Monografía Curso de Capacitación Docente en Neurociencias

Transcripción

1 Monografía Curso de Capacitación Docente en Neurociencias Alumna: Evangelina Romero Mail: Facebook: INTRODUCCÓN Convencida de la importancia de las emociones en nuestra vida y de alto costo que pagamos a diario por nuestro alfabetismo emocional, considero de suma importancia la inclusión de las clases sistemáticas en educación emocional en los planes de estudio en las escuelas, a fin que nuestros alumnos cuenten con herramientas que les permitan conocer y controlar su mundo interior, establecer relaciones interpersonales sanas y ser más felices. Una buena manera de comenzar a formarnos es conocer nuestro cerebro emocional, porque conocerlo nos da la oportunidad de educar nuestras emociones. EL CEREBRO EMOCIONAL DESARROLLO Con este cerebro aparece la capacidad de aprender y de memorizar nuevas respuestas para poder utilizarlas en situaciones futuras semejantes. Estas respuestas nuevas, asociadas a pro-supervivencia/ contra-supervivencia, se guardan en un sistema de archivo dividido en dos partes bien delimitadas: primero se guardan las experiencias dolorosas y luego las placenteras. Cada vez que experimentamos dolor o placer, no importa en qué grado, nuestro cerebro emocional buscará la causa que lo ha producido y lo registrará en la memoria para facilitar nuestras decisiones futuras creando neurofusiones.

2 Las neurofusiones son conexiones físicas entre las neuronas de nuestro cerebro. Esta capacidad de las neuronas de conectarse es la base de la neuroplasticidad. La plasticidad es una gran aliada si deseamos cambiar hábitos que nos hacen la vida difícil, sus reglas nos permiten esta posibilidad. Cuáles son las reglas? Si se usa se conserva; si no se usa se pierde: *Una red neuronal que no se usa Plazo (DPL) *Una red neuronal que se usa Plazo (PLP) se irá debilitando, esto se llama Depresión a Largo se irá fortaleciendo, esto se llama Potenciación a Largo Esto es muy importante porque nos permite desactivar o modificar aquello que no queremos en nuestra vida, y activar aquello que si queremos. La neuroplasticidad nos permite moldear nuestro cerebro una y otra vez por medio de nuestras nuevas experiencias de vida, las conversaciones que tenemos, los nuevos conocimientos que adquirimos. ESTRUCTURAS QUE FORMAN EL CEREBRO EMOCIONAL O SISTEMA LÍMBICO En el ser humano, estos son los centros de afectividad, es aquí donde se procesan las distintas emociones y el hombre experimenta penas, angustias y alegrías intensas. -1- El sistema límbico está en constante interacción con la corteza cerebral. Una transmisión de señales de alta velocidad permite que el sistema límbico y el neocórtex trabajen juntos, y esto es lo que explica que podamos tener control sobre nuestras emociones. Los lóbulos prefrontales y frontales juegan un especial papel en la asimilación neocortical de las emociones. En primer lugar, modelan nuestras reacciones emocionales, frenando las señales del cerebro límbico. En segundo lugar, desarrollan planes de actuación concreta para situaciones emocionales. Mientras que la amígdala del sistema límbico proporciona los primeros auxilios en situaciones emocionales extremas, el lóbulo prefrontal se ocupa de la delicada coordinación de nuestras emociones.

3 -2- Amígdala: Esta estructura en forma de dos almendras que se encuentran en la región anteriorinferior del lóbulo temporal. Se conecta con el hipotálamo, el núcleo septal, el área prefrontal y el núcleo medio dorsal del tálamo. Estas conexiones hacen que la amígdala cumpla una importante función en la mediación y control de las actividades afectivas más importantes como la amistad, el amor y afecto, en la expresión de los estados de ánimo, miedo, ira y agresión. La amígdala, al ser el centro de la identificación del peligro, es fundamental para la supervivencia. Hipocampo: Esta particularmente involucrado con los fenómenos de la memoria, especialmente con la formación de la memoria a largo plazo. Cuando se destruye ambos hipocampos, nada puede ser retenido en la memoria. Ambos son importantes caminos que conectan al sistema límbico. Tálamo: La importancia de los núcleos medios dorsal y anterior del tálamo sobre la regulación de la conducta emocional no se debe al tálamo mismo, sino a las conexiones entre estos núcleos con otras estructuras del sistema límbico. El núcleo medio dorsal tiene conexiones con las zonas corticales del área prefrontal y con el hipotálamo. Tallo encefálico:

