Entre nosotros. Lola Soler Brull Presidenta del Consejo de Administración Grupo BALLESOL

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4 Entre nosotros Mi abuelo me decía: las personas tenemos que ser valientes y con una gran voluntad, porque el miedo te hace menos inteligente, menos bondadosa y además mucho más fea Yo tuve una abuela que se sabía todo el refranero español. Recuerdo que de niña siempre me decía Año de nieves año de bienes. Creo que viendo la que está cayendo en este país no hace falta ningún otro comentario. La verdad, es que tener unos abuelos con los que puedas compartir tus inquietudes es una gran suerte para cualquier niño. A decir verdad, yo me considero una afortunada, sobre todo por mi abuelo paterno que estaba siempre abierto a todas mis preguntas lo cual para mí ha sido siempre de un gran apoyo. Recuerdo que me decía: las personas tenemos que ser valientes y con una gran voluntad, porque el miedo te hace menos inteligente, menos bondadosa y además, mucho más fea. Era listo mi abuelo!..., porque esto último, con lo presumida que yo era, me ayudaba a luchar contra cualquier tipo de miedo rápidamente. Y tenía mucha razón, ya que los miedos te limitan mucho. Hoy, los abuelos lo tenemos mucho más difícil; tenemos que luchar contra la forma de educar que ha cambiado, así como la escala de valores. Muchas personas hoy día se cuestionan la existencia de Dios, cosa que para nosotros era incuestionable. Hoy, los niños saben más de lo que nosotros creemos, se están acostumbrando a que sólo es importante la ciencia y los grandes descubrimientos, pero si no contamos con algo más, es imposible ser feliz: recibir un beso de verdad es enormemente positivo para todo ser humano. A mí, por ejemplo, la asignatura de Educación para la ciudadanía siempre que no sea doctrinal y por lo tanto tendenciosa, me parece positiva. Aunque hay que decir que siempre va a depender enormemente del profesor que la imparta y por quién esté escrita. Si mi opinión sirve para algo, me parece recomendable la del filósofo José Antonio Marina. Nada más poner los pies en el suelo, los niños oyen hablar del paro, de la crisis, del aborto, de la falta de ideales, de la delincuencia, etc. O sea, que la palabra miedo está siempre presente. Nosotros tenemos la obligación de enseñarles que además existe la belleza de las cosas, la felicidad, la creatividad, la cooperación altruista; porque es necesario crear ilusión en las personas de cualquier edad. No olvidemos que estos niños serán los que en el futuro gobernarán el mundo y si los educamos con desamor, con desencanto y sin una finalidad clara, estamos creando un futuro de mediocridad. El éxito como persona es un camino muy duro y estoy convencida que en la renuncia de muchas cosas esta la felicidad. Un abrazo muy fuerte y hasta siempre. Besos PD. El otro día, gracias a mi hija leí un discurso maravilloso de una niña de trece años en presencia de representantes de la ONU en La valiente niña se llamaba Severn Suzuki. Al final me quedé con estas dos frases: Perder mi futuro no es como perder unas elecciones y Por favor, haced que vuestras acciones reflejen vuestras palabras, porque ERES LO QUE HACES NO LO QUE DICES Lola Soler Brull Presidenta del Consejo de Administración Grupo BALLESOL 5

5 SUMARIO La esperanza del mundo reside en lo nuevo que traen consigo las nuevas generaciones. Aún así, estos nuevos niños y nuevos jóvenes, aún perteneciendo a un mundo diferenciado de los adultos, no son autónomos ni viven en un mundo cerrado en sí mismo. Su crecimiento y desarrollo, se construye sobre los cimientos que han ido levantando los que les preceden, los adultos, que en su día también fueron niños y jóvenes, y que a su vez crecieron en una sociedad en la que sus padres, hoy nuestros mayores, desarrollaron sus capacidades y aportaron su esperanza e ilusión para que nuestro mundo fuera un lugar mejor. Amar a nuestros niños y a nuestros jóvenes, es enseñarles a creer en su propias capacidades para aportar lo mejor de sí mismos a la vida. Para ello, a parte de educarles, apoyar sus ilusiones, escuchar sus dudas y ayudarles a tomar sus propias decisiones, hay enseñarles a honrar a sus mayores ya que son memoria de una sociedad, de una familia. Y honrar es la base del agradecimiento que implica el acercamiento humilde al otro como persona, la solidaridad en la satisfacción de sus necesidades físicas y emocionales y la valoración de toda una experiencia de vida. Lola Vivas Directora Revista BALLESOL 12 BALLESOL Sevilla Ballesol tiene nueva presencia en la capital andaluza 28 CUADRO DE HONOR Arturo Fernández Un primer actor de 80 años 42 ENTREVISTA Covadonga O Shea 56 VIDAS INOLVIDABLES Pascua Ortega La experiencia del buen gusto Y ADEMÁS: 05 ENTRE NOSOTROS 08 BALLESOL NOTICIAS 12 BALLESOL SEVILLA 17 DESDE MI JARDÍN, reflexiones de José Antonio Marina 18 LO QUE NOS INTERESA SABER - Por el Dr Carbonell 22 BALLESOL DÍA A DÍA, TRASTORNOS DEPRESIVOS EN PERSONAS MAYORES 24 INFORME - Emociones positivas, más años de vida 26 NUESTRA EXPERIENCIA 28 CUADRO DE HONOR - Entrevista a Arturo Fernández 34 VIDA ACTUAL - El ejercicio del cerebro 38 PUBLIRREPORTAJE - Entrevista a Jesús Priego 42 ENTREVISTA a Covadonga O Shea 46 ARTE - Aníbal Merlo 52 NATURALEZA Y VIDA - Las piedras preciosas, el valor de la belleza 56 VIDAS INOLVIDABLES - Pascua Ortega 61 JORNADAS BALLESOL 62 NUESTRA GENTE - Entrevista a Beni Rodríguez 64 CONOCIENDO ESPAÑA - Sevilla 67 TIEMPO DE OCIO 68 EN NUESTRA MEMORIA 70 SENTIRSE BIEN, ESTAR BIEN - El poder de las manos 72 DE TODO UN POCO 74 VELADAS BALLESOL 76 EXPOSICIÓN 78 HABLEMOS TODOS - Foro abierto a las colaboraciones de los lectores 80 CON MUCHO GUSTO, por Eva Celada 82 CARTAS A MI ABUELO Revista BALLESOL es una publicación del Grupo BALLESOL CONSEJO EDITORIAL: Lola Soler Presidenta de Grupo BALLESOL - Javier Gamo Director de Diversificación de Grupo BALLESOL Lola Vivas Directora de Publicaciones - MÓVET Publicidad y Comunicación DIRECTORA: Lola Vivas Director de Arte y Responsable publicidad: Nacho Casares - Diseño y retoque digital: Gonzalo Regueros - Maquetación: David Caballero - Fotografía: Luis Marino Cigüenza, Lorenzo Durán, Elsa Valle, Lucía Merlo, Consorcio Turismo de Sevilla, istock photo, Fotolia, Stockxpert Colaboradores: Ballesol día a día: Dr. Álvaro Cuenllas Desde mi Jardín: José Antonio Marina Con mucho gusto...: Eva Celada Entrevistas: Samuel López Tomás, Rafael Pérez Ybarra, Ramón Sánchez-Ocaña Redactores: Elena Nagore, Max Bernáldez, Lucía Cordón Arte: Jesús Gironés Publicidad: Tarsis Publicidad S.L. Imprime: Gráficas ENAR S. A. Impreso en España Printed in Spain Edita: Grupo BALLESOL no se identifica necesariamente con las opiniones vertidas en los artículos firmados o las cartas remitidas. Queda prohibida la reproducción total o parcial de textos o fotografías sin autorización expresa y por escrito de la empresa editora o de Grupo BALLESOL. Agradecimientos: Consorcio Turismo de Sevilla. Colegio Nuestra Señora del Pilar, Valencia. Maite Zapater. Ana Ibáñez. Carlos Carbonell. Dr Javier Yanguas. Publicación trimestral gratuita. Controlada por: 6 7

