Guía nutricional para padres.
|
|
- Natalia Benítez Caballero
- hace 7 años
- Vistas:
Transcripción
1 Guía nutricional para padres.
2 Contenido PediaSure 3 5. El niño que no come bien A. Comportamientos típicos que muestran los niños que no comen bien B. Problemas potenciales de un niño que no come bien C. Cómo apoyar a su niño que no come bien? 14
3 14 Guía nutricional para padres PediaSure El niño que no come bien Ha notado que su niño comienza a rechazar la comida saludable y desarrolla preferencia por ciertos alimentos? Un niño que no come bien es una preocupación para la madre que está pendiente de que su hijo reciba una nutrición adecuada. A. Comportamientos típicos que muestran los niños que no comen bien Un niño que no come bien presenta los siguientes comportamientos: El niño se niega a comer, se queja o llora cuando mira su plato. Juega con la comida. Come menos de lo usual. Rechaza los vegetales, frutas, carne o leche. No le gusta masticar, come lento. Pide siempre los mismos alimentos en cada comida. Hace desorden en la mesa Se resiste a probar nuevas opciones de comida. Las causas para que el niño actúe de esta manera podrían ser: Cambios en el apetito asociados con el crecimiento. Sensibilidad extrema al sabor, olor y textura de los alimentos. Tendencia natural a imitar a los padres o alguien más que no come bien. Reacción al castigo o recompensa de los padres para asegurar que el niño coma. B. Problemas potenciales de un niño que no come bien. El niño que no come bien podría exponerse a los siguientes problemas: Retraso en el crecimiento, el pediatra al evaluarlo en las tablas de crecimiento podrá notar que su niño no tiene la talla y el peso ideal para su edad. Hábitos pobres de alimentación, pues la mejor etapa para desarrollar hábitos saludables a la hora de comer es durante la niñez. Si su niño no come bien hoy, será difícil que él incorpore alimentos saludables en su dieta más tarde. Apetito pobre, causado por bajos niveles de hierro y zinc debido a la mala alimentación. las caries si no hay una buena higiene bucal. activo y jugar. Se cansan rápido y no tienen interés por los deportes. Obesidad, un niño que no come bien se inclina por comidas ricas en grasa. La obesidad viene cuando se consume más calorías de las que se usan. Los niños obesos normalmente llevan el problema a su adultez. Bajas defensas, la nutrición tiene un efecto sobre el sistema inmunológico y la resistencia a infecciones. Los sistemas de defensa del cuerpo son afectados por los niveles de vitamina A. la suplementación de este mineral en largo plazo reduce la incidencia, severidad y duración de diarreas e infecciones respiratorias. Por eso es importante obtener estas vitaminas y minerales de las frutas, carnes y vegetales, ya que fortalecen el sistema inmunológico del niño.
4 16 Guía nutricional para padres PediaSure 17 C. Cómo apoyar a su niño que no come bien? Las comidas deben ser un momento divertido y de relajación para todos. Esto ayuda a que sus pequeños se nutran adecuadamente y además los acerca como familia. Los siguientes consejos serán de gran utilidad: Paso a paso: Introduzca solo una nueva comida a la vez, en lugar de servir un plato completamente diferente. De pequeño a grande: Inicie las nuevas comidas con pequeñas porciones para luego pasar a porciones más grandes. Sea positiva: Algunos niños hacen asociaciones negativas con ciertas comidas, por ejemplo, relacionan algún plato en especial con algún periodo en que estuvieron enfermos. Altere la forma y textura de estas comidas y cambie estas asociaciones a positivas. Haga las comidas más saludables: Mejore el contenido nutricional de la comida que su niño disfruta. Por ejemplo, intente una variedad de pasta o pizza integrales, con vegetales, o añada una rebanada de tomate al sánduche. Sin sobornos: No le de al niño dulces o comidas fritas para que coma, el daño será mayor que Dé el ejemplo: Usted mismo debe ingerir comida saludable y demostrar entusiasmo. Nunca diga que algo no le gusta cuando su hijo está presente. de la comida saludable y de un estilo de vida activo. Apoye a su niño mientras crece: Enséñele el respeto por su propio cuerpo y la aceptación. Nunca critique el cuerpo de su niño. Mantenga los ojos abiertos y la calma: Si nota que sus pequeños están pendientes con estar delgados abra una discusión sobre los desórdenes alimenticios y si el problema persiste hable con su médico. Bocaditos saludables: Proveer snacks saludables nos ayuda a mantener una buena nutrición entre comidas. Tiene varias opciones como sánduches con pan integral y vegetales, ensaladas, batidos de frutas con yogurt, jugos de frutas, cereales con frutas, o pasta con vegetales. Pero recuerde que los snacks no son un remplazo de las comidas principales. Las comidas deben ser divertidas y de relajación: Evite mirar televisión u otros distractores que puedan causar desinterés en la comida. Converse con su hijo y comparta sus experiencias para que el niño esté ansioso de que llegue el momento de comer juntos. Involucre a su hijo en las compras, llévelo al supermercado y déjelo escoger el menú para un día: Esto no solo le enseña a tomar decisiones sino a involucrase en la preparación de los alimentos. Déjelo servir la mesa o ayudarla a arreglar después de la comida. Haga un horario: Sirva la comida en intervalos de tiempo regulares, evite comer fuera del horario.
