PROMOVIENDO LA CALIDAD DE VIDA Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLES EN LAS COMUNIDADES UNIVERSITARIAS

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1 PROMOVIENDO LA CALIDAD DE VIDA Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLES EN LAS COMUNIDADES UNIVERSITARIAS

2 Producción, coordinación y edición de contenidos Gilda Medina Castro. Periodista, encargada de comunicaciones Dirección de Relaciones Estudiantiles. Universidad Técnica Federico Santa María. Equipo coordinador Pontificia Universidad Católica de Valparaíso Elizabeth Jorquera Morales, trabajadora social, Dirección de Asuntos Estudiantiles. Paola Fernández Pino, kinesióloga, Dirección de Asuntos Estudiantiles. Equipo coordinador Universidad Técnica Federico Santa María Beate Pedrals Schenck, coordinadora Programa Punto de Encuentro. Paulina Verdejo Llorente, psicóloga Programa Punto de Encuentro. Daniela Rivero Opazo, psicóloga Programa Punto de Encuentro, Sede Viña del Mar. Equipo coordinador Universidad de Valparaíso Pierina Penna Bugueño, jefa Unidad de Desarrollo Estudiantil, DAE. Carolina Godoy Peña, trabajadora social Unidad de Desarrollo Estudiantil, DAE. Equipo coordinador Universidad de Playa Ancha Verónica Pastén Valenzuela, coordinadora general de Prevención del Consumo de Alcohol y Drogas. Claudia Herrera Avello, coordinadora Curso Habilidades Prelaborales. Diseño Cristian Rojas Barrales. Fotografías Gilda Medina Castro. Impresión LITOGRAFÍA GARÍN S.A. Marzo de

3 TABLA DE CONTENIDO INTRODUCCIÓN 5 LÍNEAS DE ACCIÓN 6 I. Alimentación saludable 6 I.I Objetivos 7 I.II Actividades realizadas en la línea de alimentación saludable 7 A. Evaluación nutricional integral itinerante 8 B. Promoción itinerante a través de stands de prácticas alimentarias saludables 10 C. Talleres formativos de alimentación saludable 12 D. Curso de formación de monitores de creación de almácigos de autoconsumo de frutas y verduras 14 II. Afectividad y sexualidad 16 II.I Objetivos 17 II.II Actividades realizadas en la línea de afectividad y sexualidad 17 A. Intervenciones psicosociales de apoyo a la salud sexual en la comunidad universitaria 18 B. Estrategias informativas de salud sexual 19 C. Talleres formativos de proyecto de vida y sexualidad 21 D. Curso interuniversitario de formación de monitores en afectividad y sexualidad 23 III. Reducción de riesgo 24 III.I Objetivos: 25 III.II Actividades realizadas en la línea de reducción de riesgo 25 A. Estrategias informativas sobre consumo responsable de alcohol 26 B. Taller interuniversitario para estudiantes de primer año en prevención del consumo de drogas con énfasis en el alcohol 28 C. Taller de Prevención del Consumo de Alcohol para estudiantes de la Universidad de Playa Ancha 30 IV. Calidad de vida, integración y ocupación del tiempo libre 32 IV.I Objetivos: 33 IV.II Actividades realizadas en la línea de calidad de vida, integración y ocupación del tiempo libre 33 A. Seminario interuniversitario sobre calidad de vida en jóvenes universitarios 34 B. Curso de formación de monitores de calidad de vida 37 C. Encuentro interuniversitario de monitores de calidad de vida 40 D. Seminario Pedalea hacia una vida saludable: el uso de la bicicleta en los estudiantes universitarios 42 E. Actividades interuniversitarias que promuevan el uso del tiempo libre: 44 CONSIDERACIONES FINALES 50 BIBLIOGRAFÍA 51