6 NOTICIAS NOTICIAS Acuerdo con el Colegio de Enfermería de Alicante El GRUPO BALLESOL ha firmado un acuerdo de colaboración con empresas vinculadas al Colegio Oficial de Enfermería de Alicante. Este organismo se compromete a insertar en sus medios de divulgación colegiales la denominación y domicilio, así como actividad y tipo de productos y servicios que ofrece al público en general. Como contraprestación a dicha publicidad del GRUPO BALLESOL, éste se compromete a ofrecer un trato comercial preferente entre los colegiados y sus familiares, y que por acuerdo de ambas partes consistirá en un descuento equivalente al 5 % de los servicios que se utilicen. Este convenio se pone en vigor para los centros de BALLE- SOL San Juan y BALLESOL Alicante, ampliándose en breve a BALLESOL Villajoyosa. ra parte del módulo estaba diseñada para que el profesional sanitario se formase en los aspectos más importantes para poner remedio a las diferentes heridas crónicas, como las úlceras por presión, úlceras vasculares y úlceras de pie diabético. Los contenidos de este módulo teórico respondían a la definición, función y composición de la piel, el proceso de cicatrización, la microbiología, la cura húmeda, atendiendo la historia y los tipos de apósitos y finalizando con la tipología de heridas crónicas. Posteriormente, los alumnos tuvieron que discutir y trabajar en grupos los más de veinte casos clínicos de heridas crónicas planteados. El programa formativo acabó con las exposiciones grupales y las preguntas. Formación sobre heridas crónicas en BALLESOL PATACONA Residencia BALLESOL Patacona de valencia Las heridas crónicas han sido el tema central del programa del Módulo de Formación celebrado en BALLESOL Patacona de Valencia el pasado 26 de noviembre e impartido por Convatec. La prime- 8 9

7 NOTICIAS NOTICIAS Nuevas incorporaciones Eva María Martín, Nueva Directora de BALLESOL San Carlos de Málaga En enero de 2009 Eva María Martín Friaza se incorporó en calidad de Directora del centro BA- LLESOL San Carlos en Málaga. Eva María Martín, con 34 años, es licenciada en Psicología y posee una dilatada formación complementaria relacionada con la gestión de Recursos Humanos. Inició su trayectoria profesional en el sector de telemarketing donde promocionó como Coordinadora de Departamento de Atención al Cliente. En abril de 2007 se incorporó a un grupo empresarial del sector de la tercera edad, donde ejerció como supervisora de teleasistencia en la provincia de Málaga. Precios especiales para empleados del Grupo BALLESOL en el Complejo Arena Alicante Los trabajadores de BALLESOL Vía Parque y BA- LLESOL San Juan podrán beneficiarse de tarifas reducidas en el uso de las instalaciones del Complejo Deportivo Arena Alicante, tras el acuerdo alcanzado entre ambas instituciones. Los trabajadores que deseen optar a precios especiales han de saber que la oferta incluye servicios como la sala de musculación, piscina climatizada, piscina con actividades acuáticas, spa con más de 400 metros cuadrados, cuatro horas de parking gratuito diario, dos horas de guardería gratuitas con ludoteca y parque de bolas, así como una pista de running oficial de 800 metros cuadrados de cuerda. Aparte, tendrán descuentos en servicios complementarios, como en la clínica de fisioterapia, tienda de deportes y el restaurante. Se pueden consultar los precios y las instalaciones en la página web o bien se puede llamar a para conseguir más información. José Miguel Antoñanzas, Nuevo Director de Calidad Con efectos del día 1 de enero de 2009, se incorporó al GRUPO BALLESOL José Miguel Antoñanzas Yesa, ocupando el puesto de Director de Calidad. José Miguel Antoñanzas tiene 45 años y una amplia experiencia profesional y formativa en la materia. En su curriculum, destacan entre otras cosas que fuera auditor de IEMA, ICTE, Madrid Excelente y Gestor de sistemas de Gestión Medioambiental

8 REPORTAJE BALLESOL REPORTAJE BALLESOL BALLESOL Sevilla El Grupo BALLESOL aumenta su presencia en Andalucía Después de varios años aportando innovación y dinamismo para la Tercera Edad en Andalucía, BALLESOL, abrirá un nuevo centro para Personas Mayores, BALLESOL Sevilla, reforzando la presencia del mayor Grupo de Atención a los mayores, en la capital andaluza. E l nuevo Complejo Residencial Ballesol Sevilla, se encuentra junto al parque acuático Aquapark de Sevilla y cuenta con rápidas y fáciles comunicaciones de transporte público tanto para los mayores como para sus familiares. Está situado en el nuevo enclave de expansión de la ciudad de Sevilla y ubicado en la Calle Alas, s/n. Esq. Flor de Azalea y dispone de 106 plazas residenciales dirigidas a satisfacer la creciente demanda de servicios residenciales y asistenciales para las personas mayores. Cuenta con una superficie de m2 y orienta su actividad tanto para personas mayores con plena autonomía como para personas en situación de dependencia física o psíquica disponiendo de habitaciones individuales y dobles. En su hacer diario y su compromiso con los mayores y sus familiares, Grupo Ballesol ha desarrollado la oferta residencial más amplia posible, ofreciendo dos tipos diferentes de estancia: Estancia permanente Que permite el acceso a sus centros residenciales para permanecer de forma continuada en ellos Estancia temporal Pensada para la satisfacción de las necesidades que tienen las personas mayores o sus familiares, con motivo de una convalecencia, de un período de enfermedad, de una necesidad de recuperación o porque simplemente el mayor quiere disfrutar de un período de tiempo vacacional

9 REPORTAJE BALLESOL REPORTAJE BALLESOL En la actualidad, cuenta a nivel nacional con 43 Complejos Residenciales, con una oferta de más de plazas residenciales en 16 diferentes ciudades españolas: Madrid, Barcelona, Valencia, Alicante, Almería, Málaga, Salamanca, Valladolid, Gijón, Murcia, Pontevedra, Zaragoza, Las Palmas de Gran Canaria, La Coruña, Granada y Sevilla. Actualmente, Ballesol se encuentra inmerso en un proceso de expansión y prevé la apertura de 3 nuevos centros; dos de ellos en Barcelona (en Badalona y en la zona de Almogávares) y el otro en Villajoyosa (Alicante). Lo que supone que a finales del año 2009, el Grupo contará con una oferta superior a camas, asegurándose así su presencia en todas las Comunidades Autónomas. Nombre Nº de plazas Superficie total Dirección Teléfono BALLESOL Sevilla m2 C/ Alas, s/n. Esq. Flor de Azalea (Sevilla) Además, cuenta con atención médica y de enfermería permanente, fisioterapia funcional, análisis clínicos, terapia ocupacional, valoraciones integrales, psicología, rehabilitación y unidad geriátrica asistencial. Todo ello gestionado por equipos humanos altamente motivados y cualificados, unas instalaciones dotadas de los últimos adelantos técnicos y en constante adaptación. Como en el resto de centros, están a disposición del residente multitud de actividades que tengan una adecuada estimulación física y mental que les aporte una mayor autonomía y satisfacción personal. Asimismo, servicios de alojamiento y manutención, dietas especiales, servicio de limpieza y de lavandería. Este nuevo centro cuenta con un gimnasio con todo el equipamiento para la salud y rehabilitación de los mayores, salones para el descanso y TV, biblioteca, peluquería, capilla, y una moderna decoración que se torna en la calidez y proximidad más extremas en un centro de mayores. Además dispone de circuito cerrado de TV, que permite una atención permanente de los residentes, con el fin de mantener la seguridad y protección que los mayores necesitan. El Grupo Ballesol es la empresa líder en España en la prestación de servicios residenciales y asistenciales para las Personas Mayores. Nuestra actividad comenzó hace más de 28 años y nuestra posición es consecuencia de la satisfacción de nuestros clientes durante este período- A través de estos años, Ballesol ha acumulado una dilatada experiencia en prestar siempre servicios adaptados a la medida de sus necesidades

