Mezclar el sobre de la gelatina sin sabor en el taza de agua caliente hasta que se disuelva completamente.

Tamaño: px
Comenzar la demostración a partir de la página:

Download "Mezclar el sobre de la gelatina sin sabor en el taza de agua caliente hasta que se disuelva completamente."

Transcripción

1 PINTURA DE GELATINA: 1 Sobre de gelatina sin sabor Colorantes vegetales 2 tazas de agua caliente Mezclar el sobre de la gelatina sin sabor en el taza de agua caliente hasta que se disuelva completamente. Deja enfriar por completo y separa en diferentes recipientes Agregar 1 gota de colorante vegetal y revuelve hasta disolverla en la gelatina. PINTURA DE MAICENA: 1/2 taza de harina de maíz 2 tazas de agua fría 4 cucharadas de azúcar Colorante para alimentos Mezclar en una olla el azúcar, la media taza de harina y las dos tazas de agua fría. Llevar a fuego medio, revolviendo constantemente, hasta que comience a espesar (alrededor de 3 minutos). Cuando la mezcla esté algo espesa retirarla del fuego. Continuar revolviéndola hasta que obtenga una mezcla más espesa, mientras la deja enfriar. Dividir la mezcla en diferentes recipientes y agrega los colorantes vegetales que quieras utilizar. Guardar la pintura que sobra en un recipiente con tapa y preferiblemente en el refrigerador. Al ser una pintura 100% natural no es aconsejable guardarla por más de una semana. Esta pintura no mancha si la limpia después de la actividad. SE PUEDE HACER TAMBIÉN CON HARINA COMUN Y SIN AZUCAR PINTURA ESPONJOSA 1 Taza de Harina 2 Cdas de Sal

2 2 Cdas de Polvo de hornear Agua. Cartón grueso para soportar la humedad de la pintura (se pueden usar cajas recortadas) Colorantes vegetales (opcional) Mezclar los ingredientes secos y luego añade lentamente agua hasta que tenga una consistencia cremosa y sin grumos. Separar la mezcla en diferentes recipientes para añadirle los colores que se quiera. Se pueden utilizar tarros de salsa o mostaza o plasticola con pico para dibujar. Si después de dibujar sobre el cartón se lo pone al microondas por 30 segundos queda como pintura esponjosa en relieve. Si hay poca pintura sobre el cartón poner los dibujos por menos tiempo y de igual forma si se utiliza mucha pintura esponjosa dejarlo por intervalos 10 segundos más hasta que seque. Si se deja secar sin acción de cocción no queda esponjosa pero seca. ACUARELAS CASERAS 3 cucharadas de fécula de maíz (Maicena). 3 cucharadas de bicarbonato de sodio. 3 cucharadas de vinagre. 1 cucharadas de jarabe de maíz (se puede reemplazar por glicerina líquida). Colorantes vegetales líquidos. Un recipiente para colocar los cubitos de hielos. (o huevera de plástico etc) Revolver los ingredientes secos (la maicena y el bicarbonato). Agregar el vinagre con cuidado (producirá espuma al hacer contacto con el bicarbonato de sodio) y luego el jarabe de maíz. Mezcla muy bien hasta que se deshagan todos los grumos. Repartir la mezcla de modo que cada compartimento de la cubetera de hielo o el recipiente que elijas tenga la misma cantidad. Agregar una o dos gotas de colorante vegetal (se puede añadir más si se busca un color más intenso) y revolver la mezcla. Dejar el recipiente en un lugar seguro para que las pinturas se puedan secar. Estarán listas en aproximadamente 2 días. Una vez que la pintura esté seca, utilicen el recipiente como una paleta de acuarela tradicional, añadan agua al pincel. TINTES DE ORIGEN VEGETAL Preferente trabajarlo en Inicial y poder conversar sobre el origen de estos tintes y explorar los materiales.generalmente agua a partir de hervor: Cúrcuma, Páprika, Remolacha, Té común, agua sobrante de la acelga es muy verde, jugo de ciruela, Algunos directamente no recomendables para maternal pero dan buen color vino tinto(quitarle el olor a alcohol hirviéndolo antes), Café, etc.

3 Se necesitan ollas, remolacha, espinacas o repollo rojo, nueces en cáscara, cáscaras de cebolla secas colocar la remolacha, las espinacas, el repollo colorado, las nueces, y las cáscaras de cebolla en ollas separadas con suficiente agua para cubrirlas apenas. Cocine por varias horas, el agua en cada una de las ollas se convertirá en tintes naturales cuantas más horas de cocción más concentradas. El agua de la remolacha será magenta, el agua de cebolla estará en ámbar, la espinaca o la col rizada del agua será una luz verde y el agua de nogal negro será marrón. PINTURAS VEGETALES POSIBLES PARA MATERNAL Púrpura Repollo colorado : 1 taza de Repollo colorado finamente picado crudo proyecto de bricolaje 1. Cubra el Repollo colorado con agua hirviendo y se deja reposar durante 10 minutos. No utilice demasiada agua. 2 aplastar la mezcla con el dorso de una cuchara. 4. Mezcla una cucharadita de jugo concentrado con 6 cucharadas de azúcar en Rojo Remolacha : Remolacha cáscara de 1/2 de remolacha 1. Cubra la cáscara de remolacha con agua hirviendo y se deja reposar durante 10 minutos. No utilice demasiada agua 2. Colar todo el jugo. 3. Mezcle una cucharadita de jugo de remolacha concentrado con 6 cucharadas de azúcar en Verde Espinacas: 1 taza de espinaca cruda finamente picada

4 1. Cubra las espinacas con agua hirviendo y se deja reposar durante 5 minutos. No utilice demasiada agua sino el color no será tan concentrado. 2 Pulse. Y aplastar las espinacas con el dorso de una cuchara. 4. Mezcla una cucharadita de jugo de espinaca concentrada con 6 cucharadas de azúcar en Naranja Zanahoria: 1 taza de zanahoria rallada 1. Verter 2 cucharadas de agua hirviendo sobre las zanahorias ralladas y se deja reposar durante 5-10 minutos. No utilizar agua demasiado 2 Pulse. Y aplastar las zanahorias con la parte de atrás de una cuchara. 4. Mezcla una cucharadita de jugo de zanahoria concentrado con 6 cucharadas de azúcar en marrón Cúrcuma: Ocre 1/2 cucharadita de polvo de cúrcuma 1. Disolver 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo en una cucharadita de agua caliente. Usted puede agregar más polvo de cúrcuma para lograr un tono más fuerte. 2. Mezcle una cucharadita de la solución concentrada de cúrcuma con 6 cucharadas de azúcar en polvo Marrón Café: 1 cucharadita de polvo de café 1. Disolver el café en polvo en una cucharadita de agua caliente. Usted puede agregar más café para lograr un tono más fuerte. 2. Mezcle una cucharadita de este jugo de café c con 6 cucharadas de azúcar en marrón Amarillo azafrán : 1 cucharadita de azafrán

5 1. Vierta 1 cucharada de agua hirviendo sobre el azafrán y se deja reposar durante 10 minutos. 2. Colar todo el jugo. 3. Mezcle una cucharadita de la solución concentrada de azafrán con 6 cucharadas de azúcar en limón: cáscara de limón Recién rallada de 2 limones 1. Verter 2 cucharadas de agua hirviendo sobre la cáscara de limón rallada y dejar reposar durante 10 minutos. 4. Mezcla una cucharadita de jugo de limón concentrado con 6 cucharadas de azúcar en polvo.

