BICICLETA FIJA. Manual del Usuario FITNESS 89

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José Marín San Martín
hace 7 años
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1 BICICLETA FIJA Manual del Usuario FITNESS 89 1

2 CONTENIDO 1. GUIA DE CUIDADOS INFORMACION GENERAL INSTALACION NOTA VISTA EXPLOTADA LISTA DE PARTES

3 1. GUIA DE CUIDADOS Por favor leer cuidadosamente las instrucciones antes de realizar ejercicios 1. El área de trabajo del productos es de L 2200*A 1500*A 2000 mm. Mantener a los niños y mascotas lejos del producto cuando esta en uso. Los niños deben estar en el equipo con la guía de uno de sus padres. 2. Solo una persona por vez debe puede utilizar el equipo. 5. Usar ropa cómoda, la ropa suelta es fácil de engancharse en el equipo, también use calzado adecuado. 6. El equipo debe colocarse en un piso limpio y liso. 7. Precalentar el cuerpo antes de realizar ejercicios. Si tiene nauseas, dolor en el pecho u otro síntoma anormal PARE inmediatamente y consulte a su médico. No realice ejercicios antes o después de las comidas. 8. Para evitar daños, nunca ponga cualquier parte del cuerpo entre o cerca de las partes en movimiento. 9. Este equipo fue diseñado para uso domestico exclusivamente. 10. El producto no es adecuado para tratamiento médico. 11. El peso total del equipo es de 37 kg±0.5 kg, el peso máximo del usuario que soporta es de 100 kg. 12. No use este producto y contactar al proveedor cuando el mismo no funcione normalmente. 13. Prestar mucha atención cuando levante o mueva el producto para evitar daños en la espalda. CUIDADO: Consultar al medico antes de realizar ejercicios, y asegurarse de que no exista ningún problema de salud. 3

4 2. INFORMACION GENERAL Este equipo pertenece al tipo de ejercicio aeróbico. El objetivo es aumentar el oxígeno inhalado y reciclado de sangre en el transcurso del ejercicio. Activar la circulación de la sangre y activar el sistema respiratorio, así todos los órganos de su cuerpo obtienen oxígeno y nutrición, manteniendo así el cuerpo en un buen estado físico. El equipo está diseñado de acuerdo a la teoría de manejo de la bicicleta, la resistencia adopta la teoría de la fricción. Ajustar la resistencia girando la perilla. Notice: 1. Make sure the equipment is stably before starting exercise. It can be leveled to compensate for uneven surfaces through raising or lowering the four Base Levelers (47). 2. Adjust Seat (29) to a suitable position by adjusting Seat Sliders(5)and Seat Post (4). And please adjust height of Handlebar Post (3) according to your body size. 3. Set right resistance by Tension Knob (30), please set a right resistance according to your body condition. You may do exercise three times every week, about one hour every time. The best working effect is HBF as times/min. 4. The drive mode of the equipment is bi-directive drive. Please press Tension Knob (30) for braking when aggressive exercise is performed, it will stop immediately. 5. Do not leave Seat (29) until all parts come to a stop completely. 4

5 3. INSTALACION PASO 1:Armado de la Base delantera y trasera According to the following figure, fix the Base Leveler under the Front and Rear Base, then fix the Front Base (21) and Rear Base (22) to the Main Frame (1) respectively with 4pcs of Inner Hexagon Flat Round Head Screw M10*16 (34) and Flat Washer Φ20*Φ10*1.5T (33) by Inner Hexagon tool. 5

6 PASO 2: Instalación del pedal izquierdo y derecho Refer to the figure as below, insert the Left Pedal and Right One (36) into the Main Frame (1) with Opening Wrench #15. PASO 3: Armado del poste del manubrio According the following figure, slacken the Pop Pin (28), and slide the Handlebar Post (3) into the Handlebar Post Housing on the Main Frame (1), and Re-tighten the Pop Pin. 6

7 PASO 4: Armado del manubrio Fix the Handlebar (2) to the Handlebar Post(3)and tighten it with Flat WasherΦ20*Φ10*1.5 (67) and Hexagon Flat Round Head Screw M10*25 (66). PASO 5: Armado del poste del asiento Slacken the Pop Pin (28),and slide the Seat Post (4) to the Seat Post Housing on the Main Frame (1), then retighten the Pop Pin (28). 7

8 PASO 6: Armado del asiento Lose the Pop Pin (28) and slide the Seat Slider (5) into the Seat Post (4), then re-tighten the Pop Pin (28), and fix the Seat (29) to the Seat Slider (5). PASO 7: Instalación de la computadora Use the Cross Umbrella Screw (75) to fix meter Holder (73)on the handlebar post(3)then put the meter(74) and connect the sensor line. PASO 8: Instalación finalizada Luego de finalizado el armado inspeccionar todos los tornillos y tuercas con cuidado para asegurarse que todos ellos están bien ajustados. 8