10 JOSÉ ANTONIO MARINA LA José Antonio Marina es filósofo, profesor de ética y escritor. Premio Nacional de Ensayo. E 1 16 isa R Desde mi Jardín Sonrisa Y LA n febrero, busca la sombra el perro, dice Afortunadamente, tenemos una solución de emerun refrán castellano. El sol ya calienta, y el gencia. La sonrisa. Sonreir es una estupenda capacijardin, lavado por la lluvia y abonado por la dad humana. El niño sonríe automáticamente al nanieve pasada otro refrán dice que la nieve es el abono cer, y a los pocos días ya sonrie intencionadamente. del pobre-, sonríe. Intervengo por teléfono en una teres su manera de demostrar bienestar. La sonrisa de tulia radiofónica sobre la risa, y eso me anima a hablar un bebé nos indica que su mundo está apaciguado y aquí de la risa y de la sonrisa. Dos fenómenos que, a en orden. Por eso, la sonrisa nos sirve como metáfopesar de su parecido, son muy diferentes. La risa es un ra para designar todas las situaciones de serenidad misterio que ha intrigado a psicólogos y a filósofos. Es y calma. Ya les he dicho que mi jardín está sonriente estrepitosa, violenta, y maravillosa. No sabemos cuál bajo el sol que augura la primavera cercana. es su finalidad ni su origen. Hay, como todos ustedes saben, muchos tipos de risa. A veces es el desahogo de Los psicólogos han hecho un importante descuun momento de tensión; otras, una manifestación de brimiento que deberíamos aprovechar. No podemos alegría o el imparable estallido reir sin ganas, pero podemos que surge al percibir la comicisonreir sin ganas. Se ha comdad de una situación o de un probado que incluso los mejores actores, cuando rien en eschiste; pero puede ser también Todas las risas un acto de burla y crueldad. Ricena, manejan unos músculos tienen algo en común. diculizar a alguien es una espediferentes a los que activan en cie de asesinato moral. En ocala risa real. Es pues otra cosa, Nos liberan por un siones, nos hace pasar malos aunque parezca risa, y por eso momento de alguna carece de efectos terapéuticos. ratos porque no podemos controlarla y puede saltar en el insen cambio, la sonrisa fingida limitación o de algún peso. tante más inoportuno. Estoy es una verdadera sonrisa, que tiene la maravillosa virtud de seguro de que recordará algún suscitar un cambio en el estacaso así, y lo mal que lo pasó. do de ánimo de quien sonríe. Se da, pues, un camino Todas las risas tienen algo en común. Nos liberan de ida y vuelta. O bien el bienestar suscita la sonrisa, por un momento de alguna limitación o de algún peso. o bien la sonrisa suscita el bienestar. Podría darles Hacen que nos sintamos más ágiles, más animosos muchas referencias científicas sobre este hecho, pero no hacen falta. Pueden fiarse de mí. Se trata por ello y más fuertes. Por eso reir es un estupendo remedio contra la angustia que es, por el contrario, la conciende una terapia casera, barata, eficaz y sin ninguna cia de nuestros límites. Comenzó a interesarme este contraindicación. Al contrario, tiene muchas ventajas, no solo personales sino sociales, porque la sonriasunto después de leer la historia de un enfermo que sa es un gesto social de bienvenida, de acogimiento, superó una grave enfermedad riendo. Es un buen esde amistad, que endulza las relaciones, que tienden timulante de nuestras defensas orgánicas y, por ello, a hacerse con frecuencia hostiles. El efecto es inmeno me extraña que los médicos recomienden la risa diato. Hagan la prueba. Sonrían y verán como empiecomo medicamento, y nos animen a buscar sin descanso ocasiones de reir. La seriedad nos acogota y nos zan a tener ocurrencias más amables. Esta es, pues, debilita. Lo malo es que cuando nos sentimos tristes, mi prescripción facultativa. Consideren este artículo deprimidos o simplemente cansados, lo primero que como una receta médica, que se puede utilizar sin ir desaparecen son las ganas de reir. a la farmacia. 17

11 LO QUE NOS INTERESA SABER LO QUE NOS INTERESA SABER La depresión en el anciano El progresivo envejecimiento de la población hace que los problemas de salud mental en las personas mayores adquieran cada vez más importancia. Si, como es previsible, la esperanza de vida se mantiene o se incrementa en España, se pasaría de 5,4 millones de ancianos (el 13,81% de la población general en 1991), a 6,3 millones en el año 2002 y 8,1 millones en el año 2025, donde la población anciana representaría casi el 21% de la población general. Por el Dr. Carlos Carbonell Profesor titular de Psiquiatría de la Universidad Complutense de Madrid. El concepto de que la edad anciana comienza a los 65 años es arbitrario. Es un criterio administrativo que probablemente tiene su origen en la decisión del Canciller alemán Bismark que estableció, a mediados del siglo XIX, esta edad como la adecuada para empezar a cobrar las pensiones de jubilación. En la actualidad se habla de una cuarta edad en la literatura anglosajona, representada por los mayores de años, los viejos-viejos (old-old). La patología psiquiátrica tiene una elevada prevalencia en las personas ancianas estimándose que aproximadamente un 25% de mayores de 65 años padecen algún tipo de trastorno psíquico. Dentro de los trastornos en este grupo de edad, la depresión constituye un diagnóstico muy frecuente. Se calcula que entre el 10% y el 45% de las personas mayores tiene síntomas depresivos en algún momento. De todas maneras, los estudios epidemiológicos han dado a menudo cifras dispares, lo que hace difícil precisar las cifras reales de prevalencia e incidencia de los trastornos depresivos. En un estudio europeo multicéntrico sobre la prevalencia de la depresión (EURO- DEP), realizado en el año 1999 con un diseño homogéneo entre países y con una muestra total de participantes entrevistados con el GERIATRIC MENTAL ESTATE, se encontraron diferencias sustanciales, entre el 8% y el 23%. En otro estudio realizado en Zaragoza por Lobo y Cols en 1995, y con una muestra representativa poblacional de personas mayores de 65 años, se describe una prevalencia del 10,7% incluyendo todos los casos de depresión, siendo 2,5 veces más frecuente en las mujeres. En los ancianos se dan circunstancias doblemente negativas cuando tienen un trastorno psíquico: la discriminación que sufre la ancianidad unida al estigma que sufren los enfermos psiquiátricos, el desinterés y la ignorancia en este campo y a veces la marginación social de las personas mayores con trastornos psíquicos. El envejecimiento conlleva a veces pruebas muy duras. El determinismo físico es implacable y supone limitaciones psicofísicas vividas frecuentemente como fracasos a lo que hay que añadir la dificultad para soportar las pérdidas. Por lo tanto, el problema de la depresión en el anciano aumenta en la medida en que aumenta la longevidad en el marco de la sociedad occidental avanzada. A veces, no se reconocen adecuadamente los síntomas psicopatológicos en los ancianos al considerar que corresponden a manifestaciones normales del envejecimiento, con poca o ninguna esperanza en un posible tratamiento que podría ser eficaz. El término ageism (senectismo) consiste en atribuir al proceso del envejecimiento la causa de las enfermedades psíquicas de los ancianos como consecuencia inevitable de la edad. Se considera la tercera edad como una etapa de post-maduración de la personalidad a la que se podía aplicar la frase de Ortega: Cada uno enveje

