Cuidarse para cuidar: control de las respuestas emocionales ante el paciente con dolor crónico

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1 Cuidarse para cuidar: control de las respuestas emocionales ante el paciente con dolor crónico 5 a 9 Septiembre Organiza/Antolatzaileak: Financia:

2 Curso de verano 2016 Cuidarse para cuidar: control de las respuestas emocionales ante el paciente con dolor crónico 1. DIRECCIÓN DEL CURSO Del 5 al 9 de septiembre Dña. Ana Mª Insausti Serrano, Vicedecana Facultad de Ciencias de la Salud y Profesora del Departamento de Ciencias de la Salud. 2. ORGANIZADORES Universidad Pública de Navarra Departamento de Educación de Gobierno de Navarra 3. FINANCIACIÓN Departamento de Educación de Gobierno de Navarra

3 4. CONTENIDOS El curso está diseñado para aquellos cuidadores y profesionales del ámbito de ciencias de la salud que están en contacto con pacientes que sufren dolor crónico. A través de contenidos teóricos y distintos talleres de dinámicas grupales se busca que los participantes adquieran estrategias para cuidarse y ser más eficaces en el tratamiento del paciente con dolor crónico. En nuestros días, el dolor no se considera únicamente como un mecanismo de transmisión neurológica, sino una experiencia perceptiva, en la que intervienen tanto factores biológicos como psicológicos y sociales. La evaluación que el sujeto haga del dolor, tanto de su duración como de su intensidad y localización, de que lo etiquete como insufrible o llevadero, etc, va a determinar la dirección de respuestas emocionales y la ausencia o no de dolor crónico, aun sin una causa orgánica que lo produzca. De ahí la importancia del tratamiento psicológico para poder ayudar al paciente con dolor crónico. 5. PÚBLICO OBJETIVO Cuidadores y profesionales del ámbito de Ciencias de la Salud que trabajen en la atención del paciente con dolor crónico. 6. PROGRAMA DEL CURSO SESIONES TERAPÉUTICAS: -El objetivo principal de este programa es que los alumnos que participen en él, vivencien la importancia y efectividad de dichas técnicas en sus propias vidas para que puedan trasladarlas más fácilmente a sus pacientes con dolor crónico. - Consta de 10 sesiones de 2 horas cada una. - Horario: de 16:00h a 20:00h - Cada sesión la comenzamos con una base teórica. Tras ella, se pondrá en práctica los conceptos estudiados a través de Dinámicas Grupales. ***Cada participante deberá traer su esterilla y manta para tumbarse a realizar las sesiones prácticas.

4 1ª Sesión TEORÍA: El dolor: aspectos conceptuales. Presentación de distintas teorías. EL PROBLEMA DE LA DEFINICIÓN. En nuestros días, el dolor no se considera solamente un mecanismo de transmisión neurológica, si no una experiencia perceptiva, en la que intervienen tanto factores biológicos como psicológicos y sociales. La evaluación que el sujeto haga del dolor, tanto de su duración como de su intensidad y localización, de que lo etiquete como insufrible, llevadero o de otra manera, va a determinar la dirección de respuestas emocionales, y la ausencia o no de dolor crónico, aun sin una causa orgánica que lo produzca. Es por ello que se considera muy importante un tratamiento psicológico y se ha diseñado este Programa de Intervención en Dolor Crónico. 1. Qué pensais de estas teorías que os hemos presentado? 2. Creeis que hemos avanzado en el tratamiento del dolor crónico? Si la respuesta es afirmativa, cuál consideráis que ha sido nuestro mayor avance?. 3. Si por momentos vosotros fuerais un paciente con dolor crónico, cuál o cuáles consideraríais vuestras necesidades de aprendizaje?. 4. BREVE DINÁMICA: Por momentos, sentíos pacientes con dolor crónico. Meteos en ese papel. Imaginad un diagnóstico, e, incluso mientras dure esta dinámica, sentid el dolor en alguna parte de vuestro cuerpo. Ahora, sentíos parte de un programa de Intervención real en Dolor Crónico, como pacientes: - Cuáles serían vuestras expectativas de aprendizaje? qué habilidades necesitaríais desarrollar para sentiros mejor y tomar conciencia del papel que jugáis en vuestra salud? sois sujetos pasivos, en manos del saber médico? O consideráis que podeis contribuir a vuestro bienestar? -Breve debate sobre este asunto. 2ª Sesión TEORÍA: Presentación de las técnicas Psicológicas: Técnicas cognitivo-conductuales I