5 Fuente: Healthy Eating Guide for Kids. Abbott Nutrition. Abbott Laboratorios del Ecuador (Abril 2011) José Luis Tamayo 1025 y Lizardo García Teléfono (02) Quito - Ecuador.
Guía nutricional para padres.
Guía nutricional para padres. Contenido PediaSure 3 1. La nutrición en la vida de sus hijos 2. Factores que determinan una nutrición poco adecuada A. Los malos hábitos B. El mal hábito de no desayunar
Más detallesGuía nutricional para padres.
Guía nutricional para padres. Contenido PediaSure 3 6. Tips para mamá A. Los suplementos nutricionales son una opción B. Sugerencias para una comida deliciosa y nutritiva en la lonchera C. Recetas especiales
Más detallesQUÉ ES ESO DE ALIMENTARNOS?
QUÉ ES ESO DE ALIMENTARNOS? Hola, amiguito! Ahora vamos a hablar de la alimentación La alimentación es un proceso por el cual nuestro organismo obtiene del medio los nutrimentos que necesita para su buen
Más detallesTEMA. Alimentación saludable. El equilibrio alimentario. [7.1] Cómo estudiar este tema? [7.2] Establecimiento de patrones alimentarios en los niños
Alimentación saludable. El equilibrio alimentario [7.1] Cómo estudiar este tema? [7.2] Establecimiento de patrones alimentarios en los niños [7.3] Educación nutricional [7.4] Diseño de un menú equilibrado
Más detallesLee la Etiqueta! Información Nutricional. 20 oz de refresco sabor cola
PÓSTER 1-1: REEMPLAZA LAS BEBIDAS AZUCARADAS Lee la Etiqueta! Información Nutricional 20 oz de refresco sabor cola Tamaño de la porción: 1 botella (591 ml) Porciones por envase: 1 Cantidad por porción
Más detallesNUTRICIÓN Y SALUD. Dr. Jader Rodríguez
NUTRICIÓN Y SALUD Dr. Jader Rodríguez Grafica de alimentación saludable Función de los nutrientes LAS FUNCIONES DE LOS NUTRIENTES Función de los nutrientes COMO EDIFICAMOS NUESTRO ORGANISMO GRÚA CASA ARQUITECTO
Más detalles1 Cómo se debe afrontar la alimentación de una persona adolescente? La adolescencia es una etapa de la vida marcada por importantes cambios emocionales, sociales y fisiológicos. Sobre estos últimos la
Más detallesonsejos deniños para la años alimentación de1
C onsejos para la alimentación deniños entre las de1 edades a3 años Guía de Alimentos P i r á m i d e Granos: Utilice la pirámide como una guía. Cuánto es una porción? ½ tortilla o pedazo de pan ¼ taza
Más detalles24 Nutriente Fuente Función Proteínas Hidratos de Carbono Carnes Pescados Mariscos Lácteos Huevos Legumbres etc. Pan Galletas Pastas Legumbres Papas Arroz etc. Crecimiento Energía para crecer. Desarrollo
Más detallesNUTRICIÓN EN LA INFANCIA! 1-3 años. NutriPharm
NUTRICIÓN EN LA INFANCIA 1-3 años NUTRICIÓN EN LA INFANCIA 1. Importancia de la Alimentación en la Infancia 2. Costumbres y Hábitos alimentarios durante la Infancia. 3. Recomendaciones dietéticas. 3.A.
Más detallesSe llama adolescencia a la etapa de la vida que va de los 10 a los 19 años y se caracteriza por cambios físicos, emocionales y sociales.
Se llama adolescencia a la etapa de la vida que va de los 10 a los 19 años y se caracteriza por cambios físicos, emocionales y sociales. Por lo que la alimentación es muy importante para asegurar un desarrollo
Más detallesCuál es el problema con las meriendas altas en azúcar?
Cuál es el problema con las meriendas altas en azúcar? Cómo las azucares atacan tus dientes? Cómo una merienda saludable puede protejerte de las picaduras? Información para los padres Lista de Meriendas
Más detallesMantenga a su niño pequeño saludable!