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5 INTRODUCCIÓN El proyecto Promoviendo Calidad de Vida y Estilos de Vida Saludable en las Comunidades Universitarias es una iniciativa que desarrollaron, de manera conjunta, las cuatro universidades del Consejo de Rectores de Valparaíso, gracias al Fondo de Desarrollo Institucional del Ministerio de Educación. La iniciativa, puesta en marcha, en el primer semestre del año 2014, fue desarrollada por la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso, la Universidad Técnica Federico Santa María, la Universidad de Valparaíso y la Universidad de Playa Ancha, con diversas adaptaciones según el contexto y las particularidades propias de cada casa de estudios. Dada la capacidad y oportunidad de influir en un buen número de estudiantes que actualmente cursan estas instituciones de educación superior, es que el objetivo principal de este proyecto, fue fomentar el desarrollo de estilos de vida saludables en los estudiantes universitarios y propiciar la formación integral de éstos, basándose principalmente en estrategias socioeducativas. El concepto de calidad de vida abarca variados aspectos. Se trata de un tema amplio, que está influido de modo complejo por la salud física de la persona, el bienestar subjetivo, sus relaciones sociales e interpersonales, así como la vinculación que ésta tiene con su entorno. Por ello, el trabajo realizado durante el 2014, se basó en cuatro líneas de acción que abarcaron las siguientes temáticas: Alimentación Saludable, Afectividad y Sexualidad, Reducción de Riesgo e Integración y Ocupación del Tiempo Libre. Esta sistematización recoge las actividades realizadas en cada línea de intervención, cuyos objetivos son principalmente, sensibilizar a la comunidad universitaria, a través de estrategias informativas sobre la importancia de la calidad de vida en los contextos universitarios; desarrollar capacidades y habilidades que fomenten actitudes y conductas de autocuidado, a través del desarrollo de estilos de vida saludables coherentes con el uso del tiempo libre; generar una cultura universitaria de alimentación saludable como eje fundamental del cuidado de la salud; desarrollar espacios socioeducativos de información y reflexión en el ámbito de la sexualidad vinculada a la afectividad y, evaluar en los estudiantes, conductas de gestión de riesgo respecto del consumo de alcohol y drogas, sexualidad responsable y estado nutricional integral. Con esta sistematización, pretendemos mostrar cada una de las acciones que se desarrollaron en el marco de este proyecto y que son la extensión y proyección de un trabajo de larga data, realizado entre estas cuatro universidades, en conjunto con diversas redes, como son el Programa Alerta, proyecto de educación y prevención del VIH SIDA en universitarios, el que conmemoró en 2014, veinticinco años de presencia en la Región. Las buenas ideas se repiten y es justamente eso lo que queremos lograr con esta publicación, desarrollando una guía orientadora para quienes, motivados por cultivar una mejor calidad de vida en sus comunidades, puedan replicar aspectos y/o acciones implementadas en este proyecto. 5

6 LÍNEAS DE ACCIÓN I. Alimentación saludable Adquirir hábitos de alimentación saludable desde edades tempranas contribuye a prevenir las enfermedades crónicas y a tener una mejor calidad de vida. Sin embargo, durante la transición a la vida universitaria, se producen muchos cambios que afectan el estilo de vida de los jóvenes. Algunas de estas variaciones se relacionan con el aumento de la carga académica, horarios, tiempos de permanencia en las universidades, vivir solos, entre otros factores, que inciden inevitablemente en la alimentación, condicionando la calidad de vida de los estudiantes. A qué llamamos alimentación saludable? Según la Guía de Alimentación Saludable y Necesidades Nutricionales del Adulto, elaborada por el Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA), una alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana (Olivares y Zacarías, 2002: 17). Mantener una alimentación saludable y equilibrada permite mejorar la calidad de vida en todas las edades. Además, contribuye a mantener un buen estado nutricional. Esto es, estar en nuestro peso normal y con una distribución de grasa y músculos proporcionada. Otro aspecto importante a considerar para una alimentación sana, es el respeto por los horarios de las comidas. Sin embargo, debido al ritmo de actividades y exigencias a las que se ven expuestos los universitarios, pareciera ser complejo que logren establecer una rutina alimenticia. Es necesario mejorar la alimentación y los hábitos alimenticios de la comunidad universitaria, ya que ésta permite una armonía que se traduce no sólo en el bienestar físico, sino también en la salud mental de quienes la adquieren. Como una forma de que los estudiantes se acerquen a una alimentación saludable, sostenible y de autoconsumo, es que se integró el concepto de Huerto Urbano. Mediante el cual, los universitarios conocieron otra forma de alimentación, conectándolos con una práctica que les permite economizar en gastos alimenticios, además de incentivarlos a realizar acciones ecológicas y sustentables. 6

