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7 12 13 PROGRAMA DE CAPACITACIÓN AMIGO DE COSTA RICA PARA AGENTES DE VIAJES INTERNACIONALES Le damos una cordial bienvenida a este su país anfitrión Costa Rica. AMIGO DE COSTA RICA Se complace en presentarles un programa de capacitación y de incentivo especializado para agentes de viajes internacionales que estén interesados en promover nuestro país en sus países de origen. Metodología del programa Amigo de Costa Rica Este nuevo modelo de capacitación consta de seis folletos digitales que contienen información sobre las regiones turísticas, atracciones, costumbres, prácticas sostenibles y tradiciones de Costa Rica. Estos folletos contienen información actualizada sobre los atractivos principales, característicos y diversidad costarricense, así como las diferentes actividades y facilidad para el viajero. Características del folleto digital - La información estará en los idiomas: español e inglés. - Para su ejecución no requiere conexión a internet.- Permite navegar en páginas web, ver atractivos de las regiones y hoteles posibles. - Posibilita la impresión de documentos, anuncios, índice de búsqueda digital, paso de hojas en 3D y envíos de información a otros contactos. Al final de cada folleto aparecerá un cuestionario o examen que debe de ser resuelto por el agente de viajes, y así posteriormente recibiráun certificado. De esta manera quedará registrado en el programa y recibirá los demás folletos que comprenden la colección completa. Por cada folleto que responda, recibirá un certificado que lo acreditará como agente BÁSICO, INTERMEDIO Y AVANZADO. Posteriormente al llevar a cabo el proceso de tres folletos como mínimo, se le brindará; como incentivo por su interés en promover el turismo hacía Costa Rica, un viaje con los gastos locales cubiertos*. *Aplican restricciones, ver Señor agente de viajes, usted puede acceder a los folletos digitales por medio de las siguientes páginas web: Escríbanos al correo info@amigodecostarica.com y suscríbase al programa de agentes de viajes AMIGO DE COSTA RICA.

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9 16 17 Costa Rica es una tierra de volcanes, bosques tropicales, cascadas y ríos. Viajeros de aventura encontrarán una gran variedad de actividades como el rafting, buceo, pesca deportiva en kayak, surf, y mucho más. La actividad más difícil será elegir qué hacer. Para los amantes del turismo de aventura, Costa Rica es un destino en el que abundan las emociones y la adrenalina. Durante todo el año y en la mayor parte del país, ya sea por agua, tierra o aire, se puede escoger entre una gran variedad de actividades para toda la familia, que se desarrollan generalmente en escenarios naturales en los que podrá vivir experiencias memorables. Lo más importante para el disfrute de las actividades de aventura es la seguridad. Por eso, en Costa Rica se procura que las empresas que ofrecen el turismo de aventura, estén reguladas y tengan los permisos de funcionamiento de las diferentes instancias gubernamentales. Por las excelentes características que reúne el turismo de aventura en Costa Rica, algunos medios internacionales han distinguido a nuestro país como el mejor destino de aventura Durante todo el año y en la mayor parte del país, ya sea por agua, tierra o aire, se puede escoger entre una gran variedad de actividades para toda la familia, que se desarrollan generalmente en escenarios naturales en los que podrá vivir experiencias memorables. Lo más importante para el disfrute de las actividades de aventura es la seguridad. Por eso, en Costa Rica se procura que las empresas que ofrecen el turismo de aventura, estén reguladas y tengan los permisos de funcionamiento de las diferentes instancias gubernamentales. Por las excelentes características que reúne el turismo de aventura en Costa Rica, algunos medios internacionales han distinguido a nuestro país como el mejor destino de aventura.

