Formas de energía en el cuerpo humano. Química Eléctrica Calorífica Mecánica
|
|
- Julián Espinoza Castillo
- hace 7 años
- Vistas:
Transcripción
1
2 Formas de energía en el cuerpo humano Química Eléctrica Calorífica Mecánica
3 CONCEPTOS BÁSICOS Unidad de medida de energía más utilizada: Kilocaloría Caloría = cantidad de energía en forma de calor necesaria para elevar 1 grado centígrado la temperatura de 1 g. de agua Kilocaloría = cantidad de energía en forma de calor necesaria para elevar 1 grado centígrado la temperatura de 1 Kg. de agua
4 Energía por gramo Hidratos de Carbono 4Kcal/gr Proteínas 4Kcal/gr Lípidos 9Kcal/gr
5 CÓMO SE ALMACENA LA ENERGÍA EN EL ORGANISMO? ATP (adenosín-trifosfato) es la fuente de energía inmediata para todas las funciones del organismo. Se almacena en los tejidos en pequeñas cantidades.
6 CÓMO SE ALMACENA LA ENERGÍA EN EL ORGANISMO? PC (fosfocreatina) La fosfocreatina puede restablecer rápidamente el ATP consumido
7 CÓMO SE ALMACENA LA ENERGÍA EN EL ORGANISMO? Otros nutrientes: que serán utilizados para proporcionar grandes cantidades de ATP Hidratos de Carbono Glucógeno muscular Glucosa sanguínea Glucógeno hepático Grasa Triglicéridos en el tejido muscular y el tejido adiposo Los triglicéridos y ácidos grasos libres de la sangre son una reserva limitada Proteínas, especialmente de tejido muscular y visceral
8 Vías Energéticas Fosfágenos - Creatina Glucólisis Anaeróbica Glucólisis Aeróbica Lipólisis (Aeróbica)
9 Fosfágenos (ATP-PC) Los fosfatos de creatina recargan rápidamente el ATP consumido Un ejercicio intenso de 5-10 segundos puede agotar las reservas de fosfatos de creatina
10 SISTEMAS ENERGÉTICOS HUMANOS
11 SISTEMAS ENERGÉTICOS HUMANOS Sistema del ácido láctico glucólisis anaerobia El glucógeno muscular se degrada mediante un proceso llamado glucólisis para formar ATP. La producción de energía de ATP es rápida durante 1-2 minutos No hay suficiente oxígeno disponible Se forma una pequeña cantidad de ATP El ácido láctico es un subproducto que está implicado en la aparición de la fatiga.
12 SISTEMAS ENERGÉTICOS HUMANOS Sistema de oxígeno o aerobio: Sub-sistemas Glucólisis aerobia (potencia aerobia) Lipólisis aerobia (capacidad aerobia)
13 SISTEMAS ENERGÉTICOS HUMANOS Sistema de oxígeno o aerobio Produce ATP en grandes cantidades en presencia de oxígeno No puede satisfacer las demandas de un ejercicio muy intenso por ser un sistema lento. Este sistema se utiliza principalmente en actividades que priorizan la resistencia (intensidades medias-bajas) + O 2
14 Glucólisis aerobia (potencia aeróbica) Utiliza los hidratos de carbono para la producción de energía Glucógeno muscular Glucosa muscular Proporciona la mayor parte de energía necesaria para carreras aerobias de gran intensidad (5 o 10 kilómetros)
15 Lipólisis aerobia (capacidad aeróbica) Utiliza las grasas para la producción de energía Triglicéridos musculares AGL de la sangre Proporciona cantidades significativas de energía en las pruebas aerobias más prolongadas ( kilómetros)
16 AERÓBICO-ANAERÓBICO
17 COMBUSTIBLE - DURACIÓN EJERCICIO
18 COMBUSTIBLE-INTENSIDAD
19 SISTEMAS COMPLEMENTARIOS
20 RESUMEN DEL METABOLISMO ENERGÉTICO + O 2 Sin O 2
21 METABOLISMO ENERGÉTICO
22
23 METABOLISMO ENERGÉTICO
24 TIPO EJERCICIO-SISTEMA ENERGÉTICO
25 PRINCIPALES NUTRIENTES NECESARIOS PARA EL FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA DE ENERGÍA PARA LA TRANSFORMACIÓN Y LA UTILIZACIÓN DEL SISTEMA DE ENERGÍA ES NECESARIA LA PRESENCIA DE OTROS NUTRIENTES AGUA VITAMINAS MINERALES Niacina,Tiamina Riboflavina Varias vitaminas del grupo B Hierro Zinc, Magnesio Potasio, Sodio Calcio
26 GASTO ENERGÉTICO TOTAL TASA METABÓLICA BASAL GASTO DE ACTIVIDAD FÍSICA ACCIÓN DINÁMICA DE LOS ALIMENTOS GASTO ENERGÉTICO TOTAL
27 EL METABOLISMO ENERGÉTICO HUMANO Y EL EJERCICIO Los efectos secundarios del ejercicio sobre el metabolismo dependen de la intensidad y la duración del ejercicio El factor más importante que influye en el efecto térmico del ejercicio (ETE) es la intensidad del ejercicio El GER del periodo de recuperación es entre el 4 y 16% superior que el GER antes del ejercicio Permanece elevado durante de minutos a 4-5 horas El ejercicio puede contribuir a reducir el descenso en el GER que suele aparecer en individuos con dietas muy bajas en calorías
28 METABOLISMO ENERGÉTICO DURANTE EL REPOSO Conceptos básicos: Índice metabólico basal (IMB) o Tasa Metabólica Basal Índice metabólico en reposo (IMR) o gasto energético en reposo (GER) Efecto térmico Alimentaria de los alimentos (ETA) o Termogénesis Máximo aproximadamente duración de unas 4 horas una hora después de comer con una Cuanto mayor sea el contenido calórico de una comida, mayor será el efecto térmico Las proteínas y los hidratos de carbono incrementan significativamente el ETA, mientras que el efecto de las grasas es mínimo Aumenta el GER entre un 8 y un 10 por ciento tras una comida mixta Representa aproximadamente entre 5 y el 10 por ciento del gasto energético diario total
29 GASTO ENERGÉTICO EN REPOSO: GER Factores genéticos que afectan al GER Cantidad de tejido metabólicamente activo que se posee Edad Sexo Actividad hormonal natural Tamaño y superficie corporal Composición del cuerpo
30 GER Aumentan el GER Mantener el peso corporal y reducir la grasa, aumentando el músculo Bajan el GER Envejecimiento (sarcopenia) Inactividad física Pérdida de peso Dieta muy baja en Kcal (reducción niveles hormonas tiroideas)
31 GER Factores ambientales / estilo de vida Aumentan el GER: -Estimulantes (Café) -Tabaco -Calor/Frio -Ejercicio
BASES FISIOLÓGICAS: SISTEMA DE APORTE Y PRODUCCIÓN DE ENERGÍA.
