TOMELLOSO. CRUZ ROJA ÁREA MUNICIPAL DE DEPORTES DE TOMELLOSO. de TOMELLOSO

Transcripción

1 A M A R G PRO TIVO R O P DE 7 1 / O S O L L E TOM EXCELENTÍSIMO AYUNTAMIENTO de TOMELLOSO CRUZ ROJA TOMELLOSO DE TOMELLOSO

2 Quiero que estas palabras sirvan para poner en valor, en primer lugar, la labor del Área de Deporte del Ayuntamiento de Tomelloso, en esta Nueva programación de cara a la temporada de Nuestro objetivo es crear, desarrollar e impulsar la actividad física y deportiva entre los vecinos y vecinas de Tomelloso. La variedad de actividades a desarrollar y de espacios donde ejercitarlos sigue creciendo; cumpliendo, de esta manera, con nuestro objetivo de seguir creando y manteniendo actividades saludables para todas las edades y al alcance de todos. Se está realizando, un importante esfuerzo, por mejorar nuestras instalaciones existentes, a la par que se construyen otras nuevas, para el uso y disfrute de todas y todos los ciudadanos de nuestra localidad, y con el fin de acercar el deporte y su práctica saludable al último rincón de nuestro pueblo. Nuestro compromiso es dinamizar desarrollando la programación del Área de Deportes e impulsar la práctica del mismo, facilitando el acceso a todas las tomelloseras y tomelloseros al deporte. Os animo a beneficiaros de la práctica deportiva, y de la amplia programación que desde el Área de Deportes se pone a vuestra disposición. Inmaculada Jiménez Serrano Alcaldesa de Tomelloso 2

3 CURSOS DE NATACIÓN 2016/2017 Entrega de número, del 16 al 24 de Agosto. - Tienen una duración inicial de 8 meses, 2 días en semana. - La duración de las clases es de 45 minutos. - Fecha de inicio : 3 de Octubre de Bebés (de 9 meses a 2 años) - Niños (de 3 a 17 años) - Adultos (de 18 a 64 años) - Pensionistas - Natación Adaptada - Rehabilitación Formas de pago del curso: 31,80 /mes 27,00 /mes 33,70 /mes 15,80 /mes 16,60 /mes 21,90 /mes - Con tarjeta de crédito en el momento de la inscripción. - Mediante DOMICILIACIÓN BANCARIA. Deben traer el número de cuenta bancaria. Este cobro bancario es mensual. ( IBAN + 20 Dígitos) - Mediante INGRESO BANCARIO M60. Deben recoger el recibo en las oficinas del AMD, ingresar la cantidad correspondiente y devolver el resguardo a las oficinas. PARA INSCRIBIRTE NECESITAS: - Número sorteado. ( Entrega de número del 16 al 24 de Agosto de 2016). - Tarjeta del A.M.D, o Foto, o D.N.I. - Número de cuenta corriente ( IBAN + 20 Dígitos). DISTRIBUCIÓN DE HORARIOS ORIENTATIVA: INSTALACIÓN: PISCINA CLIMATIZADA PRECIOS DEL CURSO: BEBÉS (de 9 meses a 2 años) Días: / Horas: 12:00 / 16:30 Días: / Horas: 16:30 / 17:15 MAYORES ( Pensionistas ) Días: / Horas: 09:00 / 09:45 / 10:30 / 11:15 REHABILITACIÓN Horas: 09:00 / 09:45 - Horas: 09:45 / 10:30 NIÑOS (de 3 a 17 años) Días: / / Viernes y Sábado Horas: 16:30 / 17:15 / 18:00 / 18:45 / 19:30 ADULTOS (de 18 a 64 años) 3 Sesiones Días: Lunes, Miércoles y Viernes / Martes, Jueves y Viernes. Horas: 08:00 / 09:00 / 09:45 / 10:30 / 11:15 / 20:15 / 21:00 / 21:45 NATACIÓN ADAPTADA Días: / / Viernes y Sábado Horas: 18:45 Es obligatorio ir acompañado/a de un ADULTO en los cursos de Bebes y Natación Adaptada 3

