Digitopresión. Bloque I: Apertura de canales

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1 Digitopresión Bloque I: Apertura de canales Correo electrónico: - Página Web: Facebook: - Twitter:

2 1.- Qué es la digitopresión? Cómo se ha de realizar el trabajo? Apertura de canales Extremidades superiores Meridiano de Corazón (SHOU SHAO YIN) Meridiano de Maestro Corazón (SHOU JUE YIN) Meridiano del Pulmón (SHOU TAI YIN) Meridiano de Intestino Grueso (SHOU YANG MING) Triple Calentador (SHOU SHAO YANG) Meridiano de Intestino Delgado (SHOU TAI YANG) Extremidades Inferiores Bazo / Páncreas (ZU TAl YIN) Meridiano de Hígado (ZU JUE YIN) Meridiano de Riñón (ZU SHAO YIN) Meridiano de Vejiga Meridiano de Vesícula Biliar (ZU SHAO YANG) Meridiano de Estómago (ZU YANG MING) Resumen Página 2 de 19

3 1.- Qué es la digitopresión? El sistema de digitopresión va de la mano de otras técnicas que forman parte importante de la medicina tradicional China de hecho, todas ellas se apoyan esencialmente sobre los mismos fundamentos, y sólo difieren en el instrumento que se utiliza para actuar sobre el cuerpo. En el cuerpo humano la energía corre por los canales que afluyen a los órganos y vísceras, uniéndolos de distintas formas entre sí. A lo largo de estos canales, pueden producirse desequilibrios energéticos, ya sea por disfunción de los propios canales o por alteración de los órganos o de las vísceras unidos a ellos. El equilibrio puede reconstituirse y el estado de salud restablecerse actuando sobre determinados puntos mediante la acupuntura, la moxibustión o la digitopresión La terapia de digitopresión se practica mediante una presión suave, media o intensa con la ayuda de la yema de los dedos. Este tipo de micro masaje consiste en realizar la presión sobre puntos específicos a lo largo de los meridianos. Está indicada tanto para la prevención de las enfermedades como para el tratamiento de ellas. 2.- Cómo se ha de realizar el trabajo? - Ante todo se ha de buscar la comodidad a la hora de realizar los ejercicios. - La presión, expansión que se ejerce ha de ser progresiva, siempre de menos a más. - No se ha de utilizar la fuerza muscular, más bien se ha de estirar dejando que el propio peso del cuerpo facilite el trabajo, realizando suaves balanceos. - No presionar nunca encima de la articulación. - Se ha de ir variando la posición de las manos para no incidir siempre sobre el mismo punto de apoyo. - Realizar pocas repeticiones para cada apertura. - Se puede ir presionando los diferentes puntos por los que atraviesa el canal tratado. Página 3 de 19

4 3.- Apertura de canales Extremidades superiores Meridiano de Corazón (SHOU SHAO YIN) El meridiano del corazón corresponde al elemento FUEGO, dentro de la Teoría de los Cinco Elementos y de energía CALOR. El FUEGO es el único elemento que cuenta con más de dos meridianos, cuatro en total, debido a la importancia que tiene el corazón dentro de la comprensión del cuerpo para la Medicina China. Controla la circulación, la sangre y los vasos sanguíneos. El corazón es la casa de la mente para la medicina tradicional China. Se relaciona con el cerebro. El estrés afecta al corazón y provoca desequilibrio energético físico y anímico. Se origina en el interior del brazo, en el centro de la axila, y si se extiende la extremidad a su máxima abducción, sigue casi una línea recta hasta el dedo meñique, en el lado radial. En total suma apenas nueve luos y es el meridiano más corto del cuerpo. Página 4 de 19