BASES FISIOLÓGICAS: SISTEMA DE APORTE Y PRODUCCIÓN DE ENERGÍA. Unidad de trabajo 3 - Metabolismo energético. Fuentes de energía para la actividad física. 1. INTRODUCCIÓN La práctica de actividad física
Más detallesCuál es el origen de la energía con la que nos movemos? En actividades cotidianas como andar, correr, bailar, hacer deporte? EN DEFINITIVA MOVERSE!!
Cuál es el origen de la energía con la que nos movemos? En actividades cotidianas como andar, correr, bailar, hacer deporte? EN DEFINITIVA MOVERSE!! PROCESOS ENERGÉTICOS EN EL ORGANISMO 1. CONCEPTO DE
Más detallesSISTEMAS ENERGÉTICOS. Lic. David Alfredo Morales Antezana
SISTEMAS ENERGÉTICOS Lic. David Alfredo Morales Antezana SISTEMAS ENERGÉTICOS Lic. David Alfredo Morales Antezana FISIOLOGIA DEL EJERCICIO SISTEMAS ENERGETICOS Los sistemas energéticos son las vías metabólicas
Más detallesMETABOLISMO ENERGÉTICO VÍAS METABÓLICAS PROCESOS ENERGÉTICOS Y ACTIVIDAD FÍSICA
METABOLISMO ENERGÉTICO VÍAS METABÓLICAS PROCESOS ENERGÉTICOS Y ACTIVIDAD FÍSICA Movimiento y energía Todo movimiento, necesita energía. Y para ello se debe transformar la energía química de los alimentos
Más detallesGLUCOLISIS ANAEROBICA
FUENTES ENERGETICAS SISTEMA ATP-PC Anaeróbico GLUCOLISIS ANAEROBICA Anaeróbico SISTEMA AEROBICO Aeróbico Muy rápido Rápido Lento Combustible PC Glucógeno Producción Reservas y desechos Duración Limitada
Más detallesAnatomía Aplicada. Apuntes tema 3 *IES JOAQUÍN TURINA SEVILLA
Anatomía Aplicada Apuntes tema 3 *IES JOAQUÍN TURINA SEVILLA 11 12 13 14 15 16 17 18 Metabolismo celular Nuestras células han de tomar sustancias químicas para: Fabricar sus propios componentes celulares.
Más detallesTEMA 3: LA OBTENCIÓN DE ENERGÍA. RESISTENCIA AERÓBICA Y ANAERÓBICA
TEMA 3: LA OBTENCIÓN DE ENERGÍA. RESISTENCIA AERÓBICA Y ÍNDICE 3.1.- DE DÓNDE OBTENEMOS LA ENERGÍA?. 3.2.- EL ATP. 3.3.- LA RESISTENCIA COMO CFB. 3.4.- TIPOS DE RESISTENCIA. 3.4.1.- RESISTENCIA AERÓBICA.
