Aportamos Bienestar. Control de Peso Tabla Calórica de Alimentos
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- Juan Manuel Casado Caballero
- hace 7 años
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1 Control de Peso Tabla Calórica de Alimentos
2 Introducción Esta tabla tiene el objetivo exclusivo de orientar acerca del valor calórico de los alimentos, como dato fundamental para la realización de un programa de Control de Peso. Queremos destacar que, desde el punto de vista nutricional, es imprescindible tener en cuenta todos los factores relacionados con circunstancias fisiológicas de cada persona, y la aportación de los diferentes nutrientes necesarios y en su proporción adecuada, para apoyar un estado saludable en cualquier momento de la vida y, especialmente, en periodos de restricción alimenticia. Con este objetivo, aconsejamos -siempre- el asesoramiento personalizado de un profesional cualificado. Referencias La información correspondiente a cada alimento incluido en esta relación, refleja el valor medio obtenido de datos analíticos publicados por diferentes medios especializados en nutrición. Son resultado de la utilización de las técnicas actuales para la realización de dichos análisis, y siempre considerando el mismo alimento y en idéntico estado. Los valores corresponden a una muestra de 100 gr de cada alimento. 1
3 Indice de Contenidos 1. Introducción, pág Indice, pág Cereales, pág Leguminosas, pág Verduras y Hortalizas, pág Frutos, pág Frutos secos, pág Leche y derivados, pág Huevos, pág Pescados y Mariscos, pág Carnes, pág Embutidos, pág Azúcares y dulces, pág Aceites y grasas, pág Salsas, pág Especias, pág Bebidas, pág. 17 2
4 Grupo Cereales Alimento Estado Calorías Almidón de arroz grano 353 Almidón de maíz grano 364 Almidón de trigo grano 352 Arroz descascarillado 355 Arroz hervido 126 Arroz paella 320 Avena grano 384 Buñuelos fritos 408 Cebada grano 355 Cebada hervida 125 Centeno grano 341 Galletas natural 435 Harina de arroz grano 361 Harina de avena grano 402 Harina de avena copos 368 Harina de cebada cruda 359 Harina de centeno cruda 354 Harina de maíz cruda 362 Harina de trigo integral 347 Harina de trigo primera 359 Harina de trigo segunda 355 Harina trigo manitoba 100% 339 Harina trigo manitoba 85% 350 Harina trigo manitoba 80% 350 Harina trigo manitoba 75% 353 Harina trigo manitoba 70% 352 Macarrones o fideos crudos 358 Macarrones o fideos cocidos 110 Maíz grano 364 Pan de avena natural 212 Pan de cebada natural 198 Pan de centeno natural 232 Pan de diabéticos natural 235 Pan de maíz natural 227 Pan de trigo natural 241 Pan de trigo moreno 246 Pan de trigo blanco 262 Pan de trigo blanco tostado 314 Pan de trigo blanco frito 542 Pan de Viena 265 Polvo para flanes 353 Sagú natural 348 Sémola natural 349 Soja harina 440 Tapioca natural 350 Tarta manzana natural 250 Trigo grano 356 3
5 Grupo Leguminosas Almortas crudos 328 Garbanzos crudos 355 Garbanzos cocidos 150 Guisantes frescos crudos 98 Guisantes frescos cocidos 68 Guisantes secos crudos 323 Guisantes secos hervidos 77 Guisantes secos conserva 91 Habas crudos 315 Habas cocidos 108 Judías blancas crudas 320 Judías blancas cocidas 99 Judías rojas crudas 332 Judías rojas cocidas 92 Lentejas secas crudas 339 Lentejas secas cocidas 102 Soja fresca crudas 135 Soja seca crudas 342 Grupo Verduras y Hortalizas Acederas crudas 18 Acederas cocidas 5 Acelgas crudas 18 Acelgas cocidas 5 Achicoria cruda 16 Achicoria tostada 280 Ajo bulbo 115 Alcachofa cruda 67 Alcachofa cocidas 16 Apio crudos 19 Apio cocidos 9,5 Batata cruda 127 Batata cocidas 98 Berenjena cruda 19 Berenjena cocidas 10 Berros crudos 20 Borraja crudos 15 Brócoli crudos 29 Brócoli cocidos 17 Calabaza cruda 28 Calabaza cocidas 21 Calabacín crudo 23 Calabacín cocidos 6 Canónigos crudos 10 4
6 Grupo Verduras y Hortalizas (Continuación 1) Cardo crudo 24 Cardo cocidos 17 Cardillo crudo 15 Cardillo cocidos 10 Cebolla crudo 38 Cebolla cocidas 20,2 Cebolla frita 335 Champiñón crudos 15 Col cruda 28 Col cocidas 15 Col acida 23 Col de Bruselas cruda 42 Col de Bruselas cocidas 20 Col rizada cruda 33 Coliflor cruda 28 Coliflor cocida crudo 20 Colinabo crudo 33 Champiñón crudo 27 Chirivía crudo 5,8 Chirivía cocidos 34 Escarola crudo 20 Espárragos crudos 25 Espárragos cocidos 20 Espinacas crudas 26 Espinacas cocidas 20 Grelos crudos 27 Judías verdes crudas 35 Judías verdes cocidas 15 Lechuga crudas 17 Lombarda crudas 35 Lombarda cocida 10 Mostaza cruda 20 Nabos crudos 30 Nabos cocidos 21 Patata cruda 85 Patata cocida 65 Patata asada 110 Patata frita 230 Patata puré 121 Patata almidón 350 Pepino crudo 10 Perejil crudo 50 Pimienta crudo 28 Pimiento rojo crudo 27 Pimiento rojo conserva 18 Pimiento verde crudo 18 Puerros crudo 37 Puerros cocidos 25 5
7 Grupo Verduras y Hortalizas (Continuación 2) Rábanos crudo 18 Remolacha cruda 43 Remolacha cocida 35 Repollo crudo 25 Salsifi cocidos 18 Seta cruda 17 Seta frita 217 Tomate cruda 21 Tomate cocida 19 Tomate frito 73 Tomate jugo 18 Trufa fresca 63 Trufa seca 260 Verduras (medio) crudas 23 Zanahoria cruda 40 Zanahoria cocida 27 Grupo Frutos Aceitunas sevillanas 181 Aguacate crudo 205 Albaricoque crudo 45 Albaricoque conserva 72 Albaricoque jugo 50 Arándano crudo 53 Cerezas crudas 65 Cerezas cocidas 23 Ciruelas crudas 58 Ciruelas crudas 71 Chirimoya cruda 61 Frambuesas crudas 45 Frambuesas crudas 38 Fresa cruda 35 Fresón crudo 25 Granada cruda 60 Grosella cruda 42 Guindas crudas 55 Higo común crudo 65 Kaki crudo 69 Kiwi crudo 52 Limón crudas 36 Limón crudo 25 Majuela zumo 131 Mandarina jugo 33 Mango crudos 66 6
