COORDINACIÓN: MAG. JULIA SCHEVINSKY TORQUATO. PSICÓLOGA. PSICOTERAPEUTA CORPORAL (CENTRO REICHIANO, CURITIBA / TEAB, MONTEVIDEO).

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1 WORKSHOP INTRODUCCIÓN AL MASAJE TOQUE MARIPOSA DE EVA REICH BIOENERGÉTICA SUAVE COORDINACIÓN: MAG. JULIA SCHEVINSKY TORQUATO. PSICÓLOGA. PSICOTERAPEUTA CORPORAL (CENTRO REICHIANO, CURITIBA / TEAB, MONTEVIDEO). COMENZAMOS CONECTANDO LA PARTE DELANTERA DEL CUERPO 1- ACARICIE CON AMBAS MANOS COMENZANDO POR LA CORONILLA, LADOS DE LA CABEZA, SOBRE LOS HOMBROS Y FINALIZANDO EN LOS DEDOS DE LAS MANOS Y CONTINUANDO (EN UNA SOLA MOCION FLUIDA Y LIGERA) (REPITIENDO ESTO TRES VECES) 2- LUEGO ACARICIE DESDE LA CORONILLA Y LATERALES DE LA CABEZA, SOBRE EL PECHO Y ABDOMEN, PIERNAS, CONTINUANDO PASADO LOS DEDOS DE LOS PIES UTILIZANDO LA MISMA MOCION FLUIDA Y LIGERA. (REPETIR ESTO TRES VECES) *HAY DOS OPCIONES PARA AL EMPEZAR EL PRIMER SEGMENTO: ALTERNAR CARICIAS Y CÍRCULOS O ACARICIAR PRIMERO Y LUEGO HACER CÍRCULOS DE MASAJE Página 1 de 5

2 2 Pasos de Técnica de Masaje Toque de Mariposa Paso 1: Acaricie suavemente la cabeza, después acaricie desde el centro de la cabeza hacia las orejas (tres veces). Después haga masajes en círculos sobre el cuero cabelludo, desde el centro de la cabeza hasta las orejas, del centro de la cabeza hacia la parte de atrás. Paso 2: Acaricie del centro de la cabeza hacia los temporales (tres veces). Después haga masajes en círculos del centro de la cabeza hasta los temporales (tres veces). Y siempre recordando que el toque debe ser suave como el batir de las alas de una mariposa. Paso 3: Acaricie alrededor de los ojos, como si estuviese haciendo un círculo. Con un solo dedo de cada mano (tres veces). Hacer masaje en círculo, con un solo dedo de cada mano alrededor de los ojos (tres veces) Paso 4: Acaricie la nariz de arriba para abajo solo con un dedo, suavemente repitiendo el movimiento tres veces. Después haga masaje en círculos sobre la nariz de arriba para abajo (tres veces) Paso 5: Acaricie las mejillas del rostro con todos los dedos, desde la nariz hasta las orejas (tres veces). Después haga masajes en círculo nas maç- as do rostro, desde la nariz hasta las orejas (tres veces) Paso 6: Acaricie las orejas tres veces. Y después hacer masajes en círculos en las orejas, también tres veces. Paso 7: Acaricie atrás de las orejas tres veces. Y después haga masajes en círculo atrás de las orejas tres veces Paso 8: Acaricie la mandíbula desde las orejas hasta la quijada (tres veces) después, hacer masaje en círculos, desde la mandíbula hasta la quijada (tres veces) Paso 9: Acaricie alrededor de la boca, apenas con un dedo (tres veces). Y después haciendo masajes en círculos, apenas con un dedo, nuevamente (tres veces) Paso 10: acaricie bajo la quijada, partiendo del frente del cuello (tres veces). Después, haciendo masajes en círculos, debajo de la quijada, partiendo de la parte de delante del cuello (tres veces) Paso 11: Acaricie el cuello, de la parte de atrás, hacia el frente (tres veces).después haciendo masajes en círculos, de la parte de atrás del cuello Página 2 de 5

