Hacer memoria Los ejercicios son buenos para no perder la memoria. Osteoporosis Qué es y cómo se puede prevenir

Tamaño: px
Comenzar la demostración a partir de la página:

Download "Hacer memoria Los ejercicios son buenos para no perder la memoria. Osteoporosis Qué es y cómo se puede prevenir"

Transcripción

1 Ejemplar de distribución gratuita Hacer memoria Los ejercicios son buenos para no perder la memoria Osteoporosis Qué es y cómo se puede prevenir Piel sana todo el año Distintos métodos para cuidarla y para que luzca siempre sana Hipotiroidismo Lo padece el 3% de la población y te contamos qué es

2 editorial Bienvenidos a una nueva edición de la revista Huellas, publicación que tiene ya dos años y medio de vida y que, a través de sus notas, sus consejos sobre promoción de la salud y prevención de enfermedades, llega de manera clara y práctica a los hogares de nuestra ciudad. Así, la huella que intentamos dejar en el lector y que da sentido a esta publicación es aquella tendiente a mejorar la calidad de vida del individuo y a transformar nuestro entorno como sociedad para volverlo más saludable. En este número, atentos como es habitual a las afecciones que surgen en las distintas edades, se tratan temas diversos que tienen como eje su elevada prevalencia -es decir, el hecho de que sean problemas frecuentes-y que pueden derivar en problemas más serios de no ser detectados oportunamente. En primera instancia, nuestro dermatólogo nos explica cómo cuidar nuestra piel, órgano complejo cuyas funciones son múltiples y variadas, según edad, tipo de piel y grado de exposición a los rayos solares. En adultos mayores, la pérdida de la memoria es un motivo de consulta frecuente a clínicos y geriatras. En este número se imparten consejos útiles para ejercitarla de manera sencilla y, así, prevenir o retrasar su deterioro. Y siguiendo con la prevención en la tercera edad, el factor de riesgo más relevante en relación con las fracturas es la osteoporosis, que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aquí se brindan pautas concretas y eficaces sobre cómo prevenir su aparición, que tienen que ver con hábitos de alimentación saludable y de actividad física regular. Por otro lado, les contamos cuáles son las múltiples funciones que cumple la glándula tiroides y cuáles los efectos en nuestro organismo cuando su funcionamiento disminuye, esto es, en el hipotiroidismo. Además, implantes en odontología: cuál es la indicación y cómo es el procedimiento. Por último, se repasa el ABC sobre la reanimación cardiopulmonar en bebés con el propósito de difundir entre la población estas maniobras que pueden ser vitales ante la eventualidad de una emergencia. Esperamos que esta nueva entrega de la revista les resulte útil y los invitamos a continuar el diálogo, acercando sus propuestas, comentarios y sugerencias personalmente o a través de nuestra página web Hasta el próximo número! Directorio SSC Staff Huellas Comisión Directiva Dr. Eduardo García Platini Dr. Gustavo Congin Dr. Héctor Redondo Dr. Marcelo Furque Dr. Mariano Trevisan Dr. Santiago Gonzalez Virgili Dr. Walter Redondo Editora General y Directora Periodística Lic. Paula Redondo Departamento Comercial (02944) Director de Arte Javier Oreña (02944) Huellas es una publicación cuatrimestral, realizada en Argentina, de distribución gratuita, creada, editada y distribuída por el Sanatorio San Carlos de la Ciudad de Bariloche. Huellas no se responsabiliza por el contenido de los avisos cursados por los anunciantes. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido periodístico, publicitario, ilustraciones y/o fotografías, sin autorización expresa del editor. Registro de la propiedad intelectual en trámite. Tirada: ejemplares.

3 sumario novedades 04 La piel y sus cuidados Conocer el tipo de piel que tenemos nos ayudará a cuidarla mejor. Dos pilares básicos son una elevada hidratación y una correcta nutrición. El Servicio de Neonatología del Sanatorio San Carlos incorporó tecnología de última generación para el óptimo cuidado del recién nacido. La enfermedad respiratoria en el recién nacido y especialmente si es un recién nacido prematuro- constituye siempre un desafío para el equipo neonatal encargado de su cuidado. La evolución tecnológica aporta una importante herramienta que es insoslayable para bridar lo mejor en esta delicada tarea. 06 Trastornos de la memoria Los problemas de memoria son una queja frecuente en la población adulta. Te brindamos ejercicios simples que ayudarán a mejorarla. 12 Osteoporosis La presencia de osteoporosis aumenta el riesgo de fractura de cadera, muñeca y columna. Te damos consejos para prevenirla. 14 Hipotiroidismo Cada vez, más gente padece de esta enfermedad que afecta principalmente a las mujeres y puede pasar inadvertida durante un largo periodo. Nuestro equipo, fiel a la idea de mejoramiento profesional y actualización permanente, no puede dejar de lado el crecimiento en infraestructura médica de avanzada. Es por esto que se adquirió un respirador neonatal de última generación: Draguer Babylog 8000 plus. Qué nos aporta esta tecnología? Tener la seguridad de que estamos ofreciendo la mejor asistencia respiratoria mecánica posible en la actualidad a nuestros pacientes y a nivel de los mejores centros del país, se cual sea el tipo de asistencia respiratoria que se necesite. Eliminar la brecha tecnológica con los mejores centros neonatales. Ofrecer en nuestra ciudad lo más avanzado en asistencia respiratoria mecánica. Tratamiento óptimo de la enfermedad respiratoria del prematuro extremo y de la patología respiratoria del recién nacido a término. Control adecuado de un mayor número de parámetros propios de la fisiología pulmonar. Disminución de los riesgos inherentes al tratamiento de la enfermedad respiratoria del recién nacido. Ventilación de alta frecuencia. La modalidad de ventilación de alta frecuencia merece una consideración aparte, ya que constituye una alternativa más de tratamiento de la enfermedad respiratoria y en los casos de fracaso de las modalidades ventilatorias convencionales. 03 Novedades 08 Implantes dentales 10 RCP en bebés 16 Sección literaria Estamos convencidos de que esta innovación tecnológica, que seguiremos acrecentándola, nos permite dar un salto de calidad importante para el mejor cuidado de nuestros pequeños pacientes. HUELLAS 02 HUELLAS 03

4 La piel y sus cuidados La piel es una estructura que nos conecta con el mundo exterior. Es el órgano más grande del cuerpo y posee múltiples funciones. Entre estas se destacan su función de barrera (contra microorganismos, agentes tóxicos y radiaciones solares) y de regulación de la temperatura corporal (mediante la transpiración, por ejemplo). Asimismo, interviene en la síntesis de vitamina D, sustancia fundamental para la absorción de calcio y fósforo que necesitan los huesos y es la encargada de la percepción sensorial a través de las terminaciones nerviosas distribuidas en su superficie. También, como órgano de expresión, tiene la capacidad de hacer visible diversos estados de ánimo. Por ejemplo, la piel tendería hacia la palidez en un estado de temor y hacia un enrojecimiento en el caso de presentarse una situación de vergüenza. Diversos agentes externos como cambios en la temperatura, viento o radiaciones solares pueden alterar la estructura y funcionamiento de la piel normal. Es por ello que, en la medida de nuestro alcance, debemos ayudar a reducir los posibles daños. Por tal motivo, se aconseja por ejemplo el uso de protectores solares, sombreros, guantes y/o lentes de sol. El cuidado de la piel se debe ajustar a las características personales de cada individuo. No todos tenemos el mismo tipo de piel, el mismo color, la misma edad o la misma actividad diaria. Por ejemplo, durante la infancia es frecuente que la superficie corporal tienda a resecarse, pudiéndose ver agravado esto con temperaturas bajas y poca humedad ambiente. Es por ello que es recomendable en los meses de otoño e invierno la humectación de la piel a través de la utilización de emolientes, como cremas o emulsiones a base de urea, lactato de amonio, avena y alantoína, entre otros y, de esta forma, se intenta normalizar el funcionamiento cutáneo y evitar la aparición de una dermatitis (inflamación cutánea). En caso de cutis con tendencia a la grasitud, por ejemplo en personas con acné, suelen utilizarse geles o lociones en lugar de cremas, ya que su formulación carece de componentes grasos. En estos casos, se utilizan componentes a base de ácido salicílico, antibióticos, como eritromicina o clindamicina, y retinoides tópicos como la tretinoina. También es frecuente que tras los meses de mayor exposición solar aparezcan alteraciones en el color de la superficie corporal que se evidencian, como manchas claras u oscuras en las áreas que han sido expuestas a las rayos solares. Ante este tipo de lesiones se aconseja, a partir del fin de la época estival, el inicio de tratamientos que consisten en remover las células de la superficie cutánea (exfoliación) o en despigmentarla. Para ello se realizan tratamientos con cremas o geles que contengan tretinoina, alfa hidroxiácidos (ácido glicólico), ácido salicílico o hidroquinona, entre otras. También en pieles envejecidas es frecuente la utilización de vitaminas como la A, C, y E. Las alteraciones que se producen en la superfi- Consejos para el cuidado de la piel Conocer el tipo de piel que tenemos. No todas las pieles requieren los mismos tratamientos. Usar protector o pantalla solar durante todo el año, según tipo de piel, edad de la persona y exposición solar a la que estará expuesto. En los adultos mayores se evidencian más lesiones debido a la acumulación de daño solar. Proteger a los más pequeños de la exposición directa al sol. Las pieles más claras son las que requieren de un mayor cuidado, ya que poseen menos defensa contra las radiaciones solares. Utilización de cremas o emulsiones para hidratar y proteger la piel y colaborar para el normal funcionamiento de la misma. Una variada alimentación y buena hidratación corporal también contribuye al cuidado de la piel. cie cutánea tienen como origen diversas causas y se presentan en todas las etapas de la vida; es por ello que los cuidados de la piel se deben ajustar a cada persona y en cada situación en particular para poder lograr de esta forma el resultado esperado. Servicio de dermatología SSC Dr. Juan Ignacio Seran MN MPRN 4881 Funciones de la piel Barrera, mantenimiento del medio interno y protegiendo de agresiones externas. Regulación de la temperatura corporal Interviene en la producción de vitamina D. Como órgano de percepción del medio externo. Expresión corporal de estado anímico. HUELLAS 04 HUELLAS 05