12 LO QUE NOS INTERESA SABER LO QUE NOS INTERESA SABER ce como ha vivido, dentro de la biografía general de la persona. La vejez, igual que otras etapas de la vida, presenta aspectos positivos y negativos: Entre las particularidades psíquicas negativas están la pérdida de interés, la debilidad de la voluntad, la fatigabilidad o la disminución de los rendimientos. En esta línea se sitúa Cicerón cuando expone las razones para considerar la edad avanzada como una desgracia: la vejez prohíbe la vida activa, disminuye las fuerzas físicas, priva de todos los placeres y está próxima a la muerte. Sin embargo, lejos de esta visión pesimista, el mismo Cicerón en su tratado De Senectute, describe lo gratificante que puede ser la senectud si se integra en el proceso de la vida, especialmente cuando se la honra. El estudio de las depresiones en el anciano es un campo privilegiado para considerar cuestiones que constituyen aspectos fundamentales de la psiquiatría: la determinación de los límites de lo patológico y la aplicación de un modelo bio-psico-social para entender los trastornos psiquiátricos en general, y especialmente las depresiones en las edades avanzadas. La depresión es una enfermedad psiquiátrica que se caracteriza por una alteración del estado del ánimo, una reducción de la energía y de la actividad, en un contexto de disminución del interés, de la concentración y de la capacidad de disfrutar. Tradicionalmente, se ha considerado que en la depresión de los ancianos existían determinados aspectos clínicos característicos o propios de estas edades. Entre ellos destaca un exceso relativo de quejas somáticas, hipocondriasis y agitación. Algunos estudios han encontrado una mayor asociación de la depresión de inicio tardío con manifestaciones delirantes, pero estos hallazgos no han sido siempre comprobados. Aunque, en general, no parece que la depresión del anciano tenga características clínicas claramente distintas de las depresiones en otras edades, existen algunos subgrupos que muestran ciertas peculiaridades: acentuación patológica de los rasgos previos de la personalidad, quejas somáticas desproporcionadas o somatizaciones, expresión menos aparente de la tristeza y comorbilidad con trastornos somáticos. Una forma clínica que merece una especial atención es la denominada pseudodemencia depresiva: con esta denominación se recogen una serie de cuadros de apariencia demencial que en realidad son trastornos depresivos. Es importante considerar la existencia de estos cuadros clínicos que pueden mejorar y recuperarse pero que si se abandonan tienden a prolongarse e incluso a encronizarse. El duelo y el trastorno adaptativo con humor deprimido son alteraciones del estado del ánimo que con cierta frecuencia se presenta en los ancianos y que también conviene tener en cuenta. El anciano no sólamente puede estar deprimido, sino que se enfrenta al final de su vida y cobra conciencia de ello; las reacciones de base existencial no son por lo tanto extrañas. La experiencia y los datos que se han ido acumulando en los últimos tiempos, corroboran la necesidad de tener en cuenta en las depresiones de los ancianos las interrelaciones entre factores sociales, psicológicos y psiquiátricos. El déficit de apoyo social, así como la capacidad limitada para desarrollar relaciones personales son factores de riesgo para la aparición de depresión en los ancianos que carezcan de apoyo social. Se puede calificar esta situación como de riesgo para la depresión por una vía psicosocial distinta de aquellas depresiones que se desencadenan por una vía orgánica, en la que distintas enfermedades y limitaciones orgánicas y funcionales fragilizan y hacen más vulnerables a los ancianos. Como se ha dicho anteriormente, el principal debate que se ha planteado en cuanto a la clínica de la depresión en el anciano, es si existe una depresión específica de esta edad, lo que se ha llamado melancolía involutiva, aunque la tendencia es no aceptarla como una entidad nosológica diferente: se caracteriza principalmente por la presencia de agitación (en las melancolías de otras edades la inhibición es más frecuente), de ideas delirantes de contenido paranoide (sobre todo robo de enseres) y de ruina (personal y económica) y una mala evolución. Lo que parece evidente es que en la depresión del anciano podemos encontrar una serie de rasgos clínicos más característicos sin dejar de tener en cuenta lo que de nuclear existe en ella. Estos rasgos se refieren a la presencia de agitación/inhibición, síntomas somáticos e hipocondríacos, cuadros delirantes de tipo Cotard y deficiencia cognitiva. Cotard describió el delirio que lleva su nombre como un delirio de negación en el que se presentan ideas hipocondríacas graves con negación del propio cuerpo afirmando estar muertos o no poder morir nunca, o haber perdido algún órgano (generalmente gastro-intestinales), marcada ansiedad e ideas delirantes de culpa y paranoides. Este cuadro es mucho más frecuente en pacientes ancianos que en otras edades. Aunque es rara su presentación completa son frecuentes las ideas cotariformes. La depresión en el anciano puede ser un nuevo episodio en una persona que la tuvo previamente o bien aparecer por primera vez en la edad avanzada. Se pueden distinguir dos formas de comienzo: Primer episodio antes de los 65 años, más parecido a las depresiones de las edades jóvenes. Primer episodio después de los 65 años: Esta segunda forma es la más propia del anciano y se caracteriza por ser desencadenada habitualmente por enfermedades somáticas y presentar una mayor frecuencia de alteraciones cognitivas, una menor frecuencia de antecedentes familiares de depresión y una mayor gravedad de los síntomas depresivos como: despertar precoz, agitación psicomotriz, hipocondría, ideas deliroides de ruina o culpa, y anorexia con pérdida de peso. El déficit de apoyo social, así como la capacidad limitada para desarrollar relaciones personales son factores de riesgo para la aparición de depresión en los ancianos que carezcan de apoyo social En las depresiones en el marco de un trastorno bipolar se alternan fases depresivas con otras de exaltación del estado de ánimo. No es frecuente que un trastorno bipolar se inicie en la vejez, calculando que sólo lo hace en un 10% de los casos. La depresión es el trastorno psiquiátrico más frecuente en los ancianos, disminuye la calidad de vida, aumenta las enfermedades físicas y eleva el riesgo de muerte prematura, no sólo por el incremento de las ideas de suicidio sino por las enfermedades somáticas y la disminución de las defensas. Prolonga las estancias hospitalarias, disminuye el grado de funcionalidad, con repercusiones económicas y sociales elevadas en costes directos y sobre todo indirectos, ya que generan numerosas consultas, ingresos hospitalarios y tratamientos

13 BALLESOL DÍA A DÍA BALLESOL DÍA A DÍA Trastornos depresivos en personas mayores En los ancianos confluyen una serie de características y cambios que los va a hacer enormemente susceptibles a padecer depresión: la persona mayor debe adaptarse progresivamente al mayor deterioro cerebral que se puede producir con el paso de los años y a los cambios que suceden en su familia, en el trabajo, en las pérdidas de seres queridos, o a enfermedades crónicas que limitan su capacidad y autonomía. Pero además, las personas mayores van a manifestar los síntomas depresivos de manera diferente a las personas más jóvenes: muchas veces son ideas reiterativas, llamadas continuas de atención, quejas hipocondríacas, tendencia al aislamiento y al abandono tanto de actividades como de relaciones sociales con los seres queridos; alteraciones de sueño, falta de apetito o alteraciones de carácter que hace que la convivencia se vuelva complicada. A estas peculiaridades hay que añadir el hecho no menos frecuente, por parte de los familiares o personas próximas, de percibir estos cambios como algo normal al proceso de cumplir muchos años o que los profesionales médicos afirmen que con la edad que tienen no hay que tomar ninguna medicación ni se debe hacer nada más. Sin embargo, la experiencia y la evidencia nos dicen que las personas mayores son el grupo que más se beneficia de un correcto abordaje de este problema y de un adecuado tratamiento. La valoración geriátrica integral nos dará muchas pistas de las posibles causas desencadenantes de una depresión como un dolor crónico mal si se aplica y se dosifica adecuadamente. Las personas mayores se van a beneficiar no sólo de ciertos antidepresivos que presentan un perfil adecuado a sus características metabólicas, sino que la dosificación y el tiempo que hay que esperar para conseguir un efecto adecuado también será diferente a las personas más jóvenes. Pero no sólo es importante la adecuada medicación en el tratamiento de la depresión en los mayores: la psicoterapia es útil para eliminar los factores negativos por el hecho de ser mayores, para ayudar a experimentar el disfrute de todas las experiencias accesibles y placenteras incluso a edades muy avanzadas, para analizar la revisión del proyecto vital que no tiene por qué caducarse nunca, la búsqueda de proyectos que den sentido a todo lo que queda por hacer, el interesarse por los demás o las terapias intergeneracionales serán algunas de las muchas técnicas que pueden mejorar enormemente la calidad de vida y afectiva de nuestros mayores. En nuestros centros existe un equipo de profesionales entregados al cuidado psicológico de nuestros residentes tanto preventivo como curativo y rehabilitador. Se valoran de forma periódica y sistemática las posibles deficiencias tanto afectivas como emocionales, se aplican los medios más innovadores para fomentar el sentido positivo de la vida: el fomento de las relaciones interfamiliares e intergeneracionales y se fomenta el cambio Es en el año 1996, cuando la Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que los problemas mentales serán la plaga del siglo XXI. A su vez asegura que el mayor problema de salud en el año 2020 en todo el mundo, países en desarrollo incluidos, no serán las infecciones, las enfermedades infecciosas o el cáncer sino que lo que más hará sufrir a la humanidad serán las enfermedades mentales de las que la depresión es la punta de lanza. Muchas veces los familiares o amigos perciben los síntomas como algo normal vinculado al proceso de cumplir años Las personas mayores no son ni mucho menos ajenas a esta realidad; los trastornos de ánimo son un problema de enorme importancia en este grupo de edad y puede conducir a nefastas consecuencias si no se aborda adecuadamente. Por el Dr. Fermín García tratado o de procesos relacionados con la misma como una pérdida familiar o incluso una pérdida económica y nos permitirá elaborar un plan integral de cuidados a corto, medio y largo plazo con la finalidad de mejorar su calidad de vida y conseguir la máxima autonomía Hoy en día la medicación antidepresiva ha evolucionado satisfactoriamente consiguiendo enormes beneficios de experiencias así como la actividad ocupacional por equipos preparados de terapeutas ocupacionales. Nuestro objetivo es dar calidad a los años y lograr que nuestros mayores encuentren en las residencias BALLESOL, el lugar ideal donde poder realizar muchos de los proyectos que hasta entonces no habían podido hacer por distintos motivos a lo largo de su vida. Director Médico Zona Levante Grupo BALLESOL 22 23