3 3 para adelante (tres veces). Como fue citado anteriormente, es necesario recordar constantemente del tipo de toque de mariposa. Paso 12: conectando la cabeza a los brazos. Acaricie con ambas manos, del centro de la cabeza, suavemente hasta el cuello, hombros, brazos y continuando el movimiento hasta la punta de los dedos. Repetir este movimiento tres veces. Paso 13: Sacudir los músculos trapecios, por encima de los hombros, hacerlo suavemente, sosteniendo entre el pulgar y los otros dedos, sacudiendo levemente (tres veces). Trate de visualizar como si los trapecios fuesen gelatinas y usted estuviese intentando no romperla. Paso 14: haga masaje en círculos, sobre la V que se forma entre las clavículas y las escápulas encima de los hombros. Mueva de arriba hacia abajo y centro, hasta las extremidades de los hombros. Repita este movimiento tres veces. Paso 15: Sacuda los brazos desde los hombros hasta las manos, suavemente entre los pulgares y los otros dedos. Haga el movimiento en los dos brazos simultáneamente o si prefiere individualmente (tres veces). Recuerde nuevamente la idea de gelatina. Paso 16: Acaricie cada dedo de las manos individualmente. Coloque cada dedo entre su pulgar y los otros dedos, acariciando cada dedo tres veces (también puede acariciar la palma de las manos si quisiese, principalmente en bebés que mantienen las manos cerradas) Paso 17: Extender y abrazar. Ligeramente tome ambas muñecas y suavemente extienda los brazos, como si fuera a llevarlos hasta los pies, bajando un poco los hombros. Luego, doble los brazos encima de la parte superior del pecho, en forma de X, colocando sus manos sobre las manos de la persona por algunos segundos. Extienda y abrace tres veces. Cuando termine coloque nuevamente los brazos de la persona al lado del cuerpo. Conectando brazos y pecho Paso 18 :Acaricie desde los hombros a los brazos (en una sola moción o movimiento como el vuelo de una mariposa) Página 3 de 5

4 4 Paso 18 b: Deslizar desde los hombros por encima del pecho hasta el diafragma. Acariciamos el tórax bajando hasta el extremo del arco de las costillas, después lo sacudimos en esta dirección de movimiento Paso 19: Volvemos al esternón y dibujamos /deslizamos sobre cada costilla (delicademente como si utilizaramos una pluma) horizontalmente desde el centro hacia los lados y desde arriba a abajo. Paso 19 b: Pequeños círculos entre las costillas. Paso 19c: Vibrar sobre cada costilla (sacudir los músculos pectorales). Paso 20: Acaricie el diafragma, justo por debajo de la ultima costilla, con un solo dedo de cada mano, desde el centro del cuerpo hacia los lados. Paso 21: Masajear en sentido horário la región de la barriga. Paso 21 b: Acaricie alrededor del ombligo usando una sola mano (o dos dedos). Paso 22: Deslizar solo con dos dedos (del centro hacia los lados) por la región donde comienza la ropa interior sobre la línea del bikini (línea entre el segmento abdominal y pélvico). Paso 23: Acariciamos de arriba abajo la superfície anterior de las piernas hasta la punta de los pies. Paso 24: Luego sacudir los músculos de las piernas (Vibrar, pinzando entre los pulgares y los otros dedos la musculatura de la región de las caderas y piernas hasta las plantas de los pies). Paso 25: Masajear los músculos de las plantas de los pies con pequeños movimientos giratorios. Paso 25 a: Luego deslizar hacia abajo en cada dedo del pie por separado. Toque de integración ( paciente posición decúbito dorsal) Deslizar/Acariciar levemente com ambas manos, cabeza, cuello, hombro, manos dedos de las manos. Integrar acariciando levemente desde la coronilla, deslizando por toda la parte anterior del cuerpo: cara, cuello,pecho, vientre, piernas, dedos de los pies Página 4 de 5

5 5 PARTE POSTERIOR DEL CUERPO Paso 26:) Con la mano abierta deslizar acariciando la cabeza pasando por las orejas terminando en los hombros. Paso 27: Deslizar acariciando la base de la nuca (saliencia ósea de la región occipital) desde el centro hacia afuera. Paso 28: Deslizar sobre cada brazo, iniciando en el hombro y llegando hasta las manos. Presionar levemente la palma de las manos. Paso 28 b: Pinzar levemente la musculatura del brazo y vibrar desde el hombro hasta la mano Paso 29:. Con ambas manos bien abiertas, deslizar sobre la espalda, a partir del hombro hasta las nalgas Paso 30: Deslizar sobre cada costilla desde el centro de la columna para afuera comenzando desde los hombros hasta la cintura. Paso 31: Vibrar con puntos circulares por la misma región haciendo rotación leve sobre cada vértebra. Paso 32: Deslizar desde la nuca hasta el coxis. Paso 33: Deslizar sobre las nalgas. Paso 34: Vibrar, haciendo puntos circulares sobre las nalgas. Paso 35: Sobre las piernas deslizar desde la espalda hasta los pies. Paso 36: Vibrar, pinzando con las manos la musculatura de las piernas desde las caderas hasta el tobillo. Paso 37: Toque de integración levemente com ambas manos a partir de la cabeza hasta la punta de los dedos de las manos. Paso 38: Partiendo desde lo alto de la cabeza, deslizar levemente las manos por cuello, espalda, muslos, piernas hasta la punta de los dedos de los pies. Paso 39: Balanceo. Página 5 de 5

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