TEMA 5. ANATOMÍA DEL APARATO LOCOMOTOR

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1 TEMA 5. ANATOMÍA DEL APARATO LOCOMOTOR El aparato locomotor también es conocido como el sistema músculo-esquelético, y sus acciones principales son: 1. Servir de sostén para el resto de órganos y sistemas. 2. Permitir la interacción del ser humano con su entorno a través del movimiento. El aparato locomotor está formado por: - El sistema óseo (huesos, articulaciones y ligamentos). Es el elemento pasivo. - El sistema muscular (músculos y tendones). Su acción permite el movimiento. (Recordamos el tema 4) El Sistema Óseo El esqueleto humano está formado por un conjunto de huesos que tienen la función específica de proteger partes delicadas del organismo (cerebro, médula, etc.) o prestar puntos de apoyo a los músculos para los movimientos. Los huesos están compuestos por una parte blanda y flexible, la cartilaginosa; y otra dura y rígida, que le da solidez, la mineral. La proporción de ambos componentes varía según la edad y el hueso de que se trate. En la infancia predomina la sustancia cartilaginosa, de ahí la flexibilidad y resistencia de los huesos a las fracturas, pero también la facilidad para la deformación ante defectos posturales, ejercicios físicos inadecuados, etc. Con la edad los huesos se van mineralizando, endureciendo y volviéndose más frágiles. Las Articulaciones Las articulaciones forman parte del aparato locomotor. Las articulaciones son el punto de contacto entre 2 o más huesos y su función es la de facilitar los movimientos mecánicos del cuerpo. Se dividen según su funcionalidad o su movilidad en: - Articulaciones móviles (diartrosis). Son las articulaciones más numerosas y con mayor movilidad en el organismo. También se las conoce como sinoviales.

2 - Articulaciones con movilidad limitada (anfiartrosis). Son cartilaginosas y poseen cierta de movilidad. - Articulaciones sin movilidad (sinartrosis). Son de tipo fibrosas y carecen de movilidad. Vamos a ver algunas de las articulaciones que encontramos en el cuerpo humano y algunos de los movimientos que se producen en ellas: - Hombro: El hombro es un complejo articular, y en él se producen movimientos de flexión, extensión, aducción, abducción, rotación interna, rotación externa y combinación de ambas. - Codo: flexión, extensión, pronación y supinación. - Muñeca: flexión, extensión, inclinación radial, inclinación cubital y circunducción. - Cadera: flexión, extensión, aducción, abducción, rotación externa, rotación interna y circunducción (combinación de movimientos). - Rodilla: flexión y extensión (también puede producirse una rotación muy pequeña desde la flexión). - Tobillo: flexión plantar, flexión dorsal, eversión, inversión y circunducción. El Sistema Muscular En el cuerpo humano el tejido dedicado específicamente a la movilización del mismo, a la contracción, a la fuerza y expresión de su fortaleza, es el músculo. Nuestro cuerpo posee más de 600 músculos. Su composición aproximada es la siguiente: 70-75% agua, 20% proteínas, 1% sales, 4-6% lípidos y un 2% glúcidos. La musculatura normal se clasifica en dos grandes grupos: - Músculos estriados: Esqueléticos y cardíaco. - Músculos lisos: Orgánicos o viscerales. Los estriados esqueléticos están situados sobre los huesos, de contracción voluntaria, sometidos al control y mando del sistema nervioso central (SNC). El estriado cardíaco,

3 formando el corazón, está bajo la tutela de unos centros nerviosos autónomos y el sistema nerviosos vegetativo (SNV), de contracción involuntaria y automática. El muscular liso forma parte de las vísceras digestivas y urinarias, del tejido glandular y la red circulatoria. Su contracción es involuntaria y bajo control del SNV. Un músculo esquelético es, en general, una masa carnosa rodeada de una cubierta conjuntiva con dos extremos: los tendones, uno de origen, el más próximo al centro del cuerpo, y otro de inserción, el más distal o distante. Estructura del músculo estriado A pesar de sus grandes diferencias morfológicas y dimensionales, todos ellos presentan un mismo modelo de organización. La unidad elemental es la fibra, de un diámetro entre 10 y 100 micras y una longitud desde milímetros hasta más de 20 cm. (músculo sartorio). Esta fibra es una célula, con su membrana envolvente (el sarcolema), con sus núcleos y el sarcoplasma, en el que están las miofibrillas y las mitocondrias, donde se almacenan y liberan los elementos químicos y energéticos, los iones, las enzimas, etc. Un agrupamiento de estas fibras forman un fascículo, y un conjunto de éstos forman la masa carnosa del músculo, junto con el componente conjuntivo, nervioso, vascular y tendinoso. Mecanismo de contracción del músculo En la actualidad se sabe que para que se produzca la contracción muscular se necesita una fuente de energía. La energía propia del cuerpo humano viene dada por la combinación de los elementos químicos, hidrógeno, oxígeno, fósforo y agua procedentes de los hidratos de carbono, glucosa, proteínas y grasas, los cuales, mediante reacciones químicas adecuadas liberan la energía acumulada en sus enlaces, rotos por los enzimas y catalizadores correspondientes, siendo su moneda más cotizada el ATP (adenosín trifosfato). De un modo general y esquemático el proceso es el siguiente: el cerebro da la orden de iniciar una contracción, estímulo que a través de las vías nerviosas correspondientes

4 llega a la placa motora muscular donde se libera la enzima acetilcolina, que a su vez moviliza los iones de calcio que producen la contracción de los filamentos de actina y miosina, produciéndose así la contracción de la fibra muscular y por tanto del músculo. Vamos a ver los principales músculos y/o grupos musculares, dónde se sitúan, y que acciones realizan: Parte anterior Pectorales: se caracterizan por intervenir en los movimientos de empuje (ej. Flexiones en el suelo). Bíceps braquial: flexiona el codo. Cuádriceps: extiende la rodilla. Psoas Ilíaco: flexiona la cadera. Recto mayor del abdomen: flexiona el tronco. Mantiene la postura. Oblicuos: flexiona el tronco lateralmente. También es rotador del tronco. Abductores: separan (abducen) la pierna de la línea media del cuerpo. Parte posterior Trapecio: Es rotador, aductor y elevador de la escapula. Dorsales: se caracterizan por intervenir en los gestos de tracción (ej. Remar) Deltoides: intervienen en los movimientos de la articulación del hombro. Ejemplo: elevación frontal del brazo (flexión del hombro). Tríceps: extiende el codo. Glúteos: extienden la cadera. Isquiotibiales: flexionan la rodilla. Aductores: aproximan (aducen) la pierna a la línea media del cuerpo. Gemelos: extienden el tobillo. Lumbares: extienden el tronco.

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