Una guía para hacer de tu trabajo una fuente de satisfacción

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1 8 claves para tu Felicidad Laboral Una guía para hacer de tu trabajo una fuente de satisfacción 2ª Parte 1

2 INTRODUCCIÓN Te felicitamos por haber llegado hasta aquí. Muestra tu compromiso por querer reflexionar sobre tu grado de satisfacción laboral, o bien, tu deseo de aprender cómo mejorarla. En la primera entrega de este material hemos visto las siguientes claves: 1. Todo está en tu mente Observar nuestros pensamientos es el inicio de una verdadera transformación. 2. Tus emociones son tu GPS Nuestras emociones nos muestran si nuestros pensamientos están alineados con nuestros deseos. 3. Tienes el poder de cambiar tu vida No somos víctimas de las circunstancias. Podemos responder con habilidad (responsabilidad) ante cualquier situación. 4. Establece tus objetivos y metas Poner dirección a tu vida es la mejor forma para no perderse en el camino. Seguidamente, te invitamos a continuar con las siguientes claves para tu felicidad laboral. Te deseamos un placentero trabajo. 2

3 CLAVE 5: Haz las paces con el trabajo Existe una vieja creencia cultural, un paradigma inconsciente, por el cual el ser humano ha sido castigado a ganarse el pan con el sudor de su frente. Tanto si estás en activo, como si no, necesitas reconciliarte con el trabajo y deshacer aquellas creencias que te hacen sentir esclavo del trabajo y castigado a trabajar. Por favor, lee esto atentamente: El trabajo puede ser algo maravilloso en tu vida. Algo donde sientas que estás dando lo mejor de ti a los demás, algo donde las relaciones con tus semejantes, compañeros, jefes, clientes, proveedores, etc. sean relaciones de cooperación, de aprendizaje, de disfrute, de trabajo en equipo, de satisfacción. Una fuente de reconocimiento de logros y éxitos, algo que te aporte una sensación de que lo que estás haciendo tiene sentido. Un sentimiento que te hace levantarte todas las mañanas con alegría y entusiasmo. Puedes seguir aferrado a la idea del trabajo como obligación, sacrificio, monotonía, aburrimiento, sumisión, y trabajar en la profesión que llamamos de ocho a siete hasta los sesenta y siete. O, definitivamente, puedes elegir una concepción y una experiencia en donde el trabajo sea algo maravilloso que se armonice con otras áreas importantes en tu vida: familia, amigos, ocio, disfrute o crecimiento. Necesitas revolucionar tus creencias acerca de lo que es el trabajo CLAVE 6: Tienes algo importante que ofrecer Si quieres disfrutar de tu trabajo, ganar dinero pasándotelo bien, sentirte satisfecho con lo que haces, necesitas saber y creer que tienes cosas importantes que aportar. De esta forma, dotas de alma a tu trabajo y éste adquiere sentido para ti. No tengas dudas, todos tenemos algo importante que ofrecer al mundo. Tú tienes un conjunto de cualidades, aprendizajes, talentos, características y motivaciones que te hacen único. Allí donde estés, tienes algo que ofrecer que es valioso para los demás: para tu empresa, tus clientes, tus compañeros, tus jefes, etc. Sin embargo, aunque los demás lo vean, sólo si tú mismo lo crees, crees en ello y crees en ti, sólo así tendrá valor para ti. Es tuya y sólo tuya la responsabilidad de sentirlo. Tú decides. La sociedad se encuentra ante un reto importante. Necesita grandes cambios y todos esos cambios empiezan por ti. Tu aportación es una parte muy importante de la solución a los problemas del mundo. Puedes estar descontento con la situación política, con la dirección de tu empresa, con la injusticia social, y es bueno tener opiniones críticas sobre las cosas, pero si toda tu atención y energía está centrada en ello, te conviertes en parte del problema. 3

4 CLAVE 6: Tienes algo importante que ofrecer (cont.) Quieres ser parte del problema o formar parte de la solución? Seguro que eliges lo segundo y, por ello, tu revolución comienza en tu interior. Cambia las visiones y actitudes antiguas por respuestas positivas y realistas a tus necesidades interiores y a las necesidades de tu entorno. Cambiar tus visiones pesimistas te llevarán a creer en ti, y en los demás. Te llevarán a tomar tu poder, a cambios de actitud, a encontrar iniciativas pro-activas, a proponer soluciones productivas. Te convertirás en una persona contagiosa. Alguien que contagia ideas, soluciones, iniciativas, visiones, entusiasmo, de las que tú serás el primer beneficiado, pero además, todos también se beneficiarán. De qué forma percibes tu trabajo? Cómo algo valioso e importante que ofreces a la sociedad o, simplemente, como una aportación irrelevante y sin sentido? Pudiera ser que tus elecciones sean inconscientes pero esto no exime tu responsabilidad, eres tú quien decide cómo percibir y reaccionar para experimentar cada situación. La sociedad te necesita como protagonista, en tu vida familiar y social y, también, en tu vida laboral! Tú elijes ser protagonista o espectador CLAVE 7: El trabajo es un juego social Esta idea revolucionaria potenciará tu revolución interior. Los seres humanos hemos vivido el trabajo con un sentido de esclavitud, sacrificio, castigo y obligación. A lo sumo, hemos agradecido el tener trabajo porque ello aseguraba nuestra supervivencia. Esperamos los fines de semana y las vacaciones como la salvación del tiempo que obligatoriamente hemos de dedicar y a lo que, lamentablemente, llamamos la lucha de cada día. Pero podemos darle la vuelta a toda ésta concepción pesimista y victimísta tan arraigada en nuestras mentes. El trabajo es un juego en el que dar y recibir. Dar lo mejor de ti, de tus cualidades, de tus dones personales, de tus habilidades innatas y desarrolladas, de tus aprendizajes incorporados en toda tu experiencia de vida. Y por supuesto, recibir por ello y de forma natural, prosperidad económica, reconocimiento y gratitud, disfrute, entusiasmo, sentido, propósito y realización personal. Jugadores los somos todos. Cada uno disponemos de nuestras aportaciones personales, un conjunto de cualidades que ofrecer a los demás. Todas importantes y valiosas. Tú eres único y depende de ti que creas en tus valores y juegues el juego con inspiración, inteligencia, optimismo y entusiasmo. La sociedad necesita tu juego, tu participación y aportación. 4