5 de palabras, pensar en olores relativos a las mismas, o cómo se sienten al tacto o al gusto mejorarán la posibilidad de recuerdo. CONSEJOS SIMPLES PARA MEJORAR SU MEMORIA Considerable evidencia sugiere que a mayor diversidad de actividad mental, mejor estará nuestra memoria a medida que envejecemos. A continuación encontrará algunos consejos que le pueden ser de utilidad. Trastornos de la memoria: definiciones y consejos útiles Los problemas de memoria suelen ser una queja frecuente en la población general en todas las edades aunque principalmente en los adultos mayores. El diagnóstico temprano es esencial para su efectivo control. Cuáles son las causas principales del deterioro de la memoria? Entre las condiciones patológicas se incluyen las enfermedades degenerativas (por ejemplo la enfermedad de Alzheimer), los accidentes cerebrovasculares y los traumatismos de cráneo. Los trastornos de memoria y cognitivos pueden también acompañar a la depresión, a los trastornos de ansiedad, al déficit de atención e hiperactividad del adulto, o pueden aparecer como efectos adversos de alguna medicación. Si bien las dificultades de memoria pueden relacionarse con procesos patológicos, también pueden aparecer en el contexto del envejecimiento normal. Cómo incide el estrés en la capacidad de memorizar? El estrés es la reacción del organismo frente a una situación en que las demandas superan los recursos que cree poseer el individuo para enfrentarlas. Períodos prolongados de estrés pueden afectar las conexiones del hipocampo (estructura cerebral asociada con la capacidad de adquirir nueva información) o incluso atrofiarla por medio de una exposición excesiva a los glucocorticoides liberados frente al stress. Por qué las personas mayores olvidan los sucesos recientes y guardan recuerdos bastante exactos de mucho tiempo atrás? Existen diferentes tipos de memoria. El envejecimiento no afecta a todas las áreas cerebrales por igual y por lo tanto no afecta a todos los tipos de memoria equitativamente. La memoria que implica la adquisición y almacenamiento de nueva información, la memoria reciente, puede afectarse a medida que envejecemos. Mucho menos frecuente es, en cambio, que se afecte la memoria remota, es decir la capacidad de recordar cosas que vivimos hace mucho tiempo. De igual forma, la memoria procedural, aquella memoria que precisamos para la realización de actos motores aprendidos y automatizados, suele ser resistente al deterioro (no olvidamos cómo andar en bicicleta, por ejemplo). Es importante tratar de distinguir los problemas de memoria que son esperables para la edad de aquellos que no lo son. En el envejecimiento normal, los olvidos suelen abarcar detalles irrelevantes pero no a la idea principal del evento que se quiere recordar. Almacenar una información por distintas vías ayuda a recuperarla mejor? Cada aspecto sensorial que se utiliza para aprender nueva información activa diferentes áreas cerebrales. Cuantas más áreas cerebrales activemos mientras tratamos de aprender algo, más fácilmente podremos luego recordarlo. Usar imágenes visuales Qué rol juegan la alimentación, el estilo de vida y las características genéticas? Mantener una buena salud física es fundamental para proteger nuestro cerebro del deterioro. La realización periódica de ejercicios físicos y una dieta rica en frutas y verduras que evite las grasas, los fritos y la sal en exceso ayudan a mantener la mente en forma. Además, es de suma importancia mantener una buena salud emocional. Como ya se ha mencionado, el estrés, la depresión y la ansiedad tienen consecuencias negativas para nuestras funciones intelectuales. Permitir relajarse y disfrutar de actividades de ocio es fundamental al igual que buscar ayuda profesional cuando se requiera. En relación a la enfermedad de Alzheimer es importante tener claros tres conceptos: a) no hay un único gen para la enfermedad de Alzheimer, b) los factores genéticos son responsables de la enfermedad sólo en un muy pequeño número de familias, c) la enfermedad tiene algún componente genético, pero los factores hereditarios no explican porqué algunos desarrollan la enfermedad mientras otros no. La ejercitación y estimulación cognitiva pueden retrasar la aparición de los trastornos cognitivos y de las funciones intelectuales en personas sin patología. De esta manera, el mantener una mente activa y desafiada se convierte en un factor protector frente al deterioro cognitivo. Servicio de Clínica Médica SSC Dra. Mara López Wortzman Médica especialista en clínica médica y geriatría MN MP 5262 Fuente: INECO CAMINATA Varios estudios revelan que la gente rinde mejor en los exámenes de evaluación cognitiva después de una caminata. Las imágenes funcionales evidencian mayor actividad cerebral efectiva después del ejercicio físico. COMIENCE A RECORDAR MÁS NÚMEROS DE TELÉFONO En lugar de usar el marcad rápido o la agenda de su celular intente marcar los números de memoria. Cuando los lea para memorizarlos, trate que los números sean de tamaño grande e intente recordarlos de a pares, así es más fácil de memorizar. LLAME A UN AMIGO Socializar es muy importante para ejercitar su memoria. Cuando hablamos e intercambiamos novedades y opiniones estamos estimulando y comprometiendo a nuestro cerebro a trabajar. ESTABLECER UN LUGAR ÚNICO PARA SUS COSAS IMPORTANTES Por ejemplo las llaves, el celular o su agenda. Designe un lugar para objetos que usualmente se utilizan todos los días. PLANEE ALGÚN EVENTO Como una cena o una salida al cine. Estos simples actos estimularán sus habilidades para organizar y fomenta las interacciones sociales. ESTUDIE UN IDIOMA El aprendizaje constante, ya sea por obligación o por placer, ejercitará sus destrezas intelectuales y estimula las relaciones mutuas. TOME UN CAMINO NUEVO TODOS LOS DÍAS Generalmente hacemos el mismo recorrido para ir a hacer nuestras actividades (como trabajar). Trate de encontrar una forma diferente para hacer las cosas. Resolver problemas y aprender nuevas formas, aún si es a pequeña escala, es bueno para su cerebro. Fuente: INECO HUELLAS 06 HUELLAS 07

6 IMPLANTES EN ODONTOLOGIA Un implante es un elemento con forma de tornillo que se aloja en el hueso. Los implantes reemplazan raíces dentarias que ya no existen y luego sobre éstos se colocan estructuras llamadas meso estructuras para soportar todo tipo de elementos protéticos tales como coronas, puentes, férulas, y/o prótesis removibles. En la odontología de hoy, los implantes nos hacen repensar la rehabilitación oral de los pacientes, ya que son siempre la mejor opción cuando las condiciones son propicias. Los implantes permiten reponer piezas perdidas en forma unitaria sin la necesidad de desgastar piezas dentarias sanas; permiten reponer áreas edéntulas con mayor facilidad y evitar la pérdida de hueso en la zona tratada. Están hechos de titanio, que ha demostrado ser el metal que mejor acepta el organismo; además, vienen tratados con diferentes sustancias que hacen que la integración implante y hueso sea mejor y se logre más rápidamente; esto es lo que se conoce como oseointegración. Para poder realizar el procedimiento implantario, se deben realizar una serie de estudios, Rx, tomografías tipo Scan Dental, exámenes de sangre y clínicos para asegurarse de que la zona receptora del implante tenga calidad y cantidad necesaria de hueso, y para asegurarnos de que el paciente presenta un buen estado de salud general para aumentar las posibilidades de éxito del implante. El implante se coloca durante un procedimiento quirúrgico que generalmente es menos traumático que una extracción dentaria, y se realiza en un consultorio bajo anestésicos locales; el post operatorio es casi siempre bien tolerado si se siguen las indicaciones dadas, y es de suma importancia realizar los controles post quirúrgicos. Los implantes en odontología han generado un quiebre; un antes y un después. Hoy en día, hablar de implantes no suena tan descabellado como años atrás. A futuro los implantes serán parte de la odontología diaria y estarán al alcance de todos. Dr. Martín Iturrieta Odontólogo MN MP 1111 HUELLAS 08 HUELLAS 09