4 Meriendas Diferentes

4 Meriendas Diferentes 4 Meriendas Diferentes Merienda 1: Té de canela con leche de almendras y bizcocho de chocolate y manzana Té de canela con leche de almendras: 3 tazas de agua 1 taza de almendras crudas Canela en rama :

Más detalles

RECETAS MENÚ FAMILIA. Torta de atún. Rendimiento: 8 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ FAMILIA. Torta de atún. Rendimiento: 8 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ FAMILIA Torta de atún Rendimiento: 8 porciones Tapa para pascualina (horno y baja en grasas o receta de masa casera) 2 cebollas picadas 2 cdas. de aceite 2 tomates en cubitos 1 lata de atún

Más detalles

Una vez limpias 4 patas de pollo, pintar con la manteca derretida y pasar por la mezcla seca.

Una vez limpias 4 patas de pollo, pintar con la manteca derretida y pasar por la mezcla seca. Pollo frito al horno Cocinar 3 Cdas. de pan rallado 2 Cdas. de harina de maíz 2 Cdas. de queso rallado 1 cdta. de sal ½ cdta. de sal de ajo 2 cdta. de orégano Fundir 4 Cdas. de manteca Una vez limpias

Más detalles

Batir todo en una licuadora hasta que el hielo se deshaga. Colar la mezcla y servir. Decorar con una pizca de polvo de rica-rica

Batir todo en una licuadora hasta que el hielo se deshaga. Colar la mezcla y servir. Decorar con una pizca de polvo de rica-rica Pisco Sour Rica Rica: Goma Rica Rica 600 gr de azúcar 1 litro de agua 5 ramitas de rica-rica Cáscara de 1 limón de pica 1 hoja de colapez Pisco Sour 1 cucharada de goma rica-rica 3/4 de limón de pica,

Más detalles

-poner todo al fuego y machacar las fresas con el azúcar, dejar cocinar a que tome punto menos que mermelada.

-poner todo al fuego y machacar las fresas con el azúcar, dejar cocinar a que tome punto menos que mermelada. RASPADOS. 1 PIÑA. mediana picada en cuadritos. (guayaba sin semillas) ½ k. azúcar. 2 tazas de agua. -poner todos los ingredientes al fuego y menear por 30 min. Hasta que tome consistencia espesa. FRESA:

Más detalles

RECETAS MENÚ FAMILIA. Pescado con mostaza y romero. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ FAMILIA. Pescado con mostaza y romero. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ FAMILIA Pescado con mostaza y romero 4 filetes de pescado 1 cebolla cortada en rodajas 3 tomates 3 cdas. de mostaza 1 diente de ajo 4 cdas. de jugo de limón Ramitas de romero 3 cdas. de aceite

Más detalles

Capuchino de Lentejas con Chorizo

Capuchino de Lentejas con Chorizo Crema Cultivada Capuchino de Lentejas con Chorizo Rinde: 6 a 8 porciones Ingredientes: 1 libra de lentejas 1/4 taza de aceite de oliva y un poquito más m para freír 2 cebollas finamente picadas 3 dientes

Más detalles

RECETAS MENÚ FAMILIA. Cazuela de lentejas con arroz. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ FAMILIA. Cazuela de lentejas con arroz. Rendimiento: 4 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ FAMILIA Cazuela de lentejas con arroz ¾ taza de lentejas 2 tazas de zapallo en cubos 2 zanahorias ½ kg de carne magra en cubos 1 taza de arroz 1 cebolla 1 cda. de aceite 2 dientes de ajo 2

Más detalles

Colocar la Mouse sobre el pionono frío. Llevar al refrigerador hasta enfriar.

Colocar la Mouse sobre el pionono frío. Llevar al refrigerador hasta enfriar. Diamanta Pionono Batir a punto de cinta 4 huevos ½ taza + 2 Cdas. de azúcar Cernir e incorporar lentamente ½ taza de harina ¼ taza de cacao 2 Cdas. de almidón de maíz Colocar en tortera de 26 cm de diámetro

Más detalles

Taller de Cocina y Muestra Gastronómica Alimentos protectores contra la diaberes. Recetas diseñadas por el Chef e Historiador Rodrigo Llanes Castro

Taller de Cocina y Muestra Gastronómica Alimentos protectores contra la diaberes. Recetas diseñadas por el Chef e Historiador Rodrigo Llanes Castro Frijol con acelgas Para 6 personas. 250 gramos de frijol negro cocido 1 litro de agua 150 gramos cebolla picada 50 gramos ajo picado 1 manojo de epazote sal y pimienta 50 mililitros de aceite vegetal 150

Más detalles

Tradicional Cake de Cumpleaños Relleno de Dulce de Leche

Tradicional Cake de Cumpleaños Relleno de Dulce de Leche Dulce de Leche Tradicional Cake de Cumpleaños Relleno de Dulce de Leche Rinde: 10 a 12 porciones Ingredientes: 1 taza de azúcar blanca 1/2 libra de mantequilla 2 huevos separados 1 cucharadita de jugo

Más detalles

Ingredientes. Preparación

Ingredientes. Preparación Menú del Día Desayuno Waffles con duraznos 500 gramos de harina 250 gramos de mantequilla 200 gramos de azúcar 350 mililitros de leche 4 huevos 2 cucharaditas de levadura 1 cucharada de esencia de vainilla

Más detalles

Mañanas poderosas. Carolina Hoyos Londoño Health and Lifestyle Coach

Mañanas poderosas. Carolina Hoyos Londoño Health and Lifestyle Coach Mañanas poderosas Carolina Hoyos Londoño Health and Lifestyle Coach Bienvenida Una forma de sintonizar con tu cuerpo y aprender a escuchar sus mensajes, es experimentar comiendo un desayuno diferente cada

Más detalles

Ensalada de verduras crudas y cocidas con 2 cdas. de choclo

Ensalada de verduras crudas y cocidas con 2 cdas. de choclo RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Ensalada de verduras crudas y cocidas con 2 cdas. de choclo 3 tazas de brócoli o coliflor 2 cdas. de choclo 2 zanahorias chicas 2 tomates 100g de queso magro en trozo 1 cda.

