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12 La Imagen del día: 12

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14 La canción del día: 14

15 mermelada de bits.es Colaboradoras: Coautora del libro Cuaderno de miel y pomelo junto a su hermana. Ha hecho alguna colaboración en revistas literarias. Berrinches. Soy mamá de un niño de 5 años y una niña de dos, Joan y Claudia. Ambos tienen rasgos de su personalidad parecidos, como el ser muy cariñosos y muy divertidos, y el fuerte sentimiento de hermandad que tienen entre ellos, pero también rasgos muy diferentes. Una de estas cosas es el fuerte carácter que tiene Claudia, que cuando se enfada suele derivar en terribles berrinches y sofocones, tanto en la calle como en casa, cosa que Joan sin embargo nunca tuvo, berrinches. No conocía los berrinches, aunque había oído hablar y sufrir a algunas amigas madres respecto a ellos. Pero parece que si, que los berrinches forman parte de tu vida cuando tienes un niño pequeño en la mayoria de los casos. Tu mejor defensa es evitar en la medida de lo posible aquellas situaciones que provoquen una rabieta. Y yo, después de sufrir 15

16 momentos bastantes desafortunados con mi pequeña leona tengo algunos truquitos. Es más probable que a tu hijo le dé una rabieta si está cansado o hambriento, así que procura dejar las salidas al supermercado o a la oficina de correos para después de la comida o despues de que haya dormido un poco, y ten siempre a la mano alguna chuche o juguetito que pueda servir de distracción. Si se siente frustrado y no soporta bien los NO puedes preveer que tendrás momentos de berrinches en según qué situaciones. Si sabes que tu pequeño va a insistir en querer un juguete cuando vayas al multiprecios, piénsatelo dos veces, intenta ir tu sola, o cuando vayas con alguien que se pueda quedar con el pequeño o en el coche o dando un paseo por los alrededores. Esto no es someterte a tu hijo, sino predecir cómo reaccionará y sopesar las posibles consecuencias y las alternativas. Claro que evitar un berrinche no siempre es posible. Una vez que comienza la rabieta, es difícil razonar con tu hijo. A mi me ha llegado a preguntar el policía si todo va bien señora? cuando en la puerta de la guardería cada día intentaba sentarla en su silla en el coche y ponerle el cinturón. Imaginad lo que berreaba y lloraba porque no quería. Entonces, una vez más, intentaba entrar en un estado zen : le hablaba con cariño, le explicaba tranquilamente la situación, y entre sus patadas, intentaba yo calmarme la primera y sonreirle para que se calmase ella. Aunque ella estaba rabiosa como si no hubiera fin. Y yo con ganas de sentarme a llorar también. Si encuentras embarazoso un berrinche en público, lo mejor es que te vayas del lugar. Si te enojas o lo castigas, e intentas quedar por encima del niño eso no mejorará la situación y solo hará que te disgustes aún más. Recuerda que lo mejor que puedes hacer es mantener la calma, porque hay niños que se alteran mucho más cuando se les regaña. Hay que dejarlos que se calmen. Irte del lugar ayuda a todos, incluso si significa que tendrás que ir más tarde a la tienda para terminar de 2