7 I.I Objetivos 01 Generar una cultura universitaria de alimentación saludable como eje fundamental del cuidado de la salud. 02 Concientizar sobre la influencia de una alimentación sana en el bienestar físico, mental y emocional de quienes la adoptan. 03 Fomentar la alimentación saludable en pro de un mejor rendimiento académico. I.II Actividades realizadas en la línea de alimentación saludable A Evaluación nutricional integral itinerante. B Promoción itinerante a través de stands de prácticas alimentarias saludables. C Talleres formativos de alimentación saludable. D Curso de formación de monitores de creación de almácigos de autoconsumo de frutas y verduras. 7

8 Evaluación nutricional integral itinerante Con el fin de conocer e indagar sobre el estado nutricional de los estudiantes, las cuatro universidades realizaron evaluaciones nutricionales en espacios y actividades socioeducativas como ferias de la salud, itinerancias por facultades, y otras instancias como El Día del Uso del Tiempo Libre, realizado en octubre y diciembre de 2014, en la Universidad de Playa Ancha. En estos espacios, se realizó la evaluación nutricional mediante una encuesta, se les entregó a los estudiantes material informativo con consejos y ejemplos de una alimentación sana y se les proporcionaron snacks saludables. En la Pontificia Universidad Católica de Valparaíso, se realizaron evaluaciones nutricionales, aplicadas por nutricionistas en distintos campus de la casa de estudios. En cada una de las instancias se solicitó información a los estudiantes, además de realizar una retroalimentación de su situación actual y consejos para el desarrollo de su vida cotidiana. En los distintos campus y sedes de la Universidad Técnica Federico Santa María, las evaluaciones nutricionales se realizaron en el contexto de Ferias Saludables y otras actividades organizadas por el Programa Punto de Encuentro. Además de las evaluaciones, se desarrollaron clases de zumba, ambas actividades a cargo de la empresa Sodexo, con el fin de concientizar a los jóvenes sobre los beneficios de la actividad física y una alimentación saludable. En la Universidad de Valparaíso, las evaluaciones estuvieron a cargo de la nutricionista de la Dirección de Asuntos Estudiantiles, quien se trasladó por distintas facultades y campus, junto a un grupo de estudiantes de la Escuela de Nutrición, realizando mediciones antropométricas (peso, talla, circunferencia cintura) y control de presión arterial. En esta instancia, surgió un espacio educativo en el cual, los estudiantes reflexionaron sobre su situación alimenticia, se les entregó una colación saludable y se les brindó consejería sobre una alimentación sana, acompañada de la entrega de folletería educativa para concientización y uso en los distintos escenarios de su vida cotidiana. Cabe señalar, que los estudiantes identificados con algún tipo elevado de riesgo en su situación nutricional, fueron derivados al profesional nutricionista del Servicio Médico y Dental de la Universidad de Valparaíso. 8

9 En general hay súper buena recepción por parte del estudiantado, ya que por un lado se realizan las evaluaciones nutricionales y consejerías en alimentación, y por otro, están los stands de sexualidad y la aplicación del Test de Identificación de Trastornos debido al Consumo de Alcohol (AUDIT). Entonces, eso complementa aún más lo que nosotros hacemos. En esa instancia les explican sobre los riesgos de no tener una sexualidad responsable, los educan, les regalan preservativos, y además les aplican el test, que es la herramienta para evaluar el consumo de riesgo de alcohol. Sandra Gallardo, Nutricionista de la Dirección de Asuntos Estudiantiles de la Universidad de Valparaíso. Finalmente, en la Universidad de Playa Ancha, las evaluaciones nutricionales estuvieron a cargo de estudiantes de la carrera de Nutrición y Dietética (tercer año), supervisadas por la académica, Fabiola Vilugrón. En este espacio, las estudiantes de nutrición se dedicaron a tomar las mediciones antropométricas, de los pliegues, el peso y la estatura. Me parecen súper interesantes este tipo de actividades, porque ahora tú ves que la gente está mucho más sedentaria, que come mal. Entonces me parece una buena idea que, a partir de las propias universidades, podamos incentivar a promover una vida activa y saludable. Catalina Flores, estudiante de Educación Física, Universidad de Playa Ancha. 9

