P R E V E N C I Ó N D E L T A B A Q U I S M O

Transcripción

1 P R E V E N C I Ó N D E L T A B A Q U I S M O INTRODUCCIÓN El quemar hoja de tabaco e inhalar su humo es una practica que se remonta a épocas precolombinas, siendo una actividad que muchas veces estaba ligadas a rituales entre los nativos americanos. Europa conoce esta hábito a través de los marineros españoles primero y portugueses después. Alrededor del año 1500 empieza a extenderse de manera lenta el consumo de tabaco mascado o fumado en forma de cigarro o pipa en la nobleza y cortes del viejo continente. No es hasta el año 1865 en que aparece la primera maquina que procesa y fabricaba productos que contenían tabaco en que empieza un proceso de aumento de su consumo. Igualmente hasta los primeros años del siglo XX el fumar era algo que se hacia muy esporádicamente. Alrededor de 1915 con la introducción de nuevas tecnologías se redujeron los costos y empieza a manufacturarse de manera masiva. Durante la Primera Guerra Mundial y en los años posteriores se produce una expansión general del hábito. Solo hicieron falta 20 años para que empiecen a manifestarse masivamente en la población las consecuencias sobre la salud.rápidamente las investigaciones médicas pudieron establecer la relación que había entre el consumo de tabaco y el aumento de aparición de numerosas enfermedades. Sabemos que en la actualidad el tabaquismo es la principal causa mundial de enfermedad y mortalidad evitable. QUE ES EL TABAQUISMO? Definición: El Tabaquismo es la adición al consumo de tabaco provocado principalmente por uno de sus componentes la nicotina. Esta sustancia es una droga muy adictiva y junto con otras produce dependencia física que sumado a la dependencia psicológica provocan en el fumador la necesidad de seguir consumiendo. La OMS ( Organización Mundial de la Salud ) ubica al tabaquismo como una adicción ya que los fumadores son dominados por este habito que transforma su comportamiento en tanto pierden la posibilidad de ejercer el autocontrol sobre esta área de su vida. La imposibilidad de fumar, la ausencia de cigarrillos o el impedir que fumen provoca síntomas de abstinencia con alteraciones del estado de animo, depresión, irritabilidad, frustración, ansiedad, impaciencia, dificultades para concentrase, cefalea, somnolencia, inquietud y necesidad imperiosa de volver a consumir e incorporar nicotina al cuerpo (craving).

2 Una vez que se esta atrapado por el cigarrillo dejar de fumar es una tarea muy difícil. Todos aquellos que intentan alejarse de él pueden decir cuanto les cuesta dejar de hacerlo, generalmente las personas lo intentan dos, tres veces o llegando hasta diez intentos antes de lograrlo. Incluso algunos reconocen el daño que les esta causando y sin embargo el poder adictivo es tan grande que no pueden abandonar el habito. QUE COMPUESTOS TIENE EL TABACO? Los cigarrillos contienen más de compuestos químicos, 200 de ellos son altamente venenosos y tóxicos y de estos 40 son cancerígenos. En cada cigarrillo se encuentra altas concentraciones de : 1- Nicotina, droga adictiva y también insecticida. 2- Monóxido de carbono 3- Benceno. 4- Amoníaco. 5- Alquitrán. 6- DDT 7- Cianuro 8- Arsénico 9- Formaldehído 10- Plomo 11- Isocianato metílico 12- Acetona. 13- Butano, 14- Metanol 15- Naftaleno Una consideración especial merece la nicotina dado que es el agente que produce el efecto adictivo, se trata de un alcaloide del tabaco que en un cigarrillo normal esta presente en cantidades cercanas a los 15 miligramos. Esta droga va a terminar siendo recibida por los pulmones en una cantidad que suma 2 miligramos de nicotina por cada cigarrillo fumado. Los pulmones la absorben en su mayoría y un resto es absorbido por la mucosa de la boca y la piel. En menos tiempo del que lleva contar hasta 10 la sangre contaminada llega al cerebro. Este impacto rápido de la nicotina en cerebro es uno de los motivos por el cual esta sustancia es capaz de generar dependencia. El tabaco, sumado a todos estos químicos, además presenta Polonio-210 y Plomo-210 que son sustancias que producen radiaciones peligrosas. El Polonio-210 proviene de los fertilizantes se utilizan en las plantaciones y queda presente en el tabaco elaborado, al ser fumado se instala en las mucosas de las vías respiratorias.