17 hacer la compra. Si no puedes marcharte del lugar, procura alejarte un poco. En lugar de permitir que tenga una rabieta en la sala de espera del dentista, por ejemplo, al menos sal al pasillo. Cuando se le pase el berrinche, lo ideal es abrazar al bebé y que le hagas sentir seguro, ya que perder el control puede asustarlo. Abrázalo pero no cambies de parecer. Es decir, si le dijiste que era hora de irse del parque y respondió con una rabieta, sigue siendo hora de irse cuando se le pase el berrinche. Pero una vez que sabes lo intensos que son sus sentimientos, puedes reconocerlos afirmar sus sentimientos- y procurar hacer que la partida sea menos dolorosa, ofreciéndole leerle su cuento favorito cuando lleguen a casa, o irte de allí jugando con él, cantando o haciendole reir. La cosa es distraerle para que no llegue a romper el berrinche. Muchos niños de 3 o 4 años todavía tienen berrinches, aunque lo normal es que una vez pasados los 3 vayan minorando cada vez más hasta desaparecer a medida que el niño vaya madurando, y algunos de ellos van a producirse en público. Lo normal es que que la gente se quede mirando, pero suelen empatizar con las mamis/papis. Sin importar si te miran o no, recuerda que tu hijo no comprende el sofocón que tu te estas llevando (además del suyo) así que trátalo de la misma manera que lo harías si el berrinche ocurriera en la casa. Por qué los niños deben jugar al aire libre? Hoy tuvimos una muy interesante charla en el colegio de mi hijo de mano de una psicóloga y se tocó un tema que me ha estado haciendo pensar. Cómo estamos institucionalizando la infancia, que los niños cada vez juegan menos en la calle, sobretodo los niños de ciudad. Todos los papás sabemos que jugar es una de las actividades esenciales para el desarrollo de un niño. Sin embargo, últimamente se 3

18 va perdiendo la buena costumbre de jugar en la calle. Existen varios motivos para esto. Quizás el principal es que los padres cada vez tienen menos tiempo para ello, y los niños pasan cada vez más tiempo con sus obligaciones diarias, de colegio, comedor, más colegio, actividades extraescolares, deberes, y ufff, ya es de noche. Por otro lado, está cómo efectivamente ha cambiado la sociedad y si bien es cierto hace 20 o 30 años las calles estaban con muchísimos niños jugando a las canicas, a la pelota o a la goma, ahora es impensable con la inseguridad que hay y el peligro según vemos lo que ocurre cada día en el mundo. También se suma la preferencia de muchos niños por los videojuegos, consolas, ordenadores, tablets, etc, cuyo resultado es que cada vez pasan más tiempo encerrados en sus habitaciones. Las familias que viven en casas y pueden contar con su propio jardín, tienen la situación más fácil, porque lo único que tienen que hacer es sacar los juguetes y a disfrutan ellos y los niños del juego al aire libre sin salir a la calle Y en cuanto a los beneficios del juego al aire libre, estos son innumerables. Sobre todo, los niños, cuando tienen contacto con la naturaleza se hacen más resistentes a todo tipo de bacterias y polvos, así que no tengas miedo de dejar a tu hijo jugar con arena o en el césped. Por supuesto, bajo tu supervisión. También hace que se acostumbran a varias condiciones atmosféricas, desde el sol, hasta la lluvia y el viento. Además, el contacto con el sol juega un papel muy importante en el proceso de absorción de vitamina D y de calcio, lo que ayuda a fortalecer los huesos. Otra ventaja muy importante es que los juegos al aire libre previenen la obesidad infantil, ya que durante el tiempo pasado en las actividades físicas los niños queman muchas calorías de una manera natural y saludable. Hacen ejercicio, corren, saltan Mejora su estado de ánimo y los cansa para dormir mejor por la noche. Un motivo por el que a mí particularmente me gusta mucho que jueguen y aprovechen cada vez que podemos el aire libre es todo lo que el niño puede aprender tocando la hierba, observando los árboles, además de las sensaciones tan distintas que le dan los sonidos, olores e incluso la temperatura, incrementa y estimula sus capacidades dándole un mayor conocimiento del 2