4 INSTALACIÓN: PABELLÓN C. DEPORTIVA PROGRAMA DEPORTIVO PARA NIÑOS/AS INSCRIPCIONES A PARTIR DEL DÍA 16 DE AGOSTO BALONCESTO 11,60 /MES JUDO 11,60 /MES Instalación: Pabellón San José Días: Lunes, Miércoles y Viernes Iniciación Sub 8 Lunes - Miércoles 17:00 Martes - Jueves 17:00 Tatami Piscina Benjamín Sub 11 Martes - Jueves 17:00 Tatami Pabellón Benjamín: L y X 16:00-17:00 Femenino: L y X 16:00-17:00 Alevín M. M,J y V 16:00-17:00 Alevín F. M y J 17:00-18:00 Infantil: M y J 17:00-18:30 Infantil: L,X y V 17:00-18:20 Cadete: M y J 19:40-21:00 Alevín Sub 13 18:30-20:30 Tatami Piscina Martes - Jueves 18:30-20:30 Tatami Pabellón Infantil y Cadete Sub 15 Lunes, 20:00-21:00 Tatami Pabellón FÚTBOL 11,60 /MES VOLEIBOL 11,60 /MES INSCRIPCIONES A PARTIR DEL 16 DE AGOSTO Años: 2005 al :15-17:15 16:15-17: Alevín: Alevín: Infantil: Infantil: Cadete: Cadete: LyX LyX MyJ LyX MyJ MyJ 16:00-17:30 17:00-18:00 17:00-18:30 18:00-19:30 17:00-18:30 18:30-20:00 Años: 2001 al 2004 Miércoles 17:30 (Fútbol-Sala) Viernes 16:30 (Liga Fútbol-7) FÚTBOL SALA Los horarios pueden sufrir modificaciones Infantil Lunes y Miercoles 18:00-19:00 Cadete Lunes y Miercoles 19:00-20:30

5 PROGRAMA DEPORTIVO PARA NIÑOS/AS INSCRIPCIONES A PARTIR DEL DÍA 19 DE SEPTIEMBRE TENIS 11,60 /MES PADEL 11,60 /MES Días: / Benjamines 17:30 a 18:25 Alevines 18:25 a 19:20 Competición 19:20 a 20:15 Competición 20:15 a 21:10 Día: Sábado Benjamines 10:00 a 10:50 Alevines 11:00 a 11:55 Alevines 12:00 a 12: Iniciación Iniciación Perfeccionamiento Padel Viernes 18:25 a 19:20 Viernes 19:20 a 20:15 L/X o M/J 19:20 a 20:15 Día: Sábado Benjamines 10:00 a 10:55 Alevines 11:00 a 11:55 Alevines 12:00 a 12:55 NATACIÓN SINCRONIZADA FÚTBOL SALA 11,60 /MES Infantil Día: Sábado L y X 18:00 a 19: Cadete L y X 19:00 a 20:30 Años: 2005 al :30-20:15 Imprescindible Saber Nadar PROGRAMA DEPORTIVO ESCOLAR: PSICOMOTRICIDAD: 3 a 5 años PREDEPORTE: 6 a 10 años COMPETICIÓN DEPORTIVA 11 a 12 años Instalación: COLEGIOS Actividad Psicomotricidad Pre-Deporte La cuota de la escuela será de 6 /Mes. Días L/X O M/J L/X O M/J Horario de 16:00 a 17:00 o de 16:00 a 17:00 de 16:00 a 17:00 o de 16:00 a 17:00 NECESARIO INSCRIPCIÓN MÍNIMA POR COLEGIO PARA REALIZAR LA ACTIVIDAD 5