Más detallesSISTEMAS ENERGETICOS DURANTE LA ACTIVIDAD FISICA
SISTEMAS ENERGETICOS DURANTE LA ACTIVIDAD FISICA Se satisfacen de los macronutrientes aportados por la dieta Reservas de la propia célula muscular como de las del organismo. SISTEMAS ENERGETICOS DURANTE
Más detallesCONCEPTOS BASICOS NUTRICION DEPORTIVA
CONCEPTOS BASICOS NUTRICION DEPORTIVA NUTRICIÓN: es el proceso complejo no educable por el cual el organismo recibe y procesa las sustancias químicas (nutrientes) necesarias para mantener un equilibrio
Más detallesTEMA 7. NUTRICIÓN 1. HIDRATOS DE CARBONO O AZÚCARES
TEMA 7. NUTRICIÓN La alimentación y los nutrientes Antes de comenzar a profundizar en el tema, lo primero que vamos a diferenciar son los conceptos de alimentación y nutrición, ya que son dos términos
Más detallesConferencia No. 3 Ciencias Biológicas del nivel II
Conferencia No. 3 Ciencias Biológicas del nivel II SUMARIO 1 2 3 Vías Metabólicas de transformación energía. (aeróbicos y anaeróbicos) Procesos metabólicos (fosfagenos, Glucolisis, ácidos grasos. VÍA ANAEROBIA
Más detallesUNOS KILOS. El Organismo = Empresa. Finalidad = Sobrevivir + Salud O 2. Jugar al FÚTBOL. ALIMENTACIÓN INSTINTIVA = RENDIMIENTO
IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN EN EL FÚTBOL.- GASTRONOMÍA DEPORTIVA El Organismo = Empresa Finalidad = Sobrevivir + Salud y. Jugar al FÚTBOL. Dr. Antonio Escribano Zafra Dr. Antonio Escribano Ocón O 2
Más detallesTEMA 3.2. RESISTENCIA Y FLEXIBILIDAD
TEMA 3.2. RESISTENCIA Y FLEXIBILIDAD 1. FUENTES DE ENERGIA Y TIPOS DE ESFUERZOS La energía necesaria, tanto para las funciones vitales como las del ejercicio físico, proviene de los nutrientes que aportan
Más detallesNUTRICIÓN Y GASTO CALÓRICO
Departamento de ACLE, Deporte y Educación Física II Medio A y B NUTRICIÓN Y GASTO CALÓRICO Profesores: Paulina Rojas A. Carlos Figueroa M. Mayo 2017 Qué es la energía corporal? Es la capacidad que tiene
Más detallesFundamentos de Enfermería II UNIDAD 2: NUTRICIÓN. Lic. Javier Céspedes Mata
Fundamentos de Enfermería II UNIDAD 2: NUTRICIÓN Lic. Javier Céspedes Mata La Nutrición La nutrición es el conjunto de procesos mediante los cuales el organismo utiliza, transforma e incorpora en sus estructuras
Más detallesE.F. COMO MATERIA EDUCATIVA 14/12/2011 FUENTES DE ENERGÍA TRABAJO PRÁCTICO EDUCACIÓN NUTRICIONAL
EDUCACIÓN NUTRICIONAL FUENTES DE ENERGÍA TRABAJO PRÁCTICO EDUCACIÓN NUTRICIONAL Los fundamentos de una educación de la nutrición. Clasificación de los nutrientes y su valor nutritivo. Proporciones Dieta
Más detallesImportancia de la ALIMENTACIÓN en el DEPORTE
Importancia de la ALIMENTACIÓN en el DEPORTE Nutrición + Deporte = VIDA SANA Dr. Antonio Escribano Zafra 1 PREPARACIÓN y ENTRENAMIENTO BIOLÓGICO del DEPORTISTA - ALIMENTACIÓN - HIDRATACIÓN - DESCANSO -
Más detallesSustratos. Energéticos. Estructurales
Alimentación Ayuno Sustratos Energéticos Estructurales Sustratos Carbohidratos: Almacenamos como glucógeno (0.2 Kg) (18 hrs ) Lípidos: Almacenamos como Trigliceridos (15 Kg) ( 3meses ) Proteínas: Estructurales
Más detallesFUNDAMENTACION TEÓRICA DEL EJERCICIO TERAPEUTICO Y LA ACTIVIDAD FISICA
FUNDAMENTACION TEÓRICA DEL EJERCICIO TERAPEUTICO Y LA ACTIVIDAD FISICA Técnicas en Fisioterapia Claudia Fernanda Giraldo J. Especialista Docencia Universitaria - USC Introducción El fisioterapeuta recurre
Más detallesTEMA. Energía y nutrientes. [2.1] Cómo estudiar este tema? [2.2] Importancia de la energía. [2.3] Componentes del consumo de energía
Energía y nutrientes [2.1] Cómo estudiar este tema? [2.2] Importancia de la energía [2.3] Componentes del consumo de energía [2.4] Nutrientes y balance energético [2.5] Las necesidades de energía TEMA
Más detallesSustratos Estructurales Energéticos
Alimentación Ayuno Sustratos Estructurales Energéticos Sustratos Carbohidratos: Almacenamos como glucógeno (0.2 Kg) (18 hrs ) Lípidos: Almacenamos como Trigliceridos (15 Kg) ( 3meses ) Proteínas: Estructurales
Más detallesdel metabolismo energético en mamíferos
Integración del metabolismo: Adaptación del organismo a la disponibilidad de los nutrientes: HOMEOSTASIA Principales vías v del metabolismo energético en mamíferos Proteínas Glucógeno triacilglicéridos
Más detallesQUÉ ES SALUD? SALUD: Estado de bienestar físico, mental y social.
QUÉ ES SALUD? SALUD: Estado de bienestar físico, mental y social. Dieta equilibrada El organismo necesita energía, ya sea para la realización de sus funciones vitales, lo que se conoce el metabolismo basal,
Más detallesLos tipos de resistencia están determinados por tres factores: el volumen, la intensidad y el oxígeno que llega a las fibras musculares.
LA RESISTENCIA CONCEPTO: La resistencia se define como la capacidad que nos permite mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado y recuperarnos con mayor rapidez después de efectuar una actividad
Más detallesTema 7 CUÁLES SON LOS NUTRIENTES? QUÉ SON LOS NUTRIENTES?