7 Reanimación cardiopulmonar en bebés Tener como referencia el abc de la reanimación cardiopulmonar le hará más fácil recordar lo que se debe hacer.. RCP R = REANIMACION = (RECUPERAR) C = CARDIO = (CORAZON) P = PULMONAR = (PULMON) A. ANIMAR AIRE (vías respiratorias) Mientras le sostiene la cabeza y el cuello, voltee al bebé de manera que quede boca arriba sobre una superficie firme y plana. Déle unas palmaditas suaves. NO lo sacuda. Grite estás bien? Si no responde o no se mueve, pida auxilio. Si llega alguien para ayudarle, dígale que llame al teléfono de emergencias (107). Si no llega nadie para ayudarle comience la RCP. Inclínele la cabeza hacia atrás y levántele la barbilla para abrir la vía respiratoria (la nariz debe estar hacia arriba). 1 2 B. BOCA A BOCA (respiración) Mantenga la vía respiratoria abierta y espere de cinco a diez segundos para ver si respira: Acerque su oreja a la nariz y boca del niño. Observe si hay sonidos de respiración. Sienta con su mejilla si está respirando. Si el bebé NO está respirando: Cúbrale la boca y nariz con su boca. Sople dos veces, justo lo necesario como para que se levante el pecho (cada soplido deberá durar aproximadamente un segundo). Fíjese si el pecho se levanta con los soplidos * C. COMPRESIONES EN EL PECHO Descúbrale el pecho rápidamente. Coloque dos dedos encima del esternón, justo por debajo de la línea imaginaria que une los pezones (NO coloque los dedos sobre el extremo inferior del esternón). Haga compresiones firmes y rápidas de la siguiente manera: Directo hacia abajo. De un tercio o la mitad del grosor del pecho. 30 compresiones con una frecuencia de aproximadamente 100 por minuto. Permita que el pecho se levante entre las compresiones. Cada 30 compresiones déle dos soplidos. Haga cinco ciclos de 30 compresiones y dos soplidos cada uno. Esto debería tomar alrededor de dos minutos. Si usted está solo y el bebé NO está herido, llévelo hasta el teléfono y llame al número de emergencias: 107. Continúe RCP hasta que el bebé responda (es decir, hasta que empiece a moverse) o hasta que le releve el personal médico. Si vuelve a respirar pero todavía no responde: Suspenda la reanimación Teléfonos útiles Bomberos 100 Policía 101 Defensa Civil 103 Emergencias Médicas 107 Siga observando la respiración hasta que llegue el personal médico. Si el bebé NO está herido, acuéstelo de lado, NO le tuerza el cuello, la cabeza ni el cuerpo al voltearlo. Aunque el bebé vuelva a respirar y responda, deberá ser trasladado en ambulancia a la sala de EMERGENCIA más cercana. Servicio de neonatología y pediatría SSC Dr. Gustavo A. Congin MPRN 2187 IMPORTANTE! Esta nota no contiene información completa y sólo pretende ser un repaso de las técnicas que se enseñan en las clases de reanimación cardiopulmonar infantil. Usted debe practicar estas técnicas con un maniquí y en presencia de un instructor. NO las practique con otra PERSONA.! HUELLAS 10 3 Si el pecho se levanta, pase al punto C. Si el pecho NO se levanta, vuelva a colocar la cabeza en posición e intente dar dos soplidos más. Si el pecho sigue sin levantarse, pase al punto C. Pero cada vez que abra la vía respiratoria para dar un soplido, revise si hay algo en la boca. Si ve algo, sáquelo. HUELLAS 11

8 Qué es la osteoporosis y cómo prevenirla La disminución de la masa ósea se produce silenciosa y lentamente, aumentando en forma significativa el riesgo de fracturas. Qué es la osteoporosis? Durante la niñez y la adolescencia se produce la mayor ganancia de masa ósea, la cual alcanza su pico máximo a los 25 años aproximadamente. La pérdida de tejido óseo comienza después de los 40 años y está influenciada por varios factores, algunos de ellos modificables. Se estima que una de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres mayores de 50 años desarrollará osteoporosis. Debido a que la pérdida de hueso se produce lenta y silenciosamente, no hay síntomas que nos puedan alertar sobre su aparición. La osteoporosis se define como una baja masa ósea con deterioro de la microarquitectura que produce un aumento en la fragilidad del hueso. La presencia de osteoporosis aumenta el riesgo de fractura de cadera, muñeca y columna, no sólo como consecuencia de un impacto, sino también en forma espontánea. La fractura de cadera ó de columna vertebral determina la progresión hacia una mayor dependencia física y a un aumento de la mortalidad. Por qué prevenirla? La pérdida de masa ósea es un problema mundial que afecta a millones de personas, disminuyendo su calidad y expectativa de vida. Prevenirla no sólo disminuye el riesgo de fracturas, y con esto, la morbi-mortalidad, sino que favorece el adquirir y mantener hábitos saludables. Qué personas tienen riesgo de presentar osteoporosis? Existen factores de riesgo que favorecen la pérdida de hueso ó disminuyen su formación. Estos se clasifican en factores de riesgo modificables y no modificables. Es posible estimar el riesgo de una persona a desarrollar osteoporosis de acuerdo a la cantidad de factores que presente. Los factores de riesgo modificables son: Alcohol: en el caso de que se ingiera diariamente tres ó más unidades (una unidad equivale a 80ml de vino, 250ml de cerveza ó 25ml de licor) Tabaquismo Delgadez extrema Trastornos de la alimentación Falta de ejercicio Déficit de vitamina D3 Los factores de riesgo no modificables son: Edad mayor a 65 años Sexo femenino Antecedentes familiares de fractura de cadera, muñeca ó columna Antecedente de fractura previa no traumática Menopausia precoz (a una edad menor ó igual a 40 años) ó hipogonadismo (déficit de hormonas sexuales) Artritis reumatoidea Enfermedades crónicas: tales como hiperparatiroidismo, DBT tipo 1 ó insulinorrequiriente, síndromes malabsortivos intestinales, hepatopatías, hipertiroidismo no tratado Tratamiento con glucocorticoides, anticonvulsivantes ó diuréticos en forma crónica Cómo se diagnostica la osteoporosis? El diagnóstico se basa en tres pilares: La evaluación clínica. El análisis del metabolismo fosfocálcico en sangre y orina. La estimación de la densidad mineral ósea por densitometría (DXA) de cadera y/ó columna lumbar. La densitometría por sí sola no diagnostica osteoporosis. Qué pacientes tienen indicación de hacer una densitometría? Las sociedades médicas han publicado guías con recomendaciones al respecto. Existe consenso en que las mujeres mayores de 65 años o menores de 65 con factores de riesgo, personas con fracturas osteoporóticas previas ó con enfermedades y/ó tratamiento asociado a pérdida de masa ósea deben ser estudiados con densitometría. Más importante que tratar es prevenir Es fundamental comprender que no es necesario llegar al diagnóstico de osteoporosis para comenzar a modificar hábitos. Algunas de las recomendaciones para mantener los huesos saludables son: Evitar el bajo peso (es decir, un índice de masa corporal (IMC) menor a 19). Dieta con aporte adecuado de calcio y vitamina D3 Actividad física aeróbica al menos 30 minutos tres veces por semana. Disminuir la ingesta de alcohol a un máximo de una unidad por día. Dejar de fumar. Control de las enfermedades con potencial riesgo de pérdida de masa ósea. Fuentes alimentarias de calcio Existen tres fuentes de ingreso de calcio alimentario: Calcio contenido naturalmente en los alimentos. Productos alimenticios enriquecidos con calcio. Suplementos nutricionales con alto aporte de calcio. El calcio está presente en los alimentos de origen animal y vegetal. Los lácteos constituyen la fuente más importante y su contenido no varía prácticamente entre los productos enteros o descremados. La manteca y crema de leche aportan mínimas cantidades y en el caso de los quesos, cuanto más maduros, más ricos serán en calcio. Los pescados como la sardina tienen muy alto contenido en calcio siempre y cuando se los consuma con el esqueleto. Las verduras de hojas verdes, legumbres, frutas secas, semillas y algas también son fuente de aporte de calcio, sin embargo la cantidad que puede ser absorbida es baja debido a su contenido en fibra y fitatos. La panificación de los cereales disminuye la concentración de fitatos y la fermentación de la fibra por las bacterias colónicas favorecen la liberación de calcio. Sin incluir a la leche o sus derivados resulta prácticamente imposible cubrir las necesidades de calcio con los alimentos de origen vegetal, ya que sería necesario consumir grandes cantidades. Existen productos fortificados con calcio y vitamina D que son un buen recurso para mejorar el aporte. Tips para mejorar la tolerancia a los lácteos Consuma la porción en forma fraccionada (por ejemplo, medio vaso de leche cada vez). Incorpore los lácteos en las comidas principales en lugar de comerlos solos. Los quesos duros suelen ser mejor tolerados que los más blandos. En caso de intolerancia a la lactosa puede consumir leche deslactosada. Servicio de reumatología SSC Dra. Karin I. Kirmayr Especialista en Clínica Médica y Reumatología MN MP 5132 Cantidad diaria de aporte de calcio recomendado (mg) Aporte diario de vitamina D Mujer premenopáusica Hombre hasta 65 años UI0UI Mujer postmenopáusica Hombre mayor a 65 años UI0UI Embarazada UI0UI Adolescente (10-18 años) UI0UI Cuánto calcio aporta? Leche fluída ultrafiltrada entera/descremada (100ml) Yogurt (1 pote) (varía según la marca) Yogurt bebible (200ml) Postres lácteos fortificados (100ml) Queso tipo parmesano, mar del plata, fontina (1porción = 30g) Queso cremoso (30g) Port salud (30g) Port salud light (30g) Ricota (100g) Sardinas (con hueso, 100g) Semillas de sésamo (100g) Avellanas / Almendras(100g) Brócoli (100g) Naranja (1) Higos (4) Acelga / Espinaca (100g) Porotos de soja (100g) mg de calcio La densitometría por sí sola no diagnostica osteoporosis. HUELLAS 12 HUELLAS 13