10 Promoción itinerante a través de stands de prácticas alimentarias saludables El objetivo de estos stands es promover una alimentación saludable en la comunidad universitaria a través de la entrega de información que permita fortalecer conductas de autocuidado. El stand de alimentación saludable es un espacio educativo, en el cual, monitores capacitados en la temática, entregaron información a sus pares acerca de cómo llevar una alimentación sana que contribuya a mejorar la calidad de vida en la Universidad. Las intervenciones se realizaron, según el contexto de cada universidad, en espacios cotidianos de los estudiantes. Fue una oportunidad de acercamiento directo a aquellos que conforman la comunidad universitaria. Los monitores, son estudiantes que se han capacitado en la temática y que generan un espacio de conversación que se caracteriza por la confianza, cercanía y utilización de un lenguaje común (juvenil), lo que permite una reflexión más profunda sobre el tema. Para los monitores, además es una instancia de crecimiento personal, donde se involucran con problemáticas nacionales, fortalecen su compromiso ciudadano y desarrollan habilidades complementarias a su formación académica, como el trabajo en equipo, liderazgo, entre otros. Se utilizaron diversas estrategias de acercamiento a los que visitan el stand. Entre ellas, la entrega de información, realización de actividades lúdicas y creativas, entre otras. De suma importancia resultó la interactividad del stand, ya que además de ser más atractivo para los jóvenes, permitió lograr de mejor forma el objetivo educativo. Los stands de alimentación saludable se instalaron en lugares de alto tránsito de estudiantes, y según las características de cada Universidad, fueron itinerantes entre facultades. 10

11 Talleres formativos de alimentación saludable La Pontificia Universidad Católica de Valparaíso realizó un taller teórico-práctico de vegetarianismo y veganismo, dirigido a estudiantes de todas las carreras. El objetivo central de este taller fue educar a los estudiantes de la PUCV sobre los conceptos básicos de la alimentación vegana/vegetariana y elaborar un plan de alimentación en esta línea. En su metodología práctica, durante este taller, los estudiantes realizaron recetas como leche de almendras y leche de avena. En la Universidad Técnica Federico Santa María, se realizó un taller teórico-práctico, orientado al grupo de estudiantes que viven en residencias estudiantiles y otro, a las administradoras de residencias adscritas al programa en la UTFSM. Contenidos tratados en el taller dirigido a las administradoras de residencias estudiantiles: Alimentación saludable. Planificación alimentaria. Higiene y manipulación de alimentos. Contenidos tratados en el taller dirigido a los estudiantes que viven en residencias estudiantiles: Alimentación saludable. Planificación alimentaria. Alimentación y emociones. 11

12 Talleres formativos de alimentación saludable Además, la Universidad Técnica Federico Santa María, realizó un taller, teórico práctico, de formación de monitores en alimentación saludable, orientado a estudiantes de todas las carreras, interesados en mejorar su autocuidado y colaborar con la formación de hábitos de vida saludables en su comunidad. El objetivo de este curso fue formar monitores que sean agentes de cambio a un estilo de vida saludable, fomentando la prevención de enfermedades originadas por una mala alimentación y sedentarismo. Algunos de los tópicos tratados en este taller fueron los siguientes: Hábitos y estilos de vida sana. Actividad física. Etiquetado nutricional. Prevención de enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT). En la Universidad de Valparaíso, se realizó un taller teórico práctico en alimentación saludable, dirigido a las dueñas y/o encargadas de residencias estudiantiles que actualmente se encuentran en el Programa de Residencias de la Dirección de Asuntos Estudiantiles de esta casa de estudios. La actividad se llevó a cabo en dos etapas: Introducción conceptual en dos temáticas principales; Alimentación saludable desde la inocuidad alimentaria y como alimentación equilibrada. Presentación comparativa de menús saludables y no saludables con precios de alimentos similares. La Universidad de Playa Ancha, por su parte, realizó un taller teórico- práctico de alimentación saludable, denominado: Cómo lograr una alimentación saludable dentro de mi estilo de vida universitaria, que estuvo dirigido a estudiantes de todas las carreras El objetivo de este taller fue entregar herramientas a los estudiantes para que escojan alimentos saludables y aprendan a organizar su alimentación. En la etapa práctica, se realizaron preparaciones saludables de bajo costo y se compararon con preparaciones no saludables del mismo costo. La actividad se dividió en 6 sesiones, que trataron las siguientes temáticas: Qué es la alimentación saludable? Cuáles son los alimentos saludables? Etiquetado nutricional, cómo leerlo? Manipulación de alimentos. Consecuencias de una alimentación no saludable. Preparaciones saludables v/s alimentos no saludables. 12