Yo puedo mantener a mi niño pequeño creciendo saludable! Escoja 1 de estas ideas o escriba 1 o 2 cosas que le gustaría hacer en las próximas 1 o 2 semanas. Un día de la próxima semana, en vez de darle
Más detalleslyondellbasell.com Coma esto No aquello Mejore su salud
Coma esto No aquello Mejore su salud Cambie sus decisiones; Cambie su vida Esta presentación intenta ayudarle a mejorar su nutrición para que pueda mejorar su salud. Es muy importante recordar lo siguiente:
Más detallesALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN DEL ESCOLAR
ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN DEL ESCOLAR Yury M Caldera P yurycaldera@infoalimentario.com +58 412 9710887 @infoalimentario www.infoalimentario.com/web Caracas, Venezuela ALIMENTACIÓN DE 4 A 12 AÑOS Objetivos:
Más detallesComer saludable. Este sumario le ayudará a aprender qué alimentos necesita su cuerpo para estar sano.
Comer saludable Introducción Una dieta sana juega un rol importante en ayudar a prevenir o controlar muchas afecciones de la salud, incluyendo: Enfermedad de las arterias coronarias. Obesidad. Presión
Más detallesRecomendaciones nutricionales para educar a los niños en estilos de vida saludables. Síganos en
Recomendaciones nutricionales para educar a los niños en estilos de vida saludables Síganos en Tenga en cuenta Educar el niño en hábitos o estilos de vida saludable es una tarea permanente que corresponde
Más detallesTIPS DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE
TIPS DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE Recuerda que una alimentación saludable fortalece tu sistema inmunológico y previene enfermedades, disminuye el nivel de azúcar y colesterol en la sangre. Por eso, ahora
Más detallesALIMENTACIÓN SALUDABLE EN LA INFANCIA. salud!
ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN LA INFANCIA Para poder CRECER y sentirnos bien, necesitamos comer alimentos de diferentes familias. Productos lácteos Frutas y verduras Pan, cereales, féculas y legumbres Carne,
Más detallesPara más ideas, visite bphc.org/gethealthy.
Apáguela. Usted es un ejemplo importante. Mirar mucha televisión es malo para su peso y malo para su salud. Pasar su tiempo libre siendo físicamente activo es un importante mensaje que le envía a sus nietos.
Más detalles1. Describa una manera en que su relación con los alimentos afecta la forma en que usted alimenta niños en su cuidado.
Child Development Health & Nutrition Inc. (CDHN Inc.) Cómo los Adultos Impactan la Conducta Alimenticia en los Niños Año Fiscal 2016 Esto cumplirá las dos horas de entrenamiento de mantenimiento de registros
Más detallesPequeños cambios en el estilo de vida... grandes recompensas. en la calidad de vida PREVENIR LA DIABETES TIPO 2 ES POSIBLE. Quiérete!
Pequeños cambios en el estilo de vida... grandes recompensas en la calidad de vida PREVENIR LA DIABETES TIPO 2 ES POSIBLE Quiérete! Pequeños cambios en el estilo de vida... grandes recompensas en la calidad
Más detallesrecomendaciones generales para un menú saludable en edad escolar
recomendaciones generales para un menú saludable en edad escolar salud escolar: accidentes, enfermedades y fomento de hábitos saludables en el centro educativo guía para el profesorado recomendaciones
Más detallesSr. Nutrición y Calidad de Vida. Estar sanos es sinónimo de vivir mejor, La adecuada nutrición es un factor. Según la Organización Mundial de
Nutrición y Calidad de Vida Estar sanos es sinónimo de vivir mejor, para lograrlo se debe mantener una alimentación adecuada, con la práctica de ejercicio físico y espíritu positivo. La salud no es sólo
Más detallesMinisterio de la Protección Social República de Colombia. Guías alimentarias para la población colombiana
Guías alimentarias para la población colombiana Ministerio de la Protección Social Guías alimentarias para la población colombiana Población menor de 2 años Gestantes y madres en lactancia Población mayor
Más detallesPinchos de Fresa. Instrucciones: Ingredientes: Módulo 7. Porciones 4
Ingredientes: 16 fresas frescas 1 naranja 1 banana 2 envases pequeños (6-8 onzas) de yogurt bajo en grasa o libre de grasa 4 pajillas de plástico Pinchos de Fresa Porciones 4 Instrucciones: Los niños pequeños
Más detallesMantenga a su niño de 12 meses saludable!