9 Fig.1 Hipotiroidismo: una problemática frecuente Dentro de la historia de la medicina, el descubrimiento del hipotiroidismo es relativamente reciente. Aunque la glándula tiroides se conocía desde 1543, no se sabía su utilidad. En 1883 un cirujano observó que, en aquellas personas a las que se les extirpaba la tiroides, se les aparecía una serie de alteraciones que podían, incluso, llevarlas a la muerte. A esta condición orgánica se la llamó hipotiroidismo. La tiroides (Fig.1) es una glándula endócrina, es decir, fabrica sustancias que se vierten directamente a la sangre. A estas sustancias se les llama hormonas y, en este caso, hormonas tiroideas. Para su elaboración, es esencial la captación de iodo de la sangre que constituye un elemento esencial del proceso. Estas hormonas son imprescindibles en para la maduración de muchos tejidos, como el sistema nervioso central, el hueso y el intestino; y, además, contribuyen al mantenimiento de la función de casi todos los tejidos del cuerpo, pero especialmente hígado, sistema nervioso y corazón. Qué es el hipotiroidismo? Es el cuadro clínico que deriva de una reducida actividad de la glándula tiroides. Esto significa que la glándula no es capaz de producir suficiente hormona para mantener al cuerpo funcionando de manera normal. Como vimos antes, al disminuir la hormona tiroidea, la TSH aumenta para lograr que la tiroides produzca un nivel normal de hormonas, pero no lo consigue, por lo que las células del cuerpo no reciben suficiente hormona tiroidea y los procesos corporales comienzan a funcionar con lentitud y aparece la sintomatología. Los síntomas clásicos son: cansancio, aumento de peso, caída de cabello, edema (retención de líquido), intolerancia al frío (carácter muy friolento), apatía e indiferencia, depresión, disminución de la memoria y de la capacidad de concentración mental, piel seca, cabello seco y quebradizo, fragilidad de uñas, piel pálida, estreñimiento pertinaz y somnolencia excesiva (Fig.3). La instauración es habitualmente lenta y progresiva. En situaciones muy extremas puede evolucionar a lo que se llama coma mixedematoso acompañado de insuficiencia cardiaca, edema generalizado (mixedema), insuficiencia respiratoria y pérdida de conocimiento que conlleva un alto grado de mortalidad. El hipotiroidismo es más frecuente en el sexo femenino que en el masculino y se presenta predominantemente entre los 40 y 50 años de edad, aunque puede desarrollarse en cualquier momento de la vida. Existen muchas razones por las cuales la glándula tiroides no puede producir suficiente hormona tiroidea, pero las principales causas son: Tiroiditis Autoinmune: El sistema inmune es aquel que protege a nuestro cuerpo contra infecciones extrañas; éste mismo sistema puede confundir a las células tiroideas con agentes invasores, atacarlas a través de auto anticuerpos y terminar por destruirlas dejando en la glándula extensas cicatrices. En consecuencia no quedan suficientes células tiroideas para producir cantidad adecuada de hormona. La tiroiditis autoinmune puede comenzar repentinamente o se puede desarrollar lentamente en el curso de varios años. La forma más común es la tiroiditis de Hashimoto, llamada de ese modo en honor a ALOPECIA MACROGLOSIA INTOLERANCIA AL FRIO SINDROME DEL TUNEL DEL CARPO METRORRAGIAS PIEL ÁSPERA, SECA, AMARRILLA AUMENTO DE PESO Fig.3 BRADIPSIQUIA PERDIA DE MEMORIA EDEMA PALPEBRAL CARDIOMEGALIA DERRAME PERICÁRDICO ESTREÑIMIENTO DEBILIDAD, ESPASTICIDAD REFLEJO AQUÍLEO ENLENTECIDO quien la descubrió. Ésta es la causa más frecuente de hipotiroidismo y constituye el 99% del mismo. Tratamiento radiactivo: de cabeza o cuello por enfermedad de Hodgkin, linfoma o cánceres de la zona. Medicamentos: como la amiodarona y el litio entre otros, pueden intervenir en la producción de hormona tiroidea y disminuirla. Déficit de yodo: como se explicó antes, la glándula tiroides debe disponer de una cantidad adecuada de yodo en sangre para la producción de hormona tiroidea; este iodo entra al cuerpo a través de los alimentos. Existen áreas dentro del país con déficit del mismo. En el año 2000 se realizó un estudio para la detección del déficit de iodo en San Carlos de Bariloche mediante la palpación de la glándula tiroidea en busca de bocio (aumento de tamaño de la misma) y se encontró un 4,3% de prevalencia en los niños. Si bien no hay datos sobre estudios previos realizados en la cordillera rionegrina, es dable suponer que sus pobladores sufrieron el problema en magnitudes equivalentes a las de sus vecinos de Neuquén, Chubut o Mendoza, donde sí fue posible constatar una muy elevada prevalencia de bocio endémico por falta de iodo. Por esto, barilochenses, es importante estar atentos a los síntomas de hipotiroidismo antes mencionados para una pronta detección. Para el diagnóstico son importantes los síntomas, el examen físico (donde puede detectarse bocio) y, finalmente, el laboratorio. En este último, la determinación de TSH es el parámetro más sensible para el diagnóstico. Su elevación es indicativa que la función tiroidea es insuficiente. Además se también se solicita medición de tiroxina y anticuerpos, que como dijimos antes, son los causantes más frecuente de hipotiroidismo. Si existe bocio es conveniente agregar una ecografía tiroidea. Con respecto al tratamiento, el único que existe hasta el momento, es la levotiroxina en comprimidos, que no es más que la misma tiroxina (T4) pero sintética, por lo que prácticamente no tiene reacciones adversas. La toma es diaria y se realiza en ayunas. Una vez establecida la dosis adecuada por el médico, los controles que permiten el ajuste se basan en la evaluación clínica y la determinación de T4 y TSH en tiempo prudencial. Bajo el adecuado tratamiento sustitutivo, la calidad y expectativa de vida de los pacientes no presenta ningún tipo de complicación, por lo que es importante que siempre consulte a su médico y no se automedique. Servicio de endocrinología SSC Dra. Pamela Zanuttin MP 5453 HUELLAS 14 HUELLAS 15

10 Continuidad de los parques Julio Cortázar Había empezado a leer la novela unos días antes. La abandonó por negocios urgentes, volvió a abrirla cuando regresaba en tren a la finca; se dejaba interesar lentamente por la trama, por el dibujo de los personajes. Esa tarde, después de escribir una carta a su apoderado y discutir con el mayordomo una cuestión de aparcerías, volvió al libro en la tranquilidad del estudio que miraba hacia el parque de los robles. Arrellanado en su sillón favorito, de espaldas a la puerta que lo hubiera molestado como una irritante posibilidad de intrusiones, dejó que su mano izquierda acariciara una y otra vez el terciopelo verde y se puso a leer los últimos capítulos. Su memoria retenía sin esfuerzo los nombres y las imágenes de los protagonistas; la ilusión novelesca lo ganó casi en seguida. Gozaba del placer casi perverso de irse desgajando línea a línea de lo que lo rodeaba, y sentir a la vez que su cabeza descansaba cómodamente en el terciopelo del alto respaldo, que los cigarrillos seguían al alcance de la mano, que más allá de los ventanales danzaba el aire del atardecer bajo los robles. Palabra a palabra, absorbido por la sórdida disyuntiva de los héroes, dejándose ir hacia las imágenes que se concertaban y adquirían color y movimiento, fue testigo del último encuentro en la cabaña del monte. Primero entraba la mujer, recelosa; ahora llegaba el amante, lastimada la cara por el chicotazo de una rama. Admirablemente restañaba ella la sangre con sus besos, pero él rechazaba las caricias, no había venido para repetir las ceremonias de una pasión secreta, protegida por un mundo de hojas secas y senderos furtivos. El puñal se entibiaba contra su pecho, y debajo latía la libertad agazapada. Un diálogo anhelante corría por las páginas como un arroyo de serpientes, y se sentía que todo estaba decidido desde siempre. Hasta esas caricias que enredaban el cuerpo del amante como queriendo retenerlo y disuadirlo, dibujaban abominablemente la figura de otro cuerpo que era necesario destruir. Nada había sido olvidado: coartadas, azares, posibles errores. A partir de esa hora cada instante tenía su empleo minuciosamente atribuido. El doble repaso despiadado se interrumpía apenas para que una mano acariciara una mejilla. Empezaba a anochecer. Sin mirarse ya, atados rígidamente a la tarea que los esperaba, se separaron en la puerta de la cabaña. Ella debía seguir por la senda que iba al norte. Desde la senda opuesta él se volvió un instante para verla correr con el pelo suelto. Corrió a su vez, parapetándose en los árboles y los setos, hasta distinguir en la bruma malva del crepúsculo la alameda que llevaba a la casa. Los perros no debían ladrar, y no ladraron. El mayordomo no estaría a esa hora, y no estaba. Subió los tres peldaños del porche y entró. Desde la sangre galopando en sus oídos le llegaban las palabras de la mujer: primero una sala azul, después una galería, una escalera alfombrada. En lo alto, dos puertas. Nadie en la primera habitación, nadie en la segunda. La puerta del salón, y entonces el puñal en la mano, la luz de los ventanales, el alto respaldo de un sillón de terciopelo verde, la cabeza del hombre en el sillón leyendo una novela. HUELLAS 16

11

Las enfermedades más comunes son el hipotiroidismo, el hipertiroidismo y el nódulo tiroideo.