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11 20 21 Sentir la pasión de las aventuras acuáticas en las diferentes modalidades que ofrece Costa Rica para los más arriesgados y para quienes prefieren emociones más moderadas. Atreverse a vencer las corrientes de los ríos en grupos de cinco personas o más con la práctica del rafting, o bien, a navegar en kayak. Mientras recorre las excitantes aguas de nuestros ríos y sus remolinos, disfrutará de todo un mundo natural. Si así lo prefiere puede navegar en ríos más tranquilos, también podrá hacerlo en medio de hermosos paisajes donde tendrá la posibilidad de admirar animales silvestres y exuberantes bosques que le atraparán y le harán sentirse parte de ellos. Disfrute también de la modalidad del kayak en nuestros mares, donde vivirá el emocionante movimiento de las olas bajo un sol radiante y conocerá las playas costarricenses con arenas de diferentes colores, rodeadas de exuberante vegetación. También puede disfrutar de los relajantes viajes en canoas por ríos, canales, lagos y humedales en entornos naturales de exquisita belleza. Una de las actividades que más llaman la atención de los turistas que visitan Costa Rica es el buceo, ya sea de superficie con snorkel o de profundidad con tanque. Ya que entrará en contacto con un colorido mundo submarino, donde podrá observar el espectacular tiburón ballena, tiburones punta blanca (en la Isla del Coco*), mantarrayas, cardúmenes de diferentes especies, anguilas, langostas, la belleza de las formaciones coralinas y muchas especies más. *La isla del Coco, uno de los 10 sitios marinos más importantes del planeta, fue declarada Sitio de Patrimonio Natural de la Humanidad por la UNESCO en 1997, por esta razón sus visitas están reguladas por el SINAC- MINAE la entidad del ambiente. La isla se sitúa a 500km de Puntarenas y se tarda en llegar aproximadamente 20 horas. *La isla del Coco, uno de los 10 sitios marinos más importantes del planeta, fue declarada Sitio de Patrimonio Natural de la Humanidad por la UNESCO en 1997, por esta razón sus visitas están reguladas por el SINAC- MINAE la entidad del ambiente. La isla se sitúa a 500km de Puntarenas y se tarda en llegar aproximadamente 20 horas.

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14 26 27 Kayak Frente a volúmenes fuertes de agua con habilidad, rapidez y sin miedo, son parte de los ingredientes necesarios que los amantes del kayak deben tener. Canoa o kayak, son dos palabras distintas que hacen referencia a un mismo deporte, que ofrece emoción a aquellas personas que disfrutan de la sensación de que se derrame agua sobre sus cuerpos y rostros. Para todos los gustos La mezcla de kayak y el agua ofrece una gran cantidad de posibilidades. Algunas de sus especialidades se pueden practicar en agua dulce, mientras que otras en el mar. A continuación le mostramos aquellas que se practican en ríos y lagos. Aguas blancas: es el kayak que se realiza en río. Se compite en las modalidades de descenso y slalom. El descenso consiste en bajar un tramo de río de 6 kilómetros aproximadamente en el menor tiempo posible. En este tipo de casos, la embarcación es más larga y estrecha, pero más rápida. Sobre el descenso de ríos existen pruebas de categoría internacional que son muy difíciles, que requieren un instinto náutico muy especial. El kayakista debe saber leer en el agua las corrientes, profundidades y peligros que puedan presentarse a su paso. Acá no hay obstáculos, más que los naturales del río, con fuertes corrientes y pasos que requieren gran habilidad. Dentro de la especialidad de aguas blancas, se puede encontrar la modalidad que se realiza en aguas bravas, que como el nombre lo sugiere su característica es la fuerza del agua. La principal competencia dentro de ésta es el slalom, en el que el palista tiene que superar no sólo los rápidos y los obstáculos naturales, sino también pruebas de paso obligado, que se colocan a lo largo de un recorrido que puede llegar hasta los 800 m. Ejemplo de río de agua blancas: Pacuare, Río Toro y Sarapiquí. Aguas quietas: esta es la especialidad olímpica por excelencia. Se compite generalmente en lagos o ríos sin corriente. Maratón: el kayak de maratón se realiza en lagos, lagunas, ríos y mar. Las distancias exceden los 15 kilómetros y se usan embarcaciones especialmente adecuadas para tal fin. Se lleva a cabo en Playa Tamarindo etre otros.

