MTC: PIE CUIDADO ANCESTRAL

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Eva María Ferreyra Sandoval
hace 7 años
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1 MTC: PIE CUIDADO ANCESTRAL

2 Todas las civilizaciones han utilizado el masaje en sus distintas variantes como herramienta terapéutica. En la India en los Vedas, se recoge la práctica del masaje con fines preventivos. En China años a C en los libros blancos del Kung Fu se establecen bases de aplicación de masaje. En las obras médicas de Egipto, donde se encuentran referencias al masaje realizado con los pies. El masaje con aceites, conocido como Unción, era empleado y muy valorado por los antiguos Hebreos con finalidades terapéuticas y rituales (2). Y también existen referencias a la práctica del masaje en las culturas nativas americanas :Mayas e Incas. Los griegos y romanos difundieron y fundamentaron la práctica de masaje. En la antigua Grecia el sabio Hipócrates de Cos ( a.c.) llamó a la práctica del masaje Anatripsis, que significa fricciones, fricciones que recomendaba en casos de torceduras y estreñimiento. Estudió y estableció varias indicaciones sobre la ejecución de las maniobras (3). Describió y sistematizó la práctica del masaje con indicaciones específicas, combinándolo con estiramientos y tracciones, lo relacionó incluso con el entonces desconocido sistema circulatorio y habló la importancia en los casos de obesidad, parálisis, reumatismo o el masaje abdominal para el estreñimiento.

3 A pesar de que hemos llegado a pensar en ellos como una parte vital de nuestras vidas, no toda la población del mundo en la actualidad lleva zapatos. Los beneficios : 1. Clarifica tu mente. TOMAR CONSCIENCIA AL ANDAR MINDFULLNES. Es difícil no prestar atención a cada paso cuando estas caminando descalzo. Tienes que estar atento a las afiladas rocas y espinas. La conciencia de lo que está delante de ti en ese momento tranquiliza tu interior y aclara tu mente y ayuda a centrarte aquí y ahora. 2. Es un yoga gratuito para tus pies. Caminar descalzo fortalece y estira los músculos, tendones y ligamentos de los pies, los tobillos y las pantorrillas.. 3. Es una sesión de reflexología o digitopuntura gratuita. Hay puntos de reflejos de cada parte de tu cuerpo en los pies. Cada pequeño bache y roca en la carretera ayuda a estimular todos estos pequeños puntos de reflejos. Si te duele al principio sobre todo en áreas específicas, esto significa que tus pies necesitan la estimulación que están recibiendo al estar descalzo. Con el tiempo, estas sensibilidades desaparecerán 4. Fortalece el sistema inmunitario. Menos catarros, menos infecciones. El sistema inmune se ve fortalecido gracias a la reflexología en nuestros pies. 5. Equilibrio y beneficio en todos los órganos y nervios de todo el cuerpo: En el pie terminan terminaciones nerviosas. Se conectan con los meridianos corporales. 6. Disminuye la ansiedad y la depresión. Caminar descalzo puede ayudarte a disminuir la ansiedad y la depresión en un 62 por ciento y aumenta los niveles de endorfinas. 7. Duermes bien durante la noche. Los antepasados creían que el caminar descalzo era el mejor remedio para el insomnio y muchas personas confían hoy en el método.

4 DOLOR. Un estudio en ancianos con cáncer institucionalizados en el que se compararon los efectos del masaje y la reflexoterapia sobre el estrés, el dolor y el estado de ánimo mostró diferencias significativas en el nivel de cortisol tras el masaje, disminución del dolor y mejora del estado de ánimo, sin que se dieran diferencias significativas entre una y otra práctica.

5 VISITA ESTA PAGINA PARA VER EL ESTUDIO CIENTIFICO: ymptoms LA REFLEXOLOGIA DEL PIE COMO PARTE DEL PROTOCOLO DE ACTUACION EN PACIENTES CON CANCER DE PECHO BENEFICIOSO EN PACIENTES CON CANCER DE PECHO AVANZADO ONCOLOGY NURSING FORUM DEL PRESTIGIOSO COLEGIO DE ENFERMERIA DE LA UNIVERSIDAD DE MICHIGAN STATE NOV 2012 PUBLICADO EN LA LIBRERÍA NACIONAL AMERICANA DE MEDICINA LA REFLEXOLOGIA AYUDA EN ALIVIAR LA DISNEA Y AUMENTAR LA ACTIVIDAD FUNCIONAL EN PACIENTES CON QUIMIO O TERAPIA HORMONAL

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