5 Meridiano de Maestro Corazón (SHOU JUE YIN) El pericardio es una membrana que envuelve y separa al corazón de las estructuras vecinas, a modo de saco o bolsa que cubre completamente a éste y se prolonga hasta las raíces de los grandes vasos sanguíneos. El meridiano del pericardio corresponde al elemento FUEGO y energía CALOR. Protege el corazón de emociones intensas y excesivas que provienen de otros órganos, como la ira del hígado, el miedo de los riñones o la pena de los pulmones. Participa en el flujo de entrada y salida de sangre del corazón a los grandes vasos. La energía de este meridiano está relacionada con los sentimientos amorosos vinculados al sexo; el meridiano del riñón controla la actividad sexual, pero el pericardio se encarga de vincular esa actividad con emociones más elevadas. Si el pericardio tuviera algún objetivo, éste sería generar alegría y placer para el bien del corazón : es su contribución para el logro del bienestar general. Comienza dentro del cuerpo, en el centro del pecho, donde se encuentra el pericardio. Una rama desciende y cruza los tres calentadores. Otra rama cruza transversalmente el pecho para salir a un lado del pezón, asciende por él y por el hombro, y baja por el centro del brazo cruzando el bíceps, el centro del pliegue del codo, hasta la muñeca por entre los canales del pulmón y del corazón. Al llegar a la palma de la mano, la rama superficial sigue hasta terminar en el dedo corazón, mientras que una sub-rama interna va hacia el anular, donde se encuentra con el meridiano del Triple Calentador. Página 5 de 19

6 Meridiano del Pulmón (SHOU TAI YIN) El meridiano de los pulmones corresponde al elemento METAL, de energía HUMEDAD. Controla el órgano del pulmón como todas las vías superiores. Gran cantidad de disfunciones pulmonares pueden tener su origen en trastornos en el meridiano del pulmón. El pulmón gobierna y regula el Qi en el cuerpo y administra la respiración, también ajusta y los canales de agua. Al dominar el Qi del pulmón logra que el Qi interno y externo sea capaz de combinarse. El pulmón es un órgano Zang lo que significa que es un órgano yin. Como regla general, los superiores de los órganos Zang-Fu tienen la función de descender, y los más bajos Zang-fu órganos de la función de subir. Dado que el pulmón es el órgano Zang más alta, su Qi desciende para promover la circulación del líquido Qi y el cuerpo. Regulación de los conductos de agua significa para regular las vías para la circulación y la excreción de agua. La circulación de los fluidos del cuerpo es una función de muchos órganos de trabajo en equipo, incluyendo los pulmones. El papel de los pulmones en la promoción y el mantenimiento del metabolismo del agua que depende de la función pulmonar descendente de Qi. En circunstancias normales, los pulmones son capaces de enviar los líquidos para los riñones, los cuales pasan hacia la vejiga para su excreción. La disfunción puede causar disuria, oliguria y edema. Página 6 de 19

7 El meridiano empieza en el primer espacio intercostal en el costado del tórax, luego desciende por el lado radial de la parte superior del brazo y del antebrazo hasta llegar a la muñeca y termina en al ángulo ungueal radial del pulgar Meridiano de Intestino Grueso (SHOU YANG MING) El meridiano del intestino grueso es el segundo meridiano del elemento METAL y energía humedad. El otro meridiano de este elemento es el de los pulmones. Ambos meridianos corren por el brazo, siguiendo una línea del dedo pulgar, al hombro, que pasa por el radio, siempre en el borde de la extremidad. A nivel orgánico, el meridiano del intestino grueso se ocupa justamente de ayudar a deshacernos de la parte de la alimentación y de la energía que correo por nuestro cuerpo que no nos es útil. Este meridiano se ocupa emocionalmente, de los límites y la individualidad. A través de la meditación, la energía de este elemento nos permite conocer nuestra capacidad y desprendernos de lo material y de lo que no nos es necesario, para vivir con lo esencial y lo más puro. Página 7 de 19