14 INFORME INFORME EMOCIONES POSITIVAS, más años de vida Un equipo de investigadores vincula el factor emocional a una mayor esperanza de vida y en una situación más saludable. Por Elena Tagore Las personas mayores pueden prolongar sus años de vida y en mejores condiciones siempre que manejen, entre otras cuestiones, adecuadamente sus emociones durante la etapa de envejecimiento. Así de rotundo y de revelador es un estudio desarrollado por el Instituto Gerontológico Matía de Donostia, financiado por la Fundación Viure i Conviure de Caixa Catalunya. La investigación sobre las emociones y su influencia en el bienestar psicológico y físico de los mayores, ha sido dirigida por José Javier Yanguas, doctor en Psicología biológica y de la salud, que a su juicio ha permitido llegar a conclusiones novedosas en cuanto a la manera de afrontar esta etapa de la vida. Es muy importante porque vive más y sobre todo mejor, quien tiene más emociones positivas y sabe regular mejor sus emociones, explica Yanguas. En definitiva, las emociones tienen un papel fundamental en la calidad de vida y las personas mayores son capaces de regular y controlar más las emociones, según este estudio. Además, desde hace tiempo, ha sido establecida científicamente la relación entre las emociones y la salud física, especialmente su influencia en enfermedades ligadas al sistema cardiovascular y aquellas que tienen que ver con el funcionamiento inmune. En la citada investigación se ha abordado además, el papel que juega el tiempo que resta de existencia en la fijación de objetivos vitales, deseos y expectativas. Se han abordado diversas fases. Una primera fase es la entrada en el envejecimiento, de la que los mayores son muy conscientes -durante esta época aún se tiene buena salud física, proyectos...- ; la segunda etapa es aquella en la que te dices no estoy enfermo, pero me siento frágil ; y la tercera está ligada a la dependencia, al sentirse enfermo. En estas tres edades, las emociones que intervienen son muy diferentes. Nos interesa el papel que juegan las emociones dentro del proceso de envejecimiento, porque si no conseguimos entender lo que sentimos cuando envejecemos, no logramos entender lo que pasa dentro de los mayores y no podemos intentar mejorar realmente su calidad de vida, asegura Yanguas. Para éste y otros muchos especialistas, es un error no haber acudido antes a la ciencia para analizar el mundo de los sentimientos en las personas mayores y la repercusión que puede llegar a tener en sus vidas. Siempre se le ha dado más relevancia al aspecto cognitivo (la memoria, la orientación, el lenguaje, la toma de decisiones y la planificación) y al comportamiento, y se ha dejado de lado todo lo que tiene que ver con las emociones. Hemos abandonado las emociones, que son aquello que da color a la vida. Y las hemos abandonado pensando que eran algo subjetivo que no debía involucrarse con la investigación. Pero en la práctica clínica, en el día a día con los mayores, nos dimos cuenta de que sus emociones -la alegría la tristeza, la sensación de bienestar, el enfado...- son lo que da tono y color a sus vidas, apostilla. Precisamente, este estudio científico ha permitido profundizar en la estrecha relación que existe entre el campo cognitivo y el emocional. Para incidir más en ello, el doctor Yanguas recurre a un ejemplo muy clarificador como es el caso del primer amor de nuestra vida; y de las huellas emocionales tan profundas y duraderas que puede llegar a dejar. Según Yanguas, recuerdas mucho mejor tu primer amor porque estaba teñido de emociones como el desconocimiento y la ilusión de ser la primera vez que experimentas esas sensaciones. Por eso, las emociones son tan cerebro como es la memoria. En este sentido, el equipo de Ingema también ha comprobado otro aspecto interesante. Los sentimientos de una persona no son iguales a los 15 que a los 80 años. La expresión de las emociones en las personas mayores es más relativa, menos radical. También pasa en otras etapas de la vida, pues si hablas con gente en la edad adulta, casi siempre te dicen que el enamoramiento de los 15 La gente mayor controla sus emociones mejor que la gente joven ó 16 años ya no se repite. Puedes estar con una persona y tener una vida fenomenal con ella, pero hay un cambio en la expresión emocional, que se va estabilizando a lo largo de la vida. En este sentido advierte Yanguas- la gente mayor controla sus emociones mejor que la gente joven». «La respuesta emocional de un adolescente está mediada por el sistema nervioso autónomo. En pocas palabras, se puede decir que sus hormonas están al pil pil y dan respuestas muy ligadas a algo que no controlan. Conforme vamos envejeciendo, existe un mayor dominio. Las respuestas de los mayores no están tan ligadas a lo fisiológico. Ellos son más capaces de anteceder, de darse cuenta de lo que va a pasar, de la emoción que puede desencadenar una determinada situación y son, por tanto, más capaces de controlarla, concluye

15 NUESTRA EXPERIENCIA El reto de 2009 En un contexto como el que vivimos en la actualidad, que nos ha traído un 2009 de condiciones climatológicas duras y una coyuntura económico-financiera crítica a nivel mundial que ha borrado de un plumazo un escenario que parecía casi idílico, el Grupo BALLESOL se enfrenta a un año decisivo de consolidación de un proyecto de expansión que comenzó hace unos diez años, y cuya génesis se remonta a tres décadas. Se trata de un proyecto que ha contribuido de manera muy importante a la creación de empleo Ánimo!! En unas circunstancias adversas como las que vivimos, el Grupo BALLESOL afronta dentro del presente año un proyecto empresarial que ha llevado a la firma, a contar con una red asistencial de Centros presente a lo largo de todo el territorio nacional, con más de siete mil camas disponibles dedicadas a la atención de las personas mayores. Por Javier Gamo, Director de Diversificación de Grupo BALLESOL Se trata de un proyecto que continua adelante abriéndose camino y desarrollándose pese a las dificultades que atraviesa nuestro país, principalmente gracias a que siempre ha sido fiel a su espíritu fundamental, la prestación de cuidados y atención de gran calidad a nuestros ancianos, dentro de un proyecto responsable desde una perspectiva social y económica. Es importante destacar esto en un momento en que tantas referencias apuntan a esa deseada responsabilidad social y económica de empresarios y trabajadores que apela a la contención y moderación de todos los agentes sociales en sus objetivos de obtención de rendimientos, ya sea del capital o del trabajo, y que hace de la moderación la vía a través de la cual se puedan conseguir sendas o etapas de prosperidad y crecimiento económico estables y duraderas en el tiempo. En una situación como la actual, me gustaría aprovechar la ocasión para destacar que se trata de un proyecto que ha contribuido de manera muy importante a la creación de empleo, de manera intensísima en los últimos siete años, en especial para sectores de población especialmente afectados por el desempleo de larga duración. Fue precisamente esto lo que hizo de Grupo BALLESOL merecedor del galardón europeo Europe s Ranking 500, que viene a premiar la contribución de la firma en creación de empleo al triplicar su plantilla desde el año 2003 al 2006 (período en que pasó de 500 a 1500 empleados), lo que situó a Grupo BALLESOL en la primera empresa española en creación de empleo. Este crecimiento, lejos de detenerse ha tenido continuidad desde entonces, contando en la actualidad con 2600 empleados con previsión a finales de año de 3000, gracias a la culminación de la última fase de la expansión del Grupo. Ahora que desde casi cualquier lugar se señala a sectores como el de las energías renovables, la investigación, el desarrollo en innovación y los servicios sociales como las opciones más esperanzadoras de cara a la futura creación de progreso, bienestar y crecimiento económico, es de esperar que por parte de la ciudadanía y especialmente las Administraciones Públicas comience una labor de acercamiento, conocimiento y comprensión de la labor que se realiza en los centros de atención de mayores y de lo que significa el compromiso y esfuerzo diario para cada uno de los que estamos involucrados en este proyecto, así como de todo los que esta actividad representa y aporta a nuestra sociedad en términos de atención a personas y creación de empleo. Es de esperar por lo tanto, que un sector del que tanto se espera y al que tanto se necesita por diferentes motivos, reciba desde el sector público y privado los apoyos y una plataforma de condiciones que de cara a un fututo inminente permita continuar con una labor tan necesaria para nuestra sociedad. Su continuidad, en términos la tan citada responsabilidad social, supone creación de riqueza, progreso económico y empleo, y una vocación de permanencia y continuidad no condicionada a la obtención rápida de plusvalías ni beneficios. Y todo ello, con unos objetivos de rendimiento contenidos, que de haber sido observados por los sectores que ahora se desploman y arrastran con ello al sistema casi por completo, hubieran convertido esos nubarrones negros que ahora tenemos encima de nuestras cabezas, en una fugaz tormenta de verano, que después de unos días de intenso calor viene a equilibrar energías para atenuar los excesos del sol. Por Mariano López de Ayala Esos días en los que miras el espejo y a la persona que observas al otro lado, a la que con el paso del tiempo muchas veces te cuesta reconocer, la encuentras carente de sentido y te atreves a preguntarle: tú qué haces aquí? Esos días en los que consideras que tu vida pasada ha carecido totalmente de interés y de contenido y no digamos nada de la vida futura que intuyes vacía y absurda. Esos días en los que no encuentras razones para salir de casa. Si te hubieras parado a pensarlo antes ni siquiera habrías encontrado razones para levantarte de la cama. Esos días, en fin, en los que se te caen encima todos los errores que has cometido, todas las veces que hiciste el ridículo, todas las ocasiones en las que sentías que te ignoraban, que a nadie le importabas, mientras el resto del mundo dedicaba ímprobos esfuerzos a cosas que a ti te parecían insustanciales pero que, sin embargo, les hacía insultantemente dichosos, tanto que no eran capaces de darse cuenta de lo desgraciado que su felicidad te hacía sentir, de lo solo que te encontrabas en su compañía. En esos días recuerda que hace tiempo, en aquella noche o en aquella fiesta, fuiste el más rápido de todos, llegaste el primero a tu objetivo y conseguiste asomar a la vida en dura competencia. Triunfaste por primera vez (Julio Cerón dixit). En esos días recuerda que tu presencia, esa a la que prestamos tan poca atención, nos da seguridad y hace que nuestro mundo sea completo. Que formas parte de nuestra vida. Que eres para nosotros tan importante como ese aire que respiramos y de cuya existencia ni siquiera nos damos cuenta. En esos días piensa que sin ti nuestras risas y nuestras lágrimas, nuestros pesares y nuestras alegrías quedarían dibujadas en un mundo plano sin profundidad ni contenido. En esos días acuérdate de que nuestra vida, la tuya también, se prolonga desde los que estuvieron antes hasta todos los que vengan después. Que sin ti la cadena que entre todos vamos construyendo quedaría rota. En esos días, en fin, acuérdate de que por encima de nuestros gestos, por encima de nuestras palabras, por encima de nuestras miradas, por encima de todo te queremos y te necesitamos

