El Cuerpo Masculino Quinto Grado

Transcripción

1 El Cuerpo Masculino Quinto Grado Distrito Escolar North Clackamas 2008 Proyecto de Estudiante de Último Grado Por Tammy Wong Preparatoria Clackamas Clase de 2007 Aprobado por el Comité Familiar Revisado 2008

2 Queridos Niños, Estás a punto de embarcarte en un viaje inmenso que cambiará tu vida, literalmente. Este cambio puede ser temeroso para algunos de ustedes, pero no hay nada porque preocuparse. Es siempre bueno dar un paso fuera de lo normal y tratar algo nuevo. El mundo es tan grande y hay tantas cosas que tú puedes descubrir y explorar. En este mismo momento, tú cambias y te desarrollas en una persona más madura. Para hacer eso, tu cuerpo debe llegar a ser como tu personalidad también. Por lo tanto, tu cuerpo cambiará y las decisiones que tomas pueden cambiar también. Tú no serás totalmente diferente durante esta etapa en la vida, Tú siempre serás Tú. Los pasatiempos que tienes, si es coleccionando timbres o jugar algún deporte, son aspectos de ti que se quedará igual, de hecho será mejor. Cuando estos cambios suceden, tú estás creciendo. Con eso viene más responsabilidad y más libertad. Eso no significa que tienes que criar una familia. Significa que puedes ayudar alrededor de la casa más. Hacer más tareas. Hacer tus deberes y obtener calificaciones buenas en la escuela para mostrar que puedes manejar responsabilidad y libertad adicionales. No te preocupes, esto puede parecer demasiado para ti y tú tal vez no lo puedas hacer. Tú no eres el único que atraviesa pubertad. Todos experimentan este cambio emocionante. Han tomado muchos caminos para llegar a ser quiénes ellos son en este momento, y esto es sólo el principio de tu viaje. Tendrás muchas decisiones que tomar las cuales formarán tu futuro. Algunas decisiones son más duras que otras y a veces las personas alrededor de ti no ayudan a hacerlo fácil. Tus amigos te pueden presionar para hacer algo que tú sabes que está equivocado y está bien decir no. Solo porque lo hacen y tal vez se vean cool no siempre significa que tienes que seguir adelante. Haz lo que piensas que es correcto y vive la vida que tú quieres vivir y no cómo otros piensan que debe ser. Tú estás en control. No permitas que manipulen tu vida. Tú debes ser el único que puede moldear tu futuro. Una última cosa, felicidades! Tú ya no eres un niño pequeño, pero eres un hombre joven. Si las cosas en la vida parecen demasiado duras, sólo pausa, respira profundo y sigue tus instintos tú sabes lo que es mejor para ti mismo. Glosario Acné: Una condición en la que hay muchos granos en la piel. Vejiga: El órgano en la parte inferior del abdomen que almacena orina. Erección: Una condición en la que los tejidos en el pene se llenan de sangre y el pene se pone firme Hormonas: Las sustancias químicas que dirigen las actividades del cuerpo; producido por las glándulas endocrinas. Higiene: El proceso de permanecer limpio y sano para promover la salud. Laringe: El musculo que contiene las cuerdas vocales que producen sonidos. Crece más grande y más grueso durante pubertad a menudo afectando la voz. Menstruación: El momento cuando líquidos y sangre del foro de útero fluye abajo y fuera de la vagina; a menudo se le refiere como un período. Emisión nocturna (sueño mojado): Una liberación de esperma involuntaria del pene mientras duerme. Pene: El órgano masculino que es formado por el eje y las glándulas. Glándula pituitaria: La glándula cerca del cerebro que anuncia al cuerpo que la pubertad va a comenzar. Glándula prostática: Una glándula en varones que produce líquidos que se mezclan con células de esperma para formar semen. Pubertad: Los cambios en el cuerpo y la personalidad. Semen: El líquido blanco que lleva esperma Vesículas seminales: Las glándulas en varones que producen líquidos que se mezclan con células de esperma para formar semen Esperma: Las células reproductoras masculinas, que son producidas en los testículos. Glándulas sudoríparas: Pequeñas estructuras tubulares situadas bajo la piel que producen sudor por aperturas diminutas en la superficie de la piel. Testículos: Las glándulas masculinas del sexo que producen semen. Testosterona: Una hormona que produce cambios en el cuerpo especialmente durante pubertad. Uretra: El tubo que lleva orina de la vesícula fuera del cuerpo. Conductos Deferentes Los conductos por los que pasa el esperma de los testículos a la uretra.