8 El meridiano principal del intestino grueso, comienza en el ángulo ungueal externo del índice, en el punto IG1. Sigue el borde superoexterno de este dedo, llega al ángulo formado por los dos primeros metacarpianos, en el punto IG4 situado en el hueco entre los dos tendones; bordea la cara posterior del radio, gana la extremidad externa del pliegue del codo, en el punto IG11. Recorre el borde externo del brazo; llega al hombro en el punto IG15, situado en el borde anteroexterno de la articulación acromioclavicular, en un hueco; contornea el borde anterior del hombro y llega a la séptima vértebra cervical, en el punto DM14, situado debajo de la apófisis espinosa. Desciende al hueco supraclavicular en el punto E12 y llega al E13, penetra en los pulmones, atraviesa el diafragma, penetra en el intestino grueso y desciende al E37. Un vaso parte del hueco supraclavicular y sube al cuello; pasa a la mejilla, llega al maxilar inferior. Contornea los labios y se cruza con el mismo meridiano del lado opuesto, en el punto DM26 situado en la parte superior de la ensilladura principal del estómago Triple Calentador (SHOU SHAO YANG) Tiroides, glándulas suprarrenales, control de temperatura. El triple calentador es un meridiano del elemento FUEGO, de energía FRIO, cuya función es asistir al meridiano del corazón. Su función es el balance, la orientación y la socialización. Página 8 de 19

9 Si el meridiano del corazón provee inspiración y comunicación de ideas y sentimientos elevados, el triple calentador se ocupa de la adecuada dirección, integración, armonía y percepción de las ideas. Es el órgano sensorial del corazón, y el que garantiza el cumplimiento de sus funciones. Proveer calor es apenas una de sus cualidades Calentador Superior Asegura nuestra relación con el mundo exterior, con atención a nuestra capacidad creativa y nuestra capacidad para comunicarnos y protegernos de, los demás. Se extiende desde la base de la lengua hasta la entrada al estómago y controla la entrada de aire, de alimentos y líquidos. Armoniza las funciones del corazón y los pulmones, la respiración gobierna y regula la distribución de energía protectora en las superficies externas del cuerpo Calentador Medio La buena salud del calentador medio es reflejo de cuán centrada está la persona, su capacidad para lidiar con el estrés y la toxicidad, la habilidad para reponerse de los conflictos y del sufrimiento y de aprovechar los nutrientes que recibe. Se extiende desde la entrada del estómago hasta su salida en la válvula pilórica y controla la digestión mediante la armonización de las funciones del estómago, el bazo y el páncreas. Es responsable de extraer energía nutritiva de los alimentos y los líquidos y su distribución a través del sistema de meridianos de los pulmones y otras partes del cuerpo Calentador Inferior Es el responsable del buen estado de las bases de una persona, su contacto con sus raíces genéticas y con la energía vital. Se extiende desde la válvula pilórica hacia el tracto urinario y el ano, se encarga de separar lo puro de las sustancias impuras de la digestión, absorción de nutrientes, y la eliminación de residuos sólidos y líquidos. Armoniza las funciones del hígado, los riñones, la vejiga y los intestinos delgado y grueso, y también regula las funciones sexuales y reproductivas. Algunos médicos creen que el triple calentador tiene un órgano físico con el que se corresponde, y que éste podría ser el hipotálamo el cual se encarga de regular el apetito (de todo tipo), la digestión, el balance de los fluidos, la temperatura basal, los latidos del corazón, la presión sanguínea y otras funciones básicas autónomas. A nivel psicoafectivo, el triple calentador controla la conciencia, y cuando está bien, el individuo tiene intenciones positivas, buenas y amables. Página 9 de 19