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16 Rafting En Costa Rica abundan los deportes acuáticos como el rafting, kayak, tubing, canotaje y hasta flotar en las calmadas aguas planas. El inicio de este boom fueron los rápidos o rafting, en la década de los 80, y ha colocado al país a la vanguardia en el mundo. Tanto los principiantes que buscan sus primeras emociones náuticas, como los remeros con experiencia, tienen a disposición más de 800 kilómetros de ríos nutridos por una topografía montañosa y abundantes cataratas, e incluso algunos sobresalen por su complejidad y bravía. En Costa Rica abundan los deportes acuáticos como el rafting, kayak, tubing, canotaje y hasta flotar en las calmadass aguas planas. El inicio de este boom fueron los rápidos o rafting, en la década de los 80, y ha colocado al país a la vanguardia en el mundo. Tanto los principiantes que buscan sus primeras emociones náuticas, como los remeros con experiencia, tienen a disposición más de 800 kilómetros de ríos nutridos por una topografía montañosa y abundantes cataratas, e incluso algunos sobresalen por su complejidad y bravía. Clasificación de los ríos Chirripó - clase V. Difícil y retador, fluye desde el Chirripó, segunda montaña más alta de Centroamérica. Accesible de agosto y hasta principios de noviembre. Reventazón - clase III, IV y V. Sale desde la Represa de Cachí, en el Valle de Orosi, hacia el Atlántico. Con secciones para principiantes y expertos se recorre todo el año, de junio a octubre es mejor por la temporada de lluvias. Pacuare - clase III y IV generalmente, a veces clase V. El río más escénico de América Latina y uno de los más bellos del orbe para rafting y kayaking. Entre Cartago y Limón, su sección Bajo Pacuare-San Martín es para expertos. Disponible todo el año. Categorías Aguas planas Muy calmas Clase I - Fácil. Clase II - Principiante Clase III - Intermedia Clase IV - Avanzado Clase V - Experto. Clase VI - Extremo.

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18 34 35 El General - clase III y IV. Popular para kayaks y rafting, mejor si se corre en lo más alto de la época lluviosa. Disponible de junio a noviembre Pejibaye - clase II y III. Nace en la Cordillera de Talamanca y se desplaza por el cantón de Jiménez. Es para cualquier edad. Tenorio - clase III, IV y V. Balseros experimentados pueden domar sus giros, vueltas y caídas de agua en 16 kilómetros muy intensos. Naranjo - clase III y IV. Cercano a Quepos, requiere alguna experiencia y se corre de junio a noviembre. Savegre - clase II, III y IV. Al igual que el río Naranjo, desciende del Parque Nacional Manuel Antonio, en la costa Pacífica. Susceptible a las condiciones climáticas, con cambios un tanto impredecibles. Sarapiquí - clase II y III. En el Atlántico, un buen comienzo para principiantes. Disponible de mediados de setiembre hasta diciembre. Corobicí - clase I y II. Cerca de Cañas, en Guanacaste, para toda la familia, permite observar abundantes animales y aves todo el año. Windsurf El viento sopla a través de Costa Rica con una fuerza y consistencia increíbles durante los meses de temporada seca, y crean las condiciones óptimas para la práctica del windsurfing en la región noroeste (provincia de Guanacaste). Otro de los principales puntos para este deporte es la zona occidental del Lago Arenal; incluso ha sido comparado al Lago Garda de Italia y el Río George en Columbia. Durante la temporada lluviosa, la velocidad promedio del viento es de unos 50 kilómetros por hora, algo que sólo pueden manejar los windsurfeadores con experiencia. Cuando el viento sopla aún más fuerte, la superficie del lago se pone picada y los surfistas expertos usan las olas para saltar más alto en el aire.

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20 38 39 En la temporada seca, los vientos en el Lago Arenal son demasiado fuertes para los principiantes. Estos vientos son más calmados en los meses de lluvia, cuando se convierte en un buen lugar para aprender este deporte. Hay variedad de hoteles cerca de la parte occidental del lago que alquilan equipo de windsurfing y ofrecen clases privadas. También hay puntos en la costa pacífica que tienen buenas condiciones para la práctica de este deporte. La mejor zona para los surfistas experimentados es Puerto Soley, cerca de la frontera con Nicaragua, puesto que el Golfo de Papagayo es la mejor opción para los menos experimentados, debido a sus aguas más calmadas y vientos con menos intensidad. Se puede alquilar el equipo básico para la práctica de este deporte en muchos de los hoteles de playa del área de Papagayo, así como en varios puntos de la costa pacífica central, donde los vientos tienden a ser menos fuertes en la temporada seca. Buceo en Costa Rica Sumérgete en un nuevo reino de la aventura Para los amantes del buceo, Costa Rica representa el destino ideal ya que el extenso litoral con que cuenta en sus costas Pacífica y Caribe, unido al clima tropical, hace que los amantes de la naturaleza puedan encontrar bellezas extraordinarias en sus profundidades. Una vez que se atreva a descubrir lo fascinante de nuestro mundo marino, entenderá por qué Costa Rica es uno de los principales destinos ecoturísticos para disfrutar de la emocionante aventura del buceo. Prueba de ello es el premio Readers Choice del 2004, otorgado por la revista Rodale s Scuba Diving Magazine a la Costa Pacífica costarricense como uno de los 5 mejores destinos del mundo para buceo avanzado. Las diferentes costas del país le esperan para ofrecerle los más espectaculares paisajes marinos y una increíble biodiversidad que convive en las formaciones coralinas. Pacífico Norte.