Más detalles

FORMULA BÁSICA PARA 1 LITRO DE SALSA ESPAÑOLA. Bouquet garni

FORMULA BÁSICA PARA 1 LITRO DE SALSA ESPAÑOLA. Bouquet garni SALSAS MADRES FORMULA BÁSICA PARA 1 LITRO DE SALSA ESPAÑOLA Fondo oscuro de carne 1,5 Litros Tocineta ahumada 50 grs. Cebolla cabezona 50 grs. Zanahoria 50 grs. Champiñones 50 grs. Tomate 350 grs. Pasta

Más detalles

TALLER: NPSS. Paola Gerónimo Pérez NPSS. Ana Sofía Torres González

TALLER: NPSS. Paola Gerónimo Pérez NPSS. Ana Sofía Torres González TALLER: MANEJO DE SEMILLAS Y GRANOS COMPLETOS SEMILLAS Y GRANOS COMPLETOS Los granos enteros son las semillas de diferentes granos (como el trigo, el maíz, el centeno, la avena, el arroz o la cebada) que

Más detalles

RECETAS MENÚ FAMILIA. Pizza vegetariana. Rendimiento: 6-8 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ FAMILIA. Pizza vegetariana. Rendimiento: 6-8 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ FAMILIA Pizza vegetariana Rendimiento: 6-8 porciones 2 tazas de harina 2 ctas. de polvo de hornear 2 ctas. de sal 1 vaso de leche 1 y ½ taza de pulpa de tomate Orégano 2 tomates pequeños 1

Más detalles

SARRAPAN TENTACIÓN DE TOMATE

SARRAPAN TENTACIÓN DE TOMATE SARRAPAN TENTACIÓN DE TOMATE 1 cucharadita de levadura seca 3 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharaditas de semillas chía molidas soda o agua con gas, cantidad necesaria 10 tomates secos Especias: orégano,

Más detalles

RECETAS MENÚ FAMILIA. Hamburguesas agridulces. Ingredientes

RECETAS MENÚ FAMILIA. Hamburguesas agridulces. Ingredientes RECETAS MENÚ FAMILIA Hamburguesas agridulces 350g de carne picada magra 1 zanahoria 1 zucchinni 1 manzana verde 2 rodajas de pan integral 2 cdas. de perejil 2 claras Sal y pimienta Rallar la zanahoria,

Más detalles

General Flores 3127 Tel.: *

General Flores 3127 Tel.: * General Flores 3127 Tel.: 2203 5247* Recetas fáciles y exquisitas en base a harina para fainá, creadas especialmente por la chef Beatriz Marino. Ñoquis Capresse Budines marmolados y rellenos Tarta de jamón,

Más detalles

ugali con sopa de frijol

ugali con sopa de frijol Rinde 4 6 porciones receta de TANZANIA ugali con sopa de frijol Ugali 4 tazas de agua 2½ tazas de harina de maíz Sopa de frijol 1 cebolla pequeña, en cubos 1 pimiento verde, en cubos 4 cucharadas de aceite

Más detalles

Taller de Cocina Intercultural Lunes 7 y Martes 8 de Abril de 2008

Taller de Cocina Intercultural Lunes 7 y Martes 8 de Abril de 2008 Taller de Cocina Intercultural Lunes 7 y Martes 8 de Abril de 2008 Países participantes: Lunes 07: - Venezuela - México Martes 08: - Marruecos - Colombia - Guinea Lugar: Guardería La gitanilla Hora: de

Más detalles

RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Croquetas de arroz al horno. Ingredientes

RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS. Croquetas de arroz al horno. Ingredientes RECETAS MENÚ BAJAS CALORÍAS Croquetas de arroz al horno 200g de arroz 1 cebolla picada 100g de queso magro rallado 2 huevos 1cda. de harina 1 cda. de perejil picado 3 cdas. de aceite Sal y pimienta Cocinar

Más detalles

Recetario de sopas. Sopa de puerros Ingredientes. 4 porciones

Recetario de sopas. Sopa de puerros Ingredientes. 4 porciones Recetario de sopas Sopa de puerros * 2 puerros bien picados * 1 cebolla picada * 1 diente de ajo * 1 puñado de perejil * 6 tazas de caldo de verdura * Sal y pimienta a gusto * 1 cdita de pimentón dulce

Más detalles

Maestra Técnica: Marcela Guareschi

Maestra Técnica: Marcela Guareschi ANEP Consejo de Educación Técnico Profesional Escuela Técnica Superior de Las Piedras Maestra Técnica: Marcela Guareschi ELABORACIONES CON CARNE DE CONEJO PARA JORNADA EN INIA ESCABECHE DE CONEJO 1.500

Más detalles

Entradas. CARPACCIO DE PALMITO Y SALMON AHUMADO (Rinde para 4 porciones) PALMITO RELLENO CON SALMON AHUMADO. (Rinde para 6 porciones) INGREDIENTES:

Entradas. CARPACCIO DE PALMITO Y SALMON AHUMADO (Rinde para 4 porciones) PALMITO RELLENO CON SALMON AHUMADO. (Rinde para 6 porciones) INGREDIENTES: Entradas CARPACCIO DE PALMITO Y SALMON AHUMADO 1lata Palmito CHIMORÉ de 850g tipo rodajas 100 gr. salmón ahumado y laminado ½ taza aceite de oliva 1 cucharada de albahaca picada 10 unid. aceitunas verdes

Más detalles

SEMINARIO. en Montemorelos

SEMINARIO. en Montemorelos SEMINARIO en Montemorelos Los cereales, las frutas carnosas, los frutos oleaginosos, las legumbres y las hortalizas, constituyen el alimento escogido para nosotros por el Creador. INSTRUMENTOS Muy útiles

Más detalles

ENSALADA DE COUS COUS

ENSALADA DE COUS COUS S E A D L E C CORTES ENSALADA DE COUS COUS 1 taza de cous cous 1/2 pepino 2 tomates ciboulette a gusto cilantro a gusto aceite oliva a gusto 60 cc de jugo de limon sal y pimienta a gusto En un bowl disponemos

