GRUPO ESPECIAL DE SEGUIMIENTO

Transcripción

1 GRUPO ESPECIAL DE SEGUIMIENTO Natacion Convocatoria 2ª Jornada G y 1998 masculino y femenino 1

2 1.- Objetivo General. El propósito general de los controles de seguimiento es el apoyo a la formación y desarrollo de los nadadores de categorías G1 y G2 mediante orientación y/o asesoramiento técnico dirigido a estos grupos, y poder llegar a establecer un plan general y homogéneo de trabajo para la mejora del nivel técnico y de las capacidades básicas de estas edades. 2.- Objetivo Especial. Evaluación de las capacidades físicas y técnicas del nadador/a. Esta tendrá dos fases, una previa en club con el entrenador al cargo y una en el Centro de Tecnificación donde además dispondrán de una gran oportunidad, no solo para ser observados por otros técnicos y contrastar opiniones, sino también para poder disfrutar de una jornada de trabajo especial, con los mejores deportistas de otros clubes y todo lo que ello conlleva a nivel motivacional y de rendimiento. Valoración y control de los resultados obtenidos de manera individual y en relación con el resto de los evaluados. Orientación de las pautas de trabajo a desarrollar en función de los resultados obtenidos y propuestas para la consecución de los objetivos. Seguimiento de nadadores para futuras convocatorias de selecciones, concentraciones, competiciones... Favorecer la participación de técnicos involucrados en estas categorías, así como la interrelación de nadadores de diferentes clubes. 3.- Fechas, Horarios, Criterios de Selección y Test- Categoría G FECHA: Sábado, 3 de marzo de LUGAR: Centro de Natación M-86.c/ Jose Martínez de Velasco nº 3, Madrid 3.- HORARIOS AÑO 1997 masculino y femenino: 8:45 horas. AÑO 1998 masculino y femenino: 10:15 horas. 4.- CRITERIOS DE SELECCIÓN*: Año 97 Año 98 1ª, 2ª y 3ª Liga G primeros clasificados. Trofeo Reyes...3 primeros clasificados. 1ª Jda. Formación... 4 min. nado espalda, corte en 230 metros (mas. y fem.). 1ª, 2ª y 3ª Liga G primeros clasificados. Trofeo Reyes... 3 primeros clasificados. 1ª Jda. Formación... 4 min. nado espalda, corte en 200 metros (mas. y fem.). * Los criterios de selección pueden tener la posibilidad de sufrir modificaciones, la relación de nadadores no es estricta, ya que el técnico puede aportar algún otro nadador de dicha categoría que inicialmente no figure en la convocatoria y que crea conveniente, comunicándolo a la FMN. 2

3 AÑO CONTROL TEST DE TEST DE PIERNAS TEST VELOCIDAD NADO 1997 Masculino y Femenino 2do. CONTROL 1x800 Crol 200/100/50 Pies Mariposa. 4X25 Estilos 1998 Masculino y Femenino 2do. CONTROL 1x800 Crol 200/100/50 Pies Mariposa. 4X25 Estilos 4.- Normas de Participación. Para participar en cada sesión de GES, será necesario haber cumplimentado en el club la documentación que se aporta. Aquellos nadadores que hayan asistido al 1º Control no será necesario rellenarlos de nuevo. Lo nadadores que participen por primera vez tienen que aportar todos los datos, como límite el día del control. IMPORTANTE: Será imprescindible para participar, entregar los datos que estén pendientes de la convocatoria anterior, facilitándose una plantilla. Cada deportista deberá acudir con material propio necesario para la realización de la sesión de entrenamiento. Es conveniente recordar que para tener la posibilidad de ser convocado para el Campus de Verano 2007 de la FMN, será necesaria la asistencia a todas las sesiones GES donde el deportista haya estado convocado, salvo causa justificada. 5.- Listado de Nadadores Convocados. MASCULINO AÑO 1997 FEMENINO AÑO Alejandro Bustos Alcorcón 1 Sandra Calleja Alcorcón 2 Pablo Ortega Alcorcón 2 Laura Nieto Alcorcòn 3 Pierre Louis Aubert Aranjuez 3 María Sánchez Aranjuez 4 Pablo Cano Arganda 4 Maria González Canoe 5 Enrique Parro Arganda 5 Paula Hernández Canoe 6 Vasyl Loyko Canoe 6 Ines Verges Colmenar V. 7 Javier Barrena Canoe 7 Paloma Tobaruela Coslada 8 Adriàn Pèrez Covibar 8 Alba Nogales Coslada 9 Roberto Vega Gredos 9 Cintia Blanco Covibar 10 Rodrigo Kraus Jiménez 10 Jimena Perez Gredos 11 Diego Fernández M Barbara Naviera Gredos 12 Arturo Cerdá M Laura Gascueña Gredos 13 Sergio Herranz Moscardó 13 Alba Silva Gredos 14 Jaime Morote Moscardó 14 Lara Martinez Jiménez 15 Diego Méndez Moscardó 15 Andrea Vasquez Jiménez 16 Ignacio Lòpez Moscardó 16 Paula López Cámara M Jorge Pulido Moscardò 17 Natalia Sánchez M Daniel Valtueña Safa 18 Judith García Morcardó 19 Lucía Quero Morcardó 20 Laura Valtueña Safa 21 Paula López Romero Torrejón 3