21 40 41 A sólo 30 minutos del Aeropuerto Internacional Daniel Oduber, en Liberia, usted estará muy cerca de una gran concentración de operadores de buceo en Playa Hermosa, Playas del Coco y Playa Ocotal. Otros lugares como Isla Bolaños e Isla Negritos también ofrecen condiciones para bucear y admirar una gran diversidad marina y se ubican aproximadamente a una hora y 45 minutos de este aeropuerto. Otros puntos que no puede dejar de visitar, sobre todo si es principiante son Bahía Santa Elena, Fila Playa Blanca y Bajo Meros. Los meses de marzo a noviembre son ideales para visitar las aguas de Punta Gorda, Bajo Tiburones, Isla Negritos, Isla Cabros e Islas Murciélago, en donde podrá encontrar en su hábitat natural a los tiburones toro (Carcharhinus leucas). Junto a las anteriores, Isla Despensa e Islas Catalinas conforman un excelente sitio para admirar una gran cantidad de vida submarina que es difícil de encontrar en otros lugares. Hacia el Pacífico Central y de muy fácil acceso para el buceo de superficie se encuentra el Refugio Nacional de Vida Silvestre Curú, además de las islas ubicadas en el Golfo de Nicoya como la bellísima Isla Tortuga. Ubicada en el Pacífico, a 543 km de Cabo Blanco, la Isla del Coco es un verdadero tesoro de riqueza natural. Para visitarla, debe contactar un tour operador que le organice su viaje. Se tarde cerca de 36 horas en llegar. Surf en Costa Rica Costa Rica se ha convertido en uno de los destinos preferidos para practicar surf internacionalmente debido a su fácil acceso al mar y la variedad de condiciones de surf. Hay cuatro zonas diferentes: La costa del Caribe y las costas del Pacífico Norte, Sur, y Central. La mayoría de ellas se encuentran en Guanacaste, en la parte noroeste del país, pero también hay excelentes lugares en las zonas central y meridional, así como en el Caribe. Pacífico Norte: Playa Naranjo, Playa Grande, Tamarindo, Playa Langosta, Avellanas, Junquillal, y Nosara. Pacífico Central: Esterillos, Palo Seco, Roca Loca, Bejuco, Dominical, Isla Damas, y Manuel Antonio, entre otros. Pacífico Sur: Pavones Beach, Punta Banco El Caribe: Puerto Viejo, Cocles, Punta Mora y Grande Playa Manzanillo. Playa Bonita y la Isla Uvita también poseen olas de clase mundial. Sin embargo, estos puntos sólo son accesibles por barco.

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23 44 45 Aventura de su elección Costa Rica ofrece cientos de kilómetros de ríos y algunos lagos buenos para pescar. Al norte del país está el Lago Arenal, Lago Coto, Laguna Caño Negro y en la zona sur el Río Savegre, cerca de San Gerardo de Dota por mencionar algunos. Es común encontrar especies como trucha arcoiris, guapote, machaca, mojarra. Variedad de hoteles de montaña ofrecen este servicio. Pesca en Costa Rica Bienvenido a bordo Gracias a su gran diversidad de fauna marina, Costa Rica se ha convertido en todo un ícono en el deporte de la pesca, el cual reporta más de 3 récords Grand Slam por año. Esto le otorga el privilegio de ser sede de importantes torneos que cuentan con gran reconocimiento. Región del Pacífico Norte: Coco y Ocotal Beach, Tamarindo, Sámara, Carrillo. Región Pacífico Central: Carara y Manuel Antonio. Parques Nacionales. Región del Pacífico Sur: Drake, Puerto Jiménez, Zancudo, Golfo Dulce y Golfito. Región Caribe - Norte: aquí se encuentran especies que se diferencian de los de la costa del Pacífico, como el robalo.