8 Grupo Frutos (continuación) Manzana crudos 54 Manzana asada 52 Melocotón jugo 48 Melocotón crudo 68 Melocotón conserva 49,6 Melón jugo 29 Membrillo crudo 42 Mora crudo 45 Mora cocidas 32 Naranja juego 45 Naranja crudas 44 Níspero zumo 80 Pera crudo 56 Pera asadas 75 Pera conserva 77 Piña néctar 51 Piña crudas 76 Piña conserva 51 Plátano jugo crudo 91 Pomelo crudo 39 Ruibarbo crudo 16 Sandía crudo 31 Toronja crudo 32 Uva blanca crudo 74 Uva negra crudo 110 Uva (jugo) fresco 38 Uva (jugo) conserva 67 Grupo Frutos Secos Alimento Estado Calorías Albaricoque seco 268 Almendra seco 612 Anacardo seco 536 Avellana seco 620 Cacahuete seco 550 Cacahuete tostado 610 Cacao polvo 340 Castaña seca cruda 350 Castaña tierna cruda 188 Ciruela pasa cruda 262 Coco fresco 350 Coco leche 25 Coco seco 580 Dátil secos 271 Higo secos 280 7
9 Grupo Frutos Secos (continuación) Alimento Estado Calorías Melocotón secos 253 Nuez secos 643 Piñones secos 310 Pipas girasol tostadas 535 Pistachos tostados 556 Uva pasa 288 Grupo Leche y derivados Alimento Estado Calorías Helado 206 Leche de burra fresca 42 Leche de cabra fresca 68 Leche de mujer fresca 68 Leche de oveja fresca 86 Leche de vaca fresca 68 Leche de vaca desnatada 36 Leche de vaca concentrada 157 Leche vaca condensada con azúcar 348 Leche de vaca total seca 510 Leche vaca condensada desnatada seca 356 Leche de vaca con cacao 100 Mantequilla fresca 718 Nata fresca 362 Queso Burgos natural 190 Queso Burgos desnatado natural 76 Queso Brie 3,5 % mg natural 342 Queso cabra fresco natural 331 Queso Cabrales natural 400 Queso Camembert 45 mg natural 286 Queso Emmental natural 397 Queso Gervais natural 415 Queso Gorgonzola natural 365 Queso graso natural 270 Queso Gruyere natural 420 Queso Manchego natural 400 Queso Roquefort natural 393 Queso semigraso natural 253 Queso Villalón natural 450 Requesón Miraflores natural 150 Yogur natural 69 Yogurt frutas natural 100 Yogur desnatado 40 Yogurt frutas desnatado 69 Cuajada natural 75 8
10 Grupo Huevos Huevo de gallina Huevo entero crudo 155 Huevo clara crudo 53 Huevo yema crudo 352 Huevo escalfado 154 Huevo frito 220 Huevo hervido 155 Huevo revuelto 250 Huevo seco 567 Huevo tortilla 258 Huevo de pata crudo 141 Huevo de pava crudo 162 Grupo Pescados y Mariscos Abadejo fresco 58 Abadejo (seco) salado 361 Abadejo cocido 107 Abadejo frito 170 Almeja fresco 81 Almeja cocido 68 Anchoas fresco 138 Anchoas conserva 185 Anguila de río fresco 142 Anguila de río cocida 232 Arenque fresco 120 Arenque frito 212 Atún fresco 148 Atún conserva 261 Bacalao fresco 64 Bacalao seco salado 230 Bacalao cocido 94 Bacalao frito 181 Barbo fresco 95 Barbo cocido 120 Barbo frito 153 Bonito fresco 147 Boquerón fresco 110 Boquerón conserva 177 Breca fresca 75 Breca frita 146 Calamar fresco 62 Calamar cocido 73 Calamar frito 118 Camarón fresco 121 9
11 Grupo Pescados y Mariscos (continuación 1) Camarón cocido 128 Cangrejo fresco 89 Cangrejo cocido 103 Carpa fresco 97 Carpa cocido 92 Carpa frita 115 Caviar conserva 276 Centollo fresco 64 Centollo cocido 75 Congrio fresco 98 Congrio cocido 109 Congrio frito 246 Chirla fresco 79 Dorada fresco 83 Dorada cocido 91 Faneca fresca 76 Faneca cocida 83 Faneca frita 124 Gallo fresco 79 Gallo cocido 97 Gallo frito 122 Gamba fresco 96 Gamba cocidas 107 Hipoglomo (halibut) fresco 126 Langosta fresca 90 Langosta cocida 106 Langostino fresco 240 Langostino cocido 124 Lenguado fresco 74 Lenguado cocido 93 Lenguado frito 221 Lija cocida 98 Lija frita 169 Lubina fresca 97 Lubina cocida 123 Mecarel fresca 160 Mecarel frito 185 Mejillón fresco 62 Mejillón cocido 87 Merluza fresco 87 Merluza cocido 104 Merluza frita 170 Mero fresco 86 Mero cocido 107 Mújol fresco 68 Mújol cocido 123 Navaja fresco 118 Ostras fresco 53 10
12 Grupo Pescados y Mariscos (continuación 2) Ostras cocido 87 Perca fresco 83 Perca cocido 92 Percebe cocido 75 Pescadilla fresco 70 Pescadilla cocido 95 Pescadilla frito 183 Platija fresco 80 Platija cocido 90 Platija frita 219 Rana (ancas) fresco 72 Rana (ancas) frita 283 Rape fresco 73 Rape cocido 82 Raya frito 242 Rodaballo fresco 81 Rodaballo cocido 117 Salmón fresco 145 Salmón cocido 195 Salmón conserva 155 Salmonete fresco 69 Salmonete cocido 118 Salmonete frito 164 Sardina fresco 141 Sardina cocido 225 Sardina frita 347 Sardina conserva 209 Sollo fresco 80 Sollo cocido 122 Tenca fresco 55 Tenca cocido 88 Trucha fresco 96 Trucha cocido 133 Trucha frita 188 Vieira fresco 73 Volador fresco 87 Volador cocido 130 Grupo Carnes Aves Capón crudo 158 Capón asado 238 Codorniz crudo 175 Codorniz estofado
13 Grupo Carnes (continuación 1) Codorniz asado 240 Faisán crudo 138 Faisán estofado 250 Faisán asado 256 Gallina joven crudo 112 Gallina vieja crudo 302 Gallina vieja asado 194 Ganso crudo 320 Ganso asado 322 Paloma crudo 135 Paloma estofado 212 Paloma asado 212 Pato crudo 232 Pato asado 196 Pavo crudo 184 Pavo asado 200 Perdiz crudo 120 Perdiz asado 217 Perdiz estofado 218 Pintada crudo 210 Pollo crudo 117 Pollo cocido 186 Pollo asado 189 Pollo (corazón) crudo 156 Pollo (hígado) crudo 136 Pollo (hígado) cocido 241 Ballena (Carne) cruda 120 Caballo (Carne) cruda 112 Cabra (carne) cruda 127 Cabrito (carne) cruda 40 Carnero (carne) cruda 210 Cerdo Corazón crudo 117 Costilla magra crudo 215 Costilla magra estofado 306 Costilla magra frito 308 Costilla semimagra estofado 505 Costilla semimagra frito 560 Hígado crudo 134 Hígado frito 236 Jamón crudo 262 Jamón cocido 354 Jamón York crudo 454 Jamón York cocido