19 mundo. A través de las actividades al aire libre podemos ayudar también a que el niño piense de forma creativa, además de aumentar su curiosidad y aumenta su imaginación al poderse imaginar situaciones distintas a las de casa o al de otros recintos. Esto se debe a que los espacios cerrados tienen siempre una serie de normas y una organización más o menos fija que no existe en la naturaleza. La regularidad y unas rutinas ayudan a los niños adquirir buenas costumbres y con mucha probabilidad, si pasan mucho tiempo al aire libre, en el futuro también lo harán y serán unas personas muy activas físicamente y, por consiguiente, amantes quizás del deporte y la naturaleza y los animales. Así que, mamás y papás, cuiden la salud y el desarrollo de sus hijos y permítanles jugar al aire libre, porque es una de las mejores inversiones en su futuro, una inversión muy barata porque no requiere gastar mucho dinero. Mamás imperfectas. Vivimos en un mundo muy competitivo, donde se nos exige ser los mejores si queremos sobrevivir según en qué ámbitos. Nos esforzamos en ser mejores cada día en todos los aspectos: en los estudios, en el deporte sin competimos, en el trabajo, etc. Si no somos los mejores, no puedes acceder a determinado premio, determinada Universidad o determinado puesto o ascenso. Esto muchas veces, hace que se extienda a lo personal, queriendo ser la mejor en lo que más nos llena el alma y el corazón, ser los mejores padres y madres. Como madres tenemos el compromiso de criar niños seguros y felices. Cuando nos convertimos en madres queremos hacerlo perfecto, tener la comida a punto, la ropa limpia, planchada y en su sitio. La casa en orden y con todo recogido. Una mamá que sale de punta en blanco de paseo y siempre va muy mona y con una sonrisa. Y a veces se puede y se consigue y otras no. Yo había dos cosas que son las 3

20 que más me preocupaban, aparte de la salud que no está en mi mano.. Comida y el orden en la casa. Buscaba una alimentación variada, sin grasas ni fritos, cero refrescos de gases. Buscaba recetas divertidas, platos variados, etc..mi realidad y la de muchas mamis que conozco. Me conformo con que mis hijos coman el plato entero o casi entero sin protestar mucho y sin que caiga mucha comida por los alrededores o sobre mí misma.. Ya no me preocupo si comen tres veces a la semana repitiendo cena, si es nutritiva, y la comen bien, y no sufro porque coman fritos, si le alterno y equilibro el resto con comida casolana. Y una casa en orden. Sufro de ver juguetes tirados, y tannnntos juguetes. Me cuesta ver la casa desordenada ni aún cuando estoy enferma. Ya me acostumbré a ello, gracias a mi marido, que me dice que me relaje porque aún me quedan algunos años así. Y la verdad, mal de muchos consuelo de tontos, pero es cierto que cuando voy a casa de amigas y conocidas y veo que es normal, que sus casas están igual, o más desordenadas aún, y entiendo que el mundo sigue girando. Sonrío. Sonrío porque es difícil y duro llevar a cabo tantas obligaciones y cosas en general como hacemos las mamás hoy en día (y los papás también, pero ellos por regla general, y es así, porque yo lo veo, aunque quisiéramos que fuera de otra forma, los papás pasan menos tiempo que nosotras madres en casa) No, no soy una mamá modelo. Pero soy la mejor mamá que puedo ser para mis dos hijos, soy mamá que les quieres con el alma y el corazón. Soy la que se ha pasado cada una de las noches que han estado malitos, con fiebres, con dolores de oídos, sin faltar una sola noche, sentada a su lado de la cama o la cuna cuidándoles. La que se tira al suelo y se pone a cuatro patas para jugar con ellos, la que limpia constantemente sus peces, gorrión, tortuga, renacuajos y babosas, sólo por sus sonrisas cuando ellos les dan de comer. La que los abraza y no me importa ni se enfada porque se les derrame lo 2