5 Estas técnicas se encargan tanto del modo en que se procesa la información, en este caso la información dolorosa constante, como de qué comportamientos y actitudes se ponen en marcha ante dichos estímulos dolorosos. - Qué os han parecido las premisas de las técnicas representadas? Están presentes en vuestra manera de percibir la realidad? En vuestra opinión, el hecho de que los pacientes con dolor crónico se den cuenta de cómo estructuran la información que reciben, dando forma así a sus pensamientos, Puede favorecer manejo del dolor que sufren? 3ª Sesión TEORÍA: Presentación de las técnicas psicológicas: Técnicas cognitivo-conductuales II Hablaremos de la importancia de la reestructuración cognitiva, de reelaborar el mensaje de nuestros propios pensamientos. - Qué os han parecido las técnicas presentadas? Están presentes en vuestra manera de elaborar la realidad? En vuestra opinión: el hecho de que los pacientes con dolor crónico se den cuenta de cómo estructuran la información que reciben, dando forma así a sus pensamientos, puede favorecer manejo del dolor que sufren?. 4ªSesión TEORÍA: Presentación de las técnicas psicológicas: Atención plena: importancia de la respiración y la relajación Esta técnica consiste en que la persona se centre en el presente, sin que valore lo que siente o percibe en cada momento, sin tratar de controlarlos o cambiarlos.

6 -En vuestra opinión: vivimos realmente en el presente? Por qué? Y si lo hiciéeramos, En qué cambiarían nuestras vidas? Estimas que esta técnica pueda resultar beneficiosa para las personas que padezcan dolor crónico? Por qué?. 5ª Sesión TEORÍA: Presentación de las técnicas psicológicas Manejo de las emociones I -Manejo emocional: saber nombrar y reconocer las 5 emociones básicas: ira, preocupación, tristeza, euforia y miedo. Cerebro emocional, cómo funciona y cómo podemos emplearlo en sentido positivo. - Qué os parecido la exposición? En vuestra opinión: Creeis que tenmos contacto con nuestro propio mundo emocional? Cuáles considerais las consecuencias de este contacto? Cómo pensáis que ello repercute a la hora de manejar el dolor crónico? 6ª Sesión TEORÍA: Presentaciónde las técnicas psicológicas Manejo de las emociones II : -Manejo emocional: exposición de técnicas para la adecuada administración de las emociones. - Qué os han parecido las técnicas presentadas? En vuestra opinión: Cuál de ellas resulta efectiva ayudando a estos pacientes a manejar el dolor que sufren? 7ª Sesión TEORÍA: Presentación de las técnicas psicológicas: Defusión Cognitiva I -Defusión cognitiva: se centra en el hecho de ser capaces de tomar distancia, es decir, convertirnos en el observador de nuestro propios pensamientos, emociones, recuerdos y

7 sensaciones corporales, logrando así que pierdan su poder para hacer que nos sintamos mal. Esta técnica es especialmente efectiva para el manejo de la ansiedad y la depresión. Vamos a aprender a defusionar nuestro propio lenguaje, a tomar distancia de nuestro generalmente incesante parloteo mental. Es una técnica muy interesante para trasladarla a nuestros doloridos pacientes. 8ª Sesión TEORÍA: Presentación de las técnicas psicológicas: Defusión Cognitiva II Vamos a continuar aprendiendo a defusionar nuestro propio lenguaje, a tomar distancia de nuestro generalmente incesante parloteo mental. Realmente es una técnica muy interesante para trasladarla a nuestros pacientes. 9 ªSesión TEORÍA: Presentación de las técnicas psicológicas: La comunicación -Importancia de la comunicación Profesional de la salud-paciente. Favorecer la interacción clara, directa y empática en ambas direcciones. - Qué os ha parecido la técnica presentada? En vuestra opinión: Sabemos transmitir lo que queremos decir? Escuchamos? Cómo puede ayudar a estos pacientes el hecho de saber comunicarse mejor, a mnejar el dolor que sufren? 10ª Sesión

8 TEORÍA: Presentación de las técnicas psicológicas: Aprende a hablar con tu cuerpo -Importancia de dar información al paciente acerca de las patologías que padece y enseñarle a hablar con su cuerpo, a que aprenda, desde la visualización y la imaginación activa, a entrar en las zonas afectadas y a restablecer en ellas la salud. - Qué os han parecido las técnicas presentadas? En vuestra opinión: Cuál o cuáles pueden ser más efectivas ayudando a estos pacientes a manejar el dolor que sufren?. -Cada participante del programa elige la técnica que más le haya gustado y nos cuenta en qué medida le ha servido a sí mismo, y cómo cree que le puede ayudar con los pacientes de dolor crónico a los que vaya a tratar. 7. MATRÍCULA Matrícula 30 euros. Inscripciones limitadas a un máximo de 20 personas. 8. CONCESIÓN DE CRÉDITOS Convalidable por 1 ECTs. Asistencia obligatoria de un mínimo del 90% de las horas lectivas programadas. 9. LUGAR DE CELEBRACIÓN Facultad de Ciencias de la Salud (aula 02)

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