Qué es el cáncer? cáncer. células anormales. división descontrolada. fuera de control

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2 Qué es el cáncer? Es la división descontrolada de células anormales en el cuerpo. Las células cancerosas también se denominan células malignas. fuera de control El cáncer se origina de células normales en el cuerpo. Las células normales se multiplican cuando el cuerpo las necesita y mueren cuando el cuerpo ya no las necesita. El cáncer parece ocurrir cuando el crecimiento de las células en el cuerpo está fuera de control y éstas se dividen demasiado rápido. Igualmente, puede ocurrir cuando las células olvidan cómo morir. división descontrolada células anormales cáncer

3 Principales factores de riesgo INFECCIONES MALA ALIMENTACIÓN Los factores de riesgo más frecuentes incluyen el hábito de fumar, determinadas infecciones y virus, las radiaciones, el sedentarismo, la mala alimentación, la obesidad y exposición a químicos y a contaminantes ambientales. Estos elementos inciden en los genes directamente o se combinan con fallas genéticas que existen en el interior de las células para causar la enfermedad. OBESIDAD SEDENTARISMO FUMAR

4 Mitos y realidades sobre el cáncer VIH PAPILOMA HUMANO PREDISPOSICION Puedo contagiarme de cáncer por tocar o estar con algún enfermo? No, nunca. El cáncer no es una enfermedad infecto-contagiosa, por tanto, no se puede contagiar de una persona a otra. Sin embargo sí se puede contagiar de una persona a otra ciertas enfermedades como el VIH, virus de las hepatitis y virus del papiloma humano (PVH), las cuales pueden predisponer a que una persona desarrolle cáncer. Puedo heredar el cáncer? Es poco probable. Solo en algunas familias existe una cierta predisposición para padecer determinados tipos de cáncer (aproximadamente 5-10% del total de cánceres). HEPATITIS CONTAGIO

5 Mitos y realidades sobre el cáncer síntomas estadío evolución El cáncer produce dolor? No siempre. Muchos de ellos, principalmente en estadios iniciales, no producen dolor ni otros síntomas. La aparición de dolor dependerá principalmente de los órganos en que se localiza el tumor y el estadio de la enfermedad. Cómo puedo saber si el tratamiento funciona? El médico es quien lo puede indicar. Para conocer cómo responde un cáncer al tratamiento, es preciso realizar algunos exámenes que permitan valorar al médico la evolución del mismo. Solo después de dicho estudio se podrá conocer si el tratamiento ha sido eficaz. tratamiento exámenes

6 Mitos y realidades sobre el cáncer Ayudan los remedios naturales a curar el cáncer? No. La creencia está equivocada, pues no hay estudios científicos serios que demuestren la eficacia contra el cáncer de este tipo de remedios ni de otros tratamientos alternativos. Es preferible evitar este tipo de terapias sin consultarlo previamente al equipo médico, pues podría interferir con los tratamientos o los resultados de las pruebas. Es posible que las diferencias en la alimentación y los factores ambientales influyan en la presentación de uno u otro tipo de cáncer en determinadas poblaciones. Aun así, la causa de muchos cánceres sigue siendo desconocida. creencias remedios alternativos perjudidical?

7 Cuál es el tipo de cáncer que cobra más vidas? pulmonar cáncer La causa más común de muerte relacionada con cáncer a nivel mundial es el pulmonar, principalmente ocasionado por el hábito de fumar. fumar común

8 Cómo podemos detectar tempranamente el cáncer? Es muy importante que las personas cuando están sanas se realicen periódicamente exámenes preventivos para la detección temprana del cáncer. Estos exámenes varían de acuerdo a la edad o por indicación del médico y algunos de ellos son: la mamografía, el examen de las mamas para la detección del cáncer de mama; la colonoscopia para la detección del cáncer de colon; el PSA (antígeno especifico de próstata) para detección de cáncer de próstata; la citología cérvico-vaginal, para la detección del cáncer de cuello uterino; rayos X de pulmón, para descartar cáncer de pulmón, entre otros. periódicamente prevención

9 Cómo podemos detectar tempranamente el cáncer? Los exámenes preventivos ayudan a detectar estos cánceres en sus estadios iniciales cuando son más fáciles de curar. 0 /0 de los casos 95 Por ejemplo, de cáncer tienen cura si se detectan a tiempo. periódicamente prevención