ALIMENTACIÓN NUTRICIÓN Tema 7 ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN. ASPECTOS GENERALES. QUÉ SON LOS NUTRIENTES? CUÁLES SON LOS NUTRIENTES? Sustancias químicas que aportan energía, forman y mantienen las estructuras
Más detallesINTRODUCCIÓN A LA FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO. Dr. Ricardo Curcó
INTRODUCCIÓN A LA FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO Dr. Ricardo Curcó Fisiología del ejercicio Fisiología del ejercicio: Estudia las modificaciones que ocurren en la estructura y función del cuerpo como resultado
Más detallesOBJETIVO DE LA TESIS. Trabajo 1. Trabajo 2. Trabajo 3
Los efectos de combinar termoterapia y electroestimulación muscular en sobrepeso y fitness Departamento de Ciencias Clínicas Universidad de Bergen Estudio realizado entre 2009 y 2012 OBJETIVO DE LA TESIS
Más detallesTEMA 3.1. RESISTENCIA Y FLEXIBILIDAD
TEMA 3.1. RESISTENCIA Y FLEXIBILIDAD 1. Cualidades físicas básicas Son aquellas que dependen fundamentalmente de los procesos energéticos y son las capacidades físicas necesarias para realizar actividades
Más detallesIntroducción: concepto de energía Gasto energético Medida del gasto energético Peso corporal: mecanismos de control Bibliografía
Nutrición y Dietética Dr. Alfredo Fernández Quintela Dpto. Farmacia y Ciencias de los Alimentos Universidad del País Vasco (UPV/EHU) Introducción: concepto de energía Gasto energético Medida del gasto
Más detallesLA RESISTENCIA CONCEPTO. * Deportes cíclicos (ciclismo, natación ): atenerse a la definición anterior
LA RESISTENCIA Capacidad de soportar física y psíquicamente una carga determinada durante el mayor tiempo posible, y de recuperarse rápidamente de la fatiga LA RESISTENCIA CONCEPTO * Deportes cíclicos
Más detallesASPECTOS BÁSICOS DE LOS ALIMENTOS Y DE LA NUTRICIÓN
ASPECTOS BÁSICOS DE LOS ALIMENTOS Y DE LA NUTRICIÓN CAPÍTULO 1: Qué es qué en nutrición CAPÍTULO 2: Los nutrientes CAPÍTULO 3: Raciones de energía Qué es qué en nutrición La nutrición Esta ciencia se ocupa
Más detallesc/ Camino del Molino, 11 Nave 10 - Polígono P Collado Villalba (Madrid) Teléfono: Fax:
OBJETIVO Permite obtener conocimientos básicos sobre cuáles son los alimentos que mejor se adecuan a cada persona en función de sus características personales y estilo de vida y conocer las técnicas para
Más detallesDr. Javier Ramírez Adame Asesor Técnico Pedagógico, DEFRyD Michoacán
Dr. Javier Ramírez Adame Asesor Técnico Pedagógico, DEFRyD Michoacán El ejercicio físico es una actividad muy noble, es un atributo que tiene nuestro cuerpo como parte de sus funciones elementales, realizar
Más detallesINTEGRACION DEL METABOLISMO DRA. CARMEN AIDA MARTINEZ
INTEGRACION DEL METABOLISMO DRA. CARMEN AIDA MARTINEZ Sustratos Energéticos Estructurales Sustratos Carbohidratos: Almacenamos como glucógeno (0.2 Kg) (18 hrs ) Lípidos: Almacenamos como Triglicéridos
Más detallesFISIOLOGIA DEL DEPORTE Y ERGOESPIROMETRÍA
FISIOLOGIA DEL DEPORTE Y ERGOESPIROMETRÍA Master en Ingeniería Biomédica Chiara Dal Zovo Enrique Pérez Rizo 1 Introducción Objetivo: relacionar los aspectos quimicos del metabolismo con la ingeniería biomédica
Más detallesConferencia No. 5 Ciencias Biológicas del nivel II
Conferencia No. 5 Ciencias Biológicas del nivel II SUMARIO 1 2 Consideraciones generales sobre el proceso de adaptación. Etapas de adaptación y efecto de entrenamiento. ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Es un proceso
Más detallesBiomoléculas orgánicas: Carbohidratos y Lípidos. Propiedad Intelectual Cpech
Biología Biomoléculas orgánicas: Carbohidratos y Lípidos Repaso Biomoléculas. Biomoléculas inorgánicas: Moléculas que no presentan carbono en su estructura. Biomoléculas orgánicas: Moléculas que presentan
Más detallesTema 13 Nutrición y metabolismo
Tema 13 Nutrición y metabolismo 1.- Funciones del hígado 2.- Metabolismo de los nutrientes Metabolismo de glúcidos Metabolismo de lípidos Metabolismo de prótidos 3.- Vitaminas y minerales 4.- Tasas metabólicas
Más detallesBases del Deporte Educativo. Sesión 8. Energía para el ejercicio.