14 Grupo Carnes (continuación 2) Lomo graso asado 412 Lomo graso estofado 404 Lomo graso frito 489 Lomo magro asado 271 Lomo magro estofado 285 Lomo magro frito 316 Manteca crudo 877 Pierna asado 317 Media 736 Riñón crudo 105 Tocino salado 763 Ciervo Media 118 Conejo Media 158 Cordero Corazón asado 239 Costilla grasa crudo 312 Costilla grasa estofado 424 Costilla grasa asado 396 Costilla grasa frito 480 Costilla magra crudo 158 Costilla magra estofado 235 Costilla magra asado 195 Costilla magra frito 305 Cuello estofado 326 Hígado crudo 131 Hígado cocido 232 Lengua estofado 297 Paletilla cocido 335 Pierna crudo 235 Pierna estofado 262 Pierna asado 260 Riñón crudo 99 Riñón frito 192 Sesos cocido 103 Oveja Carne cruda 134 Oveja Carne cocida 165 Ternera Corazón crudo 130 Costillas crudo 135 Costillas asado 232 Costillas frito 296 Filete crudo 108 Filete asado 232 Hígado crudo
15 Grupo Carnes (continuación 3) Hígado cocido 167 Hígado frito 237 Lechecillas crudo 103 Lechecillas estofado 162 Lengua estofado 190 Media 184 Riñón cocido 102 Riñón frito 182 Sesos cocido 115 Solomillo crudo 93 Solomillo asado 192 Solomillo frito 268 Tripas cocido 99 Vaca Bistec crudo 177 Bistec frito 273 Carne crudo 140 Carne congelado 142 Carne semigrasa crudo 246 Carne semigrasa asado 355 Carne semigrasa cocido 210 Corazón crudo 112 Costilla cocido 280 Falda cocido 413 Hígado crudo 130 Hígado cocido 148 Hígado frito 229 Lengua crudo 210 Lengua cocido 239 Promedio cocido 268 Riñón crudo 122 Riñón cocido 165 Sangre crudo 77 Sesos crudo 120 Sesos cocidos 126 Solomillo crudo 120 Solomillo asado 214 Solomillo cocido 172 Solomillo frito 279 Tripas crudo 96 Caza Ciervo Crudo 116,00 Ciervo Asado 180,00 Cobaya Crudo 86,00 14
16 Grupo Carnes (continuación 4) Conejo Crudo 128,00 Conejo Asado 218,00 Conejo Estofado 181,00 Corzo Crudo 116,00 Corzo Asado 168,00 Jabalí Crudo 158,00 Jabalí Asado 460,00 Liebre Crudo 128,00 Liebre Asado 219,00 Liebre Estofado 209,00 Grupo Embutidos Butifarra natural 150 Cecina natural 252 Chistorra natural 525 Chorizo natural 500 Chorizo frito 400 Morcilla natural 258 Morcilla cocido 335 Morcilla frita 453 Mortadela natural 330 Paté de Foie gras natural 319 Paté Hígado de pollo natural 203 Salami natural 510 Salchicha de cerdo natural 390 Salchicha de cerdo cocida 360 Salchicha de cerdo frita 326 Salchicha de vaca natural 140 Salchicha de vaca cocida 210 Salchicha de vaca frita 264 Salchicha de Frankfurt natural 248 Salchichón natural
17 Grupo Azúcar y dulces Azúcar refinado 401 Azúcar sin refinar 378 Azúcar de Uva 391 Caramelos 397 Confituras Media 292 Chocolate amargo 561 Chocolate lacteado 558 Jaleas Media 270 Levadura prensada 96 Levadura seca 276 Malta (extracto) seco 300 Melaza 242 Miel de Abeja crudo 328 Grupo Aceites y Grasas Aceite coco crudo 884 Aceite germen de trigo crudo 879 Aceite girasol crudo 882 Aceite hígado bacalao crudo 916 Aceite maíz crudo 884 Mayonesa crudo 720 Manteca cerdo crudo 893 Manteca de cacao crudo 879 Margarina Media crudo 732 Aceite oliva crudo 880 Aceite Palma crudo 884 Aceite Soja crudo 871 Grupo Salsas Salsa de Mostaza natural 103 Salsa de Tomate natural 85 Salsa Mayonesa natural 750 Salsa Mayonesa Light natural
18 Grupo Especias Azafrán natural 310 Canela natural 261 Clavo natural 323 Comino natural 375 Curry natural 300 Chili natural 314 Mostaza natural 469 Orégano natural 250 Pimentón natural 289 Pimienta blanca natural 296 Pimienta negra natural 250 Romero natural 200 Tomillo natural 276 Vinagre natural 4 Grupo Bebidas Tónica natural 34 Cola natural 41 Cola Light natural 1 Café natural 2 Café instantáneo natural 100 Ginger Ale natural 34 Té natural 1 Cerveza natural 11 Sidra natural 35 Vino blanco 16º natural 151 Vino tinto 12º natural 67 Coñac natural 232 Ginebra natural 263 Ron natural 231 Vodka natural 231 Whisky natural
Tabla de composición de los alimentos.
Tabla de composición de los alimentos. Alimentos Desperdicios Grasas Proteínas Calcio Hierro Vit. A. Vit. B Calorías 1 Riboflav. Niacina Vit. C. (%) g g mg mg U.I. mg mg mg mg Grupo 1º. Leche y derivados.
CONSEJOS DIETETICOS DIETA NORMAL
CONSEJOS DIETETICOS DIETA NORMAL Si no hay otra patología asociada la dieta es NORMAL, pobre en sal o sin sal. SIN FRUTA NI ZUMO (en algunos casos se permite tomar una fruta al día, esto se especifica
Aguardiente 38º Alubias secas. 50 Anguila 300 Avellanas 670. 350 Cacahuetes 610 Apio. Arenque Crema de cacahuetes aumado
Tabla de calorías de alimentos mas usuales en cocina, con un máximo de 100, Kcal., por cada 100 g. de producto comestible. 1 Kcal. es = a 4,180 Kj. (Kilojulios). La unidad es 420 Kj. Menos de 100 Kilocalorías
Vit B6 Piridoxina (mg por cada 100 g) Consumo diario recomendado B6 Piridoxina 2,2 mg PIMENTON 4,0 ALA DE POLLO 4,0 CEREALES DE DESAYUNO CON BASE DE
Consumo diario recomendado B6 Piridoxina 2,2 mg PIMENTON 4,0 ALA DE POLLO 4,0 ARROZ Y TRIGO INTEGRAL 3,3 ARROZ, TRIGO INTEGRAL, FRUTAS ROJAS 3,3 AVENA INTEGRAL TOSTADA Y MIEL 2,0 ESPINACA CONGELADA 1,9
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Quieres adelgazar? www.siken.es Fases PLAN - 3 < 40 años ATAQUE 12 días > 40 años ESTÁNDAR 24 días 0 Inicial 3 días 3 días 1 Adelgazamiento 3 días 7 días 2 Transición 3 días 7 días 3 Estabilización 3 días
Tabla de calorías. Frutas. Aceitunas negras 349. Habas tiernas 64. Cebolla 47. Rábanos 20. Aceitunas verdes 132. Cebolla tierna 39.
