Sintonía Espiritual Cambiando al mundo Segunda parte Ver parte I

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2 S.S. Sant Rajinder Singh Ji Maharaj Tomado de la revista Sat Sandesh en español, noviembre diciembre de 2004 Por Sant Rajinder Singh Ji Maharaj Comencemos por reunir las piezas rotas de nuestra propia vida. Podemos hacerlo desarrollándonos espiritualmente. Podemos pasar el máximo tiempo posible en meditación. Cómo puede la meditación volvernos enteros, cuando estamos rotos física, mental y emocionalmente? Veamos el efecto que la meditación tiene sobre todos estos aspectos de la vida. Sabemos que este mundo siempre nos presentará retos físicos. Debemos enfrentar el hecho de que nuestro nacimiento físico nos está confirmando que tenemos karmas que pagar. Así, habrá un 75% de karma predeterminado para nuestra vida, el cual incluye nuestro cuerpo físico y una cierta cantidad de sufrimiento físico para pagar nuestro karma. Luego, hay desafíos físicos que acosan al organismo humano como parte de la vida. Los bebés cuando salen del vientre, sea que lo merezcan o no, reciben inmediatamente una palmada por parte del doctor, para iniciar el flujo de oxígeno en su mecanismo respiratorio. Merecen estos bebés inocentes recibir esta palmada? Sin importar su Karma, todos ellos pasan a través de los dolores del nacimiento. Los bebés sufren inoculaciones a través de la primera aguja hipodérmica para protegerlos contra algunas enfermedades. Sólo a causa de los requerimientos de salud del país en que hayamos nacido, ya existe el dolor para el bebé. Las condiciones climáticas causan tos, resfriados, alergias y sensibilidad, al igual que las comidas y los contaminantes del aire. Así, además de nuestros Karmas tenemos retos físicos causados por la vida física en este mundo. Cómo puede la meditación ayudar a sanarnos físicamente? La meditación tiene beneficios para la salud que ya están siendo comprobados por los médicos. La meditación puede ayudar a prevenir las enfermedades relacionadas con el estrés. Esta ayuda al cuerpo y al cerebro a liberar hormonas y sustancias químicas que nos hacen sentir bien, que conservan nuestro sistema inmunológico elevado y mantienen bajo nuestro nivel de estrés. Uno de los últimos estudios muestra que las personas que son felices están menos propensas a resfriarse o a contraer gripa, ya que su sistema inmunológico 2

3 funciona mejor. Se nos dice que si sonreímos más, liberamos hormonas que como resultado mejoran nuestro sistema inmunológico. Así, mientras ronden las amenazas de los resfriados invernales, necesitamos tomar las precauciones que nos aconsejan los especialistas de la salud, tales como lavar nuestras manos, cubrir nuestra nariz y boca mientras estornudamos, y mantener nuestro sistema inmunológico fuerte con las vitaminas y el alimento que ingerimos. Podemos protegernos aún más, siendo felices, sonriendo y meditando, para liberar las defensas naturales del cuerpo. Así, la meditación puede ayudarnos a mantener elevado nuestro sistema inmunológico y bajos los niveles de estrés. La meditación también puede ayudarnos porque aprendemos a elevarnos sobre la conciencia del cuerpo. A través de la meditación, podemos conectarnos con la Luz y el Sonido interno. Esto nos capacita para sobrellevar el dolor físico porque somos sustentados por la bienaventuranza y el amor interno que contactamos a través de ella. Hemos visto a lo largo de la historia que los Santos y Místicos soportaron el dolor físico a manos de sus perseguidores y aún así pudieron pasar por él con una sonrisa en sus labios, diciendo Dulce es Tú Voluntad. Incluso, hemos visto a los yogis que han dominado los riddhis y siddhis salir ilesos al ejecutar proezas como caminar sobre carbones ardientes, acostarse sobre una cama de clavos, y soportar el frío y el calor extremos, ya que ellos sabían cómo mantener su atención concentrada en el interior. Tan sólo observen la vida de un satsangi promedio! Miren el poder del amor y la meditación en los miles de discípulos. Hemos experimentado sentarnos en medio de una gran incomodidad, sólo para tener una mirada del Maestro. Todos hemos corrido detrás del Maestro sobre las aceras ardientes a casi cincuenta grados centígrados para verlo pasar porque no tuvimos tiempo de encontrar nuestros zapatos. En lugares fríos, hemos visto personas que no tuvieron tiempo de ponerse sus zapatos, correr descalzas o en medias sobre los andenes nevados por miedo de perderse Su última mirada! Nos hemos sentado mientras cae la lluvia en campos fangosos, bajo el sol ardiente y frío gélido, por largas horas embelesados en el Satsang. Aprendemos a meditar en todo tipo de condiciones físicas. En la meditación no importa qué tan cómoda sea la posición, se nos pide que una vez que adoptemos una posición, no debemos cambiarla ni movernos. Así, cuando estamos absortos en la meditación, nos olvidamos del cuerpo y nos sentamos por mucho más tiempo del que normalmente lo haríamos si estuviésemos ocupados en otra tarea. La meditación le ayuda a nuestro cuerpo a sobrellevar las incomodidades de la vida. 3