3 QUE PROBLEMAS CAUSA? Son tantos los problemas que causa el tabaquismo que es difícil nombrarlos a todos. No existe parte del cuerpo que no se vea afectada directa o indirectamente por él. Las enfermedades cardiovasculares, el cáncer de pulmón, la bronquitis crónica y el enfisema son las patologías mas frecuentes. Además los fumadores en general sufren muchas mas enfermedades. Vamos a ir por áreas para que conozcas en profundidad el daño que causa. PIEL - En los fumadores se observa: - envejecimiento prematuro de la piel - Aparición de arrugas prematuras en la cara. - Perdida de la luminosidad (se pone grisácea y mate). - Vasoconstricción de los vasos sanguíneos de la dermis - Las mujeres que fuman envejecen el doble de rápido que las no fumadoras, especialmente en la zona que rodea la boca y los ojos. APARATO REPRODUCTOR - Afecta considerablemente la salud reproductiva. - Provoca una disminución la movilidad espermática. - Genera alteraciones en la morfología de los espermatozoides. - Disminuye los valores hormonales. - Provoca problemas sexuales como ser disfunción eréctil. - Dificultades o insuficiencia para eyacular. - Pérdida del deseo sexual en fumadores crónicos. - En las mujeres el tabaco incrementa las posibilidades de infertilidad. - Incrementa de manera notable el riesgo de desarrollar cáncer de cuello uterino. - Cáncer de mama. - Mayor cantidad de muertes fetales en las mujeres embarazadas. - Efectos nocivos sobre el feto (alteraciones endocrinas). - Mutaciones del ADN en diferentes tipos de células del recién nacido. APARATO RESPIRATORIO. - Cáncer de pulmón. - Disnea. Dificultades para respirar. - Tos crónica. - Cáncer de traquea. - Bronquitis. - Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). - Síndrome de Apnea del sueño (SAS). APARATO DIGESTIVO - Cáncer de esófago.

4 - Cáncer de estomago. - Cáncer de Páncreas. - Cáncer hepático. - Cáncer de colon y rectal. CAVIDAD ORAL Y LARINGE - Provoca tumores malignos de boca. - Caries dentales. - Aumento de la placa bacteriana. - Candidiasis oral. - Cáncer de labios. - Cáncer de Lengua. - Irritación de Laringe. - Cáncer de Laringe. RIÑONES Y VEJIGA - El tabaco provocando diversas enfermedades renales. - Es un factor asociado al riesgo de padecer tumores renales. - Cáncer de vejiga urinaria. APARATO CIRCULATORIO - CORAZON Y ARTERIAS - Aumento de la aterosclerosis. - Enfermedades vasculares periféricas. - Necrosis tisular de tejidos distales. - Aumento del riesgo de sufrir un ataque cardiaco. - Daño notorio en las arterias coronarias. - Disminución de la capacidad cardiaca en general (por falta de sangre debido a la obstrucción de la arteria coronaria o sus ramas). - Cáncer hematológico. CEREBRO E INTELIGENCIA Los científicos todavía no saben por qué fumar afecta la inteligencia pero se sabe que los fumadores tiene peor rendimiento en test de cocimiento e inteligencia. Se supone que las células del cerebro se ven afectadas por las toxinas al igual que las demás células del cuerpo - Ictus isquemico. MUSCULOS - Disminución del rendimiento físico. - Fatiga que impide desarrollar esfuerzos físicos. - Dolor y molestias en miembros superiores e inferiores. Los brazos pierden fuerza y las piernas se vuelven pesadas y duelen. ORGANOS DE LOS SENTIDOS - Disminución o pérdida de la sensibilidad olfatoria.