Más detalles

RECETAS LANZAMIENTO FAGE 26 DE SEPTIEMBRE 2013

RECETAS LANZAMIENTO FAGE 26 DE SEPTIEMBRE 2013 RECETAS LANZAMIENTO FAGE 26 DE SEPTIEMBRE 2013 HUEVOS CAZUELA Tiempo de preparación 35 minutos Porción recomendada 1 refractario individual Para los huevos 1 cucharadita de aceite de oliva 2 dientes de

Más detalles

10 Recetas Fáciles y Saludables a Base de Aguacate por Chef Gery

10 Recetas Fáciles y Saludables a Base de Aguacate por Chef Gery Delicia Verde 10 Recetas Fáciles y Saludables a Base de Aguacate por Chef Gery Copyright Chef Gery, 2016 El contenido de este libro es puramente informativo y educativo. Consulte con su médico antes de

Más detalles

Galletas de Jengibre, Gingerbread Man, Galletas de Navidad. Presentación

Galletas de Jengibre, Gingerbread Man, Galletas de Navidad. Presentación Galletas de Jengibre, Gingerbread Man, Galletas de Navidad Presentación Gingerbread Man son galletas especiadas con Jengibre que se preparan tradicionalmente durante la temporada de Navidad. Típica de

Más detalles

3 yemas pizca de sal. Cocinar revolviendo continuamente hasta que espese. Enfriar. 2 tazas de azúcar. 1 cta. de vainilla

3 yemas pizca de sal. Cocinar revolviendo continuamente hasta que espese. Enfriar. 2 tazas de azúcar. 1 cta. de vainilla Helado cremoso de vainilla Mezclar ¼ taza de azúcar 3 yemas pizca de sal 1 taza de leche Cocinar revolviendo continuamente hasta que espese. Enfriar. Batir hasta que espese 1 taza de crema doble Incorporar

Más detalles

ROBOT DE COCINA R1ES

ROBOT DE COCINA R1ES R1ES ROBOT DE COCINA ROBOT DE COCINA 1 2 3 1 2 3 CONEXIÓN FRONTAL PARA ACCESORIOS Permite la conexión de múltiples accesorios opcionales CONTROL DE VELOCIDAD VARIABLE 10 Niveles diferentes de velocidad

Más detalles

Quesos y tortillas veganas

Quesos y tortillas veganas Descubriendo la cocina vegetariana Quesos y tortillas veganas Sin ingredientes de origen animal 100% vegetarianas Este documento está dedicado a todos los usuarios del http://www.forovegetariano.org/foro/index.php?

Más detalles

- 200g azúcar - ½ l agua - 1 naranja

- 200g azúcar - ½ l agua - 1 naranja CREMA CATALANA 1l de leche entera Cáscara de limón Cáscara de naranja 6 yemas Canela en rama 7 cucharadas de azúcar Vainilla en rama 3 cucharadas de maicena Calentar la leche con la cáscara de limón y

Más detalles

BIZCOCHUELO VERDADERO Y TORTA CHIFFÓN

BIZCOCHUELO VERDADERO Y TORTA CHIFFÓN BIZCOCHUELO VERDADERO Y TORTA CHIFFÓN BIZCOCHUELO VERDADERO Como característica principal encontramos que este bizcochuelo en su composición no lleva ningún agente leudante por lo cual va a crecer únicamente

Más detalles

Los panes de grano entero. Pan Integral de Miel

Los panes de grano entero. Pan Integral de Miel Los panes de grano entero A lo largo de la historia humana hemos pasado por un ciclo con granos. Empezamos con moliendo nuestro propio trigo de granos enteros (integrales) pero después pasamos a procesar

Más detalles

Porotos Granados raciones CURSOSDECOCINA.CL COCINA CHILENA

Porotos Granados raciones CURSOSDECOCINA.CL COCINA CHILENA COCINA C H I LE N A Porotos Granados 250 g de porotos granados 100 g de choclo congelado 1 zapallo camote 1 cebolla 1 pimenton rojo 1 pimiento verde 1 zanahoria albahaca a gusto comino a gusto oregano

Más detalles

RECETAS MENÚ FAMILIA. Hamburguesas de carne y verduras. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ FAMILIA. Hamburguesas de carne y verduras. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ FAMILIA Hamburguesas de carne y verduras Rendimiento: 6 porciones 500g de carne picada 1 zanahoria rallada 1 zucchini rallado 1 cda. de pulpa de tomate 2 cdtas. de sal 2 cdtas. de orégano

Más detalles

Información nutricional Tamaño por ración 1/4 de la receta (104g) Raciones por paquete 4

Información nutricional Tamaño por ración 1/4 de la receta (104g) Raciones por paquete 4 TORTILLA DE PLÁTANO Y QUESO Porciones: 4 Ingredientes 1 plátano dulce maduro 1 taza de agua 2 cucharadas de cebolla cortada finamente 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen 2 huevos enteros y 2 claras

Más detalles

Kuchen de Arándanos. Preparación:

Kuchen de Arándanos. Preparación: Kuchen de Arándanos - Harina, 250 grs. - Manteca, 120 grs. - Azúcar, 150 grs. - Agua helada (si es necesario para unir) - Huevos, 1 - Esencia de vainilla, 1 cda. de té - Polvo de hornear, 1 cda. de té

Más detalles

SALSA DE NUECES Y ROQUEFORT

SALSA DE NUECES Y ROQUEFORT SALSA DE NUECES Y ROQUEFORT 30 gr de mantequilla de nuez dulce NUECES PARAISO Nuez al gusto (para decorar) 75 gr de queso roquefort 1 cucharadita de paprika Sal y pimienta 4 cucharadas de aceite Con un

Más detalles

POSTRES. Cortar la plancha de bizcocho por la mitad y rellenar la parte inferior con la confitura.

POSTRES. Cortar la plancha de bizcocho por la mitad y rellenar la parte inferior con la confitura. POSTRES CAPRICHOS AL CAFÉ Para varias personas 1 plancha de bizcocho de: 1cm de grueso por 40 cm de largo y 30 cm de ancho 200 g de confitura de albaricoque 1/2 litro de crema de café 100 g de nueces peladas

Más detalles

LA MEJOR CENA NAVIDEÑA

LA MEJOR CENA NAVIDEÑA nivel dificultad IDEAS Y SUGERENCIAS DE-IS5 CÓMO HACER? LA MEJOR CENA NAVIDEÑA Hay preparaciones que son típicas de navidad, que nos recuerdan la época festiva que estamos viviendo y que son para compartir.