6 PROGRAMA DEPORTIVO PARA NIÑOS/AS INSTALACIÓN: PABELLÓN C. DEPORTIVA INSCRIPCIONES A PARTIR DEL DÍA 19 DE SEPTIEMBRE TRIATLÓN 18 /MES Lunes Martes Sábado DUATLÓN Y ATLETISMO 11,60 /MES :00-19:00 Natación. 17:15-19:30 Carrera. 10:00-12:00 Bicicleta Martes, Jueves Viernes Sábados AJEDREZ 11,60 /MES 17:15-19:30 Atletismo. 17:00-18:00 Atletismo. 10:00-12:00 Bicicleta. BADMINTON 11,60 /MES Iniciación: C.P. Félix Grande 16:00 a 17:00 Instalación: IES Eladio Cabañero Días: de Lunes a Miércoles de 19:00-20: Nivel Avanzado : Viernes 18:00 a 20:00 Sábado 11:00 a 13:00 Pabellón C. Deportiva Nivel Perfeccionamiento: Miércoles y Viernes 18:00 a 20:00 Sábado 10:00 a 14:00 Pabellón C. Deportiva GOLF DEPORTE ADAPTADO 6 /MES 6 Adultos: 19:00-20:00 Pequeños: 19:00-20:00 G. Rítmica Adaptada 19:00-20:00 Instalación: Campo de Prácticas Días: de Jueves y Viernes de 17:00-19:00 Sábado y Domingo de 10:00-12:00

7 PROGRAMA DEPORTIVO PARA NIÑOS/AS INSCRIPCIONES A PARTIR DEL DÍA 19 DE SEPTIEMBRE ZUMBA KIDS 5,80 /MES GIMNASIA RÍTMICA 11,60 /MES INSTALACIÓN: PISCINA CLIMATIZADA Zumba Kids Zumba Kids Viernes 16:00-17: Años Viernes 17:00-18: Años TENIS DE MESA 11,60 /MES Instalación: Pabellón San José Iniciación: Lunes, Miércoles y Viernes Perfeccionamiento: Lunes, Miércoles y Viernes Instalación: Pabellón Ciudad Dep. Inscripciones: a partir del día 16 de Agosto (alumnos de años anteriores) 17:30-18:30 18:30-19: ALEVÍN INFANTIL Nuevas Inscripciones Números de 5 al 9 de Septiembre Iniciación 16:00-17:00 16:00-17: CADETE Viernes 18:00 a 19:00 y de 19:00 a 20:00 BALONMANO 11,60 /MES Colegio Virgen de las Viñas Grupo 1A -1B M/J 18:00-19:00 Grupo 2A M/J 16:00-17:00 Grupo 2BMINI M/J 16:00-17:00 Grupo 2B M/J 19:00-20:00 Grupo 3A M/J 20:00-21:00 Colegio Almirante Topete Técnico L/X 19:30-21:30 PATINAJE Instalación: Pabellón San José Días. Alevín 18:00 a 19:00 Infantil 19:00 a 20:00 Cadete 20:00 a 21:00 de 15:45 a 16:45 Sábados de 11:00 a 13:00 y de 18:00 a 20:00 Inscripciones: Instalación: Pabellón Embajadores 7

8 PROGRAMA DEPORTIVO DE ADULTOS INSCRIPCIONES A PARTIR DEL DÍA 1 DE SEPTIEMBRE AQUARUNNING 21,20 /MES AQUAEROBIC 21,20 /MES Lunes, Miércoles Lunes, Miércoles 09:45 a 10:30 21:00 a 21:45 Martes, Jueves 10:30 a 11:15 21:00 a 21:45 4,10 2,80 1,30 Bono Adulto 20 baños Bono Niño 20 baños Bono Pensionista 20 baños Bono Familiar 20 baños 53,40 30,90 16,40 113,90 Abono piscina de Temporada A. P. Pensionista de Temporada 30,60 11,70 G.A.P 17,40 /MES 10:15 a 11:15 17:15 a 18:15 Pabellón C. Deportiva 9:15 a 10: :30 a 11:15 21:00 a 21:45 PILATES 21,20 /MES BAÑO LIBRE Entrada Adulto Entrada Niño Entrada Pensionista Lunes, Miércoles Lunes, Miércoles A partir de 16 Años 9:15 a 10:15 10:15 a 11:15 17:30 a 18:30 20:30 a 21:30 11:15 a 12:15 17:30 a 18:30 19:30 a 20:30