Tabla de calorías Verduras y hortalizas. calorías por cada 100 gramos. Aceitunas negras 349 Cebolla 47 Habas tiernas 64 Rábanos 20 Aceitunas verdes 132 Cebolla tierna 39 Hinojo 16 Remolacha 40 Acelgas
CATALOGO DE PRODUCTOS ALMACENABLES ALMACEN DE COCINA
70007 CARNE DE TERNERA DE 1ª 70008 CARNE DE TERNERA DE 2ª 70015 CONEJO 70025 HUESOS DE CODILLO 70029 LOMO DE CERDO 70037 SOLOMILLO DE CERDO 70041 FILETE PECHUGA DE POLLO 70042 GALLINA 70044 HIGADILLOS
CEREALES, PSEUDOCEREALES y sus derivados (Harina, panes y pasta...) Arroz integral. Arroz Arroz salvaje. Maíz Avena. Quínoa Cebada.
XAVIER TURELL NEBOT M A S A J I S T A / A C U P U N T O R Alimentos FodMaps Alimentos FodMaps: CEREALES, PSEUDOCEREALES y sus derivados (Harina, panes y pasta...) Arroz integral Arroz Arroz salvaje Maíz
Sobre todo para quienes tienen dietas especiales como, adelgazantes, diabéticos, etc.
Volver Atrás Tabla de Composición de Alimentos Esta tabla de composición de alimentos va muy bien para saber cuantas calorías, proteínas o hidratos de carbono tienen los alimentos que vamos a comer. Sobre
ENERO: Kiwi, limón, madarina, manzana, naranja, plátano y pomelo.
Elegir las frutas y verduras por temporada te ayudará a optimizar gastos de las materias primas, además que minimiza la merma, ya que se conservan por mayor tiempo. A continuación una lista con los alimentos
DIETA CONTROLADA EN ÁCIDO LINOLEICO
DIETA CONTROLADA EN ÁCIDO LINOLEICO Se ha cuantificado la cantidad de ácido linoleíco (AL) en encuestas dietéticas aleatorizadas de 11 pacientes con FQ, de 4 a 18 años, que siguen una dieta libre con recomendaciones
Vit B2 Riboflavina (mg por cada 100 g) Consumo diario recomendado B2 Riboflavina 1,6 mg LEVADURA 14,3 ALGA ESPIRULINA DESECADA 3,7 HIGADO DE CERDO
Consumo diario recomendado B2 Riboflavina 1,6 mg LEVADURA 14,3 ALGA ESPIRULINA DESECADA 3,7 HIGADO DE CERDO 3,2 HIGADO DE VACA 2,9 ARROZ Y TRIGO INTEGRAL 2,7 ARROZ, TRIGO INTEGRAL, FRUTAS ROJAS 2,7 HIGADO
1
MENÚ RICO EN FIBRA SEMANA 4 LUNES Desayuno Copos de trigo integral enriquecidos con salvado de trigo Leche semidesnatada Kiwi 200 g Tostada con tomate y aceite tostado 5 g Ensalada de espinacas Espinacas
Vitamina C (mg por cada 100 g) Consumo diario recomendado Vitamina C 60 mg GUAYABA 273,0 GROSELLA NEGRA 177,0 PEREJIL 161,0 GUINDILLA PICANTE 144,0
Consumo diario recomendado Vitamina C 60 mg GUAYABA 273,0 GROSELLA NEGRA 177,0 PEREJIL 161,0 GUINDILLA PICANTE 144,0 PIMIENTO ROJO 139,0 COL DE BRUSELAS 112,0 PIMIENTO VERDE 107,0 COL RIZADA 105,0 ARROZ
Menús paraa 28 días de dieta
Menús paraa 28 días de dieta Quiero ofreceros para que lo tengáis todo bien ordenado, los meús completos para 28 días de dieta continuada. Si queréis seguir con la misma solo tenéis que inciar el ciclo
Selección de Alimentos de Temporada. Caqui, Chirimoya, Fresa-Fresón, Kiwi, Limón, Mandarina, Manzana, Naranja, Plátano, Pomelo
Selección de Alimentos de Temporada ENERO Caqui, Chirimoya, Fresa-Fresón, Kiwi, Limón, Mandarina, Manzana, Naranja, Plátano, Pomelo Acelga, Ajo, Alcachofa, Apio, Berenjena, Brócoli, Calabacín, Cardo, Cebolla,
1
MENÚ RICO EN FIBRA SEMANA 2 LUNES Desayuno Cereales de salvado de trigo Vaso de leche semidesnatada Plátano 1 Media mañana Tostada con queso bajo en grasa tostado Queso para untar 0% MG 25 g Espaguetis
CONSEJERÍA DE SANIDAD
CONSEJERÍA DE SANIDAD Lácteos y huevos 5 Cereales y derivados _ 6 Verduras 7 Hortalizas 8 Legumbres 9 Carnes _ 10 Embutidos y derivados 11 Pescados 12 Moluscos y crustáceos 13 Frutas _ 14 Frutos secos
Д1Х3Zinc (mg por cada 100 g) Consumo diario recomendado Zinc 15 mg OSTRA 22,0 GERMEN DE TRIGO 17,0 GALLETA INTEGRAL 12,5 SEMILLAS DE SESAMO 7,8
Consumo diario recomendado Zinc 15 mg OSTRA 22,0 GERMEN DE TRIGO 17,0 GALLETA INTEGRAL 12,5 SEMILLAS DE SESAMO 7,8 HIGADO DE TERNERA 7,3 SALVADO DE TRIGO 7,3 LOMO DE TERNERA 7,1 PIБ0И5ON CON CASCARA 6,5
MENÚ COMPAÑÍA DE MARÍA SEPTIEMBRE Del 12 al 11 LUNES, 12 MARTES, 13 MIÉRCOLES,14 JUEVES,15 VIERNES,16
MENÚ COMPAÑÍA DE MARÍA SEPTIEMBRE 2016 Del 12 al 11 LUNES, 12 MARTES, 13 MIÉRCOLES,14 JUEVES,15 VIERNES,16 Macarrones con tomate 1 Filete de pollo a la plancha Yogur sabores y pera Pan 2 y agua Lentejas
ALIMENTOS CON INDICE GLUCEMICO ALTO>>> Sirope (miel en ingles) de Maíz 115. Maltosa (Cerveza) 110. Maltodextrina 105. Glucosa (dextrosa) 100
ALIMENTOS CON INDICE GLUCEMICO ALTO>>> Sirope (miel en ingles) de Maíz 115 Maltosa (Cerveza) 110 Maltodextrina 105 Glucosa (dextrosa) 100 Sirope de glucosa 100 Sirope de arroz 100 Sirope de trigo 100 Pan
DIETA JENNIFER ANNISTON
DIETA JENNIFER ANNISTON La última dieta alta en proteínas de Hollywood, que ha ayudado a reducir la figura de la actriz Jennifer Aniston y la de la ex Spice Girl, Geri Halliwell, ganó la aprobación de
Información de los platos
Actualizado 01/10/2017 12:19:00 LUNES, 2 DE OCTUBRE DE 2017 MENÚ 1 Estofado de lentejas Legumbres Gluten* Calabaza Judías verdes Tomate, triturado Pimiento seco Lenteja, seca Patatas Colorante amarillo
Vit B12 Cianocobalamina (æg por cada 100 g) Consumo diario recomendado Cianocobalamina 3 æg HIGADO DE TERNERA 80,7 HIGADO DE VACA 65,0 RI ON DE