5 CLAVE 7: El trabajo es un juego social (Cont.) Prefieres ser jugador o ser una ficha jugada por otros o por el sistema? El objetivo de todo juego es pasarlo bien, disfrutar, entusiasmarse, JUGAR! Tan sólo necesitas conocer las reglas de juego, abrirte a nuevas estrategias y convertirte en un buen y mejor jugador. Conoces bien tus cartas? Es algo fundamental para jugar. Es precioso conocer todo lo que tienes para dar, ofrecer y aportar. Conocer y valorar. El conjunto de cartas con las que cuentas te hacen especial y siempre habrá personas, empresas u organizaciones necesitadas de tu participación en el juego, personas que se beneficien de que estés en el lugar adecuado, haciendo lo que mejor sabes con tus habilidades y cualidades personales, para que otros se beneficien de ello. Es algo que ocurre cada día en tu vida. Dar y recibir, este es el juego. Cuando uno hace lo que ama, y ama lo que está haciendo, la vibración que emite es sentida en todo su entorno, sus compañeros lo agradecen, sus clientes pagan por ello porque están recibiendo calidad y calidez, los jefes lo aprecian porque sienten que aporta valor. En definitiva, el mundo se beneficia. Es diferente ir a trabajar con el pensamiento Qué remedio me queda. Ya llegarán las vacaciones, que ir a trabajar sabiendo que tu trabajo es algo significativo en tu vida, algo que tiene un sentido trascendente de una manera sencilla. Saber que estás dando un servicio para que otros se beneficien de ello, consciente de que tu aportación en el juego aporta soluciones y mejoras en aquello en lo que estás implicado. Sintiendo alegría, entusiasmo, interés por lo que ocurre cada día. Curioso por saber cómo resolverás los obstáculos, que sorpresas te estarán esperando y con una sensación de estar disfrutando de lo que haces. El Trabajo tiene un significado mucho más profundo del que le ha dado nuestra cultura. El trabajo puede ser un espacio de vida, de disfrute, de creatividad y nuestra mejor aportación a los demás, al mundo y al planeta. No seas la ficha, se el jugador 5

6 CLAVE 8: No estás jugando solo En tu interior te acompaña un ser sabio que sabe cual es tu camino que conoce los siguientes pasos, que vigila qué es lo que más te conviene. Algunos le llaman el Ser, otros el Maestro Interior, el Espíritu o, simplemente, la intuición. Escuchas tu interior? Estás abierto a recibir guía? Das valor a tu intuición? Eres honesto con lo que sientes en tu corazón? La conexión con tu Maestro Interior es imprescindible en tu vida personal y laboral. Cuando te sientes centrado tomas decisiones sabias e inspiradas, actúas desde la confianza con ausencia de temor. Los sucesos en tu vida se desarrollan con armonía, los obstáculos se convierten en aprendizajes y oportunidades, y los demás, te perciben como alguien confiable. Hay técnicas y prácticas sencillas aplicables a la vida cotidiana para desarrollar y fortalecer tu conexión interior. Encuentra las que más te favorezcan. Es imprescindible salir de la rutina, estar abierto a escucharte, creer en tu sabiduría interior, darle valor a tus deseos más profundos. Confiar en que tu corazón te dice la verdad, porque éste, es precisamente el que mejor puede guiarte a la hora de tomar decisiones. Es quien te marca la dirección hacia tu felicidad laboral. El capitán de tu barco es tu corazón 6

7 Recuerda 5. Haz las paces con el trabajo Necesitas revolucionar tus creencias acerca de lo que es el trabajo 6. Tienes algo importante que ofrecer Tú elijes ser protagonista o espectador 7. El trabajo es un juego social No seas una ficha, se el jugador 8. No estás jugando sólo El capitán de tu barco es tu corazón No es lo que sabes lo que cambiará tu vida, sino lo que hagas con lo que sabes Te dejamos con nuevas preguntas que te pueden ayudar a invitamos a reflexionar sobre esta segunda entrega de las 8 Claves para tu Felicidad Laboral. 7

8 Qué piensas sobre el Trabajo? Ejercicios de clarificación (2ª Parte) Cuáles son tus 3 mejores cartas personales para utilizar en el Juego Social del Trabajo? Qué otras 3 cartas principales te gustaría desarrollar para mejorar tu juego? En una escala de 1 a 10, cuál sería tu grado de escucha y conexión con tu Maestro Interior (tu intuición, o cualquier otro nombre que te inspire )? Describe en unas pocas líneas cuál sería para ti el escenario ideal en el Juego Social del Trabajo, ya sea esté el que realizas actualmente o aquél en que te gustaría jugar (permite que tu imaginación vuele y te guíe en este ejercicio). 8

9 Cuál sería la meta u objetivo en la que te gustaría involucrarte hoy que quisieras lograr a medio plazo (digamos, a 3 meses vista)? Te felicitamos por haber llegado hasta aquí. Esperamos que estas reflexiones te hayan aportado conocimiento sobre ti mismo y la forma de mantener tu Felicidad Laboral. Equipo de Felicidad Laboral Manuel Rodríguez Alejandre Manuel Atienza Vizarro Web 9

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