16 CUADRO DE HONOR CUADRO DE HONOR Entrevista a Arturo Fernández Por RAMÓN SÁNCHEZ-OCAÑA Fotografía: Luis Marino Un primer actor de 80 años La vida me ha dado mucho más de lo que esperaba. Se ha portado muy bien conmigo Y yo también con ella, eh? La popularidad de Arturo Fernández es desbordante. Estamos discretamente en una esquina del restaurante Ferreiro (asturiano, para hacer patria) y continuamente quieren saludarle. Incluso un vecino de mesa espera paciente y al cabo de un rato le dice: - Perdón, Arturo, encantado de saludarte. Te conocí por la voz..., es que soy ciego. No le molesta esa popularidad. Al contrario dice en mi caso y después de tantos años, sería dramático no tenerla... Está delgado, se cuida, viste impecablemente, como ya es tradición en él.y no evita hablar de la edad... Mira, me faltan unos días para cumplir ochenta años. Soy consciente de que un día u otro tengo que irme, porque ya es tiempo; pero no tengo ninguna prisa. Es como si hubiera hecho un pacto, y el tiempo se detuviera ante este joven de 79 años, todo energía, todo vitalidad y que ha logrado que con sólo un apellido como Fernández se le conozca en todos los rincones de España. No es fácil. De hecho, sólo Suárez, con Adolfo, y González, con Felipe, lo han conseguido. Una infancia dubitativa La carrera de Arturo Fernández está salpicada de anécdotas dignas de unas jugosas memorias. Recorre su biografía desgranando hechos curiosos que le han ido llevando, como sin querer, a ser uno de los principales actores de la alta comedia española. A.F.-Yo pertenezco a esa generación perdida, que éramos niños cuando estalló la Guerra Civil; nací en el 29 y al terminar, como es fácil suponer, hacíamos lo que podíamos. Todo estaba por construir después de los bombardeos. Era desolador. Yo fui a la escuela con los Hermanos de la Doctrina Cristiana, que era para hijos de obreros. Ahí transcurrió, con la inconsciencia lógica, mi niñez. Visto desde ahora se podrían añadir tintes dramáticos; pero no fue así y por eso hablo de inconsciencia. Mi padre se tuvo que exiliar, porque había pertenecido a la CNT. Y mi madre subsistía lavando botellas. Las dificultades eran enormes, claro

