCONTROL DE GLICEMIA 10 Glicemia capilar Mide la glicemia en una gota de sangre que se obtiene al pinchar un dedo con una lanceta. Es indispensable en las personas que usan insulina. 90 Es fácil de realizar en el hogar. Esto permite controlar la glicemia en diferentes momentos del día.

11 CÓMO SUPO QUE TIENE DIABETES? 11 Por qué le tomaron exámenes?: Por una revisión general? Porque tiene un familiar con diabetes? Por control de obesidad, o de la presión arterial? Porque tenía sed, decaimiento, pérdida de peso, y orinaba frecuentemente? Ahora que ya sabe que tiene la enfermedad, usted tiene la posibilidad de actuar y de prevenir muchas de las complicaciones a largo plazo.

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