Las enfermedades más comunes son el hipotiroidismo, el hipertiroidismo y el nódulo tiroideo. TIROIDES Qué es la tiroides? La glándula tiroides, es una glándula que normalmente se localiza en la parte de adelante del cuello, su trabajo es formar las hormonas tiroideas y a través de la sangre, son

Más detalles

LA GLÁNDULA DE TIROIDES

LA GLÁNDULA DE TIROIDES LA GLÁNDULA DE TIROIDES La glándula tiroides es un órgano importante del sistema endocrino y está localizada en la parte frontal del cuello justo debajo de la laringe. Esta glándula libera las hormonas

Más detalles

Qué es la glándula tiroides?

Qué es la glándula tiroides? Qué es la glándula tiroides? La tiroides es una glándula en forma de mariposa que se encuentra en la parte frontal del cuello. Produce hormonas que controlan el metabolismo (el sistema que ayuda al cuerpo

Más detalles

OSTEOPOROSIS: VERDADES Y FALSEDADES. José Luis Ferreiro Seoane.

OSTEOPOROSIS: VERDADES Y FALSEDADES. José Luis Ferreiro Seoane. OSTEOPOROSIS: VERDADES Y FALSEDADES. José Luis Ferreiro Seoane. La osteoporosis es una enfermedad metabólica caracterizada por disminución de la resistencia ósea que predispone a aumentar el riesgo de

Más detalles

Osteoporosis bajo control

Osteoporosis bajo control Osteoporosis bajo control Osteoporosis inducida por glucocorticoides www.lillyosteoporosis.com Qué es la osteoporosis inducida por glucocorticoides? La osteoporosis inducida por glucocorticoides (GC) es

Más detalles

Recomendaciones para pacientes con Enfermedad Inflamatoria Intestinal

Recomendaciones para pacientes con Enfermedad Inflamatoria Intestinal Recomendaciones para pacientes con Enfermedad Inflamatoria Intestinal Información conjunta GETECCU / ACCU nº 10 año 2005 Alteraciones óseas: Osteoporosis y Osteopenia en EII Esther Garcia Planella Recomendaciones

Más detalles

HIPOTIROIDISMO. Para su Paciente. Editorial Maldonado S.A. 2012 Bogotá, D.C. - Colombia.

HIPOTIROIDISMO. Para su Paciente. Editorial Maldonado S.A. 2012 Bogotá, D.C. - Colombia. HIPOTIROIDISMO Para su Paciente Editorial Maldonado S.A. 2012 Bogotá, D.C. - Colombia. Glándula Tiroides InTRODuccIÓn el hipotiroidismo es una de las enfermedades crónicas más frecuentes y es la alteración

Más detalles

X-Plain Hipoglucemia Sumario

X-Plain Hipoglucemia Sumario X-Plain Hipoglucemia Sumario Introducción La hipoglucemia es una afección que causa que el azúcar en la sangre baje a niveles peligrosos. Esto suele ocurrir mayormente en pacientes diabéticos que toman

Más detalles

Osteoporosis: preguntas y respuestas

Osteoporosis: preguntas y respuestas Osteoporosis: preguntas y respuestas Qué es la osteoporosis? La conferencia de consenso de la NIH (National Institute of Health) la define como: Es una enfermedad esquelética caracterizada por una resistencia

Más detalles

LA OSTEOPOROSIS EN 50 PREGUNTAS Y RESPUESTAS

LA OSTEOPOROSIS EN 50 PREGUNTAS Y RESPUESTAS LA OSTEOPOROSIS EN 50 PREGUNTAS Y RESPUESTAS Qué es la Cuáles son sus consecuencias? Quiénes la padecen? Qué tipos de fracturas hay? Factores de riesgo? Cuál es su prevención? Cómo se diagnostica? Qué

Más detalles

X-Plain La osteoporosis Sumario

X-Plain La osteoporosis Sumario X-Plain La osteoporosis Sumario La osteoporosis es una enfermedad muy común que afecta a los huesos y causa que se debiliten. La debilidad en los huesos puede causar fracturas en la columna, la cadera

Más detalles

El calcio y la vitamina D: importantes a toda edad

El calcio y la vitamina D: importantes a toda edad El calcio y la vitamina D: importantes a toda edad Institutos Nacionales de la Salud Centro Nacional de Información sobre la Osteoporosis y las Enfermedades Óseas 2 AMS Circle Bethesda, MD 20892-3676 Teléfono:

Más detalles

EDICIÓN Nº27. 2 do. Cuatrimestre de 2010

EDICIÓN Nº27. 2 do. Cuatrimestre de 2010 EDICIÓN Nº27 2 do Cuatrimestre de 2 El envejecimiento es un proceso dinámico, progresivo e irreversible en el que intervienen múltiples factores biológicos, psíquicos y sociales. Una alta proporción de

Más detalles

Por qué se produce? Dieta pobre en calcio Sedentarismo y falta de ejercicio Tabaquismo

Por qué se produce? Dieta pobre en calcio Sedentarismo y falta de ejercicio Tabaquismo Osteoporosis bajo control www.lillyosteoporosis.com Qué es la osteoporosis? La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por la pérdida progresiva del tejido óseo, por lo que los huesos se vuelven

Más detalles

PASOS A TOMAR PARA LA SALUD DE SU FAMILIA

PASOS A TOMAR PARA LA SALUD DE SU FAMILIA PASOS A TOMAR PARA LA SALUD DE SU FAMILIA Junto con los controles, pruebas de laboratorio, exámenes, y vacunas que usted necesita, hay muchas cosas que usted puede hacer para ayudarse usted mismo y a su

Más detalles

Osteoporosis. Durante la vida, nuestros huesos se regeneran constantemente.

Osteoporosis. Durante la vida, nuestros huesos se regeneran constantemente. Osteoporosis Introducción La osteoporosis es una enfermedad muy común que afecta a los huesos y causa que se debiliten. La debilidad en los huesos puede causar fracturas en la columna, la cadera y las

Más detalles

OSTEOPOROSIS. www.bonebalance.com

OSTEOPOROSIS. www.bonebalance.com OSTEOPOROSIS SPANISH La OSTEOPOROSIS es una enfermedad de los huesos. Puede llevar a fracturas de huesos y otros problemas. Pero, con los recursos adecuados, usted y su proveedor de asistencia médica pueden

Más detalles

PREGUNTAS MAS FRECUENTES SOBRE LA LACTANCIA

PREGUNTAS MAS FRECUENTES SOBRE LA LACTANCIA PREGUNTAS MAS FRECUENTES SOBRE LA LACTANCIA La leche materna es el mejor alimento para la mayoría de los bebés. Contiene todos los nutrientes que un bebé necesita para un crecimiento y desarrollo sanos

Más detalles

SISTEMA ENDOCRINO. 7.Actividades. Dpto. de Biología y Geología - OST I.E.S. 'Pérez Galdós', LPGC. 6. Anomalías endocrinas

SISTEMA ENDOCRINO. 7.Actividades. Dpto. de Biología y Geología - OST I.E.S. 'Pérez Galdós', LPGC. 6. Anomalías endocrinas SISTEMA ENDOCRINO 1.Introducción 2.Funciones del Sistema Endocrino 3.Glándulas del Sistema Endocrino 4.Las Hormonas: tipos. 5.Principales Hormonas y su actuación en el organismo 6. Anomalías endocrinas

Más detalles

X-Plain Lupus Sumario

X-Plain Lupus Sumario X-Plain Lupus Sumario Lupus es una enfermedad que puede afectar a casi todos los órganos del cuerpo. Los síntomas que produce esta enfermedad pueden ser desde leves hasta fatales. Conocer qué es el lupus

Más detalles

La osteoporosis: Etiología y epidemiología

La osteoporosis: Etiología y epidemiología La osteoporosis: Etiología y epidemiología Qué es la osteoporosis? La osteoporosis es una enfermedad del esqueleto caracterizada por un descenso de la masa ósea, con un deterioro de la microarquitectura

Más detalles

Acción formativa II: Disfunción tiroidea

Acción formativa II: Disfunción tiroidea índice D i s f u n c i ó n t i r o i d e a 1. INTRODUCCIÓN.... 13 2. HORMONAS TIROIDEAS... 14 3. REGULACIÓN DE LA PRODUCCIÓN Y SECRECIÓN TIROIDEA... 15 4. PATOLOGÍAS MÁS FRECUENTES DEL TIROIDES... 16 4.1.

Más detalles

DIABETES CHARLAS PARA LA COMUNIDAD

DIABETES CHARLAS PARA LA COMUNIDAD CHARLAS PARA LA COMUNIDAD DIABETES La diabetes es una enfermedad en franco aumento. Si bien la predisposición genética es determinante, los factores ambientales son los que la desencadenan: obesidad, sedentarismo.

Más detalles

por: Lic. Juliana Ottogalli Miembro de AADYND

por: Lic. Juliana Ottogalli Miembro de AADYND por: Lic. Juliana Ottogalli Miembro de AADYND Cómo alimentarse durante el embarazo es una pregunta que frecuentemente suelen hacerse las mujeres cuando atraviesan por este período particular de sus vidas.

Más detalles

ESTIMACIÓN DEL RIESGO ABSOLUTO A 10 AÑOS PARA FRACTURA MAYOR (VERTEBRAL, COLLES, HÚMERO, CADERA), Y PARA FRACTURA DE CADERA.