Yo puedo mantener a mi niño pequeño creciendo saludable! Escoja 1 de estas ideas o escriba 1 o 2 cosas que le gustaría hacer en las próximas 1 o 2 semanas. La próxima semana, aumentaré el número de porciones
Más detallesCambiando a Arroz Integral y Arroz Silvestre en vez de Arroz Blanco
Cambiando a Arroz Integral y Arroz Silvestre en vez de Arroz Blanco Granos Enteros USDA es un proveedor y empleador que ofrece oportunidad igual para todos. Este material se imprimió con fondos proporcionados
Más detallesEtiquetas de los alimentos
Etiquetas de los alimentos La información nutricional incluida en las etiquetas de los alimentos puede ayudarlo a saber si un alimento es una opción saludable. Leer y comparar las etiquetas de los alimentos
Más detallesTALLER ALIMENTACIÓN EN LA INFANCIA"
TALLER ALIMENTACIÓN EN LA INFANCIA" 1-3 años / 3-10 años ALIMENTACIÓN EN LA INFÀNCIA - TALLER" u Cómo preparar un Menú Infantil Saludable" u La Rueda de los Alimentos - Grupos de Alimentos y sus Funciones"
Más detallesNUTRICION Y PLANEACION DE COMIDAS
NUTRICION Y PLANEACION DE COMIDAS ALIMENTACION SALUDABLE Alimentarse de manera saludable es importante para todos incluyendo niños con diabetes. Esto incluye comer una variedad de comidas de todos los
Más detallesAlimentación inteligente para los padres y las escuelas
Smart Eating/Spanish Alimentación inteligente para los padres y las escuelas Prólogo Para que nuestros hijos disfruten de un estilo de vida saludable y activo, es esencial que su alimentación sea balanceada
Más detallesPlan de Alimentación de Carga Glicemica Reducida
Plan de Alimentación de Carga Glicemica Reducida El plan de alimentación de Carga Glicemica Reducida se concentra en el tipo de carbohidrato que usted come. Incluye alimentos de todos los grupos de alimentos:
Más detallesALIMENTACIÓN, BASE PARA PREVENIR LAS IRA y NEUMONIA. Lima - Perú 2014
ALIMENTACIÓN, BASE PARA PREVENIR LAS IRA y NEUMONIA Lima - Perú 2014 QUÉ ES LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA? Uso de alimentos sólidos o semisólidos seguros, suficientes y adecuados a la edad, además de
Más detallesAlimentación en la adolescencia
Alimentación en la adolescencia 2 Alimentación en la adolescencia Alimentación en la adolescencia 3 Generalidades La adolescencia es el período de la vida comprendido entre los 10 a 18 años de edad, en
Más detallesQUE ES UNA DIETA BALANCEADA? ADRIANA GALEANO RODRIGUEZ NUTRICIONISTA DIETISTA ENDORIENTE S.A.S
QUE ES UNA DIETA BALANCEADA? ADRIANA GALEANO RODRIGUEZ NUTRICIONISTA DIETISTA ENDORIENTE S.A.S QUE ES UNA ALIMENTACIÓN BALANCEADA? ADRIANA GALEANO RODRIGUEZ NUTRICIONISTA DIETISTA ENDORIENTE S.A.S QUE
Más detallesAlimentación saludable Ana Cristina Gómez Correa
Alimentación saludable Ana Cristina Gómez Correa Pediatra Universidad de Antioquia Ms Nutrición Clínica Pediátrica INTA Universidad de Chile Grupo Obesidad Infantil Las Américas Estado de Salud Estado
Más detallesPonte en Forma hoy! Entregando el Regalo GIFT de un estilo de vida más saludable
Ponte en Forma hoy! Entregando el Regalo GIFT de un estilo de vida más saludable Get Into Fitness Today (GIFT). Copyright 2007 El Departamento de Salud del Condado de Hillsborough, una agencia estatal
Más detallesNecesidades especiales de los niños
Necesidades especiales de los niños página 87 08 NECESIDADES ESPECIALES DE LOS NIÑOS Crear unos hábitos alimentarios saludables durante la infancia es fundamental para evitar enfermedades crónicas en la
Más detallesMódulo: Alimentación y Vida Saludable EPA 102 Importancia de la alimentación en la etapa infantil y rol gubernamental
Módulo: Alimentación y Vida Saludable EPA 102 Importancia de la alimentación en la etapa infantil y rol gubernamental Docente: Gisela Aguilar Canelo Diplomado Gestión Educacional Aprendizaje Esperado N
Más detallesAlimentación y rendimiento laboral MÁSTER ANA YANCI ZUÑIGA BERMÚDEZ
Alimentación y rendimiento laboral MÁSTER ANA YANCI ZUÑIGA BERMÚDEZ Alimentación y rendimiento laboral Las personas trabajadoras aducen falta de tiempo como un obstáculo para mantener una alimentación
Más detallesLas frutas y verduras mexicanas son económicas, ricas y sanas.