4 La meditación también nos ayuda a manejar los desafíos físicos de nuestro karma y el final conocido como muerte. A través de la meditación, aprendemos a elevarnos sobre la conciencia del cuerpo. Cuando hacemos esto, encontramos que la muerte no es el fin de nuestra existencia. Aprendemos que tenemos una existencia como almas, vemos reinos de belleza y bienaventuranza más allá de este mundo. Algunos podemos habernos elevado al plano astral o al plano causal, y otros han sido capaces de alcanzar el plano supracausal y Sach Khand en esta vida. Incluso, si sólo nos hemos elevado a la región intermedia de luz, del firmamento interno, las estrellas, la luna y el sol y hemos alcanzado la forma radiante del Maestro, tenemos una prueba de algo más allá de este mundo físico. El contacto con la Luz y el Sonido es nuestra primera experiencia del más allá. Así, saber que este mundo no es todo lo que existe, es suficiente para darnos el coraje y la valentía para pasar a través de los dolores físicos de la vida. Así que la meditación puede ayudar a sanarnos físicamente, al capacitarnos para pasar por el dolor físico sin descomponernos. Hemos visto a muchos satsangis alcanzar sus años dorados con tanta juventud como un niño o un adolescente. Vemos algunos de los sevadares en el ashram quienes están en sus ochenta, noventa y algunos que alcanzan los cien años, trabajando duro aún, poniendo largas horas en el seva y corriendo tan rápido y empujando tan duro, como ningún otro con la mitad de su edad, para lograr en la concurrencia, una mirada del Maestro. Vemos la fuerza de las mujeres bien entradas en los noventa, que sobrepasan a las personas inclusive por más de la mitad o un cuarto de su edad, empujar para llegar a la fila del frente y obtener el darshan del Maestro. Vemos personas que meditan y parecen estancar su juventud en sus años dorados. Como Sant Darshan Singh Ji Maharaj lo dijo en un verso: Una sola mirada del Escanciador Divino ha producido una metamorfosis, Al entrar en su Taberna, viejos ascetas son transformados en burbujeantes jóvenes. Nunca pensamos en los Maestros como si tuvieran alguna edad, ellos no tienen edad. Pero si miramos la edad física de los Maestros, se nos dice que Hazur trabajaba largas horas y rugía como un león a los noventa años. Vimos al Maestro Sant Kirpal Singh Ji Maharaj en sus setenta emprendiendo arduas giras mundiales y trabajando a lo largo de la noche y el día sin ningún descanso. Vimos al Maestro Sant Darshan Singh Ji Maharaj quien difícilmente tenía quince minutos de descanso en muchos días, que aún era capaz de trabajar duro, viajar en las giras, inclusive hacer cosas como correr a toda velocidad por el ashram o a través del aeropuerto, treparse a un árbol y sobrepasar a personas mucho más jóvenes que él físicamente. Ellos fueron testimonios del poder de la meditación y de la conexión interna con Dios, la cual nos capacita para desempeñarnos 4

5 mejor a nivel físico, que personas mucho más jóvenes, de quienes se pensaría que están en mejor forma y son más fuertes que las personas mayores. De manera similar, la meditación puede ayudarnos con los retos mentales e intelectuales de la vida. Hay estudios que muestran que la meditación puede incrementar nuestra concentración, lo cual produce mejor rendimiento académico como estudiantes y mayor productividad en nuestras carreras. Cuando meditamos experimentamos los beneficios colaterales de tener un mayor poder de concentración, de tal forma que podemos resolver los retos intelectuales de la vida de una manera muy superior a como lo haríamos sin meditar. Podemos navegar mejor a través de los retos de nuestra educación, nuestra carrera y nuestras finanzas. Parece que tenemos un pensamiento más lúcido y que podemos encontrar las soluciones. Entrar en contacto con la Luz y el Sonido y elevarnos sobre la conciencia del cuerpo, nos da una mejor perspectiva de la vida, lo que significa que nos preocupamos menos. Sabemos que existe vida más allá de nuestra existencia física y estamos mejor capacitados para enfrentar ciertas tensiones mentales. Así, al no preocuparnos, podemos pensar con más claridad. Somos capaces de ver, de encontrar mejores soluciones sin ser contaminados con preocupaciones innecesarias. Se dice que la preocupación y la prisa son dos cosas que pueden matar a una persona. Hazur solía decir que la preocupación es como una persona que se monta a un tren, pero en lugar de poner el equipaje en su compartimiento, insiste en cargarlo sobre su cabeza. Así, estamos agregando una carga extra. Tenemos que enfrentar los retos de la vida. Pero la preocupación agrega una mayor carga sobre nosotros. La meditación nos ayuda a ver la vida desde una perspectiva más amplia, y nos damos cuenta que preocuparnos no nos ayuda a arreglar una situación. Así, pasamos por los retos de la vida de una forma más calmada. Por lo tanto, la meditación nos ayuda a evitar cualquier colapso mental porque nos da un mejor enfoque y concentración interna para manejar los desafíos de la vida. Cómo puede la meditación ayudar a sanarnos emocionalmente? Quizás aún tengamos las cicatrices de haber sido heridos por nuestros padres, nuestro cónyuge, nuestros hijos, nuestros amigos y nuestros seres queridos. Incluso la meditación puede ayudarnos a manejar el dolor al ponernos en contacto con el amor de Dios. El amor de Dios se encuentra dentro de nosotros. Cuando meditamos nos conectamos con ese amor Divino. Así, aunque externamente las personas puedan herirnos, el amor de Dios es constante. Además, esperamos que el Maestro, quien está irradiando el amor de Dios hacia nosotros, también nos bañe en su amor. Las enseñanzas dicen que el Maestro es el amigo que nunca nos falla. De acuerdo a la literatura de Sant Mat, el Maestro es nuestro 5