9 PROGRAMA DEPORTIVO DE ADULTOS INSCRIPCIONES A PARTIR DEL DÍA 1 DE SEPTIEMBRE TOTAL TRINING 17,40 /MES CICLO-INDOOR 24,80 /MES A partir de 16 Años 21:00 a 22:00 ZUMBA 17,40 /MES A partir de 16 de años Instalación: Piscina Climatizada 9:15 a 10:15 19:30 a 20:30 20:30 a 21:30 9:15 a 10:15 19:30 a 20:30 21:00 a 22:00 BODYPUMP 21,20 /MES Lunes, Miércoles y Jueves Lunes, Miércoles y Viernes Martes, Jueves y Viernes 18:15-19:15 09:15-10:15 21:30-22:30 11:15-12:15 19:30 a 20:30 MULTIFINESS A partir de 16 de años Instalación: Sala Múltiple Piscina Climatizada AEROBIC 2 DÍAS: 19,30 /MES 3 DÍAS: 24,90 /MES 20:30 a 21:30 21:30 a 22:30 Viernes 10:15 a 11:15 9

10 GIMNASIO MUNICIPAL 25,60 /MES De Lunes a Viernes. Horario: 08:00 a 12:00 y de 17:00 a 22:30 horas. Sábados Horario: 09:30 a 13:00 y de 16:00 a 20:00 NO SE PODRÁN INSCRIBIR MENORES DE 16 AÑOS TENIS DE MESA JUDO - D. PERSONAL 17,90 /MES A partir de 16 Años Club Tenis de Mesa Teléfono ZUMBA ADOLESCENTES 11,60 /MES INSTALACIÓN : SALA MÚLTIPLE PISCINA CLIMATIZADA 10 Tarde 16:15-17:15 21:00 a 22:00 Defensa Personal Lunes y Miercoles 19:30 a 20:30 GOLF INSTALACIÓN : CAMPO DE PRACTICAS CAMINO REAL S/N Sábado y Domingo Mañana 10:00-12:00 Jueves y Viernes Tarde 17:00-19:00

11 PROGRAMA DEPORTIVO DE ADULTOS INSCRIPCIONES A PARTIR DEL DÍA 1 DE SEPTIEMBRE BÁDMINTON 20,50 /MES 20:00 a 21:00 Pabellón : IES Eladio Cabañero PATINAJE Lunes a Jueves 21:30 a 22:30 21:30 a 22:30 Inscripciones: Pabellón Colegio Embajadores TENIS 24,90 /MES INSTALACIÓN : CIUDAD DEPORTIVA TENIS TENIS 20:15 a 21:10 21:10 a 22:05 TENIS TENIS 20:15 a 21:10 21:10 a 22:05 10:00 a 10:55 10:55 a 11:50 17:30 a 18:25 18:25 a 19:20 19:20 a 20:15 20:15 a 21:10 21:10 a 22:05 PADEL 31,50 /MES INSTALACIÓN : CIUDAD DEPORTIVA 10:00 a 10:55 10:55 a 11:50 17:30 a 18:25 18:25 a 19:20 19:20 a 20:15 20:15 a 21:10 21:10 a 22:05 11

12 PROGRAMA DEPORTIVO DE TERCERA EDAD INSCRIPCIONES A PARTIR DEL LUNES 1 DE SEPTIEMBRE ACTIVIDAD POLIDEPORTIVA 3,70 /MES Pabellón Ciudad Deportiva 09:15-10:15 Instalación: Pabellón San Antonio GIMNASIO MUNICIPAL 6,10 /MES 10:30-11:00 ACUAEROBIC 6,30 /MES 12:00 Instalación: Piscina Cubierta Inscripciones: 1 de Septiembre De Lunes a Viernes De Lunes a Viernes Sábados Sábados 08:00 a 12:00 17:00 a 22:30 10:00 a 14:00 16:00 a 20:00 REHABILITACION: 15,80 /MES Piscina Cubierta Municipal 12 09:00-10:45