13 Vine a este taller, principalmente, porque tiene mucha relación con mi carrera. Entonces yo creo que ha sido fundamental tomar conocimiento sobre estos temas, que muchas veces, no se imparten en la malla curricular de nosotros, y son conocimientos de los que tenemos que estar al día. Javiera Acevedo, estudiante de Tecnología en Deporte y Recreación, Universidad de Playa Ancha. Creo que hay que preocuparse de tener una alimentación saludable porque cuando uno no se alimenta bien, no rinde bien. O sea, uno va a clases y está como zombie, no pone atención y se desordena todo. Al final no rinde lo que debería rendir ( ) Igual hay veces que no se puede, porque hay que estudiar mucho. Hacer muchos informes, muchos trabajos y uno no tiene los tiempos para alimentarse bien. Pero generalmente trato de hacerlo. Ricardo Manzo, estudiante de Ingeniería Civil Mecánica, Universidad Técnica Federico Santa María

14 Curso de formación de monitores de creación de almácigos de AUTOCONSUmo de frutas y verduras Las cuatro universidades dictaron el curso de formación de monitores de creación de almácigos de autoconsumo de frutas y verduras, que tuvo una duración de seis sesiones por cada casa de estudios, y cuyo principal objetivo fue incentivar a los estudiantes a integrar las plantas en su estilo de vida, como una herramienta terapéutica y alimentaria que aporta en su calidad de vida y conexión con la naturaleza. En esta instancia, se formaron monitores en huertos urbanos, quiénes por medio de diversas actividades socioeducativas, mostraron el trabajo realizado y las técnicas aprendidas durante el curso al resto de la comunidad universitaria. Objetivos del curso: Conocer las diferentes formas de llevar a cabo un huerto en la ciudad. Aportar conocimientos básicos sobre técnicas de horticultura ecológica. Aprender la manera de instalar y poner en marcha un huerto en el balcón o terraza. Definir las especies que componen un huerto urbano según época del año. Entregar pautas de conocimientos de agricultura urbana a los capacitadores del programa. Entregar estrategias y habilidades a los estudiantes para replicar la información con sus pares. 14

15 La ACTIvidad se dividió en 6 sesiones teórico - prácticas, que trataron LAS siguientes temáticas: Introducción a la agricultura urbana. Horticultura ecológica. Mis papás, mis abuelos y todos en mi familia han cultivado, aunque sea cuando vivíamos en la ciudad, igual mi abuela ponía arvejas, ponía cosas pequeñitas, entonces igual eso me recuerda a ellos y aparte el hecho de salir a mi balcón y tener todo verdecito, también me recuerda a mi región ( ) vengo de Coyhaique. Mi papá es guardaparques y vivimos en una reserva ecológica. Roxana Chiguay, estudiante de Ingeniería Civil Química, Pontificia Universidad Católica de Valparaíso. Huerto medicinal urbano. Implementación del huerto urbano. Evaluación final y cierre. Es súper interesante y lo tomé para poder tener mi propio huerto en la casa, porque ya las cosas están súper caras y para ayudar un poquito al planeta. Denisse Soto, estudiante de Técnico Universitario en Mecánica Automotriz, Universidad Técnica Federico Santa María, Sede Viña del Mar