3 Recursos Salud y Bienestar para Adolescentes Comunicaciones Autógrafo, Inc. Pubertad Enfermera Cool Información de Pubertad para Niños y Niñas Academia Americana de Pediatría Pubertad Fundación Wikimedia, Inc. Adolescentes y Pubertad La compañía líder del mundo real global de medios y entretenimiento Cambios en el Cuerpo Alrededor del momento en que un niño alcanza los años adolescentes, la pubertad ocurre. Muchos cambios suceden al crecer, especialmente al alcanzar pubertad, el momento cuando tu cuerpo comienza a desarrollarse y cambiar. Para la mayoría de los niños, la pubertad comienza alrededor de la edad de 11 años y dura hasta alrededor de la edad de 17. Puede comenzar más temprano o terminar más tarde. No todos estos cambios sucederán al mismo nivel. Millones de experiencias diferentes son consideradas normales. No te asustes. Relájate; te estás transformando en un hombre. Muchos cambios suceden por fuera. Pero, hay cambios por dentro también! La glándula pituitaria en la base del cerebro anuncia la pubertad a tu cuerpo. Las hormonas son las sustancias químicas dentro de tu cuerpo que manda el mensaje para que comiencen estos cambios y esa hormona es testosterona. La testosterona forma a los varones capaces de proporcionar esperma, que son células diminutas que pueden fertilizar los huevos de una mujer para crear bebés. 13 2

4 Altura Puedes haberte dado cuenta que algunas de las niñas que tú conoces son más altas que los niños. Tú probablemente también has notado que fuera de los adultos que tú conoces, la mayor parte de los hombres son más altos que las mujeres. Notas: La razón de esto es que las niñas comienzan más pronto la pubertad y crecen más altas porque comienzan estos cambios entre las edades de 8 y 13. La mayoría de los niños, por otro lado, no empiezan hasta las edades de 11 y 17. Por eso las niñas son a menudo más altas que los niños durante este momento. La mayoría de los niños alcanzan e incluso crecen más altos que las niñas. Pero la genética juega un papel importante en la altura. Así, que si tu mamá o papá son altos, es más probable que tú seas alto, y si tu mamá y papá son bajos, puedes ser bajo también. Pero nada es definido. 3 12

5 Que Me Sucederá En... Cinco Años: Diez Años: Veinte Años: Tu Cuerpo El ejercicio significa la buena salud. Hazlo un hábito de toda la vida. Montar en bicicleta, correr, jugando baloncesto, Montar en patineta lo que sea, siempre y cuando que trabajes ese cuerpo! El ejercicio requiere energía! Mantén tu energía con una buena dieta buena. Durante pubertad, algunos niños quizás se preocupen por sus cuerpos después de ver como algunos de sus amigos se desarrollan. Puedes a haber notado que algunos niños comienzan a tener músculos en el pecho y otros pueden tener espaldas anchas. Puede haber algunos niños que todavía son delgados y pequeños. Recuerda que pubertad sucede en su propio horario, así que no tiene objeto apresurarlo. Quizá has considerado levantar pesas para ayudarte a crecer. Es importante saber que si no has alcanzado exactamente pubertad, esto sólo tonificará los músculos. Comer correctamente y estar activo te ayudará a ser un niño fuerte y en forma. Pelo por Todas Partes Altura, músculos, una voz más profunda; qué será lo siguiente? Pelo. El pelo facial se desarrolla generalmente en niños entre las edades aproximadamente de 14 y 16. Esta es la etapa aproximadamente cuando la mayoría de los niños desean/necesitan rasurarse. Los primeros pelos comienzan arriba de los labios; es generalmente delgado y escaso. Son dispersados generalmente por todas partes y no forman bigotes ni barba gruesas, así que rasurarse tal vez no sea necesario. El pelo en el cuerpo realmente comienza durante pubertad. Comenzarás a notar pelo en el pecho, las axilas, y en la región púbica. No hay nada por qué preocuparse. El pelo es sólo una de las muchas maneras en que el cuerpo te dice que estas entrando a la adolescencia. El pelo crece en nuevos lugares porque las hormonas le dicen a tu cuerpo que estás listo para cambiar. 11 4

6 Voz La pubertad es fácil de notar. La laringe de un niño (la laringe; cuando crece y muestra una bolita en el cuello, se llama "Nuez") crece y hace que tu voz se comience a agrietar y chirriar antes de que se haga profunda. Lo Que Me gusta de Mí es... Tu Cara Buena higiene es básica. Pero la cara requiere atención especial, porque se pone más grasosa, más granos pueden aparecer. Los casos graves y persistentes de granos son llamados acné. Es importante lavarse la cara diariamente para mantener la piel limpia. A pesar de tus mejores esfuerzos de mantener la cara limpia, todavía puedes tener granos. Hay tratamientos que tu médico puede prescribir si tu acné te preocupa. Olor en el Cuerpo Tú probablemente sabes lo qué es sudor, pero sabias que también se llama transpiración? Lo que sucede es que transpiración sale de la piel por hoyos diminutos llamados poros cuando tu cuerpo se calienta. El sudor sale de los poros, y entonces se evapora en el aire, lo cual te refresca. Al entrar a pubertad, las hormonas de pubertad afectan las glándulas sudoríparas, en la piel. La glándula forma sustancias químicas que también huelen mal. Tú puedes evitar ser sudoroso y maloliente bañándote en regadera o en tina regularmente con jabón y lavarte la cabeza, especialmente después de jugar deporte o sudar mucho, como en un día caluroso. Tú también puedes utilizar desodorante bajo las axilas. El desodorante viene en muchos aromas buenos, o puedes utilizar uno que sea sin aroma. 10 5