4 MASCULINO AÑO 1998 FEMENINO AÑO Alberto Lozano Alcorcòn 1 Miriam de la Mata Alcobendas 2 Carlos Alvarez Alcorcòn 2 Laura Izquierdo Alcorcòn 3 Emilio Becerra Alcorcòn 3 Laura Martín Gómez Alcorcòn 4 Alejandro Bernardos Alcorcòn 4 Lucía Jiménez Alcorcòn 5 Alejandro Roda Alcorcòn 5 Andrea Rivera Aranjuez 6 Alejandro Sánchez Alcorcòn 6 Rebecca June Morse Arganda 7 Hector Muñoz Alcorcòn 7 Ana Domingo Boadilla 8 E. García García-C Canoe 8 María de la Fuente Canoe 9 Martín Jardón Canoe 9 Silvia Martínez Covibar 10 Jorge Izquierdo Colmenar V. 10 Raquel Guillén Jiménez 11 Mario Godoy Colmenar V. 11 Elena Sanz Jiménez 12 Alberto Fustes Covibar 12 Irene Soler Leganés 13 Raúl Cabornero Jiménez 13 Carmen Rico M Guzman Romero M Miriam Castro M Beltrán Rodríguez M Lucía Zazo M Roberto Villanueva M Lorena Rodríguez M Jose Mª Calleja M Laura Malave Mirasierra 18 Daniel Rodríguez Moscardò 18 Andrea Blanco Moscardò 19 Miguel A. Núñez Moscardò 19 Laura Perez Lara Moscardò 20 Rodrigo Ayuso Moscardò 20 Irene Gutierrez Móstoles 21 Eduardo Lafuente Pozuelo 21 Itziar Sánchez Torrejón 22 Marcos Cordero Safa 23 Fabián Rodríguez Torrejón 6.- Ciclo de Charlas Técnicas. Después del control se realizara una charla técnica dirigida a todos los Entrenadores. Entrada libre. Luis Villanueva - Director Tecnico RFEN ( ) - Presidente Asociación Española de Técnicos de Natacion ( ). - Colaborador y Asesor Tecnico CTN M-86. TEMA: Contenido del Entrenamiento: programación y Diseño. 4

5 7.- Plantillas de Valoración Técnica y hoja de seguimiento. Para entregar al comienzo del control y rellenadas con anterioridad en el club. PLANTILLA DE TÉCNICA, ESTILO ESPALDA 1 PC Caderas y extremidades inferiores demasiado bajas 2 PC Cabeza alta. 3 PC Oscilaciones verticales de cadera y cabeza. 4 PC Oscilaciones laterales de cabeza. 5 PC Oscilaciones laterales de la cadera. 6 PC Los hombros se mantienen horizontales, rolido insuficiente. 7 BR Entrada de la mano por el dorso. 8 BR Entrada cruzada del brazo en el agua. 9 BR Insuficiente profundidad inicial. 10 BR Traccion sin flexion de codo. 11 BR Final de la brazada lejos del muslo. 12 PN Excesiva flexion de rodillas. 13 CO Coordinacion brazo-brazo asimetrica. 14 CO Falta coordinacion cruzada brazo-pierna. 15 CO Punto muerto. OTROS: 5

6 PLANTILLA DE TÉCNICA, VOLTEO 1 EN Ultimas brazadas de aproximacion a la pared correctas sin perdida de velocidad, ni ajuste en el ultimo momento. 2 EN Ultima/s brazadas de aproximación a la pared sin respirar. 3 EN Toque correcto de la pared con las manos (si existiera en el estilo). 4 GI Agrupacion rapida y adecuada. 5 GI Giro/s en los ejes correctos para cada momento. 6 GI Giros en los distintos ejes por secuencia sin solapar o agrupar distintos ejes a la vez. 7 GI Velocidad de giro correlativa a la velocidad de nado, sin perdida de la misma durante el giro o parones. 8 EM Apoyo de los pies en la pared simultaneo y firme. 9 EM Colocacion completa en posicion de minima resistencia en el instante inmediatamente previo al empuje. 10 EM Empuje de la pared en la direccion adecuada. 11 EM Empuje suficientemente largo y efectivo. 12 DE Empuje con direccion y profundidas correctos y adecuados el estilo en concreto. 13 DE Mantenimiento de la posicion de minima resistencia hasta el momento inmediatamente previo al comienzo del nado. 14 DE Realización de la primera brazada en el momento adecuado sin roper la superficie del agua de forma prematura. 15 DE Primera/s brazada/s sin respirar. OTROS: OBSERVACIONES: La valoracion de los volteos se hara de forma general, atendiendo a los distintos puntos deobservacion en cada uno de los volteos existentes. Se propone un trabajo de estilos o de estilo unico combinado con cambio de estilos y valorar que tipo habitos prevalece en la realización de los volteos del deportista en cuestion. 6

7 HOJA DE SEGUIMIENTO GES 06/07 2ª JORNADA G1 INFORMACIÓN PREVIA (CLUB) DATOS DEL DEPORTISTA NOMBRE: APELLIDOS: DATOS DE CLUB CLUB: NOMBRE DEL ENTRENADOR: Nº SES. SEM: VOL. SEM. PROMEDIO: HORARIO: ANTROPOMETRÍA ALTURA (cm.): ENVERGADURA (cm.): PESO (Kg.): PIE (cm.): FLEXIBILIDAD TOTAL FLOTACION Y DESLIZAMIENTO FLOTACION (puntuación): DESLIZAMIENTO (puntuación): G.E.S CONTROL DE PIERNAS OBSERVACIONES: 200/100/50 PNM RESISTENCIA AERÓBICA 800 C OBSERVACIONES: VELOCIDAD 4x25 Ei MARIPOSA ESPALDA BRAZA CROL OBSERVACIONES: OBSERVACIONES GENERALES Y OTROS DATOS DE LA SESIÓN IPORTANTE * Se ruega puntualidad. Todos los participantes tendrán que traer su propia tabla para el control de piernas. 7

8 Todos los deportistas que vayan a participar en la 2ª jornada de GES deberán tener la licencia en vigor. 8