Psicología de la Actividad Física y el Deporte David Gracia Sanmartín

Transcripción

1 Psicología de la ctividad Física y el Deporte David Gracia Sanmartín

2 Saber si practican desde siempre tenis, o anteriormente practicaban otro deporte y lo dejaron. Conocer los motivos por los que practican tenis. Saber cuáles son sus perspectivas actuales y de futuro como jugadores de tenis. veriguar porque estos jóvenes practican esta actividad como ocio, es decir, saber porque no compiten. Conocer cómo se sienten consigo mismo como jugadores de tenis.

3 Saber cómo se siente dentro del grupo de clase, es decir, averiguar la relación con sus compañeros. veriguar cuál es su opinión sobre las clases. Obtener diferentes episodios conductuales de diversas experiencias que le hayan ocurrido a uno de los encuestados Ser capaz de proponer propuestas para que el evaluado individualmente sea capaz de superar/mejorar aquellos episodios conductuales que no sean beneficiosos para su práctica.

4 ncuesta bierta nálisis ncuesta bierta ncuesta Cerrada nálisis ncuesta Cerrada

5 5 Fig. Motivos que llevan a los jóvenes a practicar tenis M D Me gusta Deporte Completo Por hacer ejercicio delgazar idolo Obligación Familiar Mediana Rango ntercuartílico Máximo Mínimo Gusto por el tenis,5 5 Deporte Completo,5 5 Gusto por el ejercicio/deporte,5 5 delgazar,5 5 Ídolo,5 5 Obligación Familiar 0,5 5

6 Fig. Qué es lo que más le motiva para practicar tenis? 5 M D Jugar partidos Deporte bonito Jugar con mis compañeros Deporte bueno físicamente Mejorar cada entrenamiento Juegos Hacer correr al rival Sensación al golpear Mediana Rango ntercuartílico Máximo Mínimo Jugar partidos,5,5 5 Deporte bonito 0,5 5 Jugar con mis compañeros 5 Deporte bueno físicamente,5 5 Mejorar cada entrenamiento,5 5 Juegos,5 5 Hacer correr al rival,5 5 Sensación al golpear,5 5

7 ños en el que los jugadores comenzaron a practicar tenis ños comienzo de practica Mediana Rango ntercuar tílico Máximo Mínimo Media Desviaci ón Típica 0 0, ,7

8 5 Fig. Qué motivos tienen para practicar tenis? M D Me gusta Socialización Diversión Se me da bien ueva experiencia delgazar Trabajo serio Ídolo o me gustan otros deportes Mediana Rango ntercuartílico Máximo Mínimo Me gusta 5 5 Socialización 0,5 5 Diversión 5 Se me da bien,5 5 ueva experiencia,5 5 delgazar 0,5 5 Trabajo serio,5 Ídolo,5 5 o me gustan otros deportes,5,5 Obligación familiar 0,5 5 Obligación familiar

9 5 Fig. 5 Motivos por los que les gustaría competir M D Demostrar mi valía Comprobar mis conocimientos Me gusta jugar partidos Triunfar como tenista Oportunidad única Mediana Rango ntercuartílico Máximo Mínimo Demostrar mi valía,5 5 Comprobar mis conocimientos,5 5 Me gusta jugar partidos,5 5 Triunfar como tenista,5 5 Oportunidad única,5,5 5

10 5 Fig. 5B Motivos por los que no les gustaría competir M D Rídiculo ervios Poca seguridad en mí mismo Sin motivos Mediana Rango ntercuartílico Máximo Mínimo Rídiculo,5 5 ervios 5 Poca seguridad en mí mismo,5,5 Sin motivos,5,5 5

11 5 Fig. 6 Objetivos a c/p M D Mejorar en general Ser mejor jugador Disfrutar con el deporte Mejorar el revés Mejorar el saque Mediana Rango ntercuartílico Máximo Mínimo Mejorar en general Ser mejor jugador Disfrutar con el deporte,5,5 5 Mejorar el revés 5 Mejorar el saque,5 5

12 M D 5 Fig.7 Objetivos a l/p Ser mejor jugador Seguir jugando Ser profesor de tenis Mediana Rango ntercuartílico Máximo Mínimo Ser mejor jugador 5 5 Seguir jugando,5 5 Ser profesor de tenis,5 5

13 Fig. 8 Puntos Fuertes como Tenistas 5 M D Los golpes de derecha Golpes lejanos Bueno mentalmente Puntería Golpes fuertes Saque Los golpes de revés Voleas Mediana Rango ntercuartílico Máximo Mínimo Los golpes de derecha,5,5 5 Golpes lejanos,5 5 Bueno mentalmente,5,5 5 Puntería 0,5 Golpes fuertes,5 5 Saque,5,5 Los golpes de revés,5 5 Voleas,75 5