24 46 47 Al unirse a una caminata para tener un contacto más próximo con la naturaleza, el turista descubrirá impresionantes senderos en las montañas, que le invitarán a internarse en los bellos rincones del país y apreciar majestuosos ríos y caídas de agua. Hermosos paisajes, atrevidas rutas y mucha diversión esperan a los amantes del ciclismo de montaña. Las cabalgatas se pueden disfrutar en la mayor parte del país, guiadas por un experto. Podrá recorrer diversos senderos a través del bosque o vivir una experiencia en armonía con la comunidad mientras conoce interesantes pueblos y comparte con la cultura costarricense. Paseo a Caballo Los paseos a caballo en la montaña o la playa son toda una aventura para adentrarse en lugares y paisajes inimaginables En la playa: Del Pacífico al Caribe En la costa pacífica una exquisita vista del océano y el constante sonido de las aguas son parte del recorrido en Playa Conchal, Avellanas, Playa Negra, Junquillal y San Juanillo. En algunos casos también se puede cabalgar por las colinas y montañas cercanas para tener una panorámica todavía más impresionante. Hacia el sur de la franja costera definitivamente hay que pasar por Playa Dominical y Playa Uvita. En la zona se localiza la Catarata Nauyaca a la que se accede cabalgando entre potreros y bosques. Cristalinas aguas esperan para refrescarse. Los encantos del Mar Caribe no se hacen esperar en las cercanías del Refugio de Vida Silvestre Gandoca-Manzanillo, ideal para el encuentro con la vida silvestre. La emoción no acaba allí. Además quién visite nuestro país puede descubrir el mundo subterráneo y misterioso de las cavernas con la práctica de la espeleología, que le permite vivir la belleza desde otra perspectiva y disfrutar de una aventura poco común, que también es más arriesgada.

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26 50 51 Variedad de tours Son muchos los hoteles, albergues y lugares turísticos que ofrecen tours a caballo y que combinan con playa, bosques, montañas y ríos para una experiencia realmente única. Quienes buscan algo diferente pueden tomar un tour nocturno en luna llena o bien, durante la cabalgata se les ofrece aprender sobre plantas exóticas y medicinales. En la montaña Para los amantes de los caballos no puede faltar un día de excursión desde el Volcán Arenal, de la provincia de Alajuela, hasta la Reserva Biológica Bosque Nuboso Monteverde, en Puntarenas. Topes, exhibiciones y festivales El país cuenta con un completo calendario de desfiles a caballo en los cuales se exhiben variedad de razas de estos animales y experimentados jinetes hacen gala de sus habilidades. A estos desfiles se les conoce como topes. El 26 de diciembre es un día muy esperado pues en San José se celebra el Tope Nacional y el Día Nacional del Caballista. En los meses de sol abundan las opciones como el tope de las fiestas del cantón de Palmares en enero; los topes del cantón de San Carlos, entre febrero y marzo, y los que organiza la comunidad de Monteverde, en abril y agosto. El trayecto deleita con majestuosas vistas del macizo, así como el paso por densos senderos boscosos. En la región central del país destacan los paisajes y la numerosa cantidad de aves que se pueden observar cabalgando en la comunidad de San Gerardo de Dota, enclavada en las montañas de la Cordillera de Talamanca.

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28 54 55 Golf en Costa Rica Campos rodeados de exuberantes bosques tropicales, una guacamaya que pasa o monos que le miran jugar es lo que hace especial al golf en Costa Rica. Explore las espectaculares vistas de las montañas del campo en el área de San José o disfrute de las vistas del océano de Guanacaste o de los campos del Pacífico Central. Estos son los sitios donde que se puede disfrutar en Costa Rica: Guanacaste 1. Reserva Conchal 2. Hacienda Pinilla 3. Four Seasons Zona Pacífico Central 1. Marriott Los Sueños 2. Los Delfines Área San José 1. Valle del Sol 2. Cariari 3. Los Reyes 4. Monterán 5. Costa Rica Country Club Aventúrese en un encuentro con las impresionantes estructuras de los puentes colgantes, donde toda la familia apreciará más de cerca los paisajes de ríos, el dosel del bosque, la sensación de las profundidades y aprenderá cómo funciona la vida en las copas de los árboles. Para los que prefieren el tipo de aventura realizada con cuerdas, encontrará en Costa Rica un lugar donde practicar estos extraordinarios desafíos. Entre las modalidades que se ofrecen está la de rapel, un ejercicio en donde usted descenderá desde lo más alto de un árbol, cataratas, peñascos o formaciones rocosas, hasta el suelo. Lo único que se necesita es ropa cómoda y escoger el tour. Una de las actividades que ha impulsado y dado a conocer el turismo de aventura en Costa Rica, es la tirolesa o canopy, como comúnmente se le llama.