6 Amado. Siendo uno con Dios, el amor de Dios se irradia a través del Maestro para tocar nuestros corazones. Cuando entramos en contacto con el Maestro, experimentamos amor y bienaventuranza incomparables. Este fluye del Maestro como una jarra de Néctar Divino que penetra en lo más profundo de nuestros corazones para elevarnos. Quizás hayamos sido lo suficientemente afortunados para experimentar el amor de Hazur Baba Sawan Singh Ji Maharaj, de Sant Kirpal Singh Ji Maharaj o de Sant Darshan Singh Ji Maharaj. Si es así, recordaremos que ese amor era como bañarnos en estanques de Néctar, que atravesaba cada poro de nuestro ser. Estar en Su presencia era como ser elevados más allá de los dolores y las penas de este mundo. Quizás tengamos dolores externos, pero Su presencia estaba llena de tanto amor que olvidábamos los sufrimientos de la vida. Su amor iba mucho más allá de hacernos sentir bien. Su amor fue el combustible que nos llevó al más allá. Sus amorosas miradas fueron vertidas sobre nosotros en tal cantidad, que cuando nos sentábamos en meditación podíamos ser elevados hacia los firmamentos internos resplandecientes y escuchar las Armonías Celestiales del Sonido interno. El amor del Maestro nos da el impulso para nuestras meditaciones. Luego, cuando llegamos a estar inmersos más profundamente en nuestra meditación, podemos ignorar las penas y los dolores de este mundo. La meditación nos llena con tanto amor que podemos manejar los dolores emocionales de la vida. Si nos sentimos amados por Dios y el Maestro, internamente, podemos enfrentar todos los problemas emocionales de la vida con valentía. Desarrollarnos espiritualmente, también quiere decir desarrollarnos a nivel ético. Podemos trabajar en nuestra vida ética al llevar el diario de introspección. El diario es el reflejo de las muchas piezas en las que estamos rotos. Podemos estar rotos en las áreas de la ira, la lujuria, la avaricia, el apego y el ego. Ellas impiden que estemos completos espiritualmente. Así, cuando eliminamos estas fallas y las reemplazamos con la no - violencia, la veracidad, la castidad, la humildad y el servicio desinteresado, estamos uniendo las piezas del fragmentado rompecabezas de nuestras vidas. Podemos ser amorosos y cuidar de los demás. Cuando damos amor nos estamos sanando a nosotros mismos y sanando a los demás. Estamos permitiendo que el amor de Dios fluya a través nuestro. Cuando el amor de Dios fluye a través de nosotros, ese es el pegante que une las piezas rotas de nuevo. Cuando servimos a otros estamos permitiendo que las manos de Dios trabajen a través nuestro. Cuando las manos de Dios trabajan a través de nosotros, ese también es el pegante que une nuestras partes rotas de nuevo. Podemos dedicar nuestro tiempo a servir a los demás desinteresadamente. Al servir a los demás nos sanamos a nosotros mismos y sanamos a los demás. Encontraremos que estas acciones nos ayudarán a unir 6

7 de nuevo nuestras partes rotas. Luego, nos daremos cuenta que nuestro lado espiritual nos ha sanado y nos ha hecho completos. Si cada uno de nosotros puede estar completo, no pasará mucho para que el mudo entero sea un todo. Si nos sanamos a nosotros mismos a través del crecimiento espiritual y la meditación, no pasará mucho tiempo antes que el mundo sea sanado. Si podemos hallar la paz dentro de nosotros, no pasará mucho para que en la tierra haya verdadera paz. Así que el regalo más grande que podemos darnos es el de sanarnos y estar completos. A través de la meditación y de la vida ética podemos unir de nuevo las piezas rotas de nuestras vidas y de esta forma individual, podremos unir colectivamente al mundo. Éste sería el mejor regalo que podríamos darnos a nosotros mismos y al mundo entero. Oro para que cada uno sea bendecido con el regalo de la unidad, la bienaventuranza y la felicidad espiritual. 7

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