14 5 Fig.9 Puntos Débiles como Tenistas M D Recoger bolas Saques Poca eficacia Débil mentalmente Revés Dejadas Cuando hay que correr mucho Mediana Rango ntercuartílico Máximo Mínimo Recoger bolas 5,5 5 Saques,5,5 5 Poca eficacia 0,5 Débil mentalmente 0,5 Revés,5 5 Dejadas,5 5 Cuando hay que correr mucho 5

15 5 Fig. Motivación por las Clases M D Ganar Los juegos Buen royo en las clases Partidos entre nosotros Mediana Rango ntercuartílico Máximo Mínimo Ganar,5 5 Los juegos,5 5 Buen royo en las clases 0,5 5 Partidos entre nosotros,5 5

16 M D 5 Fig. Desmotivación por las Clases Recoger las pelotas Juegos de correr poco Días con pocos juegos sfuerzo y correr Mediana Rango ntercuartílico Máximo Mínimo Recoger las pelotas Juegos de correr poco,5 5 Días con pocos juegos,5,5 sfuerzo y correr,5,5 5

17 Fig. DPORT TROR F R C U C Patinaje Fútbol/Fútbol sala squí atación Baloncesto erobic Kárate inguno Frecuencia Porcentaje Patinaje 5 6,5 Fútbol/Fútbol sala 50 squí 50 atación 50 Baloncesto 5 erobic,5 Kárate,5 inguno 0 0 Moda Patinaje

18 F R C U C 5 0 inguno r a correr Kárate Fútbol/Fútbol sala Fig. Deporte ctual Baloncesto Patinaje squí atación erobic Frecuencia Porcentaje inguno 50 r a correr 7,5 Kárate,5 Fútbol/Fútbol sala 0 0 Baloncesto 0 0 Patinaje 0 0 squí 0 0 atación 0 0 erobic 0 0 Moda inguno

19 Plantear diferentes objetivos de más sencillos a más complejos, para aumentar su motivación y autoconfianza al conseguirlos y por tanto sus ganas de jugar Desarrollar el patrón de conducta hardinnes para afrontar situaciones estresantes como una oportunidad para demostrar su valía y por tanto quieran competir

20 nálisis Funcional de la Conducta Situaciones/estímulo s antecedentes externos e internos. Me está saliendo un mal partido, cada vez que subo a la red a volear suelo fallar sobretodo en los momentos decisivos de los juegos Conducta. ivel: cognitivo, psicofisiológico y motor. o compito bien y por tanto no juego al nivel de tenis que tengo ya que estoy fallando muchos golpes y tengo la sensación de que voy a perder el partido. Consecuencias externas e nternas. Siento malestar por no estar jugando bien y termino perdiendo el partido

21 nálisis Funcional de la Conducta Situaciones/estím ulos antecedentes externos e internos. Siento mucha presión porque es el final del partido, está muy igualado y tengo que ganar sí o sí porque es un partido clave Conducta. ivel: cognitivo, psicofisiológico y motor. Juego muy cohibido y con mucho miedo a perder Consecuencias externas e nternas. o soy capaz de dar lo mejor de mí mismo y por tanto soy incapaz de hacer buenos golpes

22 Motivarle para que confíe en sus posibilidades y sea capaz de darlo todo. Concienciar al jugador de que lo más importante no es el resultado sino que hay que trabajar y entrenar para mejorar y de esta manera los resultados terminarán llegando. Trabajar el aprendizaje por modelado, donde en los entrenamientos el jugador observa como un modelo se desquicia por empezar a fallar bolas que en teoría no debería, es decir, lo mismo que le ocurre a él, de este modo este aprendizaje tendrá un efecto inhibitorio en esta conducta que el jugador tiene pero que no es deseable que tenga. Trabajar los niveles de activación (fisiológico, motriz y cognitivo) para que sean adecuados y de esta manera ser capaz de obtener el rendimiento óptimo.

23 Desarrollar la concentración a través de los enfoques atencionales, trabajando todos ellos para que el jugador pueda utilizarlos alternativamente, y que sepa en qué momentos es más útil utilizar uno u otro. Trabajar la concentración sobretodo en la toma de decisiones y la motricidad fina sin olvidar el trabajo físico. Reforzar el control interno del tenista para darle importancia a factores internos como el esfuerzo y hacerle comprender que tiene el control sobre la situación en la que se encuentra. Causalidad y controlabilidad Hacer ver al jugador que cuando las cosas no están saliendo como uno espera hay que sacar lo mejor de uno mismo para revertir esa situación.

24 Objetivos logrados Obtención de muchas y varias aportaciones xperiencia muy positiva Satisfacción con el trabajo realizado prendizaje muy útil