10 Si las intenciones y las emociones son puras, según la Medicina Tradicional China la energía sexual es transformada por el triple calentador en energía espiritual. Comienza en el extremo interno del dedo anular, sube por la mano, muñeca (TR4 TR5), lado externo del brazo, codo, brazo TR13) y hombro (TR14). Sube por el lateral del cuello hasta debajo del lóbulo auricular (TR17), rodea la oreja y termina en el borde externo de la oreja del mismo lado (TR21). Un ramal interno conecta en clavícula con los tres calentadores y en la cara con la Vesícula Biliar Meridiano de Intestino Delgado (SHOU TAI YANG) El meridiano del intestino delgado es uno de los meridianos del elemento FUEGO, de energía FRIO. Su contraparte es el meridiano del corazón, pero también lo son el meridiano del pericardio y el del triple calentador. Actúa como fusible del corazón. Absorbe cualquier exceso de energía que el corazón puede estar sufriendo. Su otra función, más relacionada con la función del bazo-estómago, consiste en separar lo claro de lo turbio. Es en el intestino delgado donde las sustancias se separan, una parte no sirve y seguirá viaje rumbo al intestino grueso para su posterior eliminación; la otra, que al fraccionarse podrá Página 10 de 19

11 atravesar la membrana intestinal y pasar a la circulación, será reconvertida en moléculas necesarias para el organismo. El intestino delgado no cumple solamente estas funciones orgánicas, sino que influye en la claridad mental, juicio y capacidad de discernimiento. La capacidad de distinguir con claridad las cuestiones pertinentes antes de tomar una decisión se atribuye al intestino delgado. Se inicia en la punta del dedo meñique y atraviesa la palma de la mano y la muñeca. Se extiende hacia arriba por el lado posterior del antebrazo hasta llegar a la parte posterior del hombro, terminando en la parte superior de la espalda (parte inferior del cuello). En esta posición, se ramifica. La primera rama se mueve internamente a través del corazón y el estómago para llegar al intestino delgado. La segunda rama viaja externamente a través del cuello y la mejilla, hasta que llega a la esquina exterior del ojo y después entra en el oído. Una de sus ramificaciones continúa hasta el ángulo interno del ojo, donde toma contacto con el meridiano de la vejiga urinaria. Página 11 de 19

12 3.2.- Extremidades Inferiores Bazo / Páncreas (ZU TAl YIN) Este meridiano corresponde al elemento TIERRA, junto con el meridiano del estómago. Tiene una importante influencia en la nutrición, así como la asimilación de información y los procesos cognitivos. Energía: HUMEDAD. El bazo controla la sangre y es un órgano principal en la cavidad abdominal. Pertenece al sistema linfático porque produce glóbulos blancos. El páncreas facilita la digestión. Es una glándula endocrina (vierte insulina y glucosa en la sangre) y exocrina (vierte jugo pancreático en el duodeno o intestino delgado) para asimilar los alimentos. Está relacionado con la circulación de la sangre en las piernas y los problemas digestivos. Comienza en el pie, en la base de la uña del pulgar, corre por la cara interior del pie y de la pierna y sube hasta el costado del pecho, bajo la axila Meridiano de Hígado (ZU JUE YIN) Está asociado al elemento MADERA, de energía VIENTO. Página 12 de 19

13 Le compete la acumulación de sangre, de energía y la regulación del Qi. Por su capacidad para purificar y desintoxicar la sangre, contribuye en las defensas corporales combatiendo las enfermedades. Los meridianos de hígado y vesícula biliar están asociados a la toma de decisiones. La vesícula biliar se encarga de proveer la bilis para la digestión de la comida: es la que resuelve las situaciones inmediatas. El hígado, en cambio, tiene funciones mucho más complejas y es responsable de la salud de todo el organismo. Lo suyo es la planeación a mediano y largo plazo. Cuando debemos tomar decisiones, estamos haciendo trabajar a nuestros meridianos del hígado y vesícula biliar. En el ámbito mental, el meridiano del hígado conecta con emociones como la rabia, la ira, el rencor, los celos o cualquier tipo de frustración. El meridiano inicia sobre el dedo gordo del pie, pasa sobre el dorso del pie, y sube a lo largo del lado interno de la pierna, de la rodilla y del muslo, hasta la región del pubis. Aquí gira alrededor de los genitales, donde penetra al interior del bajo abdomen. Después sube internamente pasando por el hígado hasta llegar a los pulmones, donde se junta al meridiano del pulmón. Aquí sigue hacia la cabeza pasando por la garganta hacia la mejilla, donde se divide y una parte pasa alrededor de los labios y la otra sube pasando por el ojo hacia la punta del cráneo, donde se junta con el vaso gobernador. Página 13 de 19

