Mantenga a su niño de 2 meses saludable!

Transcripción

1 Yo puedo mantener a mi bebé creciendo saludable! Escoja 1 de estas ideas o escriba 1 o 2 cosas que le gustaría hacer en las próximas 1 o 2 semanas. Haré tiempo para jugar con mi bebé boca abajo por minutos cada día, veces la próxima semana. Alimentaré a mi bebé con SOLAMENTE leche materna o formula. Buscaré una nueva forma en que mi bebé me trata de decir que está lleno. veces la próxima semana, cuando mi bebé este inquieto, en vez de alimentarlo inmediatamente, revisaré a mi bebé para ver si quiere que lo cargue. Mantenga a su niño de 2 meses saludable! Aprenda como su bebé le muestra que tiene hambre o está lleno. ipara que le dé la cantidad correcta ni demasiado ni muy poco! página 2-4 Ponga a su bebé boca abajo para que juegue todos los días. Ayude a mantener a su bebé creciendo fuerte! página Derechos de autor 2011, Vanderbilt University, New York University School of Medicine, University of North Carolina at Chapel Hill School of Medicine, y University of Miami. Todos los derechos reservados. El contenido no puede ser reproducido o usado sin permiso de los autores. Para permiso, derechos de autor, y reconocimientos por favor visite: La leche materna o formula es lo mejor. Su bebé no necesita jugo o comidas sólidas. página Month Core Booklet - Spanish

2 Alimentando a su bebé de 2 meses La hora de alimentar se trata de más que la leche materna o formula que le dé. Es un tiempo para que conozca a su bebé y para que su bebé le conozca a Ud. Usted puede crear una buena relación con su bebé desde el principio! Su bebé sabe cuánto quiere comer y con qué frecuencia necesita ser alimentado. Aliméntelo cuando él le enseñe que tiene hambre. Pare de alimentarlo cuando él le enseñe que está lleno. Tiempo enfrente de la tele no es tiempo activo Es mejor escoger cosas activas para hacer con su bebé! Demasiada tele puede causar que los adultos y los niños suban demasiado de peso. Sea un buen ejemplo limite el tiempo que usted y su bebé pasan enfrente de la tele. Su bebé está aprendiendo de usted. Su bebé sabe cuánta leche materna o formula necesita para ser saludable hasta a los dos meses de edad! Tiempo enfrente de la tele no es tiempo activo. Escoja cosas activas para hacer con su bebé! 2 11

3 Sea activo con su bebé Tenga una hora para jugar con su bebé boca abajo todos los días! Acuéstese de espaldas en el piso y ponga al bebé sobre su barriguita encima de Ud. El bebé puede levantar la cabeza por unos segundos? Háblale para que la mire. Póngalo boca abajo sobre una colcha en el suelo. Pronto él estará levantando la cabeza por 10 segundos! Ponga un juguete enfrente de él para que lo vea. Juegue con su bebé boca abajo por 2 minutos a la vez. Trate de hacer esto 3 veces al día. Recuerde, cuando duerme el bebé, siempre debe estar de espaldas, NO sobre su barriguita. Cómo puedo reconocer que mi bebé tiene hambre? Se chupa la mano mucho Abre la boca y se acerca al pecho o el biberón Llora - aprenda cual llanto significa que tiene hambre! Trate de calmarlo antes de alimentarlo. Cómo puedo reconocer que mi bebé está lleno? Chupa más despacio o para de chupar Escupe el pezón y gira la cabeza lejos del seno Empuja su cuerpo lejos del ceno o del biberón Se duerme 10 Ponga a su bebé boca abajo para que juegue todos los días. Ayude a mantener a su bebé creciendo fuerte! Aprenda como su bebé le muestra que tiene hambre o está lleno - para que le dé la cantidad correcta - ni demasiado ni muy poco. 3

4 4 Consolando a su bebé cuando llora Llorando es como su bebé le deja saber que necesita algo. Llorando no siempre significa que su bebé tiene hambre. Si su bebé está llorando cárguelo y trate de consolarlo. Esto no engreirá a su bebé! Esto le ayuda a saber que puede contar con Ud.! Trate estas maneras de consolar a su bebé: Cárguela Mézala Camine con ella Háblele Sáquele los gases Revísale el pañal Revísale si tiene demasiado frío o demasiado calor Acaríciala cuando está de espaldas Llorando no siempre significa que su bebé tenga hambre. Hay muchas maneras de consolar a su bebé cuando llora. Pregúntele a su doctor antes de darle agua. agua en cantidades pequeñas La mayoría de los bebés no necesitan agua. Ellos obtienen todo el líquido que necesitan de la leche materna o formula. Para los bebés mayores y los niños, el agua es una bebida maravillosa. No le dé a su bebé jugo de fruta u otras bebidas endulzadas. jugo que no es té endulzado gaseosa Estas bebidas tienen demasiada azúcar que su bebé no necesita. Bebidas con mucha azúcar pueden causar que los bebés suban demasiado de peso. 9

5 la formula Cargue a su bebé mientras que le dé el biberón para que ella pueda disfrutar del acercamiento de la hora de alimentación. Nunca deje a su bebé solo con el biberón en la boca dejando el biberón sostenido puede causar que se ahogue. Dele a su bebé Qué líquidos debo darle a mi bebé? Pregúntele a su doctor No le dé a su bebé Cuánta formula tomará mi bebé durante cada alimentación? La mayoría de los bebés toman 2 a 4 onzas durante cada alimentación. Su bebé no debe tomar más de 32 onzas en 1 día (24 horas). la leche materna agua en cantidades pequeñas Cuántas veces debo alimentar a mi bebé? La mayoriá de los bebés de 2 meses de edad comen... Por el día: Cada 2 a 4 horas. Por la noche: Cada 4 a 6 horas. la formula jugo que no es Importante: La mayoría de los bebés no están listos para las comidas sólidas hasta que tengan 6 meses de edad. Poniendo cereal en el biberón no le ayudará a su bebé a dormir por más tiempo. Puede causar que su bebé suba demasiado de peso. té endulzado Su bebé no necesita terminar la leche del biberón. Recuerde, tendrá días con hambre y otros con menos hambre igual que usted! gaseosa 8 5

6 Dele a su bebé leche materna o formula. La leche materna o formula es la única alimentación que la mayoría de los bebés de 2 meses de edad necesitan. Cualquiera que escoge, su bebé disfrutará del acercamiento y el consuelo de la hora de alimentación. la leche materna La mejor leche para su bebé en el primer año entero de vida es la leche materna. Los bebés que son amamantados se enferman menos. Además, amamantar ayuda en el desarrollo del cerebro del bebé! Cuánto tiempo debe durar cada alimentación? La mayoría de los bebés comen por 15 minutos de cada pecho. Con qué frecuencia comen la mayoría de los bebés? A esta edad, la mayoría de los bebés comen cada 2 a 4 horas. Tendré suficiente leche para mi bebé? Su cuerpo hará suficiente leche para alimentar a su bebé a medida que él vaya creciendo. No hay ninguna necesidad para darle más leche en un biberón después de haber amamantado. Puedo amamantar cuando regrese al trabajo? Sí! Su bebé puede tomar leche materna de un biberón. Ud. puede aprender a sacar la leche del pecho y guardarla para dársela a su bebé mas tarde. Su doctor o una persona entrenada quien ayuda a las mamas que amamantan puede contestar cualquier otra pregunta que tenga. 6 7