4 Es la región responsable de las reacciones emocionales (en realidad son respuestas reflejos). Es importante saber que, aun en los humanos, estas estructuras primitivas permanecen activas, no solo como mecanismo de alerta vitales para la supervivencia, sino también para el ciclo del sueño. Área ventral tegmental: Esta área está localizada en la parte mesencefálica del tallo encefálico, hay un grupo compacto de neuronas que secretan dopamina y cuyos axones terminan en el núcleo accumbens. La estimulación eléctrica de esas neuronas produce sensaciones placenteras, algunas de ellas similares al orgasmo. Septum: -3- La región septal se encuentra anterior al tálamo. Dentro de ella, se encuentran los centros del orgasmo (cuatro para las mujeres y uno para los hombres). Esta área ha sido asociada con diferentes tipos de sensaciones placenteras, mayormente aquellas relacionadas con las experiencias sexuales. Área prefrontal: Esta área comprende toda la región no-motora del lóbulo frontal. Es especialmente grande en el hombre y en algunas especies en delfines. No pertenece al circuito límbico tradicional, pero sus conexiones bidireccionales intensas con el tálamo, amígdala y otras estructuras subcorticales explican su importante rol en la génesis y, especialmente, en la expresión de los estados afectivos. Cuando se produce una lesión en esta área, pierde su sentido de responsabilidad social como también la capacidad de concentración y abstracción. Cómo ingresan los estímulos del mundo exterior? *los estímulos del mundo exterior ingresan al cerebro por los Sentidos. El primer filtro que atraviesa se encuentra en el tronco cerebral, se llama Sara (sistema activado reticular ascendente). *si los estímulos pasan al filtro del Sara, llegan al tálamo, y ahí se integran. *de aquí la información es evaluada como a favor o en contra de la supervivencia. Para hacer la evaluación, el cerebro hace el camino corto: solo parte de la información que llega al tálamo pasa a la amígdala cerebral, que con su propio banco emocional determina si el estímulo es peligrosos o no para la supervivencia.

5 *si la amígdala considera que el estímulo es peligroso, alerta al hipotálamo para que realice los cambios necesarios en el cuerpo para enfrentar el peligro. *si el estímulo es evaluado a favor de la supervivencia, interviene el núcleo accumbens. *si la evaluación emocional es neutra o no alcanza niveles evaluados, se puede activar el Camino Largo: la información pasa al tálamo a la corteza para realizar una evaluación más completa, y llegar a los Lóbulos Pre-frontales, que de ser necesario, modelan la respuesta emocional. Por lo anteriormente expuesto podemos decir que frente a un estímulo del mundo exterior, el cual nos llega a través de los sentidos, podemos responder con una respuesta emocional (camino corto), o con una respuesta racional (camino largo). -4- La respuesta emocional es más rápida actúa Sin ver todos los detalles descarta la reflexión y el análisis nos garantiza la supervivencia. La evaluación del camino largo es más lenta actúa en base en banco de memoria más amplios permite una respuesta más elaborada. En el camino largo intervienen los LPF que hacen una evaluación y deciden si deben poner freno a la respuesta amigdalina o no. Conocer la posibilidad que nos brindan los LPF de hacer una evaluación más racional de una emoción y determinar si la respuesta más adecuada a la situación, nos da la oportunidad de educar nuestras emociones, de modelarlas. La neurosicoeducación y el neurosicoentrenamiento nos ayudan en este proceso de la modelación de la respuesta emocional, y nos permite tomar conciencia de que podemos afectivamente organizar nuestros contextos para no recibir estímulos que despierten emociones negativas para nuestra vida y que nos alejen de poder ser verdaderos seres humanos.

6 Emociones Otro concepto importante a tener en cuenta es que el cerebro emocional está relacionado con la memoria, la atención y el aprendizaje. Cuando estamos emocionalmente perturbados, solemos decir que no podemos pensar bien y permite explicar por qué la tensión emocional prolongada puede obstaculizar las facultades intelectuales del alumno y dificultar así su capacidad de aprendizaje. Los niños impulsivos y ansiosos, a menudos desorganizados y problemáticos, parecen tener un escaso control pre-frontal sobre sus impulsos límbicos. Este tipo de niños presenta un elevado riesgo de problemas de fracaso escolar, alcoholismo y delincuencia, pero no tanto porque su potencial intelectual sea bajo sino porque su control sobre su vida emocional se halla severamente restringido. Este concepto refuerza la idea expresada con anterioridad sobre la importancia de la educación emocional para lograr una formación académica de calidad. La educación intelectual y la emoción van juntas de la mano en la formación de verdaderos sujetos de aprendizajes. REFLEXION FINAL Es cierto que los educadores podemos generar un contexto que active positivamente la UCCM del alumno, para poder contactar a pleno con los LPF y la atención ejecutiva, por ejemplo: con un contexto de clase ordenado y limpio, con elementos agradables y conocidos que despierten el sentido de pertenencia al lugar y un docente asociado al placer por aprender. Pero dado que es cada vez mayor el número de niños cuyas nuevas familias ya no pueden ofrecer un medio sano y seguro para su crecimiento, la mayoría de nuestros alumnos concurre a clase sin un repertorio emocional sano, realidad que afecta el aprendizaje independientemente del contexto que tratemos los docentes de crear para favorecerlo. Creo que es imperativo que la escuela asuma un rol más protagónico en la educación emocional de los alumnos. La escuela queda como el único lugar al que la comunidad se

7 puede volver para corregir las diferencias de los niños y adolescentes en competencia social y emocional. No porque la escuela pueda hacerlo sola. Pero debido a que todos los niños, por lo menos en un principio, concurren a la escuela, la escuela ofrece un espacio para brindar a los alumnos lesiones básicas para la vida que ellos, de otro modo, no hubiese recibido nunca. Bibliografía: Asociación educar, Curso de capacitación docente en neurociencias aplicada a la educación -6-

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