10 Estilo de vida y su relación con el cáncer alimentación descanso Te damos algunas claves de cosas que debemos hacer para alejar el cáncer de nuestras vidas. ecología deporte higiene

11 Estilo de vida y su relación con el cáncer 1. tips para una adecuada alimentación: El secreto está en la variedad, es decir, comer variado pero no demasiado. Es importante variar en verduras, cereales, legumbres y frutas. Así se logra una alimentación equilibrada. Evita comer grasas, como por ejemplo comida chatarra, papas fritas, donuts, pollo broaster, etc. Consume grasas buenas como aceite de oliva, frutos secos y semillas. Aumenta el consumo de frutas y verduras. Come más cereales y menos proteínas de origen animal, pues estas últimas no contienen fibra y producen problemas intestinales. Disminuye el azúcar, los dulces y la miel. Evita comer alimentos salados. Puedes reemplazar la sal por hierbas frescas o secas: orégano, tomillo, albahaca, cebollino o perejil. Cose bien los alimentos y evita quemarlos. Bebe 2 litros de agua mineral o infusiones. Evita las gaseosas, la cafeína y el alcohol. Evita los alimentos con conservantes y colorantes.

12 Estilo de vida y su relación con el cáncer 2. Haz deporte Practica tu deporte favorito y hazlo con frecuencia! (de preferencia algún tipo de deporte que involucre actividad física, 30 minutos al día y 5 veces por semana). Realiza actividades que fortalezcan el corazón, como caminar, trotar, nadar o montar bicicleta. Recuerda que la práctica frecuente de deportes disminuye la ansiedad, oxigena los órganos, ayuda a perder peso y produce una sensación de bienestar general.

13 Estilo de vida y su relación con el cáncer 3. Cuidemos nuestros hábitos de higiene. Recomendaciones: Un baño diario ayuda a eliminar los olores generados por el sudor y la transpiración. También previene la presencia de gérmenes y bacterias que afectan la piel. Por otro lado, es importante usar champú al menos 2 veces por semana. Mantener cortas y limpias las uñas de las manos y pies, previene la presencia de gérmenes en esas zonas. Evita tocarte los ojos con las manos sucias, pues estos son muy delicados. Ilumina los lugares en donde estés par que tu vista no se esfuerce demasiado. La buena respiración también es importante. El moco que secretamos por la nariz funciona como filtro de aire, sin embargo, es importante limpiarnos la nariz varias veces al día, pues dicha mucosidad puede producir enfermedades. Lava tus manos frecuentemente con agua y jabón, sobre todo antes de comer y de acostarnos, al llegar a casa, luego de ir al baño. Es importante lavarnos los dientes tres veces al día como mínimo, luego de cada comida. Usar enjuagues e hilo dental también ayuda. Debemos lavar nuestras zonas genitales a diario, y limpiarlas luego de entrar al baño. Es importante cambiarnos de ropa interior para evitar malos olores y enfermedades.

14 4. Tips para el cuidado de los rayos solares Estilo de vida y su relación con el cáncer El sol es nuestro amigo y debemos aprender cómo protegernos de sus rayos mientras jugamos al aire libre o vamos a la playa, ya que de lo contrario exponemos a nuestra piel a graves quemaduras que pueden ocasionar el desarrollo del cáncer de piel. Evita exponerte al sol desde las 9:00 a.m. a las 4 p.m. Si lo haces, usa bloqueador solar, mínimo de 15 FPS. De ser el caso, usa camisa o polo manga larga y gorro. Recuerda que los rayos solares están presentes tanto en un día de playa como en uno de invierno.

15 5. No fumar ni estar cerca de personas que lo hacen. Estilo de vida y su relación con el cáncer Fumar es uno de los peores hábitos para la buena salud de nuestro cuerpo. El tabaco es responsable de ocasionar muchas enfermedades o agravar otras. Está comprobado que no solo se afecta la persona que fuma sino las personas que están cerca y a ellos se denominan fumadores pasivos. El tabaco puede provocar enfermedades del corazón y los pulmones que pueden ocasionar la muerte. Una de estas enfermedades es el cáncer de pulmón. Dejar de fumar ayuda, pero tienen que pasar varios años para eliminar los residuos del tabaco que quedan en el cuerpo.

