EJEMPLO DE PROGRAMACIÓN PARA LOS 4 CURSOS DE LA ESO DISTRUBUCIÓN HORARIA TRIMESTRAL

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1 EJEMPLO DE PROGRAMACIÓN PARA LOS 4 CURSOS DE LA ESO DISTRUBUCIÓN HORARIA TRIMESTRAL 1

2 CONSIDERACIONES GENERALES A continuación te facilitamos un ejemplo de una programación para los 4 cursos de la ESO, de acuerdo con lo que dispone el Currículo oficial. Se trata de un ejemplo de la distribución de las diferentes Unidades Didácticas y de su asignación horaria trimestral para cada uno de los cursos de la ESO. En cualquier caso, debes tener en cuenta que la distribución de horas para cada Unidad Didáctica es orientativa. La suma total de todas ellas debe ceñirse a las horas de las que se dispondrá en cada trimestre. Puedes añadir o quitar de una u otra Unidad Didáctica de acuerdo a tu criterio, adaptándote al total trimestral. como ya hemos dicho antes, se trata de elegir, de todos los apartados que encontrarás en cada una de las Unidades Didácticas, aquellos que puedan servir para la confección de tu programación. en cada uno de los trimestres hemos añadido una Unidad Didáctica, llamada, a la que dedicamos 2 horas. Se trataría de la evaluación sumativa del trimestre en su globalidad, aunque debe quedar claro que todas las Unidades Didácticas (al menos aquellas a las que dedicamos más horas) son susceptibles de evaluarse, total o parcialmente, por separado. Así, esta evaluación sumativa trimestral, si se hace, serviría para valorar grados de mejora de la condición física, para hacer una prueba teórica, o para lo que el profesor/a considere conveniente. el currículum deja bastante abierta la elección de los deportes que podemos trabajar en cada curso. Por esta razón, y aunque nosotros hemos hecho una elección, deberás ser tú quien tome la decisión final, en función de las características del centro, del alumnado, de su experiencia previa, del material e instalaciones de los que dispongas, etc. 2

3 EJEMPLO DE PROGRAMACIÓN PARA PRIMER CURSO EVALUA CIÓN BLOQUE UNIDAD DIDÁCTICA TÍTULO UD 1 JUEGOS DE PRESENTACIÓN 3 UD 2 LA SESIÓN DE EDUCACIÓN FÍSICA. EL CALENTAMIENTO PARA LA PRÁCTICA DEPORTIVA 3 1ª UD 3 UD 4 UD 5 LA FÍSICA Y LA SALUD: LAS CUALIDADES FÍSICAS APLICACIÓN DE LAS HABILIDADES MOTRICES A LOS INDIVIDUALES Y COLECTIVOS ACTIVIDADES Y JUEGOS PREDEPORTIVOS PARA LA COMPRENSIÓN DE LAS FASES DEL JUEGO Y PARA EL APRENDIZAJE DE LOS COLECTIVOS

4 2ª UD 6 UD 7 UD 8 JUEGOS PARA LA MEJORA DE LA CONDICION FÍSICA ACTIVIDADES Y JUEGOS PARA EL APRENDIZAJE DE LOS INDIVIDUALES: LA GIMNASIA ARTÍSTICA EL CUERPO EXPRESIVO. POSTURA, GESTO y MOVIMIENTO. LAS ACTIVIDADES EXPRESIVAS 9 2º 9 2º 3 2º 2º 2 2º UD 10 EL CUERPO HUMANO. EL EJERCICIO FÍSICO Y LA SALUD. EL TONO MUSCULAR Y LA POSTURA 5 3ª ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL UD 9 UD 12 UD 11 LOS COLECTIVOS: EL BALONCESTO (u otro, elegido según el criterio del profesor). EL CONTROL DE LA RESPIRACIÓN Y CONSCIENCIA DEL CUERPO EN RELAJACIÓN. LAS ACTIVIDADES FÍSICAS EN EL MEDIO NATURAL: EL EXCURSIONISMO r 2 4

5 EJEMPLO DE PROGRAMACIÓN PARA SEGUNDO CURSO EVALUA CIÓN BLOQUE UNIDAD DIDÁCTICA TÍTULO UD 1 EL CALENTAMIENTO PARA LA PRÁCTICA DEPORTIVA. 2 1ª UD 2 UD 3 LAS CUALIDADEDS FÍSICAS. LA RESISTENCIA. EL CONTROL DE LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO MEDIANTE LA FRECUENCIA CARDIACA. LOS COLECTIVOS: EL BALONMANO (u otro, diferente al trabajado en el curso, según el criterio del profesorado) ª UD 4 UD 5 LAS CUALIDADES FÍSICAS. LA FLEXIBILIDAD. PRÁCTICA DE ACTIVIDADES Y JUEGOS CON PALAS, RAQUETAS Y OTROS IMPLEMENTOS) 8 2º 10 2º UD 6 EL LENGUAJE 3 2º 2º 2 2º 5