Más detalles

Ceviche de Chochos con Corvina

Ceviche de Chochos con Corvina I N G R E D I E N T E S Chochos-2 tazas. Corvina-1kg. Limones-12 piezas. Naranjas-2 piezas. Salsa de tomate-1 taza. Sal y Culantro al gusto. Para 8 personas Ceviche de Chochos con Corvina Sugerencia de

Más detalles

Burritos de Frijoles y Arroz. Burritos de Frijoles y Arroz. Burritos de Frijoles y Arroz. Burritos de Frijoles y Arroz

Burritos de Frijoles y Arroz. Burritos de Frijoles y Arroz. Burritos de Frijoles y Arroz. Burritos de Frijoles y Arroz Burritos de Frijoles y Arroz 1 cebolla pequeña, picada 2 tazas de frijoles cocidos o una lata (15 onzas) de frijoles, escurridos 2 tazas de arroz cocido 8 tortillas de harina (tamaño 10 pulgadas) ½ taza

Más detalles

Las Zanahorias. Diseñado para Marina. un proyecto de Dream Center

Las Zanahorias. Diseñado para Marina. un proyecto de Dream Center Las Zanahorias Diseñado para Marina un proyecto de Dream Center Recetas Zanahorias salteadas sazonadas 3 zanahorias en rebanadas delgadas 4 dientes de ajo picado 2 cucharadas de aceite vegetal el jugo

Más detalles

Prepará las recetas ganadoras elegidas por nuestro Maestro Pastelero, Osvaldo Gross.

Prepará las recetas ganadoras elegidas por nuestro Maestro Pastelero, Osvaldo Gross. Prepará las s ganadoras elegidas por nuestro Maestro Pastelero, Osvaldo Gross. Disfrutá de estas exquisitas s con azúcar impalpable Chango junto a los más queridos! Por Luisina Del Fabro Mariela Cecilia

Más detalles

Recetas JAVIER TORRES SERGIO TORRES. Dos Cielos CEVICHE DE VIEIRA PARA LA LECHE DE TIGRE PARA LA INFUSIÓN DE HIBISCO. Ingredientes: Elaboración:

Recetas JAVIER TORRES SERGIO TORRES. Dos Cielos CEVICHE DE VIEIRA PARA LA LECHE DE TIGRE PARA LA INFUSIÓN DE HIBISCO. Ingredientes: Elaboración: JAVIER TORRES SERGIO TORRES Recetas Dos Cielos CEVICHE DE VIEIRA PARA LA LECHE DE TIGRE 40 gr. agua de cebolla roja 100 gr. jugo de naranja sanguínea 20 gr. agua de coco 5 gr. pasta de ají amarillo Para

Más detalles

Batido Triple P (Piña, Pepino, Perejil) Batido BEC (Bayas, Espinacas, Coco) Ingredientes: Ingredientes:

Batido Triple P (Piña, Pepino, Perejil) Batido BEC (Bayas, Espinacas, Coco) Ingredientes: Ingredientes: Batido Triple P (Piña, Pepino, Perejil) Batido BEC (Bayas, Espinacas, Coco) Una ramita pequeña de perejil fresco (aproximadamente 20 gramos) ½ pepino 1 rodaja de piña o ananás 1. Picar la piña y el pepino

Más detalles

Servir desmoldados. Cubrir con salsa kétchup, crema doble con paprika.

Servir desmoldados. Cubrir con salsa kétchup, crema doble con paprika. Flancitos de hierbas Derretir ¼ taza de manteca ¼ taza de harina ¼ cdta. de mostaza en polvo pizca de pimienta Disolver con 1 taza de leche Cocinar revolviendo frecuentemente aproximadamente 3 minutos.

Más detalles

MIS PROGRAMAS. 1. Plan Detox 9 Días: 2. Baja de peso en 21 días:

MIS PROGRAMAS. 1. Plan Detox 9 Días:  2. Baja de peso en 21 días: 1 Hola! Yo soy Laura Rodríguez: Mamá, Esposa, Health Coach por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York y activista de la vida saludable. MI FILOSOFÍA: Se basa en un enfoque holístico que trabaja

Más detalles

Ingredientes. 2 Huevos 1 cucharadita de mantequilla Aceite Sal y pimienta al gusto. Para las salchichas:

Ingredientes. 2 Huevos 1 cucharadita de mantequilla Aceite Sal y pimienta al gusto. Para las salchichas: Menú del Día Desayuno Omelette Con Salchicha 2 Huevos 1 cucharadita de mantequilla Aceite Sal y pimienta al gusto Para las salchichas: 1 Salchicha 1/4 cebolla Chile verde (opcional) Puré de tomate 1/4

Más detalles

Recetas. * Para 454 g de pan seleccionar la regulación de tamaño de pan de 680 g. Pan de harina fina 680 g. 3 copa graduada.

Recetas. * Para 454 g de pan seleccionar la regulación de tamaño de pan de 680 g. Pan de harina fina 680 g. 3 copa graduada. Recetas 21 En las recetas abajo el método utilizado es siempre igual: 1. Medir los ingredientes y ponerlos en el molde. 2. Emplear agua tibia entre 21-28 C. 3. Introducir el molde correctamente en el aparato

Más detalles

10 recetas para diabéticos

10 recetas para diabéticos pág. 0 10 RECETAS RAPIDAS, SENCILLAS Y SALUDABLES PARA DIABÉTICOS Para más recetas haz click en el siguiente botón: pág. 1 Albóndigas Integrales 8 Rebanadas de pan integral (que el pan no sea fresco) ½

Más detalles

ÍNDICE VEGETALES 4 PAPAS ASADAS 7 ARROZ BLANCO 8 SOPA DE VERDURAS 11 FONDUE DE CHOCOLATE 12 FONDUE DE QUESO 15

ÍNDICE VEGETALES 4 PAPAS ASADAS 7 ARROZ BLANCO 8 SOPA DE VERDURAS 11 FONDUE DE CHOCOLATE 12 FONDUE DE QUESO 15 1 2 ÍNDICE VEGETALES 4 PAPAS ASADAS 7 ARROZ BLANCO 8 SOPA DE VERDURAS 11 FONDUE DE CHOCOLATE 12 FONDUE DE QUESO 15 3 4 VEGETALES INGREDIENTES: 200 g de verdura cortada en cubos pequeños. 100 ml de agua

Más detalles

Estirar en forma rectangular de 2 cm de espesor procurando que los bordes estén más gruesos que el centro.