14 Meridiano de Riñón (ZU SHAO YIN) Elemento AGUA, energía FRIO. Los riñones son los cimientos del sistema energético, gobiernan lo más profundo y denso del cuerpo, o lo más Yin. También gobiernan los huesos, incluyendo los dientes. Los riñones controlan el balance entre el agua excretada en forma de orina y el agua que pertenece a los tejidos. Ordena el riñón y actúa sobre la glándula suprarrenal (médula y corteza suprarrenal). El sistema renal también incluye lo que en Medicina China se denomina los «riñones externos»: los testículos en los hombres y los ovarios en las mujeres. Así, los riñones controlan las funciones sexuales y reproductivas y son la principal fuente del cuerpo de la vitalidad sexual, indicadora importante de la salud y la inmunidad. El meridiano principal de los riñones, comienza en el extremo del dedo pequeño del pie, se dirige hacia el medio de la planta del pie. Alcanza el borde interno del pie. Desciende de nuevo hacia la raíz del tendón de Aquiles, en el borde superior interno del calcáneo, situado debajo del maléolo interno. Sigue el borde interno de la tibia; llega al extremo interno del pliegue de la rodilla; sube a lo largo de la cara posterointerna del muslo; alcanza el periné, sigue la columna vertebral, penetra primero en los riñones y luego en la vejiga. Un vaso parte de los riñones, va directamente al hígado, atraviesa el diafragma, gana la faringe y termina en la raíz de la lengua. Página 14 de 19

15 Otro vaso parte de los pulmones, se une al corazón y al meridiano del corazón, en el centro del pecho Meridiano de Vejiga Este meridiano corresponde al elemento AGUA, energía CALOR. La vejiga se encarga de almacenar y expulsar los líquidos de desecho que le han pasado los riñones. Como sistema energético, el meridiano de la vejiga se encarga íntimamente de regular el funcionamiento del sistema nervioso autónomo, pues pasa paralelamente a lo largo de la columna vertebral y del cerebro. Las cuatro ramas del meridiano de la vejiga ejercen una influencia directa sobre los nervios simpáticos y parasimpáticos y relajan el exceso de tensión y dolor en ellos. Además, trata el sistema hormonal, los órganos sexuales y el tracto urinario. Este meridiano comienza en el lagrimal del ojo y se eleva a través del nacimiento de la ceja y la frente, se aleja unos milímetros hacia al exterior y luego escala el cráneo y baja hasta la nuca. Desde el cráneo se subdivide una rama interior que cruza el cerebro y luego emerge para encontrarse con un luo del Vaso Gobernador. Desde el occipital, el meridiano superficial se divide en dos canales paralelos que bajan siguiendo la espina dorsal. En la parte cervical, la rama superficial más cercana a la columna se acerca para encontrarse con el luo que comunica Página 15 de 19