6 UD 8 EL CUERPO HUMANO, EL EJERCICIO FÍSICO Y LA SALUD. LOS HÁBITOS SALUDABLES. 4 3ª ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL UD 7 UD 11 UD 10 ACTIVIDADES Y JUEGOS PARA EL APRENDIZAJE DE LOS INDIVIDUALES: EL ATLETISMO LAS MANIFESTACIONES EXPRESIVAS CON RITMOS Y MÚSICA. LAS ACTIVIDADES FÍSICAS EN EL MEDIO NATURAL: EL EXCURSIONISMO

7 EJEMPLO DE PROGRAMACIÓN PARA TERCER CURSO EVALUA CIÓN BLOQUE UNIDAD DIDÁCTICA TÍTULO UD 1 AMPLIAMOS EL CALENTAMIENTO. PAUTAS PARA SU ELABORACIÓN. 3 1a - UD 2 UD 3 UD 4 EFECTOS DEL TRABAJO DE LAS CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS EN LA SALUD Y LOS COMPONENTES (APARATOS Y SISTEMAS) DEL ORGANISMO. ASPECTOS CONCEPTUALES Y PUESTA EN PRÁCTICA. LA ALIMENTACIÓN Y LA NUTRICIÓN. LA DIETA EQUILIBRADA. LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS COMO MEDIO PARA MEJORAR EL ESTADO DE SALUD Y LA CALIDAD DE VIDA

8 2a UD 5 LA HIGIENE DEPORTIVA. LA POSTURA CORRECTA PARA LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y EN LA VIDA COTIDIANA. LOS PRIMEROS AUXILIOS 5 2º UD 6 EL ATLETISMO II 10 2º UD 7 IMPROVISACIONES CON Y SIN SOPORTE MUSICAL 6 2º 2º. 2 2º UD 8 LOS COLECTIVOS: EL FÚTBOL- SALA (u otro, según criterio del profesorado). 10 3a ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL UD 9 UD 10 LAS ACTIVIDADES DE RELAJACIÓN COMO MEDIO PARA LIBERAR TENSIONES. LA ORIENTACIÓN. LAS NORMAS DE PREVENCIÓN Y SEGURIDAD PARA LLEVAR A CABO ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL 4 7 3r 2 8

9 EJEMPLO DE PROGRAMACIÓN PARA CUARTO CURSO EVALUA CIÓN APARTADO UNIDAD DIDÁCTICA TÍTULO 1a UD 1 UD 2 EL TRABAJO DE LAS CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS Y SU INFLUENCIA SOBRE LA SALUD. BENEFICIOS, RIESGOS Y PREVENCIÓN. ASPECTOS CONCEPTUALES Y PUESTA EN PRÁCTICA. APLICACIÓN DE LOS SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO DE LAS CUALIDADES FÍSICAS: RESISTENCIA Y VELOCIDAD 5 8 UD 3 ALTERNATIVOS 9 2 9

10 UD 5 APLICACIÓN DE LOS SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO DE LAS CUALIDADES FÍSICAS: FUERZA, RESISTENCIA Y FLEXIBILIDAD 7 2º 2a UD 4 UD 7 LOS DE ADVERSARIO: EL BÁDMINTON COMPOSICIONES COREOGRÁFICAS CON MÚSICA º 2º ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL UD 6 EL ESQUÍ 1-2º 2º 2 2º 1 Hemos situado la esquiada que algunos Centros llevan a cabo en este curso (de hecho, se podría incluir en cualquier otro curso), como un contenido específico del Área de Educación Física, pero no le hemos asignado un número concreto de horas, dado que se hace a lo largo de uno o varios días, en horario escolar completo. Lógicamente, en lugar de esta actividad en el medio natural podríamos proponer cualquier otra en las mismas condiciones de dedicación horaria o bien otra de carácter interdisciplinar en colaboración con otro/s departamento/s. 10

11 UD 8 LOS COLECTIVOS: EL voleibol (u otro, según criterio del profesorado) 10 3a ACTIVIDADES FÍSICAS EN EL MEDIO NATURAL UD 9 UD 10 LA PLANIFICACIÓN Y LA ORGANIZACIÓN DE COMPETICIONES PLANIFICACIÓN Y REALIZACIÓN DE ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL PARA LA MEJORA DE LA FÍSICA 5 6 3r 2 11

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