Qué es el dolor de espalda?

Transcripción

1 Esenciaes: hojas informativas de fáci ectura Qué es e door de espada? E door de espada puede ser desde un door eve y constante hasta punzadas agudas repentinas que dificuten e movimiento. E door puede surgir de repente, con una caída o a evantar ago pesado. También puede empeorar poco a poco. Departamento de Saud y Servicios Humanos de os EE.UU. Servicio de Saud Púbica Instituto Naciona de Artritis y Enfermedades Muscuoesqueéticas y de a Pie Institutos Nacionaes de a Saud 1 AMS Circe Bethesda, MD Teéfono: Lame gratis: NIAMS TTY: Fax: Correo eectrónico: NIAMSinfo@mai.nih.gov Sitio Web: Revisado en septiembre de 2009 Quién sufre de door de espada? Cuaquiera puede sufrir de door de espada, pero hay varios factores que aumentan e riesgo de padecero, entre eos: Envejecer. E door de espada es más común a medida que se envejece. E door puede comenzar entre os 30 y 40 años de edad. Tener una pobre condición física. E door de espada es más común entre aqueas personas que no reaizan ejercicio con reguaridad (sedentarismo). Aumentar de peso. Una dieta ata en caorías y grasas puede hacere aumentar de peso. E sobrepeso puede hacer que a espada se esfuerce demasiado y causar door. Factores hereditarios. Agunas causas de door de espada, como a espondiitis anquiosante, un tipo de artritis que afecta a coumna vertebra, pueden tener un componente genético. Tener otras enfermedades. Agunos tipos de artritis y cáncer podrían causar door de espada. Hacer agunos tipos de trabajo. Levantar, empujar y jaar a mismo tiempo que se tuerce a coumna vertebra puede causar door de espada. Si trabaja en un escritorio todo e día y no se sienta derecho, también podría tener door de espada. Fumar. Si usted fuma, es posibe que su cuerpo no pueda evar suficientes nutrientes a os discos de a espada. La tos de fumadores puede provocar door de espada. A os fumadores es toma más tiempo recuperarse, así que e door de espada podría durare más tiempo. Otro factor es a raza. Por ejempo, as mujeres de raza negra tienen de dos a tres veces más probabiidad que as mujeres de raza banca de tener un disco disocado. Cuáes son as causas de door de espada? E door de espada puede tener muchas causas. Los probemas reacionados con a mecánica de a espada misma pueden causar door. Por ejempo: Discos esionados Espasmo Tensión muscuar Hernia disca. 1

2 Qué es e door de espada? Esenciaes: hojas informativas de fáci ectura Las esiones causadas por esguinces, fracturas, accidentes y caídas pueden resutar en doores de espada. E door de espada también puede ocurrir junto con agunas otras condiciones y enfermedades taes como: Escoiosis Espondioistesis Artritis Estenosis umbar Embarazo Piedras en os riñones Infecciones Endometriosis Fibromiagia. Las infecciones, os tumores y e estrés también podrían causar doores de espada. Se puede prevenir e door de espada? Las mejores medidas preventivas contra e door de espada son: Hacer ejercicio reguarmente para fortaecer os múscuos de a espada. Mantener un peso saudabe o rebajar si tiene sobrepeso. Para mantener huesos fuertes, necesita ingerir suficiente cacio y vitamina D todos os días. Mantener una buena postura parándose derecho y evitar evantar objetos pesados mientras sea posibe. Si tiene que evantar ago pesado, dobe as rodias y mantenga a espada derecha. Cuándo debo visitar a médico? Debe visitar a médico si siente: Adormecimiento o cosquieo Door intenso que no se aivia con descanso Door uego de una caída o esión Door acompañado de uno de os siguientes probemas: Dificutad para orinar Debiidad Adormecimiento de as piernas Fiebre Pérdida de peso sin estar a dieta. 2

3 Qué es e door de espada? Esenciaes: hojas informativas de fáci ectura Cómo se diagnostica e door de espada? Para diagnosticar e door de espada, su médico e preguntará sobre su historia cínico y e hará un examen físico. E médico también podría mandare a hacer otras pruebas, entre éstas: Radiografías Imágenes de resonancia magnética (MRI, por sus sigas en ingés) Tomografías computadorizadas (CT Scan, por sus sigas en ingés) Anáisis de sangre. Las pruebas médicas podrían no indicar a causa de su door de espada. Muchas veces, no se ega a saber a causa de door de espada. Sin embargo, e door de espada se puede aiviar aún sin conocer a causa. Cuá es a diferencia entre door agudo y crónico? E door agudo comienza repentinamente y dura menos de 6 semanas. Es e tipo más común de os doores de espada. E door agudo puede surgir a consecuencia de caídas, o de evantar objetos pesados. E door crónico dura más de 3 meses y es mucho menos común que e door agudo. Cuá es e tratamiento para e door de espada? E tratamiento para e door de espada dependerá de tipo de door que padezca. E door de espada intenso suee aiviarse sin tratamiento, pero podría tomar acetaminofeno, aspirina o ibuprofeno para aiviar e door. E ejercicio y a cirugía no sueen utiizarse para tratar e door de espada agudo. A continuación, describimos agunos tipos de tratamiento para e door de espada crónico. Compresas caientes o frías (o ambas) Las compresas caientes o frías pueden aiviar a rigidez y e door de espada. E caor reduce os espasmos muscuares y e door. E frío ayuda a reducir a hinchazón y adormece e door profundo. Usar compresas caientes o frías puede aiviar e door, pero este tratamiento no corrige as causas de door de espada crónico. Ejercicio E ejercicio adecuado puede aiviar e door de espada crónico, pero debe evitaro en casos de door agudo. Su médico o fisioterapeuta puede recomendare ejercicios adecuados para su caso. Medicamentos Los siguientes tipos de medicamentos se usan para e door de espada: Anagésicos, que son medicamentos contra e door. Agunos, taes como e acetaminofeno o a aspirina, se pueden comprar sin receta. Otros requieren receta médica. Anagésicos tópicos como cremas, ungüentos y básamos que se apican a a pie sobre e ugar donde siente door. 3