ESTIMACIÓN DEL RIESGO ABSOLUTO A 10 AÑOS PARA FRACTURA MAYOR (VERTEBRAL, COLLES, HÚMERO, CADERA), Y PARA FRACTURA DE CADERA. ESTIMACIÓN DEL RIESGO ABSOLUTO A 10 AÑOS PARA FRACTURA MAYOR (VERTEBRAL, COLLES, HÚMERO, CADERA), Y PARA FRACTURA DE CADERA. ÍNDICE FRAX http://www.shef.ac.uk/frax/tool.jsp?locationvalue=4 http://www.shef.ac.uk/frax/chart.htm

Más detalles

LA OSTEOPOROSIS. - caudal adecuado de hormonas sexuales. - ingesta correcta de vitamina D, calcio y proteínas.

LA OSTEOPOROSIS. - caudal adecuado de hormonas sexuales. - ingesta correcta de vitamina D, calcio y proteínas. 1 LA OSTEOPOROSIS El hueso es un tejido vivo, sujeto a un proceso dinámico y continuo de formación/destrucción. La formación de hueso depende de la acción de determinadas células óseas específicas, llamadas

Más detalles

X-Plain Psoriasis Sumario

X-Plain Psoriasis Sumario X-Plain Psoriasis Sumario La psoriasis es una enfermedad crónica que produce inflamación de la piel. Las lesiones de la psoriasis consisten en áreas de piel roja cubiertas de escamas plateadas. La enfermedad

Más detalles

Afección autoinmune determinada por una inflamación crónica de la sección que está más próxima al intestino delgado

Afección autoinmune determinada por una inflamación crónica de la sección que está más próxima al intestino delgado Afección autoinmune determinada por una inflamación crónica de la sección que está más próxima al intestino delgado Produce Intolerancia a la proteína GLIADINA del GLUTEN Esta proteína se presenta en El

Más detalles

Problemas de Azúcar en la Sangre

Problemas de Azúcar en la Sangre Problemas de Azúcar en la Sangre Qué es diabetes? La diabetes es una condición en la que el cuerpo no puede regular los niveles de azúcar en la sangre, dando lugar a una acumulación insalubre de glucosa

Más detalles

Beneficios de los lácteos. en las diferentes etapas de la vida

Beneficios de los lácteos. en las diferentes etapas de la vida Beneficios de los lácteos en las diferentes etapas de la vida La Campaña panamericana de consumo de lácteos Sí a la leche! busca fomentar el consumo de lácteos y contribuir a revertir la realidad de la

Más detalles

Una serie de factores pueden provocar niveles bajos de hierro en el cuerpo:

Una serie de factores pueden provocar niveles bajos de hierro en el cuerpo: Qué es la anemia? La anemia es una afección que afecta los glóbulos rojos. Los glóbulos rojos llevan el oxígeno desde los pulmones hacia el resto del cuerpo. La hemoglobina es la proteína presente en los

Más detalles

Cáncer de Tiroides de Tiroides

Cáncer de Tiroides de Tiroides Cáncer de Tiroides de Tiroides Cáncer conceptos básicos para pacientes Cáncer de Tiroides Tiroides de Cáncer Si tú o algún familiar/amigo acaba de ser diagnosticado de cáncer de tiroides, debes saber que

Más detalles

Enfermedad Celíaca y Osteoporosis QUÉ ES LA OSTEOPOROSIS Y CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS?

Enfermedad Celíaca y Osteoporosis QUÉ ES LA OSTEOPOROSIS Y CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS? Enfermedad Celíaca y Osteoporosis QUÉ ES LA OSTEOPOROSIS Y CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS? La osteoporosis significa literalmente huesos porosos, y es una condición en la que los huesos han perdido mucha parte

Más detalles

HIPOTIROIDISMO CLASIFICACIÓN

HIPOTIROIDISMO CLASIFICACIÓN HIPOTIROIDISMO CLASIFICACIÓN TIROIDEO SIN BOCIO CONGÉNITO IDIOPÁTICO O PRIMARIO POSTABLACIÓN POSTRADIACIÓN CON BOCIO DEFECTO BIOSINTÉTICO DEFICIENCIA DE YODO TRANSMISIÓN MATERNA IATROGÉNICO TIROIDITIS

Más detalles

Programa Educar en Familia Consumo de alcohol entre los jóvenes

Programa Educar en Familia Consumo de alcohol entre los jóvenes Programa Educar en Familia Consumo de alcohol entre los jóvenes Introducción: Ser padres es una maravillosa experiencia para los seres humanos. Es una labor plena de amor y alegrías, pero también de exigencias.

Más detalles

Qué puedo hacer? Conociendo la diabetes. Manual de ayuda práctica para pacientes con diabetes

Qué puedo hacer? Conociendo la diabetes. Manual de ayuda práctica para pacientes con diabetes Qué puedo hacer? Conociendo la diabetes Manual de ayuda práctica para pacientes con diabetes Qué es la diabetes? La diabetes, o diabetes mellitus, es una enfermedad crónica en la que los niveles de azúcar

Más detalles

DE LA PÁGINA OFICIAL DE SUTENT-FABRICANTE. Cómo FUNCIONA?

DE LA PÁGINA OFICIAL DE SUTENT-FABRICANTE. Cómo FUNCIONA? DE LA PÁGINA OFICIAL DE SUTENT-FABRICANTE Cómo FUNCIONA? SUTENT puede demorar o detener algunos tipos de cáncer, como el GIST. Funciona mediante el bloqueo de dos procesos básicos que hacen que los tumores

Más detalles

Programa de Salud Preventiva para el Magisterio. CÁNCER.

Programa de Salud Preventiva para el Magisterio. CÁNCER. Programa de Salud Preventiva para el Magisterio. CÁNCER. Qué es el cáncer cérvico-uterino? El cáncer cérvico uterino es una clase de cáncer muy común que se presenta en la mujer y se caracteriza por la

Más detalles

Mediastinoscopia: Biopsia de ganglios linfáticos

Mediastinoscopia: Biopsia de ganglios linfáticos Mediastinoscopia: Biopsia de ganglios linfáticos Cuando usted necesita una mediastinoscopia Su médico cree que usted tiene un problema pulmonar. Es posible que se haya encontrado algo sospechoso en una

Más detalles

X-Plain Comer Saludablemente Sumario

X-Plain Comer Saludablemente Sumario X-Plain Comer Saludablemente Sumario Introducción Una dieta sana es muy importante en para prevenir varias enfermedades graves, tales como: Enfermedad coronaria Obesidad y sus complicaciones Hipertensión

Más detalles

Qué es. Quién puede padecerlo ACNÉ.

Qué es. Quién puede padecerlo ACNÉ. ACNÉ. Qué es En su aparición influyen cinco factores principalmente: obstrucción del canal pilosebáceo por alteraciones en la queratinización del estrato córneo infrainfundibular, aumento de la secreción

Más detalles

Información Dirigida a Personas que tiene un Ser Querido con Demencia

Información Dirigida a Personas que tiene un Ser Querido con Demencia Información Dirigida a Personas que tiene un Ser Querido con Demencia Por Dra. Mariela Gonzalez Salvia* - Lic. Leticia Policastro** 1- Qué es lo que debe saber una persona que tiene un ser querido con

Más detalles

Entendiendo el. Insomnio

Entendiendo el. Insomnio Entendiendo el Insomnio Qué es el Insomnio Insomnio es la dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido o no tener un sueño reparador durante al menos un mes. Causas del Insomnio El insomnio es

Más detalles

Higiénico-Dietéticas para Ulcerosa

Higiénico-Dietéticas para Ulcerosa Recomendaciones Higiénico-Dietéticas para los Pacientes con Colitis Ulcerosa 13 Dra. Laura Sempere Robles Unidad de Gastroenterología. Hospital General Universitario de Alicante Qué son las medidas higiénico-dietéticas?

Más detalles

Una ingesta suficiente de vitamina E (alfa-tocoferol) es importante puesto que:

Una ingesta suficiente de vitamina E (alfa-tocoferol) es importante puesto que: Vitamina E RESUMEN Introducción El término vitamina E describe una familia de ocho moléculas liposolubles relacionadas. De ellas, el alfatocoferol tiene la mayor actividad biológica y es el más abundante

Más detalles

Que es una Enfermedad autoinmune?

Que es una Enfermedad autoinmune? Que es una Enfermedad autoinmune? PLENUS Centro Médico Sexológico. Prof. Adjunto de Clínica Médica Dra. Silvia Palasti UNIDAD de Enfermedades Autoinmunes y Reumatológicas Médico Reumatólogo- Medico Internista

Más detalles

Además de la salud ósea, nuevos datos científicos revelan beneficios de la vitamina D para otros aspectos de la salud.

Además de la salud ósea, nuevos datos científicos revelan beneficios de la vitamina D para otros aspectos de la salud. Vitamina D RESUMEN Introducción La vitamina D comprende un grupo de compuestos hidrosolubles que son esenciales para mantener el equilibrio mineral del cuerpo. La forma de vitamina D sintetizada en los

Más detalles

ESTA INFORMACIÓN ES PROPORCIONADA POR EL CENTRO NEUROLÒGICO ABC

ESTA INFORMACIÓN ES PROPORCIONADA POR EL CENTRO NEUROLÒGICO ABC ESTA INFORMACIÓN ES PROPORCIONADA POR EL CENTRO NEUROLÒGICO ABC CRISIS CONVULSIVAS Qué es una crisis convulsiva? Una crisis convulsiva es un trastorno neurológico que afecta al cerebro y que hace que las

Más detalles

Es en verdad la leche una buena fuente de calcio y otros nutrimentos?