7 Mis Cosas Favoritas... Por ahora, por lo pronto. La fecha de hoy es: Animal Banda Libro Órganos Reproductivos La pubertad afecta directamente el pene. El pene es formado del eje y las glándulas, o de la cabeza del pene. Hay una abertura en la punta del pene donde el flujo de orina y semen salen. Algunos penes son circuncidados y otros son cubiertos por un doblez de piel llamada el prepucio. La circuncisión es una operación, a menudo realizada en niños recién nacidos, que corta el prepucio. Genitales Masculinos Los niños pueden preocuparse por el tamaño de su pene. Cada niño es diferente en su propia manera. Así como cada niño es diferente en la altura y el tipo de cuerpo, el tamaño y la forma del pene también varían con cada individuo. No hay tamaño "correcto", así que no debe haber nada porque preocuparse. Amigas Celebridad Crush Hobby Lugar al que ir Canción Deporte Materia en la Escuela Una erección ocurre cuando el tejido en el pene se llena de sangre, y el pene se pone firme. Una erección puede ocurrir en cualquier momento; es normal, durante pubertad, los niños pueden tenerla sin motivo aparente. Puede ser un poco embarazoso. Relájate y trata de centrarte en algo más. Cuando pasa los músculos se relajan y regresan a su condición como de costumbre. Si tienes una erección durante la escuela, no te preocupes. Puede sucederle a cualquiera. Es un proceso normal en la vida. A veces una erección sucede durante el sueño. Puede causar que un niño eyacule y desaloje semen, la sustancia blanca, pegajosa que lleva esperma y deja el cuerpo por la apertura en el pene. Esto se llama comúnmente un "sueño mojado" o una emisión nocturna. 9 6

8 Emociones Así como las hormonas causan cambios en la manera como tu cuerpo se ve por fuera, también causan cambios por dentro. Mientras tu cuerpo se ajusta a todas las hormonas nuevas, también tu mente. Durante pubertad, tú quizás te sientas confundido o tengas emociones fuertes que nunca has experimentado antes. Puedes sentirte preocupado de cómo tu cuerpo cambiante se ve. Tú quizás te sientas excesivamente sensible o llegues a estar triste fácilmente. Algunos jóvenes pierden la paciencia más a menudo que lo usual y se enojan con sus amigos y familia. A veces puede ser difícil tratar todas estas nuevas emociones. Generalmente las personas no tratan de lastimar tus sentimientos ni entristecerte a propósito. Tal vez no sea tu familia ni tus amigos que hacen que estés enojada quizás sea el nuevo "cerebro de pubertad" que trata de ajustarse. Y mientras se ajusta puede sentirse difícil al principio, gradualmente será más fácil. Puede ayudarte si hablas con alguien y compartes la carga de cómo te sientes con un amigo o, aún mejor, un padre, hermano mayor, o adultos que ha pasado por esto antes. Niñas,Niñas,Niñas, Pasando a cosas de niñas. Sí, las niñas también pasan por cambios y es importante comprender los cambios por los que pasan. Algunos cambios son semejantes a los que los niños experimentan. Algunos son muy diferentes. Al igual que los niños, las niñas pasan por la pubertad en maneras diferentes. Si alguna, niña o niño, se desarrollan más despacio o más rápido está bien. No bromees. Todos lo alcanzarán al final! Como los niños, las niñas tienen etapas de crecimiento. Las niñas comienzan pubertad un poco antes que los niños (entre las edades de aproximadamente 8 y 14). Puedes haber notado que algunas niñas son de repente mucho más altas. Las glándulas sudoríparas en las niñas también se activan durante pubertad, y las niñas pueden utilizar un anti-transpirante o desodorante. Durante pubertad, a las niñas les crece pelo bajo sus axilas, en las piernas, y en el área púbica. Las niñas también quizás tengan problemas de acné, como los niños. Y para niños y niñas la pubertad es una etapa de cambio emocional. Las niñas también pasan algunos cambios extraordinarios solo para niñas. Los senos comienzan a desarrollarse, las caderas se ensanchan y la menstruación comienza. Un período menstrual de las niñas, la descarga mensual de sangre y tejido del cuerpo, puede comenzar entre las edades de 9 y 16. Cada 28 días más o menos, una niña pierde una pequeña cantidad de flujo menstrual y tejido por la vagina, lo cual requiere que las niñas utilicen toallas sanitarias femeninas o tampones para absorber el flujo. Perder esta sangre y el tejido no significa que una chica esta lastimada o se ha cortado. Es un proceso natural de madurar que permite a las mujeres a llegar a estar embarazada y dar a luz. 7 68