4 Qué es e door de espada? Esenciaes: hojas informativas de fáci ectura Medicamentos antiinfamatorios no esteroideos (AINE o, en ingés, NSAID s), que reducen e door y a hinchazón. Entre os AINE se incuyen medicamentos sin receta taes como ibuprofeno, ketoprofeno y naproxeno con sodio. Su médico puede recetare otros AINE que sean más fuertes. Se pueden recetar reajantes muscuares o ciertos antidepresivos para agunos tipos de door de espada pero estos no funcionan para todos os tipos de door de espada crónico. Cambios de conducta Usted puede aprender a evantar, empujar y jaar sin esforzar tanto a espada. Hacer cambios en a forma en que hace ejercicios, descansa o duerme también puede ayudar a disminuir e door de espada. Dejar de fumar y evar una dieta saudabe también e puede ayudar. Inyecciones Su médico e puede sugerir inyecciones de esteroides o de camantes para aiviar e door. Tratamientos de medicina aternativa y compementaria Cuando e door de espada se vueve crónico o cuando otros tratamientos no o aivian, agunas personas prueban tratamientos compementarios y aternativos. Los más comunes son: Manipuación. Un profesiona utiiza as manos para ajustar o dar masaje a a coumna vertebra o e tejido arededor de ésta. Estimuación eéctrica transcutánea. Una pequeña caja coocada sobre e ugar donde siente door envía pusaciones eéctricas eves a os nervios. Las investigaciones han demostrado que este tratamiento no siempre es eficaz para aiviar e door. Acupuntura. Esta práctica china usa agujas degadas para aiviar e door y devover a saud. La acupuntura puede ser eficaz cuando se utiiza como parte de un pan integra de tratamiento para aiviar e door de espada. Acupresión. Un terapista ejerce presión sobre ciertos puntos de cuerpo para aiviar e door. La acupresión como tratamiento contra e door de espada no se ha estudiado o suficiente. Cirugía La mayoría de as personas con door de espada crónico no necesita cirugía. Sóo se utiiza a cirugía cuando otros tratamientos han fracasado. Se podría necesitar cirugía en casos de: Discos herniados. Cuando uno o más de os discos que separan os huesos de a coumna vertebra están esionados, e centro geatinoso de disco podría tener escapes, o cua causa door. Estenosis espina. Esta condición hace que e cana espina se estreche. Espondioistesis. Ocurre cuando se disoca uno o más de os huesos de a coumna vertebra. Fracturas vertebraes. Los gopes en a coumna vertebra o a osteoporosis pueden causar fracturas. Enfermedad degenerativa de os discos. A medida que envejecen, agunas personas pueden sufrir esiones en os discos, o cua puede causar door intenso. 4

5 Qué es e door de espada? Esenciaes: hojas informativas de fáci ectura En raras ocasiones, es necesario someterse a una cirugía de inmediato para aiviar e door y prevenir otros probemas. La cirugía será considerada cuando e door de espada es causado por un tumor, una infección o e síndrome de coa de cabao (cauda equina) que causa probemas con a raíz de un nervio. Qué investigaciones se están haciendo sobre e door de espada? Las investigaciones recientes importantes incuyen: Comparación de costo y eficacia de a cirugía con os tratamientos no quirúrgicos para os diferentes tipos de door de espada Factores que infuyen en as decisiones de os pacientes de someterse o no a a cirugía de os discos herniados Estadísticas nacionaes de os costos de door de espada Factores socioeconómicos reacionados con os costos y e tratamiento de door de espada. Las metas de as investigaciones actuaes son: Entender os muchos factores que pueden causar door de espada Identificar formas de prevenir e door de espada Mejorar os tratamientos quirúrgicos y no quirúrgicos para e door de espada Prevenir discapacidades entre as personas que sufren de door de espada. 5

6 Qué es e door de espada? Esenciaes: hojas informativas de fáci ectura Para más información acerca de door de espada y otras enfermedades reacionadas, comuníquese con e: Instituto Naciona de Artritis y Enfermedades Muscuoesqueéticas y de a Pie (NIAMS, por sus sigas en ingés) Institutos Nacionaes de a Saud (NIH, por sus sigas en ingés) 1 AMS Circe Bethesda, MD Teéfono: Lame gratis: NIAMS ( ) TTY: Fax: Correo eectrónico: NIAMSinfo@mai.nih.gov Sitio Web: Para su información En esta pubicación hay información sobre medicamentos que se usan para tratar e door de espada. Hemos brindado a información más actuaizada disponibe a momento de a impresión. Es posibe que desde entonces haya surgido más información sobre estos medicamentos. Para obtener a información más actuaizada o para hacer preguntas sobre cuaquiera de os medicamentos que está tomando, ame gratis a a Administración de Drogas y Aimentos (FDA, por sus sigas en ingés) de os Estados Unidos a 888 INFO FDA ( ) o visite e sitio Web: 6