Estirar en forma rectangular de 2 cm de espesor procurando que los bordes estén más gruesos que el centro. Stollen de pasta de almendras Calentar y dejar reposar ½ taza de pasas de uva Horno: 180 C/ Tiempo: 30 min. ¼ taza de nueces picadas 3 Cdas. de ron Hacer esponja con 40 gr de levadura ½ taza de leche tibia

Más detalles

ELABORACIÓN DE POMADA DE HELIOTROPO

ELABORACIÓN DE POMADA DE HELIOTROPO ELABORACIÓN DE POMADA DE HELIOTROPO Ingredientes Una libra de vaselina solida blanca ½ libra raíces de heliotropo Potes de treinta gramos (empaques) Procedimiento Se cosecha el heliotropo, se separa las

Más detalles

Primer Seminario de Gastronomía Molecular Espumas, Aires, Emulsiones y Espesantes

Primer Seminario de Gastronomía Molecular Espumas, Aires, Emulsiones y Espesantes Espuma de Mango 375 g de puré de mango 50 g de azúcar 8 g de Mezcla GXG Primer Seminario de Gastronomía Molecular Espumas, Aires, Emulsiones y Espesantes Remojar la mezcla GXG en 50 ml de agua fría. Calentar

Más detalles

Mezclar ingredientes secos con húmedos. Llenar hasta 2/3 los moldes, espolvorear con nueces picadas.

Mezclar ingredientes secos con húmedos. Llenar hasta 2/3 los moldes, espolvorear con nueces picadas. Molletes de harina integral y aceite 1 taza de harina integral 1 taza de harina 1 taza de azúcar 2 cdtas. de polvo de hornear ½ cdta. de sal aparte ¼ taza de aceite ¾ taza de leche ingredientes secos con

Más detalles

RECETAS VEGANAS DE CENTROAMERICA Rellenitos de plátano Guatemala

RECETAS VEGANAS DE CENTROAMERICA Rellenitos de plátano Guatemala RECETAS VEGANAS DE CENTROAMERICA Rellenitos de plátano Guatemala 4 plátanos 1 cazo pequeño de frijoles colados aceite vegetal azúcar y canela (opcional) Se cuecen los plátanos hasta que estén blanditos,

Más detalles

Comité Nacional Sistema Producto Jamaica, S.C. TALLER Elaboración de Productos Derivados de la Jamaica MANUAL DEL EVENTO

Comité Nacional Sistema Producto Jamaica, S.C. TALLER Elaboración de Productos Derivados de la Jamaica MANUAL DEL EVENTO Comité Nacional Sistema Producto Jamaica, S.C. TALLER Elaboración de Productos Derivados de la Jamaica MANUAL DEL EVENTO Santo Domingo de Morelos, Oax,. a 30 de Octubre de 2013. Este Programa es público,

Más detalles

PASTA CHOUX Y CREMA PASTELERA

PASTA CHOUX Y CREMA PASTELERA PASTA CHOUX Y CREMA PASTELERA PASTA CHOUX Lapasta choux (o simplementechoux) es una preparación de masa típica francesa de algunos pasteles, que se caracteriza por tener una masa muy ligera. Se suele comer

Más detalles

RECETAS OPCIONALES PARA INCLUIR EN EL MENÚ ESCOLAR

RECETAS OPCIONALES PARA INCLUIR EN EL MENÚ ESCOLAR RECETAS OPCIONALES PARA INCLUIR EN EL MENÚ ESCOLAR PARA EL ALMUERZO BOCADITOS DE POLLO Suprema de pollo 70g 700g 7 K Huevo 1/4 unidad 2 unidades 20 unidades Avena 15g 150g 1.5 Kg Sal 0,5g 5g 50g Aceite*

Más detalles

RECETAS MENÚ FAMILIA. Pizza vegetariana. Rendimiento: 6-8 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ FAMILIA. Pizza vegetariana. Rendimiento: 6-8 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ FAMILIA Pizza vegetariana Rendimiento: 6-8 porciones 2 tazas de harina 2 ctas. de polvo de hornear 2 ctas. de sal 1 vaso de leche 2 cdas. de aceite 1 y ½ taza de pulpa de tomate Orégano 2

Más detalles

Recetas de semillas de chía.

Recetas de semillas de chía. Recetas de semillas de chía. Básicas Gel de Semillas de Chia Mezclar 1/3 taza semillas de chía a 2 tazas de agua. Revuelva. Esta es la receta del gel que se pueden almacenar en la nevera y se utiliza según

Más detalles

P 2 filetes de atún (115g c/u) 2 cucharadas de mostaza 1 c u c h a r a d i t a d e s a l s a Inglesa 1 cucharadita de jugo de limon

P 2 filetes de atún (115g c/u) 2 cucharadas de mostaza 1 c u c h a r a d i t a d e s a l s a Inglesa 1 cucharadita de jugo de limon INGREDIENTES RICO ATUN PARA 2 PORCIONES P 2 filetes de atún (115g c/u) 2 cucharadas de mostaza 1 c u c h a r a d i t a d e s a l s a Inglesa 1 cucharadita de jugo de limon Precalentar el horno a 190 grados

Más detalles

LINEAMIENTOS PARA LA VENTA Y PUBLICIDAD DE ALIMENTOS EN CENTROS DE ENSEÑANZA PRIMARIA Y SECUNDARIA PÚBLICOS Y PRIVADOS DEL PAÍS

LINEAMIENTOS PARA LA VENTA Y PUBLICIDAD DE ALIMENTOS EN CENTROS DE ENSEÑANZA PRIMARIA Y SECUNDARIA PÚBLICOS Y PRIVADOS DEL PAÍS Ministerio de Salud Pública Dirección General de la Salud División de Programación Estratégica en Salud Departamento de Ciclos de Vida Programa Nacional de Nutrición LINEAMIENTOS PARA LA VENTA Y PUBLICIDAD

Más detalles

Ensalada Caprichosa en Canasta de Pan

Ensalada Caprichosa en Canasta de Pan Ensalada Caprichosa en Canasta de Pan 1 pechuga de pollo cortada en fajitas pequeñas 1 chile dulce rojo en tiritas 1 chile dulce verde en tiritas 1 barrita de cabitos de sabor de 45 gramos NUMAR 1 lechuga

Más detalles

Cocinar el apio en una cacerola con agua hasta que esté tierno. Reservar el agua de cocción. Licuar el apio.