16 con el intestino grueso; éste baja por la espalda y de él surge una rama interna que cruza el riñón (el órgano con el que se apareja en el elemento AGUA) y más tarde la vejiga; al llegar a la altura del glúteo asciende por la zona lumbar unos centímetros y vuelve a bajar siguiendo el hueso sacro; baja por detrás de la pierna, alejándose hacia el exterior hasta llegar al pliegue de detrás de la rodilla, el cual recorre hasta situarse en el centro mismo de la articulación. El ramal superficial paralelo que dista más de la columna sigue su recorrido hacia abajo, y al llegar al glúteo sigue por el centro de la pierna hasta encontrarse con su homónimo. Siendo uno de nuevo, el canal baja por el centro de la pantorrilla y al llegar a los gemelos decide pasar por el lado externo de la pierna, seguir la forma redonda del tobillo, para finalizar en el extremo del dedo pequeño del pie Meridiano de Vesícula Biliar (ZU SHAO YANG) El meridiano de la vesícula biliar está asociado al elemento MADERA, energía VIENTO. El hígado forma pareja con la vesícula biliar; es decir, la alteración de uno desequilibrará automáticamente al otro. La Medicina China nos dice que la vesícula biliar es mucho más que un pequeño saco para almacenar bilis y segregar mucosidad; se considera la sede del coraje y la decisión. La vesícula biliar está a cargo del departamento central de limpieza. Segrega los puros y potentes fluidos que se requieren para digerir y metabolizar grasas y aceites, y su energía provee fortaleza muscular y vitalidad. Página 16 de 19

17 Trabaja junto al sistema linfático para limpiar las toxinas producidas por el metabolismo del sistema muscular, eliminando de este modo dolencias y fatigas musculares En chino la expresión idiomática tener una vesícula biliar grande, significa ser valiente y decidido. Este canal empieza en el margen externo del ojo y baja hasta donde empieza el lóbulo de la oreja, sube un poco por la oreja y luego da un salto hacia el nacimiento del cabello en la sien. Baja poco a poco hasta la oreja de nuevo y la va rodeando hasta llegar a su parte trasera; sube de nuevo por el cráneo hasta llegar al nacimiento del cabello, en la vertical del centro del ojo, y vuelve atrás hacia la base del cráneo. Baja por el cuello hasta donde se encuentra con el hombro, y desde ahí va a encontrarse con el punto VG-14, que está conectando con otros meridianos, para luego volver a trepar el hombro y, después de contornearlo y llegar a la axila, dirigirse a la vesícula biliar. De ahí pasa a la región lumbar y sigue con su zigzag para visitar la zona púbica y luego ir hacia el lateral de la nalga. Baja por el lateral de la pierna, pasa por encima del tobillo y finaliza en la superficie del dedo anular del pie. Desde el hombro se desdobla una rama interna del meridiano que baja recto para encontrarse con la vesícula biliar, con la vejiga y luego con el meridiano de la vejiga, hasta reaparecer en la nalga, donde se reunifica con el ramal superficial Meridiano de Estómago (ZU YANG MING) El meridiano del estómago corresponde al elemento TIERRA, energía SEQUEDAD. Página 17 de 19

18 Según el Nei Ching, el estómago actúa como un lugar de acumulación y como fuente de energía para las seis vísceras. Toda la fuerza de la vida y sus sabores pasan a través del estómago, donde son digeridos. El meridiano del estómago es responsable de nuestra nutrición, tanto física como intelectual. Se ocupa de sacar el beneficio de las situaciones que enfrentamos y también de nutrir el proceso mental necesario para comprender dichas situaciones. Además, como receptáculo, es el que define la pausa adecuada para que las situaciones maduren, es decir, define en qué medida nuestras reacciones son rápidas e impulsivas o lentas y meditativas. Comienza cerca de la nariz y termina en el segundo dedo del pie, recorriendo el maxilar inferior, glándulas salivales, articulación temporo-maxilar, frente, ojos, senos maxilares, cuello, clavículas, músculos abdominales, estómago y, a través de los orificios herniarios, avanza por la parte delantera de la pierna y tobillo hasta el segundo dedo del pie. Página 18 de 19

19 3.3.- Resumen Extremidad Yin Yang Corazón Intestino Delgado Superior Maestro Corazón Triple Recalentador Pulmón Intestino Grueso Bazo / Páncreas Estómago Inferior Hígado Vesícula Biliar Riñón Vejiga Página 19 de 19