SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO SALUD OCUPACIONAL

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1 SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO SALUD OCUPACIONAL DIRECCION DE SANIDAD EJERCITO 2014

2 LESIONES OSTEOMUSCULARES SUBPROGRAMA DE ERGONOMIA

3 PRINCIPALES LESIONES OSTEOMUSCULARES TENGA EN CUENTA... LAS LESIONES OSTEOMUSCULARES NO SOLO SE ADQUIEREN POR EL TRABAJO TAMBIEN POR ALGUNOS FACTORES DE RIESGO INDIVIDUALES

4 FACTORES DE RIESGO CAUSAS MAS COMUNES FACTORES EN EL TRABAJO FACTORES INDIVIDUALES

5 FACTORES DE RIESGO EN EL TRABAJO CARGAS FISICAS CARGA ESTÁTICA CARGA DINÁMICA Posturas permanentes e incómodas Sobreesfuerzos y movimientos repetitivos

6 FACTORES DE RIESGO INDIVIDUALES Género Edad Relación peso - talla Entrenamiento Nutrición Alteraciones de la columna (Cambios en las curvaturas, Procesos Degenerativos, Hernias Discales) Tipo calzado Malos hábitos Posturales en el trabajo y a nivel extralaboral

7 POSTURAS Y SUS EFECTOS POSTURAS ESTÁTICAS EFECTOS SOBRE LA SALUD De pie en el mismo sitio Sentado sin respaldo o en silla inadecuada Sentado o parado frente a plano de trabajo alto Sentado o parado frente a plano de trabajo bajo o retirado Brazos extendidos adelante, en alto o hacia los lados Sujeción inadecuada de herramienta Várices, dolor lumbar Fatiga muscular lumbalgias en general Fatiga y dolor en hombros y cuello Fatiga, deterioro de discos Periartritis en los hombros Inflamación de tendones, síndrome del túnel del carpo

8 POSTURAS Y SUS EFECTOS POSTURAS DINÁMICAS EFECTOS SOBRE LA SALUD Flexiones del tronco al movilizar cargas Distensiones, desgarros, hernias de disco Movimientos manuales repetitivos Inflamación de tendones, síndrome del túnel del carpo

9 PRINCIPALES LESIONES OSTEOMUSCULARES Síndrome del túnel del carpo Lesiones de Columna

10 PRINCIPALES LESIONES OSTEOMUSCULARES SINDROME DEL TUNEL DEL CARPO Desorden neurológico producido por irritación y compresión del nervio mediano dentro del túnel del carpo(muñeca), que se manifiesta por cambios sensoriales y/o motores.

11 SINDROME DEL TUNEL DEL CARPO CUÁLES SON LOS SINTOMAS? El síndrome del túnel carpiano provoca síntomas en una o ambas manos o muñecas Hormigueo, quemazón, entumecimiento, especialmente en el dedo pulgar, índice o medio Dolor o entumecimiento que empeora: Con el movimiento de la muñeca, mano o dedo Al dormir (los síntomas pueden despertarlo/a) Rigidez o calambres en la mano que mejoran después de: Sacudir la mano Despertarse en la mañana Debilidad o torpeza en la mano: Pérdida de fuerza de agarre Dificultad para formar un puño Se dejan caer cosas con frecuencia Dolor que se extiende hacia arriba, en el brazo

12 LA COLUMNA PARTES - CURVATURAS 33 VERTEBRAS AGRUPADAS: Cervical (7) LORDOSIS CERVICAL Dorsal (12) CIFOSIS DORSAL Lumbar (5) LORDOSIS LUMBAR Sacracoxigea (7) CIFOSIS SACRA

13 LA COLUMNA FUNCIONES BIOMECANICA DE LA COLUMNA Transferir el peso estático y dinámico Permitir el apoyo para los movimientos Proteger estructuras delicadas MOVIMIENTOS DE LA ESPALDA Flexión Extensión Rotación Inclinación derecha e izquierda

14 ENFERMEDADES DEL SISTEMA OSTEOMUSCULAR LESIONES DE COLUMNA Cambios en las curvaturas

15 PRINCIPALES LESIONES OSTEOMUSCULARES LESIONES DE COLUMNA Discopatias Lumbago Agudo: El núcleo se desplaza y se introduce en las fisuras del anillo fibroso excitando los nervios sensitivos. Ciática: El núcleo se desplaza más, y llega a presionar las fibras del nervio ciático. Hernia Discal: se presenta ruptura de la envoltura del disco presionando el nervio y la médula.

16 ALGUNAS ACTIVIDADES QUE PUEDEN AFECTAR LA COLUMNA

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