Las frutas y verduras mexicanas son económicas, ricas y sanas. Comer frutas y verduras diariamente no es una recomendación reciente, desde hace varios años se han difundido los beneficios que su consumo
Más detallesDesayuno saludable. Septiembre / 2014
Desayuno saludable Septiembre / 2014 La importancia del desayuno Abra los ojos a la importancia de un Desayuno saludable! Desayunar de manera regular ayuda a controlar mejor las ganas de picar y por tanto,
Más detallesHÁBITOS SALUDABLES pilares para una vida sana. ALIMENTACIÓN SALUDABLE Lucía Partera Márquez Diplomada en Nutrición Humana y Dietética
HÁBITOS SALUDABLES pilares para una vida sana ALIMENTACIÓN SALUDABLE Lucía Partera Márquez Diplomada en Nutrición Humana y Dietética ALIMENTACIÓN SALUDABLE VARIADA Diferentes tipos de alimentos ADAPTADA
Más detallesEstudio de Alimentación en la Infancia Temprana
Estudio de Alimentación en la Infancia Temprana La alimentación en los primeros años de la vida es fundamental para aportar los nutrientes necesarios para esta etapa de rápido crecimiento y desarrollo,
Más detallesCómo se debe ver mi plato?
Cómo se debe ver mi plato? Comer saludablemente Para ser sano y fuerte, consume Grupo Cereales Grupo Frutas Grupo Verduras Grupo del agua Grupo Proteínas Grupo Lácteos Grupo Grasas qué como? GRUPO LÁCTEOS
Más detallesAlimentación sana. Crecimiento y Alimentación
Alimentación sana Por necesidades básicas se entiende la cantidad de calorías, proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas, minerales y agua que un individuo necesita para asegurar su crecimiento
Más detallesUNIDAD 4. LOS ALIMENTOS. Profesora Katherine Huerta Castro
UNIDAD 4. LOS ALIMENTOS Profesora Katherine Huerta Castro QUÉ APRENDEREMOS EN ESTA UNIDAD? Clasificar alimentos distinguiendo sus efectos sobre la salud, proponiendo hábitos alimenticios saludables. Proponer,
Más detallesElección de alimentos saludables
Haga sus cambios de a un paso por vez. Marque de qué formas puede elegir alimentos saludables. Elija carnes magras, como pollo o pescado. Consuma menos alimentos con alto contenido de sal, azúcar y mantequilla.
Más detallesNUTRICION MODULO NO. 15 INSTITUTO DE TERAPIAS ALTERNATIVAS VIDA SANA / DERECHOS RESERVADOS / NUTRICION
NUTRICION MODULO NO. 15 162 NUTRICIÓN EN EL PACIENTE ASMATICO El asma se define como una enfermedad inflamatoria de todos los conductos que trasportan el aire de la nariz y la boca a los pulmones. Síntomas
Más detallesCOLEGIO PÚBLICO de LADA EL GURGULLU Nº 43 ENTREVISTA
ENTREVISTA Jara Fernández Rodríguez, Técnico Superior en dietética y nutrición, lleva 6 años en La Felguera, trabajando en la dietética y la alimentación, recomendando hábitos alimenticios con el objetivo
Más detallesEquilibrio del Estilo de Vida Durante los Días Festivos
Durante los Días Festivos Ideas para Manejar los Días Festivos 1. Haga planes para disfrutar cosas que le gustan que no sean alimentos o bebidas. C Planee el tipo de días festivos que Ud. quiere tener.
Más detallesEL SEMÁFORO NUTRICIONAL Y DEL ESTILO DE VIDA Adaptado del BODY SCORE del Profesor Walter C. Willett
EL SEMÁFORO NUTRICIONAL Y DEL ESTILO DE VIDA Adaptado del BODY SCORE del Profesor Walter C. Willett < 5 (rojo): Alto riesgo de engordar! Debe mejorar su dieta y estilo de vida 5-49 (amarillo): Aceptable.
Más detallesLA ALIMENTACION EN LA INFACIA Y ADOLESCENCIA
LA ALIMENTACION EN LA INFACIA Y ADOLESCENCIA INTRODUCCIÓN Una buena alimentación es el mejor plan de pensiones para cualquier persona, y sobre todo para niños y adolescentes. Hay muchas maneras de alimentarse,
Más detallesEL PESO Y LA DIABETIS
EL PESO Y LA DIABETIS Una dieta balanceada y una vida activa son importantes para que los niños puedan mantener un peso saludable. Pero para los niños con diabetes, esos aspectos son aún más trascendentes.
Más detallesMÓDULO SOBRE DIETA SALUDABLE:
MÓDULO SOBRE DIETA SALUDABLE: 1 Qué es una dieta saludable? Una dieta saludable es una dieta que incluye una ingesta regular, en porciones moderadas, de los siguientes alimentos: Frutas y verduras (al
Más detallesLA ALIMENTACIÓN DE PERSONAS AECTADAS POR ENFERMEDAD DE ALZHEIMER
LA ALIMENTACIÓN DE PERSONAS AECTADAS POR ENFERMEDAD DE ALZHEIMER Muchas personas que padecen la Enfermedad de Alzheimer, tienen problemas para comer. Por ejemplo, una persona puede perder su apetito o
Más detallesMantenga a su bebé de 9 meses saludable!