16 LÍNEAS DE ACCIÓN II. Afectividad y sexualidad La educación en temas sobre sexualidad y afectividad, resulta ser un aspecto crucial para la adquisición de conocimientos y habilidades que posibiliten a los jóvenes adquirir autonomía, favoreciendo la reflexión y la toma de decisiones informadas respecto a la vivencia de su sexualidad. Específicamente en el área de la educación, las políticas públicas efectuadas han estado dirigidas a formar y educar a las familias y a los estudiantes en temas referentes a la sexualidad y la afectividad. En el último Plan de Educación Sexual y Afectividad ( ) se reconoce que la educación en sexualidad no sólo es un derecho, sino un deber ineludible de la familia, la escuela y del Estado (MINEDUC, 2005:2). En el ámbito de la sexualidad, el país ha tenido una fuerte orientación en abordar la temática desde el enfoque de salud- enfermedad, poniendo énfasis en disminuir la transmisión de VIH- SIDA y otras infecciones de transmisión sexual. Es así como a nivel interuniversitario han nacido redes como el reconocido Programa Alerta. Por ello, los objetivos de esta línea no sólo se vinculan con la prevención, sino que también se involucran con otros aspectos que conllevan la afectividad y la sexualidad. Como por ejemplo, saber determinar las relaciones afectivas saludables y gratificantes de aquellas que no lo son, de manera de promover la reflexión sobre nuestra forma de relacionarnos y de generar intimidad con otras personas. 16

17 II.I Objetivos 01 Desarrollar espacios socioeducativos de información y reflexión en el ámbito de la sexualidad vinculada a la afectividad. 02 Desarrollar en los estudiantes conductas de gestión de riesgo respecto de una sexualidad responsable. 03 Sensibilizar y fortalecer conductas de autocuidado respecto a las ITS y embarazo no planificado. II.II Actividades realizadas en la línea de afectividad y sexualidad A B C D Intervenciones psicosociales de apoyo a la salud sexual en la comunidad universitaria. Estrategias informativas de salud sexual. Talleres formativos de proyecto de vida y sexualidad. Curso de formación de monitores en afectividad y sexualidad. 17

18 Intervenciones psicosociales de apoyo al SALUD sexual en la comunidad universitaria Una estrategia común, implementada en las cuatro instituciones, fue la sensibilización de la comunidad universitaria a través de stands de sexualidad y afectividad que se instalaron, según el contexto de cada casa de estudios, en diferentes campus, sedes y facultades. Mediante la socialización, los estudiantes (monitores del Programa Alerta, en muchos casos), realizaron consejería de pares en contextos de alta concurrencia de alumnos, como por ejemplo: ferias saludables, itinerancias, fiestas (Semana Sansana) y otras actividades. La metodología de la consejería de pares, la aplican los estudiantes capacitados para sensibilizar a sus compañeros sobre la vulnerabilidad frente al VIH/SIDA y la importancia de vivir su sexualidad responsablemente. El objetivo central de ese tipo de consejería es el reforzamiento de medidas preventivas, la entrega de material informativo y la difusión de estrategias de prevención individual. Por su parte, la Universidad de Valparaíso, consideró trabajar el tema de la sexualidad y afectividad, asociada a los derechos sexuales y reproductivos en diversas escuelas. Específicamente, mediante un taller de dos horas de duración, que se desarrolló en la asignatura de Desarrollo Personal, apoyando la autorregulación de los estudiantes. Junto con lo anterior, la Universidad de Valparaíso y la Universidad Técnica Federico Santa María, desarrollaron una instancia denominada, Panel de Diagnóstico Participativo, en la cual, los estudiantes describieron en pocas palabras cómo viven su sexualidad. Se trató de un ejercicio libre y entretenido para los participantes, mediante el cual se obtuvieron insumos sobre la percepción de los jóvenes acerca de esta temática. 18