29 56 57 Esta actividad consiste en el desplazamiento a diferentes velocidades, sujetándose a cables de acero suspendidos entre plataformas que están localizadas en las copas de los árboles más grandes. En el trayecto, algunas veces hay que atravesar cañones de ríos, donde es necesario escalar la montaña para continuar el recorrido. Desde las alturas de las plataformas y durante su recorrido, se puede apreciar imponentes paisajes naturales y vistas del bosque desde arriba. La ventaja del canopy es que lo pueden disfrutar prácticamente todas las personas, según el grado de emoción que quieran experimentar. Se puede disfrutar también de la sensación y de la adrenalina que se libera al vencer el vértigo, cayendo libremente al vacío. El bungee se practica en Costa Rica desde 1991, se realiza con cuerdas y se encuentra en distintos lugares del país. En Costa Rica encontrará en su extensión de km2, actividades que le permitirán disfrutar de emocionantes e inolvidables momentos. Sólo deberá elegir qué tipo de aventura realizar y definir el lugar preciso para hacerlo. Observación de Aves Costa Rica es famosa entre los más reconocidos observadores de aves, este interés ha aumentado en forma espectacular en los últimos años, debido a la gran diversidad de aves de las que dispone el país. Con casi 850 especies de aves, más que en todo Norteamérica, concentradas en un área de apenas 50 mil kilómetros cuadrados, es fácil comprender el entusiasmo puesto en estas criaturas. Por otro lado las agencias de viajes del país cuentan con guías especializados en naturaleza que convierten cualquier excursión de observación de aves en una experiencia educacional.

30 58 59 Preservación El sistema ejemplar de áreas protegidas y parques nacionales del país proveen gran cantidad de espacio ideal para los observadores de aves, pero en cualquier lugar del país que usted esté podrá encontrar interesantes especies de aves. Incluso algunos de los hoteles del área de San José tienen aves llenas de colorido en sus jardines. No obstante, aquellos interesados en observar aves querrán ver el espectacular quetzal, que vive en los bosques lluviosos de Monteverde, la región de los Santos y la Cordillera Volcánica Central, así como la lapa roja, que puede ser vista en la Península de Osa o en el área alrededor de la Reserva Biológica Carara. Diversidad Una de las razones para la extraordinaria abundancia de aves en Costa Rica es la gran variedad de hábitat que hay en el país: bosques lluviosos, bosques nubosos y secos, playas, ríos, manglares.y estos diferentes ecosistemas, con sus especies de aves propias, están generalmente muy cerca el uno del otro. Los observadores de aves de Norteamérica por ejemplo que visitan Costa Rica en invierno, reconocen a varias de estas especies, puesto que muchas de ellas emigran a Costa Rica en esta época. Canopy - Tirolesa, Teleférico y Puentes Colgantes Para quienes gustan de poner a prueba su adrenalina, la tirolesa o canopy, los tour en teleférico y las caminatas en puentes colgantes representan la mejor opción para vivir las más intensas emociones y a la vez explorar de una manera sin igual hermosos escenarios naturales. A Volar! Alturas en el bosque. Enclavada en la Cordillera Montañosa de Tilarán, la tirolesa se practica en el Bosque Nuboso del pueblo de Monteverde. El circuito demora dos o tres horas, inmejorable experiencia para observar el bosque circundante y más de 400 especies de aves. También se ofrecen servicios en Ciudad Quesada, San Mateo, San Ramón, inmediaciones del río Pacuare, las aguas termales de Tabacón y el volcán Poás. En el Valle Central. En el cantón de Turrubares, al oeste de la capital y con un clima seco y húmedo, se hace una veloz tirolesa de un minuto en un cable de un kilómetro de largo, a una altura máxima de 100 metros y hasta 90 kilómetros por hora. Los más aventureros tienen metros entre 13 cables, 21 plataformas, 2 torres y un rappel de 20 metros de altura, todo por casi dos horas. Cerca del mar. En Bahía Drake, en la calurosa Península de Osa, hay tirolesa entre las alturas de un frondoso dosel, con vistas hacia ríos y exuberante vegetación. En la costa pacífica se puede visitar playa Herradura. Nada mejor que admirar la naturaleza desde el aire, suspendido entre las copas de los árboles