Bases del Deporte Educativo Sesión 8. Energía para el ejercicio. Contextualización Qué es la energía? La energía es lo que permite al cuerpo realizar movimientos y se obtiene de los alimentos. Los hidratos
Más detallesAPUNTES DE LA 2ª EVALUACIÓN
EDUCACIÓN FÍSICA APUNTES DE LA 2ª EVALUACIÓN 1º DE BACHILLERATO ÍNDICE 1. NUTRICIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA.... 2 1.1. CONCEPTO DE NUTRICIÓN.... 2 1.2. CLASIFICACIÓN DE LOS NUTRIENTES SEGÚN SUS FUNCIONES EN
Más detallesMEDICIÓN DE ENERGÍA, TRABAJO, POTENCIA Y ESTIMACIÓN DEL GASTO ENERGÉTICO. Prof. Edgar Lopategui Corsino M.A., Fisiología del Ejercicio
MEDICIÓN DE ENERGÍA, TRABAJO, POTENCIA Y ESTIMACIÓN DEL GASTO ENERGÉTICO Prof. Edgar Lopategui Corsino M.A., Fisiología del Ejercicio MEDICIÓN DEL COSTO ENERGÉTICO DEL EJERCICIO CALORIMETRÍA (Medición
Más detallesBases del Deporte Educativo
Bases del Deporte Educativo BASES DEL DEPORTE EDUCATIVO 1 Sesión No. 8 Nombre: Energía para el ejercicio Contextualización Qué es la energía? La energía es lo que permite al cuerpo realizar movimientos
Más detallesCada órgano o tejido del cuerpo presenta funciones específicas, que determinan el tipo de patrón o perfil metabólico que utilizará.
Tema N 12 Interrelaciones Metabólicas 1 Comprenden la integración de todos los órganos, que usan y generan combustibles e interactúan para mantener un equilibrio dinámico adecuado a las diferentes situaciones
Más detallesAlimentación y Digestión Mecanismo de producción. E.U. Vinka Yusef Instituto de Enfermería
Alimentación y Digestión Mecanismo de producción E.U. Vinka Yusef Instituto de Enfermería Estado Nutricional Determinado por el correcto funcionamiento y composición del cuerpo, obtenido por una adecuada
Más detallesII. METABOLISMO BIBLIOGRAFÍA.
II. METABOLISMO BIBLIOGRAFÍA. Thibodeau, G.A. and Patton, K.T. Anatomía y Fisiología. Ed. Harcourt. Madrid. 2000 (pag. 788-809) Wilmore, J.H. and Costill, D.L. Fisiología del Esfuerzo y del Deporte. Ed.
Más detalles» NUTRICION DEPORTIVA:Es la rama que se ocupa
UNIDAD 6 » NUTRICION DEPORTIVA:Es la rama que se ocupa de la nutrición de los deportistas, considerando ésta como parte esencial del proceso de recuperación, y con el objeto de preservar el estado de salud,
Más detallesLA RESISTENCIA. Luis Castellano Gómez. Curso Entrenadores nivel III Fútbol sala. Federación Madrileña de fútbol sala
LA RESISTENCIA Luis Castellano Gómez Ex preparador físico de la selección nacional de Libia. Profesor de preparación física en la escuela de entrenadores de la FMFS y RFEF- RESISTENCIA DEFINICION: la capacidad
Más detallesEJERCICIO EN EL NIÑO CON DIABETES. Sesión Pediatría. HMI. Badajoz, 2017
EJERCICIO EN EL NIÑO CON DIABETES Mª Ángeles Expósito 15 de febrero de 2017 Actividad física Ir al colegio andando Subir y bajar escaleras Tareas del hogar Jugar en el parque Cuidado de mascotas Jardinería
Más detallesAYUDAS ERGOGÉNICAS. Myriam Rodríguez Salas Magíster en Entrenamiento Deportivo
AYUDAS ERGOGÉNICAS Myriam Rodríguez Salas Magíster en Entrenamiento Deportivo www.atrentrenamiento.cl Y suplementación... Son ayudas de carácter natural ó farmacológi co, y éstas son a nivel de: Nutrición
Más detallesTEMA 6. Los procesos energéticos y actividad física: sistemas aeróbico y anaeróbico.
TEMA 6. Los procesos energéticos y actividad física: sistemas aeróbico y anaeróbico. INTRODUCCIÓN. El estudio de los sistemas energéticos, como responsables del aporte energético durante la actividad física
Más detallesProyecto OCW 2013 Nutrición y Dietética Alfredo Fernández (UPV/EHU)
Proyecto OCW 2013 Nutrición y Dietética Alfredo ernández (UP/EHU) AUTOEALUACIÓN 1. Cuál de estas afirmaciones es la correcta a- Las grasas poseen función energética y plástica b- Atendiendo a la definición
Más detallesCapacidad FísicaF RESISTENCIA. Capacidad física condicional relevante
Capacidad FísicaF RESISTENCIA Capacidad fundamentalmente orgánico nico-funcional que permite soportar un esfuerzo determinado, a diferentes intensidades y durante un tiempo determinado, con cierto nivel
Más detalles72 CONGRESO ARGENTINO DE BIOQUIMICA
72 CONGRESO ARGENTINO DE BIOQUIMICA INTERVENCIONES EN OBESIDAD: QUE CAMBIOS PODEMOS ESPERAR EN EL METABOLISMO GLUCIDICO Y LIPIDICO? ACTIVIDAD FISICA Bioq. Jorge E. Fernández fernandezbioq@yahoo.com.ar
Más detallesNO VENDE MARCA, VENDE RESULTADOS Farmafitness ofrece una gama completa de productos nutricionales de calidad farmacéutica, a la altura del deporte de competición. www.farmafitness.weebly.com 100 % WHEY
Más detalles1 Nestlé Confidencial Uso Interno únicamente Material de Capacitación Prohibida su copia o reproducción ASPECTOS GENERALES DE NUTRICIÓN
1 Nestlé Confidencial Uso Interno únicamente ASPECTOS GENERALES DE NUTRICIÓN Principios de Nutrición Objetivo del módulo Estudiar los conceptos básicos de Nutrición humana para tener un entendimiento claro
Más detallesASESOR EN NUTRICION DEPORTIVA
ASESOR EN NUTRICION DEPORTIVA TEMARIO La práctica deportiva implica unas mayores demandas de energía y nutrientes, por ello el deportista debe consumir más cantidad de alimentos que la población sedentaria.