21 que tienen en el vaso, porque esa mancha se limpia y ya está. Si se llenan de tierra las uñas cogiendo intentando coger lagartijas, o caracoles. Ni me importa si ella se come los macarrones con tomate con las manos, mientras se los coma, porque ver su sonrisa, y sus oyuelos llenos de tomate me hacen reir terriblemente por dentro. No, yo no soy una madre perfecta. Yo quiero llenarme de su esencia, jugar, saltar con ellos en los charcos, correr, cantar, bailar. Y no separarme de ellos ni cuando quizás sería más fácil para mí si no me acompañasen. Muchas veces me equivoco. Pero pongo mucho empeño. Y me gusta aprender. Soy una madre que no me doy por vencida, y si no sale a la de una sale a la de tres, o a la de diez. Y si algo no va bien, busco como arreglarlo. Soy yo, soy así. A veces me enfado, otras estoy triste, alguna vez lloro, pero la mayoría de las veces soy una mamá feliz. y la mayor parte del tiempo, del dia y de mi vida, soy una madre, una mujer terriblemente feliz. Papá tampoco es perfecto. Pero quiero a ese papá que les ama con locura, y que tanto les hace reir.y sobretodo no quiero unos hijos perfectos, si no los que tengo, unos hijos divertidos, cariñosos, e inteligentes, que se sienten seguros al sentir en amor y cuidados de sus padres unos hijos felices. Y ojalá, porque es mi único fin y empeño, ojalá la vida quiera que siempre sea así. El tiempo con nuestros hijos. Ayer noche me llegó via whatsapp un video de La Otra Carta donde los niños escriben una carta a los Reyes Magos pidiendoles juguetes y otra a sus padres pidiéndoles tiempo para compartir con ellos. Video bastante emotivo. Vivimos en un mundo lleno de prisas, en que hay que trabajar mucho para poder ganar dinero para subrevivir y llegar a unos mínimos en unos casos, por aspiración 3

22 personal, profesional en otros, y para poder darles de todo a nuestros hijos. Pero en ocasiones los padres se olvidan que lo más valioso que se puede ofrecer a los hijos es el propio tiempo. El tiempo para jugar, para leer, para escucharlos, abrazarlos, reir y estar ahí cuando lloran. Para educarlos, para corregirlos. El tiempo diario que el niño necesita pasar con sus padres cuando es pequeño, uno dos o tres años, y el tiempo que el niño quiere pasar con sus padres. Por que tienen derecho a satisfacer esa necesidad de ese tiempo que quieren pasar con nosotros los padres, y no cubrirlo con actividades extraescolares que no quieren quizás ni con juguetes. Cuánto tiempo al día cada día de la semana pasamos los padres con nuestros hijos? y cuánto dedicado exclusivamente a ellos? La infancia pasa volando, y entre ausencias, trabajo, y obligaciones llega a veces un momento en que no se conoce de verdad al propio hijo o el hijo no conoce realmente a sus padres. Y se crea un agujero de ausencia de confianza. Creo que si nosotros, los padres, tuviéramos más consciencia de ello, aprovecharíamos más el tiempo que tenemos para estar con nuestros hijos. Mi opinión es que aparte del tiempo en que los padres dedicamos al trabajo, al día le quedan aún horas. Todo depende de la organización de las tareas en el hogar. Conciliar trabajo e hijos no es fácil, nada fácil, pero creo que cuando uno está en casa y tiene hijos, deben ser ellos su prioridad. Sino me pregunto para qué uno tiene hijos. Para poder ser una persona adulta sana y segura y feliz debe haber sido un niño querido y respetado y valorado, sobretodo desde el punto de vista en que un niño siente esto, que es diferente a como lo entendemos los mayores. Quizás para el niño es muy importante que estemos a su lado aún sin hablar viendo sus dibus favoritos, prestandole atención, mientras que para el adulto sentimos que para ello el niño no nos necesita. Hablando con una amiga psicóloga sobre ello, le he preguntado, cómo puedo explicar porqué es tan necesario y beneficioso. Porque mejora la comunicación familiar por supuesto. Hace crecer los lazos y la confianza entre los padres y esos hijos. 2