13 PROGRAMA RECETA DEPORTIVA Qué es? La receta deportiva es un programa del Área Municipal de Deportes que busca mejorar la salud mediante ejercicio físico, adecuandolo a las características físicas, psíquicas y sociales de cada persona. El programa se realiza mediante la colaboración de los profesionales de la sanidad de Tomelloso y los profesionales deportivos del Ayuntamiento de Tomelloso. La receta deportiva es prescrita por los profesionales sanitarios y los profesionales deportivos, serán los que pongan en marcha un proceso, por el que se recomienda un régimen de actividad física de manera sistemática e individualizada, según las necesidades y preferencias de cada individuo. El programa esta dirigido a quienes pueden mejorar su salud iniciandose en la practica deportiva, adquiriendo hábitos de vida saludables. Los médic@s y enfermer@s de los centros de Salud de Tomelloso son los que mejor conocen a su pacientes y quienes pueden recetar, no solo medicamentos, sino también podrán recetar actividad o ejercicio físico, incluso la práctica de una modalidad deportiva que hará que mejore su estado de salud. Para iniciar el programa: el primer paso a realizar es la consulta con su medic@ o enfermer@. 13

14 ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2016/2017 XVIII LIGA LOCAL DE FRONTENIS POR PAREJAS Inscripciones: Mes de Octubre Organiza: Club Frontenis Tomelloso LIGA LOCAL DE TENIS INDIVIDUAL Inscripciones: Mes de Octubre Organiza: Club Tenis Tomelloso XL CARRERA POPULAR 6 Noviembre de 2016 Inscripciones: Mes de Octubre Todas las categorías DÍA DE LA BICI 23 de Abril Inscripciones: Mes de Abril Todas las categorías 14

15 ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2016/2017 XXXIX CAMPEONATO LOCAL DE FÚTBOL-SALA Inscripciones: Mes de Septiembre Organiza: Club Unión F. Sala Tomelloso XXV LIGA DE VETERANOS DE FÚTBOL-SALA bre m e i t ep oso S l l e e d m es ala To M : s e.s n F o i n c ó i ip Inscr : Club Un za i n a g Or XII LIGA LOCAL DE FÚTBOL-7 Inscripciones: Mes de Octubre Se jugará los Lunes por la Noche Organiza: C.D.E Fútbol Base Tomelloso Obligatorio: Seguro de Accidente Individual XI LIGA LOCAL DE PADEL POR PAREJAS Inscripciones: Mes de Octubre Organiza: Club Padel Tomelloso 15

16 1. El AMD recomienda la realización de un chequeo médico al inicio de cualquier actividad deportiva. 2. Las instalaciones indicadas para cada actividad no son exclusivas de esta y podrán ser modificadas. 3. El AMD establecerá un número mínimo de inscripciones para abrir los grupos. 4. Los precios podrán sufrir variación a partir del 1 de enero. 5. La devolución de un recibo conlleva un coste adicional de La impresión de la primera tarjeta es gratuita, las restantes importan 3,1 7. La forma de pago habitual será la domiciliación bancaria. 8. El hecho de inscribirse en una actividad o abonarse al AMD no lleva implícito un seguro de accidentes deportivos, en caso de lesión deberá utilizar su seguridad social o seguro médico privado. Diseño: Ramón Palacios. 9. En las oficinas del AMD no se aceptará dinero en efectivo, los pagos se efectuarán mediante tarjeta o ingreso en entidad bancaria. AVD. NIORT Nº 1 Teléfono Inscripciones : Instalaciones: Empresas: Piscina Cubierta: C. Deportiva: Pabellón: Ext Ext Ext Ext Ext Ext amdtomelloso@aytotomelloso.es POSADA DEPORTIVA FM RADIO TOMELLOSO DE LUNES A JUEVES DE 14:00 A 14:30 REPOSICIÓN DE LUNES A JUEVES DE 20:30 A 21:00