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32 62 Por los puentes colgantes Camino amigo. Los puentes colgantes entrelazan senderos para que el turista aprecie todo el esplendor del entorno. Facilitan el acceso, con gran seguridad. En muchos casos, el diseño es un aliado al dar un buen soporte al paso del caminante, así como en crear una bella infraestructura que usa materiales como aluminio, acero galvanizado y concreto. Senderos con encanto. En los alrededores del volcán Arenal, en La Fortuna de San Carlos, hay tours para observar aves migratorias y de la zona; inician a las 6:00 a.m. y demoran 2 horas y media. También se puede profundizar en la historia natural. Otro lugar a visitar es Monteverde. En cada circuito varía la longitud y el número de puentes. Los guías especializados son la mejor compañía para conocer los secretos de la flora y la fauna. Reglas para no perderse. En algunos casos el visitante no debe abandonar los senderos en el recorrido, se pide no usar radio o grabadoras y hablar en voz baja para no perturbar a los animales. Es prohibido brincar, mecer o correr en los puentes. Aprender en el teleférico Relajante opción. Es sin duda la mejor forma de observar con detalle las copas de los árboles. En el Pacífico la góndola suspendida por un cable se encuentra en Jacó, en una propiedad privada con pequeñas cascadas y vistas hacia el mar. El recorrido de una hora abarca metros de cable. Existe otro que dista a una hora de San José, en una reserva privada que se encuentra al lado del Parque Nacional Braulio Carrillo, sube por el bosque lluvioso a diferentes alturas (de 5 a 50 metros) a lo largo de 2,6 kilómetros y el tour dura 90 minutos. Por lo general el clima es caliente pero es buena idea llevar capa por si llueve. Otra opción está en Turrubares, con una longitud de 620 metros, a unos 80 metros de altura, el trayecto ida y regreso dura 20 minutos. Cada góndola tiene capacidad para seis personas, con apertura y cierre de puertas automático para la seguridad del visitante, y sistema de ventilación tropicalizado. Desde la cabina se observa el río Grande de Tárcoles y su abundante población de cocodrilos. En Monteverde también hay teleférico y con el cielo despejado se observa el Golfo de Nicoya y el volcán Arenal.

33 64 65 Deporte o Aventura Lugares donde se encuentran Características Kayak Rafting Windsurfing Observación de aves -Agua dulce y mar. -Agua blancas: Pacuare, Río Toro y Sarapiquí. -Aguas quietas: Generalmente en ríos tranquilos. -Maraton: Se llev a cabo Playa Tamarindo. -Reventazón (Tucurrique y Pascua). -Pacuare. -Sarapiquí. -Saavegre (Río Deje de Manuel -Antonio y Quepos). -Naranjo (Quepos). -El General. -Lago Arenal -Puerto Soley -Golfo Papagayo -Bosque nuboso Monteverde. -Región de Los Santos. -Cordillera Volcánica Central. -Península de Osa. -Reserva Biológica Carara. -Se le llama kayak o canoa, dos palabras distintas que ofrecen emoción a las personas que disfrutan de las corrientes de agua. -Consiste en descender un río de aguas bravas. -Se enfrentan varios obstáculos tales como las corrientes, cambios en los niveles y los rápidos. -Existen clases: I. Fácil II. Principiante III. Intermedio IV. Avanzada V. Experto VI. extremo -Los vientos alisios soplan a través con increíble fuerza y consistencia durante los meses secos. -Lago Arenal ha sido comparado con el Lago Grada Italia y el cañón del río Columbia. -Los meses lluviosos son buen tiempo para aprender el deporte. -Gran variedad de especies debido a la cantidad de hábitats: bosque tropical, manglar, playa, bosque nuboso, etc. -Especies más buscadas: Quetzal y la Guacamaya Roja. -Costa Rica famosa entre los amantes de los pájaros graves. Deporte o Aventura Lugares donde se encuentran Características Buceo Pesca Surf -Pacífico Norte -Puntarenas e Islas del Golfo -Isla del Coco -Pacífico Central: Parque Nacional Manuel Antonio, donde se pueden explorar las aguas del punto de la Catedral, Puerto escondido, el Mogote y las Islas Olocuita. -Pacífico Sur: Reserva Isla de Caño -Caribe Sur: Refugio de vida Silvestre Gandoca-Manzanillo y el Parque Nacional Cahuita. -Pacífico Norte: Playas Coco y Ocotal, Tamarindo, Sámara, Carrillo. -Pacífico Central: Carara y Manuel Antonio. -Pacífico Sur: Drake, Puerto Jiménez, Zancudo, Golfo Dulce y Golfito. -Caribe Norte: Barra del Colorado y Parismina. -Pacífico Norte: Playa Naranjo, Grande, Tamarindo, Langosta, Avellanas, Junquillal y Nosara. -Pacífico Central: Esterillos, Palo Seco, Roca Loca, Bejuco, Dominical, Isla Damas y Manuel Antonio. -Pacífico Sur: Playa Pavones y Punta Banco. -Caribe: Puerto Viejo, Cocles, Punta Mora y Grande Manzanillo, Playa Bonita, Isla Uvita. -Mundo submarino de belleza extraordinaria. -Formaciones de arrecifes de coral. -Catalogado como uno de los cinco principales destinos del mundo para buceo avanzado. -Icono de la pesca deportiva, con tres records al año del Grand Slam. -Sede de varios torneos como el Internacional de Pez Vela. -En el Arenal se encuentra el más popular de los cíclidos de peca: Cichlasoma dovii. -Destino preferido por el fácil acceso al mar y la variedad de condiciones para realizarlo. -Isla Uvita y playa Bonita posee olas de clase mundial, sin embrago sólo es accesible por barco