19 Estrategias informativas de salud sexual A través de estrategias de difusión masiva, se realizaron durante el año, diversas campañas orientadas a la sensibilización sobre una sexualidad responsable. Cada Universidad las implementó, considerando las características de su comunidad, espacios y actividades estudiantiles propias de cada institución. Una estrategia común fue la entrega de un folleto de sexualidad y afectividad preparado por un equipo interdisciplinario e interuniversitario, que invitó a los estudiantes de las cuatro casas de estudios, por medio de diversas instancias, a la reflexión sobre estas temáticas. La Pontificia Universidad Católica de Valparaíso, a través de stands itinerantes en distintos campus de la Universidad, entregó folletería y realizó concursos relacionados con la reflexión sobre sexualidad. Junto con esto, en actividades socioeducativas masivas, como por ejemplo, las ferias saludables, se realizaron charlas temáticas, además de un operativo en salud que consistió en la toma del PAP a cargo de una matrona. Para complementar estas actividades, se entregó información sobre salud femenina (periodos menstruales, exámenes, Infecciones de Transmisión Sexual y VIH), además de folletería en relación a la salud sexual. do el folleto de sexualidad y afectividad, además de preservativos en diversas actividades estudiantiles como ferias saludables, Semana Sansana, fiesta mechona, entre otras. Junto con lo anterior, se realizaron charlas sobre temas de sexualidad, como medicina preventiva, PAP y anticoncepción. Además de atenciones individuales de orientación, a cargo de una matrona del laboratorio Gynopharm. La Universidad de Valparaíso focalizó su trabajo en este ámbito, mediante la creación de material educativo, por medio de folletería, cápsulas de educación sexual (audio y video), todos con perspectiva de género. Los que posteriormente, se utilizaron en intervenciones de sensibilización en espacios universitarios. Las cápsulas de educación sexual, elaboradas por estudiantes de la Universidad de Valparaíso, se transmitieron a través de la radio Valentín Letelier y el material audiovisual, ocupó un espacio en el sitio oficial de la Seremi de Salud de la Región de Valparaíso. La Universidad de Playa Ancha realizó la campaña de salud sexual, mediante la entrega de material de difusión del SENDA y folletería con tips informativos sobre sexualidad y afectividad, preparados por un equipo multidisciplinario de las cuatro universidades que conforman el proyecto. La Universidad Técnica Federico Santa María, centró la sensibilización sobre una sana sexualidad y afectividad en la implementación de stands educativos, donde monitores capacitados realizaron consejerías de pares, distribuyen- 19

20 Este material informativo, además de dar CUENTA de cuáles son los derechos sexuales, INCORporó interrogantes como: Qué es la sexualidad? Mi relación me hace bien? Busco personas positivas para relacionarme? Cómo detectar a una persona desgastante? Me puedo negar a tener una relación sexual? Puede coexistir el amor y la violencia en el pololeo? La folletería fue entregada en fechas claves, como por ejemplo, antes de la celebración de fiestas patrias, durante El Día del Uso del Tiempo Libre (desarrollado en octubre y diciembre), en el Día de Puertas Abiertas (Campus San Felipe), entre otras actividades con público masivo. 20

21 Talleres formativos de proyecto de vida y sexualidad Abordar el desarrollo afectivo y de la sexualidad requiere considerar el debate, la construcción del conocimiento y la prevención. Por ello, el desarrollar espacios de conversación, entrega informativa y desarrollo de estrategias preventivas, creadas a partir de los propios estudiantes, fue un elemento central en la realización de este proyecto. La psicóloga Daniela Rivero, llevó acabo un taller de cuatro sesiones, en cada una de las universidades que integran el proyecto FDI MINEDUC, al que denominó Afecto, Vínculo y Pareja, y cuyo objetivo central fue desarrollar un espacio de conocimiento y expresión emocional en torno a la afectividad, sexualidad y construcción de identidad de los estudiantes universitarios, mediante encuentros reflexivos y participativos que orienten al autocuidado y promoción de la salud. La actividad se dividió en 4 sesiones, que trataron las siguientes temáticas: Afectividad y sexualidad. Género y diversidad. Ser pareja, de la biología a la construcción del amor y la intimidad. Mitos y salud en el desarrollo de la sexualidad. Para la realización de estos talleres se implementó una metodología activo participativa, a través de espacios de conversación y co-construcción del conocimiento entre sus participantes, en los cuáles se describieron los aspectos de la sexualidad que estarían implicados en la experiencia de ser pareja para los jóvenes universitarios; conocieron las principales distinciones de género que realizan los estudiantes en torno a su sexualidad; identificaron y discutieron sobre las conductas de riesgo que existen en el desarrollo de la afectividad y la sexualidad; se les facilitó el acceso a información y redes de apoyo en salud sexual y se instalaron espacios de comunicación entre los participantes, sobre el tema de la sexualidad y afectividad, mediante el uso de Tecnologías de la Información (Tic s)

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