17 CUADRO DE HONOR CUADRO DE HONOR Serías capaz de decir una frase? me preguntó. Una frase?... Y el Quijote entero! le contesté Pero sirvieron para madurar. El joven Arturo, pasada la guerra, con nueve años, creció de golpe. Es como si te plantaras de repente en los 18 A.F.-No tuve ninguna vocación definida. El interés estaba en trabajar en lo que se podía, aunque siempre te alienta un poco la trayectoria de los demás. Mi padre era mecánico ajustador, así que todos pensaban que lo mejor era tener un oficio. Mi madre quería que yo fuera oficinista porque le parecía un trabajo más digno; porque los oficinistas se vestían bien y llevaban corbata. Pero lo que no sabía mi madre es que yo era el inventor de las faltas de ortografía, así que poco futuro iba a tener en una oficina... Logró entrar en un taller hasta los 14 años. Parecía gran cosa porque el nombre era rimbombante: Talleres Electrotécnicos. Pero no era lo mío, dice Arturo. A.F.-Era un negado; hasta el punto de que después de tres años, no sabía ni colocar una bombilla... Fue cuando tuviste tus escarceos como marinero... A.F.-Bueno, fue, como siempre que me ocurre algo, por culpa de una mujer, Pilarín, mi novia ( con 14 años!). Su padre tenía una lancha, una motora de pesca, y no se le ocurrió mejor cosa que decirme que como yo trabajaba en el taller de electromecánica que me fuera con ellos a la mar, por si se estropeaba el motor. Yo no tenía ni idea, pero no podía negarme. Así que a la mar me fui con la fortuna -siempre me acompañó la fortuna- de que no se estropeó ni una sola vez. Porque si no, no sé qué hubiera pasado... Y de los talleres electrotécnicos, pasó a un almacén a seleccionar pedidos. A.F.-Y eso sí se me daba bien. Yo era ordenado y curiosín como decimos en Asturias. Al poco tiempo, me nombraron hay que decirlo bien alto encargado de personal. La verdad es que eran 2 las personas que allí trabajaban. Tenía 16 años y allí estuve hasta los 18. Un boxeador llamado El Tigre del Piles El río Piles discurre por el término municipal de Gijón patria chica de Arturo- y desemboca en plena playa gijonesa. Es, además, uno de los elementos que identifica a los gijoneses. Como fue aquello de ser El Tigre de El Piles? A.F.-Por casualidad. Un amigo, Campos, se metió a boxeador. Y según me comentó, le pagaban 150 pesetas semanales. Aquello si que era un sueldo!. Así que me apunté a lo mismo. Es verdad que no podía porque no tenía la edad para que se me autorizara, pero con un cambalache con amigos, logré falsificar la ficha y pude boxear. Boxeábamos por la Cuenca Minera y, la verdad, es que no se me daba mal del todo. Y al mismo tiempo, como iba por la cuenca minera vendía chocolate que hacía un vecino mío. Y recuerda Arturo aquellas tabletas cuadriculadas que llegaban sobre papel de estraza. Como siempre, detrás de una mujer... Llegas a Madrid... A.F.-Como siempre en mi vida, por una mujer. La conocí en Gijón, donde ella veraneaba. Yo tenía 20 años y ella era mayor que yo, por supuesto. Por qué por supuesto? A.F.-Porque cuando tienes 20 años te gustan las mujeres mayores que tu. Salimos mes y medio. Y luego engañé a mi madre con una carta que teóricamente yo había recibido desde Madrid diciendo que me reclamaban para algo de boxeo. Y así llegué a Madrid, a la aventura, el 9 de septiembre detrás de aquella mujer bellísima... Arturo Fernández llego a Madrid con seiscientas pesetas en el bolsillo. Un capital entonces, con el que podía subsistir por lo menos durante dos meses. La primera pensión que recuerda era un cuartucho en la calle Jardines, en plena zona de prostitución, de la que se marcha en cuanto puede. Y La imagen más clara de la alta comedia es esa de que al levantar el telón, huele a Chanel nº5 se queda en la calle León, número 1, portal que todavía mira con cierta nostalgia cuando va al teatro que esta por allí cerca. A.F.-Y ya sabes que en las pensiones en seguida haces amigos. Y en efecto, un compañero que estaba conmigo trabajaba en figuración. Y un día me dijo... Y por qué no vienes?. Puedes estar de figurante en alguna película. Y por qué no?, me dije. Y así estuve cinco meses haciendo de comparsa, haciendo bulto, haciendo de grupo de gente... De extra con frase A.F.-Y un día, el ayudante de dirección que,por cierto, era asturiano me dijo: Serías capaz de decir una frase? Una frase?... y el Quijote entero! -le contesté. La verdad es que a mi no me parecía difícil aquello. Según me iba familiarizando con aquel ambiente, me parecía que lo de decir una frase y estar ante la cámara no era complicado. El problema estaba en que no te podías equivocar, porque las repeticiones gastaban celuloide y por tanto eran más caras. Pero me salió muy bien. Recuerdo aquella frase perfectamente: Pero todavía no has dicho en casa que te alistas hoy?. La película era La Señora de Fátima. Y no equivocarte entonces era una garantía. Y como tenía buen físico - para que voy a negarlo?- tuve enseguida otra oportunidad. Con Guillermo Marín. Fue mi segunda frase: Ah, sí, el Ministerio del Ejército ya nos lo ha comunicado De todas formas, todo era precario de tal modo que cuando le llega el turno de hacer la mili y le destinan a Logroño, Arturo cree que es la gran solución. Porque tenía cama y comida gratis. Todo gratis. Guarda muy buenos recuerdos de aquella etapa, hasta el punto de que tuvo serias tentaciones de reengancharse y quedarse en el Ejército. Y recuerda con nostalgia aquel permiso especial que le concedieron. Cuando se fue de Gijón su madre le dio, envuelta en plástico, una estampa ( es una estampa que me acompaña siempre ). Al instalarse en una de aquellas tiendas grandes de campaña en que dormían, Arturo, católico, creyente, de fe, clavó la estampa en el mástil central. Un día tocaba visita de altura: el General y el Obispo iban a visitar el campamento. Entraron a mirar la tienda y al ver la estampa, el Obispo pregunto de quién era. Arturo dio un paso al frente y dijo mía. Después le felicitaron y le dieron un mes de permiso. A.F.- Y no te lo vas a creer!. Como yo estaba en la mili, mi madre había ido a ver a mi padre, a Francia. Así que no tenía a donde ir. Con un mes de permiso!. No pude coger aquel mes

18 CUADRO DE HONOR CUADRO DE HONOR Llega la primera película Licenciado, vuelve a Madrid y se entera de que Rafael Gil va a hacer una película de mineros. A.F.-No podía perder aquella oportunidad. Así que a través del ayudante de dirección, le hago llegar que como asturiano, yo fui minero y que la mina era lo mío. El protagonista era Fernando Sancho. Y había algún plano en que estábamos los dos y el director destacó la imagen mía, teñida de carbón. Ahí empezó todo. Poco después hice de apóstol Santiago en El Beso de Judas. Y Rafael Rivelles me dio la primera oportunidad en una comedia de Pitigrilli, donde tuve un éxito fantástico. Y después llegó una de las obras que mas me empujaron: La herencia, de Calvo Sotelo. El eterno galán El galán nace, se hace él o lo hace el público? A.F.-El galán es un primer actor que tiene buen físico. Nada más que eso. Luego, es verdad que el texto ayuda, como ayuda el vestuario, el entorno, el decorado. Y, claro, el texto hay que saber decirlo con ese no se qué que el galán tiene. Supongo que tienes que hacer ejercicios permanentes de memoria... A.F.-La tengo buena, es verdad. Es una de esas ironías de la vida. Yo no quise estudiar y resulta que llego a una profesión que se basa en el estudio. Creo que todos los textos que yo me aprendí en mi vida constituirían una biblioteca entera. Tengo buena memoria, es verdad. Y mejora con el ejercicio. Estudiando se ejercita... Y además de galán, siempre haces de un poco pícaro, un mucho seductor, algo perdedor... A.F.-Es que así son los personajes que van a mi forma de ser. Y que además coincide con lo que le gusta al público. Porque es una realidad: el público te dice lo que quiere. Por eso elijo comedias de este tipo, que tienen un diálogo elegante, inteligente, con situaciones muy atractivas, con decorados llenos de glamour. No sabría trabajar con un decorado cutre, como no sabría salir al escenario con un mono de trabajo.y además rodeado de actrices elegantes, magníficas, bellas. Creo que la imagen más clara de la alta comedia es esa de que al levantar el telón, huele a Chanel nº 5; y no me aparto de esa alta comedia que yo creo que es el género más difícil de interpretar. Por eso son tan escasas. No sabría trabajar con un decorado cutre, como no sabría salir al escenario con un mono de trabajo Te has parado a definir la elegancia? A.F.-No sabría definirla. Es como si me preguntas el olor de una flor.es algo que perciben los demás, no tu. Va posiblemente unida a maneras de ser, al respeto a los demás, a la educación, al saber estar. No sabría definirlo. Cuando me clasifican entre los elegantes, la verdad es que me sorprende, pero me halaga. Y cuando dejen de hacerlo, pensaré que ya no tienen gusto. Se puede uno dirigir a sí mismo, como en tus comedias? A.F.-Sí. Yo he sido siempre muy intuitivo en todo. Y en este caso, me ayuda mucho la situación, la comedia en si, aunque hay quien dice que soy mejor director que actor. Y tengo la suerte de elegir a las actrices. Ahora a mi lado está una actriz estupenda, Carmen del Valle. En el escenario, siempre rodeado de bellezones, y en la vida real? A.F.-Mira: he sido o puedo ser seductor en el escenario, pero por lo que otro ha escrito. En la vida real, no. En la vida real soy hombre de una sola mujer. Quizá cada quince días, pero de una sola mujer. Da la impresión de que además del texto, metes muchos latiguillos de tu cosecha cuando interpretas... A.F.-Hay una experiencia y después de la televisión, por ejemplo, me he quedado con el Chatín, para toda la vida. Todos tenemos tics y en mi caso, ya los conoce el público. Lo importante es que sea el público el que se haga a ti. Y yo he tenido esa inmensa suerte. Y fíjate que curioso: el acento asturiano, que al principio de mi carrera era fatal, porque parecía que todos teníamos que hablar como si fuéramos de Valladolid, después me ayudó mucho. Suelo ser siempre el mismo. Soy Arturo Fernández en cada comedia y así me acepta el público. Si hiciera otro papel, el público quedaría descolocado. Ochenta vigorosos años La gente empieza a decir si tienes un pacto con el diablo. Casi 80 años. Qué haces para mantenerte de esa forma tan prodigiosa? A.F.-Nada especial, salvo estar a gusto conmigo mismo. Haber elegido una profesión que me gusta por encima de todo y sin hacer daño a nadie. Todo lo que soy se lo debo al público y vivo sólo para eso. A lo mejor, como se dice en el texto de la comedia, es que se me olvida envejecer. La verdad es que cuando vives del público, tienes que dedicar tu persona a sacrificarte. Me cuido, es verdad; pero además es que nunca he sido trasnochador, ni juerguista. No hago ejercicio físico, aunque me cuido y soy metódico en el comer. Y dices que a lo mejor tu eres de los que te quedas aquí... A.F.-Pudiera darse! Eres un joven de setenta y nueve. Temes la vejez? A.F.-Mira, me faltan unos días para cumplir ochenta años. Soy consciente de que un día u otro tengo que irme, porque ya es tiempo. Y lo que siento, de verdad, es dejar de besar a mis hijos, no verlos, no estar con ellos, o con mis dos nietos..me da la impresión de que soy como un jugador que cuando mejor está jugando, se tiene que retirar. Cuando más estás disfrutando de la vida te avisan de que te tienes que ir yendo. Temo sobre todo a esa enfermedad que te pueda dificultar la calidad de vida, no temo a la muerte, sino a la limitación de la enfermedad, a dejar de ver la playa. Cómo va cambiando la perspectiva con la edad? A.F.-Te vas haciendo más conservador. Y si te das cuenta a esta edad te están privando de todo... Dónde están aquellas orquestas de nuestra juventud con las que podías bailar en un salón... o aquel orden y aquel respeto?. Yo he vivido una época, la mejor de mi vida, con orden y respeto... Cualquier tiempo pasado fue mejor?. Es muy posible. Claro que lo miras desde lejos. También existía entonces mi madre, que ya no está. Y ahí, con la nostalgia y con los recuerdos es donde yo noto que envejezco por dentro. Tienes miedo a algo? A.F.-Como actor, al fracaso, porque me afecta. No lo conozco, por suerte, pero siempre tienes ese miedo. En otros aspectos no tengo miedo a nada. Tengo confianza en mí mismo. Y creo que la vida me ha dado mucho más de lo que esperaba. Se ha portado muy bien conmigo. Y yo también con ella, eh?. Y quede claro que estaré en el teatro hasta que el público lo decida. Algún consejo para ser feliz? A.F.-Los consejos hay que darlos en metálico. Los consejos no deben darse más que para llevar dinero al banco. Porque lo que tu piensas no vale para otra persona que no piensa como tu. Para terminar, Arturo: convence a los lectores de BALLESOL para que vayan a verte al Teatro Marquina con La Montaña Rusa. A.F.-Hay autores que hay que ver y este es el gran autor de moda, Eric Assous, que entre otras cosas adaptó Puedo ser seductor en el escenario. En la vida real no. En la vida real, soy hombre de una sola mujer. Quizá cada quince días, pero de una sola mujer Los Puentes de Madison. Mira, esta obra la interpretó Alain Delon en París. Al que le guste el teatro, tiene que ir a verla, porque juega con el público de una manera increíble. Cada diez minutos hay una sorpresa. Y prueba de ello es que el público la comenta, no pasa desapercibida: es una gran comedia... Hay que verla Y yo añado. Y hay que ver a Arturo Fernández derrochar energía e interpretar ese texto que promueve sonrisas. Y risas de manera continuada. Gracias, Arturo