Consumo diario recomendado Cianocobalamina 3 æg HIGADO DE TERNERA 80,7 HIGADO DE VACA 65,0 RI ON DE CORDERO 55,0 HIGADO DE CERDO 39,0 SARDINA EN ACEITE 29,6 SARDINILLA EN ACEITE 29,6 SARDINA 28,4 SARDINA
MEDIDA CASERA EN RACIONES CRUDO (R)
HIDRATOS DE CARBONO Peso aproximado de producto en porción comestible. La cantidad reflejada aporta aproximadamente 10g de Hidratos de Carbono, equivalente a una ración. FÉCULAS: Alubias 20 50 1 plato
Dieta por intercambios: la dieta personalizada, libremente planificada
Dieta por intercambios: la dieta personalizada, libremente planificada Consiste en planificar diariamente unas cantidades de alimentos genéricos, representantes de grupo, según las calorías elegidas y
ALIMENTACIÓN Y CONTROL DE PESO
ALIMENTACIÓN Y CONTROL DE PESO ÍNDICE DE MASA CORPORAL CÁLCULO PERSONALIZADO DE CALORÍAS APORTE CALÓRICO DE LOS ALIMENTOS RELACIÓN DE CONTENIDO: ÍNDICE DE MASA CORPORAL CÁLCULO PERSONALIZADO DE CALORÍAS
Dieta de 1.000 Kcalorías (con menús) Menú base
Dieta de 1.000 Kcalorías (con menús) Desayuno Menú base Leche descremada (200 ml) sola, con café o té o dos yogures naturales descremados o 35 g de queso de Burgos o 100 g de queso desnatado (Danone) (72.
Hierro (mg por cada 100 g) Consumo diario recomendado Hierro 10 mg
Consumo diario recomendado Hierro 10 mg OREGANO SECO 44,0 LAUREL 43,0 SANGRE DE CERDO 42,0 CANELA 38,1 CARACOL 35,0 ALGA ESPIRULINA DESECADA 28,5 ALMEJA EN CONSERVA 25,6 BERBERECHO EN CONSERVA 25,6 PIMENTON
CATÁLOGO DE PRODUCTOS
DISTRIBUCIÓN GOURMET ÁVILA CATÁLOGO DE PRODUCTOS LA CUNA CONSERVAS ARTESANAS RECETAS DULCES Mermeladas Mermelada de Albaricoque Ingredientes: Albaricoque (72%), azúcar y limón. Mermelada de Frambuesa
LAS ÉTNIAS, CULTURAS Y RELIGIONES CONDICIONAS LA CULTURA ALIMENTARIA Y LOS HÁBITOS DE VIDA.
LA ALIMENTACIÓN MEDITERRÁNEA ES LA FORMA Y EL ESTILO DE VIDA DE LOS PAISES DE ALREDEDOR DEL MEDITERRANEO, NO SOLO SE LIMITA A LOS PAISES O REGIONES CON COSTA QUE SON BAÑADAS POR EL MAR MEDITERRANEO, TAMBIÉN
INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS
CARNES FRUTAS CEREALES ternera fresa arroz pollo grosella negra avena cordero naranja centeno cerdo manzana gluten PROTEINAS y sandía) maíz huevos Pomelo trigo leche de vaca limón trigo duro MEZCLA DE
RÉGIMEN ALIMENTICIO GRUPOS DE ALIMENTOS/GRUPOS SANGUÍNEOS *Antes de iniciar cualquier dieta es necesario consultar a su médico
CARNE 0 A B AB Cerdo no no no no Conejo sí no sí sí Cordero sí no sí sí Jamón no no no no Pavo Pollo sí sí no no Ternera sí no sí no Venado sí no sí no PESCADO 0 A B AB Abadejo sí no sí no Anchoa Anguila
Nombre del plato Energía (kcal) Proteínas (g) H de C (g) CT (mg) AGS (g) AGM (g) AGP (g) Ca (mg) Fe (mg)
TABLA DE COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS Fuentes: http://www.seh-lelha.org/horus/alimento.htm http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/ http://www.alceingenieria.net/nutricion.htm Nombre del plato Energía
DIETA DE LOS PUNTOS. Adelgazar por Puntos:
DIETA DE LOS PUNTOS Adelgazar por Puntos: Algunos endocrinos, dietistas y nutricionistas intentan innovar y hacer nuevas dietas adecuadas a los gustos de aquellas personas que la realizan, fiel ejemplo
DIETA PARA EL TRATAMIENTO DEL COLESTEROL
DIETA PARA EL TRATAMIENTO DEL COLESTEROL LA DIETA Los niveles de Colesterol Total se establecen: NORMAL En el LÍMITE ALTO < 200 mg/dl 200-239 mg/dl 240 mg/dl Según sean más o menos elevados los niveles
RESIDENCIA ETXE-MAITIA Verano año 2016
SEMANA 1ª MENESTRA DE LENTEJAS ESTOFADAS BERZA CON REFRITO ENSALADA DE BROCOLI ALUBIA ROJA PAELLA DE PESCADO VERDURAS CON ARROZ DE AJOS Y PIMIENTOS PASTA CON PATATAS CON CHORIZO COLIFLOR CON GARBANZOS
Lista de platos (51) Sopa de marisco 4,62 IVA incluido. Salteado de verduras 4,56 IVA incluido. Espinacas con jamón 4,51 IVA incluido
Lista de platos (51) Sopas y Verduras 12 platos Sopa de marisco Ingredientes: Agua, calamares, tomate natural, MERLUZA, GAMBA, RAPE, ALMEJA, cebolla, zanahoria, aceite de oliva, APIO, Brandy, ajo, sal,
RIQUEZA DE NUTRIENTES RIQUEZA DE NUTRIENTES EN LOS EN LOS ALIMENTOS
RIQUEZA DE NUTRIENTES RIQUEZA DE NUTRIENTES EN LOS EN LOS ALIMENTOS TABLAS DE COMPOSICIÓN. Nutrientes 2. 3 Alimentos ricos en CALORIAS Aceite de Nuez 900 Aceite de Cacahuete 900 Aceite de Cártamo 900
INFORMACIÓN DE ALÉRGENOS RESTAURANTE - HOSTELERÍA
Página 1/7 MEJILLÓN EN ESCABECHE ZAMBURIÑAS ENSALSA DE VIEIRAS NAVAJAS AL NATURAL BERBERECHOS AL NATURAL Mejilones y brotes tiernos (canónigos, rúcula, acelga roja, mostaza) Zamburiñas y brotes tiernos
CLASIFICACIÓN ALIMENTOS POR INDICE GLUCÉMICO. Comobajarpesohoy.net. Frutas
CLASIFICACIÓN ALIMENTOS POR INDICE GLUCÉMICO Comobajarpesohoy.net Frutas Sandía 70 Plátano verde 70 Dátil 70 Melón amarillo 65 Pasas 65 Papaya 58 Fruta en conserva 55 Níspero japonés 55 Mango 50 Kiwi 50
health & beauty Régimen Alimenticio Régimen Alimenticio Grupos de Alimentos por Grupos
