Los Círculos de la VIDA SALUDABLE

Transcripción

1 DIRECCIÓN GENERAL DE SALUD PÚBLICA Ls Círculs de la VIDA SALUDABLE Curs-Taller de Frmación de Frmadres en VIDA SALUDABLE Justificación. Crdinad pr la Dirección General de Salud Pública del Servici Canari de la Salud, la Cnsejería de Sanidad del Gbiern de Canarias, prpne un prgrama y estrategia de prmción de la salud Ls Círculs de la Vida Saludable, que pretende actuar de un md crdinad sbre múltiples aspects que influyen en el mantenimient de la salud y en la prevención de las enfermedades n transmisibles. 1

2 El prgrama y estrategia Ls Círculs de la Vida Saludable tiene su rigen y desarrll en: 1. En una Reunión de Alt Nivel de Nacines Unidas (19 y 20 de septiembre de 2011) cuy bjetiv era adptar una estrategia internacinal para la prevención de enfermedades n transmisibles. 2. En el infrme de la Organización Mundial de la Salud 2011 (17 de nviembre de 2011) que aprta bjetivs de actuación para la prevención y cntrl de las enfermedades n transmisibles. 3. El planteamient de la Unión Eurpea frente a las enfermedades crónicas y de alta prevalencia, que pretende integrar las actuacines sbre ls factres de riesg, y hacer esfuerzs para frtalecer ls sistemas de salud para una mejr prevención y cntrl. 4. Las directrices aprtadas pr la Organización Mundial de la Salud (2012), que establece cm bjetiv priritari en el dcument Salud 2020, un increment en ls esfuerzs institucinales para minimizar el impact de las enfermedades n transmisibles en Eurpa (área priritaria 2). 5. Las líneas estratégicas que plantea la Organización Mundial de la Salud (2013) en el Pryect de plan de acción para la prevención y el cntrl de las enfermedades n transmisibles La Organización Mundial de la Salud (2015) señala que la carga mundial pr las enfermedades n transmisibles (ENT) crónicas sigue aumentand: hacerle frente representa un de ls mayres desafís para el desarrll en el sigl XXI. Las ENT matan a más de 38 millnes de persnas cada añ. Las enfermedades cardivasculares cnstituyen la mayría de las defuncines pr ENT, 17,5 millnes cada añ, seguidas del cáncer (8,2 millnes), las enfermedades respiratrias (4 millnes), y la diabetes (1,5 millnes). Ests cuatr grups de enfermedades sn respnsables de alrededr del 80% de las muertes pr ENT. Además, cmparten cuatr factres de riesg: el cnsum de tabac, la inactividad física, el us nciv del alchl y las dietas malsanas. Adicinalmente, la Organización Mundial de la Salud (2013) incide en que frente a las ENT hay una serie de determinantes subyacentes, es decir, "las causas de las causas", entre las que se señala el estrés. 2

3 Ls Círculs de la VIDA SALUDABLE sn una frma de expresar de manera didáctica las principales recmendacines para reducir el impact de ls determinantes de las enfermedades n transmisibles (y/ crónicas), y prpiciar hábits de vida saludables. Desde esta perspectiva las diferentes recmendacines cnfluyen, cm si de círculs cncéntrics se tratara, en un punt central que representa la VIDA SALUDABLE. Objetivs. La acción frmativa que se plantea pretende dtar al Vluntariad de las ONGs y al persnal sci-sanitari de cncimients y herramientas en materia de hábits de vida saludable y prmción de la salud, cntenids en Ls Círculs de la Vida Saludable, cn el fin de que puedan trasladar la frmación recibida a las persnas cn las que trabajan y/ clabran, así cm a sus familiares. En esta línea de actuación, se tiene pr bjetiv prmver la salud a través de intervencines educativas en el ámbit cmunitari, en las áreas de tabac, alimentación, actividad física, alchl y estrés cntenidas en Ls Círculs de la VIDA SALUADABLE. El prpósit de cada una de estas áreas es: Infrmar, sensibilizar, y educar a la pblación canaria. Cncer ls riesgs para la salud y mejrar la percepción de ls misms, y prmver ls factres de prtección para la salud.cncer las ventajas de una vida saludable. Cncer cuáles sn ls principales determinantes de la salud. Cntenids. 1. Intrducción a ls hábits de vida saludables y su relación cn las enfermedades n transmisibles. 2. Tabac; epidemia del sigl XXI: Influencia en la salud. Antni Trres Lana. 3. Alimentación saludable. Prevención del sbrepes y la besidad. Alicia A. Mrales. 3

4 4. Actividad física, ejercici físic y deprte clectiv. Prque es beneficis la realización del ejercici físic en nuestras vidas? Tiemp, Frecuencia e Intensidad. Aeróbic y anaeróbic. Manuel León. 5. Alchl, cuant mens mejr. El alchl en tu cuerp: qué sucede en realidad? Cuánd pne en riesg a nuestra salud?. Natividad Rdríguez. 6. Cntrl del estrés. Descans. Cm influye el estrés en nuestra salud? Pr qué es beneficis el descans?. Estrategias para prevenirl minimizarl. 7. Diseñ de un Prgrama de Intervención. Metdlgía. Unidades temáticas. Día 1: Hrari: hs. Intrducción a ls hábits de vida saludables, y su relación cn la salud y las enfermedades n transmisibles: Ls Círculs de la Vida Saludable. Tabac. Influencia en diferentes órgans de nuestr cuerp: crazón, pulmnes, arterias, etc Talleres de Tabac. Día 2: Hrari: hs. Prmción de la alimentación saludable para la prevención del sbrepes y la besidad. Repercusión sbre la salud. Taller de Alimentación. Día 3: Hrari: Actividad Física, Ejercici y Deprte. Actividad Física y Salud. Niveles de Actividad Física recmendads: Tiemp, frecuencia e intensidad. Taller: "Mi Actividad Física". Día 4: Hrari: hs. Alchl y sus características. 4

5 El pas de las bebidas alchólicas pr nuestr rganism. Mits e ideas falsas relacinadas cn el Alchl. Taller: Descubriend la realidad del Alchl. Día 5: Hrari: hs. Estrés. Que es el estrés?. Situacines que se suelen asciar cn más frecuencia al estrés. Cntrl del estrés: estrategias para prevenirl minimizarl. Talleres de Estrés. Diseñ de un Prgrama de Intervención. Metdlgía. Evaluación. Equip Dcente. El equip dcente, prfesinales de diversas disciplinas, pertenece al Servici de Prmción de la Salud de la Dirección General de Salud Pública del Servici Canari de la Salud. Cnsejería de Sanidad. Gbiern de Canarias. Mdalidad: Presencial, Teóric-Práctic. Cn la mdalidad de dinámica de grup y participativa. Destinataris: Vluntariad de ONGs y persnal sci-sanitari. Nº de plazas: máxim 30. Duración: 20 hras. Hrari: 9: hs Fechas de celebración: 22, 23, 24, 27 y 28 de abril de Lugar celebración: Salón de Acts del Vluntariad. Cabild de Tenerife. C. Juan Rumeu García nº 28. S/C Tenerife. 5