Más detalles2.11 Reguladores de la utilización del combustible energético Regulación hormonal del uso del combustible energético en el ejercicio 51
índice 2.1 Introducción 23 2.2 Energía y equivalencias energéticas 24 2.3 Energía celular: nucleótidos energéticos (ATP) 27 2.4 Fuentes o sistemas de reposición energética celular 29 2.5 Fosfocreatina
Más detallesNutrición y Deporte. Presentación
Nutrición y Deporte Profesor Responsable: Dr. Fernando Giannini Jefe de Trabajos Prácticos: Lic. Silvia Adriana Vega Presentación Materia Optativa, Tercer año de estudios, Primer año que se dicta Materia
Más detalles3º ESO. Educación Física COLEGIO BUEN PASTOR 3ª EVALUACIÓN
3º ESO Educación Física COLEGIO BUEN PASTOR 3ª EVALUACIÓN TEMA 10 : LOS BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO 1. Sistema cardiovascular Se produce una mejora en el funcionamiento del corazón Aumenta el volumen
Más detallesINDICE 1. Introducción y Objetos 2. Digestión y Absorción en el Ejercicio 3. Los Alimentos, Valor Nutritivo y Composición
INDICE Índice de Figuras 15 Índice de tablas 18 1. Introducción y Objetos 21 2. Digestión y Absorción en el Ejercicio 25 Cambios de las funciones digestivas en el ejercicio 25 Características del alimento
Más detallesMEDICIÓN DE ENERGÍA, TRABAJO, POTENCIA Y ESTIMACIÓN DEL GASTO ENERGÉTICO
MEDICIÓN DE ENERGÍA, TRABAJO, POTENCIA Y ESTIMACIÓN DEL GASTO ENERGÉTICO Prof. Edgar Lopategui Corsino M.A., Fisiología del Ejercicio Saludmed 2016, por Edgar Lopategui Corsino, se encuentra bajo una licencia
Más detallesNUTRICIÓN. El equilibrio posible
NUTRICIÓN El equilibrio posible Es lo mismo nutrición que alimentación? Se utilizan frecuentemente como sinónimos, pero son términos diferentes ya que: Nutrición hace referencia a los nutrientes que componen
Más detallesFundación H.A. Barceló Facultad de Medicina
Licenciatura en Nutrición Primer año Nutrición Básica Módulo 3 1 Módulo 3: Fundación H.A. Barceló Facultad de Medicina Requerimientos de energía La cantidad de energía que un individuo requiere diariamente
Más detallesQUÉ SON LAS CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS?
Apuntes de condición física. 3º ESO IES ZAURÍN, ATECA QUÉ SON LAS CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS? Capacidades con las que todos los seres humanos nacemos. Nos permiten de forma elemental realizar cualquier
Más detallesPor qué nos alimentamos?
Por qué nos alimentamos? Básicamente para producir la energía necesaria para mantener la vida y la actividad muscular, proporcionando las sustancias necesarias para construir, proteger y reparar los tejidos
Más detallesENTRENAMIENTOS APLICADOS AL fitness
ENTRENAMIENTOS APLICADOS AL fitness La resistencia VOLUMEN COMPONENTES DEL ENTRENAMIENTO La variable del cuantitativa del entrenamiento. - Componentes: Tiempo de la sesión Distancia recorrida y/o nº de
Más detallesALIMENTACIÓN 1. CENTRO DE ESTUDIOS RIVAS & MÉNGAR MAGNUS BLIKSTAD 83 ENTRLO C Correo:
1) SEÑALAR EL SUPUESTO INCORRECTO: a) La alimentación es un acto consciente. b) Un nutriente es una sustancia contenida en los alimentos. c) La nutrición es un conjunto de procesos educables. d) Todas
Más detallesTema 10. Requerimientos i y recomendaciones nutricionales en el deporte
Nutrición y Dietética en Colectivos Específicos Parte II. Nutrición ió y Dietética en el Deporte Tema 10. Requerimientos i y recomendaciones nutricionales en el deporte Dra. M. Arroyo Izaga Dpto. Farmacia
Más detallesPRIMERA PRÁCTICA Evaluación de la Calidad de Vida. Actividad 1: Anamnesis y Cuestionario de Calidad de Vida Actividad 2: Cuestionario Nutricional
PRIMERA PRÁCTICA Evaluación de la Calidad de Vida Actividad 1: Anamnesis y Cuestionario de Calidad de Vida Actividad 2: Cuestionario Nutricional Actividad 3: Estudio de la Composición Corporal Actividad
Más detallesRespuestas Metabólicas
DÉFICIT, ESTADO ESTABLE Y RECUPERACIÓN Respuestas Metabólicas Prof. Edgar Lopategui Corsino M.A., Fisiología del Ejercicio Web: E-Mail: Curso: http://www.saludmed.com/ elopategui@intermetro.edu elopateg@gmail.com
Más detallesProfesora Lucía Muñoz
Profesora Lucía Muñoz Qué son? Son polímeros, es decir, macromoléculas que se forman por la unión de muchas moléculas más pequeñas. En este caso, la unidad estructural de las proteínas son los aminoácidos.