Es en verdad la leche una buena fuente de calcio y otros nutrimentos? Por: Mtra. Mariana Alvarez Aceves. Sección: Nutrición Tags: Alimentos Cáncer Enfermedades Desde tiempo atrás se ha dado a la leche un gran valor dentro de la dieta saludable. Incluso se le ha llegado a

Más detalles

Programa de Salud Preventiva para el Magisterio. ALCOHOLISMO Y TABAQUISMO.

Programa de Salud Preventiva para el Magisterio. ALCOHOLISMO Y TABAQUISMO. Programa de Salud Preventiva para el Magisterio. ALCOHOLISMO Y TABAQUISMO. Qué es el alcoholismo y el tabaquismo? El consumo de tabaco y de alcohol representa un importante problema de salud pública, no

Más detalles

RECOMENDACIONES DEL MÉDICO DE FAMILIA PARA LA PREVENCIÓN DE LOS EFECTOS DEL CALOR EXCESIVO

RECOMENDACIONES DEL MÉDICO DE FAMILIA PARA LA PREVENCIÓN DE LOS EFECTOS DEL CALOR EXCESIVO RECOMENDACIONES DEL MÉDICO DE FAMILIA PARA LA PREVENCIÓN DE LOS EFECTOS DEL CALOR EXCESIVO 19 de junio de 2008 RECOMENDACIONES PARA LA POBLACIÓN DEL MÉDICO DE FAMILIA PARA LA PREVENCIÓN DE LOS EFECTOS

Más detalles

CÓDIGO EUROPEO CONTRA EL CÁNCER

CÓDIGO EUROPEO CONTRA EL CÁNCER CÓDIGO EUROPEO CONTRA EL CÁNCER El cáncer es un importante problema de salud pública y una de las causas más comunes de muerte prematura y evitable en los países del Mundo. El Código Europeo Contra el

Más detalles

Expertos advierten que hacen falta más fármacos contra la osteoporosis

Expertos advierten que hacen falta más fármacos contra la osteoporosis Expertos advierten que hacen falta más fármacos contra la osteoporosis Luz Ángela Casas, presidenta de la Sociedad Colombiana de Endocrinología, advierte que la gama de medicamentos para tratar la osteoporosis

Más detalles

Tabaquismo - Datos concretos

Tabaquismo - Datos concretos Tabaquismo - Datos concretos Introducción Fumar es un problema de la salud pública muy importante. Cada año casi medio millón de personas mueren en Estados Unidos como consecuencia del cáncer, problemas

Más detalles

Que debemos saber sobre la osteoporosis y su prevención?

Que debemos saber sobre la osteoporosis y su prevención? Que debemos saber sobre la osteoporosis y su prevención? Dr. G. Saló Bru En este documento se explica qué es la osteoporosis y la fractura osteoporótica, su consecuencia más grave. Además, se detalla a

Más detalles

Efectos adversos de la Quimioterapia en el Sistema digestivo. Dra. Ethel Patazca Gal Lino Gastroenterología Oncocare Centro Oncológico

Efectos adversos de la Quimioterapia en el Sistema digestivo. Dra. Ethel Patazca Gal Lino Gastroenterología Oncocare Centro Oncológico Efectos adversos de la Quimioterapia en el Sistema digestivo Dra. Ethel Patazca Gal Lino Gastroenterología Oncocare Centro Oncológico Quimioterapia: Es importante recordar Es actualmente una de las formas

Más detalles

Hipertiroidismo. Serie N. 15a

Hipertiroidismo. Serie N. 15a Hipertiroidismo Serie N. 15a Guiá del Paciente Prospecto de Legibilidad Media Hipertiroidismo - Serie 15a (Actualizada Agosto, 2006) Este prospecto fue producido por Fernando Vera MSc y el Profesor Gary

Más detalles

Beneficios de la lactancia natural/hoja informativa sobre la leche materna

Beneficios de la lactancia natural/hoja informativa sobre la leche materna Beneficios de la lactancia natural/hoja informativa sobre la leche materna La leche materna es el alimento perfecto para el bebé. Todas las principales autoridades del área de la salud recomiendan que

Más detalles

FEDERACIÓN COLOMBIANA DE ASOCIACIONES DE PERINATOLOGIA

FEDERACIÓN COLOMBIANA DE ASOCIACIONES DE PERINATOLOGIA La Lactancia La leche materna es el mejor alimento para los bebés. Contiene todos los nutrientes que el bebé necesita para crecer y desarrollarse sano y fuerte durante sus primeros meses y años de vida,

Más detalles

Cómo mantener un Corazón Sano

Cómo mantener un Corazón Sano Cómo mantener un Corazón Sano Introducción Las enfermedades del corazón son una de las principales causas de muerte en los Estados Unidos hoy en día. Hay varias cosas que usted puede hacer para reducir

Más detalles

El Tiroides. Integrantes: Roberto Valdés Freddy Carrasco

El Tiroides. Integrantes: Roberto Valdés Freddy Carrasco El Tiroides Integrantes: Roberto Valdés Freddy Carrasco Qué es el Tiroides? El Tiroides es un órgano glandular situado en la región n infrahioidea, inmediatamente delante del tubo liringotraqueal. Su peso

Más detalles

SIGA DIRECCIONES. Cómo Utilizar la Metadona de una Manera Segura. Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU.

SIGA DIRECCIONES. Cómo Utilizar la Metadona de una Manera Segura. Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. SIGA DIRECCIONES Cómo Utilizar la Metadona de una Manera Segura Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. Administración de Salud Mental y Abuso de Substancias Administración de Drogas y Alimentos

Más detalles

LA ALIMENTACIÓN HUMANA EL MEJOR CONSEJO: EL DEL CREADOR

LA ALIMENTACIÓN HUMANA EL MEJOR CONSEJO: EL DEL CREADOR USO DE LA CARNE Los que comen carne no hacen más que comer cereales y verduras de segunda mano, recibe de tales productos el alimento que lo nutre... Cuánto mejor sería aprovecharla directamente, comiendo

Más detalles

Accidente cerebrovascular

Accidente cerebrovascular Accidente cerebrovascular Introducción Un accidente cerebrovascular es una afección grave que ocurre cuando se reduce el aporte de sangre al cerebro. Si el aporte de sangre es insuficiente o nulo, las

Más detalles

X-Plain Ejercicios para un corazón sano Sumario

X-Plain Ejercicios para un corazón sano Sumario X-Plain Ejercicios para un corazón sano Sumario La enfermedad del corazón es la causa principal de muerte en los Estados Unidos. Casi medio millón de norteamericanos muere cada año debido a la enfermedad

Más detalles

X-Plain Controlando el Colesterol Sumario

X-Plain Controlando el Colesterol Sumario X-Plain Controlando el Colesterol Sumario Introducción El colesterol es uno de los términos médicos más comunes hoy en día. El colesterol es una sustancia de la textura de la cera, que es muy importante

Más detalles

GUIA RÁPIDA DE HIPOTIROIDISMO

GUIA RÁPIDA DE HIPOTIROIDISMO Página: 1 de 10 GuíaHipotiroidismo GUIA RÁPIDA DE HIPOTIROIDISMO UBICACIÓN: Todos los servicios FECHA DE LA PROXIMA ACTUALIZACION: Marzo del 2018 REFLEXION: Todos los hombres tienen igual derecho a la

Más detalles

EL EJERCICIO, LA CONDICIÓN FÍSICA Y LA SALUD

EL EJERCICIO, LA CONDICIÓN FÍSICA Y LA SALUD EL EJERCICIO, LA CONDICIÓN FÍSICA Y LA SALUD La calidad de nuestras vidas depende, en primera instancia, de nosotros mismos. Nuestra salud depende de nuestro estilo de vida. Más de la mitad de las muertes

Más detalles

1. DESCRIPCIÓN. 2. FUNCIONES.

1. DESCRIPCIÓN. 2. FUNCIONES. 1. DESCRIPCIÓN. La taurina es un derivado de la cisteína que está formada por azufre, el cual es necesario para mantener la estructura proteínica, la actividad enzimática, y el metabolismo de la energía.

Más detalles

Cuál es su estado de salud actual? Toma algún medicamento? Quién le rellena las recetas?

Cuál es su estado de salud actual? Toma algún medicamento? Quién le rellena las recetas? Cuál es su estado de salud actual? Toma algún medicamento? Quién le rellena las recetas? Cada cuánto tiempo tiene que ir al médico? Qué especialistas la tratan? Sección de Salud Las necesidades médicas

Más detalles

ACERCA DE LA GRIPE Y EL RESFRÍO COMÚN

ACERCA DE LA GRIPE Y EL RESFRÍO COMÚN ACERCA DE LA GRIPE Y EL RESFRÍO COMÚN La gripe y el resfrío son afecciones habituales que se presentan fundamentalmente durante el otoño y el invierno. Muchas personas tienden a confundir los síntomas

Más detalles

Aprendamos de CÁNCER DE COLON Y RECTO. N o 19

Aprendamos de CÁNCER DE COLON Y RECTO. N o 19 Aprendamos de N o 19 5ª Edición / Ficha Coleccionable de Clínica Alemana / Abril 2010 CÁNCER DE COLON Y RECTO El cáncer de colon y recto es la tercera causa de muerte en Chile entre los cánceres del aparato

Más detalles

Son grandes grupos, las Vitaminas y los Minerales/Oligoelementos.