23 Crece el cariño entre ambos. Evita que el dia a día sea un poco entre desconocidos o por que sí. Divertirse juntos y hacer junto a ellos actividades que les gusten les da seguridad y se sienten importantes. Se sienten importantes y queridos si sus padres atienden sus peticiones. Y aumentan la confianza sabiendo que sus padres están ahí. Los padres debemos preocuparnos de su vestido, su alimento, su evolución en el colegio, pero no debemos olvidarnos que todos los niños son más sencillos que los adultos, que su percepción es más simple que la del adulto, que para él cuenta más un poco del tiempo de sus padres que todos los regalos del mundo, por ello les repito, demos a nuestros hijos ese espacio que sólo ellos saben valorar como es nuestro tiempo con ellos. Retomando las rutinas. Llevo un par de días comentando con unas amigas que esta vez, o creo y debo reconocer que en general, después de unas vacaciones me cuesta coger el ritmo de la rutina, y si me cuesta a mí entiendo perfectamente que también les cueste a los niños. Las vacaciones de Navidad, aunque no duran lo que las de verano, en ellas se producen acontecimientos muy especiales, están llenas de magia y de ilusión, lo cual hace que los pequeños desconecten mucho más de sus actividades rutinarias diarias, aunque se les pongan algo de tareas para esos días, pues son momentos de reuniones familiares y fiestas; fechas señaladas en las que, incluso los adultos, dejamos nuestras rutinas más cotidianas y a veces como es mi caso, hasta cambiamos de ciudad. Para volver a conseguir la rutina en casa, los padres debemos tener paciencia y hacer que los horarios y rutinas infantiles vuelvan cuanto antes a la normalidad, y se comprenda que los días 3

24 completamente libres para jugar y disfrutar de los regalos tuvieron su momento. Debemos concienciarnos primero nosotros los padres, que de nuevo tendremos que sentarnos con los niños a hacer tareas, para ayudarles a centrarse, o bien revisarlas tras el periodo diario de estudio en caso de los mayores. Retomar cuanto antes los horarios de comidas, periodos de estudio y juego que se ha llevado durante el curso también será primordial para que los niños vuelvan a centrarse. Mi caso? Rutinas de comidas. Suerte la mía, que rápidamente, empezaron su bien ritmo de nuevo con sus comidas, merienda de frutas incluídas. El sueño. Estaba preocupada por el cansancio arrastrado de Claudia, que ha roto totalmente su rutina de sueño y se le refleja en el mal humor. Hoy por fin después de muchos días he conseguido que haga siesta. Me he tenido que acostar con ella hasta que se ha dormido, y me ha costado separarme ya que se me abraza en plan bufanda en mi cuello, pero soy positiva y pienso que poco a poco. Vuelta al cole? El día antes de la vuelta al cole estuve animando a Joan. Le repetía varias veces que bien que mañana vas a ver a todos tus amigos, vas a poder jugar con ellos, les contaras lo que has hecho en las vacaciones y los regalos que tienes Estos primeros días de cole estoy intentando que se acuesten antes. Seguimos el ritual habitual de rutinas con un poco más de juego para que se acuesten con una sonrisa. Procuro que cenen pronto, que el baño sea relajado, y evito juegos que impliquen actividad ni se pongan nerviosos. Cada noche les leo un cuento y charlamos un ratín tranquilitos antes de decirles hasta mañana A los míos no les pasó porque se suelen despertar y levantar temprano haya cole o no, pero el primer día de cole, es normal que les cueste levantarse. Por ello tómalo con calma y hazlo con el tiempo suficiente, si van corriendo al cole comenzaran la vuelta alterados. Por ello es importante que aunque les 2

25 cueste despertar, lo hagan con tiempo. El camino al cole lo hacemos divertido! cada día aprovecho para continuar con los mensajes positivos, y con canciones voy animándoles para que entren al colegio con ilusión y ganas. A la salida del cole, les dejo un tiempo de tele y de juego. Después de este pongo a Joan un rato con sus deberes, aunque no tenga. El tiempo para esto ha de ser breve y lo voy alargando, no busco que el niño se agote ni que se queme, sino que vuelva a la rutina tranquilo, sin cansancio y sin alterarse. Mientras, leo un cuento o cuento los números con la pequeña. Creo que con estas pautas cada día, poco a poco los pequeños se irán habituando. Es normal que estén alterados y cansados y nosotros nos pongamos nerviosos si están revoltosos, pero tengamos paciencia con ellos, sin dejar que se salgan con la suya y proporcionales tranquilidad y mensajes positivos. Y sobretodo mucho amor. 3