Régimen Alimenticio Régimen Alimenticio Grupos de Alimentos por Grupos Sanguineos CARNE 0 A B AB Cerdo no no no no Conejo si no si si Cordero si no si si Jamón no no no no Pavo si si si si Pollo si si
Patatas con cordero. Judías estofadas. Ingredientes: Patatas Aceite de oliva virgen extra Pieza de cordero Caldo Sofrito (cebolla, pimiento y ajo)
Patatas con cordero Patatas Pieza de cordero Caldo Sofrito (cebolla, pimiento y ajo) Proteínas 15,9 g Hidratos de carbono 19 g Grasas totales 60 g Colesterol 70 mg Trazas de: Judías estofadas Judías blancas
AÑO: 2017 MES: Junio TIPO MENÚ : Normal LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
1 2 3 4 Crema de verduras Garbanzos con verduritas Crema de espárragos Fideuá de marisco Lentejas estofadas con chorizo Brócoli salteado Espaguetis salteados con champiñón y bacon Guisantes salteados con
AÑO: 2017 MES: Agosto TIPO MENÚ : Normal
1 2 3 4 5 6 Coliflor con bechamel Tallarines a la marinera Crema de Arroz tres delicias Patatas a la riojana Judías verdes salteadas con Alubias rojas con sacramentos Crema de lechuga Lentejas estofadas
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PRÁCTICA 16: Interpretación de etiquetas nutricionales OBJETIVO: Conocer el significado de las diferentes etiquetas que aparecen en los alimentos. Previamente deben de conocer los siguientes conceptos:
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NUTRICIÓN NATURAL EN PEQUEÑOS ANIMALES 100 menús BARF Nutrición Natural en pequeños animales PROHIBIDA LA PUBLICACIÓN O EDICIÓN SIN PERMISO Información y fotos Alex Sancho, Ana Raw, Anna Anuski, Arilla,
Dieta y Plan de Nutrición para 3 Semanas Menú 1600kcal
Menú 1600kcal Comentarios generales Los menús SANYDEL han sido diseñados para que sirvan como guía para todo el año, y por ello incluyen alimentos tanto de invierno como de verano. Puedes adaptar el menú
AÑO: 2018 MES: Enero TIPO MENÚ : Normal CENTRO CONSUMO : DEL PUCHERO A CASA C O M I D A S LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
TPO MENÚ : Normal C O M D A S LUNES MARTES MÉRCOLES JUEVES VERNES SÁBADO DOMNGO 1 2 3 4 5 6 7 Paella mixta Judías s rehogadas Arroz cremoso de setas Espinacas rehogadas Macarrones con tomate Coliflor salteada
TABLAS DE COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS
Ofertas gastronómicas Emilio Alonso Alvarez TABLAS DE COMPOSICIÓN DE LOS S Las tablas que se incluyen a continuación sirven para calcular la ingesta de energía y de nutrientes, con el fin de planificar
MENÚ DEL DÍA LUNES. Incluye primer y segundo plato, postre, pan y agua mineral. 17e. Hasta las 17:00h.
MENÚ DEL DÍA LUNES Crema de batata con hinojo al curry. Cebolla, puerro, batata, raíz de hinojo, curry de madrás y aceite de oliva. Ensalada de quinoa con tomate seco y remolacha. Quinoa, remolacha, uvas
Contenidos de Alérgenos por Plato
Plato: Arroz con Tomate /Cubana Arroz Tomate Frito Caldo Starlux Plato: Arroz Milanesa Arroz P. Verde Pechuga Pollo Magro de Cerdo Champiñón Aceitunas V. Guisantes Plato: Arroz a lo Cómodo Arroz P. Verde
AÑO: 2018 MES: Marzo TIPO MENÚ : Normal CENTRO CONSUMO : DEL PUCHERO A CASA C O M I D A S LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
TPO MENÚ : Normal C O M D A S LUNES MARTES MÉRCOLES JUEVES VERNES SÁBADO DOMNGO 1 2 3 4 Marmitako Coles de bruselas salteadas Menestra de verduras Espirales de pasta de color salteadas con verduras y Alubias
C O M I D A S CENAS. AÑO: 2017 MES: Julio TIPO MENÚ : Normal CENTRO CONSUMO : DEL PUCHERO A CASA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
TPO MENÚ : Normal C O M D A S LUNES MARTES MÉRCOLES JUEVES VERNES SÁBADO DOMNGO 1 2 Berza salteada Arroz tres delicias Canelones vegetales Espinacas rehogadas Magro de cerdo en salsa Filete de rape en
PRIMER PLATO GUARNICIÓN
GUARNICIÓN SEMANA: DEL 2 AL 5 DE MAYO DE 2017 LUNES:1 MARTES: 2 MIERCOLES: 3 JUEVES: 4 VIERNES: 5 Nombre Pasta a la boloñesa Alubias blancas Patatas con costillas Paella de carne Alubias, panceta, Patatas,
CUESTIONARIO DE FRECUENCIA ALIMENTARIA 14 MESES
CUESTIONARIO DE FRECUENCIA ALIMENTARIA 14 MESES a) FECHA CUESTIONARIO: / / b) ENTREVISTADOR: ta: Dado que muchas preguntas ya se han formulado en la entrevista telefónica del sexto, le rogamos preste atención
ALIMENTOS ALTAMENTE ENERGÉTICOS
ALIMENTOS ALTAMENTE ENERGÉTICOS Kcal por 100 g de porción comestible ACEITE 899 MANTECA DE CERDO 891 MANTEQUILLA, MARGARINA, MAYONESA 751 BACON 661 SOBRASADA, CHICHARRONES, CABEZA DE CERDO 652 MANTECA
C.M.U. PEDRO CERBUNA. Ensalada de pasta Lentejas guisadas Acelga salteada Pechugas plancha Lenguado con verduritas Magro plancha
R-P-7.5.1-01 DEL 6 AL 12 DE MAYO DE 2013 6 Ensalada de pasta Lentejas guisadas Acelga salteada Lenguado con verduritas Revuelto de trigueros Sopa de cocido Lacón a la gallega Croquetas de jamón Tortilla
TENSIÓN ARTERIAL (en mm de Hg)
DATOS DE INTERES TENSIÓN ARTERIAL (en mm de Hg) HOMBRES Máx. Mín hasta 19 105-140 60-88 20-29 108-140 65-90 30-39 110-145 68-92 40-49 110-155 70-96 50-59 115-165 70-98 a partir de 60 115-170 70-100 MUJERES
MENÚ DEL DÍA LUNES. Incluye primer y segundo plato, postre, pan y agua mineral. 15e.