Yo puedo mantener a mi bebé creciendo saludable! Escoja 1 de estas ideas o escriba 1 o 2 cosas que le gustaría hacer en las próximas 1 o 2 semanas. Yo dejaré que mi bebé coma por si mismo parte da la comida
Más detallesUna vez finalizado el programa nutricional realizado por los farmacéuticos, los entrevistados capaces de agrupar correctamente los 15 alimentos
1. El conocimiento de los alimentos. Una vez finalizado el programa nutricional realizado por los farmacéuticos, han mejorado los conocimientos alimentarios de los escolares. Ahora son más los entrevistados
Más detallesGUÍA DIDÁCTICA DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN LA INFANCIA. A.M.P.A. "El Llano"
GUÍA DIDÁCTICA DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN LA INFANCIA A.M.P.A. "El Llano" MONESTERIO GUÍA DIDÁCTICA de la ALIMENTACIÓN SALUDABLE en la INFANCIA A.M.P.A "El Llano" MONESTERIO COMIENDO BIEN CRECEMOS
Más detallesCUESTIONARIO DE HÁBITOS ALIMENTARIOS
CUESTIONARIO DE HÁBITOS ALIMENTARIOS NOMBRE: FECHA: / / 1-Cocino con poco aceite(o digo que pongan lo mínimo) 2-Como verduras 3-Como fruta 4-Como ensalada 5-Como la carne y el pescado a la plancha o al
Más detallesSi no se habló de los puntos claves de las lecciones anteriores en la discusión introductoria, repáselos haciendo preguntas como estas.
Haciendo la lección Repaso de la segunda lección: 20 minutos De la bienvenida a los participantes. Pregunte si usaron la información de las clases anteriores (si es apropiado) cuando le dieron de comer
Más detallesLos Círculos de la VIDA SALUDABLE ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Los Círculos de la VIDA SALUDABLE ALIMENTACIÓN SALUDABLE La Obesidad definida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como epidemia mundial del siglo XXI, CONTINÚA SIENDO UN IMPORTANTE PROBLEMA DE
Más detallesDistribuidor DXN #
Distribuidor DXN # 180057778 Distribuidor DXN # 180057778 Distribuidor DXN # 180057778 Distribuidor DXN # 180057778 Distribuidor DXN # 180057778 Distribuidor DXN # 180057778 Distribuidor DXN # 180057778
Más detallesLA NUTRICIÓN en la adolescencia
LA NUTRICIÓN en la adolescencia NUTRIENTES BÁSICOS Proteínas: Muy importante. Ingeridas todos los días. Lípidos: Son las grasas. Abusar provoca colesterol. Vitaminas: En pequeñas cantidades. Abusar provoca
Más detallesNutrición en adolescentes: base indispensable para una buena salud
Nutrición en adolescentes: base indispensable para una buena salud ELIZABETH RACACHA VALLADARES Dirección de Atención Integral de Salud Dirección General de Salud de las Personas PROBLEMAS NUTRICIONALES
Más detallesCONCEPTOS BÁSICOS DE NUTRICIÓN LIC. NUT. ALEXANDRA GUERRERO
CONCEPTOS BÁSICOS DE LIC. NUT. ALEXANDRA GUERRERO Alimento Es el vehículo por el cual el organismo adquiere los nutrimentos, que le permiten un correcto funcionamiento y mantenimiento de las funciones
Más detallesVIVIR MÁS DE 100 AÑOS
VIVIR MÁS DE 100 AÑOS En Japón, hay una región que se llama Okinawa. Es uno de los lugares del mundo donde viven mayor número de personas con más de 100 años. Y lo mejor de todo, es que estas personas
Más detallesSABÍAS QUE LA NUTRICIÓN EN LOS PRIMEROS DÍAS ES MUY IMPORTANTE PARA LA SALUD DE TU HIJO EN UN FUTURO?