Más detallesInterrelaciones metabólicas. Dra. María Victoria Aguirre Prof. Adjunta- Cátedra Bioquímica Facultad Medicina UNNE
Interrelaciones metabólicas Dra. María Victoria Aguirre Prof. Adjunta- Cátedra Bioquímica Facultad Medicina UNNE Objetivos Conocer el destino y uso de los combustibles metabólicos alternativos Analizar
Más detallesNUTRICION Y DEPORTE. Lorena Goetschel
NUTRICION Y DEPORTE Lorena Goetschel 1 2 IMPORTANCIA DEL DEPORTE Mejora la función cardiaca Menos lesiones (fortalece sist. Oseo y muscular) Mejora hábitos de sueño Mejora composición del cuerpo (m.magra)
Más detallesOBJETIVOS QUE PERSIGUE Mejorar la eficiencia aeróbica del sujeto (mayor economía del rendimiento cardiovascular). Mejorar la eficiencia del
OBJETIVOS QUE PERSIGUE Mejorar la eficiencia aeróbica del sujeto (mayor economía del rendimiento cardiovascular). Mejorar la eficiencia del metabolismo lipídico (perder peso). Aumentar la capacidad de
Más detallesDÉFICIT DE OXÍGENO, ESTADO ESTABLE Y OXÍGENO DE RECUPERACIÓN
DÉFICIT DE OXÍGENO, ESTADO ESTABLE Y OXÍGENO DE RECUPERACIÓN Prof Edgar Lopategui Corsino MA, Fisiología del Ejercicio Saludmed 2016, por Edgar Lopategui Corsino, se encuentra bajo una licencia "Creative
Más detallesTERMOGENESIS Y BALANCE ENERGÉTICO
UNIVERSIDAD CENTROCCIDENTAL LISANDRO ALVARADO DECANATO DE CIENCIAS DE LA SALUD DEPARTAMENTO DE CIENCIAS FUNCIONALES SECCION DE FISIOLOGIA TERMOGENESIS Y BALANCE ENERGÉTICO Dr. Ramfis E. Nieto Martínez.
Más detallesMETABOLISMO CELULAR Y FUENTES BIOQUÍMICAS DE ENERGÍA DURANTE EL EJERCICIO AGUDO. Prof. Edgar Lopategui Corsino M.A., Fisiología del Ejercicio
METABOLISMO CELULAR Y FUENTES BIOQUÍMICAS DE ENERGÍA DURANTE EL EJERCICIO AGUDO Prof. Edgar Lopategui Corsino M.A., Fisiología del Ejercicio TERMODINÁMICA MICA Primera Ley La Energía ni se Crea ni se
Más detallesLic. Luis Alberto Tito Córdova
Lic. Luis Alberto Tito Córdova Huancayo Perú 2014 Necesidad de Alimentarse Relación: Alimento = Poder Físico Las primeras referencias escritas conocidas que relacionan el rendimiento deportivo con el tipo
Más detallesTÉCNICO ESPECIALISTA EN SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA, AYUDAS ERGOGÉNICAS Y DOPAJE
TÉCNICO ESPECIALISTA EN SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA, AYUDAS ERGOGÉNICAS Y DOPAJE Duración 70h OBJETIVOS La suplementación deportiva y el consumo de ayudas ergogénicas necesitan la adquisición de unos conocimientos
Más detallesTemas a tocar. Bibliografía: obligatoria y complementaria Blog: nutriunsam.wordpress.com Evaluaciones:
Temas a tocar. Bibliografía: obligatoria y complementaria Blog: nutriunsam.wordpress.com Evaluaciones: 18/9: Primer Parcial- Entrega 1 TP 20/11:Segundo parcial y entrega de TP 2 y 3. Parciales: Choice
Más detallesFrutos secos y ejercicio físico. Ergogain
Frutos secos y ejercicio físico Ergogain Nuestros órganos, así como todas y cada una de sus células constituyentes, requieren un flujo ininterrumpido de materia y de energía con objeto de asegurar el mantenimiento,
Más detallesPROYECTO DE INVESTIGACIÓN, MANIPULACIÓN Y EXPOSICIÓN
PROYECTO DE INVESTIGACIÓN, MANIPULACIÓN Y EXPOSICIÓN DIETA ALIMENTICIA PARTICIPANTES: GRUPO: FECHA: 1 En este proyecto diseñarás una dieta saludable para una familia durante una semana. Cuando acabes,
Más detallesNecesidad de nutrición.