9 4. NOTA 1. Inspeccione todas las tuercas y pedales para que estén en situación segura, así como todo el equipamiento periódicamente. Si encuentra alguna pieza defectuosa, reemplácela inmediatamente. No utilice el equipo hasta que este reparado y en excelente condiciones. 2. Prestar especial atención a las partes que se consumen durante el uso como el pad de freno (48) principalmente. Si está gastado por favor reemplazarlo para evitar daños en el volante. 3.Inspeccionar los pedales antes de realizar el ejercicio, si están flojos ajústelos. 4.Si el asiento (29) se afloja ajústelo con la tuerca hexagonal. 5.Si tiene que mover la bicicleta, hágalo desde el manubrio (2) para utilizar las ruedas de transporte (45) ubicadas en el estabilizador delantero, de esta forma es más fácil trasladar el equipo y se evitan roturas. 9

10 5.VISTAEXPLOTADA 10

11 6. LISTA DE PARTES Parte N DETALLE ESPECIFICACIÓN CANT. 1 CUERPO PRINCIPAL 1 2 MANUBRIO Φ25*1.5T 1 3 POSTE DEL MANUBRIO 23*53*1.5T*270L 1 4 POSTE DEL ASIENTO 23*53*1.5T*360L 1 5 DESLIZADOR DEL ASIENTO 30*30*1.5T*205L 1 6 TORNILLO DEL FRENO Φ10*220L 1 7 TUERCA DE AJUSTE DEL FRENO 20*15L 1 8 SOPORTE PASTILLA FRENO 1.5T 1 9 RECEPTACULO PASTILLA FRENO 6T 1 10 AJUSTE DE CADENA 2 11 BUJE DE VOLANTE Φ18*Φ12*18L 1 12 VOLANTE Φ442* EJE DEL VOLANTE M12*P1.0*140L 1 14 PIÑON LIBRE 16T 1 15 / / / 16 PLATO+PALANCA DERECHA 1 17 CADENA 1 18 EJE DEL PLATO Φ20*133.2L 1 19 PALANCA IZQUIERDA 1 20 ARANDELA DIAM 4,8 MM Φ4.8*0.8T 5 21 BASE DELANTERA 30*60*498*1.5T 1 22 BASE TRASERA 30*60*498*1.5T 1 23 GRIP CORTO DEL MANUBRIO Φ24*3T*130L 2 24 GRIP LARGO DEL MANUBRIO Φ24*3T*400L 2 25 CAPUCHON DEL MANUBRIO Suit for round tubeφ25*1.5t 4 26 CAPUCHON DEL DESLIZADOR DEL ASIENTO Suit for square tube 30*30*1.5T 2 27 BUJE PLASTICO Outer square tube 30*60*1.5T,Inner square tube 23* PERILLA M16*P ASIENTO 1 30 SELECTORA DE ESFUERZO M BUJE GOMA Φ19*Φ15.5*40L 1 32 ARANDELA 20*2T 1 33 ARANDELA DE GOMA Φ20*Φ10*1.5T 4 34 TORNILLO M10X16 M10* TAPA PLASTICA Outer square tube 40*40*1.5T,inner square tube DESLIZADOR 30*

12 36 R PEDAL DERECHO 1set 36 L PEDAL IZQUIERDO 37 PUNTERA DEL PEDAL 2 38 CINTA AJUSTE PEDAL 2 39 CAPUCHON PALANCA 2 40 CUBRECADENA A ABS 1 41 CUBRECADENA B ABS 1 42 CUBRECADENA FRONTAL ABS 1 43 TAPA PLASTICA CUBRECADENA Φ25*Φ6.5*6T 2 44 SEPARARDOR GOMA Φ25*Φ8*2T 2 45 RUEDA TRASLADO 2 46 TAPA CAÑO 30X60 Suit for square tube 30*60*1.5T 5 47 PIE NIVELACION M PAD DE FRENO 110*30*10T 1 49 TUERCA M8 M TUERCA M10 M TUERCA CIEGA M10 M TORNILLO M6X12 M6* TORNILLO M5X8MM M5* ARANDELA DIAM 15MM Φ15*Φ5.2*1T 2 55 BULON M5X12 M5* TORNILLO M5 X12 M5* ARANDELA DIAM 10 Φ10*Φ5.2*1T 2 58 TUERCA M12 CIEGA M12*P ARANDELA DIAM 25 Φ25*Φ12*2T 3 60 TUERCA M8 DE NYLON M TUERCA M12 FINA M12*P1.0*6T 3 62 RULEMAN (Black plastic rind) 2 63 BULON M6X28 Φ8*M6* TUERCA M10 M10*P1.25*8T 2 65 SEGUER DIAM 20 Φ TORNILLO M10X25 M10* ARANDELA DIAM 20 Φ20*Φ10*1.5T 2 68 RULEMAN (Black plastic rind) 2 69 TORNILLO ST4.8* BULON M5X15 M5* COBERTOR VOLANTE Φ386*Φ60*2.5T 2 72 TORNILLO VOLANTE ST4*11(grade 8.8) 6 73 SOPORTE COMPUTADORA 2.5T 1 74 COMPUTADORA HP TORNILLO M5X10 M5x10 (grade 8.8) 2 12

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