34 66 67 Deporte o Aventura Lugares donde se encuentran Características Paseos a Caballo Golf Canopy - Tirolesa -Casi en todas partes de CR -Guanacaste: Reserva Conchal, Hacienda Pinilla, Four Seasons. -Pacífico Central: Marriott Los Sueños, Los Delfines. -San José: Vale del Sol, Cariari; Los Reyes, Monterán, Country Club. -Bosque Nuboso de pueblo de Monteverde. -Ciudad Quesada, -San Mateo, -San Ramón, inmediaciones del río Pacuare, las aguas termales de Tabacón y el volcán Poás. -Cantón de Turrubares Mar: -En Bahía de Drake, en la calurosa -En la costa pacífica se puede visitar playa Herradura. -La elección varía desde paseos por senderos, hasta expediciones a través de la selva. -Estos son excelentes para combinarlo con observación de aves. -Se realiza desde vistas espectaculares de las montañas o vista al mar. Alturas en el bosque. Enclavada en la Cordillera Montañosa de Tilarán, la tirolesa se practica en el Bosque Nuboso de pueblo de Monteverde. Se pueden observar el bosque circundante y más de 400 especies de aves. También se ofrecen servicios en Ciudad Quesada, San Mateo, San Ramón, inmediaciones del río Pacuare, las aguas termales de Tabacón y el volcán Poás. Nada mejor que admirar la naturaleza desde el aire, suspendido entre las copas de los árboles Deporte o Aventura Lugares donde se encuentran Características Puentes colgante Teleférico - La Fortuna de San Carlos, - Monteverde. - Jacó, Puntarenas - Reserva privada al Lado del parque Braulio Carrillo - Turrubares - Monteverde Los puentes colgantes entrelazan senderos para que el turista aprecie todo el esplendor del entorno. Facilitan el acceso, con gran seguridad. En muchos casos, el diseño es un aliado al dar un buen soporte al paso del caminante, así como en crear una bella infraestructura que usa materiales como aluminio, acero galvanizado y concreto. Reglas para no perderse. En algunos casos el visitante no debe abandonar los senderos en el recorrido, se pide no usar radio o grabadoras y hablar en voz baja para no perturbar a los animales. Sin duda la mejor forma de observar con detalle las copas de los árboles. Otra opción está en Turrubares, con una longitud de 620 metros, a unos 80 metros de altura, el trayecto ida y regreso dura 20 minutos. Cada góndola tiene capacidad para seis personas, con apertura y cierre de puertas automático para la seguridad del visitante, y sistema de ventilación tropicalizado. Desde la cabina se observa el río Grande de Tárcoles y su abundante población de cocodrilos. En Monteverde también hay teleférico y con el cielo despejado se observa el Golfo de Nicoya y el volcán Arenal.

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