Cocinar el apio en una cacerola con agua hasta que esté tierno. Reservar el agua de cocción. Licuar el apio. RECETAS MENÚ FAMILIA Sopa de apio 1 planta de apio 3 papas 1 taza de chauchas 4 cdas. de queso parmesano 1 chorrito de aceite de oliva Sal y pimienta Cocinar el apio en una cacerola con agua hasta que

Más detalles

Recetas CARLES MAMPEL. Bubó BOMBÓN GANACHE DE CÓDIUM Y AVELLANAS PARA LA GANACHE DE CÓDIUM PARA EL RELLENO DE PRALINÉ. Ingredientes: Elaboración:

Recetas CARLES MAMPEL. Bubó BOMBÓN GANACHE DE CÓDIUM Y AVELLANAS PARA LA GANACHE DE CÓDIUM PARA EL RELLENO DE PRALINÉ. Ingredientes: Elaboración: CARLES MAMPEL Bubó Recetas BOMBÓN GANACHE DE CÓDIUM Y AVELLANAS PARA LA GANACHE DE CÓDIUM 250 gr. cobertura Ivoire 35 gr. alga Códium fresca 5 gr. mantequilla Triturar las algas de Códium con la ayuda

Más detalles

TALLER NAVIDAD SIN GLUTEN II TURRON DE CHOCOLATE CON KIKOS

TALLER NAVIDAD SIN GLUTEN II TURRON DE CHOCOLATE CON KIKOS TURRON DE CHOCOLATE CON KIKOS Ingredientes 250 gr turrón de jijona ( 1 tableta) 200 gr chocolate negro de cobertura 50 gr mantequilla 50 gr kikos Chocolate blanco de cobertura para decorar 1. Atemperar

Más detalles

UNAS PALABRAS DESDE LA COCINA METABÓLICA

UNAS PALABRAS DESDE LA COCINA METABÓLICA UNAS PALABRAS DESDE LA COCINA METABÓLICA Un error que algunas personas comenten a lo largo de su dieta es evitar completamente los snacks o meriendas. La idea común es que si se consumen snacks a lo largo

Más detalles

APÉNDICE (A.1.4) RECETAS: PLASTILINAS, PEGAMENTO (GOMA)S Y MASAS CASERAS PARA MANUALIDADES

APÉNDICE (A.1.4) RECETAS: PLASTILINAS, PEGAMENTO (GOMA)S Y MASAS CASERAS PARA MANUALIDADES APÉNDICE RECETAS: PLASTILINAS, PEGAMENTO (GOMA)S Y MASAS CASERAS PARA MANUALIDADES PEGAMENTO (GOMA) 1 taza de azúcar 1 taza de harina 4 tazas de agua tibia 1 cucharadita de crémor tártaro unas gotas de

Más detalles

SALSA DE CHILE EN ACEITE

SALSA DE CHILE EN ACEITE SALSA SENCILLA DE CHILE MORITA 12 tomatillos verdes 3 chiles morita/chipotle seco 1/4 de taza de agua 1 cucharadita de sal Sobre un comal o en una sartén asa los tomatillos a calor medio, volteándolos

Más detalles

ALMUERZOS Material elaborado por:

ALMUERZOS Material elaborado por: RECETARIO FÁCIL Y SALUDABLE http://www.csvp.cl/ ALMUERZOS Material elaborado por: Responsabilidad Social Universitaria (RSU) Carrera Nutrición y Dietética Universidad de Valparaíso 2015 PURÉ DE LENTEJAS

Más detalles

Recetario Huevo Revuelto Deshidratado

Recetario Huevo Revuelto Deshidratado Recetario Huevo Revuelto Deshidratado Buraschi Trading S.p.A. Av. Ecuador 4683 Estación Central Santiago de Chile Telf.: (562) 27640746 www.buraschitrading.com Huevo Revuelto Latino - 2 cucharadas de aceite

Más detalles

RECETAS MENÚ FAMILIA. Sopa de calabaza. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes

RECETAS MENÚ FAMILIA. Sopa de calabaza. Rendimiento: 6 porciones. Ingredientes RECETAS MENÚ FAMILIA Sopa de calabaza Rendimiento: 6 porciones ½ kg de calabaza 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 tazas de caldo de verduras 2 tazas de leche Sal y pimienta a gusto Colocar en una cacerola el

Más detalles

Bizcocho de chocolate Brigadeiro Budín de pistachos Fondue de chocolate Molde de chocolate

Bizcocho de chocolate Brigadeiro Budín de pistachos Fondue de chocolate Molde de chocolate Bizcocho de chocolate Brigadeiro Budín de pistachos Fondue de chocolate Molde de chocolate Mousse de chocolate Negritos Salami de chocolate Torta de chocolate Torta húmeda de chocolate Bizcocho de chocolate

Más detalles

COMBINACIONES DE SABORES GOURMET

COMBINACIONES DE SABORES GOURMET COMBINACIONES DE SABORES GOURMET GANACHE El ganache o crema de chocolate puede elaborarse con distintos tipos de frutas, zumos, licores y pastas y las proporciones según el tipo de chocolate usado son

Más detalles

Recetas de semillas de chía.

Recetas de semillas de chía. Recetas de semillas de chía. Básicas Gel de Semillas de Chia Mezclar 1/3 taza semillas de chía a 2 tazas de agua. Revuelva. Esta es la receta del gel que se pueden almacenar en la nevera y se utiliza según

Más detalles

Brochetas de Polenta

Brochetas de Polenta 1 taza de polenta Alhué Tomillo u orégano 1 ½ taza de leche 8 tajadas de jamón 1 ½ taza de agua sal y pimienta 1 cucharada de aceite de oliva Brochetas de Polenta Para 4 personas Vierta la polenta en forma

Más detalles

Mayita Rodríguez, 2015

Mayita Rodríguez, 2015 www.lacocineria.com Mayita Rodríguez, 2015 Ensalada de espinacas y mandarina Las ensaladas con un toque dulce son clásicas en Navidad. Esta ensalada es a la vez fresca y ligeramente dulce. Puede acompañar

Más detalles

Red Velvet Cheesecake

Red Velvet Cheesecake Red Velvet Cheesecake Quizas quieran preparar un cheesecake un dia.. y el otro para el próximo dia.. ya que consume varias horas preparar cada uno. Los bizcochos tambien se pueden preparar varios dias

Más detalles

ENSALADA TRIGO (10 porciones) INGREDIENTES

ENSALADA TRIGO (10 porciones) INGREDIENTES ENSALADA TRIGO (10 porciones) 2 tazas de granos de trigo cocido triturados 1 rama de perejil chino 1 cebolla chica finamente picada ½ pimiento morrón rojo 2 tomates 2 cucharadas de aceite de oliva 1 aguacate