SABÍAS QUE LA NUTRICIÓN EN LOS 1.000 PRIMEROS DÍAS ES MUY IMPORTANTE PARA LA SALUD DE TU HIJO EN UN FUTURO? En los primeros 1.000 días de la vida la influencia que tiene la nutrición es crucial para la
Más detallesGuía Para Reforzar la Orientación Alimentaria
Guía Para Reforzar la Orientación Alimentaria Guía de orientación alimentaria. Los hábitos alimentarios de la familia dependen del lugar en donde viven, la vegetación, clima, la disponibilidad de alimentos
Más detallesComo las preocupaciones por la salud, nutrición y medio ambiente afectan el consumo. Fidel La Riva Bernardo Geoghegan
Como las preocupaciones por la salud, nutrición y medio ambiente afectan el consumo 1 Fidel La Riva Bernardo Geoghegan Las tendencias muestran un incremento de las PREOCUPACIONES. Crece la preocupación
Más detallesTerapia nutricional para la diabetes tipo 2
Preparado para: Fecha: Preparado por: Contactar a: Terapia nutricional para la diabetes tipo 2 Por qué es importante contar carbohidratos? Contar las porciones de carbohidratos puede ayudarle a controlar
Más detallesLas Zanahorias. Diseñado para Marina. un proyecto de Dream Center
Las Zanahorias Diseñado para Marina un proyecto de Dream Center Recetas Zanahorias salteadas sazonadas 3 zanahorias en rebanadas delgadas 4 dientes de ajo picado 2 cucharadas de aceite vegetal el jugo
Más detallesComer sano. La energía se mide en calorías. Aportamos calorías al cuerpo con los alimentos que comemos.
Comer sano Introducción Una dieta sana es muy importante para prevenir varias enfermedades graves, tales como: Enfermedad coronaria Obesidad y sus complicaciones Hipertensión arterial y sus complicaciones
Más detallesDÍA MUNDIAL DE LA SALUD. Asamblea abril de 2015 Octavos años Básicos
DÍA MUNDIAL DE LA SALUD Asamblea abril de 2015 Octavos años Básicos Hoy es un lunes más de reencuentro de nuestra comunidad escolar para tratar temas de relevancia para nuestro crecimiento y desarrollo
Más detallesPedir batidos de Herbalife para cambiar de hábitos
Pedir batidos de Herbalife para cambiar de hábitos Añadido el Oct 18, Añadido por Herbalife Distribuidor Independiente Categoría Productos Herbalife Puede resultar complicado modificar los hábitos alimenticios
Más detallesALIMENTACIÓN SALUDABLE Y ACTIVIDAD FÍSICA
ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y ACTIVIDAD FÍSICA 1.- HÁBITOS ALIMENTARIOS Qué son? Aquellas costumbres que tenemos a la hora de comer. En casa, en el comedor del colegio, etc. SON SIEMPRE LOS MISMOS O PUEDEN
Más detallesDirección Corporativa de Administración Subdirección de Servicios Salud
Dirección Corporativa de Administración Subdirección de Servicios Salud Alimentación n en los niños ( 6 a 10 añosa os) Durante esta etapa de la vida, niños y niñas crecen entre 5 y 7 cm. y aumentan entre
Más detallesB.2) DIETAS ESCOLARES. ORIENTACIONES GENERALES.
B.2) DIETAS ESCOLARES. ORIENTACIONES GENERALES. Las dietas escolares deben ajustarse a sus ingestas adecuadas de energía y nutrientes. Las ingestas recomendadas de micronutrientes, minerales y vitaminas,
Más detallesAlimentación Saludable
Alimentación Saludable Una buena nutrición y una dieta balanceada ayudan al niño a crecer saludable. No importa si su niño es un párvulo o un adolescente, usted puede tomar las medidas necesarias para
Más detallesEl Sobre-peso afecta el Autoestima de su hijo/hija. Por: Juan Antonio Lopez
El Sobre-peso afecta el Autoestima de su hijo/hija. Por: Juan Antonio Lopez Que es el autoestima? El autoestima es como nos sentimos de nosotros mismos. El autoestima de una persona tiene gran influencia
Más detallesAlimentación en residencias de tercera edad. Diferencias culturales en la concepción del menú
Alimentación en residencias de tercera edad. Diferencias culturales en la concepción del menú Imma Girba Rovira. Dietista-Nutricionista. Colegiada CV00070 CODiNuCoVa Tercera edad: desde los 60 años hasta
Más detallesRecursos técnicos y humanos. Campañas de divulgación
Empresa pionera en comida a domicilio especializada en servicios sociales Beneficio Social Colaborar y apoyar a la organización familiar. Proporcionar una dieta nutricionalmente correcta. Ofrecer una alimentación
Más detallesle ayudan a regular su peso. Department of Health and Human Services Centers for Disease Control and Prevention
Las frutas y los vegetales le ayudan a regular su peso. Department of Health and Human Services Centers for Disease Control and Prevention Las frutas y los vegetales son parte de un plan equilibrado de
Más detallesCÓMO EL BAJAR DE PESO PUEDE AYUDARME?