MENÚ DEL DÍA LUNES Crema de maíz con hinojo al curry. Cebolla, puerro, nabo, maíz dulce, raíz de hinojo, curry de madrás y aceite de oliva. Ensalada de quinoa con tomate seco y remolacha. Quinoa, remolacha,
MENÚS 2º TRIMESTRE 2017 COLEGIO LUX MUNDI 2017
MENÚS 2º TRIMESTRE 2017 COLEGIO LUX MUNDI 2017 SEMANA 1 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES Macarrones Napolitana (Puerro y apio) Apio Cazón a la plancha con ensalada de lechuga y aguacate Arroz caldoso
DIETA DE LOS PUNTOS: Adelgazar por Puntos
DIETA DE LOS PUNTOS: Adelgazar por Puntos Algunos endocrinos, dietistas y nutricionistas intentan innovar y hacer nuevas dietas adecuadas a los gustos de aquellas personas que la realizan, fiel ejemplo
Menú de adelgazamiento. Semana 01 del mes. Comida: Menestras de verduras salteadas con cebolla. Comida: Crema de calabacín
Semana 01 del mes Menestras de verduras salteadas con cebolla Pechugas de pollo a la con calabacín Cogollos con anchoas y queso fresco Dorada al horno Judías verdes con tomate Calamares encebollados Caldo
AÑO: 2016 MES: Septiembre TIPO MENÚ : Normal CENTRO CONSUMO : DEL PUCHERO A CASA C O M I D A S LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
TPO MENÚ : Normal C O M D A S LUNES MARTES MÉRCOLES JUEVES VERNES SÁBADO DOMNGO 1 2 3 4 Canelones de atún Guisantes rehogados con patatas Lentejas estofadas con chorizo y morcilla Brócoli salteado Judías
Ácido Fólico (µg por cada 100 g)
LEVADURA 1010,0 HIGADO DE VACA 592,0 ALGA AGAR DESECADA 580,0 GERMEN DE TRIGO 520,0 HABA SECA 423,0 JUDIA PINTA 394,0 JUDIA BLANCA 388,0 HIGADO DE POLLO 380,0 ARROZ Y TRIGO INTEGRAL 333,0 TRIGO Y FRUTAS
AÑO: 2017 MES: Mayo TIPO MENÚ : Normal
1 2 3 4 5 6 7 Alubias rojas con verdura Salteado de verduras Pisto de verduras a la bilbaína Arroz con conejo Lentejas estofadas con arroz Borrajas estofadas Coliflor salteada Berza salteada Ensaladilla
Semáforo de la Alimentación. Determina tu IMC. Para saber qué alimentos son los más adecuados para ti: 1 / 12
La Secretaría de Salud del Distrito Federal te sugiere Masa Corporal seguir los (IMC) siguientes o tu cons pa Determina tu IMC Para saber qué alimentos son los más adecuados para ti: 1 / 12 Divide tu peso
C O M I D A S CENAS. AÑO: 2017 MES: Diciembre TIPO MENÚ : Normal LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
TPO MENÚ : Normal C O M D A S LUNES MARTES MÉRCOLES JUEVES VERNES SÁBADO DOMNGO 1 2 3 Guisantes rehogados con patatas Garbanzos con Puré de acelgas y espinacas Ensaladilla de pasta con toque de Arroz con
AÑO: 2017 MES: Octubre TIPO MENÚ : Normal CENTRO CONSUMO : DEL PUCHERO A CASA C O M I D A S LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
TPO MENÚ : Normal C O M D A S LUNES MARTES MÉRCOLES JUEVES VERNES SÁBADO DOMNGO 1 Tallarines salteados al estilo oriental Brócoli salteado Pimientos rellenos de pescado en salsa vizcaína Costilla asada
AÑO: 2017 MES: Septiembre TIPO MENÚ : Normal CENTRO CONSUMO : DEL PUCHERO A CASA C O M I D A S LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
TPO MENÚ : Normal C O M D A S LUNES MARTES MÉRCOLES JUEVES VERNES SÁBADO DOMNGO 1 2 3 Lentejas estofadas con Judías s rehogadas Borrajas estofadas Brócoli salteado Tallarines con tomate Arroz cremoso de
Fósforo (mg por cada 100 g) Consumo diario recomendado Fósforo 700 mg PIPA DE GIRASOL PELADA CON SAL 1158,0 PIPA DE GIRASOL PELADA SIN SAL 1158,0
Consumo diario recomendado Fósforo 700 mg PIPA DE GIRASOL PELADA CON SAL 1158,0 PIPA DE GIRASOL PELADA SIN SAL 1158,0 GERMEN DE TRIGO 1022,0 SALVADO DE TRIGO 1013,0 QUESO EN PORCIONES DESCREMADO 992,0
CURSO DIETÉTICA BÁSICA. Escola Bellart. PRÁCTICAS Segundo Trimestre D N CENTRE D ASSESORAMENT EN DIETÈTICA I NTRICIÓ
Escola Bellart PRÁCTICAS Segundo Trimestre 2016-2017 - 1 - ALERGIAS e INTOLERANCIAS: Haz los cambios que creas oportunos para adecuar el siguiente Menú a una persona que celíaca y con intolerancia a la
COMIDAS CASERAS CATERING COLECTIVIDADES
COMIDAS CASERAS CATERING COLECTIVIDADES ENTRANTES Boquerones en Vinagre Calamares a la Romana Canapés Groumet (bandeja 40 und) Caracoles en su salsa Champiñones al ajillo Champiñones rellenos Croquetas
Se recomienda que el paciente ingiera al menos 2 litros de agua al día para garantizar la emisión de una gran cantidad de orina.