Más detalles

Crema de Zanahoria. Edad: Cantidad: Tiempo de preparación: Tiempo de cocina: 9 meses 3 porciones 20 min 15 min. Ingredientes: Instrucciones:

Crema de Zanahoria. Edad: Cantidad: Tiempo de preparación: Tiempo de cocina: 9 meses 3 porciones 20 min 15 min. Ingredientes: Instrucciones: Indice 1. Crema de Zanahoria 2. Muffins de Risotto 3. Bolitas de espinaca al parmesano 4. Crema de avena 5. Puré de banana y durazno 6. Puré de garbanzos 7. Banana y pera al horno Indice Crema de Zanahoria

Más detalles

Índice de recetas 2 3

Índice de recetas 2 3 Índice de recetas 2 3 4 5 6 7 8 Palta, salmón ahumado y pomelo. Queso de cabra tibio con puré de berenjenas, salsa de tomates y albahaca. Risotto de queso mascarpone y leche. Croquetas de soja con cilantro,

Más detalles

Comidas GARBANZOS CON ESPINACAS Y PIÑONES

Comidas GARBANZOS CON ESPINACAS Y PIÑONES GARBANZOS CON ESPINACAS Y PIÑONES 1 /4 de taza de garbanzos (remojados toda la noche o 12 horas) 1 taza de espinacas 2 c.s de piñones 1 diente de ajo (sin el corazón) 5 cm de alga kombu Laurel Escurrir

Más detalles

Mousse de Pera Ingredientes Preparación Patatas Arcoiris Ingredientes Preparación

Mousse de Pera Ingredientes Preparación Patatas Arcoiris Ingredientes Preparación Cocinar con nuestros hijos es una muy buena forma de acercarnos a ellos, comenzar con postres y comidas rápidas y fáciles es lo mejor, aquí te dejo dos para que compartas con ellos ese momento que les

Más detalles

LIMPIADOR, DESINFECTANTE Y AROMATIZANTE DE PINO.

LIMPIADOR, DESINFECTANTE Y AROMATIZANTE DE PINO. LIMPIADOR, DESINFECTANTE Y AROMATIZANTE DE PINO. (Rendimiento: 4 Litros) Tiempo de preparación: 30 min. Ingredientes: 4 Litros de agua hervida. ¼ Taza de lauril sulfato de sodio (equivalente a 70 g).*

Más detalles

CONSEJO Para los alimentos que no contengan aceite, agregue un poco en la superficie para que queden con mejor sabor.

CONSEJO Para los alimentos que no contengan aceite, agregue un poco en la superficie para que queden con mejor sabor. MENÚ FREIDORA SIN ACEITE INTRODUCCIÓN Fría sin aceite, disfrute sus comidas y manténgase saludable! Usted puede preparar comidas deliciosas y saludables sin aceite para mantener a toda la familia saludable.

Más detalles

Mini Recetario Nutritivo. Para pequeños menores de tres años

Mini Recetario Nutritivo. Para pequeños menores de tres años Mini Recetario Nutritivo Para pequeños menores de tres años Por qué es importante una adecuada alimentación? Para crecer y desarrollarnos. Para evitar enfermarnos. Para enfrentar mejor las enfermedades.

Más detalles

Recetas MARCO LEONE. Chez Coco & Casa Paloma BABA AL RON PARA EL HELADO DE MÁLAGA. Ingredientes: Elaboración:

Recetas MARCO LEONE. Chez Coco & Casa Paloma BABA AL RON PARA EL HELADO DE MÁLAGA. Ingredientes: Elaboración: MARCO LEONE Recetas Chez Coco & Casa Paloma BABA AL RON PARA EL HELADO DE MÁLAGA 1.400 gr. leche entera 300 gr. nata 260 gr. azúcar 300 gr. yemas 1 u. vaina vainilla de thaití 160 gr. base para helado

Más detalles

Tarjeta de recetas con OsoLean

Tarjeta de recetas con OsoLean Batido de Frutas OsoLean Excelentes formas de preparar el polvo OsoLean : Mézclelo con peras envasadas, extracto de almendras y la bebida instantánea GlycoSlim sabor vainilla. Espolvoréelo sobre manzanas

Más detalles

1 Recetario POTA mía

1 Recetario POTA mía Recetario mía POTA 1 2 POTA mía 3 como calamar La Pota es conocida gigante. Es un molusco de la clase cephalopodo y es parte de la variedad de mariscos de nuestro mar. Se encuentra en mayor abundancia

Más detalles

Pequeña bombonería. equeña bombonería

Pequeña bombonería. equeña bombonería Pequeña bombonería equeña bombonería Ricas recetas de exquisiteces dulces Deliciosos bombones, hechos por uno mismo. Con buenos ingredientes, los accesorios adecuados y un poco de práctica, también usted

Más detalles

RECETAS Y BENEFICIOS NUTRICIONALES DE LA QUÍNOA

RECETAS Y BENEFICIOS NUTRICIONALES DE LA QUÍNOA RECETAS Y BENEFICIOS NUTRICIONALES DE LA QUÍNOA 23/07/2010 Un Alimento de buena calidad La quínoa es un grano que contiene todos los aminoácidos esenciales, bases de las proteínas, enzimas y neurotransmisores

Más detalles

Agitar la olla de vez en cuando para que no se peguen. Si las calabacitas están algo secas, añadir unas cuantas cucharadas de agua.

Agitar la olla de vez en cuando para que no se peguen. Si las calabacitas están algo secas, añadir unas cuantas cucharadas de agua. CALABACITAS DIVINAS Tiempo preparación: 30 min. 2 cucharadas de manteca o aceite vegetal 675 gramos de calabacitas en cubos pequeños 4 cucharadas copeteadas de cebolla blanca inamente picada Sal al gusto

Más detalles

la granjita.uy Recetas Orgánicas 1

la granjita.uy Recetas Orgánicas 1 Recetas Orgánicas 1 Chapatis con Humus tomates y hojas verdes Ingredientes para masa de Chapatis: 1 taza de harina blanca 1 taza de harina integral 2 cucharadas de aceite 1/2 cucharadita de agua Relleno

Más detalles

ENSALADA DE VAQUERO Esta receta es una buena fuente de fibra, que ayuda a protegerle de algunas enfermedades.

ENSALADA DE VAQUERO Esta receta es una buena fuente de fibra, que ayuda a protegerle de algunas enfermedades. ENSALADA DE VAQUERO Esta receta es una buena fuente de fibra, que ayuda a protegerle de algunas enfermedades. 3 latas de 5 onzas de frijoles de ojo negro (black-eyed) o frijoles negros lata de 5 onzas

Más detalles