19 VIDA ACTUAL VIDA ACTUAL El cerebro, siempre en forma Los videojuegos para adultos potencian la agilidad mental, contribuyendo al desarrollo cognitivo El cerebro ha de permanecer activo a cualquier edad. El deporte, el ocio tradicional y ciertos videojuegos potencian la estimulación cognitiva y previenen el deterioro neurocognitivo. Estas actividades son recomendables para mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Por Lucía Cordón Existen muchas herramientas con software para la estimulación cognitiva; sin embargo hay pocas que incluyan un enfoque lúdico. Añadir el juego en el aprendizaje y el entrenamiento de la mente puede aportar mucho más que diversión. El mercado de la tecnología se abrió hace ya algunos años a un perfil de público inusual para dicho campo. Las personas mayores se han convertido en un filón notable para el mercado de los videojuegos. Ya no resulta tan extraño ver a un adulto sentado frente al ordenador, manejándose con él tan bien como su nieto. Desde hace un par de años, actores famosos y periodistas, que rozan o sobrepasan los 55 años, protagonizan anuncios de juegos electrónicos, haciendo hincapié en un ocio que permite entrenar al cerebro. Estos videojuegos mejoran la capacidad cognitiva del participante. Normalmente, este tipo de ocio digital incide en el uso de recursos cerebrales relacionados con la atención, el lenguaje, la memoria, el razonamiento, el cálculo, la toma de decisiones, la psicomotricidad o los procesos sensoriales, habilidades y aptitudes esenciales que hacen que el mayor esté lo más avispado posible. Se trata de un auténtico ejercicio mental. Este mercado presenta los videojuegos como instrumentos de fácil manejo para los adultos, eliminando poco a poco las barreras tecnológicas. Este mens sana incorpore sano se ha de completar con un ejercicio físico constante. Así se combate el sedentarismo Este mens sana incorpore sano se ha de completar con un ejercicio físico constante. Así se combate el sedentarismo tan frecuente hoy en día. Según los expertos, en los adultos de 55 años, el ejercicio físico produce cambios anatómicos en el nivel cerebral que mejoran la actividad cognoscitiva, es decir, el ejercicio físico también mejora áreas de la actividad cerebral superior, como la memoria, la capacidad de abstracción, el razonamiento, el juicio y las funciones de ejecución. Por ello, los médicos recomiendan una caminata de 45 minutos tres veces por semana, como mínimo, aunque siempre es más aconsejable pasear todos los días. De esta manera, se regeneran los procesos y las habilidades mentales que habitualmente declinan con la edad

20 VIDA ACTUAL VIDA ACTUAL Las pruebas del entrenamiento cerebral con el ocio digital son evidentes, así lo revela un estudio norteamericano, coordinado por Arthur Kramer de la Universidad de Illinois (Estados Unidos) y profesor de psicología. Kramer y sus colegas se preguntaban si los videojuegos interactivos podrían beneficiar las funciones cognitivas que tienden a disminuir con la edad. En el estudio se citaba el videojuego Rise of Nations porque en él se les da a los jugadores puntos para construir ciudades y maravillas, también allí deben alimentar y emplear a personas virtuales, mantener y adecuar a los ejércitos y expandir su territorio. En el estudio los investigadores se valieron de 40 sujetos, 20 de los cuales recibieron 23 horas de entrenamiento en el videojuego, y 20 que no tuvieron entrenamiento. Así descubrieron que el grupo que había jugado al videojuego de estrategia había mejorado en muchas de sus habilidades cognitivas, ya que puntuaron mejor en diversos tests en comparación a cómo les había ido antes de las 23 horas de juego, y más en comparación al grupo que no jugó a nada. Lo que más mejoró fue la memoria y también su habilidad de razonamiento. En menor medida, también se intensificó la memoria visual a corto plazo. Existen otros juegos como el Quadrónica que trata de encontrar cuadrados del mismo color que formen las aristas de un rectángulo. En principio, el número de colores que forman la variante completa es bajo, pero va aumentando conforme aumenta la dificultad. Arithmetics es otra opción que sugiere abordar la aritmética, sumas y restas con valores cuyo resultado será de dos cifras máximo y que incluyen multiplicaciones y divisiones con la misma regla: dos cifras en el resultado como máximo. Son algunos juegos electrónicos. Rompecabezas, sudokus, damas chinas, memoriza imágenes, busca números, adivina colores o test de inteligencia son otras dinámicas lúdicas que ayudan a mantenerse en forma mentalmente y además pasarlo bien. Pero no todo es tecnología. Jugar al póquer también estimula el desarrollo de habilidades cognitivas y sociales. Su práctica ayuda a enfrentar el estrés y desarrollar la paciencia. El póquer no es un juego fácil, requiere una técnica y unas aptitudes para jugar y disfrutar de la rivalidad que se genera. El póquer involucra matemáticas, planificación y estrategia, sofisticados procesos mentales que estimulan la producción de más neuronas. Es un pasatiempo que siempre involucra complejidad, porque participan personas con distintas capacidades, ante lo cual las estrategias deben variar, apunta Paul D. Nussbaum, experto en Alzhéimer de la Universidad de Pittsburg (Estados Unidos). Su práctica constante favorece el cálculo, la capacidad de análisis y la sociabilidad. En definitiva, lo importante es que las personas mayores no dejen de reforzar la actividad mental y cultivar el pensamiento. El sudoku, una baraja española de cartas, un juego de la Nintendo o bien la lectura diaria del periódico o una novela activan el cerebro, y permiten al adulto desarrollar habilidades cognitivas y sociales. Lo importante es que las personas mayores no dejen de reforzar la actividad mental y cultivar el pensamiento 36 37

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