Generalidades. Necesidad de nutrición. Nutrición es lo que una persona come y de qué forma lo utiliza su organismo. Las personas necesitan nutrientes esenciales para el crecimiento y mantenimiento de los
Más detallesTema 8. Producción de energía durante el ejercicio
Nutrición y Dietética en Colectivos Específicos Parte II. Nutrición y Dietética en el Deporte Tema 8. Producción de energía durante el ejercicio i Dra. M. Arroyo Izaga Dpto. Farmacia y Ciencias de los
Más detallesCONFERENCIA 4 CAMBIOS BIOQUÍMICOS DURANTE EL EJERCICIO FÍSICO
CONFERENCIA 4 CAMBIOS BIOQUÍMICOS DURANTE EL EJERCICIO FÍSICO SUMARIO 1 2 3 4 Orientación del examen final. Caracterización del deporte. Cambios bioquímicos que se producen en el tejido muscular por causa
Más detallesRETIRO. MALINALCO junio
RETIRO MALINALCO 22-24 junio 2.1 Macronutrientes y micronutrientes Nutrientes Son sustancias químicas que forman parte de la composición de los alimentos. El organismo los utiliza para su desarrollo, mantenimiento
Más detallesIntegración del metabolismo
Integración del metabolismo Estrategias importantes del catabolismo 1. El ATP es la unidad biológica universal de energía. La hidrólisis del ATP cambia el cociente de equilibrio por un factor de 108. La
Más detallesVitamina B1: La Tiamina es necesaria para la absorción de grasas y proteínas, aunque está más relacionada con el metabolismo de carbohidratos.
VITAMINAS La mayor parte de las vitaminas actúa como elementos esenciales de las enzimas y coenzimas que son vitales para el metabolismo de las grasas y los hidratos de carbono. Por lo tanto, aunque las
Más detallesCAPACIDADES FISICAS BÁSICAS-CONDICIÓN FÍSICA.
CAPACIDADES FISICAS BÁSICAS-CONDICIÓN FÍSICA. Introducción El desarrollo de la condición física es un factor decisivo para el rendimiento deportivo y la mejora de la salud y calidad de vida. Condición
Más detallesING. LUIS ARTICA MQLLUI
ING. LUIS ARTICA MQLLUI Los Alimentos Composición Anatómica: Los nutrientes son compuestos químicos que están contenidos en los alimentos y coinciden con nuestros componentes corporales Clasificación de
Más detallesTENEMOS GRANDES NOTICIAS PARA ECUADOR
TENEMOS GRANDES NOTICIAS PARA ECUADOR HOY COMPLETAMOS NUESTRA NUTRICION CELULAR Fórmula 2 Complejo Multivitamínico. Tabletas con Vitaminas y Minerales Qué es el Complejo Multivitamínico? Son tabletas con
Más detallesCansancio Causa orgánica o psicológica. Se conoce como Sd. de Fatiga Crónica ó astenia crónica. Mayor frecuencia en mujeres entre los 20 a 50 años
Cansancio Causa orgánica o psicológica La mayoría es Apago de PDF causa Enhancer idiopática Se conoce como Sd. de Fatiga Crónica ó astenia crónica. Mayor frecuencia en mujeres entre los 20 a 50 años Cansancio
Más detallesBLOQUE II: El sistema de aporte y utilización de energía
BLOQUE II: El sistema de aporte y utilización de energía Tema 2. Fundamentos del metabolismo energético A. El metabolismo humano: conceptos de catabolismo y anabolismo. B.-Principales vías metabólicas
Más detallesN U T R I C I Ó N Conceptos Generales
UNIVERSIDAD DE SAN CARLOS DE GUATEMALA FACULTAD DE CIENCIAS MÉDICAS FASE I, Unidad Didáctica: BIOQUÍMICA MÉDICA 2º AÑO N U T R I C I Ó N Conceptos Generales Dr. Mynor A. Leiva Enríquez Nutrición humana,
Más detallesINDICE Primera Parte Conceptos y Generalidades
INDICE Prólogo 23 Prefacio 25 Presentación 27 Introducción 29 Objetivos 31 Primera Parte 33 Conceptos y Generalidades 35 I. Conceptos Básicos 35 1.1. Dieta 35 1.1.1. Dieta correcta 35 1.2. Menú 36 1.3.
Más detallesBLOQUE II: El sistema de aporte y utilización de energía
BLOQUE II: El sistema de aporte y utilización de energía Tema 2. Fundamentos del metabolismo energético A. El metabolismo humano: conceptos de catabolismo y anabolismo. B.-Principales vías metabólicas
Más detallesTEMA 5. LA RESISTENCIA
TEMA 5. LA RESISTENCIA PROFESOR: ALFONSO LÓPEZ LÓPEZ - 1 - TEMA 5. LA RESISTENCIA Definición Cualidad física básica. Capacidad del organismo soportar un esfuerzo durante el mayor tiempo posible. Tipos:
Más detallesCUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS. RESISTENCIA
RESISTENCIA 1. CONCEPTO: Capacidad del cuerpo que permite mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado. También permite que el cuerpo se recupere con mayor rapidez después de realizar un ejercicio.
Más detallesAPUNTES 1ºBACHILLERATO 1ªEVALUACIÓN CURSO DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
APUNTES 1ºBACHILLERATO 1ªEVALUACIÓN CURSO 2018 2019 DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA Procesos Energéticos DE DÓNDE SACAMOS LA ENERGÍA PARA MOVERNOS? ATP ATP La descomposición del ATP libera energía. Se
Más detallesGeneralidades sobre Alimentación y la Nutrición. Por: Gildardo Uribe Gil ND - MSC Profesor Cátedra Universidad de Antioquia
Generalidades sobre Alimentación y la Nutrición Por: Gildardo Uribe Gil ND - MSC Profesor Cátedra Universidad de Antioquia Qué es la Nutrición? Nutrición es un conjunto de procesos fisiológicos, en donde
Más detalles