Se recomienda que el paciente ingiera al menos 2 litros de agua al día para garantizar la emisión de una gran cantidad de orina. Los cálculos de oxalato y los de fosfatos requieren una dieta pobre en calcio
DOMUSVI CIUDAD DE LAS ARTES
Del 29/01/2018 al 04/02/2018 Invierno 2017-2018 S 3 Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo LENTEJAS ESTOFADAS ENSALADA DE MACARRONES A LA ARROZ A LA CUBANA FIDEUA QUESO FRESCO CON ESPAGUETIS
COCINERO EN CASA. www.cocinamiguel.com
COCINERO EN CASA. www.cocinamiguel.com MENU Entrantes Guisos Pastas Pescados Carnes Huevos Arroces Entrantes Gazpacho: (4 Rac.) 1 Kg. Tomate natural, ½ Ajo, ½ Cebolla, 1 Pimiento rojo, 1 Pepino, Comino,
ESTUDIO DE INTOLERANCIA ALIMENTARIA A200
ESTUDIO DE INTOLERANCIA ALIMENTARIA A200 El estudio de intolerancia alimentaria es una prueba de laboratorio que permite medir los niveles de Inmunoglobulina G específica frente a más de 200 alimentos
ANEXO 1 TOTAL 100,00% MUESTRA LOTE 1 CARNES PRECIO PONDERACIÓN
ANEXO 1 MUESTRA LOTE 1 CARNES PRECIO PONDERACIÓN 1 SOLOMILLO DE TERNERA KG 1,00% 2 CONTRA DE TERNERA,pieza KG 8,00% * 3 RAGOUT,troceado KG 8,00% 4 ALETA pieza KG 1,00% 5 FALDA pieza,troceada KG 1,00% 6
Menú del 27 de Junio al 1 de Julio de 2016
Menú del 27 de Junio al 1 de Julio de 2016 Primeros platos Brócoli con vinagreta Ingredientes: Brócoli, cebolla, pimiento verde, pimiento rojo, tomate, aceite de oliva virgen, vinagre de Jerez, sal. Valoración
Comedor Universitario Campus de Cartuja (Facultad de Comunicación) MENÚ SALUDABLE, Semana del 29 de enero al 2 de febrero de 2.018
1º plato 2º plato Comedor Universitario Campus de Cartuja (Facultad de Comunicación) MENÚ SALUDABLE, Semana del 29 de enero al 2 de febrero de 2.018 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES Calabacín relleno
AÑO: 2016 MES: Noviembre TIPO MENÚ : Normal CENTRO CONSUMO : DEL PUCHERO A CASA C O M I D A S LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
TPO MENÚ : Normal C O M D A S LUNES MARTES MÉRCOLES JUEVES VERNES SÁBADO DOMNGO 1 2 3 4 5 6 Acelgas rehogadas Coliflor salteada Sopa de pescado Marmitako Tallarines salteados al estilo oriental Borrajas
AÑO: 2017 MES: Abril TIPO MENÚ : Normal CENTRO CONSUMO : DEL PUCHERO A CASA C O M I D A S LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
TPO MENÚ : Normal C O M D A S LUNES MARTES MÉRCOLES JUEVES VERNES SÁBADO DOMNGO 1 2 Borrajas estofadas Acelgas rehogadas Alubias rojas con verdura Fideuá de marisco Pavo estofado en salsa con Canelones
41% 51% COMERCIALIZACION DE PRODUCTOS HORTOFRUTICOLAS 1.- MOVIMIENTO DE MERCANCIAS MERCANCIAS COMERCIALIZADAS ACUMULADO FEBRERO 2017
1.- MOVIMIENTO DE MERCANCIAS 1.1.- MERCANCIAS COMERCIALIZADAS ACUMULADO FEBRERO 2017 Días Año Acum. 42 ACUMULADO MEDIA MENSUAL PROMEDIO FEBRERO 2.017 DIARIO FRUTAS 8.143.984 4.071.992 193.904 HORTALIZAS
EDAD +11 OCTUBRE 2017 BRITISH SCHOOL OF BARCELONA
EDAD +11 OCTUBRE 2017 BRITISH SCHOOL OF BARCELONA Día 2 Judías verdes con patata Pajaritas a la napolitana Albóndigas mixtas (Ternera y cerdo) a la jardinera Atún a la plancha Con salsa de tomate, pimiento
Tablas de Indices Glucémicos
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de Riesgos Laborales Diputación Provincial de Málaga Publisalud: Boletín nº 22 Mayo 1999 OSTEOPOROSIS: MEDIDAS PREVENTIVAS Durante los días 18, 19, 20 y 21 de este mes se han llevado a cabo, en el servicio
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A continuación mostramos algunos menús por CALORIAS MENÚS DE 1300 CALORÍAS Un vaso de leche Dos yogures descremados Un vaso de leche 20gr de pan Una manzana Mañana mediana 15 gr. de tostadas Dos o tres
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COMIDA BASAL - Septiembre 2017 ENSALADA DE PASTA JUDIAS VERDES REHOGADAS ENSALADA DE ALUBIAS BLANCAS ENSALADA CAMPERA VICHYSSOISE TORTILLA DE ESPINACAS SAN JACOBO MAGRO AL CURRY ALIÑADO PATATAS FRITAS
COMIDA ESPECIAL DIJOUS LLARDER CREMA DE CALABAZA CON PICATOSTES PAN CON TOMATE Y BUTIFARRA DE HUEVO TORTILLA DE PATATA ARROZ CON LECHE
Del...8./..2.../2018... al..11../...2.../2018... Invierno 2017-2018 S 1 Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo COMIDA ESPECIAL DIJOUS LLARDER CON PICATOSTES BUTIFARRA DE HUEVO TORTILLA DE
ALMUERZOS DE TRABAJO
ALMUERZOS DE TRABAJO (Agua y refrescos incluidos) Mínimo 30 personas Menú A (1:30 h) Ensalada de Berenjena y Pimientos asados Tomate y Mozzarella con Pesto Ensalada de Patatas con Cebolleta Endivias con
RECOMENDACIONES DIETETICAS EN LA INTOLERANCIA A LA FRUCTOSA
RECOMENDACIONES DIETETICAS EN LA INTOLERANCIA A LA FRUCTOSA Qué significa intolerancia a la fructosa? La intolerancia a la fructosa es la incapacidad de absorber cantidades significativas de fructosa.
Semana del 01/01 al 07/01 Invierno S 1 Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo GARBANZOS CON TOMATE PESCADO DEL DIA CON ENSALADA
Semana del 01/01 al 07/01 Invierno 17-18 S 1 Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo MENESTRA DE VERDURA ESPIRALES CON CALDO GALLEGO GARBANZOS CON CHAMPIÑONES CON LENTEJAS PAELLA REHOGADA
LOTE 2 - PESCADOS LAREDO
LOTE 2 - PESCADOS LAREDO 13,70 puntos Oferta reparto en horario de tarde 5 puntos PESCADOS FRESCOS Bonito en filetes o trozos, limpio 14,50 Boquerones terciados, limpios 12,20 Caballa 250/300 gr. pieza,
Plan de Comidas Express 1
Plan de s Express 1 Día 1 1 taza de avena (cocida) 1 taza de leche, orgánica vegana o de pastizales, baja en grasa (1-2%) 1 huevo, omega-3 o de corral/pastizales 1 durazno mediano 28 gr de almendras 1
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C a p í t u l o 2 4 Menús equilibrados Almudena Saucedo Novillo A continuación se ofrece una serie de platos elaborados a partir de ingredientes sin gluten, que pueden intercambiarse para preparar menús
OCTUBRE- NOVIEMBRE LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES LUDOTECA
OCTUBRE- NOVIEMBRE LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES LUDOTECA 30 31 1 2 3 PURÉ DE CALABAZA QUESITOS Y PICATOSTES ALUBIAS ROJAS ESTOFADAS CON VERDURITAS GUISANTES CON DADOS DE PATATA Y JAMÓN SOPA DE
Este menú ha sido revisado por SERAX CONSULTING S.L. Asesoría Farmacéutica para la industria alimentaria
Este menú ha sido revisado por SERAX CONSULTING S.L. Asesoría Farmacéutica para la industria alimentaria CURSO 2008-2009 PRIMERA SEMANA Puré de Zanahorias. Ingredientes: Zanahorias, papas., cebolla, tomate,