5 - Disminución de la capacidad de percibir el gusto. ESTETICA - Peor distribución de la grasa que se acumula en la zona abdominal, cintura y cadera (panza del fumador). - Mal olor en el aliento. - Manchas en los dientes. - Olor en la ropa. - Olor en el cabello. - Arrugas típicas del fumador (arrugas finas en labios superiores, patas de gallo, líneas en mandíbula). BUENAS RAZONES PARA NO FUMAR O PARA DEJAR DE HACERLO Mejoras la calidad de vida y se prolongas la vida en años. Evitas enfermedades del corazón y reducís la posibilidad de una embolia. Prevenís enfermedades como por ejemplo la bronquitis. Padeces de menos resfriados y tos. Evitas el cáncer del pulmón y otros tipos de cáncer. Eliminas el mal aliento. Si estás embarazada aumentas la posibilidad de tener un bebé saludable. Respiras mejor. Te sacas el color amarillo de los dientes y los dedos. Sentís mas gusto a las comidas y disfrutas del aroma de las cosas. Tenes sabor más agradable en la boca. Sentís con más energía. Ahorras un buen dinero para gastar en otras cosas. LO QUE DEBES SABER SOBRE EL TABACO Algunas Cifras: El tabaquismo además de una adicción es una pandemia, en tanto es una enfermedad que se extiende por todo el planeta. Actualmente hay millones de personas que fuman y cada año mueren 4 millones de personas por esta causa. Esto es 1 muerte cada 7 segundos. Para el dentro de 15 años van a morir cada año, o sea 1 cada 3 segundos. 500 millones de personas que viven actualmente en el mundo morirán por causa del tabaco. La mitad de estas muertes va a ser de manera prematura con una pérdida de unos 20 años respecto de su esperanza de vida normal.

6 En Argentina aproximadamente 1 persona cada 10 minutos pierde su vida en nuestro país a causa de esta adicción. Las muertes suman personas por año debido al tabaco. En Argentina fuma un 35 % de la población general. Aproximadamente personas. Si cada una de estas personas consume promedio 10 cigarrillos diarios ( un paquete pequeño), se gasta a un promedio de $ 1.40 cada paquete la cifra de $ diarios. Multiplicado por un año es aproximadamente 6400 millones de pesos. ( a valores actuales aproximadamente 2200 millones de dólares que se hacen humo) Se calcula que una persona que fuma 1 paquete diario aspira a lo largo de su vida 25 litros de alquitrán. Aproximadamente un litro de alquitrán por año. En Estados Unidos se investigo y comprobó que 3000 personas no fumadoras mueren anualmente de cáncer de pulmón solo por compartir un ambiente con fumadores Los fumadores tienen 25 veces más probabilidades terminar padeciendo cáncer de boca, 15 veces más posibilidades de desarrollar cáncer de esófago y 55 más veces de riesgo de desarrollar cáncer de laringe. El hábito de fumar ésta comprobado que causa enfermedades y es responsable de : El 90 % de los casos de Cáncer de pulmón. El 85 % de los casos de Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica EPOC. El 40 % de las muertes por cáncer. El 60 % de cáncer de laringe. El 60 % de cáncer en boca. El 50 % de cáncer de esófago El 45 % de cáncer de vejiga. El 35 % de todas las cardiopatías coronarias. El 30 % de cáncer de páncreas. En el tiempo que te llevó leer esta información murieron aproximadamente 136 persona a causa del tabaco. CONCLUSIONES La iniciación en el consumo del tabaco se produce tanto en varones como en mujeres en general en la adolescencia. A pesar de saberse el daño que causa y que muchas personas conocen estas cifras la adicción una vez instalada es muy difícil de desarraigar. Existen factores que llevan a los jóvenes a iniciar esta triste carrera hacia su autodestrucción, algunos de ellos son socio-ambientales como las campañas engañosas que hacen las tabacaleras con imágenes de gente en lugares exclusivos, exitosas o viviendo aventuras únicas, difundiendo un mensaje de diversión o de éxito social ligado al fumar.

7 Hay factores de influencia familiar, la actitud permisiva de los padres hacia el tabaco, el que sean fumadores o no, acerca o aleja las posibilidades de convertirse en adictos al tabaco. Una factor de importancia es la influencia que ejerce el grupo de pares la presión de los amigos en tanto el consumo en grupo actúa como elemento de integración. Existen también factores personales, psicológicos y biológicos que pueden ser decisorios en las elecciones y en la adquisición o rechazo del hábito. El presente software busca a través de juegos volcar conocimientos y desarrollar actitudes como ser de habilidades sociales y de asertividad que les permita a los jóvenes contar con recursos para enfrentar los factores que influyen sobre él y determinar una elección positiva para sus vidas. Esperamos con el mismo sumar nuestro aporte y contribuir a la inmensa tarea de prevención de adicciones.