26 mermelada de bits.es Coach Personal y Experta en Género por la Universidad de Sevilla. Especialista en dirigir procesos de Coaching de Parejas (Heterosexuales y Homosexuales). Me dedico a guiar parejas cuyo propósito sea resolver un conflicto o aclarar una situación delicada. Zona Cero. Hay cosas que no se pueden evitar como los instintos o deseos más primarios. Y cosass que no se deben evitar, como por ejemplo las ganas de cambiar, de accionar y de formar parte activa, saludable y transformadoraa de la vida de uno/a mismo/a. Son muchas las cosas que una persona puede hacer por sí misma. Y tantas las que se llega a plantear hacer a lo largo de su vida. En mi caso de pequeña me preguntaban qué quieres ser de mayor siempre pensé y yo que sé! Tantas cosas que cuando llegue veré. En la búsqueda entre todas esas expectativas de pequeña, siempre hubo algunos puntos de encuentro, factores comunes que son verdaderos pilares de este oficio de Coach, como la escucha activa, el gusto por el reto, la comodidadd durante el acompañamiento de otras personas como refuerzo para volver a empezar etc. Hace algunos años asistí a una conferencia curiosidad, sobre coaching tenía bendita palabra, y tras escuchar todo lo que el ponentee nos contó sobre esta disciplina, pensé que era un modo de hacer, de modelar y de alterar la realidad en busca de una mejor opción. Por ello cuando conocí esta profesión, entendí que el coaching es una posibilidad y estrategia para 2

27 desafiar circunstancias adversas o desafíos vitales, con herramientas claras y eficaces. La vida me llevó por distintos caminos, uno de ellos la universidad, pero completar mis estudios académicos no era suficiente, casi siempre quiero ir más allá. Elijo el coaching como método de mutación, como instrumento para el cambio, como el empuje que moviliza y facilita la consecución de los objetivos; como forma de acompañamiento para conseguirlos. Como profesional, mi satisfacción es observar como los clientes consiguen transformar su realidad. Como persona, creo cada vez más en el poder de cada uno/a, en la capacidad y el talento que todos y todas tenemos para alcanzar mayores cotas de realización, desarrollo y satisfacción personal. Por ello: Si tienes metas, objetivos y no sabes cómo llegar hasta ellos, o si por el contrario los tienes y te sientes perdido. Si necesitas tomar las riendas de tu vida, de tu pareja y mejorar el presente, encauzar el futuro o simplemente cambiar una parte de tu actual estilo vital. Si sientes la necesidad de retomar un deseo aplazado, de reinventarte, y no sabes cómo. Si sufres conflictos en tu pareja pero sigues enamorado y sabes que podrían solucionarse pero no encuentras el modo. Si te apetece simplemente hacer una pausa vital, mirarte, escucharte y empezar a verte no solo por fuera sino también por dentro. Si quieres convertirte en una persona más libre y efectiva, más consciente y con ganas de crecer y retarte a ti mismo. Te ofrezco acompañamiento profesional para alcanzar cualquiera de estas y otras muchas opciones que puedan aparecer en tu vida. Si quieres, el renacimiento es posible y mi propósito y misión como coach es la de acompañarte en tu proceso. Y ahora, si leíste hasta aquí es que sientes esa bendita curiosidad de la que hablaba, germen de casi todas las revoluciones; así que si tienes interés por saber más sobre mi forma de hacer coaching y como te puede beneficiar, seguro que quieres seguir leyéndome al menos en alguna ocasión. Porque sólo con amor no basta. Ya lo dijo Erich Fromm: Amar es un Arte. Y yo añadiría, y como cualquier arte debe de complementarse con la técnica y la técnica se aprende, se adquiere y se mejora con la práctica. Y Cuáles son los pasos necesarios para aprender cualquier arte? 2