Son grandes grupos, las Vitaminas y los Minerales/Oligoelementos. MICRONUTRIENTES: Se diferencian de los Macronutrientes (Hidratos de Carbono, Proteínas y Grasa) que el organismo precisa en grandes dosis, en que estos Micronutrientes los necesitan también pero a pequeñas

Más detalles

Síndrome de Colon Irritable

Síndrome de Colon Irritable Síndrome de Colon Irritable P: Qué es el síndrome de colon irritable (IBS)? R: Síndrome de colon irritable (IBS, por sus siglas en inglés) es un término que se utiliza para describir el malestar en el

Más detalles

A TOMER UN BUEN DESAYUNO

A TOMER UN BUEN DESAYUNO A TOMER UN BUEN DESAYUNO Desde pequeños nos enseñan que el desayuno es la comida más importante del día, la abuela nos dice con regularidad ese dicho de: Desayuna como Rey.. en fin; lo importante de la

Más detalles

La Enfermedad De La Tiroides Y El Embarazo

La Enfermedad De La Tiroides Y El Embarazo La Enfermedad De La Tiroides Y El Embarazo Qué es la glandula tiroides? La glandula tiroides tiene forma de mariposa y normalmente se localiza en la parte de adelante del cuello, su trabajo es formar las

Más detalles

Factores de riesgo asociados a osteoporosis en mujeres. Hospital Nacional Edgardo Rebagliti Martins EsSalud. Chung Nakandakari, Cecilia Pilar.

Factores de riesgo asociados a osteoporosis en mujeres. Hospital Nacional Edgardo Rebagliti Martins EsSalud. Chung Nakandakari, Cecilia Pilar. Introducción: La Osteoporosis es definida como una enfermedad ósea metabólica caracterizada por disminución de la masa ósea y deterioro de la microarquitectura del hueso, que lleva a un incremento en la

Más detalles

Nutrición y dietética. Tema 2. Alimentos funcionales

Nutrición y dietética. Tema 2. Alimentos funcionales Tema 2. : definiciones 3 ª generación de alimentos saludables. 1ª alimentos enriquecidos. 2ª alimentos light. 3ª alimentos funcionales. Alimento que demuestra mejorar una o más funciones beneficiosas en

Más detalles

Fibromialgia: enfoque desde el punto de vista de Endocrinología

Fibromialgia: enfoque desde el punto de vista de Endocrinología Fibromialgia: enfoque desde el punto de vista de Endocrinología 10-5-2013 Día Mundial de Fibromialgia Dr Carlos Morillas Ariño S. Endocrinología. Profesor Asociado Medicina. Unidad Endocrinología Hospital

Más detalles

Numerosos factores deben ser evaluados antes de poder ser diagnosticado con

Numerosos factores deben ser evaluados antes de poder ser diagnosticado con Prueba de la tiroides Métodos de Prueba de la Tiroides Numerosos factores deben ser evaluados antes de poder ser diagnosticado con tener la enfermedad tiroidea. Puede incluir la evaluación clínica y la

Más detalles

SOBREPESO Y OBESIDAD

SOBREPESO Y OBESIDAD SOBREPESO Y OBESIDAD Prevención y Control de Sobrepeso y Obesidad. Objetivo: Prevenir la aparición del sobrepeso y la obesidad, así como sus complicaciones en la población adulta y adulta mayor del Estado

Más detalles

Zinc. Vitaminas y Minerales 9 B1 2 C. Hierro

Zinc. Vitaminas y Minerales 9 B1 2 C. Hierro E d B3 Calcio Zinc Vitaminas y Minerales 2 C Hierro B 9 B1 B Vitamina B6 La Vitamina B6 ayuda al sistema inmunológico, ya que interviene en la producción de anticuerpos y ayuda a mantener el buen funcionamiento

Más detalles

Estimulación Temprana

Estimulación Temprana Estimulación Temprana La estimulación temprana, estimulación precoz o atención temprana es un grupo de técnicas para el desarrollo de las capacidades y habilidades de los niños en la primera infancia.

Más detalles

LA LECHE DE VACA EN LA ALIMENTACIÓN INFANTIL

LA LECHE DE VACA EN LA ALIMENTACIÓN INFANTIL LA LECHE DE VACA EN LA ALIMENTACIÓN INFANTIL PRESENTACIÓN ACADEMICA: ALVAREZ MIREYA ESQUIVEL NORMA ANGELICA PEREZ LIZA MARÍA VAZQUEZ ITZEL GRUPO HEMISEMESTRE 1-08 3002 OCTUBRE NOVIEMBRE 007 La leche bovina

Más detalles

SÍNDROME DEL COLON IRRITABLE

SÍNDROME DEL COLON IRRITABLE SÍNDROME DEL COLON IRRITABLE 1. Qué es el síndrome del colon irritable? El síndrome del colon irritable es un problema frecuente que puede afectar a un 30% de la población a lo largo de su vida. Este trastorno

Más detalles

Terapia Hormonal: Preguntas Hechas Frecuentemente

Terapia Hormonal: Preguntas Hechas Frecuentemente Terapia Hormonal: Preguntas Hechas Frecuentemente Qué es la terapia hormonal? La terapia hormonal (TH) es un programa de tratamiento en el cual una mujer con útero toma estrógeno y progestina (una forma

Más detalles

Diagnóstico de la enfermedad de Alzheimer y de demencia

Diagnóstico de la enfermedad de Alzheimer y de demencia Capítulo de Illinois Diagnóstico de la enfermedad de Alzheimer y de demencia El Alzheimer es diagnosticado a través de una evaluación médica exhaustiva. Si usted o un ser querido están preocupados por

Más detalles

Son productos que, manteniendo las características organolépticas de los tradicionales y consumidos dentro de una dieta variada y equilibrada, además

Son productos que, manteniendo las características organolépticas de los tradicionales y consumidos dentro de una dieta variada y equilibrada, además ALIMENTOS Son productos que, manteniendo las características organolépticas de los tradicionales y consumidos dentro de una dieta variada y equilibrada, además de satisfacer las necesidades nutricionales

Más detalles

Vivir Mejor la Tercera Edad

Vivir Mejor la Tercera Edad Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento Vivir Mejor la Tercera Edad Osteoporosis: la usurpadora de los huesos Elena creció en una granja en el centro de los Estados Unidos. De niña bebía mucha leche.

Más detalles

Puede quedar embarazada una mujer cuando tiene relaciones sexuales durante su menstruación?

Puede quedar embarazada una mujer cuando tiene relaciones sexuales durante su menstruación? Puede quedar alguien embarazada en su primera relación sexual? Cualquier mujer que tenga relaciones sexuales en su período fértil sin protección, es probable que quede embarazada. Si desconoce el momento

Más detalles

Percepción Social del Cáncer de Tiroides en España. Asociación Española de Cáncer de Tiroides

Percepción Social del Cáncer de Tiroides en España. Asociación Española de Cáncer de Tiroides Percepción Social del Cáncer de Tiroides en España Asociación Española de Cáncer de Tiroides Análisis Percepción social del cáncer de tiroides en España Autor: Asociación Española de Cáncer de Tiroides

Más detalles

Que hago en caso de sobrepeso u obesidad? Obesidad!

Que hago en caso de sobrepeso u obesidad? Obesidad! Que hago en caso de sobrepeso u obesidad? Obesidad! Si su resultado en la calculadora de Índice de Masa Corporal (IMC) correspondió a sobrepeso u obesidad, su equipo de salud tratante le indicó que se

Más detalles

Qué son los nutrientes?

Qué son los nutrientes? Qué son los nutrientes? Se llaman nutrientes a aquellas sustancias que se encuentran en los alimentos y que nuestro organismo aprovecha para cubrir sus necesidades vitales. En el proceso de la digestión,

Más detalles

LA ANDROPAUSIA EXISTE?

LA ANDROPAUSIA EXISTE? LA ANDROPAUSIA EXISTE? EL PENSADOR DE RODIN Andropausia significa el cese o disminución significativa de la secreción de hormonas masculinas o andrógenos, por analogía con la menopausia en las mujeres.

Más detalles

CPR (RCP) y desfibriladores externos automatizados ( AEDs )

CPR (RCP) y desfibriladores externos automatizados ( AEDs ) Unidad 4 Circulación CPR (RCP) y desfibriladores externos automatizados ( AEDs ) Capítulo 8 Investigaciones y estadísticas muestran que hay casi un millón de muertos cada año debido a enfermedad cardiovascular.

Más detalles

Guía de Referencia Rápida. Diagnóstico y Tratamiento de la Osteoporosis en el Adulto

Guía de Referencia Rápida. Diagnóstico y Tratamiento de la Osteoporosis en el Adulto Guía de Referencia Rápida Diagnóstico y Tratamiento de la Osteoporosis en el Adulto Guía de Referencia Rápida M 81. X Osteoporosis sin Fractura Patológica GPC Diagnóstico y Tratamiento de la Osteoporosis

Más detalles

Qué hacer cuando sospecha problemas de memoria

Qué hacer cuando sospecha problemas de memoria Qué hacer cuando sospecha problemas de memoria Esperanza y ayuda para aquellos que sufren de pérdida de memoria: Creando una alianza con su doctor ASOCIACIÓN DE Esperanza y ayuda para aquellos que sufren

Más detalles

PUEDO PREVENIR EL CANCER?

PUEDO PREVENIR EL CANCER? PUEDO PREVENIR EL CANCER? Dra. Clara Pérez Samitier Jefatura Pediatría INEN Lima 04 de Febrero 2011 SI SANOS QUEREMOS VIVIR APRENDAMOS A PREVENIR SI EL CANCER ES UNA ENFERMEDAD PREVENIBLE Y CURABLE PREVENIR

Más detalles