Por qué debo bajar de peso? Mantener su cuerpo en un peso saludable puede ayudarle a sentirse bien. Si usted tiene sobrepeso, perder aunque sea una cantidad modesta de peso puede mejorar su salud y ayudarle
Más detallesPAUTAS A SEGUIR EN LA ELABORACIÓN DE LOS MENÚS DEL COMEDOR ESCOLAR 2
PAUTAS A SEGUIR EN LA ELABORACIÓN DE LOS MENÚS DEL COMEDOR ESCOLAR 2 El menú escolar debe cumplir las pautas nutricionales que se comentan a continuación. Aporte energético del menú a las necesidades calóricas
Más detallesEl Colesterol. Un Enemigo Silencioso
El Colesterol Un Enemigo Silencioso Qué es el Colesterol? El colesterol es una sustancia cerosa, parecida a la grasa que se encuentra en muchos alimentos. El exceso de colesterol se puede acumular como
Más detallesDime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo. Benjamin Franklin
Dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo Benjamin Franklin Por qué comemos lo que comemos? Docentes, cantineros y personal de comedores como modelos de transmisión de hábitos
Más detallesDietas: elogios de la cordura
www.juventudrebelde.cu Dietas: elogios de la cordura Ni poco ni mucho, tampoco limitaciones innecesarias. Todos los expertos consideran que la clave de una dieta está en el balance adecuado de los alimentos
Más detallesALIMENTACION EN DIABETES
ALIMENTACION EN DIABETES Luzmila González S. Coordinadora de Nutrición. ADICH. Educadora en Diabetes - Diplomada en Educación en Diabetes lgonzalez@adich.cl TRATAMIENTO DE LA DIABETES OBJETIVOS DE LA ALIMENTACIÓN
Más detallesSEDENTARISMO Y OBESIDAD EN ESCOLARES DE 5 A 12 AÑOS
SEDENTARISMO Y OBESIDAD EN ESCOLARES DE 5 A 12 AÑOS Investigación El estudio se realizó en la escuela primaria Álvaro Obregón en Tijuana Baja California. Se midió prevalencia de obesidad y sedentarismo.
Más detallesPor qué Deben Comer los Niños Frutas y Vegetales y Mantenerse Activos Todos los Días? Cuánto Necesitan Mis Hijos Todos los Días?
Niños Saludables Ayude a que sus hijos se llenen de energía comiendo frutas y vegetales y haciendo actividad física Por qué Deben Comer los Niños Frutas y Vegetales y Mantenerse Activos Todos los Días?
Más detallesEducación Física en High School de West Aurora Ex Coordinador de Bienestar del Distrito 29 Coordinador de Fuerza y Acondicionamiento del Distrito 129
Thomas A. Kraus MA, MS, CSCS, NBPTS, USAW, RSCC*D Educación Física en High School de West Aurora Ex Coordinador de Bienestar del Distrito 29 Coordinador de Fuerza y Acondicionamiento del Distrito 129 tkraus@sd129.org
Más detallesDietas milagro? Autor: Mª José Allende Cuadrado. Autor: Mª José Allende Cuadrado
Dietas milagro? Existen una serie de mitos y falsedades sobre la alimentación, como por ejemplo las "dietas milagro", los "alimentos curalotodo", las "bebidas sanadoras" etc. Las creencias sobre estas
Más detallesChécate, Mídete y Muévete, en la Comunidad Escolar.
Chécate, Mídete y Muévete, en la Comunidad Escolar. Introducción La obesidad infantil es un problema de salud pública, México ocupa el primer lugar a nivel mundial en sobrepeso y obesidad infantil según
Más detallesSesión de Aprendizaje 3: Preparación de Comidas Estilo Familiar y Apoyo a la Lactancia
para una vida saludable Sesión de Aprendizaje 3: Guía del Equipo de Liderazgo Sesión de Aprendizaje 3: Preparación de Comidas Estilo Familiar y Apoyo a la Lactancia Guía del Equipo de Liderazgo Nombre:
Más detallesBanda Gástrica por Hipnosis. El método de pérdida de peso que hace furor en el mundo hoy a tu alcance!.
Banda Gástrica por Hipnosis El método de pérdida de peso que hace furor en el mundo hoy a tu alcance!. Felicidades por tomar la decisión de poner todo el potencial de tu mente inconsciente a favor de tu
Más detallesCuidar el cerebro al envejecer
Cuidar el cerebro al envejecer El cerebro y la salud Puede tomar decisiones sobre su estilo de vida que podrán ayudarle a mantener la salud del cuerpo y el cerebro. Este folleto puede ser de ayuda para
Más detallesTALLER DE SALUD Sesión 2 ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA.
TALLER DE SALUD TALLER DE SALUD Sesión 2 ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA 2 ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA Para vivir necesitamos Energía(Kcal) (SEXO/EDAD/ NIVEL ACTIVITDAD) ALIMENTOS NUTRICIÓN (Digestión) 50kcal/Kg.
Más detallesCómo alentar los cambios de conducta de su hijo
Cómo alentar los cambios de conducta de su hijo Asista a todas las reuniones con su PAL. Sea realista acerca de las expectativas que tiene para su hijo. Tome un interés activo en los cambios de su hijo.
Más detalles