16 Estilo de vida y su relación con el cáncer 6. Evita la contaminación ambiental. Aspirar cenizas y humo producidos por el carbón, petróleo y otros materiales, nos hace propensos a enfermedades. Vivir cerca de industrias que trabajen con estos elementos, también puede afectar nuestra salud. Recicla El reciclaje ayuda a mantener la contaminación bajo control, ya que gran parte de la contaminación del ecosistema proviene de materiales desechados. Además de reciclar papel, plástico, vidrio y metal, también es importante reciclar otras cosas, como celulares, baterías y computadora, para evitar que los productos químicos nocivos lleguen a un ecosistema local.

17 7. Debemos vivir con alegría evitando el estrés Estilo de vida y su relación con el cáncer Tu cuerpo necesita tiempo y un espacio adecuado para descansar diariamente. Vive con alegría, sal a caminar, practica algún hobby o pasatiempo cada semana como mínimo y dedícales tiempo a tu familia y amigos.

18 Qué es el cáncer de mama? Es un tumor maligno que se origina en las células del seno. Un tumor maligno es un grupo de células cancerosas que puede crecer e invadir los tejidos circundantes o propagarse (hacer metástasis) hacia áreas distantes del cuerpo. Esta enfermedad ocurre casi por completo en las mujeres, pero los hombres también la pueden padecer. Es el cáncer más frecuente en las mujeres en el mundo y constituye en ellas la segunda causa de muerte por cáncer.

19 Qué es el cáncer de mama? - Factores de Riesgo/Causas El cáncer de seno es hereditario? Solo en un 10%. Las mutaciones responsables del cáncer se transmiten de padres a hijos, pero no significa que se va a desarrollar cáncer. Es recomendable que las mujeres con historia familiar de cáncer, se hagan un examen de despistaje una vez al año. Así se diagnostique en edad temprana Es una muerte segura? Si se diagnostica correctamente y en etapas tempranas, se tienen muchas posibilidades de curación, independientemente de la edad de la persona. Encontrar un bulto en el seno significa que tengo cáncer de mama? No, ya que dicho bulto puede deberse a otras enfermedades, por ejemplo quistes. A la primera señal, es importante ir al especialista. El sobrepeso y la obesidad son un riesgo? Sí, por ello es recomendable mantener un peso ideal, realizar actividad física y comer saludable.

20 Qué es el cáncer de mama? - Factores de Riesgo/Causas Los anticonceptivos orales producen cáncer de mama? El empleo de anticonceptivos en mujeres muy jóvenes parece incrementar ligeramente el riesgo de cáncer de mama, pero este riesgo desaparece luego de 10 años de dejar de emplear dichos anticonceptivos. 1 2 Cómo prevenir el cáncer de mama? Las mujeres deberían hacerse este el autoexamen de la mama a partir de los 20 años y durante toda su vida; aún si están embarazadas o después de la menopausia Debe hacerse cada mes. Lo recomendable es familiarizarse con el aspecto y tacto normal de sus senos para notar cualquier cambio. El mejor momento para hacer el autoexamen de la mama es alrededor de una semana, después de que el periodo termine. Estos son días en que es menos probable que sus senos estén adoloridos o inflamados. 3

21 Qué es el cáncer de cuello uterino? El cuello del útero es la parte inferior del útero (la matriz). También se le llama cérvix uterino, mientras que el cuerpo del útero (parte superior) es el lugar donde se desarrolla el feto. La mayoría de los cánceres de útero se originan en el cuello uterino.

22 Qué es el cáncer de cuello uterino? a. Factores de Riesgo / Causas Infección por el papiloma virus humano (PVH): Es el principal factor de riesgo. A este virus, también se le llama PVH. Hay muchos tipos de PVH, y mientras algunos se trasmiten por el contacto entre la piel de dos personas, como es el caso de las verrugas, otros, comúnmente son trasmitidos durante las relaciones sexuales. Este tipo de virus son llamados de alto riesgo y no producen verrugas visibles, sino que infectan las células del cuello del útero y la vagina donde hacen que las células infectadas crezcan de manera anormal y desarrollen con el tiempo lesiones cancerosas o precancerosas. El problema es que al inicio es probable que no se presenten síntomas. Tabaquismo: Las fumadoras tienen aproximadamente el doble de probabilidades respecto a las no fumadoras de padecer cáncer de cuello uterino. Múltiples compañeros sexuales. Inicio temprano de la vida sexual. Antecedentes familiares de cáncer de cuello uterino.