28 El proceso de aprender un arte puede dividirse en dos partes: una, el dominio de la teoría; la otra, el dominio de la práctica. Si quiero aprender el arte de la medicina, primero debo conocer los hechos relativos al cuerpo humano y a las diversas enfermedades. Pero sólo llegaré a dominarlo después de mucha práctica, hasta que eventualmente los resultados de mi conocimiento teórico y los de mi práctica se fundan en uno, mi intuición, que es la esencia del dominio de cualquier arte Pero, además, un tercer factor es necesario: nada en el mundo debe ser más importante que el arte. Esto es válido para la música, la medicina, la carpintería, etc Y PARA EL AMOR. Y quizás radique ahí el motivo de que la gente de nuestra cultura sólo en tan contadas ocasiones trata de aprender ese arte. No obstante el profundo anhelo de amor, casi todo lo demás tiene más importancia: éxito, prestigio, dinero, poder; dedicamos casi toda nuestra energía a descubrir la forma de alcanzar esos objetivos, y muy poca a aprender el arte del amor. Sucede acaso que sólo se consideran dignas de ser aprendidas las cosas que pueden proporcionarnos dinero o prestigio, y que el amor, que sólo beneficia al alma, sea un lujo por el cual no tenemos derecho a gastar muchas energías? Desde luego yo no estoy de acuerdo con esa cuestión, y tú? Si te lo has planteado alguna vez, ponte manos a la obra y practica el amor saludable, la buena praxis contribuye al buen funcionamiento de la pareja y se hace extensible a todas las formas de amor. Si has llegado hasta aquí en tu lectura, probablemente es porque te interesa profundizar sobre el amor saludable y porque de alguna manera, sabes que Sólo con Amor no Basta! Roxa de Morales. Coach Personal y de Pareja 2

29 Viajera intrépida e incansable. Síguela en Cuando el navegante comienza el viaje, prepara su barco, estudia su ruta, planea su itinerario y zarpa; no puede hacer nada más. No puede saber qué tormentas lo azotarán, ni si ha de regresar. Pero zarpa. Edward Rutherford. Vacaciones con niños en Portugal. Vive una navidad distinta, lejos de los circuitos tradicionales, en Portugal, podrás visitar el Belén en movimiento más grande del mundo, un Castillo de ensueño donde príncipes y princesas viven en un mundo mágico, pueblecitos donde parece haberse parado el tiempo, un bosque encantado y una ciudad en miniatura donde los niños son los protagonistas Te lo vas a perder? Ruta de cuatro días. Visitando: Coimbra, Santa Mªda Feria, Sao Paio de Oleiros, Bosque y Convento de Bussaco, Piodao y Cabeza, en la Sierra de la Estrella y Obidos. 2

30 Si no te gusta, no viajes. Porque siempre te parecerá demasiado lejos, nunca la almohada del hotel te parecerá lo suficientemente dura o blanda, añorarás la comida que acostumbras comer, pasarás frío o calor, los transportes no serán puntuales, los museos siempre te parecerán aburridos y la gente que no es como tú, antipática Pero si te gusta, una vez que entre en ti el gusanillo de viajar, disfrutarás de cada segundo de espera, dormirás como un lirón con sólo tener unas sábanas limpias, tendrás siempre todos los sentidos bien abiertos, intentando atrapar todas las sensaciones para paladearlas a tu regreso y no habrás vuelto a casa, cuando ya estarás maquinando la próxima salida y por su puesto rodeate de buenos compañeros de viaje que no te amarguen ni un ápice la experiencia, nunca sabes si podrás volver. 2

31 mermelada de bits.es AgataC Aprendí que no se puede dar marchaa atrás, que la esencia de la vida es ir hacia adelante. En realidad, la vida es una calle de sentido único. A.C. 2

32 mermelada de bits.es Si te ha gustado lo que has leído, no olvides visitar mermeladadebits.es 3

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