23 Qué es el cáncer de cuello uterino? b. Cómo prevenirlo? Vacunándose contra el PVH, si se es menor de 26 años. Aplazando el comienzo de las relaciones sexuales, hasta la adultez y llevarlas con responsabilidad. Evitando tener múltiples compañeros sexuales. Esto, además de evitar el riesgo de tener PVH, evita también el contagio del SIDA. Usando preservativos correctamente. Dejando de fumar. Para prevenir este cáncer, es recomendable hacerse regularmente el examen de papanicolau a partir de los 21 años de edad. Esta prueba detecta las infecciones por PVH y los pre-cánceres para que puedan ser curados a tiempo.

24 El tabaco y el cáncer El hábito de fumar es responsable de casi nueve a diez muertes por cáncer de pulmón. Lo bueno es que el riesgo de padecer cáncer de pulmón disminuye si se deja de fumar. hábito fumar pipa rapé Mientras más joven se empieza a fumar, más propenso será uno de convertirse en fumador. Casi el 90% de los fumadores empezaron con ese hábito a los 19 años o antes. Además de los cigarrillos, se debe evitar fumar tabaco en pipas, masticarlo o tomar rapé. Los productos de tabaco que no producen humo humo causan diversos tipos de cáncer.

25 El tabaco y el cáncer El consumo de tabaco se asocia con un aumento del riesgo de desarrollar, al menos, 15 tipos de cáncer, incluidos los siguientes: Leucemia mieloide aguda Cáncer de vejiga Cáncer de cuello uterino Cáncer de esófago Cáncer de riñón Cáncer de laringe Cáncer de labios Cáncer de pulmón Cáncer de fosas nasales Cáncer nasofaríngeo Cáncer de la cavidad bucal Cáncer de páncreas Cáncer del seno paranasal Cáncer de faringe Cáncer de estómago

26 El tabaco y el cáncer dolor a. Qué es el cáncer de pulmón? Es una de las enfermedades más graves y la responsable de más de un millón de muertes al año en el mundo. Es la primera causa de mortalidad por cáncer en el hombre, y la tercera en las mujeres. El 83% de las personas que desarrollan esta enfermedad, fallecen en menos de cinco años. tos fatiga inflamación falta de aire b. Síntomas de alerta del cáncer de pulmón. Una tos que no desaparece y empeora con el tiempo. Dolor constante en el pecho. Tos con expectoración con sangre. Falta de aire, silbidos al respirar o ronquera. Problemas repetidos por neumonía o bronquitis. Inflamación del cuello y la cara. Pérdida del apetito o pérdida de peso. Fatiga.

27 El tabaco y el cáncer evitar el humo riesgo despistaje c. Prevención La principal forma de prevenir el cáncer de pulmón es dejar de fumar o evitar el humo del tabaco, en el caso de no fumadores. También es importante evitar los posibles productos cancerígenos que puedan estar presentes en el ambiente habitual (trabajo y hogar). Al dejar de fumar, el riesgo de cáncer disminuye constantemente cada año, a medida que las células anormales son remplazadas por células normales. Si bien el riesgo disminuye, muchos investigadores piensan que nunca vuelve a ser igual al de un no fumador. Es importante la visita al especialista (médico oncólogo) en caso se presenten síntomas o para realizarse un despistaje en caso de ser una persona de alto riesgo. dejar de fumar

28 El tabaco y el cáncer d. Consumo de tabaco en adolescentes El consumo del tabaco por adolescentes no solo es el resultado de las influencias psicosociales, como presión por parte de los compañeros o amigos, sino que las investigaciones recientes sugieren que puede haber razones biológicas para este periodo de mayor vulnerabilidad. Hay algunas pruebas de que fumar ocasionalmente puede provocar en algunos adolescentes el desarrollo de la adicción al tabaco. Los adolescentes también parecen ser más sensibles a los efectos de refuerzo de la nicotina combinada con otras sustancias químicas que se encuentran en los cigarrillos, aumentando así su susceptibilidad a volverse adictos al tabaco. Un estudio reciente también sugiere que hay genes específicos que pueden aumentar el riesgo de la adicción en las personas que comienzan a fumar durante la adolescencia.

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